المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الملف الطبي للجميع ادخل واستفيد



الصفحات : 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10

ajmi561
10-09-2013, 04:50 PM
العرج المتقطع" ألم ناجم عن تقلص فى العضلات

الخميس، 3 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s92011220238.jpg
يؤدى تراكم الكولسترول والدهون إلى بناء ترسبات داخل الشرايين تقود بدورها إلى تضييق الشرايين وانسدادها، وقد لا تظهر أى أعراض على الإنسان أثناء حدوث تضييقات ضئيلة فى الشرايين، إلا أن التضييقات المتوسطة قد تمنع الأنسجة من التزود بكفايتها من الدم الذى تحتاجه أثناء بذل الجهد البدنى أو أثناء إجراء التمارين الرياضية، كما قال الدكتور محمد على مطر- استشارى علاج القدم السكرى، لافتاً إلى أن تلك التضيقات عندما تصبح شديدة، فإن تلك الأنسجة سوف تعانى من المشاكل حتى أثناء الراحة.

ويطلق على الأعراض المبكرة والأكثر شيوعا لمرض تصلب الشرايين الطرفية اسم "العرج المتقطع" حيث يعانى المصابون به عادة من آلم عضلى ناجم عن تقلص فى العضلات ويظهر عندما لا تتمكن العضلات من التزود بما يكفيها من الأكسجين.

ويظهر العرج أثناء إجراء التمارين، ويذهب بعد دقائق من الراحة، والأشخاص المصابون بانسدادات خفيفة يمكنهم المشى لمسافات طويلة قبل أن تظهر الأعراض، إلا أن المصابين بحالات شديدة من مرض الشرايين قد يعانون من الألم بعد المشى لعدة أمتار فقط، ويعتمد موقع الألم على موقع الانسدادات.

وعندما تضيق الشرايين تظهر الأعراض التى تتمثل فى ألم بالعضلات سواء الساق أو الفخذ عند بذل مجهود كالمشى لمسافات أو الركض وهذا الألم عادة يزول عندما يرتاح المريض، وعند زيادة نسبة الضيق أو تتصلب بعض الشرايين فإن المريض يشعر بألم فى الساق أو القدم حتى عند عدم بذل مجهود، وفى الحالات المتقدمة تظهر قرح وتشققات بالقدم بالذات فى مرضى السكر مع عدم التئـام الجروح.

وأشار مطر إلى أنه فى السنوات الأخيرة حدث تطور علاجى هائل لمعالجة الشرايين المسدودة، وأصبح فى الإمكان إنقاذ القدم المريضة من البتر بواسطة قسطرة القدم حيث يتم توسيع الانسداد فى الشريان بواسطة بالون وتحت مخدر موضعى وبدون اللجوء للجراحة.

ajmi561
10-09-2013, 04:52 PM
إهمال علاج انسداد الأوعية الدموية قد يؤدى للإصابة بالغرغرينا

الخميس، 3 أكتوبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal1020115144214.jpg
قد يعانى بعض الأشخاص من انسداد فى الأوعية الدموية، سواء فى الأطراف أو فى أى مكان فى الجسم، ولكن كيف يحدث هذا الانسداد وما أعراضه؟ وكيف يمكن علاجه؟

يقول الدكتور محمد حسنى، أستاذ جراحة الأوعية الدموية بطب قصر العينى "هناك انسداد حاد وانسداد مزمن الانسداد الحاد أسبابه الرئيسية هو نتيجة جلطة متحركة تسرى مع الدم نتيجة تجلط الدم فى أحد الشرايين.

والانسداد الحاد فى الأوعية الدموية يشعر المريض بأعراض تتمثل فى الشكوى من ألم شديد فجأة، ويمكن أن يحدث تغيير فى طرف المصاب، ويمكن أن يحدث شلل فى هذا المكان دون الإحساس به. والحالات الحادة لابد من التدخل الفورى، أما الانسداد المزمن فالعلاج يعتمد على اختيار العلاج المناسب للحالة".

أما الجلطات المزمنة والتى تحدث فى المرضى المدخنين أو الذين يعانون من السكر والضغط أو ارتفاع نسبة الدهون فى الدم أو الإصابة ببعض الأمراض المناعية.

أما حالات الانسداد المزمن فتختلف حسب الأعراض وحسب الحالة العامة للمريض وحسب مكان الانسداد.

وأعراضه يتمثل فى تقلص العضلة أثناء المشى وبعد المشى بمسافة معينة يحدث تقلص فى العضلة يجعل المريض يتوقف، وعندما ينتهى هذا التقلص يعود للمشى مرة أخرى وفى الحالات المتقدمة يحدث غرغرينا فى الأطراف أو ألام شديدة لا يستطيع المريض النوم خلال الليل.

والعلاجات تختلف حسب كل حالة والعلاج فى الحالات الحادة لابد من التدخل الجراحى أو الأدوية المذيبة للجلطات أو العلاج بالقسطرة.

والانسداد يمكن أن يؤدى إلى غرغرينا وفقد الطرف المصاب أو أجزاء من الطرف، لذلك لابد من علاجه بسرعة، خاصة فى حالة الانسداد الحاد حتى لا تحدث مضاعفات.

ajmi561
10-10-2013, 09:35 AM
تخلصى من النحافة بتناول الوجبات كاملة مع الامتناع عن السهر

الأربعاء، 2 أكتوبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420103173658.jpg
تعانى الكثير من الفتيات والسيدات من النحافة، من أجل ذلك يقدم دكتور تامر بهنسى ماجستير العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بعض الإرشادات الواجب إتباعها لزيادة الوزن، والتخلص من النحافة، ومنها تناول المواد الكربوهيدراتية كالأرز، الخبز، البطاطس، المكرونة، المربى باختلاف أنواعها، بجانب المواد البروتينية كاللحوم والأسماك، فهى تعتبر مصادر للوقود والطاقة التى يحتاجها الجسم من أجل الحركة والنشاط، فيحولها الجسم إلى سعرات حرارية ثم على هيئة دهون فيزداد الوزن ويُقضى على النحافة، وتساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تقوية العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز فى العضلات، كما أن الرياضة تفتح الشهية على الأكل وتقلل من تأثير الضغوط النفسية التى تنقص الوزن، مع الابتعاد عن العوامل التى تثير القلق والعصبية والتوتر، حتى لا يفقد الجسم ما تم تخزينه، الابتعاد عن شرب السجائر والكحوليات بجانب الابتعاد عن السهر، أو المجهود البدنى الزائد غير المُجدى مع القيام بالأعمال الهامة والضرورية فقط.

ويفضل تناول الطعام فى مواعيد منتظمة قدر المستطاع مع تناول كميات من الطعام على أيام متفاوتة بعدم الضغط على المعدة، وعدم التسرع فى مضغ، علاوة على الحرص فى تناول الفاكهة والخضروات بشكل مستمر، بجانب تناول ملعقة عسل أبيض بحبة البركة كل صباح وأخيرا يجب المشى ببطء من أجل تنشيط الدورة الدموية وإخراج السموم من الجسم.

ويحذر بهنسى فى نهاية حديثه من شرب الماء قبل أو أثناء الطعام لأنها تضعف الأنزيمات الهاضمة مما يعوق عملية الهضم، مشيرا إلى أن الاعتقاد السائد شرب الماء أثناء الأكل يزيد الوزن خاطىء، حيث يضر ذلك بالجهاز الهضمى، وينصح بتناول الوجبات الغذائية كاملة ومتوازنة باحتوائها على جميع العناصر الغذائية.

ajmi561
10-10-2013, 09:39 AM
غرغرة النعناع علاج سحرى لحالات البرد وصعوبة التنفس والتهاب اللوزتين

الإثنين، 30 سبتمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220112511381.jpg



قد لا يعلم الكثيرون الذين اعتادوا على استخدام النعناع كمشروب ساخن، أنه يمكن أن يستخدم أيضا كغرغرة، كما قال الدكتور قاسم محمد استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، مشيرا إلى أن النعناع مهم جدا ومفيد للجهاز التنفسى بالكامل ويقوم بمعالجة أغلب مشكلاته التى يعانى منها الإنسان، عند استنشاق رائحته من تفتح للشعب الهوائية، وهو أيضا يساعد إذا ما استخدم على شكل غرغرة.

وغرغرة الفم بالنعناع مهمة جدا فى حالات ضيق الشعب الهوائية، وكذلك الشعور الشديد بالرغبة فى التقيؤ، وفى حالات البرد والتهاب اللوزتين، وكذلك فى آلام الزور، ويفضل أن يكون ساخنا بعض الشىء بحيث يمكن تحمله ويمكن استخدامه فى علاج مشكلات آلام البطن عن طريق تناوله على شكل مشروب، ويكفى أنه يعطى نوعا من السعادة والانتعاش بمجرد وصوله إلى أنف المريض. ولا شك أنه علاج سريع وسحرى ويكفى أن تجربه مرة لكى تستخدمه على الدوام.

النعناع له مفعول السحر ومفيد جدا أيضا إذا ما أضيف على الشاى، خاصة إذا كان الشاى خفيفا وغير مركز لأنه يفيد الجهاز التنفسى وحركة التنفس الطبيعية للإنسان، وإذا ما استخدم على شكل غرغرة كان ذلك مفيدا جدا للوزتين والزور والآلام الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا والبرد الشديد.

ajmi561
10-10-2013, 09:45 AM
تحليل أنيميا الفول ضرورية للأطفال قبل تناول "الفول"

الخميس، 26 سبتمبر 2013 - 18
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s52013131158.jpg
كثير من الأمهات الشابات لا يعلمن متى يمكن أن يأكل الطفل إلى جانب الرضاعة، وما هى المأكولات الواجب استخدامها، حيث تسأل قارئة: لدى طفل حديث الولادة وآخر عمره عامان، فمتى أدخل الطعام الصلب لابنى الرضيع واستعمال التيتنة؟ ومتى أطعم ابنى الآخر الفول؟.

أجابت الدكتورة مى سعد الدين مدرس مساعد بمستشفى أبو الريش الجامعى حاصلة على شهادة خبرة فى التعديل السلوكى للأطفال معتمدة من كاليفورنيا، قائلة: ليس هناك علاقة بين أنيميا الفول وعمر معين لأن أنيميا الفول هى أنيميا تكسيرية حادة تحدث بسبب اضطراب جينى يورث من الأم إلى أولادها لذا يجب عمل تحليل أنيميا الفول أولا.

أما بالنسبة للطفل حديث الولادة تنصح مى بالرضاعة الطبيعية خلال فترة الـ٦ أشهر الأولى، وعدم إدخال أى طعام خارجى لتحقيق الاستفادة الكاملة من لبن الأم، وهذا بناءً على إرشادات الجمعين الأمريكية لطب الأطفال.

ولا تنصح مى باستخدام "التيتنة" إلا فى حالات الضرورة القصوى بسبب بكاء الطفل المستمر، وذلك بعد ٦ أشهر لكى يكون الطفل تمكن من الرضاعة من حلمات الأم، ويجب فطامه منها فى نهاية العام الأول حتى لا يعتاد الطفل عليها وحتى لا تسبب التهابات فى الأذن الوسطى ولا تؤثر فى تكوين الأسنان المستقبلية

ajmi561
10-10-2013, 09:47 AM
الحصوات المرارية تنتشر بين الأطفال نتيجة الجفاف الشديد

الثلاثاء، 24 سبتمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/6201227191110.jpg
قال الدكتور أحمد مدحت أستاذ جراحة الأطفال بجامعة عين شمس، إن جراحة الأطفال تحتاج لفريق عمل من الأطباء لديهم خبرة كافية فى جراحة الأطفال لأنهم أكثر حساسية وأى خطأ يحدث مشكلة، لافتا أن قسم جراحة الأطفال ينقسم إلى قسمين وهما جراحة المواليد من عمر شهر وحتى سنة سنة وهم من يوجد عندهم عيوب خلقية، أما جراحة الكبار يكون سن الأطفال من 5:6 سنين ويوجد لديهم انسداد فى مجرى البول والتهابات فى الزائدة والخصية المعلقة.

أوضح الطبيب فى تصريح لـ"اليوم السابع" أن هناك الكثير من حالات الأطفال التى ظهرت مؤخرا بكثرة وتستدعى إجراء عمليات جراحية وهى الحصوات المرارية فى الأطفال نتيجة للجفاف الشديد، لافتا أن أيضا إصابة الأطفال بالتيفود من سن 4:5 سنين تسبب حصوات بالمرارة.

وأضاف الطبيب أن من الحالات المنتشرة بين الأطفال وتستدعى عمليات جراحية وجود عيوب خلقية فى مجرى البول، مشيرا أن هناك حالات لم تستلزم الجراحة وتعالج بالأدوية وهى وجود الماء على الخصية والحبل السرى.

وأشار أن من الأمراض الوراثية المنتشرة أيضا وتجرى لها عمليات جراحية مرض هيرش سبرنج وهو نقص الأعصاب فى أجزاء مختلفة وأمراض الدم كأنيميا البحر المتوسط.

ajmi561
10-10-2013, 09:59 AM
لجوء الطفل إلى السرقة يكشف معاناته من اضطراب نفسى

الأحد، 22 سبتمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3200916124848.jpg
يفاجئ بعض الأطفال أمهاتهم ببعض المواقف المحرجة، التى تضعهم فى أزمات حقيقية أمام الناس ومما يشتكى منه الأمهات فى بعض الأحيان هو تعود أبنائهم على سرقة الأشياء التى تتواجد حولهم دون وجود مبرر لهذا الأمر.

مما يجعل الأم تتعرض لعدد كبير من الضغوط التى تعجز عن حلها لذا يفسر دكتور هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى ذلك الأمر، قائلا: إن لجوء الطفل للسرقة يشير إلى أنه يعانى من مرض أو اضطراب نفسى يجعله يحاول أن يلفت انتباه كل من حوله، حتى وإن كان ذلك بالسرقة وأحيانا يلجأ الطفل للسرقة، لأنه محروم من شىء ما فيحاول تعويضه بالسرقة واللجوء إلى تعريض كل من حوله لمواقف محرجة.

وهنا لابد من توجيه الطفل لطبيب نفسى حتى يتمكن من وضع يده على الأسباب التى تجعل الطفل يعانى من مشاكل متعددة، فسرقة الطفل لأشياء محيطة به، ربما تقودك إلى طبيعة المشاكل التى قد تعانى منها التى قد تتمثل فى خلافات بين وبين والده، لذا حاولى أن تتناقشى مع طفلك لتضعى يدك على معاناته الحقيقية لأن طفلك فى البدايات الأولى من حياته يحتاج للعناية والاهتمام من قبل المحيطين به، وبالذات من قبل أمه حتى تستطيع أن تلاحظ ما يطرأ على طفلها وتقدر على معالجته.

فلجوء الطفل للسرقة يشير إلى وجود اضطراب نفسى لابد له من علاج بعلاج الأسباب.

ajmi561
10-11-2013, 10:25 AM
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420137101219.jpg

كلما زاد الألم الناتج عن "الحروق" تقل خطورتها

الجمعة، 11 أكتوبر 2013


كتبت مروة محمود إلياس




يعتقد الكثيرون خطأ أن الحروق فى جزء ما فى الجسم والشعور وقتها بألم شديد يدل على خطورة الحالة، ولكن على عكس هذا الاعتقاد فالألم الشديد الذى يشعر به المصاب بالحروق دليل مطمئن لعدم خطورة الحالة.

أوضح الدكتور أيمن محمد، أخصائى الأمراض الجلدية، أن الحروق التى قد تصيب أى شخص فى أى جزء من أجزاء الجسم قد تسبب آلامًا شديدة، وتُعَد هذه الآلام إشارة واضحة لعدم خطورة هذا الحرق ويمكن تصنيفه كحريق من الدرجة الأولى.

والحريق فى درجاتِه الأولى يصيب الطبقات الخارجية من جلد الإنسان مما يشعره بمدى الألم الناتج عن الحريق فتظل الخلايا الحسية فى الجلد قادرة على الشعور بالألم، أما فى الدرجات المتقدمة من الحرق كالدرجة الثانية والثالثة يقل هذا الشعور فى المناطق المحروقة.

وأضاف أيمن أن الخلايا العصبية ومراكز الإحساس فى حالات الحروق المتقدمة تتضرر كثيرًا وقد تصل إلى حد التلف التام، مما يجعل الإنسان غير قادر على الإحساس بأى ألم فى منطقة الحرق لتضرر الطبقات الغائرة للجلد تمامًا.

لذا يُعَد الألم الناتج عن الحرق غير مُقلق ويمكن علاجه وتزداد أيضًا فُرَص عدم ترك الحرق لأثرٍ على البشرة، أما الحروق الغائرة والتى يختفى فيها الألم تمامًا فمن الصعب إصلاح الضرر الكلى الناتج عنها.

ونصح بالتعامل بشكل سريع وحازم مع الحروق بكل درجاتها، وعدم وضع أى مادة أو ثلج على الحرق إلى أن يأتى المسعف الذى يحدد درجة الحرق ويتخذ إجراء مؤقتا معها لحين نقل المصاب للمستشفى لمتابعة الحالة.

ajmi561
10-11-2013, 10:27 AM
باحثة أسترالية: المدخنون يفقدون عشرة أعوام من أعمارهم

الجمعة، 11 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120125144344.jpg
قالت باحثة أسترالية، اليوم الجمعة، إن المخاطر الصحية للتدخين أسوأ مما كنا نعتقد، لكن النبأ السار هو أن أولئك الذين يقلعون عن التدخين وهم فى العشرينيات أو الثلاثينيات يتجنبون الكثير من المخاطر.

وقالت إميلى بانكس، الخبيرة الصحية فى الجامعة الوطنية الأسترالية: "اعتدنا القول فى ستينيات القرن الماضى أن التدخين مثل الرمى بنرد (من ستة أوجه)، فيما يتعلق باحتمالات إذا كنت ستموت من أثره أم لا ثم قلنا بعد ذلك إنه مثل إلقاء عملة معدنية (ذات وجهين)، والآن اكتشفنا أن ثلثى حالات الوفاة بين المدخنين حاليا تعزى إلى التدخين".

وقادت البروفيسور بانكس دراسة شملت 200 ألف أسترالى تزيد أعمارهم على 45 عاما، وكشفت عن أن المدخنين يفقدون نحو 10 أعوام من متوسط أعمارهم.

وأوضحت أن الذين يدخنون 10 سيجارات يوميا يضاعفون عامل الخطر، أما الذين يدخنون أكثر من 25 سيجارة يوميا يزيد الخطر لديهم بمقدار أربعة أضعاف.

وقالت بانكس: "ليس هناك حد يمكن فى ظله القول إنه لا يوجد خطر، لكن الإقلاع عن التدخين فى أى عمر يقلص من الخطر لديك وكلما أقلعت فى سن صغيرة كلما كان أفضل".

ajmi561
10-11-2013, 10:29 AM
دراسات علمية: ضوضاء المطار تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية

الخميس، 10 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S2200921162532.jpg
كشفت دراسات علمية بريطانية وأمريكية، أن ضوضاء المطار تسبب الإصابة بأزمات قلبية، وأن من يعيشون بالقرب من مطار ويتعرضون لأصوات الطائرات المرتفعة ربما يواجهون خطرا متزايدا فى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشارت صحيفة "الجارديان" البريطانية إلى أن الوابل المستمر من ضوضاء الطائرات التى تقلع وتهبط ربما يسبب ضررا حقيقيا للصحة إلى جانب الحد من جودة حياة الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المطارات، حسبما وجدت هذه الدراسات، التى يجب أن تأخذ نتائجها فى الحسبان فى قرارات التخطيط المستقبلية لبناء المطارات والطرق السريعة.

حيث تناولت دراسة نشرت على موقع "الجريدة الطبية البريطانية" صحة الأشخاص الذين يعيشون على مقربة من مطار هيثرو، ووجدت أن الأكثر عرضة لضوضاء المطار كانوا أكثر احتمالا بنسبة تتراوح ما بين 10 إلى 20% لدخول المستشفى مصابين بالسكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن هناك خطرا متزايدا بالوفاة من جراء هذه الأمراض.

كما أن دراسة مرتبطة بالموضوع نفسه عن صحة أكثر من 6 ملايين أمريكيين فوق عمر السادس والخمسين يعيشون حول 89 مطارا أمريكيا، وجدت أنه فى المتوسط، فإن المخاطر لديهم تزداد بنسبة 3.5 لكل 10 ديسيبل إضافية من الوضاء.

ويحذر العلماء من أنهم وجدوا أن هناك صلة وليس دليلا على أن مستويات ضوضاء الطائرات المرتفعة تسبب المرض. ورغم أنهم أخذوا فى الاعتبار الخلفية الاقتصادية والاجتماعية والعرق وحالة الصحة العامة لمن يعيشون فى المناطق المتضررة، فإن أيا من الدراستين لم تتناول الظروف الفردية لمن كانوا فى المستشفى.

ajmi561
10-12-2013, 06:03 PM
استنشاق "زبدة الفول السودانى" أحدث وسيلة للكشف المبكر عن مرض الزهايمر

السبت، 12 أكتوبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s10201312105430.jpg
تمكن فريق من الباحثين بجامعة فلوريدا الأمريكية من تطوير وسيلة جديدة للكشف المبكر عن الإصابة بمرض الزهايمر من عدمه، وذلك باستخدام زبدة الفول السودانى.

وتعتمد الطريقة الجديدة على حقيقة بحثية توصل إليها الباحثون، مفادها أن الإنسان يفقد حاسة الشم بدرجة ما فى المراحل المبكرة من الزهايمر، وتظهر المشكلة بشكل أقوى وأسرع فى فتحة الأنف اليسرى مقارنة بالفتحة اليمنى، ووجدوا أن "زبدة الفول السوادنى" هى الوسط الأنسب لاختبار وإثبات تلك الحقيقة على أرض الواقع، حيث سيقارن الباحثون قدرة كلتا فتحتى الأنف للأشخاص قيد التشخيص على استنشاق تلك الرائحة من عدمها.

ويرجع السبب فى اختيار زبدة الكاكاو بالذات أن رائحتها نقية للغاية، ويتم التعرف عليها بشكل حصرى بواسطة العصب الشمى، والذى يتم تدهور مراكزه العصبية داخل المخ خلال المراحل الأولية للزهايمر، فيما يتم التعرف على روائح غالبية المواد الأخرى بواسطة العصب ثلاثى التوائم "Trigeminal nerve".

وأشار الباحثون إلى أن الاختبار يتم باستخدام أدوات بسيطة للغاية، وهى مسطرة وملعقة كبيرة مليئة بزبده الفول السودانى، حيث يتم تقريب الزبدة على مسافات مختلفة من الأنف، ثم يقوم الشخص محل الاختبار باستنشاقها وشمها كل مرة مستخدماً فتحة أنف واحدة.

وكشفت النتائج أن مرضى الزهايمر غالباً ما يشمون رائحة زبدة الكاكاو على بعد 20 سنتيمتراً من فتحة الأنف اليمنى، مقارنة بـ10 سنتيمترات فقط عند استخدام الفتحة اليسرى، وهو ما يوضح تدهور قدرتها على الشم مقارنة بمثيلتها، وبالتالى يتأكد تشخيص مرض الزهايمر.

ajmi561
10-12-2013, 06:05 PM
إفراط القدماء فى استخدام خلة الأسنان ساهم فى إصابتهم بعدوى الفم

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201215192653.jpg
كشف فريق من الباحثين النقاب عن أن إفراط القدماء فى استخدام خلة الأسنان قد تكون أحد الأسباب التى ساهمت فى إصابتهم بعدوى الفم وفقا للحفريات التى عثر عليها مؤخرا بغرب أفريقيا.

ويعتقد الباحثون أن استخدام خلة الأسنان يساعد فى تغيير كبير فى بيولوجيا اللثة مما يسهم فى زيادة مخاطر الإصابة بعدوى اللثة بالإضافة إلى تورمها.

وأوضحت "مارجيفلاش" أستاذ "الانثروبولوجيا بجامعة "زيورخ" السويسرية أن النتائج المتوصل إليها نتيجة البحث فى عدد من حفريات حول تطور الإنسان خاصة منطقة الفك السفلى، وذلك عادة أنها يتم الاحتفاظ بأفضل من أى أجزاء أخرى من الهيكل العظمى ماعدا الأسنان أثناء عمليات التحجر.

ajmi561
10-12-2013, 06:07 PM
للرجال.. التدخين يزيد من احتمالات تأخر الإنجاب 10%

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s112012132077.jpg
تأخر الإنجاب من المشكلات التى تواجه الكثيرين، وتتسبب فى حدوث تصدع بين الأزواج، ومع تقدم العلم والتكنولوجيا الطبية أصبح بالإمكان التغلب على بعض العقبات المسببة للعقم بالطرق الجراحية، فما هى متطلبات مثل تلك الجراحات؟.

قال الدكتور رامى حمزة استشارى أمراض العقم والذكورة بجامعة الأردن، إن علاج العقم باستخدام أطفال الأنابيب، يتطلب أن تكون الزوجة مستعدة للحمل، بمعنى أنها لا تعانى من أى مشكلات خاصة بالرحم، كتكيس المبيض، بالإضافة إلى نشاط المبيضين، وحيوانات منوية من الزوج.

ويتم تحديد إجراء هذه الجراحة، إذا كان هناك عائق بالنسبة للزوجة يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم، مثل زيادة حموضة الرحم، أو مشاكل بعنق الرحم كالتهابات شديدة، وبالنسبة للزوج إذا كان يعانى من قلة عدد الحيوانات المنوية، أو تشوها.

وأضاف رامى أنه فى حالة كانت المشكلة لدى الزوج فيمكن أخذ السائل المنوى بعدة طرق، أولا من القذف، وهناك سلوك آخر وهو تجميد السائل المنوى فى إحدى المستشفيات الخاصة تحسبا لحدوث أى طارئ، ولكن هذه الطريقة ليست منتشرة بمصر.

ويمكن أن تؤخذ تلك العينة من خلال جراحة بسيطة بالخصية، حيث يتم أخذ عينة من الخصية عن طريق السحب بإبرة، أو باستخدام المجهر الجراحى للبحث داخل الخصية من المناطق التى يزيد فيها احتمال وجود نطفة منوية حية، مضيفا أن القنوات التى تحتوى على نطفة منوية عادة ما تكون ذات خصائص مختلفة من غيرها، ويمكن ملاحظتها تحت تكبير المجهر والذى يصل إلى 10 أضعاف العين المجردة.

وأضاف أن تلك العملية تتطلب وقت أطول، مع تخدير لمدة ساعة ونصف، كما تتطلب جراح خبير لإجراء هذه العملية الدقيقة.

وأكد رامى على أن العادات وأسلوب الحياة يؤثر على خصوبة الرجل، حيث إن التدخين يؤخر الإنجاب لدى الرجل بنسبة لا تقل عن 10%، حيث يؤدى التدخين إلى قلة فى عدد ونشاط الحيوانات المنوية، مضيفا أن السمنة من الأسباب الهامة التى تعمل على تقليل خصوبة الرجل، حيث تؤدى إلى ضمور فى الخصية، وتراجع فى عملها، مما يتسبب فى قلة إنتاج الحيوانات المنوية.

ajmi561
10-12-2013, 06:08 PM
الجلوس لفترات طويلة يسبب الانزلاق الغضروفى

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small9200814133036.jpg
الكثير منا يقضون أوقاتهم فى الجلوس لساعات طويلة أمام مشاهدة التليفزيون، أو نظرا لطبيعة العمل، ولا يعلمون أن ذلك يؤثر بالسلب على العظام والعمود الفقرى ويؤدى إلى ضعفها.

قال الدكتور محمد سامى الزهار أستاذ جراحة العظام، إن هناك بعض العادات الخاطئة التى يتبعها البعض تؤثر على العظام وتساعد على إضعافها مثل الجلوس أمام الكمبيوتر أوقات طويلة مع ثنى الرقبة والظهر والجلوس أمام التليفزيون فى وضع خطأ، ولعب البلاستيشن لفترات طويلة والجلوس أوقات طويلة فى العمل، فجميع هذه العادات الخاطئة تسبب الآلام فى عضلات الرقبة والظهر.

أضاف أستاذ جراحة العظام أن الجلوس لأوقات طويلة أثناء العمل يؤدى إلى إجهاد العضلات وإضعافها، كما تضعف أيضا عضلات الظهر والفخذين فتسبب الانزلاق الغضروفى.

أوضح الطبيب بعض النصائح والتمرينات التى تعمل على تقوية عضلات الرقبة والظهر، مثل ثنى الرقبة للخلف والأمام واليمين والشمال بصفة متكررة عشر مرات صباحا ومساء، والجلوس فى وضع فرد الظهر مع التحرك لساعات قليلة.

ajmi561
10-12-2013, 06:11 PM
حقيقة علمية جديدة.. المرأة أكثر معاناة من انتفاخات المعدة من الرجل

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/Untitled-310201029134942.jpg
كشف الدكتو "روبيان شاتكان" أستاذ أمراض المعدة والأمعاء بالولايات المتحدة أن طول قولون المرأة يصل فى المتوسط إلى 10 سم أطول من الرجل، وهو ما قد يمكنها من استيعاب المزيد من المياه والسوائل أثناء الحمل بينما يأخذ قولون الرجل شكل حدوة الحصان فى حين أن قولون المرأة أكثر تشابكا ما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة بسبب ضعف جدار البطن لوجود اختلافات هرمونية بين الرجل والمرأة.

فقد كشف الباحثون الأمريكيون أن النساء أكثر معاناة من اضطرابات المعدة والانتفاخ من الرجال بسبب طول الأمعاء حيث أوضح الدكتور"شاتكان" مؤسس "مركز الجهاز الهضمى للمرأة" بالعاصمة الأمريكية "واشنطن" أن هناك اختلافات كبيرة بين الجهاز الهضمى بين الرجل والمرأة.

وشدد الباحثون أن طول القولون وكثرة الانحناءات به تسهم فى زيادة فرص معاناة المرأة من الانتفاخات والغازات.

ajmi561
10-12-2013, 06:12 PM
أبحاث: جذور العرق سوس قد تكون السلاح الفتاك للقضاء على السرطان

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201124235716.jpg


فى قفزة علمية جديدة قد تفتح المجال لتطوير علاج فعال للقضاء على السرطان مرض العصر، فقد توصل فريق من العلماء إلى أن العرق سوس قد يصبح فى المستقبل القريب السلاح الفتاك الذى يفتك بالأورام السرطانية ويقضى عليها من جذورها.

فقد أثبتت الأبحاث التى أجريت فى الولايات المتحدة فى تحديد الدور الفعال لمركب طبيعى يتواجد فى جذور العرق سوس يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية من خلال الاختبارات المعميلة.

ويأمل العلماء فى تطوير عقار فعال يدخل هذا المركب الطبيعى فى تركيبته لمكافحة سرطان الجلد أحد أشد أنواع السرطان فتكا.

كان عدد من الباحثين قد توصلوا فى دراسات سابقة إلى إمكانية احتواء العرق سوس على مادة كيميائية مضادة للسرطان أطلقوا عليها أسم "خلاصة العرق سوس".

يأتى ذلك فى الوقت الذى تعرضت فيه العديد من المحاولات للاشتغال هذا المركب الطبيعى فى مزيج دوائى من خلاصة العرق سوس بسبب دوره فى زيادة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع وتورم خلايا المخ.

ومن ناحية أخرى، توصل الخبراء فى جامعة "مينيسوتا" الأمريكية إلى احتواء جذور العرق سوس على عنصر آخر أطلقوا عليه أسم "إيزوجاستون – أ" له نفس الفوائد المكتشفة فى المركبات الكيميائية الأخرى، ولكن دون آثار جانبية خطيرة.

يفتك سرطان الجلد بأكثر من 1,700 ألف بريطانى سنويا ليصبح ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعا وفتكا خاصة بين الفئات العمرية مابين 15 إلى 39 عاما، حيث يسهم الإفراط فى التعرض للأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة كحمامات الشمس – والتى تزايدت بصورة رهيبة منذ مطلع 1990- فى زيادة حدة المشكلة، وكانت هناك زيادة بنسبة 24% من إجمالى حالات الإصابة.

وتشير بعض الأدلة إمكانية تفادى الإصابة بالمرض اللاعين عن طريق تفادى البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس الضارة مشيرة إلى أن حتى التعرض لها لفترات قصيرة فى مرحلة الطفولة يمكن أن يكون كافيا لتحريك التغيرات الجينية لتزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد فى وقت لاحق من الحياة

ajmi561
10-12-2013, 06:14 PM
مضغ العلكة وأكل الحلويات والمثلجات يضاعف من شدة الصداع

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s12012189526.jpg
نوبات الصداع هى عبارة عن ألم شديد فى الجبهة أو قرب العينين أو مؤخرة الرأس، ويصاحبه بعض الألم كالغثيان والقىء واضطرب الرؤية والمزاج.

قال د.غريب فاوى أستاذ المخ والأعصاب، إن أسباب الصداع متعددة، ومنها: ارتفاع ضغط الدم، التوتر والقلق، التعرض إلى أزمات نفسية، هذا إلى جانب اضطرابات العين من خلال الجلوس أمام الأجهزة الحاسوبية لفترات طويلة والذى يسبب احمرارا ودموعا بالعين، وضعف النظر أو قصره.

وأشار إلى أنه بمجرد علاج ضعف البصر يرحل الصداع، هذا إلى جانب الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى والجيوب الأنفية وخاصة عند الأطفال وكبار السن، بالإضافة إلى اضطرابات النوم والسهر، بجانب مشاكل الأسنان وصداع ما قبل الحيض والزكام، علاوة على الإرهاق والجوع، إضافة إلى قلة التغذية وعدم الانتظام فى تناول الوجبات بشكل جيد وتناول المشروبات المنبهة بشكل مفرط.

وأوضح فاوى أن العلاج المبدئى يتم من خلال فحص العينين للتعرف على وجود أى خلل فى البصر، بالإضافة إلى عمل حمام دافئ أو وضع كمادات دافئة عل مؤخرة الرأس لتسحب الحرارة وتخلص من الصداع، إلى جانب شرب كوب ماء دافئ ببطء وليس باردا، لأن ماء الثلج يزيد من الصداع.

ونصح بتجنب التعرض لفترات طويلة للحاسوب، أو التلفاز، وأخذ قسط كافٍ من النوم، وتجنب عوامل التوتر والقلق، بجانب وضع قطعة مبللة بالماء البارد على العينين والجلوس فى مكان هادئ حتى زوال الصداع، إضافة إلى المشروبات العشبية كالينسون والشاى بالنعناع، والابتعاد عن الحلويات التى تحتوى على الألوان الصناعية أو السكر الصناعى أو المواد الحافظة، مع تناول مكملات الكالسيوم والماغنيسيوم الغذائية.

وتجنب مضغ العلكة أو" اللبان" لأنه يزيد من شدة الصداع، وكذلك العصائر المثلجة والأيس كريم، والملح والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.

ajmi561
10-12-2013, 06:16 PM
استشارى سمنة: وجبة العشاء ضرورية ولا تزيد الوزن مادامت صحية

الجمعة، 11 أكتوبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201227132035.jpg
وجبة العشاء فى نهاية كل يوم من الوجبات الثلاث الأساسية، التى يجب الالتزام بها، ولا صحة لاعتقاد البعض بأن التخلص من وجبة العشاء يعمل على إنقاص الوزن.

قال الدكتور صابر الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى "تناول الثلاث وجبات الأساسية يساعد على انضباط وزن الشخص وثباته ويحافظ على الجسم من الزيادة الملحوظة فى الوزن، فى حين أن التخلص من وجبة العشاء يجعل الجسم فى حالة تأرجح فى الوزن وغير ثابت على نظام طبيعى معين".

وأضاف أن وجبة العشاء لا تزيد الوزن شرط أن تكون غير دسمة ولا تحتوى على أى دهون، ويمكن شرب العصائر الخالية من السكر فيها دون خوف من زيادة فى وزن الإنسان، بل أنها تحسن صحته.

وأكد الغرباوى أن الاعتماد على الفاكهة بأنواعها والزبادى والخالى من الدسم واللبن الساخن خالى الدسم والخبز الأسمر أفضل نوعيات الطعام التى يمكن تناولها فى وجبة العشاء، وتمد الجسم بما يحتاج من فيتامينات وكالسيوم ومعادن فى حين لا تضيف إلا قليل من السعرات الحرارية.

ونصح بوجبة العشاء، موضحا أنها تقى من الجوع الشديد الذى قد تشعر به عند استيقاظك فى صباح اليوم التالى نتيجة خلو المعدة من الطعام فلا تضطر إلى تناول الكثير من الطعام فى وجبة الإفطار، وهو ما يحفظ الوزن دون زيادة ويحمى من سعرات حرارية عالية فى بداية كل يوم.

ajmi561
10-12-2013, 06:17 PM
النساء أكثر عرضة للإصابة بالسقوط الشرجى عن الرجال

الجمعة، 11 أكتوبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1020131117930.jpg


السقوط الشرجى هو عبارة عن سقوط أو تدلى الغشاء المخاطى، أو سقوط كامل لجدار المستقيم إلى خارج فتحة الشرج، وغالبا ما يحدث ذلك أثناء عملية التبرز وقد يحدث أيضا فى غير ذلك.

يقول د. شريف نبيل أخصائى الجراحة العامة وجراحات المناظير بمستشفى مصر للطيران، إن السقوط الشرجى يحدث بنسبة كبيرة فى الأطفال خلال الأعوام الأولى من العمر، وفى كبار السن، وتزيد نسبته فى السيدات عن الرجال.

وعن أسباب الإصابة، فيرجع إلى أن ضعف عضلات الحوض قد يكون متلازما مع السقوط الشرجى، بالإضافة إلى أن يكون هناك ضعف شديد فى عضلات الشرج، وبالتالى عدم التحكم فى الإخراج.

وقد لا يكون هناك أى أعراض واضحة لدى المريض، لكن قد يشكو من جزء يخرج من فتحة الشرج عند التبرز فى حالات الإمساك، وقد يعانى من ألم لاحتمالية حدوث تقرحات بالمستقيم، أو نزيف من الشرج أو إمساك مزمن.

ويشير د. شريف إلى ضرورة التفريق بين حدوث سقوط شرجى والإصابة بالبواسير من الدرجة الرابعة، وهذا سهل بالنسبة للجراح المتخصص.

وأكد على أن الحل الجراحى هو الأمثل لهذه الحالات لتجنب تلف عضلة الشرج وقرح المستقيم، وإحراج المريض بسقوط المستقيم، أو عدم القدرة فى التحكم بالإخراج، وتكون عن طريق الشرج أو عن طريق البطن "شق جراحى أو بالمنظار"، ويحدد ذلك الجراح المعالج، حسب كل حالة على حدة.

ولكن إذا رفض المريض إجراء الجراحة، أو لم تكن حالته الصحية تسمح بذلك، فيبدأ فى تنظيم وجباته الغذائية والزيادة من الألياف للبعد عن الإمساك، مع تناول الأدوية الملينة.

ajmi561
10-12-2013, 06:19 PM
بياض البيض " يعالج تساقط الشعر ويجعله أكثر نعومة ولمعانا

الجمعة، 11 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120126133840.jpg
تعانى الكثير من السيدات من مشكلة الشعر القصير والخفيف المتساقط، وعلى الرغم من ذلك لا تقبل الكثير من السيدات استخدام "البيض" لعلاج هذه المشكلات، بالرغم من مفعوله القوى.

وتنحصر أسباب تساقط الشعر وقصره وضعفه فى إهمال تغذيته بالعناصر التى يحتاجها لنموه وكثافته سواء عن طريق تناول الغذاء المناسب أو عمل حمامات الكريم والزيت كل أسبوع، فضلاً عن العوامل الوراثية وعوامل الجو والأتربة وإرهاق الشعر وفروة الرأس بكثرة استعمال الصبغات والمواد الكيمائية لتنعم الشعر، لعِدَّة مرات، مما يؤدّى إلى إضعاف كثافة الشعر.

يقول الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية إن التجارب أثبتت الفوائد التى يحتوى عليها "البيض" لحالات تساقط الشعر وتلفه وقلة كثافته.

ينصح بوضع "بياض" البيض على الشعر لمدة تتراوح من 20 وحتى 30 دقيقة، ووضع غلاف بلاستيكى أو فوطة ساخنة عليه لتساعد على تفتيح مسام فروة الرأس وتستفيد به، ويُكَرَّر هذا الحمام أسبوعيًّا حتى يظهر تحسنًا ملحوظًا على الشعر.

ويؤكد أخصائى الأمراض الجلدية أن "بياض البيض " يساعد على وقف تساقط الشعر بشكل حاسم ويعمل على تقوية الجذور والأطراف ومنع التقصّف، مما يُزيد من طول الشعر ويجعله قويًّا، كما يضفى عليه لمعانا ونعومة، تجعل مظهره جميلاً ".

ajmi561
10-12-2013, 06:21 PM
استشارى: التشوهات الخلقية ودوالى الخصية أهم أسباب العقم عند الرجال

السبت، 12 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s4201229115314.jpg
حتى وقت قريب كان يعتقد أن المرأة هى المسئولة عن العقم، وعدم القدرة على الإنجاب، ولكن أثبت العلم الحديث أن الرجال قد يعانون من العقم، سواء كان هذا العقم مؤقتا ويكون ناتجا عن سبب يزول بزواله، أو عقم دائم لم يكتشف له علاج بعد.

قال الدكتور رامى حمزة استشارى العقم والذكورة بجامعة الأردن، بعد تأخر الإنجاب بعدة أشهر يأتى الزوجان لإجراء الفحوصات الضرورية، للتأكد من عدم وجود مشاكل جسمانية، مضيفا أنه يفضل عند إجراء تلك الفحوصات أن يبدأ الرجل أولا.

وعلل رامى هذا قائلا إن فحص قدرة الرجل على الإنجاب سهل وبسيط وإجراؤه لا يحتاج إلى وقت، وتكون نتائجه دقيقة، مضيفا أنه يتم إجراء تحليل وفحص كفاءة الحيوانات المنوية، حيث يتم تحليل جزء من السائل المنوى للرجل بشرط أن يمتنع عن أى علاقة جنسية لمدة أسبوع، مشيرا إلى أن ضعف الحيوانات المنوية لدى الرجل ليس له أى علاقة بالقدرة الجنسية نهائيا.

وأوضح أنه يفترض فى الشخص السليم أن يكون فى كل ملم من السائل المنوى 20 مليون حيوان منوى، كما يجب أن تكون نسبة الحيوانات المشوهة أقل من 75%، كما يجب أن يكون أكثر من 50% من الحيوانات المنوية متحرك ونشط حتى يحدث الإنجاب.

واستكمل موضحا أن المرأة يتم فحصها عن طريق إجراء أولا تحليل للدم، ثم أشعة فوق صوتية، ثم صور بالأشعة فوق الصوتية، وصور أشعة ملونة بالصبغة لاكتشاف ما إذا كانت تعانى من تكيس المبايض أم لا.

وأضاف حمزة أن هناك العديد من الأسباب لضعف الحيوانات المنوية، ومنها ما قد يكون بسبب تشوهات خلقية كتأخر نزول الخصية فى الصغر (الخصية المهاجرة)، ونصح رامى أهالى المواليد من الذكور من التأكد من نزول الخصيتين فى كيس الصفن لأن علاج تلك الحالة قبل مرور عام من عمر الطفل يحميه من الإصابة بالعقم فى المستقبل.

واستكمل مشيرا إلى أن ضيق الأوعية الدموية حول الخصيتين (الدوالى الخصية) أحد أسباب العقم ويتم علاج تلك الحالة من خلال جراحة توسيع تلك الأوعية، وذلك لزيادة كفاءة إنتاج الحيوانات المنوية.

كما أن هناك بعض الإصابات الشديدة كالتهابات تؤدى إلى انسداد قنوات المنى، وأحيانا تلعب الوراثة دورا فى الإصابة بالعقم، بالإضافة إلى أن تسرع بعض الشباب فى تناول أدوية أو حقن هرمونية لأكثر من 6 أشهر إلى عام تؤدى إلى الإصابة بالعقم.

ajmi561
10-12-2013, 11:03 PM
عرق النسا (عِرْق النّسّا)

sciatica

Neurology( الأمراض العصبية )


هو ألم مترافق مع العصب الوركي، حيث يسير العصب من الجزء السفلي للنخاع الشوكي إلى الظهر نزولاً إلى الساق والقدم .وإصابة العصب أو الضغط عليه يمكن أن يسبب ألم عرق النسا وهو ألم حارق حاد يمتد من أسفل الظهر إلى أسفل القدم على طول مسار العصب الوركي.
والعصب الوركي هو العصب الأكبر والأطول في الجسم يبلغ سمكه بسمك الإصبع ويخرج من الجزء السفلي من النخاع الشوكي في المنطقة القطنية. ويصيب المرض نسبة كثيرة من الناس ، ويعتمد علاجه على الجزء المصاب من العصب.
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/sciatica_def_12569_1.jpg

الأسباب

أسبابه قد تكون
1- انضغاط العصب واعتلال جذور الأعصاب القطنية العجزية ، التي ترسل إشارة إلى الدماغ ويحس الإنسان بالألم في منطقة امتداد العصب.
2- انضغاط العصب بواسطة فتق الأقراص الغضروفية،
3- التهاب العصب أو محيطه أو بواسطة ورم والتهاب العظم أو بمتلازمة الفتحة الكمثرية عندما يمر العصب الوركي في مفصل الحوض وتتقاسم المكان مع العديد من العضلات وأقربها العضلة الكمثرية، وقد يمر العصب خلال العضلة، فإذا جرحت العضلة أو تشنجت فإنها تضغط على العصب.
4- قد يكون السبب غير معروف ، وقد تستمر الحالة أكثر من شهر.


الأعراض والعلامات

١- ألم في أسفل الظهر، يشع إلى الإلية والساق وأصابع القدم.يزداد بالجلوس والانحناء إلى الأمام أو الخلف
٢- قد يكون الألم حاداً وحارقاً ، أو واخزاً
٣- قد يكون الألم متقطعاً أو مستمراً ، أو مرتبطاُ بنشاط معين مثل الانحناء والعطس والسعال أو الجلوس
٤-قد يتطور إلى ألم مزمن وقد يؤدي إلى ضرر بالعصب.
٥- ألم رامح شديد يجعل المصاب عاجزاً عن الوقوف.
٦ـ ضعف في العضلات، تنميل أو صعوبة تحريك الساق أو القدم

- بعض الأعراض والعلامات منذرة بالخطر وتستدعي استشارة الطبيب فورا:
١ـ الإحساس بضعف في الساق.
٢ـ فقد السيطرة على المثانة البولية أو عملية التغوّط.
٣ـ إذا كانت الأعراض في كلا الساقين.
٤- إذا كان الألم يزداد ليلاً ولا يتحسّن بالراحة والاستلقاء على الظهر


التشخيص

يمكن تشخيص المرض فيزيائياً وبالفحص الجسدي للمريض،ويشمل فحص العضلات وقوتها، المنعكسات الوترية، الإحساس في الطرفين السفليين ومنطقة العجان، فحص أسفل الظهر وحركة الساق
ولكن يمكن أيضا استعمال التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الطبقي المحوري، كذلك يمكن تخطيط العضل.ـ
أحياناً قد يتم عمل تخطيط العضلات الكهربـائي.


العلاج

1ـ الراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين، ولا داعي للراحة لمدة أطول من ذلك فقد وجد أن إطالة الراحة تؤخر العلاج .
2ـ التمارين الخاصة لعضلات الظهر
3ـ يمكن استخدام الثلج أو الحرارة موضعياً فوق المنطقة المصابة 12 دقيقة تكرر عدة مرات في اليوم، أن تخفف الألم خاصة إذا استخدم مبكراً.
4ـ يأخذ المريض الوضعية التي تريحه مع تجنب ثني الظهر.
ينصح المرضى بعمل تمارين خفيفة مثل المشي والسباحة. وإذا استمر الألم فيجب البحث عن إمكانية وجود انزلاق غضروفي يسبب الألم.
5- العلاج الفيزيائي


العقاقير

يتركز العلاج على تخفيف الألم ويبدأ بمضادات الألم مثل الأسيتأمينوفين والأدوية اللاستيروئيدية المضادة للإلتهاب مثل الأسبرين، ومرخيات العضلات. ويمكن استعمال المخدرات الموضعية ويمكن في الحالات المزمنة استعمال المورفين ، كما ثبت وجود فوائد لمضادات الاكتئاب.
وقد أثبت التجربة فعالية فيتامينات 1 و6 و12 كحقن لتقوية العصب بالإضافة إلى الأدوية اللاستيروئيدية المضادة للإلتهاب في تخفيف الألم وسرعة الشفاء

ajmi561
10-12-2013, 11:07 PM
حقائق حول اللولب الهرموني

بقلم
عبد الرؤوف رياض
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/51f77cb933c00article_1782_1.jpg
يُعرف اللولب الهرموني على أنه احدى وسائل منع الحمل بعيدة المدى حيث يتم تثبيته داخل الرحم ليُفرز أحد أنماط الهرمون البروجيستين الذي يزيد من سمك المخاط في عنق الرحم للحد من وصول الحيوانات المنوية الى البويضة أو اخصابها كما يُقلل من سمك بطانة الرحم ويُثبط عملية الاباضة بشكل جزئي .

سيتم عرض بعض الأسئلة الشائعة حول اللولب الهرموني وسيجيب عليها الدكتور عبد الرؤوف رياض مستشار أطفال الأنابيب والحقن المجهري والأمراض و الجراحة النسائية وجراحة المنظار الرحمي والبطني وسلس البول عند الإناث وجراحة التجميل النسائية والتهبيطات والحمل و الولادة .



ماهو اللولب الهرموني :

هو لولب يفرز هرمون البروجسترون يوضع داخل الرحم وتمتد فعاليته لمدة تصل 5 سنوات , يأخذ اللولب شكل حرف T ويتم تصنيعه من البلاستيك حيث يحررالهرمون الذي يستهدف بطانة الرحم بشكل اساسي ولكن قد تصل كميات قليلة منه الى مجرى الدم .



دواعي استخدام اللولب الهرموني :

- منع الحمل.

- الحد من غزارة دورة الحيض أو قطعها في بعض الحالات .

آلية عمل اللولب الهرموني :

يعمل اللولب الهرموني بعدة آليات منها زيادة لزوجة مخاط عنق الرحم , تقليل سماكة بطانة الرحم , انقاص حركة الحيوانات المنوية والتقليل من العمر الافتراضي للحيوان المنوي وقد يضعف الاباضة اويوقفها .

نسبة النجاح في حالات النزيف المهبلي الغزير:

أظهرت 90 % من حالات دورة الحيض الغزيرة والمرتبطة بزيادة سمك بطانة الرحم نجاحاً في السيطرة على حجم الطمث أو انقطاعه بشكل نهائي .

نسبة النجاح لمنع الحمل :

يفشل اللولب بمنع الحمل بنسبة ضئيلة جدا مقارنة بوسائل منع الحمل الاخرى حيث أكدت الدراسات على حدوث 2 – 4 حالات للحمل من بين كل 1000 سيدة تستخدم اللول الهرموني الذي يتميز لكونه وسيلة منع حمل مؤقته كغيره حيث تستعيد المرأة خصوبتها ازالته بفترة وجيزة .

موانع استخدام اللولب الهرموني :

- الحمل او التخطيط للحمل .

- الاصابة الحالية بالتهاب الحوض الحاد او خلال الاشهر الثلاثة السابقة .

- قابلية السيدة للتعرض للالتهابات كما في اصابتها باضطرابات نقص المناعة , عند استخدامها للعقاقير الدوائية الوريدية بشكل غير منتظم أو عند تعاطي العقاقير الدوائية التي تثبط الجهاز المناعي كالكورتيزون والعلاج الكيميائي للأورام .

- الاشتباه أو تشخيص الاصابة بسرطان بالرحم او سرطان عنق الرحم .

- وجود نزيف من المهبل دون تحديد العامل المُسبب .

- الاصابة بامراض او اورام الكبد .

- الاشتباه أو تشخيص الاصابة الحالية أو السابقة بسرطان الثدي .

- الكشف عن تغير بنية تجويف الرحم كنمو اللحميات او الالياف , تشوهات الرحم أو الالتصاقات داخل الرحم .

- ثبوت فرط الحساسية من للهرمون المستخدم او البلاستيك .

- الاصابة بامراض القلب الخلقية أو المكتسبة .

- اضطرابات تخثر الدم الخلقية او المرتبطة باستخدام بعض العقاقير الدوائية .

- ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه .

- الاصابة بالصداع النصفي (الشقيقة ) الحاد .



كيفية المتابعة بعد تركيب اللولب الهرموني :

يُوصى بمراجعة الطبيب المختص بعد مرور 1 - 3 اشهر من تركيب اللولب الهرموني والالتزام بالكشف الدوري عن وضعيته كل 3-6 أشهر .

تأثير اللولب الهرموني على طبيعة دورة الحيض :

خلال الاشهر الاولى من تركيب اللولب الهرموني قد تصبح الدورة غير منتظمة ويزداد عدد ايامها وفي بعض الحالات تتناقص غزارتها الى أن تصبح على شكل نقاط دم خفيفة وقد يحصل نزيف غزير عند البعض ولكن بعد ان يعتاد الجسم على اللولب فمن الطبيعي ان يقل عدد ايام الدورة وان تقل كمية الدم وقد تتوقف بشكل نهائي دون التسبب بأي ضرر للسيدة التي تستخدمه .

الرضاعة واللولب الهرموني :

لا مانع من ارضاع السيدة التي تستخدم اللولب الهرموني لطفلها , حيث لم يثبت أية آثار جانبية لاستخدامه بالرغم من اطلاق تراكيز ضئيلة من الهرمون في مجرى الدم .

تأثير اللولب الهرموني والعلاقة الزوجية :

عادة لايسبب تركيب اللولب الهرموني أية مشاكل أثناء ممارسة العلاقة الزوجية اذا تم تركيبه بالطريقة الصحيحة .

الآثار الجانبية لاستخدام اللولب الهرموني :

- انثقاب الرحم خلال التركيب وخروج اللولب إلى تجويف البطن .

- انغراس اللولب في عضلة الرحم .

- التهاب الحوض الحاد.

- الالم وهو عادة مؤقت .

- سقوط اللولب من الرحم ( نادراً ) .

- تغيرات مزعجة في طبيعة النزيف المهبلي .

- التكيس المبيضي .

الحالات التي تستلزم مراجعة الطبيب :

- إذا كنت تعتقدين بانك حامل .

- الم في منطقة الحوض .

- الألم المُصاحب للجماع .

- الافرازات المهبلية غير طبيعي .

- تقرحات المنطقة التناسلية .

- ارتفاع درجة الحرارة مجهول السبب .

- الاصابة بمرض ينتقل عن طريق الجنس .

- سقوط اللولب من جوف الرحم .

- الصداع الشديد .

- اصفرار عام في الجلد كاشارة الى تضرر الكبد .

- التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية .

- استمرار النزيف المهبلي الشديد لفترة زمنية طويلة .

الجوانب السلبية لاستخدام اللولب الهرموني :

- الأثار الجانبية المذكورة سابقا .

- التكلفة العالية اذ يبلغ سعره عدة أضعاف اللولب الرحمي التقليدي و لذلك لا ننصح به كخيار أولي لمنع الحمل الا في حال توافر دواعي الاستخدام كالنزيف المهبلي الغزير وعدم استجابة السيدة للخيارات العلاجية الاخرى

ajmi561
10-12-2013, 11:14 PM
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/10/2013-635170039583789098-378.jpg
نصائح مهمة للوقاية من مرض السكري
لقد أصبح داء السكري واحدا من أمراض العصر الأكثر انتشارا بين الناس دون تفريق بين سن أو جنس وقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يمكن حماية الإنسان من مرض السكري إذا تم اتباع العادات الغذائية الصحيحة لذلك يجب أن تتعرف على العادات الصحية الخاطئة التي يمكن أن تسبب هذا المرض لتتجنبه. توقف عن تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية: تتسبب المواد الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية في ارتفاع نسبة السكر في الدم ومن أمثلة هذه الأطعمة الخبز الأبيض والباستا والحلويات والمعجنات والمشروبات الغذائية والحبوب السكرية والبطاطس ويجب أن تقلل من هذه الأطعمة وأن تستبدلها بالأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفاكهة. الدهون غير الصحية: هناك نمط شائع بين الناس أن كل الدهون ضارة وتسبب مرض السكري، ولكن هناك دهون غير مشبعة صحية مثل تلك المستمدة من اللوز والجوز وزيت الزيتون، ويتسبب تناول الدهون غير الصحية في المأكولات السريعة واللحوم إلى الإصابة بالسكري. عدم انتظام الوجبات الغذائية: وهنا يجب أن تعلم أن مرض السكري يعني عدم انتظام معدل السكر في الدم بشكل موحد. وواحدة من العادات غير الصحية التي تسبب المرض هي تناول الطعام في ساعات غير منتظمة فالوجبات الرئيسية يجب أن تؤكل في موعد ثابت يوميا لمنع التقلبات في نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى أن تناول عشاء دسم مليء بالحلويات قبل الذهاب إلى النوم كارثة صحية قد تكون أول الأسباب التي تسبب السكري. عدم تناول الأطعمة الصحية: مثل الميل إلى تناول الأطعمة المحفوظة المعلبة بدلا من الأطعمة الطازجة واستخدام السكر الأبيض بدلا من سكر الفواكه والافراط في تناول الأطعمة المطبوخة المشبعة بالدهون، وعدم تناول السلطة الخضراء التي تكافح السكري، لأنها تحتاج وقتا طويلا في الهضم لارتفاع نسبة الألياف بمكوناتها، وتعتبر طريقة سهلة لتنظيم مستويات السكر في الدم على أساس يومي. عدم شرب الماء بكميات كافية: من ضمن الأخطاء الأكثر شيوعا عدم شرب المياه بكميات كافية مما يؤثر على عمل الكليتين بشكل سلبي حيث تعملان على تخليص الجسم من سمومه. ويؤدي نقص الماء في الجسم إلى ركود عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي الاحتفاظ بالجلوكوز وتخزينه. تخطي وجبة الأفطار: الاهمال في تناول وجبة الافطار يدفع الجسم لمشاكل صحية عديدة منها: السمنة والسكري، حيث يساعد تناول الإفطار بشكل يومي على الحفاظ على مستويات السكر موحدة طوال اليوم ما يقلل من الشعور بالجوع والرغبة الشديدة في تناول السكريات. الافراط في تناول البروتين: يؤدي الافراط في تناول اللحوم والبروتينات بصفة عامة إلى العديد من المشاكل الصحية مثل زيادة الوزن، كما يسبب داء السكري، حيث يتعامل الجسم مع البروتين الزائد بطريقة أقرب إلى الدهون أو أي موارد أخرى للطاقة -

ajmi561
10-12-2013, 11:18 PM
5 نصائح تمنع انخفاض الكوليسترول النافع
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/7/2013-635167402746101737-610.jpg
أثبتت الأبحاث الطبية أنه كلما انخفض الكوليسترول النافع (HDL) في الدم، باتت قدرة الإنسان العقلية أكثر تعرضاً للخطر، ويعود أحد أهم أسباب هذا الانخفاض، إلى سوء التغذية واتباع أنظمة غذائية عشوائية قليلة الوحدات الحرارية بغية التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بسرعة قصوى، فإن سوء التغذية يؤدي إلى الشعور بالتعب وفقدان الذاكرة، وبالتالي إلى انخفاض جزئي في عمل الدماغ إلى حد قد يصل إلى «العته»...

من هنا، فإن النظام الغذائي غير الصحي قد يؤثر سلباً على التركيز ومعدل الذكاء والذاكرة وسرعة البديهة وسرعة أو بطء التفاعلات وغيرها... فما هي الطريقة الصحية إذاً؟ يتمثل في التالي:

الأطعمة الغنية بالبروتينات:

تعمل على تنشيط العمل الدماغي ومنحه الطاقة والحيوية ورفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، منها:

-اللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

-الحبوب الجافة المطبوخة (الفاصولياء، العدس وغيرهما).

- البقول.

- الألبان والأجبان.

الأسماك وثمار البحر:

تعود أهمية الأسماك وثمار البحر إلى احتوائها على أهم الدهون المفيدة للصحة (أوميغا 3)، التي ترفع نسبة الكوليسترول الجيد وتخفض مادة التريغليسريد، فضلاً عن الزنك الذي يتحكم بمشاكل الذاكرة والتركيز الفكري.

زيت بزر الكتان:

وهو مفيد جداً، كما أنه يمنح تغذية سليمة للنباتيين، كونه غنياً بالحمض الدهني (أوميغا 3).

الفواكه والخضار:

وذلك لاحتوائها على «البورون» الذي يعمل على الذبذبات الكهربائية والحركية في الدماغ، فضلاً عن الفيتامينات التي تساعد في زيادة الكوليسترول الجيد وخفض الكوليسترول الضار في الدم LDL. مثل: التفاح، الدراق، المشمش، البروكولي ... وغيرها.

المكسرات:

أكدت الدراسات الحديثة أن تناول المكسرات عموماً واللوز والجوز خصوصاً، يساعد على تخفيض الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يرفع نسبة الكوليسترول الجيد.

نصائح وإرشادات

-تناول وجبة فطور متوازنة كل صباح وعدم الاستغناء عنها لأي سبب كان، وذلك للتعويض عن الطاقة التي قد استخدمها وحرقها الدماغ خلال النوم.

- عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من الكافيين التي تتسبب بإرهاق الجهاز العصبي، علماً أن الجسم لا يحتاج إلى أكثر من 3 فناجين يومياً من أجل القدرة على التركيز، وأي زيادة في هذه النسبة قد تنعكس سلباً على ذلك.

-اعتماد التنويع في الأطعمة وبكميات مدروسة جداً ولازمة لحاجات الجسم، وعدم الاستغناء كلياً عن بعض الأغذية.

-الابتعاد عن الأطعمة والوجبات الدسمة والغنية بالدهون المشبعة.

-الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، ما يساعد على خسارة الدهون وليس الكتلة العضلية، الأمر الذي يحمي عمل الدماغ من التأثيرات السلبية.

ajmi561
10-12-2013, 11:21 PM
10 أغذية أساسية لمن يعاني من فقر الدم
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/7/2013-635167400275681398-568.jpg
يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموجلوبين وهو الجزء المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ .

والحديد مكون أساسي في تركيب الهيموغلوبين لذلك عند نقص الحديد في الجسم سوف يقل تباعا الهيموغلوبين وبالتالي كمية الطاقة والأكسجين الواردة الى باقي أنحاء الجسم ومنها الدماغ وهذا يفسر الأعراض التي ترافق فقر الدم مثل:

-الدوخة

- صداع

-عدم الشعور بالراحة

-الارتباك وغيرها

العديد من الناس لا يعلمون أنهم يعانون من فقر الدم ولكن يكتشفون ذلك بالصدفة عند الذهاب لعمل فحوصات مخبرية طلبها منهم الطبيب لأمر اخر .

يجب عند الفحص وقبل الخضوع لأي علاج , معرفة السبب الأساسي لفقر الدم فهناك أسباب كثيرة لفقر الدم وأغلبها سببه نقص الحديد.

أهم الأغذية التي تحتوي على الحديد

1- اللحوم الحمراء :

- مثل لحم الخاروف , لحم البقر وخاصة جزء الكبد منها , فهو غني بالحديد (فكل 100غم من اللحوم يحتوي على 1,6 مغ من الحديد)

- الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء بانتظام عادة لا يعانون من فقر الدم بعوز الحديد .

- اللحوم الحمراء ليست الخيار الأول لمرضى فقر الدم الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون لديهم .

2- الدجاج :

-يساعد الدجاج على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية لذلك لا يعتبر الدجاج مصدر رئيسي للحديد بقدر ما يعتبر عامل مساعد في زيادة امتصاص الحديد.

- كل 100غم من صدر لدجاج تزود الجسم ب 2% من احتياجات الجسم اليومية من الحديد .بالمقارنة بفخذ الدجاج حيث تزود 10% من احتياجات الجسم من الحديد

3- البيض :

اذا أردت مصدرا غنيا بالحديد مع سعرات حرارية قليلة، فالبيض يقدم ذلك ,حيث أن بيضة واحدة كبيرة تحتوي على 1مغ من الحديد .

4- المأكولات البحرية :

تحتوي الرخويات البحرية على كميات كبيرة من الحديد، حيث أن 100 غم من الرخويات تلبي حاجة الجسم من الحديد بشكل كاف، مثل المحار، بلح البحر، جمبري، السلمون .

5- زبدة الفول السوداني :

-تعتبر زبدة الفول السوداني مصدر غني جدا بالحديد , حيث أن ملعقتين من الزبدة تحتوي على 0.6 مغ من الحديد .

-تناول الزبدة مع كوب من عصير البرتقال ( الذي يحتوي على فيتامين ج ) الذي يزيد من امتصاص الحديد في الجسم .

- بالطبع تستثنى زبدة الفول السوداني كمصدر للحديد عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني (peanut allergy ) .

6- فول الصويا ( الفاصولياء) :

-تعتبر الفاصولياء مصدر غني جدا بالحديد ولكن من المهم أن تطبخ جيدا لأنها تحتوي على حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد وبالتالي حتى نتخلص من الحمض ينصح دائما بنقع الفاصولياء طوال الليل قبل طبخها أو استخدامها في اليوم التالي .

-تلبي الفاصولياء نصف احتياج الجسم اليومي من الحديد , لذا فهي مصدر غني جدا بالحديد , ويجدر بالذكر أن حليب الصويا لا يشمل هذا الكلام .

7-الحبوب الكاملة :

- تعتبر الحبوب مصدر نباتي غني بالحديد ولكن كما في الفاصولياء يجب نقعها قبل الاستخدام من أجل التخلص من حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد .

- حصة واحدة من الخبز ( كامل الحبوب ) يحتوي على 0.9مغ من الحديد أي ما يغطي 6% من الاحتياج اليومي للجسم من الحديد .

8- الشوفان :

- غلى الرغم من أن الشوفان غني بالحديد ( 4.7 مغ من الحديد لكل 100غم شوفان ) الا أنه كغيره من الحبوب يحتوي على حمض الفايتك الذي يمنع امتصاص الحديد ولكنه يختلف عن باقي الحبوب بعدم فعالية الطرق التقليدية للتخلص من الحمض كالنقع وغيرها ) .

- اذا كنت مهتم باستخدام الشوفان كمصدر للحديد فعليك بالشوفان المدعم الذي يحتوي على 10مغ من الحديد لكل 100جم شوفان أي ما يعادل 60%من الاحتياج اليومي للحديد .

9-الأوراق الخضراء كالسبانخ :

- العديد منا يعلم أن السبانخ مصدر غني جدا بالحديد وهو ايضا مصدر غني بفيتامين ج الضروري لامتصاص الحديد حيث أنه يغطي 20% من الاحتياج اليومي للجسم من الحديد .

10-الحمضيات والطماطم :

تناول الحمضيات الغنية بفيتامينج يزيد من امتصاص الحديد في الأمعاء ومن الأمثلة ذلك البرتقال الجوافة والطماطم .

تجنب شرب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي فهي تتعارض مع امتصاص الحديد

ajmi561
10-12-2013, 11:27 PM
العمل الجسدي والمشي يحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/7/2013-635167561928937327-893.jpg
كشفت دراسة أشرف عليها علماء ومختصون في أمراض السرطان بأميركا أن ممارسة العمل الجسدي، بما فيها المشي غير المرهق ولو لساعة واحدة في اليوم، تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. جاءت هذه النتيجة تتويجا لجهود في متابعة ورصد حالات صحية استمرت 17 عاما، وشملت حوالي 74 ألف سيدة تتراوح أعمارهن بين 50 و74 عاما، أي في مرحلة سن الإياس. ابتداء من عام 1992 وحتى عام 2009 كانت النساء اللاتي خضعن للدراسة يملأن استمارات مرتين في العام، يكشفن من خلالها عن نمط الحياة الذي يعتمدنه، كما سجل العلماء حالات الإصابة بمرض سرطان الثدي. اكتشف القائمون على الدراسة أن النساء اللواتي يمارسن المشي 7 ساعات في الأسبوع أقل عرضة للإصابة بالمرض الخبيث من غيرهن ممن لا تتجاوز عدد ساعات المشي لديهن 3 فقط في الأسبوع وذلك بنسبة 14%. كما كشفت الدراسة تقلص هذه النسبة أكثر لدى النساء اللواتي يزاولن عملا جسديا، أو يمارسن أيا من أنواع الرياضة كالجري أو السباحة أو لعب التنس أكثر خلال الأسبوع، فوصلت إلى 25%. ووصف العلماء هذه النتيجة بالمفاجئة لما حملته من وسيلة بسيطة للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، الأمر الذي يرى فيه هؤلاء بصيص أمل بتقلص معدل انتشاره في المستقبل دون الحاجة إلى عقاقير -

ajmi561
10-12-2013, 11:32 PM
الطماطم والتونة لبشرة خالية من التجاعيد
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/4/2013-635164749849537829-953.jpg
معظم السيِدات يتناولن الطماطم كونها تحتوي على العديد الفيتامينات المفيدة لصحة أجسامهن، ويستعملنها في صحونهنّ اليوميّة، كالسلطة وغيرها، لاسيما حين يتمّ طهوها، إذ تكون ذات فائدة جماليَّة كبيرة للبشرة والجلد، لغناها بمادَّة الـ "لايكوبين" lycopene، التي تساعد في القضاء على الجذور الحرّة. لذلك تُعتبر الطماطم من أهمِّ الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على شباب البشرة. فكيف نستفيد من الطماطم لإبقاء بشرتنا نضرة وشابَّة؟! عندما يتمّ تسخين الطماطم، يتمكَّن الجسم من الاستفادة من خواصّ الحماية من أشعَّة الشمس الموجودة داخلها. لذا، ينصح بطهو نصف فنجان من الطماطم، حتى تحصلي على 16 مللي جراماً من مادَّة الـ"لايكوبين" الهامَّة لنضارة وشباب بشرتكِ، كما يمكنكِ الحصول على البديل المماثل للطماطم المطهوّة، وهو 1/16 من ثمرة البطيخ. كذلك، فإنَّ التونة تحتوي على مادَّة تدعى "السلينيوم" selenium، التي تساعد في الحفاظ على بروتين الـ "إيلاستين" elastin، الذي يجعل الجلد ناعماً ومشدوداً. ويُعتقد أنَّ مادَّة "السلينيوم" المضادَّة للأكسدة تقوم بإيقاف تكوين الجذور الحرّة للأشعَّة فوق البنفسجيَّة الضَّارة؛ لذا تُصبح التونة من أفضل الأطعمة التي تساعد في الحماية من أشعَّة الشمس، وفي المحافظة على بشرة ناعمة وشابَّة ومشدودة. لذلك ينصح بتناول 3 أونصات يوميّاً من سمك التونة، أي ما يُعادل نصف علبة، أو من البدائل المماثلة للتونة، وهي: المكسّرات البرازيليَّة، والديك الروميّ

ajmi561
10-12-2013, 11:35 PM
كوني أجمل".. غسول خل التفاح للوجه
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/9/2013-635169198860872446-87.jpg
يستخدم هذا الغسول والوجه مبلل بالماء، وهو يطهر البشرة ويشدها.

المكونات



ملعقة كبيرة خل تفاح

2 كوب ماء

الطريقة

1- يوضع خل التفاح على الماء.

2- يشطف الوجه بالغسول

ajmi561
10-12-2013, 11:38 PM
كوني أجمل".. مقشر الطماطم بالسكر
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/9/2013-635169201583545228-354.jpg
يقضي هذا المقشر على الخلايا الميتة والرؤوس السوداء كما أنه يعمل على تخفيف الدهون بالوجه.

المكونات



2 ثمرة طماطم



2 ملعقة كبيرة سكر



ملعقة كبيرة عصير ليمون



الطريقة



1- تخفق الطماطم في الخلاط الكهربائي وتصفى من البذر.



2- يضاف عصير الليمون للطماطم ويقلب ثم يضاف السكر.



3- يوضع المقشر على الوجه ويدلك ثم يترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.



4- تكرر العملية ثلاث مرات اسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

ajmi561
10-13-2013, 02:09 AM
دراسة: كثرة النوم مضر أكثر من قلته!
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/4/2013-635164819025519330-551.jpg
حذر باحثون أميركيون، من أن الإكثار من النوم مضر تماماً كما قلته، لا بل أنه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأفادت صحيفة نيويورك دايلي نيوز الأميركية، أن دراسة أعدها باحثون من الأكاديمية الأميركية لطب النوم، وجدوا أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة.
وأكد رئيس الأكاديمية الدكتور صفوان بدر، أن النوم لوقت طويل أي 10 ساعات أو أكثر أضر من قلته، ويزيد إلى حد كبير مخاطر المعاناة من أمراض القلب وتصلب الشرايين والإصابة بالجلطات والسكري.
وأوصى بالنوم بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة تفادياً لهذه الأمراض المزمنة، وقال إنه من المهم أن نفهم نوعية ومدة النوم تؤثر على الصحة. -

ajmi561
10-13-2013, 02:13 AM
جرعة من فيتامين "C" تحمي من هشاشة العظام
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/3/2013-635164184748685281-868.jpg
أثبت باحثون أن فيتامين "سي" يحمي من الإصابة بنقص كثافة العظام، وهو المرض الذي يصيب عددا كبيرا من السيدات والرجال من كبار السن، والذي يتسبب في حالات كسور كثيرة.

صرحت كاتبة الدراسة د.منى زايدي أستاذة الطب "هذه الدراسة تمثل كشفا هاما في مجال الصحة العامة وهي تستحق البحث لما لها من تأثير هام في علاج الكثير من الأشخاص".

وأضافت "أظهر عالم الطب سابقا أن انخفاض مقدار فيتامين "سي" يمكن أن يتسبب في هشاشة العظام والإصابة بالإسقربوط، كما أن زيادة تناول الشخص من فيتامين "سي" يرتبط بزيادة كتلةالعظام، حيث يقوم بحث خلايا العظام غير الناضجة على التغير إلى مرحلة النضج".:

ajmi561
10-13-2013, 02:14 AM
مخاطر وفوائد التقشير الكيميائي للبشرة
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/9/29/2013-635160889169846832-984.jpg
التقشير الكيميائي يعد أحد الوسائل للتخلص من الأشياء الضارة بالبشرة والجلد، وكثيرًا ما يتردد بأنه الأفضل ولكننا لا نعلم ما هو حقيقته وكيف نستفيد منه بشكل ملائم. تكوينه التقشير الكيمائى عبارة عن إزالة للطبقة الخارجية من البشرة بمواد كيميائية مثل TCA حمض الخليك الثلاثي الكلور، وهى مادة سائلة شفافة توضع على الشاش وتمرر على الجلد بحيث يصبح لون الجلد ابيض موحد، وهى مادة غير ضارة للجلد وتزال بها الطبقة السطحية من الجلد وأحيانا جزء بسيط من الطبقة الوسطى وليس له أي أثار جانبية على البشرة. أو يتم التقشير عن طريق مواد تحتوى فى تركيبها على أحماض الفواكه التي تعمل على تفتيت وتحليل الخلايا الميتة بطريقة آمنة، وبها تزول أثار الحبوب والندوب لتصبح البشرة نقية خلال عشرة أيام. الأضرار لا يوجد أي أضرار من عملية التقشير لأي نوع من أنواع البشرة حتى الحساسة منها وفى أي مرحلة عمرية ولكن يفضل أن نقوم بعملية التقشير بعد سن العشرين أي بعد انتهاء مرحلة المراهقة بما فيها من حب شباب، ولكن من المهم استشارة الطبيب المختص لتقرير أي نوع من أنواع التقشير يجب استخدامه من تقشير سطحي أو عميق وفقا لحاجة البشرة وحالتها. استخدامات التقشير للتقشير استخدامات عديدة منها التخلص من النمش والكلف، القضاء على أثار حب الشباب على البشرة، تفتيح المناطق الداكنة فى الجسم وتوحيد لون البشرة، الشد الخفيف للبشرة والتخلص من خطوط التجاعيد الخفيفة فى الوجه وذلك وفقا لنوع التقشير الذي يقسم إلى ثلاث أنواع. التقشير السطحي هذا النوع من التقشير يستخدم مواد مثل حمض الفواكه، حمض السالسيلك أو حمض الجلايكوليك اسيد والكريمات التي تحتوى على Retin A وبعض المواد الأخرى الخاصة بالتقشير وتستخدم هذا النوع من التقشير للتخلص من النمش والكلف وكذلك الحبوب البسيطة والسطحية وإعادة الحيوية للبشرة. التقشير المتوسط يعد هذا النوع من التقشير هو الأكثر فاعلية وقوة من النوع الأول حيث يعمل على إزالة الطبقة ألاسمك من الطبقة السطحية، وذلك عن طريق أحماض الفواكه بتركيز عالي يتراوح ما بين 30% التقشير المتوسط. يعد هذا النوع من التقشير هو الأكثر فاعلية وقوة من النوع الأول حيث يعمل على إزالة الطبقة ألاسمك من الطبقة السطحية، وذلك عن طريق أحماض الفواكه بتركيز عالي يتراوح ما بين 30% إلى 70% وفقا للحالة، ويستخدم لإزالة الكلف وحب الشباب والندوب. التقشير العميق يعتبر هذا النوع من التقشير هو الأصعب وعادة لا يستخدم إلا عند الضرورة ويستلزم عند استعماله التخدير الكلى وغالبا ما يتم فى غرفة العمليات ويستخدم للتخلص من الندابات وأثار الجروح والحروق الصعبة التي لا يجدي معها التقشير السطحي أو المتوسط. اشتراطات أمان 1-يجب أن لا تقل الفترة الزمنية بين الجلسة والأخرى عن شهر أو أكثر وفقا لنوع التقشير، لان التقشير العميق يحتاج لفترة زمنية أطول قد تصل لسنة. 2-من المهم عدم التعرض للشمس لمدة أسبوع على الأقل، مع استخدام كريم الحماية من الشمس عند الخروج صباحا أو ظهرا. 3-يفضل تجنب استخدام مستحضرات التجميل أثناء فترة التقشير. 4-عدم اللعب بالقشور التي تظهر على البشرة وتركها تقع دون المساس بها. 5-يفضل دائما تجنب عمل جلسات التقشير فى فصل الصيف، لان ذلك سيؤدى إلى نتائج عكسية ومن الأفضل هنا التأجيل للشتاء. -

ajmi561
10-13-2013, 02:16 AM
ممارسة "اليوجا" تسهل فترة الحمل
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/4/2013-635164778839224746-922.jpg
أرجعت معلمة اليوجا وخبيرة اللياقة، هيلاريا بولدوين الفضل في فترة حملها السهلة وما بعدها من عملية وضع بدون مشاكل إلى ممارستها أوضاع اليوجا يومياً، بل خلال الليل في أحيان كثيرة. وقالت هيلاريا (29 عاماً) زوجة الممثل اليك بولدوين الفائز بجائزة إيمي والتي رزقت بالطفلة كارمن جبرييلا منذ خمسة أسابيع أنها التزمت ببرنامج لياقة يشمل الركض البطيء لكن اليوغا وهي رياضة عمرها 3000 عام تنسق بين الحركة والتنفس كان لها الأولوية. وتدرس هيلاريا اليوجا في مركز بنيويورك وتستعد لأن تطرح تسجيل فيديو رقمياً (دي في دي) عن اللياقة تحت اسم "مع هيلاريا بولدوين: اليوغا ولياقة فترة الحمل"، وتقول:"حين كنت أشعر بتشنجات وألم في منتصف الليل أترك السرير وأمارس أوضاع شد العضلات". وأضافت: "كثيرون يخافون من ممارسة التدريبات ويلحقون الضرر بأنفسهم بالبقاء من دون حركة معظم الوقت". وقال خبير التدريبات الرياضية للحوامل الذي شارك في وضع إرشادات الكلية الأميركية الدكتور راؤول ارتال أن النساء اللاتي تمارسن نشاطاً بدنياً تأتي ولادتهن سهلة مقارنة بمن لا يتحركن كثيراً -

ajmi561
10-13-2013, 02:19 AM
تحذير لـ"حواء".. 5 مناطق عند الرجل ممنوع الاقتراب منها -
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/10/5/2013-635165718729955577-995.jpg
هناك 5 مناطق محظورة عند الرجل ينبغي على المرأة تجنبها وعدم الاقتراب منها حتى لا تقع في ازمة مع نصفها الآخر.

ـالمنطقة المحظورة الاولى.. (نار الغيرة)

فهذه المنطقه الشائكة لو سمحت لنفسك بدخولها ستدلكِ على التجسس والتفتيش في الاغراض الشخصية لزوجك، فيبعث الزوج الى فنون التكتم على اشيائة والتفنن في اخفاء اغراضه عنك وبغيرتك المفرطة واستحواذكِ الكامل.

ـالمنطقة المحظورة الثانية :(انشغالكِ عنه بالأطفال)

وان كانوا أطفاله فإن الزوج لايقدر التغير الذي يحدثه وصول طفل جديد إلى الأسرة من إرهاق والانشغال للأم فأحذري عزيزتي الزوجة من هذه المنطقة المحظورة لاتدخليها فلا تهملي زوجك بل راعي حقوقه وطمئنِيه بانكِ مازلتِ تحبينه بل زاد حبكِ له بعد ما اصبح أب ودليله أكثر من ذي قبل حتى لا يتضجر من اهتمامك براحة الطفل .

وعظميه في نظر أبنائك هل تعلمين ايتها الزوجة انه اقيمت دراسة في معهد جالوب بأن الأطفال يمكن أن يكون لهم أثرفي حدوث المشاكل والخلافات الزوجية يصل الى 55 %.

ـالمنطقه المحظورة الثالثة:(ما كان عليه من هوايات أيام العزوبية أيضاً خطرة)

لا تدخلى فيها وقد تعانين عزيزتي الزوجة في بداية حياتك الزوجية ولكن الحل هو التفاهم للحصول الى حل يرضي الطرفين

ولجعل العلاقة تستمر في اطار صحي ومشاركة فعالة.

ـالمنطقة المحظورة الرابعة:(الصمت والخرس الزوجي)

هذا ما يصيب الرجال اكثر من النساء ولكن احذري الدخول في هذه المنطقة فاذا رأيتي هذا على زوجك لا تناقشيه بزعل وتضجر ولكن كوني ذكية بأن تخرجي من هذه المنطقة فمن الصعب أن تتوقعي أن شريك حياتك قارئاً ماهراً لكل أفكارك التي بداخلكِ على نحو مستمر لكن انتِ بذكائكِ لمحي له عن هذا الصمت بأن تجعليه يشاركك في جميع حالاتك فالمشاركة الفعالة بين الزوجين تخلق جو من التفاهم والانسجام. والرجل يحب أن يخلو بنفسه بعض الوقت يسميها الخبراء الانسحاب الى الكهف وحين يصل الى حل، يخرج وكأنه لم يبتعد لحظة.

ـالمنطقة الخطرة الخامسة (المادة أو الاشياء)

المادية لا تصلح كجزء من لعبة قوى العلاقة لزوجية سواء من جانب الزوج او الزوجة لذلك يجب الإتفاق على أوجه الإنفاق والضروريات مهما قلت أو كثرت وعندما تكون هذه الحدود واضحة للطرفين لن تدعي مجال لأي إشكالات تجاهها
-

ajmi561
10-13-2013, 02:21 AM
8 أسرار تساعد حواء في إشعال حبها لآدم من جديد
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/9/20/2013-635152811720770281-77.jpg
بالتأكيد كل العلاقات يصيبها نوع من الفتور والروتين، فنحن من نخلق الرومانسية في حياتنا وليست هي من تخلق نفسها بيننا. فلكي تعيدي إحياء تلك الليالي الحالمة وتسترجعي بريق الحب قومي بالخطوات التالية: -ادعي زوجك لقضاء سهرة مميزة عن طريق صنع بطاقة الدعوة يتخللها كلمات رومانسية تتركينها في مكان يراها زوجك عند ذهابه إلى العمل. -أحيطي جوكما بقلوب من نور، ولتأثير أكبر، استعيني بالشموع لإضاءة المكان. -حاولي قدر الإمكان أن تغيري من شكل أثاث منزلك بإضافة الورود أو الوسادات الملونة على السرير. -استعدي لاستقبال زوجك، فستانا" بسيطا" وجذابا ومناسبا لأجواء الليلة. -غيري من طريقة ماكياجك التي اعتادها الحبيب، ضعي مثلا لونا غامقا على شفتيك. -تعطّري بعطر خفيف ذي رائحة جذابة. -شغلي موسيقى هادئة تضفي سحرا" على الهدوء السائد. -قدّمي له هدية صغيرة مكتوب عليها "أتمنى أن تكون أيامنا مشتعلة بالحب دائما". -

ajmi561
10-13-2013, 02:23 AM
أسرار تمكنك من الحصول على ابتسامة بيضاء وجذابة
http://al-mashhad.com/Media/News/2013/9/21/2013-635153564674702811-470.jpg
الابتسامة ذات سحر كبير يجذب كل من حولك ولكنها تفقد كل هذا السحر والجاذبية إذا كانت مائلة للاصفرار، لأن الأسنان البيضاء البراقة هي أحد أساسيات الجمال ولا يمكن أن يكتمل شكل المرأة و رونق جمالها إلا بحصولها على هذه الابتسامة البيضاء الأخاذة.

ولأن كل شيء يحتوي على مواد كيميائية هو غير صحي، فيمكنك اللجوء إلى الطرق الطبيعية والمتوفرة بين يديك للحصول على ابتسامة بيضاء جذابة.

وإليك بعض هذه الطرق الطبيعية :

قشور الليمون والبرتقال :

تحتوي قشور الحمضيات كالليمون والبرتقال على نوع من الأحماض الذي يقضي بدوره على البقع الصفراء الموجودة على الأسنان و يبيضها، استخدمي هذه الطريقة مرة في الأسبوع حتى لا يتأثر ميناء السن.



خل التفاح :

من أحد فوائد خل التفاح العديدة والكثيرة هو تبييض الأسنان حيث يمكنك وضع بضع نقاط منه على الفرشاة وفرك الأسنان بها بشكل جيد، ثم شطفها بالماء للحصول على نتائج رائعة بعد مرور عدة أسابيع.



الميرامية :

يشتهر نبات الميرامية بأنه من النباتات متعددة الفوائد، ومن أحد فوائدها تنظيف الأسنان وتخليصك من التراكمات المتواجدة عليها، اسحقي الميرامية جيداً وأضيفي إليها الملح وافركي الأسنان جيداً بها لتحصلي على ابتسامة بيضاء ونظيفة.



التفاح :

افركي أسنانك بقطعة من التفاح بشكل يومي لبضع دقائق حتى تحصلي على أسنان براقة بيضاء فالتفاح يعد منظف رائع وطبيعي للأسنان.



الفراولة :

تحتوي الفراولة على أحد الأحماض التي يمكنها إزالة البقع عن الأسنان وتبييضها بشكل رائع، حيث يمكنك فرك الأسنان بها أو سحقها وإضافة بيكاربونات الصوديوم إليها واستخدامها كمعجون يوضع على الأسنان لمدة 5 دقائق بشكل يومي، وستحصلين على ابتسامة ساحرة لا مثيل لها.

ajmi561
10-13-2013, 02:30 AM
البصل والثوم وجذور العرقسوس علاج طبيعى للتخلص من عين السمكة (الكالو)
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420104161719.jpg
عين السمكة هو نتوء من الأنسجة أو خلايا اللحم، يظهر فى القدم نتيجة الضغط على القدم من الحذاء الضيق وغير المريح، وهو عبارة عن تجمع من الخلايا الميتة ولها جذور عميقة فى الجلد مما يسبب الوجع حين الضغط عليها بالمشى أو الوقوف، وهو فى الحقيقة التهاب غير جرثومى يصيب باطن القدمين وأصابع القدم وأطرافها، والحذاء الضيق من الأسباب الرئيسية "للكالو"، وكذلك الوزن الزائد للجسم والوقوف لفترات طويلة والمشى حفاة القدمين.

قال دكتور محمد حلمى عضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، إن من أسباب عين السمكة الحذاء الضيق وغير المريح للقدم الذى يعيق الدورة الدموية، الكعب العالى والضيق عند النساء بالإضافة إلى الوقوف لساعات طويلة فى العمل مثلا يؤدى إلى ظهور المسمار وخاصة إذا كانت الأحذية غير مريحة، مع الوزن الزائد فى الجسم الذى يؤدى إلى الضغط على القدمين وإصابتها بـ"الكالو" وعدم الاهتمام بنظافة القدمين وغسلهما، وخاصة بعد التعب والجهد، المشى حافيا على أرض صلبة، اضطراب فى الأملاح فى الجسم أحيانا، بعض الكسور السابقة فى القدم أو أمراض روماتيزيوم.

وأشار حلمى إلى أن الوقاية من عين السمكة عن طريق لبس الأحذية المريحة والمناسبة لمقاس القدم المحافظة على نظافة القدمين ونقعها فى الماء حتى تحتفظ بها طرية، مع استعمال المراهم المرطبة والملينة للمحافظة على القدمين، ويجب قص أظافر القدمين بشكل مستقيم وعناية.

ونصح بتجنب المشى حفاة القدمين على الأرض الصلبة، مع تنظيف القدمين بالماء والصابون وتطهيرها بالكحول، قد تنتهى عين السمكة بتركها من غير علاج، ولكن مدة ذلك تتراوح بين المرضى، وتعتبر الفترة بين الإصابة والشفاء فترة نقل للعدوى لذلك يفضل علاجها وعدم تركها لأن عين السمكة هى مرض معدى.

وأكد حلمى أن بالنسبة للعلاج فيجب البدء بما يسمى(العلاج السببى)، وذلك بتجنب اللمس مع المرضى خاصة الحمامات المشتركة، وما يستعمله الناس فيها- فعلى المريض ألا يعرض غيره للعدوى باستعماله الأدوات المشتركة وعلى غير المريض تنبيه المريض ونشر هذا الوعى الصحى، وكذلك فالمريض يمكن أن ينقل العدوى فى جسمه من موضع لآخر باللمس أو عن طريق تبديل الجوارب المبتلة ووضع اليمين فى الشمال والشمال فى اليمين.

وأضاف قائلا إنه يممكنا علاج عين السمكة من خلال الطبيعة:
أولا: البصل تقطع البصلة إلى شرائح ثم تشوى على النار وتوضع على مكان الإصابة كلبخة وتربط بقماش وتبقى طوال الليل وتغسل فى الصباح، وتكرر العملية كل ليلة حتى الشفاء.

ثانيا: الثوم وزيت الخروع يهرس الثوم ويخلط مع زيت الخروع ويعمل لبخة على موضع الكالو ويلف بقماش من الكتان وبعد أربعة أيام يمكن نزع مسمار القدم بسهولة.
ثالثا:الكرات تنقع أوراق الكرات فى الخل ليوم كامل ثم يوضع ورقة منها كضماضة على الكالو طوال الليل وتنزع فى الصباح وتكرر الضماضة يوميا حتى زوال الكالو.
رابعا: عرق السوس توضع لبخة من جذور عرق السوس الطازجة على مسمار القدم لعلاج الكالو والتخلص منه.

ajmi561
10-13-2013, 02:34 AM
تناول الماء والألياف يوميا يحمى الحوامل من الإصابة بالإمساك
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201220194324.jpg
لا شك أن التغيرات الفسيولوجية والجسدية التى تطرؤ على الحامل لها أثر كبير عليها من حيث زيادة بعض الأمراض، مثل إمساك الحوامل، حيث يعتبر من الإصابات الشائعة فى الحمل، فلماذا تصاب الحامل بالإمساك؟ وكيف يمكن علاجه؟.

أجاب على هذه التساؤلات الدكتور عبد الرؤوف رياض مستشار النساء والتوليد ونقص الخصوبة بجامعة الأردن، قائلا إن نتيجة التغيرات الفسيولوجية التى تحدث للمرأة، وتضخم الرحم لاحتواء الجنين، يتسبب بالضغط على الأمعاء الغليظة مسببا مشكلة الإمساك.

ونصح الحامل المصابة بالإمساك بضرورة المحافظة على تناول الماء بكثرة 8 أكواب من الماء على مدار اليوم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والموجودة بكثرة فى الفواكه والخضروات الطازجة مثل المشمش والبرقوق، وأن تعتاد على تحديد وقت معين لدخول الحمام.

كما أن من أكثر المشكلات التى تواجه الحامل هى الشعور بالغثيان والقىء، وتلك الحالة غالبا ما تكون فى بدايات الحمل وتستمر حتى الشهر الرابع، ولتخفيف تلك الحالة يمكنك تناول قطعة من الخبز قبل النهوض من السرير، مع تقسيم الوجبات ليكونوا 6 بدلا من 3 وجبات باليوم، بالإضافة إلى ضرورة تناول النشويات لأنها تقلل من الشعور بالغثيان.

وأضاف رياض أن زيادة الحموضة من الأمور الشائعة بالحمل، ويرجع السبب فى هذا إلى أن المرأة تفرز هرمونات خاصة بالحمل مما يؤخر عملية الهضم ويدفع الطعام إلى أعلى البلعوم، مما يتسبب فى الإحساس بالحرقة أو الحموضة.

ولتجنب تلك الحالة يجب أن تتجنبى المكيفات بكافة أنواعها مثل القهوة والشاى والنسكافية، بالإضافة إلى الشيكولا والمشروبات الغازية.

ونصح رياض الحامل بعدم تناول المشروبات أثناء تناول الطعام، وإنما يفضل أن تتناول مشروباتها قبل أو بعد تناول الطعام، وحذر من مخاطر الاستلقاء والنوم بعد تناول الطعام فورا

ajmi561
10-14-2013, 12:32 AM
تشمل المكسرات والفواكه والخضروات..

دراسة: الأطعمة الغنية بالبوليفينول تحد من معدلات الوفاة بين كبار السن

الأحد، 13 أكتوبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal720092116410.jpg
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الإيطاليين عن معلومات جديدة ومثيرة، أشرف عليها فريق من الباحثين الإيطاليين والأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الفوائد الصحية للأطعمة الغنية بمركبات البوليفنيول "Polyphenols ".

وكشف الباحثون ولأول مرة العلاقة بين تناول الأطعمة الغنية بمركبات البوليفينول "Polyphenols " وزيادة العمر الافتراضى للإنسان، حيث كشفت النتائج أن الإكثار من تناول تلك الأطعمة يحد من خطر الوفاة بنسبة 30% بين كبار السن من البالغين مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات قليلة منها، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

ومن أبرز الأطعمة الغنية بمركبات البوليفينول: الفواكه والخضروات والمكسرات والقهوة والشاى والبقوليات والحبوب المختلفة، وتم التعرف على أكثر من 8000 مركب فينولى داخل النباتات، لها خواص رائعة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان والعديد من الفوائد الصحية الرائعة الأخرى.

جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "Journal of Nutrition"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى التاسع من شهر أكتوبر الجارى، وشملت الدراسة 807 أشخاص تزيد أعمارهم عن 65 عاما، واستمرت الدراسة لمدة 12 عاما.

ajmi561
10-14-2013, 12:37 AM
استشارى أنف وأذن: تحكم فى الأنفلونزا قبل دخول فصل الشتاء

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal1220117105726.jpg
تتسبب الأنفلونزا فى الإصابة بمضاعفات كثيرة، وهو ما لا يعلمه البعض حيث لها مضاعفات خطيرة لا تطال الجهاز التنفسى فقط، وإنما قد تمتد لأعضاء الجسم بالكامل، والأطفال من الفئات المعرضة بشدة للإصابة بالأنفلونزا مما قد يهدد صحتهم.

"تحكم فى الأنفلونزا كى تستطيع الوقاية من تطوراتها "نصيحة أكد بها الدكتور قاسم محمد استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة على خطورة الأنفلونزا وتطورها، وتحور فيروسها على صحة الإنسان بالكامل.

وأضاف قاسم الذهاب إلى الطبيب فى بداية الشتاء ومحاولة السيطرة على الأنفلونزا من البداية وتحجيمها من أهم الإجراءات الوقائية السليمة، ويجب على رب البيت تحصين الأسرة من خلال عمل فحوصات طبية شاملة، بالإضافة إلى القيام بقياس مناعة كل فرد ومدى قدرته على تحمل الأنفلونزا ومقاومتها.

ونصح قاسم بتناول الكثير من الأطعمة والمشروبات والفاكهة التى تحتوى على فيتامين "c" المقاوم للأنفلونزا، وبعض الفيتامينات الأخرى التى تعزز مناعة الشخص وتجعله يتحمل المرض وتقيه من تطور الأنفلونزا لتصيب الجهاز التنفسى والصدر ويمتد ضررها لباقى أعضاء الجسم.

اسأل طبيبك عن إمكانية تعاطى المصل المضاد للأنفلونزا الموسمية وسوف يقوم بفحصك جيدا ليرى مدى تحمل جسمك له، وهل تعانى من أى نوع من الحساسية يمنع تعاطيه.

كما نبه على أن الأطفال عرضة للإصابة بالبرد والأنفلونزا والتهاب اللوزتين أكثر من غيرهم، ونصح قاسم الأم بإجراء استئصال للوزتين بمجرد أن يشير الطبيب إلى ذلك وعليها ملاحظة طفلها عن كثب وعدد مرات الإصابة بالتهاب اللوزتين أو الإصابة المتكررة بالبرد والأنفلونزا

ajmi561
10-14-2013, 12:38 AM
انسداد قنوات فالوب وبطانة الرحم أهم أسباب العقم عند السيدات

الأحد، 13 أكتوبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201212123449.jpg
العقم مشكلة كبيرة تؤثر نفسيا على المرأة والرجل، فهى تعنى ضياع الأمل فى حلم الأمومة أو الأبوة، ولكن مع التقدم العلمى والتكنولوجى أصبح قادرا على اكتشاف كثير من أسباب العقم عند المرأة وعلاجها.

قال الدكتور نبيل الترزى استشارى النساء والتوليد وعلاج الخصوبة، إن مشكلات العقم لا تقتصر على السيدات فقط فحوالى 35% فقط من أسباب العقم تعود إلى المرأة.

وأضاف أن الجهاز التناسلى للمرأة به أجزاء متعددة، وأى مشكلة بأحد أجزاء هذا الجهاز تؤثر على قدرة المرأة على الإنجاب، ويتكون الجهاز التناسلى من المهبل ثم عنق الرحم يليه الرحم يليه قناتا فلوب ثم المبيض (الأيمن والأيسر)، مشيرا إلى أن أى إصابة مرضية فى جزء قد تسبب العقم المؤقت أو الدائم حسب الحالة.

وأكد نبيل أن المبيض من أكثر الأجزاء التى قد تتعرض لحدوث خلل فى وظائفها، نتيجة وجود خلل جينى، أو التعرض لإشعاعات مضرة، أو سبق وتم العلاج بالكيميائى، أو الإصابة بفيروسات مثل النكاف، ومثل تلك الحالات يكون من الصعب علاجها أو اكتشفها بسهولة.

وقال إن قناة فالوب هى المسئولة عن التقاط البويضة من المبيض، وتستمر فى التحرك حتى يتم تخصيبها فى نهاية القناة، ثم تنزل إلى الرحم، لذلك فأى خلل بقناة فالوب كانسداد القناة، أو وجود التصاقات حولها يؤدى إلى خلل فى التقاء البويضة بالحيوان المنوى، مما يؤدى إلى فشل عملية الإخصاب.

ويتم علاج تلك الحالة حسب شدة الالتصاقات، فإذا كانت بسيطة تخضع المرأة إلى جراحة بالمنظار لتوسيع القناة، أما إذا كانت شديدة فإنه يتم اللجوء إلى الحقن المجهرى أو التلقيح الصناعى.

وأوضح نبيل أن مرض داء بطانة الرحم (Endometriosis) من الأمراض الشائعة والتى تسبب العقم، وهى عبارة عن ظهور أنسجة بطانة الرحم خارج تجويف الرحم وغير معروف سبب خروج تلك الأنسجة حتى الآن.

كما نبه بأن الإصابة بهذا المرض لا ينتج عنها أى أعراض جانبية أو واضحة، وفى أغلب الحالات يتم تشخيص هذا المرض من خلال التنظير الباطنى، مضيفا أن العلاج يكون إما عن طريق العلاج الدوائى العادى، أو باستخدام جراحة المناظير لكى تلك البطانات، وتلك الجراحة فى حاجة إلى جراح خبير ومتمرس، أو باستخدام الجراحة المفتوحة.

ajmi561
10-14-2013, 12:40 AM
أخصائى جلدية لـ"المحجبات":تدليك فروة الرأس يوميًّا يعالج مشكلات الشعر

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/132012822659.jpg
جهل العديد مدى أهمية وفوائد تدليك فروة الرأس، خاصة المرأة المحجبة، حيث إنه يساعد الشعر على مقاومة العديد من المشكلات التى قد تنتج من عدم تهويته جيّدًا.

أوضح الدكتور أيمن محمد أخصائى أمراض الجلدية أهمية التدليك كطريقة مُستَخدَمَة للتخلص من التلف الذى يلحق بالشعر، بسبب عدم جريان الدم إلى جذوره بشكلٍ كافٍ، ولفتراتٍ طويلة، حيث إن الشعر يحتاج إلى العناية الدائمة، سواء كانت المرأة محجبة أو غيرها، فهى تعانى من مشكلات متنوعة تصيب شعرها، والمحجبة عليها تدليك فروة رأسها يوميًّا لكى تتخلص من مشكلات عدم التهوية الجيدة للشعر، والتى تؤثر على حالته العامة.

وقدم أخصائى الجلدية طريقة صحية لتدليك الشعرة "قبل الخلود للنوم وحاولى الاسترخاء تمامًا وتنفسى نفسًا عميقًا وأخرجيه من فمك عِدَة مرّات، وبعدها ابدئى فى تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك بتروى بشكل كامل ليشمل التدليك كل أجزاء رأسك".

وأكد على أن تكون مدة التدليك لا تقل عن 10 دقائق يوميًّا حتى تساعد فروة الرأس على الاسترخاء وجريان الدم بشكلٍ طبيعى وفَعّال مما يُغَذّى جذور الشعر ويعمل على تقويته وإطالته، وفى نفس الوقت تساعد هذه الطريقة على تهوية الشعر بشكلٍ جيد وبالقدر الذى يحتاجه كى يتمكن من النمو بشكلٍ طبيعى.

وأشار أيمن إلى أن الحجاب يقى الشعر من الأتربة ويحميه من الجفاف والتساقط، ولذا يجب على الفتاة الحرص على تهويته جيّدًا للاستفادة بمنافعه بشكلٍ كامل.

وحذر المرأة من ارتداء عدد من طبقات الحجاب فوق الشعر لتغطيته حتى لا يمنع الهواء من الوصول إليه، قائلاً "كونى بسيطة واختارى نوعيات أنيقة، وصحيّة من القماش كالأقطان التى لا تتسبب فى كثرة إفراز العرق من مسام الرأس وتُؤَمِّن تهوية جيدة للشعر

ajmi561
10-14-2013, 12:42 AM
استشارى: 20% من السيدات يعانون من تكيس المبايض بدون أى أعراض

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S120109164549.jpg
اضطرابات الطمث تشكل قلقا كبيرا لدى المرأة، حيث إن أى تغير يصاحب الطمث يعبر عن تطورات داخلية غير مرغوب فيها، قد تؤدى إلى وجود مشكلات مستقبلية خاصة بالإنجاب.

قال الدكتور نبيل ترزى استشارى النساء والتوليد والخصوبة، إن اضطرابات الدورة الشهرية قد تكون بسبب مشكلة الهرمونات وتنتهى خلال فترة قصيرة، أما إذا كانت تلك الاضطرابات مصاحبة لها بعض الأعراض الأخرى مثل تأخر الطمث، وزيادة نمو الشعر، بالإضافة إلى انتشار البثور وحبوب الشباب، فتلك الأعراض نتيجة ارتفاع هرمون التسترون (هرمون الذكورة)، فهذه أعراض الإصابة بمرض تكيس المبيض.

وأضاف أنه من المعروف أن تكيس المبايض من أكثر الأمراض النسائية شيوعا، حيث تصاب به 20% من السيدات، وما يقرب من نصف هؤلاء السيدات لا يعانون من أى أعراض ظاهرية، ومشكلة الإصابة بهذا المرض أنه قد يصيب بالعقم أو على الأقل يتسبب فى تأخر الإنجاب فى المستقبل.

وأشار نبيل إلى أنه يتم تشخيص هذا المرض من خلال الفحص بجهاز الفوق صوتية Ultrasound،الالتراساوند المهبلى يتبين لنا وجود كيسات صغيرة جدا (حوالى 8مم)على أطراف المبيض كذلك هناك اختلال فى إفراز هرمون الـFSH وLH..

وقال إن العلاج لتلك الحالة له عدة طرق، ولكنها تعتمد على رغبة المرأة، فإذا أرادت الإنجاب فيتم العمل على تحفيز البويضات بواسطة الأدوية الموضوعية أو الدوائية.

أما إذا أرادت أن تعالج الأعراض كاضطرابات الدورة الشهرية، فإنها تعالج بالعلاجات الدوائية، أو العلاج بالهرمونات، أما إذا كانت تريد علاج نمو الشعر الزائد فهناك علاج دوائى، أو من خلال طبيب التجميل.

وقال نبيل إن هناك علاجا آخر وهو العلاج بالجراحة، ويمكن إجراء المنظار الباطنى حيث يتم كى المبايض لتخلص من تلك الأكياس، وتتطلب تلك الجراحة جراح متمرس وخبير كى لا يؤذى المبايض

ajmi561
10-14-2013, 12:44 AM
ما الأسباب الرئيسية للإصابة بالقدم السكرى وعوامل الخطورة؟

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s10201027101047.jpg
يؤثر داء السكر على جميع أجهزة الجسم المختلفة، فارتفاع نسبة السكر بالدم لفترة طويلة تؤدى إلى التهاب الأعصاب الطرفية، والتهابات بالأوعية الدموية، وضيق بالشرايين الطرفية وينتج عن ذلك حدوث قصور بالدورة الدموية الطرفية أى أن الدم لا يصل إلى الأطراف، وبالتالى يصبح التئام الجروح أكثر صعوبة.

أشار الدكتور محمد على مطر استشارى علاج القدم السكرى إلى أهم الأسباب التى قد تزيد من خطورة وارتفاع نسبة الإصابة بالقدم السكرى، وهى كالأتى:

ـ ارتداء أحذية غير مناسبة للقدمين مما يؤدى إلى زيادة نسبة حدوث التشققات، القرح، الجروح السطحية والعميقة.

ـ الإصابة بالتهابات الأعصاب الطرفية التى تؤدى إلى فقدان الشعور بالألم فى القدمين، مع الشعور الدائم بالحروق عند السير على أسطح ساخنة فى حال كان المصاب حافيا، مما يسهل حدوث الإصابات والجروح بالقدمين.

ـ قصور الدورة الدموية الطرفية كنتيجة لضيق الشرايين مما يتسبب فى بطء عملية التئام الجروح، أو عدم التئامها، وذلك نتيجة عدم ضخ الدم بكمية مناسبة تمد الأنسجة بما يلزمها من عناصر غذائية وأجسام مضادة لمقاومة الميكروبات ولإجراء عملية بناء الأنسجة.

ـ الإصابة بالالتهابات الميكروبية والفطرية بالقدمين التى تؤدى إلى حدوث مشاكل طبية جسيمة مع ضعف الدورة الدموية والتهاب الأعصاب الطرفية.

ـ الظفر الغائر بالقدم والتعرض للارتطام بالأجسام الصلبة وقص الأظافر بطريقة غير سليمة، مما قد يؤدى إلى حدوث جروح بالقدم مع زيادة نسبة حدوث الالتهابات الميكروبية.

ـ استخدام المواد الكيماوية الكاوية والحارقة لإزالة البثور و"الكالو" قد تؤدى إلى حدوث جروح وحروق عميقة بالقدمين.

ـ التدخين وأثاره السلبية على جميع أجهزة الجسم المختلفة؛ فالنيكوتين يؤدى إلى ضيق بالشعيرات الدموية والشرايين الطرفية الصغيرة المغذية للقدمين مما يؤخر التئام الجروح وزيادة نسبة الإصابة الميكروبية وتعفن الجروح.

ويؤكد مطر على أهمية ضبط نسبة السكر بالدم والعناية اليومية بالقدم.

ajmi561
10-14-2013, 12:46 AM
الحلوى ليست وسيلة مناسبة لإرضاء الطفل

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7201316102525.jpg
حذر البروفيسور الألمانى مانفريد تسيربكه الأهل من تقديم الحلوى لطفلهم كوسيلة للتهدئة من روعه أو لمكافأته، معللا ذلك بقوله إنه يجب ألا يمثل الطعام فى تربية الطفل وسيلة لمكافأته أو إلهائه.

وأردف تسيربكه، وهو معالج نفسى وعضو شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية، بحسب ما جاء بالجزيرة. نت أن استخدام الأطعمة مع الطفل بصورة مستمرة لهذه الأغراض يجعله يجد عزاءه فى الطعام بعد ذلك، مما قد يؤدى إلى تطور سلوك غذائى غير صحى لدى الطفل، ويتسبب فى زيادة وزنه فيما بعد.

ولتجنب ذلك أوصى تسيربكه الأهل بضرورة تعليم طفلهم الصغير منذ نعومة أظافره كيفية التعامل مع مشاعره السلبية وحالته المزاجية السيئة، بدلا من تقديم الحلوى لتهدئته، لافتا إلى أنه يمكن للأبوين مساعدة الطفل فى ذلك من خلال احتضانه وتهدئته.

وبالنسبة للطريقة المثلى لمدح الطفل، أوضح الخبير أنه بالطبع يجوز امتداح الطفل والثناء عليه فى حالات خاصة، ولكن يفضل أن يتم ذلك من خلال تقديم كتاب شيق له مثلا، بدلا من تقديم قطعة من الحلوى التى قد تؤذى أسنانه أيضا وتسبب له التسوس.

ajmi561
10-14-2013, 12:48 AM
استشارى: القسطرة أحدث العلاجات لإنقاذ مرضى القدم السكرى من بترها

الأحد، 13 أكتوبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201027101047.jpg
فى السنوات الأخيرة حدث تطور علاجى هائل، مع وجود الأساليب الحديثة وطرق استخدام المعدات الطبية المتطورة لمعالجة الأوعية الدموية الصغيرة المسدودة، أصبح فى الإمكان إنقاذ القدم المريضة من البتر فى غالبية الحالات بواسطة قسطرة القدم.

قال الدكتور محمد على مطر استشارى علاج القدم السكرى، لافتاً إلى أن هذا الإجراء يتطلب الدخول إلى أوعية دموية صغيرة جداً لا يزيد قطرها عن بضعة مليمترات، ويتم توسيع الانسداد فى الشريان بواسطة بالون، وبالتالى السماح للدورة الدموية أن تتجدد تجاه القدم.

وأكد مطر أنه من أهم أسباب حاجة المريض إلى عملية القسطرة هى الأعراض المرضية التى يشتبه فيها ضيق أو انسداد فى أحد الشرايين بسبب تصلب الشرايين، فعندما تضيق الشرايين فإنه يقل تدفق الدم للأطراف وفى المراحل الأولى يشعر المريض بألم بالعضلات سواء الساق، أو الفخذ عند بذل مجهود كالمشى لمسافات أو الركض وهذا الألم عادة يزول عندما يرتاح المريض.

وأشار إلى أنه عندما تزيد نسبة الضيق فإن المريض يشعر بألم فى الساق أو القدم حتى عند عدم بذل مجهود، وفى مراحل متقدمة قد تموت بعض الأنسجة فى الأطراف مما يسمى بالغرغرينا، موضحا أن القسطرة من الممكن أن تحدد بالضبط مكان ومدى وسبب التضيق أو الانسداد.

وأوضح دكتور مطر أن القسطرة العلاجية هى عبارة عن جهاز مثل الإبرة يدخل إلى الشريان، وذلك تحت تأثير مخدر موضعى، ويتم عمل توسيع للشرايين الطرفية بواسطة البالونة مع تركيب دعامة معدنية فى بعض الأحيان لتبقى الشرايين مفتوحة لتسمح بمرور الدم داخل الأطراف، مما يؤدى إلى تدفق الدم للقدم بصورة كاملة ويعيد النبض إلى القدم فى اللحظة نفسها ليغادر المريض المستشفى فى نفس اليوم سليماً معافى.

كما أضاف أن هذا النوع من العلاجات هو آخر ما توصل إليه العلم الحديث فى مجال علاج تصلب الشرايين، وأنه يفتح المجال لإنقاذ الملايين ممن يعانون من مرض السكر من عمليات البتر، لأنه يسمح بتوسيع الشرايين الطرفية عن طريق القسطرة.

ajmi561
10-14-2013, 12:50 AM
استشارى: الطفل الذى يولد قبل إتمام أول أسبوعين من الشهر التاسع يموت

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201124154619.jpg
قال البعض أن الطفل الذى يولد عند 7 أشهر يعيش والطفل الذى يولد عند الثمانية أشهر يموت، تداول الكثير من الكلام فى هذا الموضوع دون العلم للرجوع للأسباب العلمية التى تثبت ذلك.

أكد الدكتور جورج سلامة استشارى أمراض النساء والولادة بوزارة الصحة، أن ما يدور حول وفاة الطفل عند 8 أشهر وبقائه فى 7 أشهر كلام خاطئ وليس له أى أسباب علمية على الإطلاق، وتكون النتيجة وراء ذلك أن المرأة الحامل لم تقم بالحساب الصحيح لفترة الحمل.
أوضح الطبيب أن الطفل داخل بطن الأم يأخذ الأكسجين من الدم داخل الحبل السرى، وفى بداية الشهر التاسع تفرز مواد كيميائية داخل الغشاء المبطن للحويصلات الهوائية المسئولة عن تبادل الهواء داخل الرئتين، وذلك يعد أمرا ضروريا لاكتمال الطفل وتعد الولادة قبل إتمام الشهر التاسع خطرا على الطفل وتؤدى إلى وفاته

ajmi561
10-14-2013, 12:52 AM
يلغى التأثير الضار للوجبات السريعة على الشرايين..

الرمان يقوى الأوعية الدموية ويحمى من السكتة الدماغية والأزمات القلبية

الأحد، 13 أكتوبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12200921155757.jpg
كشفت دراسة أسبانية حديثة عن أن تناول الرمان يساهم فى إزالة الأضرار الصحية الناجمة عن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون، وذلك بحسب دراسات متعددة أجريت على حيوانات التجارب.

ذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن الباحثين قاموا بإخضاع حيوانات التجارب للحصول على المكملات الغذائية المستخلصة من فاكهة الرمان، وتعرف باسم "Pomanex"، وتحتوى على 200 مجم معدة من مركبات بوليفينولية تعرف باسم "punicalagins".

وكشفت النتائج أن المواد البوليفينولية الموجودة بالرمان تعمل على تقوية الأوعية الدموية وزيادة مرونتها، وتلغى الأثر الضار عليها الناجم عن تناول الوجبات السريعة والذى يدمر بطانتها، وبالتالى تمارس وظيفتها الفسيولوجية بشكل طبيعى، وتفرز المواد الكيمائية التى تتحكم فى انقباضها وانبساطها، وتنخفض فرص الإصابة بتصلب الشرايين، وهو ما يساهم فى خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية.

ويعد الرمان أحد الفواكه الرائعة للغاية، حيث كشفت الأبحاث الطبية السابقة مساهمته فى تخفيض الضغط الدموى، عن طريق تقليل مستويات هرمونات التوتر بالدم، فيما كشفت دراسة أخرى أن تناول كوب من عصير الرمان يومياً يعمل على تحسين تدفق وضخ الدم إلى القلب لدى الأشخاص المصابين بانسداد الشرايين نتيجة لتراكم الكولسترول، وكما أنه معروف بوظائفه فى تعزيز خصوبة الرجال

ajmi561
11-09-2013, 11:12 AM
https://dub123.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=DllqpmaNFad1rFksekOFRDM%2fawVmAsWp6kolknmho zA%3d0&url=http%3a%2f%2fchildren.alwazer.com%2fwp-content%2fuploads%2f9.jpg

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال



زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض،
والبروتينات
والسمك



هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة



أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي:



1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.



2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن
لم يتجاوزوا السنتين. ويرى أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية،



كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود
الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.



3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي
أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة.



4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي
تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـ
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.



5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
على وجه الخصوص

ajmi561
11-13-2013, 08:50 AM
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/5281dc665433earticle_2058_1.jpg
يحتفل العالم بتاريخ 12 تشرين الثاني من كل عام باليوم العالمي للالتهاب الرئوي الذي يتسبب بوفاة طفل كل 20 ثانية في مكان ما من هذا العالم و بحسب احصائيات منظمة الصحة العالمية ( WHO ) فإن الالتهاب الرئوي يتسبب بوفاة ما يقدر بنحو 1.2 مليون طفل دون سن الخامسة سنوياً مقارنة بالإيدز ,الملاريا والسل مجتمعة , و بحسب مراقب الصحة العالمية التابع لمنظمة الصحة العالمية فإن الخداج والالتهاب الرئوي من أهم الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات في منطقة الشرق الأوسط ​​في العام 2011 .

قد تظهر حالات الاصابة بالإلتهاب الرئوي في أي من دول العالم على حد سواء الا أن العدوى تشيع في منطقة جنوب آسيا وجنوب الصحراء الكبرى في إفريقيا .

يُعرف الالتهاب الرئوي بأنه عدوى بكتيرية , فيروسية أو فطرية تؤثر في الحويصلات الهوائية في أحدى أو كلا الرئتين وتتسبب بالسعال الذي يُصاحبه البلغم أو القي ,، ارتفاع درجة الحرارة ، القشعريرة وصعوبة في التنفس وتتفاوت خطورة الالتهاب الرئوي بين المعتدلة الى الخطيرة التي تُهدد حياة المصاب اذ تزداد خطورة العدوى باصابة الأطفال للرضع , الأطفال الصغار، وكبار السن (أكبر من سن 65 عاما) واولئك الذين يعانون من اضطرابات صحية تتسبب بضعف جهاز المناعة .

تُكتسب عدوى الالتهاب الرئوي من المجتمع أو من مراكز الرعاية الصحية كالمستشفيات و اماكن غسيل الكلى اضافة الى زيادة فرصة الاصابة بها باستخدام أجهزة التنفس الاصطناعي .



مسببات الالتهاب الرئوي :

تنتقل العدوى البكتيرية ,الفيروسية أو الفطرية المُسببة للالتهاب الرئوي عن طريق رذاذ العطاس أو السعال ومن الكائنات الحية الدقيقة الشائعة المسببة للالتهاب الرئوي :

- العقدية الرئوية ( Streptococcus pneumoniae ): البكتيريا المُسببة للالتهاب الرئوي الأكثر شيوعاً وخاصة بين الأطفال .

- المستدمة النزلية نوع ب (Haemophilus influenzae type b) : البكتيريا المسببة للنمط الثاني الشائع من الالتهاب الرئوي .

- الفيروس المخلوي التنفسي ( Respiratory Syncytial Virus ): الفيروس المُسبب للنمط الفيروسي من الالتهاب الرئوي وخاصة بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة .


يتم تشخيص الإلتهاب الرئوي يتم من خلال الاجراءات التالية :

- التصوير الاشعاعي للصدر .

- الفحوصات المخبرية للدم للكشف عن العامل المُسبب للالتهاب الرئوي .

- قياس تأكسج الدم ( Pulse oximetry ) لتحديد تركيز الاكسجين في الدم .

- الزراعة المخبرية للبلغم لتحديد نوع البكتيريا المُسببة للالتهاب .


علاج الالتهاب الرئوي :

- يختلف العلاج من شخص لأخر اعتماداً على العامل المُسبب للالتهاب وبينما يتم علاج بعض حالات الالتهاب الرئوي في المنزل تتطلب حالات اخرى الادخال للمستشفى للعلاج الدوائي بالمضادات الحيوية عن طريق الوريد.

بشكل عام يشمل علاج الالتهاب الرئوي المضادات الحيوية , مضادات الفيروسات , العقاقير الدوائية الخافضة للحرارة , مسكنات الالم , العقاقير الدوائية لتخفيف حدة السعال و قد يتم تزويد المريض بالأوكسجين ان استدعت الحاجة .

و كأي مريض مصاب بالعدوى ينصح مريض الإلتهاب الرئوي بمراعاة ما يلي :

- أخذ قسط كاف من الراحة .

- الإلتزام بتناول الأدوية الموصى بها و الإلتزام بتعليمات الطبيب .

- التزام المنزل الا ان تتلاشى أعراض الالتهاب .

- الإكثار من شرب السوائل .


الوقاية من الإلتهاب الرئوي :

تتعدد التدابير الوقائية التي يُوصى باتباعها لتجنب الاصابة بالالتهاب الرئوي ومنها :

- غسل اليدين جيدا بالماء و الصابون و خاصة قبل الأكل .

- تجنب الاتصال المباشر بأي شخص مصاب بالإلتهاب الرئوي .

- ممارسة التمارين الرياضية.

- الحرص على التغذية المتوازنة للحفاظ على سلامة الجهاز المناعي .

- التصدي للعوامل البيئية مثل تلوث الهواء داخل المباني و الاهتمام بنظافة المنزل .

- الحرص على تلقيح الاطفال ضد البكتيريا المُسببة للالتهاب الرئوي

ajmi561
11-13-2013, 08:52 AM
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/52808d447bd06article_2056_1.jpg
ﻻ يمكن الإنكار بأن اتباع العادات الغير صحية كالافراط في تناول الطعام وخاصة الوجبات السريعة وغيرها من الأطعمه الغنية بالدهون والسعرات الحرارية ,عدم ممارسة التمارين الرياضية ونقص النشاط الفيزيائي يلعب دورا في الإصابة بالبدانة او ما يُعرف بفرط السُمنة التي ترتبط بشكل رئيسي بزيادة الطاقة التي يكتسبها الجسم مقارنة بتلك التي يفقدها .

يكتسب الجسم الطاقة على شكل سعرات حرارية ناجمة عن حرق الغذاء الذي يتناوله الانسان , أما الطاقة التي يفقدها فتمثل الطاقة التي يستهلكها الجسم في ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات الجسدية فضلاً عما تستهلكه العمليات الحيوية كالتنفس والهضم بالرغم من محدوديتها مقارنة بالطاقة المفقودة عن طريق ممارسة النشاط الفيزيائي .

أثبتت الدراسات في الآونة الأخيرة أن للجينات أو ما يُعرف بالعوامل الوراثية دوراً رئيسياُ في الاصابة بالسُمنة أو البدانة وبالرغم من أن الجينات لا تُحدد الصحة المستقبلية للانسان وإنما قد تجعله أكثر عرضة من غيره للاصابة ببعض الاضطرابات كالسمنة على أن تتزامن وراثة هذه الجينات مع اتباع عادات غذائية غير صحية .

أجابت دراسة حديثة عن التساؤل الذي أثار جدلاً واسعاً حول تناول البعض لكميات كبيرة من الطعام دون الإصابة بالسمنة وتناول البعض الآخر لكميات قليلة واصابتهم بالسمنة وقد أجاب على هذا التساؤل باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية من خلال دراسة أجريت على عدد من المتطوعين وتبين أن العامل المسبب لشعورالمُصابين بالسمنة بالجوع المستمر وبطء عمليات الاستقلاب ( عمليات الأيض ) هو حدوث طفرة في الجين (KSR2 ) مما يزيد فرصة اصابتهم بالسمنة بالرغم من تناولهم لكميات قليلة من الطعام .



ركز العلم الحديث على التعرف على أسباب البدانة أو السمنة المفرطة من الناحية الجينية والجزيئية , اذ أن تعدد حالات فرط السُمنة في العائلة الواحدة والانسجام بين أوزان توأمي البويضة الواحدة واكتشاف الجينات المرتبطة بالبدانة عوامل عززت من فكرة ارتباط الجينات بالبدانة بشكل رئيسي وقد أصبح من المعلوم الآن بأن الجينات تلعب دورا هاماً فيما يتعلق بزيادة الوزن والبدانة بأنماطها المختلفة, ومن الجدير بالذكر أن احتمالية الإصابة بالبدانة تزداد بمعدل من 2-8 ضعف في حال وجود تاريخ عائلي للاصابة بالسُمنة .

أشارت العديد من الدراسات الى أن الجينات تسهم في تحديد كميات الدهون التي يخزنها الجسم والمنطقة التي يخزنها فيها كالبطن أو الفخذين ومن ناحية أخرى فان اعتماد الأبوين لنظام غذائي غير صحي غني بالدهون يُعرض الأبناء لخطر الاصابة بالسُمنة والعكس صحيح اذ أن تناول الأطعمه الصحية واعتياد ممارسة الرياضة يُحفز الأبناء على اتباع نمط حياة صحي يُقلل من فرصة اصابتهم بالسُمنة وما يتبعها من اضطرابات مرضية .

تتعدد العوامل الغير وراثية التي تزيد فرصة الاصابة بالسُمنة ولا يمكن تجاهلها ومنها :

- الاضطرابات المرضية كنقص نشاط الغدة الدرقية الذي يتسبب ببطء عمليات الاستقلاب وزيادة فرصة الاصابة بالسمنة .

- العلاجات الدوائية المختلفة كمضادات الاكتئاب ,مضادات الاختلاج ( نوبات الصرع ) والستيرويدات القشرية .

- العوامل النفسية , اذ يتعدد الأشخاص الذين يزداد تناولهم للطعام عند التعرض للضغوطات النفسية والشعور بالغضب أو الملل .

- عدم الحصول على نوم كاف .

باختصار يشار إلى أن العامل الجيني، بحسب ما هو متوفر من معلومات، يلعب دورا في الإصابة بالبدانة، كما وأن دوره حصري في حالات نادرة من السُمنة المفرطة ، حيث تتفاعل العوامل الجينية مع العادات اليومية , المرضية والبيئية السيئة والتي تتسبب بدورها باضطراب الاتزان بين الطاقة المستهلكة والطاقة المفقودة .

يُسهم التعرف على الجينات المرتبطة بفرط السمنة في تحديد عوامل جديدة تزيد فرصة الاصابة بالبدانة واضطرابات الاستقلاب المختلفة . كما يُسهم في التعرف على الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة للتدخل الطبي والتغذوي المبكر

ajmi561
11-13-2013, 08:54 AM
نصائح غذائية لمرضى الكلى
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/527f4b036ef33article_2054_1.jpg
تعتبر الكـلية من أهـم أجزاء جسم الإنسان حيث أنها تعمـل كمصفاة لتنقية الدم من الشوائب و التخلص من الفضلات و المواد السامة الموجودة ‏‏‏في الدم و طرحها خـارج الجسم على شـكل البول بالإضـافة إلى التحكم بكمية السوائل و الصوديوم و البوتاسيوم الموجودة في الجـسم ، يحدث قصور الكلى عندما تصبح الكلى غير قادرة على التخلص من الفضلات بصورة جيدة و قد يكون المرض مزمـن أو حـاد (acute or chronic ) ومن أهم أسباب حدوث القصـور الكلوي المزمـن ( CRF ) هو الإصابة بمـرض السكري ، الضغط ، المضاعفات التي قد تحدث من بعض الأدوية ، السرطان ، مشـاكل في البروستات ، أمراض الكلـى الوراثية ومـن أهـم أعراض القصور الكلوي هي الغثيـان ، الإستفراغ ، فقدان الشهية ، و عند إصابة الكلية باي عارض يجـب الإسراع فى إتخـاذ الإجـراءات الطـبية اللازمـة خوفـا من تـطور المرض كإجـراء عملية غسيل للكلية kidney dialysis ) ( للتخلص من الفضلات و المواد السامة ، بالإضافة إلى إتباع حمية خاصة للمحافظة على ما تبقى من وظيفة للكليتين و بالتالي فالحمية المطلوبة لعلاج مرضى الكلى يجب أن تكون حمية قليلة البروتين ، قليلة الصوديوم والبوتاسيوم ، محددة السوائل وذلك للتقليل من كمية الفضلات و المواد السامة الناتجة ومن أهم أساسيات الحمية الغذائية مراعاة ما يلي :



- البروتينات :

يحتاج الجسم إلى البروتين من أجل بناء و صيانة الخلايا و الأنسجة وينتج عن حرق البروتين مادة اليوريا ، وعند وجود أي خلل في عمل الكلية يرتفع مستوى اليوريا في الدم مسببا بذلك العديد من الأمراض لذلك يجب تحديد كمية البروتينات المتناولة يوميا إلى حوالي 0.5- 0.8 غرام / كغم من وزن الجسم أي بمعدل 40 - 60 غرام يوميا .



- الكربوهيدرات :

يجب أن تكون الحمية الخاصة لمرضى الكلى غنية بالكربوهيدرات و ذلك لتزويد الجسم بالطاقة الضرورية لذلك يجب تحديد كمية الكربوهيدرات اللازمة بحيث لا تقل عن 250-350 غرام باليوم لكي تقلل من هدم الجسم للبروتينات كمصدر للطاقة و بالتالي فإنها تمنع من تشكيل الأجسام الكيتونية .



- السوائل :

عند وجود أي خلل في وظائف الكلى يسبب ذلك عدم وجود توازن فى كمية سوائل الجسم لذلك يجب تحديد كمية السوائل الى حوالي 0.5-1 لتر في اليوم وذلك حسب الوضع الصحي .


- الصوديوم :

يوجد الصوديوم بصورة طبيعية في معظم الأطعمة الغذائية ويتم التخلص منه بواسطة الكليتين و عند وجود أي خلل في وظائف الكلية يرتفع مستوى الصوديوم في الجسم و بالتالي يسبب ذلك حدوث عدة أعراض مرضية كارتفاع ضغط الدم ، لذلك يجب التحكم بكمية الصوديوم المتناولة بحيث لا تزيد عن 500-1000 ميلغرام باليوم .

- البوتاسيوم :

البوتاسيوم يساعد في تنظيم عمل دقات القلب و الأعصاب و تعمل الكلية على التخلص من مستوى البوتاسيوم الزائد عن الحد المطلوب و عند وجود أي خلل في وظائف الكلية يرتفع مستوى البوتاسيوم مما يؤدي إلى حدوث خلـل في عمل دقات القلب بالإضافة إلى تأثيره على عضلة القلب لذلك يجب التقليل من كمية البوتاسيوم المتناولة بحيث لا تزيد عن 1500 ميلغرام باليوم .

- الفسفور :

الفسفور عـنصر ضروري لبناء العظام و الأسنـان و عـند وجود أي خـلل في وظيفة الكـلية يرتفع مستـوي الفسفـور في الدم مسـبباَ بذلك ضعف في العظام لذلك يجـب تحديد نسبة الفسفور المتناولة بحيث لا تزيد عن 800 - 1000 ميلغرام باليوم .

- الفيتامينات :

يختلف إعطاء الفيتامينات عند مرضى قصور الكلى بشكل كبير بين شخص و آخر و يعتمد ذلك على درجة قصور الكلية و على إجراء الغسيل أو عدمه و على نوع الحمية الغذائية المتبعة إذ يتم الحصول على الفيتامينات الذائبة في الدهون A, D, E K من خلال الأغذية المتناولة أما فيتامين D فيجب إضافته حسب قرار الطبيب المعالج ، أما بالنسبة للفيتامينات الذائبة في الماء فيجب الحصول عليها عن طريق الأقراص الإضافية إذ أن النظام الغذائي المتبع يكون فقير بها .



ولمساعدة مرضى الكلى على المحافظة على مستوي جيد لعمل الكلى سنرد بعض الإرشادات التغذوية الخاصة لمرضى الكلى :



- الامتناع عن تناول الفواكه المجففة بأنواعها .

- الابتعاد عن الفواكه ذات المحتوى العالي من البوتاسيوم مثل الموز و الدراق و الكرز و المشمش .

- الابتعاد عن الخضار الورقية الخضراء ذات المحتوى العالي من الصوديوم و البوتاسيوم مثل السبانخ والملوخية و البقدونس و السلق و البطاطا .

- الابتعاد عن تناول المقالي بمختلف أنواعها .

- الابتعاد عن تناول المكسرات و البقوليات .

- تغير ماء السلق عدة مرات لتقليل مقدار البوتاسيوم والصوديوم قدر الإمكان.

- عدم إضافة ملح الطعام أثناء الطهي مع مراعاة عدم استخدام الأطعمة المملحة و المخللات .

- الابتعاد عن الأجبان و اللحوم المصنعة لأنها تحتوي على كميات من الملح.

- طهـي الطعـام بـدون إضـافة ملـح المـائدة .

- متابعة مستوى البوتاسيوم لأن هذا المستوى قد يتناقص مع الغسيل المستمر للكلى .

ajmi561
11-13-2013, 08:56 AM
جفاف الجلد شكوى ملازمة لفصل الشتاء
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/527f454e853e6article_2052_1.jpg
يشتكي الكثير من الأشخاص من مشاكل جلدية ترتبط بفصل الشتاء فقط ومن أهمها جفاف الجلد وخاصة في منطقة الوجه , الكفين والقدمين , وقد يتعدى الأمرالشعور بانشداد الجلد وجفافه ليشمل الحكة ,التقشر , التشقق اضافة الى الأعراض الالتهابية ويُعد الهواء البارد ومنخفض الرطوبة عاملاً رئيسياً مُسبباً لجفاف الجلد , اذ يُسهم مررو الهواء البارد على سطح الجلد في امتصاص رطوبة الجلد كما أن الانتقال الى منطقة أكثر دفئاً كالمنزل أو مكان العمل يزيد من فرصة جفاف الجلد لامتصاص حرارة الغرفة لرطوبة الجلد .

يُوصى بضرورة زيارة طبيب مختص بالأمراض الجلدية ولو لمرة واحدة للحصول على النصائح للتعامل مع حالة الجفاف فبالرغم من توفر العديد من المستحضرات المرطبة والملينة للبشرة في المحلات التجارية والصيدليات , إلا أن الطبيب المختص يُوصي بالعلاج اعتماداً على طبيعة جلد المُصاب ودرجة جفافه وليس بشكل عشوائي كما يركز الطبيب على كيفية استجابة الجلد للمستحضر ومدى الراحة التي سيشعر بها المصاب بعد استخدامه وعادة ما يكون المستحضر الأكثر ترطيباً للجلد هو الأكثر ملائمة لها . بالرغم من استخدام بعض الكريمات المرطبة والفعالة في فصل الصيف الا أن وسائل العناية بصحة ورطوبة الجلد تختلف في فصل الشتاء ولذلك يُنصح باستخدام مستحضرات تأخذ شكل مرهم زيتي القاعدة اذ يشكل الزيت طبقة واقية تحفظ الرطوبة بشكل يفوق الكريمات واللوشينات مائية القاعدة , وتجدر الإشارة الى أن اللوشينات المشار عليها بأنها "ليلية" عادة ما تكون ذات قاعدة زيتية.

نظراً لعدم ملائمة جميع انواع الزيوت للبشرة وخاصة بشرة الوجه يُوصى باختيار الزيوت "غير السادة" (بشد الدال) كزيت الأفوكادو , زيت اللوز والزيت المعدني , أما زيت الشيئة، والذي يعرف بالزبدة، فإن استخدامه ﻻ يزال موضع جدل لتسببة بانسداد مسامات الوجه وينصح أيضا باستخدام اللوشينات التي تحتوي على المرطبات من مجموعة humectants وتشمل الغليسارين , السوربتول وأحماض الألفا هايدروكسي التي تتميز بفعاليتها في زيادة رطوبة الجلد ونظراً لتعدد أنواع الصابون الطبية والتجارية الا أن العديد منها يتسبب بجفاف الجلد ولذلك يُنصح باستخدام المستحضرات المرطبة التي تحتوي على هلام البترول petrolatum jelly أو الغليسارين .

من الغريب أن ينصح العديد من الأطباء باستخدام واقيات الشمس حتى في فصل الشتاء الا أنه ثبت أن الالتزام باستخدامه أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الجلد.

فيما يتعلق بجفاف القدمين فينصح باستخدام لوشينات تحتوي على هلام البترول أو الغليسارين , كما وينصح باستخدام المقشرات الخاصة بشكل دوري للقدمين ومناطق الجسم الاخرى للتخلص من الخلايا الميتة مما يساعد المستحضرات المستخدمة للترطيب على اختراق الجلد بسرعة وعمق أكبر , كما يُوصى بوضع مرطب سميك وارتداء الجوارب عند النوم .

ولا تقتصر النصائح المتعلقة بالوقاية من جفاف البشرة في الشتاء على استخدام المستحضرات الطبية والتجميلية اذ ينصح بارتداء القفازات بعد استخدام مستحضر مرطب للبشرة مباشرة عند الخروج وخاصة في الأيام ذات الطقس البارد والجاف اذ يُعد جلد الكفين أكثر مناطق جلد الجسم رقة كما تتناقص فيمها عدد الغدد الدهنية مما يشير إلى صعوبة الحفاظ على رطوبتهما, أما ارتداء القفازات فيُقلل من الحكة والتشقق الناجمين عن الجفاف.

ويذكر أنه في حالة الحاجة إلى ارتداء قفازات صوفية، فينصح بارتداء قفازات قطنية تحتها لتجنب حدوث التهيج الجلدي , كما يُوصى بتجنب ارتداء القفازات والجوارب المبللة ، كونها تزيد من تهيج الجلد وتسبب الحكة والتشقق وغير من الأعراض المزعجة .

ينصح أطباء الجلدية بعدم الاستحمام بماء شديد السخونة والاستعاضة عنه بالماء الفاتر , لتسبب الماء شديد الحرارة بتحلل الحواجز الدهنية للجلد وفقدانه للرطوبة وهذه النصيحة تنطبق على غسل اليدين أو أي عضو من أعضاء الجسم منفردا .

ان لم تجدي هذه النصائح في التخلص من جفاف البشرة فيُوصى بضرورة معاودة زيارة الطبيب الذي قد يُوصي بأدوية لا تباع من دون وصفة طبية ، ذلك بأن سبب الجفاف قد ﻻ يكون برودة الجو، وإنما الاصابة بمرض جلدي ما .

قد يُوصي بعض الاطباء بحبوب زيت السمك , اذ أثبتت دراسات حديثة أن حبوب زيت السمك من نوع أوميغا 3 ترطب البشرة شديدة الجفاف وأظهرت هذه الحبوب نتائج إيجابية واضحة لدى مستخدميها خلال عدة أسابيع .

ajmi561
11-13-2013, 08:57 AM
استخدامات الباراسيتامول ونصائح عامة حوله
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/small/527f68f7d0168article_2050_1.jpg
بقلم
ليما علي عبد





يعد الباراسيتامول، الذي يعرف في بعض الدول بالأسيتامينوفين من أكثر مسكنات الألم شيوعا و من الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، و يصنف الباراسيتامول دوائيا على انه مسكن للألم وخافض حرارة.

يتميز الباراسيتامول بسلامة استخدامه وفعاليته إذ لا يتسبب بأعراض جانبية سوى في حالات نادرة كالطفح الجلدي، وانخفاض ضغط الدم وخاصة في حال حقنه وريدياً، إضافة الى التسمم الكبدي أو الكلوي في حال تناوله بجرعات تزيد عن الحد المسموح به .

تتعدد الأشكال الصيدلانية للباراسيتامول كالأقراص، المعلقات، التحاميل الشرجية، فضلا عن تلك التي تُحقن في الوريد.

الاستخدامات الشائعة الباراسيتامول :

يستخدم العلاج كمسكن للألم (الخفيف إلى المتوسط) كآلام الأسنان، آلام الظهر، الصداع، التهاب المفاصل البسيط وآلام الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك الباراسيتامول فعال في خفض درجات الحرارة المرتفعة المصاحبة لأنماط العدوى الفيروسية والبكتيرية المختلفة. وقد تكون هنالك استخدامات أخرى للباراسيتامول يحدّدها الطبيب.

جرعة استخدام الباراسيتامول:

الجرعة المعتادة للبالغين لتسكين الألم و لخفض الحرارة :

325 - 650 مغ كل 4-6 ساعات أو 1000 مغ 3 - 4 مرات يومياً (على أن لا تتجاوز الجرعة القصوى 4 غ يوميا).


أما عن التحذيرات المتعلقة باستخدامه فهي محدودة وتتمثل بضرورة استخدامه بحرص شديد في الحالات التالية:


- الاصابة بالاضطرابات الكلوية أو الكبدية وخاصة تلك الناجمة عن الشرب المفرط للكحول

- الاصابة بالفوال ( التفول ) الناجم عن نقص إنزيم ( glucose-6-phosphate dehydrogenase )

- الأطفال الرضع و خاصة الذين تقل اعمارهم عن ثلاثة أشهر.

- استخدام العقاقير الدوائية المُميعة للدم

- حالات الإدمان على الكحول

- حالات الجفاف الشديد أو فقدان الدم بكميات كبيرة.


لضمان سلامة استخدام الباراسيتامول يُوصى بضرورة إعلام الطبيب بالحالات التالية:

الإصابة بأي من الاضطرابات الكلوية أو الكبدية.


التعرض المُسبق لفرط الحساسية المرافقة لاستخدام أي من الأشكال الصيدلانية للباراسيتامول


الحمل أو التخطيط للحمل.


الرضاعة الطبيعية.


استخدام الأعشاب العلاجية أو المكملات الغذائية.



نصائح حول استخدام الباراسيتامول:

- يفضل تناول الباراسيتامول حسب تعليمات الطبيب وعدم تجاوز الجرعة المقررة.

- الحد الأعلى للجرعة اليومية هو 4 غرام. يُوصى بتجنب تجاوز 4 غرام في اليوم (4000 مغ أو 8 أقراص من جرعة 500 مغ)

- في حال استمرار الألم أو ارتفاع درجة الحرارة عند المريض لمدة زمنية طويلة، كارتفاع درجة الحرارة لأكثر من ثلاثة أيام أو استمرار الألم لأكثر من 7 أيام للبالغين وأكثر من 5 أيام للأطفال، وفي حال ظهور أي احمرار أو طفح جلدي أثناء تناول هذا الدواء يُوصى بمراجعة الطبيب.

- يمكن تناول الباراسيتامول قبل الوجبة الغذائية أو أثنائها، وفي حال تسببه باضطرابات في المعدة يُنصح بتناوله أثناء الوجبة الغذائية أو بدون الطعام.

- عدم تناول أي علاج آخر يحتوي على مادة الأسيتامينوفين (أو الباراسيتامول ) كأدوية الزكام أو الرشح وغيرها بالتزامن مع الباراسيتامول وذلك لتجنب بلوغ الجرعة القصوى المسموح بها من الباراسيتامول.

ajmi561
11-13-2013, 08:59 AM
زيادة حالات سرطان الثدي بين صغيرات السن في اوروبا
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/04/main-4588.jpg
يعتبر سرطان الثدي اكثر انواع السرطان انتشارا بين السيدات في العالم والمسبب الاول لوفاة السيدات المرتبطة بالاصابة بالسرطان وباتباع عدد من التدابير تتناقص احتمالية الاصابة بسرطان الثدي كالحفاظ على مستوى عال من النشاط الجسدي , الاعتدال في شرب الكحول واجراء الفحص الذاتي للثدي بشكل دوري لملاحظة أي تغير قد يشير الى الاصابة بسرطان الثدي .

أخبار الطبي . أشارت دراسة حديثة ان حالات الاصابة بسرطان الثدي لدى السيدات اللواتي تقل اعمارهن عن 40 عام في ازدياد واضح في اوروبا , وذكر الباحثون أنه لم يتضح فيما اذا كان السبب هو تقدم وسائل التشخيص المبكر للاصابة او وجود عوامل جديدة تزيد فرصة الاصابة في مرحلة عمرية مبكرة , اذ ان اصابة صغيرات السن من السيدات بسرطان الثدي من الحالات النادرة التي لا تتجاوز 5% من المصابات بسرطان الثدي .

عمل الباحثون على دراسة حالات الاصابة بسرطان الثدي في عدد من دول اوروبا لمدة 18 عام ووجدوا ان معدل الزيادة في اعداد المصابات بسرطان الثدي اللواتي تقل اعمارهن عن 40 عام ازداد بنسبة 1% وكانت الزيادة الاكبر بين السيدات اللواتي تقل اعمارهن عن 35 عام .

اضاف الباحثون ان معظم حالات اصابة السيدات اللواتي تقل اعمارهن عن 35 عام كانت في القنوات الغدية في الثدي , وذكر الباحثون ان هذه النتائج تستدعي القلق بغض النظر عن الاسباب المؤدية لزيادة حالات سرطان الثدي بين صغيرات السن..

ajmi561
11-13-2013, 09:00 AM
الموافقة على عقار دوائي لعلاج ابيضاض الدم ( الليوكيميا )
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/04/main-4590.jpg
أخبار الطبي . وافقت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) على عقار دوائي جديد لعلاج المرضى المصابين بابيضاض الدم اللمفاوي المزمن الذي يعتبر اكثر انواع اورام الدم انتشارا لم ينجح علاجه في وقت سابق بأي من العقاقير الدوائية وذكرت المؤسسة ان العقار الجديد ( اوبينوتوزوماب) يُعزز من قدرة بعض خلايا الجهاز المناعي على مهاجمة الخلايا السرطانية وسيتم استخدامه بالاضافة الى العلاج المعتمد لهذا النوع من الابيضاض ( كلورامبيوسيل ) .

اضاف الاخصائيون في المؤسسة ان العقار الدوائي قد يوفر تحسن واضح لعدد كبير من العلاجات القياسية للمرضى الذين يعانون من هذا النمط من الامراض الخطيرة والمهددة للحياة.

واوضحت الدراسات السريرية ان العلاج الجديد نجح في تأخير تقدم المرض بشكل لمدة أطول مقارنة باستخدام الدواء الاكثر مبيعا ريتوكسيماب والذي يُصنف على أنه من العلاجات التي تستهدف الاجسام المضادة لخلايا الدم الحمراء ويستخدم لعلاج انواع مختلفة من ابيضاض الدم وحالات رفض زراعة الاعضاء والتهاب المفاصل الروماتويدي.

ajmi561
11-13-2013, 09:01 AM
فحص مخبري للكشف عن متلازمة داون أثناء الحمل
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/05/main-4594.jpg
يعتمد الأطباء في الوقت الحالي على تشخيص اصابة الجنين تقييم بمتلازمة داون اعتمادا على التصوير بالامواج الفوق صوتية وعلامات حيوية اخرى في دم الحامل , وتخضع بعض السيدات لفحوصات اخرى تتضمن استخدام ابرة لاخذ عينات من خلايا المشيمة او السائل المغذي للجنين ( السائل الأميوني ) ويُرافق هذه العملية زيادة احتمالية الاجهاض بنسبة تصل الى 1 % .

أخبار الطبي . أكد باحثون انهم يسعون لتطوير فحص مخبري للدم للكشف عن اصابة الجنين بمتلازمة داون أثناء الحمل وبشكل آمن , مما يقلل من حاجة السيدة الحامل للفحوصات المعقدة التي تزيد فرصة حدوث الاجهاض .

يركز الفحص الجديد على جزيئات الحمض النووي ( DNA ) من المشيمة والجنين والتي تتواجد بشكل طبيعي في دم الام , ولارتباط الاصابة بمتلازمة داون بنسخة اضافية من الكروموسومات الجسدية فان الفحص الجديد قادر على تحليل الاجزاء الصغيرة من النسخ الزائدة من كروموسومات الحمض النووي في دم الام .

ajmi561
11-13-2013, 09:03 AM
التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
http://www.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/522c3f7fb3b94article_1885_1.jpg
تستخدم تقنية التصوير بالموجات الفوق صوتية التقليدية موجات صوتية ثنائية الأبعاد وباستخدامها على مدى 35 عاماً لم يثبت تسببها بأي ضرر للأم أو الجنين , وعلى العكس من النمط التقليدي للتصوير بالموجات الفوق صوتية ثنائي الأبعاد الذي يُطلق موجاته الصوتية في مستوى واحد فقط أصبح بالامكان تحديد التفاصيل الدقيقة للجنين من خلال استخدام تقنية التصوير ثلاثي الابعاد ( 3D ) التي تستخدم موجات صوتية قادرة على اختراق بطن الحامل وفي عدة مستويات وزوايا أما التصوير رباعي الأبعاد ( 4D ) فيوفر تصويراً حياً للجنين في رحم الام .



تتجه العديد من السيدات للتصوير ثلاثي أو رباعي الابعاد باحثين عن تفاصيل دقيقة لأعضاء الجنين الداخلية والخارجية والاطمئنان على حالته الصحية في مراحل مختلفة من الحمل و متجاهلين بذلك المخاطر المرافقة لتعريض الجنين لمثل هذا النوع من الموجات مما يستدعي اجراءه على أيدي طبيب مختص في هذا المجال , وقد تم اعتماد عدد من العوامل التي قد تلعب دوراً في تعريض الجنين لخطر التصوير ثلاثي أو رباعي الأبعاد .



مدة التصوير :

وضعت مؤسسة الغذاء والدواء الأمريكية ( FDA ) معاييراً تتعلق بكمية الاشعاع المستخدم للحصول على صور الموجات الفوق صوتية للجنين يُوصى المختصين بالتصوير بالالتزام بها , حيث تخضع الحامل لهذا النوع من التصوير ( ثلاثي أو رباعي الأبعاد ) من باب الرغبة والاستمتاع بمشاهدة الجنين بشكل أوضح أو للحصول على صورة دقيقة لأي من العلامات التي أثارت شكوك الطبيب من خلال التصوير ثنائي الأبعاد التقليدي .

يكمن خطر التصوير ثلاثي أو ثنائي الأبعاد في اطلاقه للحرارة التي تعمل على تسخين أنسجة الجنين ولذلك يُوصى بضرورة استخدامه عند الضرورة فقط ولذلك أوصت المؤسسة بضرورة عدم اتخاذ الأبوين لهذا النوع من التصوير وسيلة للتسلية أو المتعة وأوصت بتقليل كمية الاشعاع التي يتعرض لها الجنين قد الامكان .



تكرار التصوير :

تخضع العديد من السيدات للتصوير بالموجات الفوق صوتية ولأسباب طبية كمراقبة نمو الجنين والكشف المبكر عن المشاكل الصحية أو العيوب الخلقية وأشار الكونغرس الأمريكي للنسائية والتوليد ( ACOG ) الى عدم وضوح المخاطر المرافقة لتكرار تعرض الجنين للموجات الفوق صوتية ثلاثية ورباعية الابعاد ولذلك فان خضوع الحامل لهذا التصوير يجب ان يتم بطلب من الطبيب المختص .



فهم النتائج :

تعددت المراكز والعيادات المختصة بالتصوير بالموجات الفوق صوتية في الآونة الأخيرة الا أن الجمعية الأمريكية للنسائية والتوليد أكدت أن العديد من الأشخاص الذين يشرفون على هذا النوع من التصوير غير قادرين على فهم وتفسير نتائج التصوير مما يزيد فرصة تجاهل بعض الاختلالات التي تهدد حياة الجنين أو قد يصدروا نتائجاً ايجابية خاطئة لبعض الاختلالات والتشوهات التي تثير قلق الام .

ajmi561
11-14-2013, 08:12 AM
احمرار الاطراف المؤلم (احْمِرارُ الأطْرافِ المُؤْلِم)

erythromelalgia

Dermatology( الأمراض الجلدية )


هو اضطراب نادر يؤثر على جلد القدمين أو اليدين عادة أو كلاهما ، و يسبب احمرار واضحا على الجلد يترافق مع حرارة شديدة و ألم حارق

الأسباب

1- اضطرابات التكاثر النقيي (Myeloproliferative Disorder)
2- الادوية (مثل :بروموكريبتين ، وحاصرات قنوات الكالسيوم (نيفيديبين، فيلوديبين، ونيكارديبين،)
3- عدوى جرثومية
4- تسمم الفطر
5- الطفرة الجينية
6- مرتبط مع اضطرابات أخرى ( مثل : الذأبة الحُمامية الشاملة ، مرض نقص المناعة المكتسبة ، السكري ، التهاب المفاصل ، النقرس )
7- مجهولة السبب


الأعراض والعلامات

توصف أعراض هذا المرض ب :
1- احمرار المنطقة المصابة .
2- دفء الاطراف (حرارة )
3- الألم الحارق
و قد تستمر هذه الاعراض من دقائق الى أيام ، غالبا ما تبدأ مع حكة شديدة و يتطور الى ألم و حرقان ، قد يكون الألم شديد بحيث لا يستطيع المريض المشي ، و في بعض الاحيان يحتاج المريض الى وضع قديمه في ماء بارد .
الاقدام أكثر اصابة من الأيدي .( غالبا باطن القدم و أصابع القدم ) نادرا ما يصل الى الركبة ،غالبا يصيب الطرفين ( اليمنى ، اليسرى )


العلاج

1- تبريد المنطقة المصابة بالماء البارد او الثلج .
2- رفع الأطراف المصابة قد يساعد على تخفيف الاعراض .
3- تجنب الطقس شديد الحرارة و محاولة تبريد البيئة المحاطة .
4- تجنب ممارسة الرياضة الشاقة ، اذ من الممكن زيادة ظهور الاعراض .
5- أدوية مثبطة للصفائح .


العقاقير

الادوية المثبطة للصفائح : مثل الاسبرين ، دواء anagrelide


المال/ التكهن

قد يؤدي استمرار المرض الى :
1- تقرح
2- غَنْغرينَةٌ


المصادر

1- Erythromelalgia , http://emedicine.medscape.com , Available at: "http://emedicine.medscape.com/article/200071-overview", Accessed: 20-7-2012

ajmi561
11-14-2013, 08:13 AM
عقار جديد يخفف من شدة الحكة المصاحبة للشرى
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/08/main-4520.jpg
يُوصى بالعقار الدوائي اوماليزوماب ( Omalizumab ) عادة للمرضى المصابين بالربو المزمن ويُصنف ضمن فئة العقاقير الدوائية المركبة من الاجسام المضادة البشرية .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة وفي مراحلها الأخيرة ان فعالية العقار الدوائي ( اوماليزوماب ) تضاعفت في تحسين جودة الحياة للمرضى المصابين بالشرى الشديدة مقارنة بالعلاج الوهمي وخلال 12 اسبوع من بدء العلاج بالاضافة الى فعاليته في التخفيف من شدة الحكة المرافقة للشرى .

اوضح الباحثون انه من المتوقع موافقة مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) واتحاد الصحة الاوروبي على استخدام الاوماليزوماب لعلاج حالات الشرى المزمنة في الفترة المقبلة.

ajmi561
11-14-2013, 08:45 AM
الشقيقة تزيد من فرصة اصابة السيدات بالوردية
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/09/22/main-4474.jpg
يعرف العد الوردي على أنه التهاب جلدي مزمن يتسبب باحمرار أو تورد الجلد وخاصة في منطقة الجلد وترتبط الاصابة عادة بتوسع الاوعية الدموية . تشيع الاصابة بالعد الوردي بين السيدات في المرحلة العمرية 30-40 عام. .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان السيدات المصابات بالشقيقية او ما يُعرف بالصداع النصفي تزداد فرصة اصابتهن بالعد الوردي , حيث عمل الباحثون على استخدام سجلات طبية حول الاصابة بالعد الوردي بين الفترة 1995 و 2009 وتم تسجيل اكثر من 50,000 حالة , ولاحظ الباحثون وجود رابط بين الاصابة بالعد الوردي والصداع معاً دون وضوح العلاقة ذاتها بين الرجال , وكان تأثير االصداع النصفي على الاصابة بالعد الوردي اكثر وضوحا بين السيدات اللواتي تتراوح اعمارهن من 50-59 عام وذلك لتأثير العقار الدوائي ( تريبتان ) المُوصى به لعلاج الصداع النصفي .

ajmi561
11-14-2013, 08:47 AM
تحديد الجزيء المسؤول عن الألم المرافق لحروق الشمس
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/08/07/main-4394.jpg
تتسبب حروق الشمس في زيادة فرصة الاصابة بسرطان الجلد اذ ترتبط معظم حالات حروق الشمس بالاشعة الفوق بنفسجية ( ب ) .

أخبار الطبي . أكدت دراسة حديثة ان الاحمرار والالم المرافقين لحروق الشمس يسببه جزيء ( TRPV4 ) موجود بشكل غزير في الطبقة الخارجية من خلايا الجلد ووجد الباحثون ان تثبيط هذا الجزيء يقلل من الالم المرافق لحروق الشمس بشكل ملحوظ .

ذكر الباحثون ان هذا البروتين قد يكون هدف جديد لمنع وعلاج حروق الشمس وتلف الخلايا الجلدية المزمن المرافق للتعرض المفرط لأشعة الشمس بما في ذلك سرطان الجلد او تقدم الجلد بالعمر بسبب الاشعة الا انهم بحاجة الى المزيد من الدراسات التي تركز على البروتين للتوصل الى دواء فعال في للتقليل آلام حروق الشمس والتي قد تكون على شكل كريم واقي للاشعة واوضح الباحثون ان هذا الاكتشاف قد يُسهم في التوصل الى طرق بديلة لعلاج حروق الشمس .

ajmi561
11-14-2013, 08:48 AM
الموافقة على اول عقار دوائي موضعي لاحمرار الوردية
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/08/28/main-4424.jpg
تعرف الوردية بانها حالة مرضية جلدية شائعة تظهر على شكل طفح جلدي وتؤثر في اكثر من 16 مليون شخص في الولايات المتحدة الأمريكية .

أخبار الطبي . وافقت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) على العلاج الموضعي بريمونيدين الهلامي لعلاج احمرار الوجه االمرافقة للاصابة بالوردية للبالغين الذين تزيد اعمارهم عن 18 عام حيث يعتبر احمرار الوجه من اكثر اعراض الوردية شيوعاً وعجز الأطباء عن ايجاد حل للتخفيف من حدة هذا الاحمرار ولذلك تعدالموافقة على هذا العقار نقطة تحول هامةفي علاج الوردية ( النخالية الوردية ) .

أظهرت التحارب السريرية للجل الموضعي ( بريمونيدين ) الذي ينتمي لمجموعة الادوية الادرينالية الفا 2 تحسناً واضحاً في احمرار الوجه المرافق لاصابة بالوردية مقارنة بالعلاج الوهمي الموضعي. وتم اجراء تجربة سريرية لمدة شهر واخرى استمرت لمدة 12 شهر .

أكد الباحثون ان الجل الموضعي قد يعمل على انقباض الاوعية الدموية الموسعة في الوجه مما يقلل من الاحمرار الناتج عن الوردية. ويُوصى بوضعه بكميات صغيرة جدا مرة يوميا على الجبهة والذقن والانف و الوجنتين

ajmi561
11-14-2013, 08:53 AM
استخدام الانترنت اللاسلكي ( wi-fi ) على الكمبيوتر المحمول يلحق ضرر بالحيوانات المنوية
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2011/11/30/main-1155.jpg
أخبار الطبي. اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يستخدمون الانترنت اللاسلكي ( wi-fi )عن طريق جهاز الكمبيوتر المحمول و الذي يوضع بالقرب من الأجهزة التناسلية للذكور تعمل على خفض نوعية الحيوانات المنوية.

وجد العلماء أن الحيوانات المنوية التي توضع تحت جهاز كمبيوترمحمول التي تستخدم الانترنت اللاسلكي wi-fi عانت أكثر ضررا من العينات المحفوظة في درجة الحرارة نفسها ولكن بعيدا عن إشارات الانترنت اللاسلكي ( wi-fi

وأظهرت الاختبارات التي تقوم اميركيون وارجنتينيون أن الحيوانات المنوية كانت أقل قدرة على السباحة وكانت تغيرات في الشفرة الوراثية غير رجعية.

واقترح الخبراء أن الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الاتصالات اللاسلكية هي التي تسبب أضرار في المني.

قاد هذه الدراسة فريق من مركز Nascentis للطب التناسلي في قرطبة ، الأرجنتين وشرق ولاية فرجينيا، و أشاروا إلى أن ربع الحيوانات المنوية وضعت بالقرب من الكمبيوتر المحمول لساعات قليلة فقط قد قتلوا.

في المقابل ، أظهرت الحيوانات المنوية التي تم تخزينها في نفس درجة الحرارة ولكن بعيدا عن جهاز الكمبيوتر المحمول انخفاض قليل في الحركة .

ajmi561
11-14-2013, 08:58 AM
General Surgery( جراحة عامة )


هو اجراء جراحي يتم من خلاله استئصال جزء ( استئصال جزئي ) او كامل المعدة ( استئصال كلي ) . يتم اجراء العملية تحت التخدير العام للمريض ، ثم يتم اعادة توصيل الامعاء مع باقي اجزاء المعدة ( في حالة الاستئصال الجزئي ) ، او مع المريء ( في حالة الاستئصال الكلي) .
حاليا يمكن اجراء العملية باستخدام الكاميرا ( تسمى العملية ( تنظير ) ) بحيث يقوم الجراح باجراء جرح صغير و اجراء العملية مما يعني جراحا اقل ، ألم أٌقل ، و سرعة الشفاء .

1- استئصال أمام القولون؛ استئصال جزء من المعدة، وإعادة تفاغرها أمام القولون.
2- استئصال جزئي؛ استئصال جزء وفي العادة الجزء السفلي للمعدة.
3- استئصال فسيولوجي؛ ربط الأوعية المعدية بدون استئصال المعدة.
4- استئصال جلي؛ إزالة معظم المعدة، ماعدا جزء صغير من البواب.
5- استئصال كلي؛ إزالة كل المعدة.
6- استئصال عبر الصدر؛ استئصال المعدة عن طريق الصدر والحجاب الحاجز
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/gastrectomy_def_2184_1.jpg

الأسباب

دواعي ازالة المعدة او جزء منها : ازالة الاورام الحميدة ، ازالة الاورام السرطانية ، و بعض الامراضة المزمنة كالحالات القرحة الحادة التي لم تستجب للعلاجات الدوائية , كما و قد تستخدم في بعض حالات السمنة المفرطة التي تؤثر على الحياة.


التشخيص

تشخيص اضطرابات المعدة تبدأ باخذ معلومات من المريض و تاريخه المرضي بالاضافة لتاريخ العائلة المرضي ، في كتير من الحالات يطلب الطبيب اجراء بعض الفحوصات للتوصل الى التشخيص الصحيح ،الفحوصات الاكثر شيوعا لتشخيص اضطرابات المعدة : التنظير ، صور الاشعة بعد اعطاء المريض مادة الباريوم ، و اختبار اليورياز.


العلاج

بعد استئصال المعدة ، سوف يتم تركيب انبوب أنفي معدي ، و هو انبوب رفيع يمر عبر الانف الى المعدة او الامعاء الدقيقة ، حيث يسمح بمرور السوائل التي تنتجها المعدة و سحبها مما يقلل من الشعور بالغثيان .
و سوف يتم تغذيتك من خلال المغذي بالوريد الى ان يصبح بمقدورك تناول الطعام و الشراب بعد تقريبا اسبوع من العملية .


العقاقير

قد يحتاج المريض الى بعض الادوية المسكنة للالم بعد العملية .
كما قد يحتاج الى بعض المكملات الغذائية لتجنب فقدان الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم .
و قد يصف الطبيب أدوية لعلاج الاسهال والقيء


الوقايه

- إزالة بعض أو كل من اجزاء المعدة لا يؤثر على قدرة الجسم على هضم الطعام أو السائل. لكن، بعد العملية، قد تحتاج إلى إجراء تغييرات في النظام الغذائي الخاصة بالمريض، مثل تناول الطعام بشكل متكرر، وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة في اليوم.
- بعد استئصال المعدة، قد تحتاج الى بعض الفيتامينات اذ ان المعدة تقوم بامتصاص بعض انواع الفيتامينات .
-تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف على الفور بعد استئصال المعدة. لانها سوف تجعلك تشعر بالشبع بشكل غير مريح. الأطعمة الغنية بالألياف تشمل ما يلي:
الحبوب الكاملة الخبز والأرز والمعكرونة
البقول، والتي هي البذور الصالحة للأكل التي تنمو في جراب، مثل الفول والحمص والعدس
الشوفان،
الفواكه والخضروات
مع مرور الوقت، سوف تكون قادر على زيادة تدريجية في كمية الألياف في نظامك الغذائي.
الفيتامينات والمعادن: اذا خضعت لعملية استئصال جزئي للمعدة فانك قد تكون قادر على الحصول على حاجتك من الفيتامينات و المعادن من نظامك الغذائي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذه المواد الغذائية و خاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، الحديد ، فيتامين د و فيتامين ج .الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ما يلي: حليب ، جبن ، خبز، بيض الأسماك التي تحتوي على عظام للأكل، (مثل السردين ) ،ملفوف، بروكلي ،
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ما يلي: لحم ،كبد، فاصوليا ،جوز ،الفواكه المجففة ،الخضار الورقية الخضراء، مثل الجرجير
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ج) ما يلي:بروكلي ،برتقال ،كرنب ،الكيوي ،الفاكهة.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (د) ما يلي:الأسماك الزيتية، بيض ، وبالاضافة الى الاطعمة المدعمة بفيتامين (د) مثل بعض أنواع الحليب

قد يحتاج معظم المرضى الذين خضعوا لاستئصال كلي للمعدة و بعض المرضى الذين خضعوا للاستئصال جزئي للمعدة الى حقن منتظمة من فيتامين B12 .


المضاعفات

1-العدوى البكتيرية و التي يتم التغلب عليها باعطاء المضادات الحيوية اللازمة.
2-تسرب من مكان وصل باقي اجزاء المعدة مع الامعاء الدقيقة و يتطلب اجراء جراحي لتعديله .
3-تضيق المريء
4-نزيف داخلي
5-اسهال
6-انسداد في الأمعاء الدقيقة
7-الغثيان و القيء
8-ارتداد حمض المعدة الى المريء
9-نقص في الفيتامينات
10-فقر دم
11-نقص فيتامين B12
12-زيادة التعرض للعدوى نظرا لنقص فيتامين ج الذي يقوي مناعة الجسم
13-هشاشة العظام نظرا لنقص فيتامين د و الكالسيوم .
14-هبوط ضغط الدم بعد تناول وجبات الطعام ( قد تحتاج الى الراحة بعد تناول الطعام ب 20 – 45 دقيقة )

ajmi561
11-14-2013, 09:02 AM
استئصال المبيض (استئصال المبيض)

oophorectomy

Womens Surgery( جراحة نسائية )



مرادفات انجليزي : ovary removal surgery
هو إجراء العملية الجراحية لإزالة احد أو كلا المبايض. و المبيض هو الجهاز اللوزي الشكل الذي يوجد على جانبي الرحم عند منطقة الحوض عند المرأة.ويمكن أن يتم اجراء عملية استئصال المبيض وحدها، ولكن غالبا ما يتم اجراؤها كجزء من عملية جراحية اكبر تتضمن إزالة الرحم (استئصال الرحم) في النساء اللائي تعرضن لانقطاع الطمث.
كما ان عملية استئصال المبيض غالبا ما تدمج مع العملية الجراحية التي تجرى لإزالة أنابيب قناة البيض القريبة (استئصال البوق)، نظرا لأنها تشترك في إمدادات الدم مع المبيضين. عند الجمع بين العمليتين فعندها تسمى استئصال البوق و المبيض.
عندما تنطوي العملية على إزالة كلا المبيضين، انها تدعى عملية استئصال المبيض ثنائي الجانب.و عندما تتضمن إزالة مبيض واحد فقط، فهي تدعى عملية استئصال المبيض احادي الجانب
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/oophorectomy_def_2176_1.jpg

الأسباب

يمكن تنفيذ عملية استئصال المبيض بسب الحالات التالية:

- وجود خراج بوقي مبيضي ( جيب مملوء بالقيح مرتبط بكل من قناة المبيض والمبيض نفسه)
- سرطان المبيض
- الانتباذ البطاني الرحمي (البطانة الهاجرة)
- أورام المبيض غير سرطانية (حميدة) أو أكياس في المبيض
- الحد من خطر الاصابة بسرطان المبيض أو سرطان الثدي لدى النساء الاتي هم في خطر الاصابة به
- التواء المبيض


الأعراض والعلامات

خلال جراحة استئصال المبيض سوف يتلقى المريض التخدير و يكون في حالة سكون،و لن يكون واعيا أثناء العملية.

يمكن القيام باستئصال المبيض بطريقتين:

1- جراحة باستخدام شق واحد كبير. حيث يقوم الجراح بعمل شق في البطن للوصول إلى المبايض. ثم يقوم بفصل كل من المبيضين عن امدادات الدم والأنسجة التي تحيط بهما وإزالة المبيض.

2- عملية جراحية باستخدام شقوق صغيرة متعددة. و تتضمن استخدام الجراحة بالمنظار و تنطوي على جعل ثلاثة أو أربعة شقوق صغيرة في البطن. يقوم الجراح بادخال أنبوب مع كاميرا صغيرة من خلال احد الشقوق وأدوات جراحية خاصة من خلال الشقوق الاخرى. تقوم الكاميرا ببث الصورة على شاشة في غرفة العمليات تساعد الجراح على توجيه الأدوات الجراحية. يتم فصل كل من المبيضين عن امدادات الدم والأنسجة المحيطة بهما، ووضعهما في كيس. يتم سحب الكيس من البطن من خلال واحدة من الشقوق صغيرة.
ويمكن أيضا أن تتم عملية استئصال المبيض بالمنظار بمساعدة الية (روبوت) في حالات معينة. أثناء الجراحة الروبوتية، يراقب الجراح شاشة ثلاثية الابعاد، ويستخدم ادوات تحكم باليد لتحريك الأدوات الجراحية بدقة.

نوع عملية استئصال المبيض سواء كانت مفتوحة، أو بالمنظار او بمساعدة الروبوت يعتمد على الوضع الخاص بالمريض.

بعد استئصال المبيض فانه من المتوقع:

1-قضاء بعض الوقت في غرفة الإنعاش حتى يزول تاثير التخدير
2-الانتقال إلى غرفة المستشفى حيث قد يبقى المريض لساعات او ايام فيها اعتمادا على نوع العملية.
3- النهوض من السرير فور الاستطاعة للامتثال للشفاء.
"


التشخيص

في النساء اللواتي لم يصلن الى سن اليأس بعد , فانه يمكن لعملية استئصال المبيض التسبب في انقطاع الطمث المبكر ( او السابق لاوانه).
إذا تم إزالة كلا المبيضين. وهذا يحرم الجسم من الهرمونات التي تنتج في المبيضين، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل:

- علامات وأعراض سن اليأس، مثل التوهجات الساخنة وجفاف المهبل :
- الاكتئاب أو القلق
- امراض القلب
- مشاكل في الذاكرة
- تراجع الدافع الجنسي
- هشاشة العظام
- الوفاة المبكرة

يمكن التقليل من هذه المضاعفات عن طريق اخذ جرعات منخفضة من ادوية العلاج الهرموني التعويضي بعد الجراحة، وحتى سن 50 عاما. لكن العلاج الهرموني التعويضي له مخاطره الخاصة.


الفسيولوجيا المرضيه

المخاطر:
استئصال المبيض هو إجراء آمن نسبيا و ينطوي على خطر ضئيل في تسبب التعقيدات، بما في ذلك:

- نزيف
- عدوى
- الأضرار التي تلحق بالأجهزة القريبة
- تمزق في ورم موجود، ونشر محتمل لخلاياه السرطانية
- الإبقاء على خلايا المبيض التي لا تزال تتسبب في الأعراض والعلامات، مثل آلام الحوض، في النساء قبل انقطاع الطمث (متلازمة بقايا المبيض)
- مخاطر التسبب في انقطاع الطمث المبكر ( او السابق لاوانه

ajmi561
11-14-2013, 09:04 AM
استئصال المرارة (استئصال المرارة)

cholecystectomy

General Surgery( جراحة عامة )



استئصال المرارة هي عمليه جراحيه قد تجرى باستخدام المنظار من خلال إدخال كاميرا فيديو صغيرة وأدوات جراحية خاصة خلال أربعة شقوق صغيرة لرؤية داخل البطن وإزالة المرارة او العمليات التقليديه بشق البطن كامل لاستصال المراره ( وهذا ما يسمى استئصال المرارة المفتوح.) تقع المراره مباشرة تحت الكبد في الجانب الأيمن العلوي من البطن.والتي تعد مخزن السائل الصفراوي المنتج من قبل الكبدوتعد هذه العمليه ضروريه في حال وجود التهاب مزمن بها او تجمع حصى بشكل كبير يهدد فتقها وبذلك نمنع اصابه الجسم بمشكلات خصيره قد تؤدي به للوفاه ومن هذه المثله:حصى في المرارة في المرارة (تحص صفراوي)حصى في المرارة في القناة الصفراوية (تحصي قناة الصفراء)التهاب المرارة (المرارة)التهاب البنكرياس (البنكرياس)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/cholecystectomy_def_2180_1.jpg
تسرب الصفراءنزيفجلطات الدمالموتمشاكل في القلبعدوىإصابة الهياكل القريبة، مثل القناة الصفراوية والكبد والأمعاء الدقيقةالتهاب البنكرياسالالتهاب الرئوي

ajmi561
11-14-2013, 09:07 AM
استخراج حصاة الحالب (اسْتِخْراجُ حصاة الحالِب)

ureterolithotomy

Urology( جراحة المسالك البولية )


هي عملية لاسْتِخْرَاج حصاة من الحالب.
يمكن أن تنتقل حصى الكلى إلى الحالب مسببة الألم، ظهور الدم في البول، العدوى، أو يمكن أن تغلق الحالب فلا تسمح بتصريف البول مما يزيد الضغط على الكلى. وعندما تلصق هذه الحصى بالحالب فإنها تحتاج إلى التدخل الجراحي.

وصف العملية:
يكون المريض تحت التخدير العام في كل وقت العملية .
في بعض الأحيان يتم سحب الحصى في الحالب بمنظارخاص لتصل إلى المثانة خلال مجرى البول . أو خيار أخر يتم بشق الجلد و إخراج الحصى من خلال فتحة في جانب الحالب.
و عند إزالته بالمنظار يمكن مغادرة المستشفى في غضون 24 ساعة , أما الجراحة فتحتاج لبقاء المريض لمدة 7 أيام .

البدائل:
الانتظار ورؤية ما اذا كان سيتم التخلص من الحصى دون جراحةجيد إذا كانت الحصى أقل من ثلث بوصة, أما إذا كانت أطول فالإنتظار لا يفيد المريض و لا بد من التدخل الجراحي.
تفتيت الحصى بموجة الصدمة العلاج غالبا ما يعمل بشكل جيد. إذا لم تنجح، هناك حاجة لعملية جراحية لمعرفة السبب و إزالة الحصى.

الأدوية و النظام الغذائي: مفيد لوقف المزيد من تشكيل الحجارة. و لكن ليست مفيدة جدا في علاج الحصى التيقد تكونت.

قبل الجراحة :
- أوقف التدخين
- محاولة تخفيف الوزن
- السيطرة على أمراض ضغط الدم والقلب، أو الرئتين
- أخبر الطبيب عند تناول حبوب منع الحمل أو العلاج بالهرمونات البديلة

يستطيع المريض القيام بالأنشطة الخفيفة بعد شهر من العملية, أما النشاطات الثقيلة فتحتاج لشهرين.
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/ureterolithotomy_def_1973_1.jpg
مضاعفات العملية:
هذه المضاعفات نادرة الحدوث و يمكن أن يعاني المريض من :
- الالتهابات الصدرية، وبخاصة في المرضى الذين يعانون من السمنة أو المدخنين( لمنع ذلك يجب محاولة الحركة و ترك الفراش قدر المستطاع و التعاون مع أخصائي العلاج الطبيعي لتنظيف القصبات .
- في بعض الأحيان وجود دم في البول. إذا كان الأطباء يتوقعون ذلك ، وعادة ما يتم وضع قثطار في وقت العملية.
- قد تحدث العدوى في مجرى البول, يمكن علاجها بالمضادات الحيوية لمنع انتشارها للدم
- الرضوض والتورم قد يحث عند إجراء العملية و قد يحتاج 6 أسابيع ليشفى

ajmi561
11-14-2013, 09:09 AM
استئصال اللوزتين (اسْتِئْصالُ اللوْزتيْن)

tonsillectomy

General Surgery( جراحة عامة )



استئصال اللوزتين هو استئصال جراحي للوزتين من الحلق، وهما عباره عننسيج لمفي متكتل في كيس عضلي . وعادة ما يتم إجراء استئصال اللوزتين عند التهاب اللوزتين متكرر والذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى. استئصال اللوزتين قد يكون من الضروري أيضا لعلاج مشاكل التنفس التي تتعلق بتضخم اللوزتين خاصه عند الاطفال
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/tonsillectomy_def_2172_1.jpg

الأسباب



- التهابات الأذن المتكررة.- صعوبة في التنفس بسبب تضخم اللوزتين.- تشكيل خراجات الفم في الحنجرة (الخناق).- طفل مريض باستمرار بسبب صعوبات في البلع والتنفس بسبب التهاب مزمن وتضخم في اللوزتين.- في الحالات النادرة نمو ورم في اللوزتين.- حجم اللوزتين كبير جدا و يسبب الشخير والتنفس عن طريق الفم، وفي بعض الحالات توقف التنفس أثناء النوم .- عدم القدره على النوم بسب ضيق النفس الناتج من تورم اللوزتين- اخراج افرازات لمفيه و حدوث تشوهات في اللوزتين



المضاعفات



- النزيف، معظم حالات نزيف تحدث خلال أسبوع من الجراحة.- طعم سيئ في الفم.- الألم و لكنه قد يخف في غضون يومين و لكن قد يستمر إلى ستة أيام بعد العملية. - ويمكن أيضا أن يحدث آلام في الأذن.- تورم اللسان والنسجه الداخليه للفم



المال/ التكهن

يتم التعافي والاتام الجرح عاده بعد 10 ايام الى اسبوع من اجراء الاستئصال

ajmi561
11-14-2013, 09:11 AM
استئصال الطحال (استئصال الطّحال)

splenectomy

General Surgery( جراحة عامة )



مرادفات انجليزي : lienectomy

استئصال الطحال هو عملية جراحية تستخدم لازالة الطحال الذي هوعضو موجود تحت القفص الصدري و في الجانب الايسر من البطن. هو يعمل على محاربة العدوى و تصفية المواد غير الضرورية مثل مثل خلايا الدم التلفة او القديمة. ايضا يصنع الطحال خلايا الدم الحمراء و بعض خلايا الدم البيضاء. تعمل هذه العملية لعلاج تمزق الطحال او تضخم الطحال او بعض اضطرابات الدم و بعض السرطانات و عدوات و اورام . عادة تعمل هذه العملية باستخدام كاميرا صغيرة جدا و ادوات أدوات جراحية خاصة بهذه العملية
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/splenectomy_def_2135_1.jpg

العقاقير



ينصح الطبيب المريض بأخذ بعض المطاعيم مثل مطعوم النومونيا و الانفلونزا للحماية من العدوات قبل العملية.



المضاعفات



تعد عملية استئصال الطحال عملية امنة نوعا ما و لكنها قد تؤدي عملية استئصال الطحال الى نزيف, بجلطات الدم, عدوى, إصابة الأجهزة الأخرى القريبة من الطحال مثل المعدة والبنكرياس والقولون. ايضا قد يكون هناك خطر الاصابة بعدوات خطيرة فينصح الطبيب المريض بأخذ بعض المطاعيم مثل مطعوم النومونيا و مطعوم ال الإنفلونزا

ajmi561
11-14-2013, 09:12 AM
استئصال الناسور (اسْتِئْصالُ الناسُور)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/fistulectomy_def_2189_1.jpg
مرادفات انجليزي : syringectomy
استئصال جراحي لناسور، أو فتحة غير طبيعية، بين عضو داخلي وسطح الجسم، أو بين عضو وآخر.
الناسور هو اتصال غير طبيعي بين عضو مع سطح الجسم أو بين عضو وآخر، ويسمى بأسماء الأعضاء المعنية , اما عملية استئصاله فهي عملية تجرى لازالة كامل المجرى (الناسور) الذي يصل بين العضو المعني و العضو الاخر , و هي تجرى حسب موقع الناسور , حيث قد يظهر الناسور على سبيل المثال في الشرج او في القناة الصفرواية او في بين الشريان و الوريد.

ajmi561
11-14-2013, 09:14 AM
استئصال الثدي (استئصال الثدْي)

mastectomy

General Surgery( جراحة عامة )


جراحة لأزالة الثدي (أحدهما أو كلاهما ) أو جزء نسيجي منه بهدف معالجة ورم سرطاني أو الوقاية منه. ويعد إستئصال الثدي أحد الخيارات العلاجية في المراحل المتقدمة (أو المبكرة احيانا) من سرطان الثدي.
وهو على عدة أشكال:
1- الاستئصال الجذري: وهو الاستئصال الجراحي للثدي كاملا مع العضلات الصدرية والغدد اللمفاوية المحيطة به. وهو أيضاً على نوعين:
أ- الاستئصال الجذري الممتد: و يتم فيه استئصال الغدد اللمفاوية فوق الترقوة إضافة إلى تلك التي تقع في منطفة الثدي
ب- الاستئصال الجذري المعدل: وهو استئصال جراحي للغدد اللمفاوية الصدرية والإبطية من غير المساس بالعضلات الصدرية الكبيرة، وفي بعض الأحيان الصغيرة أيضا.
2- استئصال الثدي البسيط: وهو استئصال الثدي من غير استئصال الغدد اللمفاوية الإبطية.
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/mastectomy_def_2091_1.jpg
المضاعفات

-النزيف
-الألم
-تورم في اليد (وَذَمَةٌ لِمْفِيَّة)
-الإلتهاب
-الشعور بالخدران أسفل اليد نتيجةً لإستئصال الغدة اللمفية
-تيبس و ألم في الكتف

ajmi561
11-14-2013, 09:15 AM
استئصال البظر (استئصال البظر)

clitoridectomy

General Surgery( جراحة عامة )



مرادفات عربي : ختان الأنثى
ختان الأنثىإجراء العملية الجراحية التي تؤدي إلى إزالة البظر وحده، أو الختان الفرعوني ،أو إزالة الأعضاء التناسلية الخارجية، وضم اشفرين وترك فتحة صغيرة. هذه الممارسة تعود إلى العصور القديمة، وتتم عادة على الفتيات الصغيرات وكذلك في سياق طقوس، وتهدف من قبل ممارسيه لحراسة عذرية الفتاة والحد من رغبتها الجنسية. ومنع العادة السرية. وتتم عادة في ظروف غير صحية، يمكن أن يؤدي القطع إلى نزيف حاد، والعدوى، وآلام منهكة، والموت؛ عواقب بعيدة المدى يمكن أن تشمل عدم القدرة على التبول أو طرد دم الحيض، والألم أثناء الاتصال الجنسي، وإطالة فترة الولادة . في بعض الثقافات يتم ختان النساء بعد الولادة، في حين أن آخرين لا يشجعون هذه الممارسة. ومازالت العادة تنتشر في كثير من الدول الأفريقية وبعض الدول العربية مثل السودان ومصر، وينسبونها للإسلام وهو منها براء،والعادة تعود في الغالب لفترة الانقلاب الذكوري في التاريخ ومحاولة الذكر السيطرة على الرغبات الجنسية للأنثى

ajmi561
11-14-2013, 09:17 AM
استئصال الباسور (استئصال الباسور)

hemorrhoidectomy

General Surgery( جراحة عامة )


استئصال الباسور : عملية يلجأ اليها الطبيب بعد استنفاذ كل الوسائل الاخرى في علاج الباسور و تحدث تحت التخدير العام او الجزئي (لتجنب الشعور بألم) حيث يتم فيها استئصال الباسور بصنع شق حوله ثم ربط الأورده المتورمة لمنع النزيف ثم ازالة الباسور (جرحيا او باليزر) وينصح عادة باليزر لأنها اقل ألما و الجرح أسرع ألتأما من الجراحة التقليدية و لكن أكثر تكلفة
حديثا بالتدبيس (من غير احداث الشق وبالتالي اقل ألما بعد العمليه و لكن اكثر تكلفة واحتمالية عودة الباسور فيها اكبر من الجراحة التقليدية )

الباسور هو تورم في الفتحة الشرجية، وأسبابه كثيرة، قد تكون التهاباً، أو تمزق أو ضعف أو تورم في الأوردة، نتيجة ضغط البراز وتصلبه و تعالج بالإستئصال الجراحي للباسور
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/hemorrhoidectomy_def_2079_1.jpg

الأسباب

نلجأ لعملية استئصال الباسور اذا كنت تعاني من :
1- باسور داخلي كبير ما زال يسبب اعراض مزعجة على الرغم من استنفاذ كل الوسائل الأخرى
2- باسور خارجي كبير يسبب عدم الارتياح و صعوبة بتنظيف المنطقة الشرجية
3- من باسور خارجي و داخلي
4- فشل الوسائل الاخرى مثل وسيلة الطوق المطاطي


العقاقير

بالعادة يعاني المريض من بعض الألام بعد العملية لذا يتم صرف المسكنات له, ويمكن استخدام المغاطس الدافئة لتخفيف الألم و الشد العضلي أو كمادات ثلجية على المنطقة الشرجية لتخفيف الألم ,من الطبيعي ان يحدث نزيف بسيط وخاصة بالايام الاولى بعدالعملية , يتم صرف المضادات الحيوية للمريض مثل ( Metronidazole) لمنع حدوث الالتهاب,
وكما يعطى المريض الملينات وينصح بالاكثار من تناول الالياف و شرب السوائل بالايام الاولى بعد العلمية لتجنب حدوث الامساك او التهيج الشرجي ,
يفضل مراجعة الطبيب بعد2-3 اسابيع للمتابعة


التعايش

مباشرة بعد العملية يتم بالعادة اعطاء مخدر موضعي طويل الامد لتخفيف الألم و لتجنب حدوث الامساك أوالتوتر الشرجي الذي قد يساهم بعودة البواسير بعد عملية الاستئصال على المريض العمل بالتالي:

1- الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالالياف(كالتي في قشور الحنطة و في الفاكهة و الخضار )
2- ممارسة الرياضه بشكل منتظم
3- عدم تأخير الاخراج لأي سبب كان لمنع تصلب البراز و بالتالي تهيج الشرج عند الاخراج
4- المحافظه على منطقة الشرج نظيفة و تجفيفها بلطف


المضاعفات

ألالم
النزيف
وعدم القدرة على التبول (الاحتباس البولي )من أكثر الاثار الجانبية شيوعا بعد استئصال الباسور .

هناك مشاكل قريبة المدى
:1-نزيف من منطقة الشرج
2-تجمع الدم في المنطقة الجراحية
3-السلس البولي (عدم القدرة على التحكم بالبول)
4-التهاب المنطقة الجراحية
5-أنحشار البراز بالشرج .

أما المشاكل بعيدة المدى :
1-تضيق القناة الشرجية
2- ممر غير طبيعي يربط بين قناة الفرج أو المستقيم و منطقة أخرى (الناسور)
3-انزلاق بطانة المستقيم من فتحة الفرج ممايؤدي الى تدلي المستقيم
3-تكرار حدوث الباسور

ajmi561
11-14-2013, 09:18 AM
اخصاب اصطناعي (إخصاب اصطناعي)

Artificial Fertilization

Obstetrics & Child Birth( الحمل والولادة )
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/Artificial-Fertilization_def_23881_1.jpg
هي هملية تلقيح البويضة خارج الرحم (في الانبوب)، حيث تؤخذ البيضة مباشرة من المبيض وتلقح بواسطة المني في المختبر، ثم تزرع في رحم الزوجة.
هكذا نتخطى القنوات المريضة أو المعتلة لدى المرأة، حين تكون هذه القنوات سببا للعقم.

ولد اول طفل من أطفال الانابيب بهذه الطريقة في العلم عام 1978 في بريطانيا، وهي الطفلة لويز براون.

تقوم تقنية التلقيح الاصطناعي تحت اشراف طبي على اتمام اللقاء بين الحوينات المنوية و البويضات للتوصل الى تلقيح او اخصاب ععندما يتعذر الاخصاب بالطريقة الطبيعية.

هناك شرطان ضروريان لنجاح هذه العملية :
1- انتقاء الحوينات المنوية الاكثر نشاطا وحيوية , ثم وضعها في ظروف مناسبة لاستمرارية حياتها .
2- تحديد الوقت المناسب لاخذ البويضة . وذلك عندما يتهيأ المبيض للاباضة و تكون البويضة ناضجة .

و يمكن تحديد الوقت المناسب من خلال :
- قياس معدل الاستراديول في الدم.
- قياس معدل هرمون اللوثنة LH في الدم.
- تحديد قطر الجريب المبيضي بواسطة الصورة الصوتية.

وهناك عدة طرق لعمل التلقيح الاصطناعي وهي:
١- تقنية التلقيح الاصطناعي بواسطة مني الزوج: تستخدم هذه التقنية في حال كانت القنوات لدى الزوجة سليمة , وعدد الحوينات المنوية في مني الزوج كافية .
٢- تقنية التلقيح الصناعي بواسطة مني شخص اخر: تستخدم هذه التقنية في حال تعذر الحصول على الحوينات المنوية حية من الزوج.
٣- تقنية التلقيح في الانبوب: تستخدم هذه التقنية في حال انسداد أو تلف القنوات لدى المرأة: تؤخذ البويضات من المرأة أثناء التصوير الصوتي , فتلقح في المختبر بواسطة مني الزوج , ثم بعد يومين او ثلاثة يصار الى ادخال البويضة الملقحة الى الرحم عن طريق العنق .
٤- تقنية حقن البويضة الناضجة بحوين منوي واحد .
تستخدم هذه التقنية عندما يفتقر مني الرجل الى عدد الحوينات المنوية الكافي للاخصاب , حتى في المختبر . في مثل هذه الحالة يصار الى حقن البويضة الناضجة بحوين منوي واحد بواسطة انبوبة مخبرية دقيقة.
هذه التقنيات تؤدي الى الحمل بنسبة 20-30% وفي حال حدوث الحمل فانه يستمر كاي حمل طبيعي , و لا يختلف الطفل المولود عن اي طفل "طبيعي " اخر، شرط الا يتم الحمل باكثر من طفل او اثنين.

ajmi561
11-14-2013, 09:20 AM
استئصال الكلية (استئصال الكلية)

nephrectomy

General Surgery( جراحة عامة )
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/nephrectomy_def_2167_1.jpg
هو إجراء عملية جراحية لإزالة جزء أو كامل الكلوة وذلك لعلاج سرطان الكلى أو لإزالة الكلى التالفة أو المريضة على محمل الجد
قد يقوم الجراح بإجراء العملية عن طريق شق واحد كبير في البطن أو الجانب (استئصال الكلية المفتوح) أو من خلال سلسلة من شقوق صغيرة في البطن (استئصال الكلية بالمنظار).

في استئصال الكلية المانحة، يزيل الجراح الكلية السليمة من المتبرع لزراعتها للشخص الذي يحتاج للكلية.
*استئصال الكلية الكلي: خلال استئصال الكلية (الجذري) كاملة، ويزيل الجراح الكلية بأكملها.
*استئصال الكلية الجزئي: في استئصال الكلية الجزئي، يزيل الجراح الأنسجة المريضة من الكلى ويترك الأنسجة السليمة في مكانها.

ajmi561
11-14-2013, 09:25 AM
استئصال الحنجرة (استئصال الحنْجرة)

laryngectomy

General Surgery( جراحة عامة )
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/laryngectomy_def_2098_1.jpg
استئصال الحنجرة هو إزالة الحنجرة وفصل مجرى الهواء من الأنف والفم والمريء. في استئصال الحنجرة الكلي تتم إزالة الحنجرة بالكامل , اما استئصال الحنجرة الجزئي فيتم ازالة جزء منها فقط . المريض سيتنفس من خلال فتحة في الرقبة (فغرة). عادة ما يتم إجراء هذا الإجراء في حالات سرطان الحنجرة.
في حالة الأورام الصغيرة ، يتم إزالة جزء من صندوق الصوت الذي يتأثر بالسرطان، وترك أكبر قدر ممكن من صندوق الصوت . الطبيب قد يكون قادر على الحفاظ على قدرة المريض على التحدث والتنفس بشكل طبيعي. في الأورام الأكبر و الواسعة النطاق، قد يكون من الضروري إزالة صندوق الصوت بأكمله. ومن ثم تعلق القصبة الهوائية في ثقب (فغرة) في الحلق من أجل السماح للمريض بالتنفس( فغر الرغامي) .

إذا تمت إزالة الحنجرة بالكامل فعلى المريض ان يسعى لخيارات اخرى لتمكنه من التحدث من دون صندوق الصوت. هذه الخيارات قد تشمل:

- يتم استبدال وظائف الصوت بصوت بديل صناعي يوضع في فغر المريء الرغامى الذي احدثه الجراح. صوت البديل هو صمام الهواء في اتجاه واحد الذي يسمح للهواء بالمرور من الرئتين / القصبة الهوائية إلى المريء عندما يكون المريض يغطي الفغرة. الهواء الذي تمت اعادة توجيهه يقوم بهز نسيج المريء ليقوم بإنتاج صوت أجش بدلا من الحنجرة .
- استخدام الحنجرة الكهربائية.
- الكلام المريئي. المتحدث يدفع الهواء إلى المريء ثم اعادة دفعه لاعلى ، فيتم التعبير عن أصوات الكلام في الكلام. هذه الطريقة تستغرق وقتا طويلا وصعبا للتعلم ونادرا ما يستخدم من قبل المستأصلة حناجرهم

ajmi561
11-14-2013, 09:27 AM
استبدال مفصل الركبة (استبدال مفصل الركبة)

Knee Replacement

Orthopaedic Surgery( جراحة العظام )



مرادفات انجليزي : Total knee replacement
هي عملية جراحية لاستبدال مفصل الركبة في حال تعرضه لتلف كامل. و يتم استئصال أسطح المفصل المصاب واستبدالها بمفصل صناعي. ويمكن أن تؤدي هذه الجراحة إلى تخفيف الألم وتحسين الحركة في مفصل الركبة.

مفصل الركبة الطبيعي:
الركبة هي عبارة عن مفصل رزّي حيث يلتقي طرف عظم الفخذ بالجزء العلوي من العظم الأكبر لأسفل الساق (قصبة الساق). تشتمل الركبة الصحية على غضروف أملس يُغطي أطراف العظام.
ينزلق العظمان بسلاسة بينما تقوم بثني الركبة. وتعمل العضلات والأربطة الموجودة حول مفصل الركبة على تدعيم الوزن والمساعدة على تحريك المفصل بسلاسة أثناء السير.

مفصل الركبة التالف:
يمكن أن تتلف الطبقات الغضروفية الملساء على طرفي العظام. كما قد يتلف الغضروف مع تقدم السن أو نتيجة الإصابة أو التهاب المفاصل أو الآثار الجانبية لأدوية معينة. وعندما تتلف
أسطح العظام والغضروف، فإنها تُصبح خشنة، مثل ورق السنفرة. وأثناء تحريك الساق، تحتك العظام بشدة وتشعر بالألم والتيبس.

في أي الحالات يتم اللجوء إلى استبدال المفصل؟
يتم عادة إجراء استبدال كامل لمفصل الركبة في أحد الحالات التالية:
- كانت العلاجات الأخرى، مثل الأدوية أو الحقن بالاستيرويد والعلاج الطبيعي، لم تعد توقف الألم أو تساعد على حركة المفصل.
- كان الألم أو صعوبة الحركة السيئة في الركبة تعيق المريض عن ممارسة الأنشطة المعتادة.

جراحة استبدال مفصل الركبة:
أثناء الجراحة، يتم استئصال الغضروف التالف وأطراف عظام مفصل الركبة. ويتم إنشاء مفصل جديد باستخدام مفصل صناعي مصنوع من معدن وبلاستيك شديد القوة.
و يمكن تثبيت أجزاء المفصل الجديد في موضعها باستخدام مادة لاصقة خاصة بالعظام.
يشتمل المعدن على سطح مسامي ينمو عليه العظم بينما يلتئم لإحكام التثبيت، و يتم عادة تقديم المساعدة اللازمة للتمكن من الوقوف وبدء السير باستخدام مشاية يوم الجراحة أو اليوم التالي لها.
قد يشعر المريض الذي يخضع للجراحة ببعض الألم أثناء فترة التئام الأنسجة واستعادة العضلات لقوتها. وينبغي أن يختفي هذا الألم خلال أسابيع قليلة، و قد يعطى المريض أدوية مسكنة لتخفيف الألم و المساعدة على التعافي من الجراحة. ومع المفصل الجديد والعلاج الطبيعي، يتمكن معظم المرضى من استئناف بعض الأنشطة الطبيعية التي كانوا يقومون بها.

ajmi561
11-21-2013, 06:50 AM
انعقاد المؤتمر الـ17 للجمعية المصرية للبدانة والسكر أبريل المقبل

الخميس، 21 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/sokar32008299159.jpg
يعقد المؤتمر الدولى لـ17 للجمعية المصرية للبدانة والغدد الصماء والسكر فى فندق هيلتون جرين بلازا بالإسكندرية، فى الفترة من 16: 18 أبريل المقبل.

وصرح الدكتور على عباسى أستاذ السكر والغدد الصماء والأمراض الباطنية بطب الإسكندرية رئيس الجمعية ورئيس المؤتمر، أنه سيحاضر فى هذا المؤتمر 12 خبيرا من أمريكا وأوروبا والعالم العربى لاستعراض كل ما هو جديد فى المؤتمر، كما يشارك فى المؤتمر 800 طبيب من مختلف الجامعات المصرية.

وأشار أنه سيتم مناقشة كل ما هو جديد فى علاج الغدد الصماء والسكر والسمنة، حيث يهدف المؤتمر إلى تثقيف المرضى وليس تثقيف الأطباء الشبان فقط بإتباع كل ما هو جديد فى العلاج والتغذية الحديثة مثل الأطعمة الخاصة بالسمنة والسكر وتثقيفهم بكل مكونات الغذاء التى تسبب السمنة وتزيد السكر، وأيضا التى تعمل على تقليل مستوى السكر بالدم وتوضيح مضاعفات السمنة والسكر للعمل على تجنبها.

ajmi561
11-21-2013, 06:53 AM
تناول المكسرات يرتبط بطول العمر

الخميس، 21 نوفمبر 2013 - 04:07


http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220113224419.jpg

قال علماء من الولايات المتحدة، إن نتائج دراستين طويلتى المدى أظهرت أن تناول المكسرات ربما يخفض وبشكل واضح احتمال الوفاة مبكرا.

وأوضح الباحثون تحت إشراف شارليز فوكس من معهد دانا فاربر للسرطان فى مدينة بوسطن بولاية ماساشوستس الأمريكية، أن نتائج الدراستين اللتين أجريتا فى الولايات المتحدة واستغرقتا فترة طويلة تشير إلى أن المكسرات يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان.

وأكدت نتائج الدراستين التى نشرت اليوم الأربعاء، فى مجلة "نيو انجلاند جورنال او مديسين" الطبية، فإن نتائج الدراستين اللتين أجريتا على مدى 30 عاما أكدت وجود علاقة طردية بين تناول المكسرات وانخفاض احتمال الوفاة.

وأشارت عدة دراسات صغيرة سابقة إلى أن المكسرات يمكن أن تكون لها آثار إيجابية على الصحة، وذلك من خلال خفض نسبة الدهون فى الدم ووقاية الجسم من مرض السكرى من النوع الثانى أو تخفيف الالتهابات.

لذلك قرر الباحثون معرفة فوائد المكسرات من خلال تحليل نتائج دراستين واسعتين رافقتا 67 ألفا و500 امرأة و42 ألف و500 رجل يعمل معظمهم فى وظائف ذات صلة بقطاع الصحة.

وبدأت إحدى الدراستين عام 1980 والأخرى عام 1986 وأدلى المتطوعون المشاركون فيهما ببيانات عن نظامهم الغذائى كل عامين إلى أربعة أعوام بشأن نظامهم الغذائى وأسلوب حياتهم وصحتهم.

تبين للباحثين أن أكثر من 16 ألف امرأة و11 ألف رجل توفوا حتى نهاية عام 2010 وأن هناك علاقة عكسية بين تناول المكسرات والوفاة "وكانت الفائدة الواضحة للجوز أنه خفض حالات الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 29%، وهذه الأمراض هى أكثر أسباب الوفاة فى الولايات المتحدة"، حسبما أوضح فوكس فى بيان عن معهده مضيفا: "ولكننا وجدنا أن هناك انخفاضا واضحا أيضا بلغ 115 فى نسبة الوفاة جراء الإصابة بالسرطان".

وتبين للباحثين أن هذه العلاقة كانت أوضح كلما ازدادت كميات المكسرات التى تناولها المشاركون فى الدراسة وأن تناول المكسرات مرة أسبوعيا يزيد الوقاية من أمراض القلب والسرطان، بنسبة تصل إلى 11% وأن تناوله مرتين إلى أربع مرات أسبوعيا يرفع هذه النسبة إلى 13%، فى حين أن تناوله خمس إلى ست مرات يزيد نسبة الوقاية إلى 15% وأن تناوله مرة واحدة على الأقل يوميا يصل بهذه النسبة إلى 20%..

كما أظهرت الدراسة التى مولتها شركات متخصصة فى صناعة المكسرات خطأ الاعتقاد بأن المكسرات تتسبب فى البدانة، حيث وجد الباحثون أن متناولى المكسرات كانوا أكثر رشاقة من أقرانهم، سواء كانت هذه المكسرات عبارة عن فول سودانى أو مكسرات أخرى مثل الكاجو والجوز والبندق والفستق واللوز.

ajmi561
11-21-2013, 06:56 AM
"فيتامين شوب" سلسلة من محلات لبيع المكملات الغذائية فى 37 دولة

الخميس، 21 نوفمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S112013201544.jpg
تعود أصل كلمة فيتامينات إلى كلمة "فيتا" وهى كلمة لاتينية تعنى الحياة وحرفت حتى أصبحت فيتامينات، والأخيرة عبارة عن مجموعة من العناصر الضرورية لحياة الإنسان، ويحتاج الجسم إلى الفيتامينات لأداء الوظائف الحيوية، حيث تؤثر على نشاط وحركة الإنسان، ويحتاج الجسم إلى ما يقرب من 19 نوعا من فيتامين الأساسية، ويحتاج الجسم لكميات معينة منه تتراوح الكميات ما بين 6 إلى 60 مللجرام يوميا.

ويرجع اهتمام العالم بالأنواع المختلفة من الفيتامينات والمكملات الغذائية لدرجة أنه سلسلة من المحلات المهتمة فقط بتوفير المكملات الغذائية للإنسان من خلال توفيرها فى هيئة كبسولات هلامية أو كبسولات للمضغ، أو كبسولات عادية، وأطلق على هذه المحلات اسم "فيتامين شوب".

وأنشئت "فيتامين شوب"، عام 1977 عام 1977 وهو متجر خاص بالمكملات الغذائية والفيتامينات اللازمة للجسم، بدء هذا المحل بنيو يورك، ثم أصبح له أكثر من 160فرع فى 18 ولاية، ثم أصبح له أكثر من 500 فرع على مستوى العالم، لكنه للأسف لم يصل إلى مصر حتى الآن، وأصبح له مواقع اليكترونية فى حوالى 37 دولة، وتوفر أكثر من 8000 نوع من الفيتامينات، وتبيع أكثر كم 20.000 نوع مختلف من المكملات الغذائية على الإنترنت.

وحسب الموقع الرئيسى لـ"فيتامين شوب" فإن الموقع يدخله الآلاف يوميا إلى موقع فيتامين شوب لتحسين حياتهم الصحية من خلال تعويض ما ينقصهم من مكملات غذائية، وتقوم المحلات أيضا بتوعية لعملاء بأهمية الفيتامينات، ويحتوى الموقع على أكثر من 10.000 معلومة، بالإضافة إلى أن الموقع يعطى عددا من الدورات العلمية وإعطاء شهادات معتمدة سواء للأشخاص المهتمين بالتعرف على فوائد الفيتامينات العامة، وحتى بالنسبة للشركات الأخرى التى تعمل بنفس المجال.

ajmi561
11-21-2013, 06:57 AM
تناول الخضروات والزبادى مهم للحصول على هضم صحى

الخميس، 21 نوفمبر 2013 - 02:
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal6200818121930.jpg
كيف تتمتع بهضم صحى وكيف تقى نفسك من المشاكل الصحية التى قد تنجم عن سوء الهضم؟ كلها مشاكل قد ترد لذهنك، ولكنك قد لا تجد إجابة لها، لذا يقدم دكتور أحمد بيبرس خبير التغذية مجموعة من النصائح الطبية، للتغلب على مشاكل سوء الهضم.

يقول بيبرس تتمثل تلك النصائح فى تناول الطعام فى أوقات محددة، لأن الجهاز الهضمى يتأقلم على اتباع نظام غذائى معين، وهذا الأمر يتيح للجهاز الهضمى نوع من الراحة، تمكنه من التأقلم على الغذاء، ويساعده على الهضم، مع ضرورة مضغ الطعام جيدا، لأن هذا الأمر يزيد من الإنزيمات التى تساعد على الهضم.

وأضاف أن من الأخطاء الشائعة أثناء تناول الوجبات الإكثار من شرب الماء، لأن ذلك الأمر يقلل من إنزيمات الهضم، فشرب الماء يجب أن يكون قبل الأكل بنصف ساعة، حتى لا يؤثر ذلك على الهضم، ويمكن تناول الماء بعد وجبات الأكل بنصف ساعة، وبذلك نضمن الحصول على أكل صحى سهل الهضم.

ومن الأمور المهمة عدم الإقبال على تناول الحلويات، بعد الأكل مباشرة حتى لا يضر ذلك بعملية الهضم مع الإكثار من تناول اللبن والزبادى، لأنها مصادر أساسية للبروبايوتكس التى تساعد على الهضم والإكثار من تناول الخضروات الورقية والفاكهة.

ومن الأمور الضارة النوم عقب الأكل مباشرة، فهذا يعوق عملية الهضم ويسبب الانتفاخات، والحرص على ممارسة الرياضة باستمرار، وكل تلك النصائح مفيدة للمساعدة فى عملية الهضم

ajmi561
11-21-2013, 06:59 AM
تناول التونة مرتين أسبوعياً يحميك من مخاطر القلب

الخميس، 21 نوفمبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s920112982425.jpg
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة.

وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بنسبة 33%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع.

ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهر نوفمبر الجارى

ajmi561
11-21-2013, 07:01 AM
أمراض صمامات القلب أكثر العمليات الجراحية انتشارا فى مصر

الخميس، 21 نوفمبر 2013 - 00
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s42012131629.jpg
فى كثير من الأحيان يصاب الأطفال فى مرحلة الطفولة ببعض الأمراض نتيجة لضعف مناعتهم وعدم مقاومتهم للأمراض، فهناك بعض الأمراض التى يصاب بها الأطفال فى الصغر تؤثر عليهم فى الكبر ومنها "الحمى الروماتيزمية".

يقول الدكتور أشرف عصمت، أستاذ جراحة القلب والأوعية الدموية بكلية طب قصر العينى، إن أكثر العمليات الجراحية هى أمراض صمامات القلب، وهى الأمراض الأكثر انتشارا فى مصر نتيجة الإصابة للحمى الروماتيزمية فى الطفولة، ومن هذه الأمراض الأكثر حدوثا، ضعف فى الصمام المترالى والارتجاع فى الصمام المترالى، وضيق وارتجاع فى الصمام الأورطى.

يوضح أستاذ جراحة القلب والأوعية الدموية أن من الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بصمامات القلب الحمى الروماتيزمية، التى يصاب بها الأطفال فى الصغر ووجود بعض الأسباب الخلقية وضغط الدم المرتفع.

يضيف الطبيب بعض الأعراض التى توضح الإصابة بصمامات القلب منها الشعور بضيق فى التنفس زيادة عن الطبيعى، والشعور بالإرهاق والتعب، ووجود اضطرابات فى ضربات القلب وحدوث سخونة متكررة عند الأطفال وتورم القدمين، موضحا أن الإصابة بصمامات القلب تبدأ من سن 30:20 عاما أو مع تقدم العمر بالنسبة لكبار السن.

ajmi561
11-21-2013, 07:02 AM
فيتامين سى" يقى من السرطان وأمراض القلب

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12200810154032.jpg
كثير من التساؤلات تدور فى عقولنا حول فيتامين سى، أهميته، وفوائده الصحية لجسمك، وأين يتواجد، وهل نقصه قد يسبب عددا من الأمراض بالجسم، وما هو المقدار المناسب للجسم من فيتامين سى، كلها أمور يوضحها دكتور علاء مسعد استشارى أمراض المناعة.

يقول مسعد، إن فيتامين سى يتواجد فى الجوافة والكيوى والبرتقال والليمون والبطيخ والمانجو والطماطم والسبانخ والبروكلى، ولفيتامين سى فوائد متعددة للجسم، فهو يقى من أمراض القلب، ويمنع تصلب الشرايين، ويعمل على امتصاص الحديد، ويقى من السرطان، وآلام المفاصل، لافتًا إلى أن نقصه يؤثر على الجسم ويضعف المناعة، ويكون الجسم غير قادر على تجاوز أزمات الأنفلونزا، ويؤثر نقص فيتامين سى على اللثة، فيؤدى لالتهابها ويضعف العظام.

وأضاف مسعد، أن هناك عددا من الأعراض التى توضح نقص فيتامين سى بالجسم، كالشعور بالخمول الناجم عن نقص إنتاج الكولاجين بالجسم، والصعوبة فى شفاء الجروح، فنجد أن الجرح الذى يتعرض له الجسم فى حالة نقص فيتامين سى لا يلتئم سريعا، مع إمكانية الإصابة بالحمى أو التشنجات لذا فكمية فيتامين سى المطلوبة يوميًا للجسم تقدر بـ قدر بـ 40-60 مجم يوميًا لذا فلابد من المداومة على الحصول على القدر الكافى من فيتامين سى حتى لا يكون الجسم عرضة لعدد كبير من الأمراض التى تؤثر عليه، وتسبب له عددا كبيرا من الأمراض.

ajmi561
11-21-2013, 07:04 AM
احذروا.. "الرئة البنية" مرض يهدد سلامة جهازك التنفسى

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 - 18:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620129213827.jpg
لكل مهنة، مرض يصاب به العاملون بها، فيعانون من بعض الأعراض المرضية التى تظهر عليهم جميعا ويجتمعون على الشكوى منها، ومن يعمل فى مجال تصنيع الملابس والقطنيات والمفروشات ومشتقاتها، يعانى من مشكلات فى الجهاز التنفسى، ولا يعى أن السبب وراء شكواه المرضية هو غبار الكتان والقطن الذى يتعرض له أثناء عمله.

"الرئة البُنِّية مرض يعانى من مشكلاته أغلب العاملين فى مجال تصنيع الملابس "بهذه الكلمات أكد الدكتور قاسم الرفاعى، أستاذ أمراض الصدر والحساسية، على إصابة أغلب العاملين بشكل مباشر مع القطن من مرض صدرى رئوى، يطلق عليه طبيا "الرئة البنية" أو "السحار" وهو لقب غير شائع له.

وأضاف رفاعى "الغبار الصادر من القطن أو الكتان يسبب العديد من المشكلات المرضية التى تصيب رئتى الإنسان بشكل مباشر، فبمجرد استنشاق العامل لهذا الغبار المنبعث من القطن أو الكتان، والذى يحيط به فى مكان عمله- الذى فى الغالب يكون مغلقا - يتسبب فى هياج الرئة وتراكمه بداخلها بشكل مستمر يؤدى إلى إصابتها بمرض الرئة البنية".

واستطرد رفاعى "أثناء تنظيف القطن والكتان ومحاولة تحويلهما من قطن أو كتان خام إلى خيوط يمكن استخدامها فى تصنيع الملابس والأقمشة القطنية الكتانية، يتطاير هذا الغبار المتكون حول حبة القطن وحبة الكتان ذاتها، وهو غبار رقيق ينفذ إلى الجهاز التنفسى بشكل سريع ولا يمكن للعامل تجنبه، وهنا يكمن ضرره فيخترق الرئتين بسهولة ليحدث أضرارا مرضية".

ولفت رفاعى إلى أن خطورة هذا المرض تكمن فى اختبائه وعدم ظهور أعراض ظاهرة له على أغلب الحالات إلا بعد الوصول إلى مراحل مرضية متقدمة من الإصابة، أى بعد فترة طويلة من التعرض المستمر للهواء المنبعث من حبة القطن أو الكتان".

يعانى المريض بالرئة البنية بنوع من ضيق فى التنفس شديد وعدم القدرة على الشهيق والزفير بشكل مريح، يزداد مع الوقت وتسوء الحالة بالتدريج وتتأثر قدرات التنفس لدى المريض مع التعرض المستمر للغبار، مع شعور بألم فى الصدر مصحوب بكحة شديدة تزداد مع زيادة الاستشاق، وفى المراحل المتقدمة من المرض يعانى المرض من صعوبة بالغة فى التنفس يؤدى إلى تضرر شديد فى الرئتين والجهاز التنفسى بالكامل.

ولا علاج لمرض الرئة البنية فى مراحله الأولى سوى توقف المريض عن التعرض للمسبب "الغبار" الصادر من الكتان والقطن، والتوقف عن استنشاقه لفترات طويلة يشفى فيها الصدر من آثاره، ويتم علاج السعال وآلام الصدر دوائيا.

وأشار رفاعى إلى أن "الرئة البنية" هو مجرد مسمى مجازى فقط، نسبة إلى تضرر الرئتين من الغبار المنبعث من القطن والكتان، ولكن ليس معناه تحول الرئة إلى اللون البنى بل تظل على لونها الطبيعى

ajmi561
11-21-2013, 07:05 AM
دراسة: قلة تناول المراهقين لـ"اللبن" يزيد مخاطر كسور الفخذ للرجال

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12012802346.jpg
الكالسيوم" هو عنصر كيميائى ضرورى للكائنات الحية بما فى ذلك البشر، حيث يعد " سى .يه" هو الرمز الكيميائى ليتواجد فى العديد من العناصر الغذائية، ونحن بحاجة إلى استهلاك كميات محددة من الكالسيوم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها والاتصالات السليمة بين خلايا المخ المختلفة وأجزاء الجسم الأخرى.

فقد كشفت "الخدمة الصحية الوطنية "بالمملكة المتحدة بأن جسم الإنسان يحتوى على عنصر الكالسيوم بمعدلات مرتفعة أكثر من أى معدن آخر، ويستمر الكالسيوم فى إثراء وتقوية عظام الإنسان حتى سن ما بين العشرين والخامسة والعشرين عاما أو عند وصول الكتل العظمية لذروتها وكثافتها.

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين لا يتمتعون بقدر كاف من الكالسيوم فى أجسامهم قبل سن ما بين العشرين والخامسة والعشرين معرضون لمخاطر أعلى فى وقت لاحق من الحياة من الإصابة بهشاشة العظام، وذلك بسبب تراجع مستوى المخزون والاحتياطى الطبيعى للكالسيوم فى جسم الإنسان.

يعمل عنصر الكالسيوم على تنظيم تقلص العضلات بما فى ذلك عضلة القلب، وبالتالى تنظيم ضربات القلب فى الوقت يلعب فيه دورا رئيسيا فى تجلط الدم.

فقد عكف الباحثون على تحليل أكثر من 96 ألف رجل وسيدة من مهن مختلفة من أجل تحديد مستوى استهلاكهم للبن فى مرحلة المراهقة ومدى معاناتهم أى كسور خاصة فى الفخذ فى مراحل متقدمة من أعمارهم ليتم تتبعهم لأكثر من 22 عاما.
وأفاد الباحثون إصابة نحو 1,226 ألف سيدة ونحو 490 رجل بكسور الفخذ من هؤلاء الذين تناولوا أربعة أكواب أو أكثر من الحليب يوميا فى سن المراهقة، كان الرجال فى المتوسط 1.9 سم طولا والبالغين من الرجال الذين شربوا مرتين أو أقل النظارات فى الأسبوع، فى حين كانت النساء 1.7 سم طولا.
وعموما، ذكرت الرجال زيادة استهلاك الحليب فى سن المراهقة أكثر من النساء، مع 2.1 أكواب يوميا، مقارنة مع 1.6.
ومع ذلك، ارتبط استهلاك الحليب فى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 مع ارتفاع خطر الإصابة بكسور الورك فى وقت لاحق فى الحياة، ولكل كوب إضافى من الحليب كل يوم يزداد هذا الخطر بنسبة 9٪.
ولاحظ الباحثون أن زيادة خطر كسور الفخذ لدى الرجال تأثر جزئيا طولهم

ajmi561
11-21-2013, 07:12 AM
طبق سلطة يوميًا يغنيك عن الذهاب إلى طبيب الجلدية والعيون

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 - 15:07
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8201116135815.jpg
يحتاج الجسم يوميا إلى العديد من العناصر الغذائية وبكميات مختلفة، فما الذى يحتاجه جسم طفل حتى ينمو بشكل صحى وسليم.

يقول الدكتور عبد الله الجيوشى، استشارى الرعاية المركزة لطب الأطفال وحديثى الولادة وأمراض النمو ومدير مراكز نيلسون الطبية المتخصصة، إن الجسم فى حاجة إلى عناصر غذائية مختلفة، وخاصة لدى الأطفال حتى يستطيعوا النمو بشكل سليم.

وقال الجيوشى، إن هناك عناصر يتم التداخل فيما بينها لتنتج مواد تغذى الجسم، وهناك ما يقرب من 28 معدنًا، مثل حمض فوليك، الفسفور، الكالسيوم، الماغنسيوم، التى يحتاجها الجسم وتتواجد أغلب تلك العناصر فى طبق السلطة، لذلك فإن تناول طبق من السلطة يوميًا مكونا من طماطم – خيار – جرجير – فلفل بألوانه – خس – بصل ، يحافظ على جسم الطفل ويجعله يستغنى عن الذهاب إلى طبيب الجلد، وطبيب العيون.

وأضاف الجيوشى، أن طبق السلطة يحتوى على فيتامينات الأكسدة "أنتى أوكسى دنت" هىADEK هامة للغاية للجسم، حيث تعمل على منع ظهور تجاعيد البشرة، بالإضافة إلى أنها تحتوى على فيتامين "هـ" الذى يمنع انحلال أنسجة الجسم، بالإضافة إلى فيتامين "أ" الهام جدا للحفاظ على نضارة الجلد والشعر والأنسجة المخاطية، كما أنه يساعد على تقوية الإبصار، وزيادة كثافة العظام، وتقوية الأسنان .

وأكد الجيوشى، على أن الطفل يحتاج إلى الكالسيوم على وجه الخصوص حيث يعتبر معدن ضرورى لبناء الهيكل العظمى للجسم، وبناء النسيج العضلى، ولرفع معدل تجلط الدم عند حدوث نزيف، بالإضافة إلى أنه يحمى كل خلية من خلايا الجسم، ومع التقدم فى العمر يقل امتصاص الكالسيوم بالدم، لذلك أحيانا يضاف على هيئة مكملات غذائية مع الغذاء والكالسيوم يتواجد فى الألبان، البيض، السمك، السالمون، الملوخية، السبانخ، الجرجير.

ajmi561
11-21-2013, 07:13 AM
[I]البروسيلا"يسبب الحمى الملطية والتهابات مزمنة بالعظام والعمود الفقرى

الأربعاء،
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120106173414.jpg
تسال إحدى السيدات: "ابنى بالسنة الثانية بالجامعة ويبلغ من العمر 18 عاما يعانى من ارتفاع بدرجة الحرارة منذ 10 أيام مع آلام بالمفاصل وعرق غزير وصداع، وتناول العلاج اللازم، وتردد على عدد كبير من الأطباء بدون فائدة، مع العلم أنه هو وزملاؤه بالجامعة يكثرون من تناول الوجبات الجاهزة من الشارع أثناء وجودهم بالجامعة، فما تشخيص هذه الحالة وكيفية التعامل معها وعلاجها؟

يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الكبد والجهاز الهضمى قائلا: انتشرت الوجبات السريعة بالمطاعم وبالذات فى أماكن التجمعات الطلابية حول المدارس والجامعات وللأسف لا تخضع أغلب هذه الأماكن للإشراف الطبى ولا الكشف الدورى على العاملين وبائعى المواد الغذائية ولا يوجد كذلك إشراف على ما يقدموه للناس.

وينصح المريض بأن يقوم بعمل خريطة لدرجة الحرارة تسجل كل 4 ساعات وكذلك متابعة وتسجيل الأعراض الإكلينيكية التى يشكو منها المريض بدقة، ويجب إجراء تحليل مزرعة للبول وكذلك مزرعة براز، وتحليل دم ووظائف كبد، لمعرفة نوع الميكروب المسبب لارتفاع درجة الحرارة، وغالبا حسب شكوى المريض من أن ارتفاع درجة الحرارة يصاحبه آلام بالمفاصل والعضلات وعرق غزير، أن يكون البر وسيلا والذى أدى إلى الحمى الملطية والتى حدثت للمريض نتيجة تلوث مصادر الطعام والشراب واللجوء إلى الوجبات الجاهزة التى لا يتم الطهى الجيد للحوم فيها، وكذلك استخدام الجبن من ألبان مجهولة المصدر والتى لا يتم غليها أو التعامل معها والعلاج فى هذه المرحلة يعتمد فى الابتعاد نهائيا عن الوجبات الجاهزة وتعويض الجسم بمحلول معالجة الجفاف وإعطاء كبسولات" دوكساسيكلين وريسامبسين" وهى كبسولات عبارة عن مضاد حيوى ويتم تناولها لمدة 6 أسابيع.

وينصح المريض بإجراء مزيد من التحاليل والفحوصات الأخرى مثل مزرعة للدم وكذلك أشعة على فقرات الظهر والحوض لأنه من المعروف علميا أن ميكروب البر وسيلا يؤدى إلى التهابات مزمنة بالعظام والعمود الفقرى، وينتقل أساسا من الحيوانات المصابة مثل البقر والجاموس والماعز والخراف إلى الإنسان الذى يتعامل مع الحيوانات المصابة أو الإنسان الذى يأكل لحوم الحيوانات المصابة غير المطهية بشكل جيد.

ajmi561
11-21-2013, 07:16 AM
كثرة تناول اللحوم تعرض للإصابة بالأمراض القلبية

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/l10201222124322.jpg
تعتبر العادات الموروثة التى تعتمد على القيل والقال من أكثر الطرق التى تؤدى إلى الأمراض والإصابات الكثيرة، فغالبية العامة يعتقدون أن كثرة تناول اللحوم بكافة أنواعها كفيل بحماية الإنسان متجاهلين حقيقة مخاطر تناول تلك اللحوم.

حيث يقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة قائلا، إن اللحوم مصدر هام للبروتينات بالجسم إلا أن الجسم كما يحتاج إلى البروتين يحتاج إلى العناصر الأخرى ومن تلك العناصر الكربوهيدرات والفيتامينات وغيرها، وكثرة تناول البروتين والدهون (الموجودين بكثرة فى اللحوم) يؤدى إلى زيادة الاحتمال الإصابة بالأمراض القلبية.

وأضاف عيد إن أحد الدراسات البريطانية أكدت أن أكثر من ثلث من يعانون من الأمراض القلبية كانت نسبة تناولهم للحوم مرتفعة جدا، مضيفا أن تناول اللحوم بكثرة من تزيد من لديهم تاريخ عائلى (خاصة من الدرجة الأولى ممن أصيبوا بأمراض القلب) بخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 70%.

ونصح عيد بضرورة الحفاظ عل نظام غذائى متوازن بحيث تتكامل العناصر الغذائية داخل الجسم، بحيث ألا تزيد نسبة اللحوم فى الوجبة عن 100جم وأن يحتوى الطعام على العناصر الغذائية الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والبعد عن الإكثار من وضع ملح الطعام.

وقال عيد ويجب المواظبة على مضغ الطعام جيدا، حيث إن المضغ يعمل على زيادة نسبة المواد التى تكافح الأورام السرطانية، بجانب ضرورة تناول نوع من الفاكهة يوميا، بالإضافة إلى تناول الثوم يوميا (كحبات بدون مضغ) يساعد على حماية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة بشكل يومى يحافظ على الوزن من الزيادة، بالإضافة إلى حماية الجسم من تراكم الدهون التى قد تؤذى القلب والكبد.

ajmi561
11-22-2013, 09:25 AM
مؤتمر: فنجان من القهوة يحسن تدفق دمك خلال دقائق من تناوله

الخميس، 21 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120092213729.jpg
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "ryukyus" اليابانية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن مشروب القهوة وفاعليتها فى تعزيز صحة الأوعية الدموية بالجسم.

وأشار الباحثون إلى أن تناول فنجان صغير من القهوة يساهم بشكل ملحوظ فى تعزيز تدفق الدم، بالأوعية الدموية ومساعدتها على العمل بشكل أفضل، حيث كشفت النتائج التى شملت 27 شخصاً بالغاً أن تناول فنجان واحد من القهوة المحتوية على الكافيين ساهم بشكل ملحوظ فى تحسين تدفق الدم بالأصابع، والتى تقيس وتعبر عن كفاءة عمل الأوعية الدموية الدقيقة نظراً لأنها تحتوى على عدد كبير منها.

وتابع الباحثون أن المشاركين فى الدراسة، والذين قاموا بتناول فنجان واحد من القهوة المحتوية على الكافيين، تحسن بشكل ملحوظ تدفق الدم لديهم بنسبة 30% لمدة 75 دقيقة مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا القهوة منزوعة الكافيين، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية، ويؤكد فاعلية القهوة فى تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وذلك عن طريق الحد من الالتهابات وفتح الأوعية الدموية المغلقة، وكما تعززت وظائف بطانة الأوعية الدموية لديهم.

وأذيعت هذه النتائج خلال المؤتمر العلمى الذى عقدته الجمعية الأمريكية للقلب، وذلك فى العشرين من شهر نوفمبر الجارى.

ajmi561
11-22-2013, 01:58 PM
الإسراف فى إرضاع الطفل يسبب المغص

الخميس، 21 نوفمبر 2013




يتقلب توقيت النوم عند الأطفال حديثى الولادة، فينامون نهارا ويستيقظون ليلا، ويكون ذلك نتيجة للتغيرات التى يمر بها الطفل بعد الولادة.
يقول الدكتور رفيق شوقى عطا لله، أستاذ طب الأطفال إن الطفل أثناء تواجده فى بطن الأم تكون تغذيته عن طريق الحبل السرى، وعندما تتم الولادة ويبدأ الطفل فى الرضاعة تبدأ أجهزة الجسم بوظيفتها كالجهاز الهضمى، مما يؤثر فى البداية على الطفل، وعندما يرضع الطفل يؤدى لبن الرضاعة إلى حدوث غازات فى البطن، وينتج عنه مغص فى بطن الطفل، مما يؤدى إلى استيقاظ الطفل ليلا نتيجة للمغص، ونومه فى النهار.
ويضيف "عطا لله"، أن الرضاعة الطبيعية تكوينها أفضل من إعطاء الطفل اللبن الصناعى، ولا تؤدى إلى حدوث مغص عند الأطفال، مضيفا أن أول 3 أشهر للطفل يكون نومه متقلبًا، نتيجة للمغص الناتج من غازات اللبن.

كما ينصح أستاذ طب الأطفال جامعة عين شمس، لتجنب حدوث المغص بألا تقوم الأم كلما يبكى الطفل بإرضاعه، فمن الممكن أن تعطيه بدلا من الرضاعة أعشابا طبيعية مثل الينسون والكاموميل، ويجب على الأم أن تقوم برضاعة الطفل كل ساعتين، وفى حالة بكاء الطفل بكاء مستمر نتيجة لمغص شديد من الممكن أن تعطيه الأم بعض أدوية المغص .
يوضح الطبيب، أن تغذية الأم السليمة وتناولها جميع العناصر الغذائية المتكاملة مع شرب 3:4 أكواب لبن فى اليوم، تساعدها على إرضاع طفلها رضاعة طبيعية، ولا تؤثر على صحته وتعمل على تغذية الطفل تغذية صحية متكاملة
========================================
=======================================
التدخين وشرب الشاى عادات سيئة بعد الطعام تسبب مضاعفات سيئة

الخميس، 21 نوفمبر
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s112012132077.jpg
قال الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وأمراض السمنة والنحافة، إن بعض العادات السيئة التى يتبعها البعض قد تكون لها مضاعفات سيئة، خاصة تلك العادات التى تتم بعد تناول الطعام.

وأضاف عيد أن بعض الأشخاص يفضلون تدخين سيجارة عقب تناول الطعام مباشرة، إلا أن ذلك له آثار سيئة على الجسم، حيث أثبتت بعض الدراسات أن تدخين سيجارة بعد تناول الطعام يزيد من احتمالية إصابة الإنسان بالسرطان، مضيفا أن من العادات السيئة التى يتبعها البعض تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة، لأن ذلك يملأ المعدة بالهواء، لذلك ينصح بتناول الفاكهة بعد ساعتين على الأقل.

وأوضح عيد أن تناول الشاى الأحمر بعد تناول الطعام من شأنه أن يزيد من صعوبة الهضم، بسبب احتواء الشاى على بعض الأحماض التى تقلل من عملية امتصاص الحديد بالدم، لذلك ينصح بتناول الشاى الأحمر بعد تناول الطعام بساعتين على الأقل، ويمنع الشاى عن بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من الأنيميا.
وأشار عيد إلى أن البعض يقوم بفك الحزام بعد تناول الطعام اعتقادا منه بأن ذلك يريح المعدة، إلا أن ذلك يقوم بتجميع الدهون ويجعلها تتراكم بمنطقة البطن، مشيرا إلى أن البعض يقوم بالاستحمام عقب الأكل، مما يؤدى إلى تدفق الدم إلى اليدين والأرجل، مما يبطئ عملية الهضم، مسببا آلام عسر الهضم.

وقال عيد، إن بعض الأقوال غير الصحيحة مثل "اتغدى واتمشى" من الأقوال التى تربى عادات صحية خاطئة، اعتقادا منهم أن المشى يساعد على الهضم فى حين أنه يسبب عسر الهضم، مؤكدا ضرورة عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة لأن ذلك يزيد من نسبة الحموضة، ويسبب حدوث التهابات داخل الأمعاء
===================================
=================================
مرض "السدة الرئوية" ثالث سبب لوفاة المدخنين بحلول 2020

الخميس، 21 نوفمبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s920112092241.jpg
توقع خبراء الطب أن يكون مرض "السدة الرئوية" ثالث سبب للوفاة على مستوى العالم بحلول عام 2020، وذلك نظرا لزيادة أعداد المدخنين وعدم اتخاذ الحكومات والمجتمعات المدنية الإجراءات الوقائية والقانونية التى تحد من انتشار التدخين.

جاء ذلك خلال المؤتمر الذى عقد اليوم الخميس، بمناسبة اليوم العالمى للسدة الرئوية المزمنة، للتوعية بخطورة هذا المرض، وشارك بالاحتفالية عدد كبير من الأطباء المتخصصين، على رأسهم الدكتور طارق صفوت رئيس الجمعية المصرية العلمية للشعب الهوائية، والدكتور نبيل الدبيركى رئيس الجمعية المصرية للصدر والحساسية، والدكتور عبد الحكيم محمود رئيس الجمعية المصرية للجهاز التنفسى والحساسية، والإعلامى عمرو الليثى.

كما شارك فى المؤتمر عدد من الجمعيات الأهلية منها جمعية حياة بلا تدخين، وجمعية صناع الحياة، مشروع صحتنا، جمعية مصريين أصحاء.

وقال الدكتور نبيل الدبيركى رئيس الجمعية المصرية للصدر والحساسية، إن مرض السدة الرئوية يتسم بأنه يتمكن من المريض فى صمت دون أن تظهر أعراض مقلقة، مشيرا إلى ضرورة انتظام الفحوصات الطبية والامتناع عن التدخين.

وأكد الدبيركى أن مرض السدة الرئوية يتمكن من المريض بعد اتحاد عاملين هما: التدخين وتلوث الهواء، مشيرا إلى ضرورة رفع الوعى لدى فئات المجتمع بضرورة الإقلاع عن التدخين.

ومن جانبه.. قال د. طارق صفوت رئيس الجمعية المصرية للشعب الهوائية، إن التدخين مسئول عن الموت المبكر لنحو أكثر من 5 ملايين شخص فى العالم سنويا، مشيرا إلى أن أمراض الرئة المزمنة تنشأ من تدخين من 5 إلى 10 سجائر يوميا لمدة عام أو عامين.

كما يعد التدخين السبب الرئيسى للذبحة الصدرية والعديد من الأورام.. مؤكدا أن الفلتر لا يمنع تأثير النيكوتين والكيماويات بالسيجارة وأن العلم لم يتوصل لعلاجات صحيحة تساعد المدخنين على الإقلاع.

وقال الدكتور عبد الحكيم محمود رئيس الجمعية المصرية للجهاز التنفسى والحساسية، إن السدة الرئوية المزمنة تحدث بسبب النزلات الشعبية المتكررة ومن أهم أسبابها التدخين وتلوث البيئة وتلوث المنازل بالأدخنة الناتجة عن تحمير الأطعمة أو نتيجة استخدام المبيدات والمنظفات ذات الروائح النفاذة، والاستعداد الوراثى يلعب دورا مهما فى الإصابة وتبدأ أعراض المرض فى صورة نهجان شديد مع المجهود الزائد، ثم مع أقل مجهود، يصاحب ذلك "كحة مع بلغم مخاطى أو أصفر فاتح خاصة عند الاستيقاظ مع النوم".

وفى ختام المؤتمر تم تكريم العديد من الأطباء ورؤساء الجمعيات العلمية النشيطة فى هذا المجال ومنحهم درع التكريم.

ajmi561
11-22-2013, 02:03 PM
البلاتين والليزر أهم مواد حشو الأسنان

الجمعة، 22 نوفمبر 20
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201114145946.jpg
أكدت الدكتورة مى أمجد أخصائية طب الأسنان جامعة القاهرة، أن هناك العديد من المواد التى تستخدم فى عملية حشو الأسنان، وأنها مرت بتطور على مدار السنين، مضيفة أنه قديما كان يعتمد على الذهب كمادة للحشو أو كطربوش، ولكن فى السنوات الأخيرة توقف بشكل نهائى استخدام الذهب كعلاج لمشاكل الأسنان.

وأوضحت أن من أهم الأنواع التى تستخدم فى حشو الأسنان الآن، هى: "البلاتين" والذى يعتبر من أفضل أنواع الحشو، وخاصة تلك التى تتطلب حشوا عميقا نظرا لكونه يعتبر من أقل المواد التى يمكن أن تسبب حساسية أو ألما فى الأعصاب.

وأضافت أن النوع الثانى هو "الليزر"، مؤكدة أن من أفضل المميزات التى يقدمها هذا النوع هو اللون، حيث يقارب لونه إلى حد كبير جدا من لون الأسنان الطبيعية، لذا يستخدم غالبا فى حشو الأسنان الأمامية الظاهرة، كما أنه يتميز أيضا بانخفاض نسب التسوس التى تحدث تحت طبقة الحشو وخاصة فى حال استخدامه بصورة جيدة وتحت إشراف طبيب متمرس
=================================
=================================
محاذير يجب تجنبها قبل عملية "تبييض الأسنان"

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201223124631.jpg



انتشر فى الآونة الأخيرة ظاهرة تبيض الأسنان باستخدام وسائل عديدة كالليزر أو مواد التبييض فهل تصلح تلك العملية لجميع أنواع الأسنان؟ وما هى الحالات التى تتطلب إجراء تلك العملية؟

أسئلة تجيب عنها الدكتورة مى أمجد، أخصائية طب الأسنان جامعة القاهرة قائلة:
بداية يجب أن نعلم ما الحالات التى تستدعى إجراء تبيض للأسنان وهى الحالات التى تعانى من تغير كبير فى اللون نتيجة لعوامل كثيرة منها تناول القهوة بشراهة أو التدخين أو الإهمال الشديد فى تنظيف الأسنان.

وأضافت أنه يجب العلم أن بعد إجراء تلك العملية يجب التوقف تماما عن ممارسة الأسباب والعادات التى تسببت فى تغير لون الأسنان، حيث لا يعتبر التبيض عمليه وقائية من تغير اللون بل يسهل تصبغ الأسنان المعالجة مرة أخرى وبسهولة شديدة.

وتعانى الأسنان بعد عملية التبييض من حساسية نتيجة إزالة طبقة منها وتقل تلك الحساسية بعد فترة من استخدام مادة الفلورايد والتى تستخدم كتعويض عن الطبقة التى تمت إزالتها.

ويجب العلم أن هناك بعض الحالات التى لا يصلح معها إجراء تلك العملية وهى الحالات التى تعانى من تغير فى تركيب الأسنان نفسها وبالتالى تغير لونها. وتلك الحالات تعالج بطرق أخرى غير التبييض.


=============================================
==========================================
تناول الماء بكثرة يقى من التهابات المعدة

الخميس، 21 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal11201011175811.jpg
التهابات المعدة ومشاكلها تؤرق العديد من الأشخاص، لما تسببه من مشاكل تضر الشخص المصاب بها، ومن أكثر الأسباب التى تؤدى لالتهاب المعدة كما يوضح الدكتور مازن الحلوجى، استشارى أمرض الجهاز الهضمى، البكتيريا كالسالمونيلا التى تضر المعدة وتسبب مشاكل متعددة بها. كما يسبب التهابات المعدة الطعام الملوث.

ويمكن تشخيص التهاب المعدة عن طريق المنظار الذى يبين المشاكل المتعددة بداخلها، وهناك عدد من الأعراض لالتهاب المعدة، كالغثيان والقىء والألم، وقد يؤدى ذلك الالتهاب لحدوث نزيف بسبب التحول فى لون البراز إلى اللون الأسود، نتيجة البكتيريا التى تصيب الجسم، وقد تحدث التهابات المعدة فقر الدم بجانب الأنيميا التى تؤثر على الجسم، مما يؤدى لارتفاع درجة الحرارة بالجسم مع تسارع نبضات القلب.

ويؤكد "الحلوجى" أنه يمكن تشخيص التهاب المعدة عن طريق الفحص المخبرى، ويكون العلاج بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية، مع الحصول على أدوية مضادة للالتهاب، مع شرب كميات مناسبة من الماء، والإكثار من تناول الموز والأرز وعصير التفاح، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية وعدم التدخين، لأن ذلك يزيد من التهابات المعدة.

وقد يتطور الأمر فى حالة عدم العلاج إلى حدوث التهاب المرارة والمعدة واضطراب البنكرياس، مع انتشار الالتهاب فى الجسم، لذا فالتهاب المعدة مثله مثل باقى الأمراض لابد من علاجه حتى يمكن تفادى أضراره

==============================================
=============================================
15% من السيدات يعانين من متلازمة الأطراف العضلية المزمنة

الجمعة، 22 نوفمبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s52010210112.jpg
تعرف متلازمة الأطراف العضلية المزمنة بأنها آلام عضلية تظهر فى أماكن متعددة بالجسم، يصاحبها الشعور بالإرهاق والتعب.

وأضاف الدكتور يوسف سرحان استشارى الطب الطبيعى والتأهيل وجراحة العظام والمفاصل، أن الإصابة بهذا المرض تصاحبها نقص فى القدرات الذهنية، ومنها نقص الذاكرة والتركيز، كما أنه يصيب المريض باضطرابات النوم.

وأضاف يوسف أن هذا المرض من الأمراض الشائعة بين السيدات على وجه الخصوص، حيث يصيب هذا المرض السيدات بنسبة 15%، وتعتبر الإصابة بين الذكور 1 من أصل كل 8 سيدات مصابات بالمرض، ومشكلة هذا المرض أن أكثر مضاعفاته نفسية، حيث لا يحدث أى تغيير خارجى بالجسم المرأة، أو ظهور بالفحوص مما يجعل الكثيرين يعتقدن أنهن غير مريضات، مما يؤثر على حالتهن النفسية.
وتشمل أعراض هذا المرض، الإصابة بالآلام بالجسم، وأسفل العمود الفقرى، وحتى الآن لم يتوصل العلماء إلى علاج تام لهذه الحالة، إلا أن هناك علاج دوائى يعمل على تخفيف الألم وينقسم إلى نوعين الأول من خلال المسكنات وأدوية تعمل على تخفيف الحالة النفسية للمريضة، وهناك النوع الثانى وهو العلاج الطبيعى والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى تدخل العلاج السلوكى والعلاج البديل مثل اليوجا.

ونصح يوسف السيدات اللاتى يعانين من تلك المشكلة بضرورة تغيير نمط الحياة التى يعشنها من خلال تخفيف الأعمال المنزلية، ووضع استراتيجية لخروج وتغيير الجو، والانخراط فى الحياة الاجتماعية

ajmi561
11-23-2013, 09:18 AM
الأشخاص الأكبر سناً يشعرون بمرور الوقت سريعاً مقارنة بالشباب

السبت، 23 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/18201230143748.jpg
كلما تقدم الإنسان فى العمر، كلما زاد شعوره بسرعة مرور الوقت، فهل هذا حقيقى وما هى الأسباب فى رأى علماء النفس؟

ذكر موقع " Deutsche Welle " إن بعض علماء النفس من جامعة لودفيج ماكسيميليان فى ميونخ يحاولون التحقق من هذا الأمر، حيث قاموا باستطلاع مع أشخاص تتراوح أعمارهم بين 14 و94 عاما وسألوهم عن تقييمهم عن مدى سرعة مرور السنوات العشرة الأخيرة من عمرهم.


وأضحت الدراسات أن هذه المقولة صحيحة بشكل عام، وأن الأشخاص الأكبر سنا شعروا بمرور الوقت سريعا مقارنة بالشباب، لكنهم فى الوقت نفسه لاحظوا أن هناك نتائج متباينة جداً.

و أرجح بعض العلماء يرجعون هذا الأمر إلى عملية حسابية يبتكرها عقل الإنسان بشكل أوتوماتيكى معتمدا على الفترة التى عاشها من حياته، فالعام الواحد يمثل ثلث الحياة بالنسبة لطفل فى الثالثة من عمره، على عكس كهل فى الثمانين، فالسنة الواحدة تشكل جزءا واحدا من ثمانين جزء بالنسبة له، ما يعنى أن إدراك عقل الإنسان لمرور الزمن مسألة تتناسب بشكل طردى مع عمره.

وأشير إلى انه على رغم أن العملية الحسابية منطقية إلا أن هناك اختلاف فى آراء الباحثين، إذ يرى بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يتقاعدون وأعمارهم 65 سنة يشعرون أيضا بأن الوقت يمر ببطء، لانشغالهم باكتشاف حياتهم الجديدة بدون عمل، ما يعنى ابتعادهم عن روتين الحياة اليومية. ويشير علماء النفس إلى دور الذاكرة فى سرعة مرور الوقت، إذ يرون أن كثرة التذكر تجعل الوقت يمر ببطء
=================================
====================================
احترس.. البطالة قد تعجل بشيخوختك

السبت، 23 نوفمبر 2013 - 02
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201215183243.jpg

ذرت دراسة طبية، من أن معاناة البعض من البطالة لفترة من الوقت يعجل بخطى الشيخوخة على حياتك وصحتك.

وأوضح الباحثون البريطانيون، أن الشيخوخة تبدو واضحة بصورة جلية فى عينات من الحمض النووى، وبشكل أكثر تحديدا تتواجد فى طول الجينات، ويشار إليها باسم "التيلوميرات"، فى حين أن قصره – الذى يعد مؤشرا مهما على الشيخوخة- يعنى بدء آلية الشيخوخة والتقدم فى العمر.

وأشارت الأبحاث التى أجريت فى هذا الصدد، أن قصر "التيلوميرات" يضاعف من ظروف تعجيل آلية ظهور الشيخوخة، والإصابة بعدد من الأمراض من بينها أمراض السكر النوع الثانى، حيث أوضحت جيسيكا باكستون أستاذ مساعد بكلية الطب الملكية فى لندن، أنه يبدو أن البطالة الطويلة الأجل هو أحدث مثال لتجربة الحياة المجهدة التى قد تؤدى إلى تغيرات دائمة فى الحمض النووى للخلية.

وأضافت باكستون أنه "من المهم التأكيد على أن الكثير من العمل على نفس القدر من الخطورة من قلة العمل، أو البطالة، حيث يعمل التعرض للتوتر الدائم والمستمر لفترة طويلة على تغيير التركيبة الجينية للجسم".
فقد أظهرت الأبحاث، أن الأشخاص الذين يعانون البطالة لسنوات تمتد لأكثر من عامين أو ثلاثة يصبحون الأكثر عرضة لقصر طول "التيلوميرات"، بالمقارنة بالأشخاص المنتظمين فى أعمالهم.


==============================
============================

المرأة المدخنة أكثر عرضة لفقدان الأسنان بعد سن اليأس

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 - 20:08


http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S620101134251.jpg
التدخين له أضرار سلبية كثيرة على صحة الإنسان، لكن المرأة المدخنة هى أكثر عرضة للإصابة بالأمراض بعد سن اليأس، حيث يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم ومن ضمنها الأسنان.

قالت الدكتورة بسمة موسى أستاذ طب الأسنان بجامعة القاهرة، إن المرأة بعد سن اليأس تكون عرضة للإصابة بهشاشة العظام، موضحة أن الهرمونات التى تثبت الكالسيوم فى العظام تقل فى الجسم، ومؤكدة أن المرأة المدخنة تكون أكثر عرضة لفقدان الأسنان بعد سن اليأس، لأن التدخين يحدث جفاف اللعاب فى الفم.
وأوضحت أن اللعاب يعمل على إزالة الطعام من الفم، ويقوم بحمايتها من التسويس، ويجعل عظام الفك مرنة، عند تدخين السجائر يحدث جفاف الفم والأسنان، وتبدأ فى التلخلخ والتسويس، وفى سن اليأس تكون أسنان المرأة عرضة للتلخلخ بشكل أسرع.

وأضافت أن اللعاب يحدث نوعا من أنواع الأجسام المضادة، ويساعد على تحجيم حجم الميكروبات الموجودة فى الفم التى تتواجد نتيجة لعدم الاهتمام بنظافة الأسنان، مشيرة أنه عند التدخين يحدث جفاف الفم، ويتسبب ذلك فى الإصابة بسرطان الفم.

ajmi561
11-23-2013, 09:27 AM
فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة بـ"الإيدز الوراثى"

السبت، 23 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/31020113018224.jpg
لا شك أن مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز) يمنع الكثير من أن يصبحوا آباء وأمهات بسبب الخوف من نقل المرض إلى الأطفال، إلا أن بعض الدراسات الحديثة والتى نشرت على موقع "فيتامين شوب" تقول إن تناول الأم لفيتامين (أ) خلال الحمل يقلل من نسبة الإصابة بالمرض.

وأضاف الموقع إن مرضى الإيدز دائما ما يعانون من نقص فيتامين (أ)، وكلما قل مستوى هذا الفيتامين كانت نسبة تدهور الإصابة التى تنتقل من الأم إلى الجنين أكبر، ولكن عندما خضعن إلى تناول 5.000 وحدة يوميا من فيتامين (أ) خلال أول ثلاث أشهر من الحمل، وما يقرب من 50.000 وحدة من البيتا كاروتين بداية من الشهر الرابع من الحمل، وزيادة عدد الوحدات من فيتامين (أ) إلى 20.000، وجد أن نسبة الإصابة بالمرض تقل لدى الأطفال الرضع الذين تناولت الأمهات فيتامين (أ) مقرنة بمن كانت تتناول فيتامينات أخرى.

وقال الموقع إن استمرار الأم فى تناول فيتامين (أ) بمعدل 20.000 وحدة يوميا لمدة تتراوح من شهرين إلى ثلاثة أشهر، فإن يتوقف تطور المرض لدى الأطفال، وأشار إلى أن بعض الأبحاث التى أجريت على الأطفال أكدت أن تطعيم الأطفال المصابين بالإيدز قبل الإصابة بالأنفلونزا يقلل أيضا من تطور المرض.

قال موقع "فيتامين شوب" إن فيتامين (أ) من الفيتامينات الهامة للجسم، حيث يساعد على ذوبان الدهون بالجسم، بالإضافة إلى أن له أربع وظائف رئيسية فى الجسم، الأولى أنه يساعد على التخلص من الخلايا السرطانية أو يقلل من تكاثر الخلايا، الأمر الذى يسبب الإصابة بالأورام والأمراض السرطانية، والوظيفة الثانية هى تقوية الإبصار، من خلال الحفاظ على خلايا العين التى تتلقى الإشارات من العصبية من المخ، والفائدة الثالثة هى من الفيتامينات الهامة التى تساعد على زيادة نمو الجنين، وتأثر على الجينية للجنين، أما الفائدة الرابعة فهو يساعد على زيادة نسبة الخصوبة للرجل من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى أنه يؤثر بشكل أيجاب على المبيض والمشيمة.
=============================
=========================
ألعاب الليزر قد تدمر العين

السبت، 23 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal6201023191815.jpg
حذرت أحدث الأبحاث من أن ألعاب الليزر- التى تحصد شعبية واسعة بين الكبار والصغار على حد سواء – يمكن أن تسبب أضرارا خطيرة للعين قد تصل إلى العجز الدائم.

وأوضح الباحثون، أن أدوات الليزر والأقلام ذات الضوء الأزرق الرفيع التى تباع عبر الإنترنت على نحو متزايد فى الآونة الأخيرة، تحولت إلى خطر داهم يهدد حياة المراهقين والأطفال.
وكشف معدو الدراسة، التى أجريت بمستشفى "الملك خالد التخصصى" بالمملكة العربية السعودية على 14 حالة إصابة ليزر بين عامى 2012 و2013، عن تسببه فى أضرار بالغة بلغت ثقوبا فى شبكية العين، وهو الجزء المهم المسئول عن الرؤية المركزية.

وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها، التى تشير إلى المخاطر المحدقة بكثرة التعرض لأشعة الليزر خاصة المنبعثة من الألعاب الإلكترونية والحديثة عالية الطاقة.

وأضح الدكتور فرناندو أريفالو رئيس شعبة شبكية العين فى المستشفى، وأستاذ طب العيون فى معهد "جونز هوبكنز يلمر" للعيون، أن هذه الألعاب تشبه شيوف من الضوء تعمل على إتلاف أعصاب العين
===============================
==============================
تناول المكسرات لتنعم بعمر مديد

السبت، 23 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12200813214526.jpg
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة، عن أن الانتظام فى تناول حفنة من المسكرات يوميا، يعمل على تقليل مخاطر الوفاة مبكرا بين هؤلاء الأشخاص.

فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة بقيمة أوقية من المكسرات يوميا، تنخفض بينهم بنسبة 20% خطر الوفاة مبكرا من أى أسباب مرضية لنحو ثلاثة عقود، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون المسكرات كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
كانت الأبحاث قد عكفت على دراسة معدلات استهلاك الجوز، فى ما يقرب من 119 ألف أمريكى على مدى الثلاثين عاما الماضية، حيث أوضح الدكتور تشارلز فوكس مدير مركز الجهاز الهضمى والسرطان فى معهد "دانا فاربر" للسرطان بمدينة بوسطن الأمريكية، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا فى استهلاك الجوز انخفضت بينهم معدلات الوفاة مبكرا الناجمة عن أسباب مرضية.

وأضاف فوكس، "أن العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى الفوائد الصحية لتناول المكسرات، مثل خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر النوع الثانى والكوليسترول السيئ فى الدم".

وقد نشرت نتائج الدراسة فى العدد الأخير من مجلة "نيو انجلاند" للطب، وتحتوى المكسرات على العديد من العناصر الغذائية الغنية مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة
================================
================================
ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين

السبت، 23 نوفمبر 2013 - 01:14
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414489.jpg
تنصح دراسة كندية حديثة، الحوامل اللاتى يرغبن فى الإقلاع عن عادة التدخين المدمرة بممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشى السريع، أو الهرولة مؤقتا للتخلص من الرغبة الملحة فى الحصول على التبغ.

وكان عدد من الدراسات السابقة، قد أشار إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكبح الرغبة الشديدة فى طلب "النيكوتين" لكل من الرجل والمرأة، إذا كان الأمر ينطبق على الأمهات.

وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى الدور الفعال الذى تعلبه الرياضة فى المساعدة فى الإقلاع عن العادة المدمرة.
ووفقا للنتائج المتوصل إليها، فإن ممارسة رياضة المشى لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة بخطى خفيفة إلى سريعة يوميا يعمل على سهولة الإقلاع عن التدخين بين الحوامل
===============================
===========================
الطفل الشقى ليس مشاغبا ولكنه مريض يجب علاجه

السبت، 23 نوفمبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S112013231735.jpg
تعانى كثير من الأمهات من "شقاوة الأبناء"، حيث يرفض الطفل البقاء فى مكان، وتزداد رغبته فى الحركة واللعب بكثرة، وتعتقد بعض الأمهات أن هذا عدم طاعة من الطفل فى حين أن تلك الحالة قد تكون مرضية، لذلك يجب على الأمهات أن يكن قادرين على التفريق بين "شقاوة الأطفال العادية"، وبين الإصابة النفسية التى تؤثر على حركة الطفل.

قال الدكتور هشام عبد الرحمن أخصائى الطب النفسى للأطفال والمراهقين، إن الطفل قد يعانى من مشاكل سلوكية والتى تظهر بسن مبكرة -غالبا قبل العاشرة- وتسمى تلك الإصابة بفرط الحركة وقصور الانتباه ADHD.

وأضاف أن كثيرا من الأطفال قد يعانون من ذلك المرض، إلا أن الآباء والمعلمين قد لا يدركون هذا بسبب قلة الخبرة، أو عن عدم المعرفة بالمرض.

وأشار إلى أن الطفل المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه، دائما متهما بأنه "عديم الرباية" والمشاغبة، وأنه "بليد"، على الرغم من أن الطفل يكون مريضا، وتؤثر تلك الحالة على أدائه الدراسى، وعلاقاته الاجتماعية، وفى حاجة إلى دعم أسرى، مضيفا أن الأسرة أيضا تعانى من التعامل مع الطفل المريض، وتؤدى تصرفاته أحيانا إلى زيادة القسوة عليه، مما يسبب ضغطا نفسيا بدون طائل

ajmi561
11-23-2013, 09:37 AM
الكرش يتسبب فى قصور الهرمونات الجنسية عند الرجل

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S11201311113746.jpg


أصبحت البدانة والسمنة المفرطة أكثر انتشارًا فى مصر نتيجة للغذاء الخاطئ والمأكولات السريعة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون، مع قلة الحركة التى تؤدى لمشاكل كثيرة، وتتسبب فى حدوث أنواع كثيرة من السمنة.

يقول الدكتور على عباس، رئيس الجمعية المصرية للبدانة، إن السبب الرئيسى فى الإصابة بالسمنة العامل الوراثى، فهو يلعب دورا كبيرا، وقلة الحركة مع تناول المأكولات الدسمة والسريعة وأكل التسالى والحلويات وشرب المياه الغازية.

يضيف رئيس الجمعية المصرية للبدانة أن السمنة تنقسم إلى أنواع عديدة، منها السمنة فى الأطراف، والسمنة فى الجزء الأسفل فقط من الجسم، والسمنة الباطنية (الكرش)، وهى من أكثر أنواع السمنة التى تؤدى إلى الإصابة بالأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وتصلب شرايين القلب والمخ.

ويوضح الطبيب أن السمنة الباطنية تصيب الرجال أكثر من النساء نتيجة لاختلاف تكوين الرجل، كما تؤدى إلى حدوث قصور فى الهرمونات الجنسية عند الرجل مما ينتج عنها قصور فى الناحية الجنسية، مشيرا أن إصابة النساء بالسمنة الباطنية تتسبب فى الإصابة بتكيس المبايض والعقم، ويكونون معرضين للإصابة بمرض السكر.
===========================
=========================
الأطفال أكثر الفئات عرضة للإصابة بالفشل الكلوى بسبب التسمم الغذائى

الجمعة، 22 نوفمبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420102519181.jpg
أصبحت الهندسة الوراثية والمواد الكيميائية تدخل فى الطعام الذى نتناوله يوميا، ولا شك أن هذا الأمر يؤثر على الصحة العامة للشخص، حيث يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن الأغذية التى نتناولها تتعرض لكثير من المراحل قبل وصولها إلى أيدى المستهلك، وذلك التنقل يؤثر على صحتها وعلى جودتها.

وأضاف صبحى، أن أى شخص يتناول الأطعمة الملوثة معرض إلى الإصابة بالتسمم الغذائى، وهنا الإصابة تنقسم إلى نوعين، إصابة فورية ويشعر معها المريض بالآلام الشديدة بالمعدة، وغثيان وقىء مستمر، ويحتاج فى تلك الحالة إلى الذهاب الفورى لإجراء ما يعرف باسم "غسيل المعدة"، ومن أكثر الفئات المعرضة للإصابة بتلك الحالة هى السيدات الحوامل والأطفال وكبار السن، وبعض المرضى بالأمراض المزمنة.

وأضاف صبحى، أما النوع الثانى وهى الإصابات بعيدة المدى، وتلك الإصابات التى تنجم عن وجود مواد كيميائية داخل الأطعمة وترسبها يؤدى إلى إصابات ومضاعفات خطيرة على المدى البعيد، ومن تلك الإصابات التهاب المفاصل المزمن، حيث يؤدى تراكم بعض العناصر فى الجسم إلى تآكل الأنسجة الموجودة بين المفاصل، مما يؤدى إلى التهابات والآلام شديدة يشعر بها المريض.
===============================
==============================
فى مؤتمر الجمعية المصرية لأمراض القلب:

اكتشاف جديد للدعامة الدوائية قابلة للذوبان بموافقة وزارة الصحة

الجمعة، 22 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121320136.jpg

انطلقت لأول مرة فى مصر، فعاليات ورشة العمل الموسعة حول علاج أمراض الشريان التاجى، بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض القلب.

وأقيمت الورشة تحت عنوان "أفضل طرق إدارة حالات مريض الشرايين التاجية المتفرعة"، وتضمنت ورشة العمل الدولية المعتمدة من البورد الأوروبى لمؤتمرات أمراض القلب (EBAC)، مقاطع فيديو ودراسات حالة تفاعلية معتمدة من مراكز عالمية، بالإضافة لمناقشات متنوعة حول التحديات التى تواجه الأطباء، والقسطرة العلاجية المتاحة لعلاج الحالات المختلفة، وهو ما منح الأطباء الحاضرين فرصة ثمينة للتعلم التفاعلى، والتعرف على أحدث طرق التشخيص والعلاج.

وحضر ورشة العمل أكثر من 150 طبيبا متخصصا فى قسطرة القلب من جميع أنحاء مصر، بغرض التعرف على أحدث المعلومات المتاحة لعلاج أمراض الشرايين التاجية المتفرعة، وتبادل الخبرات فى هذا المجال.

وقام بتدريب الأطباء كل من الأستاذ الدكتور شريف الطوبجى رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، والأستاذ الدكتور "جان فجاديه" رئيس الجمعية الأوروبية للقسطرة العلاجية لشرايين القلب، والأستاذ الدكتور أحمد نصار نائب رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، والأستاذ الدكتور محمد صبحى رئيس مجموعة عمل العلاج الدوائى لشرايين القلب والرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض القلب.

وأوضح الدكتور جان فجاديه الفوائد الكبيرة والمتعددة لورشة العمل، بقوله "تعد هذه الورشة من أهم الدورات التدريبية العملية فى مجال علاج شرايين القلب، ويتمثل الهدف الرئيسى لتلك الورشة فى مناقشة الاحتياجات الملحّة لتعليم وتدريب الأطباء على القساطر العلاجية لشرايين القلب، كما تهدف الورشة أيضا لتدريب الأطباء على قساطر القلب تحت الجلدية، خاصة فى الحالات المتقدمة من المرض، ومساعدتهم على تحديد أنسب البدائل العلاجية المتاحة من أجل تحقيق أفضل نتائج علاجية على المدى الطويل، وعن طريق مشاركتهم فى ورشة العمل، يتمكن الأطباء من تحقيق تقدم ملحوظ لمجتمع قساطر القلب العلاجية فى مصر، من خلال المناقشات التفاعلية، ودراسات الحالة الواقعية، والوصول للاستنتاجات الطبية بسلاسة وخطوة بخطوة".

وتحدث الأستاذ الدكتور شريف الطوبجى، عن معدلات انتشار أمراض القلب فى مصر والعالم والمضاعفات الصحية المصاحبة لها بقوله "تُعد أمراض القلب السبب الرئيسى للوفاة فى جميع أنحاء العالم. فى نفس الوقت تُعتبر أمراض الشريان التاجى من أكثر أمراض القلب انتشارا، كما يعد المواطن المصرى من أكثر المواطنين فى العالم تعرضاً للإصابة بأمراض الشريان التاجى، وهى عبارة عن انسداد فى واحد، أو أكثر من الشرايين التى تغذى القلب بالدم، ويعود السبب فى ذلك لتعرض المريض للعديد من المخاطر المؤدية للإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون الضارة والكولسترول فى الدم، السكر والسمنة.

وجدير بالذكر، أن 27% من المصريين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، طبقاً لأحدث الدراسات الطبية، فى نفس الوقت تبلغ الوفيات السنوية الناتجة عن أمراض القلب فى مصر حوالى 80,000 حالة أو 22% من إجمالى الوفيات فى البلاد. وتتطلب أمراض شرايين القلب فى معظمها تدخلاً طبياً، عن طريق القسطرة ومن بين هذه البدائل دعامات القلب الدوائية العلاجية القابلة للامتصاص (BVS).

وتعمل تلك الدعامات الجديدة على ادخال دعامة حيوية علاجية للشريان التاجى المصاب بالانسداد، للمحافظة عليه مفتوحاً، وبالتالى زيادة تدفق الدم والأوكسجين للقلب، ثم يمتص الجسم تلك الدعامة التى تذوب خلال عامين من تركيبها، تاركة الشريان مفتوحاً دون أى أثر لها، وتعد تلك الدعامة خطوة إيجابية فى مستقبل علاجات القلب".
ولأن أمراض شرايين القلب من أكثر الأمراض انتشاراً فى العالم، لذا يجب التعامل معها بالشكل الصحيح، عن طريق زيادة فهم المجتمع الطبى لأفضل طرق إدارة الحالات، وتوفير بدائل علاجية مبتكرة وحديثة.


============================
==========================
دراسة: الأطفال المصابون بفيروس "سى" أكثر عرضة للتليف الكبدى

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 - 16
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201225195016.jpg
أكدت دراسة علمية أجراها فريق بحثى مشترك من قسمى صحة الطفل بالشعبة الطبية والكيمياء العلاجية وشعبة بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومى للبحوث، وجود علاقة عكسية ذات دلالة إحصائية بين نسبة فيتامين " د" فى الدم ومراحل تليف الكبد فى المرضى المصابين بفيروس الالتهاب الكبدى الوبائى " سى "، خاصة فى الأطفال، مما يؤكد أن قياس فيتامين " د" هو علامة بيولوجية موثوقة فى تشخيص تليف الكبد فى هؤلاء المرضى.
وقام الفريق البحثى الذى ضم كلا من الدكتور مؤنس أبو شادى والدكتور ياسر ناصف والدكتورة منال منصور والدكتور عصام جلال والدكتورة منال حامد ، بإجراء دراسة تقيمية شاملة على عينة مكونة من 120 طفلا ممن تتراوح اعمارهم ما بين ( 8 - 14 عاما ) من الجنسين نصفهم مصابين بالتهاب مزمن بفيروس الكبدى " سى" من المترددين على معهد الكبد بالمنوفية، والنصف الآخر من الأطفال الأصحاء ( كمجموعة مرجعية ) .
وشملت الدراسة رصد التاريخ لمرضى بالتفصيل وإجراء فحصى اكلينيكى شامل وتحليل عينات دم من المشاركين فى الدراسة، بالإضافة إلى عينة من الكبد من مجموعة المرضى، وكشفت النتائج نقص فيتامين " د" فى المرضى بنسبة 50 %.
وتوصلت الدراسة إلى أن مرضى الالتهاب الكبدى الفيروسى سى المصابين بنقص فيتامين " د " فى الدم كانوا أكثر عرضة لخطر التليف الكبدى المتوسط والشديد بالمقارنة بالمرضى ذوى معدل كاف من فيتامين " د " فى الدم .
واستنتج الفريق البحثى أن نقص فيتامين " د" منتشر بشكل كبير فى سن مبكرة بين مرضى التهاب الكبدى الفيروسى وأن هذا النقص مرتبط مباشرة بشدة المرض وأن الاطفال المصابين بالمرض أكثر عرضة لخطر التليف الكبدى الشديد فى حالة نقص فيتامين " د" فى الدم.
وأوصى الفريق البحثى بضرورة قياس فيتامين " د " فى دم الأطفال المصابين بالالتهاب الكبدى كمؤشر للتشخيص المبكر لتليف الكبد خاصة وأنه فى الآونة الاخيرة تم تسليط الاهتمام على هذا الفيتامين، نظرا لارتفاع معدل انتشار نقصه فى الدم فى مرضى الالتهاب الكبدى الفيروسى " سى ".
======================
=======================
كيف تسعف مصابا بأزمة "تسارع النفس" فى لحظات؟

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 - 16:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420131110825.jpg
يفاجئ بعض الأشخاص حدوث نوبات من تسارع النفس بشكل غير متوقع ومفاجئ، ولا يمكنه التحكم فيه بسهولة، وتظل النفس تتسارع لسبب ما إلى أن يشعر المريض بشىء خاطئ، وفى بعض الحالات يصاحب النفس زئير أو صوت أنين صاعد وهابط مع دخول النفس وخروجه من صدر المريض يسمعه المسعف القريب منه، ويعانى المريض من شعور بالغثيان يعقبه قىء، فضلا عن خفقان القلب الشديد الذى يحدث حينها له، وقد تعقب هذه الأعراض إغماءات للمريض.

قال الدكتور قاسم الرفاعى أستاذ الصدر والحساسية، إن المريض الذى تفاجئه نوبة من تسارع الشهيق والزفير فجأة، يجب إسعافه على وجه السرعة، كى لا تتفاقم الحالة، ويتمكن الشخص من التخلص من هذه النوبة بشكل هادئ.

وأضاف رفاعى "قد يتعرض الشخص لنوبة تتسبب فى تسارع النفس بشكل قوى، لعدة أسباب منها الحالة النفسية، والتعرض لنوبة عصبية، أو هياج، أو توتر شديد، أو قد عانى من قبل من نوبات هياج أو صراخ وتوتر أو قلق شديد، أو بسبب التعرض لصدمة مفاجئة حزينة أثرت على نفسيته، فلم يتحمل شدتها، كسماع خبر حزين، أو مشاهدته لموقف أو حادث مؤثر أو مفزع أو مفاجئ".

وأوضح أستاذ الصدر كيفية التعامل مع تلك الحالة، قائلا فى البداية يجب محاولة التحكم فى هذه النوبة ومحاولة تهدئة سرعة التنفس لدى المريض المصدوم، يقوم المسعف أولا بقياس نبض المريض ثم يعطيه كيسا فارغا ليتنفس من خلاله، ويضعه على الفم، ويخرج المريض زفيرا مليئا بثانى أكسيد الكربون، والتنفس بواسطة هذا الكيس.

ونصح بحاولة تهدئة المرض نفسيا، والتحدث معه بشكل هادئ وبنبرة هادئة رزينة، مشيرا إلى أهمية محاولة تخفيف العبء النفسى عليه، وتهدئة صدمته وتخفيفها عن طريق بعض الكلمات العاطفية والمنطقية المفيدة فى حالته، ومساعدته على التنفس ببطء وطلب ذلك منه، ومحاولة مساعدته أثناء عملية التنفس وتشجيعه، موضحا أنه يجب إعطائه فرصته ووقته الكامل كى يستعيد قدرته على ضبط معدل التنفس، ليصل إلى المعدل الطبيعى، ويتوقف عن التسارع بشدة".

وأكد رفاعى على أهمية عرض المريض بعد تهدئته على طبيب مختص، ليرى إمكانية إيقاف هذه النوبات ووقاية المريض منها، وما إذا كانت تكررت من قبل، فضلا عن أن هناك حالات معينة طارئة يجب تدخل طبيب مختص فى علاجها، ويجب فيها على المسعف طلب المساعدة الطبية سريعا، أو نقل المريض إلى أقرب مستشفى، مشيرا إلى أنه يجب سرعة تدخل الطبيب فى حالة عدم توقف سرعة النفس مهما حاول المسعف، وإذا ما شعر المريض بأوجاع وألم فى الصدر، وإذا ما حاول المسعف تهدئة النوبة دون جدوى ولمدة تزيد عن الربع ساعة، يجب حينها نقل المريض للعرض على الطبيب فورا.

=================================
=================================
اضطرابات النوم عند الأطفال تؤدى للقلق والاكتئاب

الجمعة، 22 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/baby1320088103532.jpg


يتزامن حدوث اضطرابات النوم مع عدد من الاضطرابات النفسية بما فى ذلك القلق، والاكتئاب، وفرط الحركة ونقص الانتباه، والتوحد، والإعاقة العقلية.

قالت الدكتورة إيمان أحمد، أخصائية الطب النفسى، قد تحدث اضطرابات النوم لدى الأطفال نتيجة الافتقار لعادات النوم الصحى، كما أنها قد تنذر بعلامات أولية لاضطرابات أخرى أكثر خطورة.

تشير إيمان إلى أن هناك دراسة قام بها كورى مع آخرين أثبتت أنه يوجد ارتباط بين أعراض النوم المضطرب والشعور بالقلق فى مرحلة الطفولة المبكرة، كما أن الطفل الخائف يستغرق ما يقرب من ساعة لكى ينام مقارنة بالطفل غير الخائف، وترتبط المخاوف الليلية لدى الطفل بالشعور بالأمان الشخصى، وفقد الحب، والخوف من الظلام، والخوف من المخلوقات الخيالية، والأحلام المرعبة، والخوف من الضغوط الاجتماعية والأكاديمية.

وأضافت هذه الدراسة أنه وجد ارتباط بين اضطرابات النوم لدى الأطفال واضطراب القلق الاجتماعى الذى يتصف بالخوف الملحوظ من التقييم السلبى الاجتماعى أو تقييم المواقف الأدائية.

أوضحت أن الدراسة أسفرت عن وجود علاقة جوهرية بين اضطراب النوم والاكتئاب عند الأطفال، والذى يطغى على الطفل فيه مشاعر الحزن، واليأس، والضيق، والتوتر، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة، وفقدان أو زيادة الوزن، وتغير عادات الأكل، وعدم الاهتمام بالدراسة والتحصيل، والانسحاب والعزلة الاجتماعية، وصعوبة التركيز والتذكر، فضلاً عن انخفاض الطاقة، وفقدان تقدير الذات.


=============================
==========================
مُهَيّجات يجب ابتعاد مريض الربو عنها

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 - 13:
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s52012191349.jpg
مرض الربو.. المرض الأكثر خطورة على صدر الإنسان والأشهر فى تعذيب المريض وإعاقته عن التنفس بشكل مريح وطبيعى، لأنه يصيب المجارى الهوائية التى خلقها الله تعالى للإنسان، لكى يمر خلالها الهواء بشكل طبيعى ومريح، فيحيا الإنسان، وهذه المجارى فى حالة مرضى الربو من السهل جدا تضييقها إذا ما استنشق المريض أى رائحة غير مرغوب فيها، وتؤثر على قدرته الكاملة عل التنفس ومرور الهواء من خلال هذه المجارى.


ويجب العلم بأن هناك مهيجات للمريض المصاب بداء الربو فى صدره، وتختلف المهيجات من مرض إلى آخر، وتعمل على تهيج الصدر وفضح مشكلات الربو التى يحدثها فى حينها، وذلك لأن بعض المهيّجات، قد تكون ضعيفة التأثير لدى شخص معين، وفائقة لدى مريض آخر، الدكتور قاسم الرفاعى، أستاذ الصدر، أوضح أن أهم العوامل المُهيّجة، المثيرة للحساسية، كثيرة ولا يمكن حصرها، كما تختلف من مريض إلى آخر وتختلف درجة تأثيرها عليه؛ وأهمها، الأتربة والأدخنة المتصاعدة بأنواعها وباختلاف مصادرها، وبعض ريش الطيور، الرائحة المنبعثة من البويات، وفرو الحيوانات، ورائحة الجاز والبنزين والغراء ومواد البناء والأسمنت وغبار الرمال الهائجة، وهواء حبوب اللقاح المنبعث من النباتات فى مواسم معينة.

وأوضح رفاعى أن بعض الأمراض تساعد على تفاقم حالة الربو كالإصابة بدور برد أو بجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين، كما أن المبالغة فى الضحك المفاجئ، وعكسه فى البكاء الشديد مع النحيب، والصراخ العال، يمكن أن تتسبب فى زيادة "الربو"، ومشكلاته.

وأضاف رفاعى " الأتربة فى المنازل الغير نظيفة والغير جيدة التهوية أيضا تهيج صدر مريض الربو، ورائحة الفحم المشتعل وعوادم المركبات بأنواعها والزيوت بأنواعها والبخور بأنواعه، وفرو البطانيات والملاءات الفرو، رائحة معطرات المنازل والسيارات، الرائحة المنبعثة عن حرق القش وحرق القمامة وحرق أى مواد صلبة كالبلاستيك والكاوتش ".


وأكد أستاذ الصدر على أن بعض الرذاذ المتناثر من الرشاشات القاتلة للحشرات والناموس يهيج صدر مريض الربو، فضلا عن أقراص الناموس المعطرة، وروائح الزهور والورد.

ولفت رفاعى إلى أن هناك بعض الأغذية التى تهيج بعض حالات الربو مثل أنواع السمك المختلفة وبعض الأطعمة الحارة جدا والشطة المركزة. ويمكن أن يهيج صدر المريض بالربو عقب قيامه بمجهود بدنى زائد وضيق فى التنفس شديد أو ممارسته لحركات بدنية قوية مفاجئة.

ajmi561
11-23-2013, 09:38 AM
فوائد احتضان الأم لطفلها عند البكاء

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s820091712136.jpg
مشهد متكرر نراه كثيرا، طفل يبكى بشدة وعندما تحمله أمه، وتضعه على صدرها يتوقف البكاء ويكون الطفل أكثر هدوءا عندما تحتضنه الأم، لكن لا يعلم السبب وراء ذلك.

تقول الدكتورة هالة حماد، استشارى طب نفسى الأطفال والمراهقين، إن هناك بعض الأطفال يكونون بطبيعتهم كثيرى البكاء، لأن الأم أثناء الحمل تتعرض لضغوط نفسية وتصبح عصبية وبذلك يتأثر الجهاز العصبى للطفل ويكون حساسا فيصبح الطفل بعد الولادة كثير البكاء وعصبى.

وتضيف "هالة " أن احتضان الأم للطفل عند البكاء يفرز نوعين من المواد الكيماوية فى المخ تنزل على الجهاز العصبى وتعمل على تهدئته وتساعد على نمو الجهاز العصبى ومراكز الجهاز العصبى والتوصيلات بين هذه المراكز بشكل صحيح وجيد.

وتشير استشارى الطب النفسى، أنه عندما تترك الأم الطفل يبكى يتم إفراز 3 أنواع من الكيماويات فى المخ وهى (كورتيزول وأدرينالين ونورادرينالين) هذه المواد تؤثر على الجهاز العصبى فيصبح الطفل عصبيا وكثير البكاء مما يؤثر على الجهاز العصبى عند الطفل والتوصيلات والمراكز المختلفة ين الجهاز العصبى مما يؤثر على شخصية الطفل عندما يكبر.

مستكملة حديثها أن الطفل عندما يكبر يصبح الرجل أو المرأة أكثر عرضة للإصابة بمرض الاكتئاب والقلق النفسى، كما تتأثر أجهزة الجسم المختلفة عند الطفل عندما يكبر ويكون عرضة للإصابة بأمراض ضغط الدم ومرض السكر وقرحة المعدة وأزمة الربو والقولون العصبى والقلب.

كما تنصح "حماد" جميع الأمهات الاهتمام بأطفالهم فى الصغر ويعطوهم الكثير من الحنان واحتضان الطفل وتكون الأم أكثر صبرا وهدوءا فى تعاملها مع الطفل، لأن الطفل يكون ترمومتر الأم ويتأثر بالحالة النفسية التى تتواجد عليها الأم، مؤكدة أن يجب على كل أم أن تعلم جيدا أن لها دورا كبيرا فى تكوين شخصية الطفل وحياته المستقبلية.

ajmi561
11-24-2013, 06:33 AM
تناول الفجل والبروكلى يجنبك الإصابة بالأورام

الأحد، 24 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small12200925162937.jpg
قال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، إن الأبحاث العلمية الحديثة أكدت أن تناول الفجل والبروكلى يقى الإنسان من الإصابة بالأورام لاحتوائهما على مادة "السلفورافين" التى تقاوم الخلايا السرطانية، بالإضافة لدورهما فى رفع مناعة الجسم.

وأوضح بدران فى تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم السبت، أن الفجل يعد منشطا عاما للجسم يحتوى على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، فضلا عن كونه مصدرا جيدا للألياف والفيتامينات والمعادن؛ ما يجعله (أى الفجل) مضادا حيويا طبيعيا يزيد من تركيز المواد المضادة للأكسدة فى الجسم ويحمى من أمراض القلب ويقلل الالتهابات التى تحدث فى القلب والشرايين والكلى.

وأكد أن الفجل يفتح الشهية ويساعد على الهضم وينقص الوزن ويحافظ على صحة الأسنان والعظام ويفيد مرضى حساسية الصدر والأمراض الجلدية ومرضى المرارة والنقرس، فيما يمد البروكلى مرضى حساسية الصدر بمضادات الأكسدة التى تزيد من مناعتهم.

وقال إن هناك 3 آلاف نوع من النباتات غنية بمضادات الأكسدة التى تحمى الخلايا من التدمير ومن بين هذه النباتات الكرنب والقرنبيط واللفت والفجل والبروكلى.. مشيرا إلى أن سر تمتع الإنسان بمناعة عالية يكمن فى توليفة مناعية تضم الأعشاب الطبيعية اللبن الطازج وفيتامينات (أ، س، د).

وأوضح أنه بهدف نشر الوعى بين الجيل الجديد بفوائد الأغذية المختلفة وأهميتها لبناء أجسامهم، فإنه سيتحدث فى ندوة بعنوان أغذية المناعة والتى تعقد يوم الثلاثاء المقبل بمدرسة جمال عبد الناصر التجريبية حول الأغذية المفيدة للجسم والتى ترفع المناعة.

وأشار إلى أنه سيتطرق خلال الندوة للوجبات المتوازنة، وأهمية أغذية الموسم بالإضافة للأغذية التى ترفع مناعة الجسم وتحميه من الإصابة بالأمراض وخاصة الأمراض الخبيثة.
======================================
========================================
========================================
أم هاشم بعد 21 سنة مع المرض لسه بتحلم بعملية زرع..

أم هاشم مريضة الفقر..المرض ضمور فى العضلات والأمل زرع خلايا جزعية

الأحد، 24 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal5201014143728.jpg
ما يميز شخص عن آخر هو الشعور بالأمل، فالأمل هو ما يمنحنا الحياة، فعلى الرغم من أنها لا تستطيع الحركة بسبب إصابتها بضمور بعضلات الأطراف منذ ما يقرب من 21 عاما، إلا أنها لم تيأس ولم تترك بابا إلا طرقته، حتى وصلت إلى "اليوم السابع" لتقص روايتها على مسامع القراء ولا تمتلك سوى الأمل فى الله ثم الأمل فى مساعده البعض لها على الشفاء.

أم هاشم عيد إحدى فتيات الصعيد وبالتحديد بمحافظة المنيا، لا تزال فى ريعان شبابها فعمرها لا يتجاوز الثلاثة والثلاثين، إلا أنها تعانى من مرض وراثى أصيبت به عندما كان عمرها 12 عاما، وعلى الرغم من إصابتها بذلك المرض، إلا أنها استطاعت الذهاب إلى المدرسة ثم حصلت على دبلوم تجارة، وتقص روايتها مع المدرسة" إن الضمور ظهر تدريجيا من خلال الآلام بسيطة ثم شديدة ثم عدم القدرة على الحركة فكانت تستند على الجدران، ثم تقع ثم تحاول الوقوف حتى أنهت تعليمها ".

على الرغم من أن الحاجة صعبة جدا على حياة أم هاشم، حيث إنها فرد داخل أسرة مكونة من 9 أفراد، وهناك أخت كبرى تعانى من نفس المرض، وكل ما تستطيع الحصول عليه من دخل هو مبلغ 215 جنيها، قيمة معاش التضامن الاجتماعى، وأنها توقفت عن العلاج الدوائى منذ فترة طويلة بسبب ارتفاع سعره، إلا أن ذلك لم يجعلها تفقد الأمل، فقد تابعت حمدى أباظة وهو المسئول عن علاج مثل تلك الحالات، وقام الدكتور بترشيح الدكتور وائل أبو الخير، الذى اطلع الأخير على تقارير الكشفية لأم هاشم وأكد أن هناك أملا لعلاج تلك الحالة.

وقال الدكتور وائل أبو الخير مدير وحدة الخلايا الجزعية بمستشفى الشيخ زايد، إن حالة أم هاشم، هى ضمور بسبب وجود مشاكل بالخلايا الجزعية بالجسم، وقد قامت المريضة بإجراء فحص الفيروسات وجاءت الفحوصات سليمة، مضيفا الطب الحديث، أوجد علاجا لمثل تلك الحالات، ولكن تكلفة العلاج باهظة، حيث تتكلف علاج الحالة حوالى 30 ألف جنيه.

مضيفا إن العلاج يبدأ من خلال وجود شخص متبرع بالدم، ويشترط أن يكون فصيلة دم المتبرع O موجب، وأن يقوم هذا المتبرع بإجراء تحاليل الفيروسات لتأكد من سلامة المتبرع، ثم يجرى تحليلا آخر يعرف بتحاليل التوافق ليتم معرفة ما إذا كانت الحالة تتوافق مع أنسجة المريض أم لا، وتكلفة تلك التحاليل ما يقرب من ثلاثة آلاف جنيه.

وقال وائل بعد إثبات أن المتبرع متوافق مع الحالة، سيتم حقنه بـ5 حقن لتنشيط خلايا الدم على مدار 5 أيام، بمعدل حقنة يوميا، ستعمل تلك الحقن على تنشيط خلايا الدم وتكلفة الحقنة الواحدة حوالى 20 جنيها.

ثم يأتى دور إجراء الجراح لها، وستتكلف حوالى 24 ألف جنيه، مضيفا أن الحالة ستتحسن نسبيا خلا شهرين على الأقل، ولكنها ستكون فى حاجة إلى علاج طبيعى وهى لن تشفى 100% ولكنها ستستطيع التحرك.
==============================
============================
ضربات القلب مؤشر للإصابة بارتفاع ضغط الدم والغدة الدرقية

الأحد، 24 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201116153725.jpg
ضربات القلب فى الإنسان الطبيعى تختلف من الرجل للمرأة حسب الجنس والسن، ومن الشخص الرياضى عن الشخص العادى الذى لا يمارس الرياضة، فضربات القلب عند الإنسان الطبيعى تتراوح من 60:90 ضربة فى الدقيقة الواحدة، ولكن إذا زادت الضربات عن المعدل الطبيعى لها واستمرت فى الزيادة ربما تعكس وجود بعض الأمراض منها ارتفاع ضغط الدم واضطرابات فى إفرازات الغدة الدرقية.

يقول الدكتور أشرف رياض وصفى رياض استشارى أمراض القلب والباطنة إن ارتفاع ضغط الدم قد يصاحبه بعض الأعراض كالانفعالات العصبية والتوترات خاصة عند المرأة بعد بلوغ سن اليأس، فإن مثل هذه الظروف تزداد ضربات القلب ويشعر المريض بالخفقان وضيق فى التنفس، الذى يزداد مع الخوف وامتلاء البطن وتناول بعض المنبهات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة وبعض المياه الغازية.

ويضيف استشارى أمراض القلب والباطنة أن اضطرابات إفرازات الغدة الدرقية من أهم الأمراض التى تزيد من ضربات القلب عن الحد الطبيعى فى الإنسان العادى فى وقت السكون وعدم بذل أى مجهود ويزداد مع زيادة المجهود والانفعالات، وذلك يتطلب عمل فحص دقيق للغدة درقية بالأشعة الموجات فوق الصوتية لمعرفة حجمها هل تحتاج حلا جراحيا أم علاجا طبيا.

يشير الطبيب أنه لابد من إجراء وظائف الغدة الدرقية وإعطاء العقار المناسب لعلاج هذه الوظائف واضطرابها، الأمر الذى ربما أن يكرر التحاليل الخاصة بالغدة الدرقية بعد ثلاثة شهور لإعادة نفس الجرعة المعطاة لمعالجة إفرازات الغدة الدرقية.

يوضح أشرف رياض أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة وخاصة من يمارسون ألعابا عنيفة تزداد ضربات القلب لديهم أحيانا، وتكون ضربات طبيعية غير مرضية حسب نوع الرياضة والمجهود الذى يبذلونه.
===============================
================================
مرض السكر والكبد والحالة النفسية السيئة تؤدى إلى فقدان الأسنان

الأحد، 24 نوفمبر 2013 - 00:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7201330215811.jpg
عدم الاهتمام بنظافة الأسنان ورعايتها بشكل كبير يؤدى إلى تسوسها وفقدانها بشكل سريع، واتباع بعض العادات السيئة التى يفعلها بعض الأشخاص ،كالتدخين تؤثر على اللثة وتضعف العظام، مما تؤدى إلى سهولة فقدان الأسنان، ورغم ذلك توجد بعض الأمراض تؤدى أيضا لفقدان الأسنان.
يقول الدكتور يحيى جاد الرب رمضان أستاذ ورئيس قسم التركيبات بجامعة الأزهر إن هناك بعض الأمراض التى تؤدى إلى فقدان الأسنان، منها مرض السكر والكبد والكلى، لافتا إلى أن مرض السكر، يكون وسط مناسب لنمو البكتيريا وتكاثرها فى الفم مما يؤدى ذلك إلى ذوبان عظام الفك التى تمسك بجذور الأسنان.

ويضيف "يحيى"، أن مرضى الكبد والكلى ومرضى الصرع، يتناولون أدوية تؤثر على صحة الأسنان، وتسهل من فقدانها بشكل سريع نتيجة لوجود بعض المواد فى هذه الأدوية تؤدى إلى ضعف الأسنان وتسبب فقدانها، مشيرا إلى أن الأشخاص الذين يقومون بغسيل الكلى معرضين لفقدان الأسنان بشكل كبير.

يوضح الطبيب أن الحالة النفسية السيئة تلعب دورا مهما فى فقدان الأسنان لأن الحالة النفسية تؤدى إلى ضعف المناعة وتؤثر على جميع أجهزة الجسم ومن ضمنها الأسنان حيث تتسبب فى ضعف اللثة وفقدان الأسنان
=================================
===============================
نصائح للحصول على وزن مثالى فى الشتاء

السبت، 23 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12201129205719.jpg
فى الشتاء نجد الكثير من الأشخاص يزداد وزنهم، نتيجة لكثرة تناول الطعام فى الشتاء بخلاف الصيف، نظراً للجوع فى الشتاء بشكل سريع.

ينصح الدكتور هانى كمال، أخصائى السمنة والتغذية، ببعض النصائح لاتباع نظام غذائى صحى لم يؤد إلى زيادة الوزن، مثل تناول البروتينات النباتية كالفول والحمص المسلوق والعدس والفاصوليا وشوربة العدس وشوربة الدجاج واللحم، لافتا إلى أنه من الممكن تناول اللحوم المشوية لكن بكميات بسيطة.
ويضيف الطبيب، أن من المأكولات الصحية التى لم تؤد إلى زيادة الوزن، تناول البطاطس المسلوقة مع وضع زيت الزيتون والكمون، وزيادة تناول الخضروات، مشيراً إلى أنه يجب تناول الخبز الغامق لأنه أكثر فائدة ولا يؤدى إلى زيادة الوزن.

ويوضح أستاذ التغذية والسمنة بعض الأغذية التى يجب الامتناع عنها وعدم تناولها فى الشتاء، كالمشروبات الغازية والفيشار والشيكولاتة والحلويات والأكلات السريعة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون، مؤكدا أن تناول بعض المشروبات الدافئة التى تساعد على إنقاص الوزن مثل الجنزبيل والقرفة والليمون

ajmi561
11-24-2013, 06:38 AM
بخطوات بسيطة.. احصل على "ابتسامة النجوم" بأسنان أكثر بياضا

السبت، 23 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal2201018193714.jpg
الابتسامة، إما أن تبرز الجمال، وإما أن تشوهه، فجمال ابتسامتك يخفى عيوب الوجه ويجعله ساحرا جذابا، فى حين قبح ابتسامتك لأسباب مختلفة قد يشوه مظهرك بالرغم من جمال الملامح، ويسعى كل شخص للحصول على ابتسامة سحرية مثل النجوم.

اصفرار الأسنان من أكثر المشكلات التى تشوش على جمال الابتسامة، وتطفئ جمالها، فالأسنان عنوان نظافة الإنسان، وجماله والدليل، على اهتمامه بمظهره ونظافته الشخصية والعامة، والدكتور أشرف محمد استشارى طب الفم والأسنان أوضح أن اصفرار الأسنان أكثر المشكلات التى تضع الشخص فى موقف محرج".

وأضاف أشرف، "ليس من الصواب إطلاق الحكم القاسى على كل من يعانى من اصفرار أسنانه بإهماله لنظافتها، فليس بالضرورة أن يكون اصفرار الأسنان دلالة على عدم اهتمام الإنسان بنظافتها، كما يعتقد البعض، فكل شخص لأسنانه درجة لون معينة تختلف عن الآخر، فهناك من يمتلك أسنانا بيضاء وآخر صفراء وآخر أشد صفرة وهكذا، ومن الممكن أن تكون طبقة لا يمكن إزالتها بالطرق العادية أو بمعاجين الأسنان التقليدية ولابد من تدخل طبيب للتخلص منها".

ولفت أشرف إلى أن هناك أسبابا تؤدى إلى اصفرار الأسنان، ولكنها خارجة عن إرادة الإنسان كتعرض البعض للحوادث فى الأسنان بشكل مباشر يؤدى إلى اصفرارها، أو الإصابة بداء يؤدى إلى تغير لونها أو بعض منها، كما أنه كلما زاد عمر الإنسان كلما كانت الأسنان عرضة للاصفرار أكثر بشكل طبيعى دون تدخل.

وتابع أشرف، "هناك من يؤذى أسنانه ويساعدها على الاصفرار وتغير لونها وتشويه مظهرها ببعض العادات السيئة، مثل كثرة شرب القهوة والشاى والمنبهات التى تحتوى على الكافيين، أو شرب السجائر والشيشة والمداومة عليها".


وقدم استشارى الأسنان عدة نصائح وطرق طبيعية لتبييض الأسنان، مؤكدا أن المداومة عليها بشكل منتظم يؤدى بالتدريج إلى تغير لون الأسنان إلى اللون الفاتح، وأهمها، الاهتمام بنظافة الفم بشكل عام، بالغرغرة والمضمضة يوميا بالمياه أو باستخدام بعض أنواع المضمضة ذات النكهة، مع تنظيف الأسنان يوميا دون انقطاع مرتين على الأقل للتخلص من الطبقة الخارجية للأسنان بشكل دائم والتى تتكون يوميا وتساعد على تغير لون الأسنان.


ونصح أشرف "استخدم بعض الأدوات للمساعدة فى تبييض أسنانك، السواك أهمها، والكربونات عند وضعها على الفرشاة وتنظيف الأسنان بها فضلا عن مرات استخدام المعجون العادى أيضا مفيدة، ولكن يجب الحذر وسؤال الطبيب المختص عن إمكانية استخدامه فى كثير من الحالات، كما تعطى الفراولة والليمون نتائج مبهرة فى تبييض الأسنان إذا ما داومت على تنظيف الأسنان بها بجانب تناولها بشكل طبيعى وبكميات كبيرة".
====================================
=====================================
التأمل والتروى مع الثقة يساعد على انخفاض ارتفاع ضغط الدم

السبت، 23 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/PATIENTS-pressure62008502341.jpg
أوضحت الدراسة، التى أجراها فريق من العلماء الفرنسيين على 56 مريضًا، أن ممارسة عملية التأمل والتروى مع الأخذ فى الاعتبار الثقة الكاملة، يساعدان على تخفيف الضغوط النفسية، التى يتعرض لها الشخص، كما يعمل على خفض الضغط المرتفع .
ومارس هؤلاء المرضى، هذه العملية لمدة 8 أسابيع دورات يومية من التأمل لمدة ساعتين ونصف، فقد لاحظوا بعد ذلك انخفاضًا فى ضغطهم المرتفع

ajmi561
11-24-2013, 06:50 AM
هل هناك مخاطر صحية لحبوب منع الحمل؟

السبت، 23 نوفمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s420121292420.jpg
حبوب منع الحمل أحد أبرز الوسائل المستخدمة لمنع وتنظيم الإنجاب، وتثق فيها الكثير من السيدات بجانب عدد من الوسائل الأخرى، مثل اللولب، ولكن ما مدى أمان هذه الوسائل؟.

حاول الإجابة عن هذا السؤال فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا – سان فرانيسيكو بالولايات المتحدة الأمريكية، وركزوا جهودهم على حبوب منع الحمل الهرمونية، ودراسة مع تأثيرها على صحة السيدات التى يقومون بتناولها.

وكشفت النتائج أن السيدات اللاتى يتناولن أقراص منع الحمل الهرمونية لمدة تزيد عن 3 سنوات يرتفع بشكل ملحوظ فرص إصابتهن بمرض الجلوكوما أو المياه الزرقاء بمعدل الضعف مقارنة بالسيدات اللاتى لا يتناولنها أو يتناولنها لفترات قصيرة، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، خاصة أنها من الحالات التى ترفع خطر الإصابة بالعمى، لذا يجب تناولها تحت إشراف وتوجيه الطبيب المختص.

جاءت هذه النتائج داخل إحدى الدراسات التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى الثامن عشر من شهر نوفمبر الجارى.

وتعد الجلوكوما "المياه الزرقاء" أحد الأمراض الشائعة التى تصيب العين، ويصاب بها الإنسان عندما يحدث انسداد فى نظام وقناة صرف وتسريب السوائل الخاصة بالعين، وبالتالى تزداد كميتها ويرتفع الضغط الداخلى لهذا العضو الحساس والحيوي، ويتسبب ذلك فى فقدان تدريجى للرؤية، وقد ينتهى الأمر فى النهاية بالعمى إذا لم يتم تدارك الأمر سريعاً.
==================================
================================
تمرينات الاسترخاء تساعد على التخلص من العصبية الزائدة

الجمعة، 22 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S9200816153025.jpg
تشير الدراسات إلى أن العصبية الزائدة، هى أحد أعراض سوء التكيف وعدم الاتزان الانفعالى وعدم القدرة على ضبط النفس والتحكم فى المواقف الضاغطة المختلفة.

يقول الدكتور موسى نجيب موسى المستشار النفسى الإقليمى لجامعة ستنافورد الأمريكية، لابد لمواجهة تلك العصبية الزائدة بأن يقوم الشخص الذى يعانى منها بعمل تمرينات استرخاء من وقت لآخر، وهى تمارين سهلة وبسيطة، من الممكن أن يقوم بها الفرد مثل أخذ حمام دافئ، والتمدد على السرير من 10-15 دقيقة، مثبتًا نظره فى سقف الغرفة وعدم التفكير فى أى شئ نهائيًا.

وأضاف، أنه من الممكن عمل تمرين آخر للاسترخاء، بالجلوس على الكرسى مفرود الظهر، ومد اليدين إلى الأمام مع قبض وبسط الكفين ويستغرق هذا التمرين أيضا حوالى 15 دقيقة، وهذه التمرينات من شأنها العمل على تفريغ الطاقة السلبية التى تجعل الأفراد متوترين، وقابلين للعصبية لأقل وأتفه الأسباب .

وينصح موسى، الشخص العصبى عليه أن يحاول الابتعاد قدر الإمكان عن المواقف الضاغطة، وعن الدخول فى صراعات شكلية مع الآخرين، لسبب أو لآخر، وكذلك عدم النظر إلى الأمور من منظور سلبى، أى عدم التركيز على السلبيات فى المواقف الضاغطة، والقدرة على توجيه الطاقة السلبية التى تدفعه لارتكاب أخطاء من الممكن أن تزيد من الموقف تعقيداً.
والتحكم فى الألفاظ التى يتفوه بها فى الموقف الضاغط، حتى لا يزيد توتره وانفعاله ويدخل إلى نفق مظلم، أو طريق مسدود مع الأطراف الآخرى فى المواقف الضاغطة التى تؤثر على صحته وسلامته النفسية، وتؤدى إلى عصبيته وتوتره، مضيفا أنه على الشخص الذى يعانى من العصبية الزائدة أن ينظر إلى الجوانب الإيجابية فى الموقف ومحاولة الخروج من ذلك الموقف بأقل الخسائر الممكنة، وبأقل قدر ممكن من الانفعال ومحاولة الانشغال بأى أمر إيجابى محبب له ومقرب إلى قلبه.
===============================
=============================
"السعال" الإشارة الدالة على تحول النزلة الشعبية إلى "مزمنة"

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220112210824.jpg
النزلة الشعبية أو كما تعرف باسم "الالتهاب الشعبى" أشهر أمراض الشتاء، خاصة مع تقلبات الجو التى تتزامن مع هياج الأتربة والرياح، مما يهيج الصدر ويجعله عرضة لأمراض عديدة أهمها هذا المرض.

ولفت الدكتور قاسم الرفاعى، أستاذ أمراض الصدر والحساسية ومدير مستشفى الصدر السابق، إلى أن هناك فرقا بين أن يصاب المريض بنزلة أو التهاب شعبى يمكنه الشفاء منها بعد عدة أسابيع، وبين تحوله إلى مرض مزمن يلازم المريض طوال حياته وتظهر عليه أعراضه بين الحين والآخر.

وأوضح رفاعى، أن التهاب الشعب الهوائية عبارة عن التهاب يصيب الرئتين، وبالأخص الشعب الهوائية بها، وهذا الالتهاب يصيب الصدر بمشكلات مرضية كثيرة تظهر فجأة على المريض، خاصة مع تعرضه للمهيجات كالأتربة والأدخنة والعوادم.

ولفت رفاعى إلى أن بداية الأعراض التى تظهر على المريض بالتهاب الشعب الهوائية تبدأ فى أغلب الحالات بالشعور بآلام متفرقة فى الصدر والتنفس بصعوبة بالغة مع سماع صوت عال لشهيق وزفير المريض، يصاحبه سعال شديد وقوى يزداد مع تطور الحالة ويكون مصحوبا بـ "بلغم"، فضلا عن السخونة وارتفاع درجة حرارة الجسم.

ومن أشهر مسببات الالتهاب الشعبى المزمن تعرض المريض لعدوى من مصاب آخر، أو استنشاقه للأتربة أو أدخنة المصانع أو أدخنة السجائر والشيشة بشكل مباشر، وهو ما يصيب الصدر ويضعفه ويجعله عرضة للنزلات الشعبية.

واسترسل رفاعى "مضاعفات الالتهاب الشعبى تتمثل فى حدوث تضخم وانتفاخات ظاهرة فى الرئتين، كما تتأثر قدرات المريض على التنفس، وقد يعانى من ضيق فى التنفس أغلب أوقات حياته، ومن مضاعفاته الخطيرة والتى تصيب الحالات المتقدمة الإصابة بالربو".

وأكد أستاذ الصدر على أن هذه الأعراض وخاصة السعال المتكرر والملىء بالبلغم إذا ما استمر يباغت المريض بين الحين والآخر ولم يشف تماما، وخاصة خلال عامين من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، قد تكون إشارة قوية لتحول هذه الحالة إلى حالة التهاب شعبى حاد ومزمن سوف يلازم المريض طوال حياته .

وأوضح رفاعى الفرق بين علاج حالات التهاب الشعب الهوائية المؤقتة التى تصيب أغلب الأشخاص فى الشتاء وتغير الفصول، وبين علاج الحالات المزمنة منها، ففى الأولى يتم علاج المريض بالمضادات الحيوية الكورتيزون إذا تطلب الأمر وحسب الجرعات التى يصفها الطبيب المعالج وشرب المريض للسوائل الدافئة بكثرة، للقضاء على السعال الشديد والبلغم وتوسيع الشعب الهوائية والمساعدة على التنفس بكل راحة، أما فى الحالات المزمنة فيكون علاجها طويلا وصعبا وخاصة شفاءها من السعال المزمن الذى يصيبها.

وشدد رفاعى على ضرورة ابتعاد المريض بالتهاب الشعب سواء العادى أو المزمن عن أى مصادر للأدخنة أو أتربة أو مهيجات للصدر والشعب الهوائية والرئتين.
==============================
==========================
للعاملين فى مجال تصنيع الملابس..

احذروا.. "الرئة البنية" مرض يهدد سلامة جهازك التنفسى

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620129213827.jpg
لكل مهنة، مرض يصاب به العاملون بها، فيعانون من بعض الأعراض المرضية التى تظهر عليهم جميعا ويجتمعون على الشكوى منها، ومن يعمل فى مجال تصنيع الملابس والقطنيات والمفروشات ومشتقاتها، يعانى من مشكلات فى الجهاز التنفسى، ولا يعى أن السبب وراء شكواه المرضية هو غبار الكتان والقطن الذى يتعرض له أثناء عمله.

"الرئة البُنِّية مرض يعانى من مشكلاته أغلب العاملين فى مجال تصنيع الملابس "بهذه الكلمات أكد الدكتور قاسم الرفاعى، أستاذ أمراض الصدر والحساسية، على إصابة أغلب العاملين بشكل مباشر مع القطن من مرض صدرى رئوى، يطلق عليه طبيا "الرئة البنية" أو "السحار" وهو لقب غير شائع له.

وأضاف رفاعى "الغبار الصادر من القطن أو الكتان يسبب العديد من المشكلات المرضية التى تصيب رئتى الإنسان بشكل مباشر، فبمجرد استنشاق العامل لهذا الغبار المنبعث من القطن أو الكتان، والذى يحيط به فى مكان عمله- الذى فى الغالب يكون مغلقا - يتسبب فى هياج الرئة وتراكمه بداخلها بشكل مستمر يؤدى إلى إصابتها بمرض الرئة البنية".

واستطرد رفاعى "أثناء تنظيف القطن والكتان ومحاولة تحويلهما من قطن أو كتان خام إلى خيوط يمكن استخدامها فى تصنيع الملابس والأقمشة القطنية الكتانية، يتطاير هذا الغبار المتكون حول حبة القطن وحبة الكتان ذاتها، وهو غبار رقيق ينفذ إلى الجهاز التنفسى بشكل سريع ولا يمكن للعامل تجنبه، وهنا يكمن ضرره فيخترق الرئتين بسهولة ليحدث أضرارا مرضية".

ولفت رفاعى إلى أن خطورة هذا المرض تكمن فى اختبائه وعدم ظهور أعراض ظاهرة له على أغلب الحالات إلا بعد الوصول إلى مراحل مرضية متقدمة من الإصابة، أى بعد فترة طويلة من التعرض المستمر للهواء المنبعث من حبة القطن أو الكتان".

يعانى المريض بالرئة البنية بنوع من ضيق فى التنفس شديد وعدم القدرة على الشهيق والزفير بشكل مريح، يزداد مع الوقت وتسوء الحالة بالتدريج وتتأثر قدرات التنفس لدى المريض مع التعرض المستمر للغبار، مع شعور بألم فى الصدر مصحوب بكحة شديدة تزداد مع زيادة الاستشاق، وفى المراحل المتقدمة من المرض يعانى المرض من صعوبة بالغة فى التنفس يؤدى إلى تضرر شديد فى الرئتين والجهاز التنفسى بالكامل.

ولا علاج لمرض الرئة البنية فى مراحله الأولى سوى توقف المريض عن التعرض للمسبب "الغبار" الصادر من الكتان والقطن، والتوقف عن استنشاقه لفترات طويلة يشفى فيها الصدر من آثاره، ويتم علاج السعال وآلام الصدر دوائيا.

وأشار رفاعى إلى أن "الرئة البنية" هو مجرد مسمى مجازى فقط، نسبة إلى تضرر الرئتين من الغبار المنبعث من القطن والكتان، ولكن ليس معناه تحول الرئة إلى اللون البنى بل تظل على لونها الطبيعى
===================================
=================================
لمرضى الكولسترول.. عقاقير الستاتين لا تسبب ضعف الذاكرة

الأربعاء، 20 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/drugs220081421129.jpg
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة بنسلفانيا الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة تهم كثيراً من مرضى الكولسترول، والذين يقدر عددهم بمئات الملايين حول العالم، ومعرضين بشكل كبير لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار الباحثون إلى أنه لا يوجد دليل علمى واحد يساند الاعتقاد السائد بأن عقاقير الستاتين الخافضة للكولسترول تتسبب فى ضعف وظائف الإدراك لدى المريض التى يتناولها، وهى ضعف الذاكرة وقلة التركيز وضعف مستويات التفكير، وكما نفوا دورها فى إصابة الإنسان بالخرف أو الزهايمر.

جاءت هذه النتائج فى المجلة العلمية "Annals of Internal Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى الثامن عشر من شهر نوفمبر الجارى.

وفيما يتعلق بعقاقير الستاتين الخافضة للكولسترول أيضاً، فقد كشف فريق من الباحثين الأمريكيين خلال مؤتمر الجمعية الأمريكية للقلب الذى عقد الاثنين، أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكولسترول بالدم نتيجة لأسباب وراثية ينخفض خطر إصابتهم بأمراض الشرايين التاجية بشكل ملحوظ عند حصولهم على عقاقير ستاتين الخافضة للكولسترول فى وقت مبكر، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

ومن أبرز هذه الأدوية: عقار "أتورفاستاتين" وعقار "سيمفاستاتين" وعقار "روزفاستاتين".

ajmi561
11-24-2013, 07:06 AM
المضادات الحيوية تؤدى إلى ضعف عصب السمع

الإثنين، 18 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320112211162.jpg
من المعروف والشائع أن المضادات الحيوية لها تأثيرات ضارة على صحة الإنسان، حيث تؤثر المضادات الحيوية على صحة الكلى والكبد وبعض أجزاء الجسم الأخرى، لكن وجد أيضا أن بعض المضادات لها تأثير على صحة الأذن.

يقول الدكتور هشام نجم أستاذ الأذن والأنف والحنجرة "المنسق الدولى للجمعية المصرية للأذن والأنف والحنجرة"، إن هناك بعض المضادات الحيوية التى يستخدمها بعض الأشخاص دون استشارة الطبيب تؤدى إلى ضعف عصب السمع، وذلك نتيجة لتركيبة المواد السامة المكونة منها، والتى تؤثر على عصب السمع.

ويوصى أستاذ الأنف والأذن والحنجرة بعدم اللجوء للمضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، لأن هذه الأدوية التى تؤثر على السمع يتم استخدامها فى حالات معينة، وتكون بجرعات محددة وتحت رقابة خاصة من الطبيب حتى لا تؤثر على السمع.
ويضيف "نجم"، أن هناك بعض العوامل الأخرى التى تؤدى إلى ضعف السمع، مثل الإصابة بالأمراض الفيروسية فى سن الطفولة، كالحصبة والتعرض للضوضاء الشديدة، مشيرا إلى أن هناك نسبة من ضعف السمع الخلقى تكون نتيجة لزواج الأقارب.

وينصح الطبيب لتجنب الإصابة بضعف السمع المبكر، مثل تجنب زواج الأقارب والمحافظة على الأطفال من الإصابة بالأمراض الفيروسية بالتطعيمات المناسبة، وتجنب التعرض للضوضاء الشديد، خاصة وضع سماعات الأغانى، مضيفا أنه يجب على الأشخاص الذين يعملون فى المصانع والمطارات استخدام وسائل السلامة المهنية كالسماعات الوقائية للأذن.
==================================
==================================
مايو كلينيك" يقدم عدداً من النصائح للحد من التهابات وآلام المفاصل

الإثنين، 18 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320131871635.jpg
التهاب وآلام المفاصل من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس فى مختلف الأعمار، لا تفرق بين كبار السن أو الشباب، وتزداد معدلات الإصابة بها بين السيدات، وخاصة التهابات مفصل الركبة، وكما يرتفع فرص حدوثها بين الأشخاص المصابين بالسمنة وفرط الوزن، ويصاحبها غالباً ارتفاع فى درجة حرارة المفاصل وتورمها، وكما تصاب بالتصلب والاحمرار، وقد تتسبب على المدى الطويل فى تآكل المفاصل والإصابة بالإعاقة أو العجز عن الحركة.

ويُقدم مركز "مايو كلينك" الطبى الشهير فى الولايات المتحدة الأمريكية عدداً من النصائح للحد من التهابات وآلام المفاصل، حيث يوصى التقرير المنشور مؤخرا على موقعه الإلكترونى بضرورة فقدان الوزن والتخلص من الكيلوات الزائدة لتقليل الحمل والضغط الواقع على المفاصل، وهو ما سيسهل عملية الحركة ويحد من الآلام والإصابات المستقبلية للمفاصل.

وكما أوصى التقرير بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بانتظام حيث يساهم ذلك فى تعزيز مرونة المفاصل، وإتاحة المزيد من حرية الحركة لها، وكما تعد السباحة وتمارين الإيروبيك داخل الماء من الوسائل الرائعة للحد من هذه الالتهابات، حيث تساهم خصائص الماء المساعدة على طفو الأشياء فى تقليل الضغط الواقع على مفاصل الجسم التى تتحمل الوزن، وكما تساهم كمادات المياه الساخنة والباردة فى الحد من هذه الآلام.

وكما أثنى التقرير على وسائل العلاج الطبيعى، وأكد على دورها فى الحد من آلام والتهابات المفاصل، مثل النبضات الكهربية المحفزة للأعصاب واليوجا والإبر الصينية.

ومن أبرز العلاجات الدوائية المستخدم للحد من التهابات وآلام المفاصل:
1.الباراسيتامول: وهو له تأثير جيد فى الحد من الآلام، ولكنه لا يملك أى فاعلية فى الحد من التهابات المفاصل.
2.عقاقير "NSAIDs" المضادة للالتهابات غير الإستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، ولكنها قد تسبب مشاكل بالمعدة وترفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية، ولذا يفضل استخدام المستحضرات الجلدية منها مثل الكريمات والجل، بحيث يتم دهنها على المفاصل المتورمة.
3.بعض الكريمات المحتوية على مادة "كابسايسين" المستخلصة من الشطة، ومادة "منثول" المستخلصة من النعناع، تزيد من تدفق الدم إلى المفاصل وتحد من الآلام.
=============================
=============================
ضرب الأطفال يجعلهم انطوائيين عند البلوغ

الإثنين، 18 نوفمبر 2013 - 11:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120111322212.jpg
يلجأ الوالدين غالبًا، إلى استخدام العنف كأحد الوسائل التربوية، والتى تكون لها نتائج سريعة مع الطفل، إلا أن العديد من الدراسات أثبتت أن هذا الأسلوب فى التعامل مع الأطفال يسبب مضاعفات خطيرة على المدى البعيد.

يقول الدكتور أحمد صلاح أخصائى أمراض الطفولة، إن منظمة الصحة العالمية تعرف العنف ضد الأطفال على أنه استخدام القوة، أو القسوة مع الطفل بشكل متعمد، بهدف إيذائه، ويترتب على تلك الحالة إصابة الطفل بإيذاء بدنى أو نفسى، ويتضمن العنف ضد الأطفال العنف البدنى والنفسى والجنسى.

مشيرا، إلى أن إحدى الدراسات الحديثة وجدت أن الأطفال الذين يتعرضون إلى الإيذاء البدنى فى الصغر بكثرة، أكثر عرضه للإصابة بالانطوائية والانعزال عن المجتمع عند الكبر، مضيفًا، أن العقاب البدنى له تأثير بالغ على النمو الإدراكى للطفل، بالإضافة إلى أنه يقلل من مستوى ذكاء الأطفال، مقارنة بالأطفال الذين يتم التعامل معهم بأساليب أخرى، كالعقاب الشفهى أو الحرمان من بعض.

وأضاف صلاح، إن الأطفال يتعرضون للعنف الجسدى بنسبة 25%، وفى الغالب يكون مصحوبًا بالعنف النفسى أيضًا، بالإضافة إلى أن 50% من العنف الموجه ضد الأطفال يكون الضرب المبرح، أو الضرب بالأدوات الحادة.

وأكد صلاح، إن التعامل بالعنف البدنى مع الأطفال لا يؤدى إلى تحسين سلوكهم، بل يجعلهم أكثر عنفًا ضد أصدقاء الفصل أو الدراسة، مشيرا إلى أن العنف فى المدارس يؤدى إلى التبلد الدراسى.

وفسر صلاح تلك الظاهرة بسبب الظروف الاقتصادية الصعبة، والتى يمر بها الوالدان مع ارتفاع تكاليف الحياة، مما يؤثر على أعصاب الوالدين، ولا يستطيعا كبح غضبهما أمام الطفل، مضيفًا إن هناك أسبابًا أسرية قد تؤدى إلى ظهور العنف ضد الأطفال مثل الخلافات الأسرية بين الوالدين، تدخل العائلة فى مشاكل الوالدين، وانتشار المعتقدات الخاطئة حول إن الضرب هو تربية الصحيحة، وأنه قادر على تقويم سلوك الطفل.
================================
==========================
السمنة والتدخين من المسببات الأساسية للوفاة

الإثنين، 18 نوفمبر 2013 - 08
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s9201022235419.jpg


قالت الدكتورة مديحة خطاب أستاذ طب الباطنية فى قصر العينى، إنه يجب الاهتمام بالتغذية الصحيحة لصحة الإنسان، لأن الأمراض الأساسية فى بعض الدول تأتى نتيجة للتغذية غير الصحية، أمراض القلب والأورام وأمراض الشرايين والدورة الدموية.

وأضافت الدكتورة، أن السمنة والتدخين والضغط من المسببات الأساسية فى الإصابة ببعض الأمراض التى تؤدى إلى الوفاة فى مصر، لافتة إلى أنه يوجد 26%من المصريين مصابون بضغط الدم، و15%من المصريين مصابون بالسكر والسبب وراء ذلك السمنة.

وأكدت أستاذة طب الباطنية فى قصر العينى، أنه يجب عمل برامج وقائية عن طريق الكشف المبكر للأورام كأورام الثدى وغيرها، لأن إذا تم اكتشاف الأورام مبكرا تكون نسبة الشفاء من المرض بنسبة 90%.

كما تنصح بوجود أجندة خاصة لكل امرأة حتى تحافظ على صحتها ويحدد فيها مواعيد إجراء الإشاعات والتحاليل مرة كل عام، ويكون ذلك ابتداء من سن 40 حتى 80 ومن ضمن هذه الأشياء التى يجب أن تجرى عام الماموجرام وقياس كثافة العظام فى الجسم
===============================
=================================
المدخنون لسنوات طويلة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد

الإثنين، 18 نوفمبر 2013 - 04
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1220117122339.jpg

سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا، وهو نمو خبيث على الجلد ويمكن أن يحدث لعدة أسباب ويتطور فى الطبقة الخارجية للجلد، ولهذا عادة ما يكون الورم واضحا بالعين المجردة.

يسأل قارئ: ما أعراض سرطان الجلد وكيفية الوقاية منه؟

يجيب الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق، قائلا: تظهر أعراض الإصابة بسرطان الجلد على أكثر من شكل، فإما أن يكون على هيئة قرحة وتظهر فى منطقة الوجه تحت العينين أو على الخد أو بجانب العينى، وتظهر القرحة فى الأماكن الأكثر تعرضا للشمس.

وتارة أخرى يأخذ المرض شكلا آخر من القرح، فقد تصيب الشفاه أو اللسان خاصة الناس الذين يدخنون لكثرة لسنوات طويلة، أما النوع الثالث من سرطان الجلد، فيعرف باسم "الحسنة أو الوحمة الخبيثة"، والتى تظهر على هيئة حسنة لونها أسود غامق وتزداد فى الحجم تدريجيا، وقد يصاحبها تكون قرحة ونزيف دموى وعادة تصيب منطقة الصدر وبطن القدم.

أشار هانى إلى أن هذا لا يمنع ظهورها فى جزء وللوقاية من المرض وينصح بعدم التعرض بكثرة للشمس خاصة فترة الظهيرة، مع ضرورة الإقلاع عن التدخين.


==================================
================================
دوالى الخصية السبب الرئيسى وراء تشوه الحيوانات المنوية

الإثنين، 18 نوفمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220131616244.jpg

المعاناة من ضعف الخصوبة هى شكوى شائعة لدى الكثيرين خاصة عندما يصاحب ذلك تأخر فى الحمل، مما يؤثر على الحياة الزوجية ويتم ملاحظة ذلك عندما يرغب الزوجان فى الإنجاب، فلا يتمكنا ويتم الفحص ويتبين أن السبب الرئيسى له علاقة بالحيوانات المنوية، هنا يتطلب الأمر نوعا من العلاج من قبل الزوجين، وذلك عندما يصبح ضعف الخصوبة مشكلة لابد من تداركها لفحص تفاصيلها وضعف الخصوبة يكون السبب الرئيسى فيها.

أوضح دكتور ماجد غانم استشارى أمراض الذكورة قائلا، إن دوالى الخصية من الأسباب الأكثر شيوعا والتى تسبب مشاكل بالخصوبة، والدوالى تحدث نتيجة التوسع بأوردة الخصيتين، مما يؤدى لارتفاع فى حرارة الخصية، والتى تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية وقد يؤدى لتشوهها وقلة حركتها، وكل ذلك يؤثر تأثيرا تلقائيا على العلاقة ويسبب المزيد من التشوهات بها، وقد يتم اللجوء للجراحة لربط الدوالى، مما يؤدى لتقليل نسبة الحيوانات المنوية المشوهة، ويؤثر عل حركتها وكل ذلك يؤدى لارتفاع هرمون الذكورة، مما يؤثر بالإيجاب على حركة الحيوانات المنوية ولعلاج دوالى الخصية يمكن اللجوء لمنظار البطن أو المجهر الجراحى، كما يتطلب لأمر مراقبة الحيوانات المنوية بعد العملية للتأكد من عودتها لنشاطها السابق وللتغلب على المشاكل المتعلقة بدوالى الخصية والحصول على حيوانات منوية سليمة.


==================================
=================================
تلامس جلد الطفل بأمه يقلل من معدل الوفيات

الأحد، 17 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S720082919723.jpg
يولد نحو 15 مليون طفل سنويا، فى الأسبوع الـ37 من الحمل أو قبل ذلك، ويمثل هؤلاء نحو 10% من عبء المرض العالمى، حيث يموت من بينهم مليون طفل.

أشار موقع "BBC " إلى دراسة بريطانية أثبتت أن الأمهات اللائى يحملن أطفالهن الصغار من خلال تلامس الجلد للجلد، التى تعرف بطريقة رعاية "الكنغر" يمكن أن تقلل بنسبة كبيرة من معدلات الوفيات والإعاقة العالمية الناجمة عن الولادة المبكرة.

وأضيف أن 85% من الأطفال الذين يولدون مبكرا قبل موعدهم بستة أسابيع أو أقل، وهؤلاء يحتاجون إلى المساعدة فى التغذية مع التحكم فى درجات الحرارة، وهم أكثر عرضة للعدوى، وقبل الأسبوع الـ 32 من الحمل لا تكون رئتهم مكتملة، ويحتاجون إلى مساعدة على التنفس، وأكد على عدم وجود مشاكل التنفس، فإن طريقة رعاية الكنغر وتلامس الجلد الطفل للجلد أمه هى بالفعل أفضل لأنها تساعد على الرضاعة وتقلل من العدوى
==================================
============================
"لبن الأم" أهم طعام للطفل خلال أيام الولادة الأولى

الأحد، 17 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small820097143819.jpg
تعانى كثير من الأمهات من مشاكل مع إرضاع صغارهن، حيث يعانى البعض منهن من قلة اللبن الطبيعى، فيما تعلل أخرى من أن هذا اللبن غير مفيد للطفل، لذلك تسعى إلى فطام الطفل سريعا.

وقال رحاب عبد الله أخصائية النساء والتوليد، إن كثيرا من الأمهات لا يدركن أهمية الرضاعة، مشيرة إلى أن الرضاعة ليست فقط عملية إطعام الأم للطفل، بل هى حلقة تواصل بين الطفل واأ م، وأثبتت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على طعامهم من خلال الرضاعة الطبيعية أكثر ذكاء من الأطفال الذين يحصلون على طعامهم من اللبن الصناعى.

وأضافت رحاب، أن لبن الأم يحتوى على فوائد كثيرة للطفل، خاصة خلال الأيام الأولى من ولادته، موضحة أن لبن الأم من الأطعمة التى لا يحتمل تلوثها مثل باقى الأطعمة، بالإضافة إلى أنه يحتوى على الإنزيمات والأجسام المضادة للفطريات والبكتريا، والتى تحمى الطفل من الأمراض التى قد تصيبه.

وأوضحت رحاب أن الأطفال الذين يتناولن الحليب الصناعى، بجانب الرضاعة، أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مثل أمراض الجهاز الهضمى، والحساسية، مقارنة بمن يعتمدون فى التغذية على الرضاعة الطبيعية فقط، مشددة على ضرورة تعلم الأم لكيفية إرضاع الطفل بشكل سليم، حتى تتجنب الإصابة بأى التهابات بالثدى تجعلها تكره إرضاع طفلها.

ajmi561
11-24-2013, 07:16 AM
ارتفاع فرص الولادة المبكرة للذكور 14% مقارنة بالإناث

الأحد، 17 نوفمبر 2013 - 19:27


http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/33201330113639.jpg
كشفت إحصاءات بريطانية حديثة تزايد فرص الولادة المبكرة للذكور بنسبة 14 بالمائة مقارنة بالإناث، وأن نحو خمسة آلاف و700 طفل من الذكور يولدون قبل ميعادهم سنويا فى بريطانيا.

وتشير الإحصاءات الخاصة بعام 2012 إلى ولادة 34 ألفا و400 صبى قبل إتمامهم 37 أسبوعا فى أرحام أمهاتهم فى بريطانيا، مقارنة بـ28 ألفا و700 فتاة.

وقال باحثون من كلية لندن للصحة والطب الاستوائى، أجروا دراسة مبنية على هذه الإحصاءات، إن المواليد من الذكور تزيد لديهم أيضا فرص الوفاة أو الإصابة بإعاقة نتيجة لولادتهم مبكرا جدا.

وأشاروا، وفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، إلى أنه عند ولادة طفلين مبكرا عند نفس المرحلة أحدهما ذكر والآخر أنثى، نجد أن الذكر يزيد لديه خطر التعرض للوفاة أو الإعاقة مقارنة بالأنثى.

وأضاف الباحثون أنه حتى داخل الرحم تنضج الأجنة من الإناث بشكل أسرع من الذكور، وهو ما يكون ميزة للأنثى إذا ما ولدت مبكرا، لأن الرئتين وأعضاء أخرى بالجسم تكون أكثر تطورا.

وأوضح الباحثون، أن أحد الأسباب التى تفسر جزئيا تزايد أعداد الولادة المبكرة بين الذكور، هو أن المرأة الحامل بذكر تكون أكثر عرضة لمشكلات فى المشيمة وتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم، وجميعها أعراض ترتبط بالولادة المبكرة
=================================
================================
النعناع" و"الروزمارى" لتعزيز الذاكرة وتحسين القدرة على التعلم

الأحد، 17 نوفمبر 2013 - 13:22
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220109221541.jpg
كشف مؤتمر علمى حديث، عقد مؤخراً، عن فوائد جديدة ومثيرة بشأن عشبة الروزمارى "إكليل الجبل" والنعناع، حيث كشفت النتائج التى أشرف عليها باحثون من جامعة سانت لويس الأمريكية، أن المواد المضادة للأكسدة المستخلصة منهما تساهم فى تعزيز الذاكرة، وتحسين القدرة على تعلم أشياء جديدة.

وتابع الباحثون، أن المواد الفعالة التى تم استخلاصها من الروزمارى والنعناع، تساهم فى علاج أعراض تدهور وظائف الإدراك، والذى يعد الخطوة الأولى فى الإصابة بالزهايمر، وهو ما يؤكد دور هذه الأعشاب غير المباشر فى الحد من الإصابة بهذا المرض الخطير.

وكما كشفت النتائج، أنه كلما ارتفعت تركيزات المواد المستخلصة من عشبة الروزمارى، كلما كان التأثير أقوى فى تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم، والأمر هو نفسه بالنسبة للمواد الفعالة المستخلصة من النعناع.

وأضاف الباحثون، أن هذه الأعشاب ساهمت فى الحد من عملية الإجهاد التأكسدى، والتى يحدث فيها تدمير للخلايا البشرية بما فيها الحمض النووى "DNA"، نتيجة تكون كميات كبيرة من الجذور الحرة والبيروكسيدات، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية، وخاصة أن هذه العملية تؤدى لتدهور منطقة المخ المتحكمة فى علمية تكوين الذاكرة، وتعلم أشياء جديدة.

فيما أشار الباحثون فى الوقت نفسه، إلى أنه لم يتم التوصل إلى الكميات المناسبة التى يجب أن يتناولها الإنسان، لتعزيز قدرته على التذكر والتعلم، وخاصة أن هذه التجارب تم إجراؤها على الحيوانات فقط، وربما يتم التوصل إلى هذه المعلومات مستقبلاً.

وأذيعت هذه النتائج خلال اللقاء العلمى الخاص بـ"علم الأعصاب" لعام 2013، والذى حضره أكثر 32000 طبيب وباحث، وعقد فى الحادى عشر من شهر نوفمبر الجارى.
===============
=======================
الانحناء والالتواء المفاجئ يسببان مشاكل بالعمود الفقرى

الأحد، 17 نوفمبر 2013
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s12201114172320.jpg
يعانى العمود الفقرى من العديد من المشاكل التى تقابله، والتى تسبب آلاما متعددة، نتيجة العديد من الالتهابات، منها ما يكون ناجما عن العيوب الخلقية كالاعوجاج أو المعاناة من الانزلاق الغضروفى، أو المعاناة من الالتهاب المفصلى لعظام الفقرات، وكلها عوامل تؤدى لنتيجة واحدة وهى إصابة العمود الفقرى، والمعاناة بسبب المشاكل المتعددة التى قد يقابلها وهذا ما يوضحه دكتور عدنان عوض الله، استشارى أمراض العظام قائلا إن أكثر ما يعانى منه المرضى نتيجة الإصابة بمشاكل العمود الفقرى، هى آلام أسفل الظهر، التى تسبب عددا من المشاكل نتيجة الانحناء والالتواء المفاجئ، الذى يقابل العمود الفقرى، وتكون نتيجة هذا الأمر تشنج العضلات ومن أكثر المشاكل الواردة، والتى تقابل العمود الفقرى هى الجلوس بطريقة غير صحيحة، مما يؤثر بالسلب على العمود الفقرى، كما أن الوزن الزائد قد يسبب عددا من التشنجات للعمود الفقرى.

وبجانب كل تلك المشاكل فتعد مشكلة هشاشة العظام من الأسباب الرئيسية التى تؤدى لمتاعب العمود الفقرى، والتى يقابلها العديدون ممن يكثرون من تناول المياه الغازية، التى تؤثر على الجسم وتسبب هشاشة بالعظام، تؤدى لعدد من المتاعب بالجسم لذا فهناك نوعان من العلاج الخاص بآلام العمود الفقرى ومشاكله، منها ما هو متعلق بالجراحة، أو علاج يتم تناول بعض الأدوية لتخفيف الآلام المتعلقة بالعمود الفقرى.
========================
==========================
هل يغير الإفراط فى تناول المشروبات الغازية التركيبة الكيميائية للمخ؟

الأحد، 17 نوفمبر 201
http://youm7.com/images/NewsPics/large/BRAIN2200825111939.jpg

حذر باحثون أستراليون من إمكانية تسبب الاستهلاك المتكرر للمشروبات الغازية المليئة بالسكريات فى إلحاق أضرار "جسيمة" بالمخ يمكن أن تصل إلى تغيير التركيبة الكيميائية الخاصة به.

ووجدت الدراسة التى أجراها الباحثون من جامعة ماكوارى فى سيدنى أن الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات المليئة بالسكريات على المدى الطويل يؤدى إلى النشاط المفرط ويغير مئات البروتينات الموجودة بالمخ.

وأجرى الباحثون ، وفقا لصحيفة /ديلى ميل/ البريطانية ، دراساتهم على الفئران ، غير أنهم أكدوا أنها تقدم أدلة على أن الإفراط فى استهلاك المشروبات المحلاة له نتائج سلبية تتجاوز أكثر من مجرد تراكم الدهون حول محيط الخصر.

وأوضح الباحثون أن استهلاك تلك المشروبات، الذى يتزايد بشكل مستمر لاسيما فى المجتمعات الغربية ، بدلا من المياه يمكن أن يتسبب فى تغييرات دائمة فى السلوك والتركيبة الكيميائية للمخ.

وقارن القائمون على الدراسة بين فئران شربت مياها محلاة بها نفس كمية السكريات الموجود بالمشروبات الغازية لمدة شهر ومجموعة أخرى شربت الماء العادى لنفس المدة.

ووجد الباحثون أن الفئران التى تناولت المياه المحلاة أصبحت تتمتع بنشاط مفرط، كما أظهر فحص لأنسجة أخذت من جزء واحد فقط من المخ وجود تغيرات فى مستويات نحو300 بروتين مختلف.


========================
==========================
النحافة المفرطة العدو الأول لإبراز جمالك

الأحد، 17 نوفمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420112513487.jpg
غالبا ما تترك المرأة النحيفة انطباعا بالصغر عن عمرها الحقيقى، وهى حقيقة تفضلها الكثير من السيدات فيكون سببا حقيقيا وراء سعيهن للنحافة، وهذا ما أكد عليه الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى. ولكن هل تظل المرأة جميلة وتحتفظ بجاذبيتها رغم نحافتها؟

أكد غرباوى على أنه لا خلاف على أن النحول والنحافة الشديدة عدو المرأة الأول وعدو جمالها لأنه يدفن نقاط الجذب الجسدية فيها ولا يبرزها، مهما تظاهرت خطوط الموضة العالمية وروجت بأن المرأة النحيفة هى الأجمل والأكثر إثارة، فيظل النحول عيبا يخفى جمال جسد المرأة ومناطق الجذب فيها.

ولفت استشارى السمنة والنحافة إلى أنه فضلا عن أن الجسم النحيل غير جميل ولا يبرز الجمال الحقيقى لتقسيمات جسد المرأة ولا يمكنه إبرازها بدون كيلو جرامات زائدة تلفت له الأنظار، فهو أيضا خطير على صحتها ويهددها بالعديد من المشكلات الصحة هى فى غنى عنها.

واستطرد "المرأة النحيلة القوام التى لا يحتوى جسدها على دهون وبعض الكيلو جرامات الزائدة، تزيد نسب إصابتها أكثر من غيرها بمشكلات فى العظام بشكل مباشر على هيئة تمزقات وكسور فى حال التعرض لحركات فجائية أو سقوط مفاجئ أو كدمات أو صدمات لا يتحملها جسدها النحيل".

ونصح غرباوى "لطالما بدأت مشكلات النحافة معهن برغبتهن فى خسارة بضعة كيلو جرامات، لينتهى بهم الأمر مصابون بمرض "سوء تغذية المزمن" الذى يؤدى إلى تآكل أجسادهن حتى بعد التوقف عن الرجيم، ويبدأ الجسم فى النحول وخسارة الوزن بنفسه وبشكل سريع حتى تصبح الفتاة شبحا بعد أن كانت جميلة وملامحها بارزة".

واسترسل غرباوى "وتزيد نسب تعرض السيدة النحيلة لنوبات الدوخة وفقدان الوعى والهزلان وهبوط فى الضغط فجأة لنقص العناصر والفيتامينات التى يحتاجها جسمها للقدرة على بذل الجهد، مما يجعلها ضعيفة البنيان والصحة فتكون أضعف من تحمل مشقة بدنية أو عضلية يمكن لغيرها من السيدات تحملها".

وتابع غرباوى أن النحولة المفرطة ليست بالضرورة وراءها سبب خطير أو ناتجة عن مرض من الأساس، بل يمكن أن تكون المرأة، أو الفتاة تعانى منها، عند تعرضها لوظيفة فكرية فجائية شغلتها، أى لعمل ذهنى، أو بدنى عضلى كبير على غير المعتاد وبشكل فاجئ جسمها فجعله يخسر الدهون.

وشدد غرباوى على ضرورة أن تتوجه الفتاة لمعرفة سبب نحولتها حتى لا تبدأ فى التأثر النفسى وهى المرحلة التالية للنحولة المرضية والنتيجة المتوقعة لفقدان الفتاة لمميزاتها وجاذبيتها ومعالم جمالها، مما قد يؤثر على صحتها بشكل عام ولا يستهان به.
================================
===================================
تقبيل الأطفال من الفم يسبب انتقال تسوس الأسنان عن طريق اللعاب

الأحد، 17 نوفمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/small11200812134936.jpg


هناك بعض العادات الخاطئة يتبعها بعض الأشخاص مع الأطفال ولا يعلمون مدى ضرر هذه العادات على صحتهم، ومنها تقبيل الأطفال من الفم منذ الصغر، واستخدام أدواتهم، فهذه العادات تؤدى إلى نقل البكتيريا إلى الفم، ومنها نقل عدوى تسوس الأسنان.

تقول الدكتور بسمة موسى، أستاذ طب الأسنان جامعة القاهرة، إن الأطفال عندما يولدون تكون أفواههم معقمة طبيعيا، ولكن تقبيل الآباء والأمهات لأطفالهم عن طريق الفم يؤدى إلى نقل تسوس الأسنان عن طريق اللعاب المصاحب للبكتيريا من الأب والأم.

وتضيف "ام سجاد"، أن تقبيل الأطفال من الفم منذ الصغر يؤدى إل نقل البكتيريا والميكروبات، سواء تسوس الأسنان أو أى مرض آخر، مشيرة إلى أنه إذا تسوست أسنان الطفل فى سن مبكرة سيؤدى ذلك إلى تكسير الأسنان، ولم يستطع الطفل تناول الطعام، ويتسبب ذلك فى سوء تغذية الطفل.
لذلك تنصح الطبيبة الأمهات عدم استخدام أدوات أطفالهم، كأدوات الطعام والسكاتة، وعدم تقبيل الطفل من الفم، وعندما يبدأ الطفل إمساك ملعقة لتناول الطعام يجب على الأم أن تعلمه أن يمسك فرشاة أسنان

ajmi561
11-24-2013, 02:52 PM
التوتر والانفعال أهم أسباب الإصابة بالحزام النارى

الأحد، 24 نوفمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s11201127163849.jpg
يعانى الكثير من المرض المعروف باسم "الحزام النارى" والذى يتسبب فى شعور المريض بآلام شديدة.

قالت رشا رشيد أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية من الخدمات الطبية الملكية، إن الهربس العصبى أو مرض "الحزام النارى" هو التهاب حاد يظهر بالجلد على هيئة بلونات أو حويصلات تتخذ مسارا حسب حسى معين حسب مكان الإصابة.

وأوضحت أن هذا الالتهاب ينتج عن الإصابة بفيروس Varicella-Zoster Virus الذى يهاجم الأعصاب، حيث تظهر حويصلات على الجلد بشكل يتناسب مع الجلد ويسبب تغير فى لون الجلد إلى الأحمر، كأنه نار ومن هنا كانت التسمية بالحزام النارى، ويمكن أن يصيب الإنسان نتيجة الإصابة بالجدرى المائى، مشيرة إلى أن الفيروس قد يبقى كامنا داخل الإنسان، ولا تظهر عليه أى أعراض للإصابة إلا بعد السنوات.

وأضافت أنه على الرغم من أن أسباب الإصابة بهذا الفيروس لم تعرف حتى الآن، إلا أنه يعتقد أنه سمى بهذا بسبب ضعف المناعة للإنسان، بالإضافة إلى أن التوتر والقلق والانفعالات الشديدة تؤدى إلى الإصابة بهذا المرض، بجانب الإصابة بالتقدم فى السن.

وعن أعراض الإصابة، أشارت إلى أنه يظهر طفح جلدى مصاحب له احمرار بالجلد، ثم ظهور فقاقيع تجف وتترك مكانها قشور، وتظهر تلك الإصابة فى أماكن محددة بالجسم، وقد يصاب الوجه والرقبة وتؤدى إلى الإصابة بمضاعفات شديدة، والإحساس بآلام شديدة، وصداع، مع ارتفاع درجة الحرارة، والإحساس بالضعف العام والصداع.

وأكدت أنه غالبا ما يتم الشفاء من هذا المرض تلقائيا بدون أى علاج، موضحة أنه يتم علاج الأعراض المصاحبة للمرض، حيث يتم إعطاء الشخص مضادات حيوية، لتقليل آلام المرض، بالإضافة إلى بعض الأدوية المسكنة لتهدئة الجسم، مضيفة أن الوقاية من المرض تتم من خلال عدم استخدام الأدوات الشخصية للمريض بالإضافة إلى ضرورة أخذ لقاح ضد مرض الجدرى المائى

ajmi561
11-27-2013, 09:35 PM
ممارسة الحامل للرياضة آمنة ولكن ..
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/529272d35b8aaarticle_2094_1.jpg
عند الحديث عن ممارسة المرأة للتمارين الرياضية يؤخذ بعين الاعتبار المرأة الحامل أو المصابة بالاضطرابات المصاحبة للحمل والتي قد تتأثر بشكل سلبي بممارسة الرياضة مما يستدعي استشارة الطبيب المختص قبل ممارسة أي من التمارين .

- يُسمح لمعظم الحوامل بممارسة الرياضة كالمشي , ركوب الدراجة والسباحة لما لذلك من اثر صحي كبير على الحامل وصحة حملها اذ أن التمارين تزيد من كفاءة عمل عضلة القلب والرئتين كما تُعززمن الاداء العضلي وتضمن وصول كميات كافية من الأكسجين للجنين ولأنسجة الجسم المختلفة .

- يسمح للحامل بممارسة تمارين نشطة دون مساعدة الاطراف العلوية أوالسفلية وتمارين تقوية عضلات الحوض .


- يسمح للحامل بممارسة تمارين التوازن ومد العضلات شريطة عدم الشعور بتعب او جهد عضلي وتعد المقدرة على التحدث بشكل واضح اثناء التمرين مؤشر على القيام بالتمرين دون جهد .

* تُوصى الحامل بتمرين المشي بدلاً من استخدام جهاز السير الكهربائي.

أكدت الاكاديمية الامريكية والكندية للنسائية والتوليد على ان الاستمرار بالتمرين خلال فترة الحمل يضمن تخطي مرحلة الحمل بأمان حيث توفر التمارين الرياضية ما يلي للسيدة الحامل :



- التخفيف من حدة التوتر الناجم عن التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل .

- تحسين المزاج وزيادة النشاط الذهني .


- تحسين قوام ورشاقة الحامل .

- تهيئة الجسم للتغيرات المرافقة للحمل ويُقلل من الشعور بعدم الارتياح .

- الاستعداد لتغيرات الحمل ويقلل الشعور بعدم الراحة, ويحد من الام الظهر والاعياء والتقليل من خطر السكري

- الحفاظ على الوزن الصحي والسيطرة على الزيادة بشكل مريح.

- تناقص احتمالية الاصابة بالامساك .


- زيادة مستوى التركيز والانتباه .

- تناقص اعراض الحمل الغير مرغوب بها كالغثيان والقيء .


- استعادة وضعية الجسم الأصلية بشكل أسرع وأسهل بعد الولادة . .


- تناقص تأثير هرمون الريلاكسين ( الذي يرتفع افرازه أثناء الحمل ويزيد من ليونة المفاصل ) على الاطراف من خلال ممارسة التمارين .


- تناقص احتماية الولادة المبكرة, .


- تعزيز مناعة جسم الحامل ويجعلها أقل عرضة للاصابة بالعدوى أثناء الحمل .

- تناقص فرصة الاصابة بدوالي الساقين الشائعة بين السيدات الحوامل .

- زيادة تدفق الدم للجلد واضفاء نضارة على الوجه


- تناقص فرصة تورم الساقين المرافق للحمل .

- تناقص فرصة الاصابة باضطرابات النوم اذ تساعد التمارين على استرخاء الجسم وتضمن نوماً هادئاً .



مما ذكر واضح وبشكل جلي ان التمرين للحامل مهم مع مراعاة عدم الاجهاد واستشارة اخصائي النسائية والتوليد كما يُوصى بضرورة الاحماء قبل التمرين لتجنب حدوث التقلصات العضلية ومراعاة شرب كميات كافية من السوائل وتجنب ممارسة التمارين في الأجواء الحارة خوفاً من الجفاف .

- تمرين العنق والكتفين : احرصي على ارتخاء العنق وبوضعية مثنية للامام وحركي العنق باتجاه اليمين واليسار وكرري ذلك خمس مرات في كل اتجاه.

حركي الكتفين للاعلى وللأسفل كحركة السباحة وحركي الذراعين الأيمن والأيسر وبالتناوب للداخل والخارج وبحركات دوران .

- تمرين الاطراف السفلية : احرصي على أن تكون احدى الساقين متقدمة عن الاخرى واثني الركبتين واستندي على كرسي للحفاظ على التوازن وكرري التمرين خمس مرات لكل جانب .

- تمرين تقوية عضلات الحوض والسيطرة على المثانة والشرج : اقبضي عضلات الاليا واسترخي كما في وضعية السماح للبول بالخروج وحبسه او منعه.

* يمكن استخدام الطابة الطبية الكبيرة بالجلوس والضغط عليها مع الحفاظ على استقامة الجذع , او وضعها خلف الظهر والضغط عليها باتجاه الحائط .

- التمرين على اربع : اتكئي على اليدين والركبتين وارفعي جذعك للاعلى وللاسفل , وحركي ساقيك للخلف على استقامتهما وبالتناوب .

- تمرين الجنب : بحيث تكون على جنب وتقوم برفع الرجل على استقامتها , ثم على الجنب الاخر وتكرار ذلك عدة مرات.

- تمرين تقوية عضلات البطن : لا بد من التذكيروضرورة الحذر من التمرين في وضعية الاستلقاء على الظهر بعد الشهرالرابع لأن ذلك قد يسبب ضغطا على الوعاء الوريدي الرئيسي الذي يحمل الدم من الحوض والاطراف السفلية للقلب مما يؤدي الى هبوط في الضغط .

تُوصى الحامل بضرورة الابتعاد عن التمارين الخطرة مثل القفز وركوب الخيل والتسلق والتزلج لارتفاع مستوى الخطورة من وقوع وكسور
====================
======================
فحص مخبري للكشف عن متلازمة داون أثناء الحمل
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/05/main-4594.jpg
يعتمد الأطباء في الوقت الحالي على تشخيص اصابة الجنين تقييم بمتلازمة داون اعتمادا على التصوير بالامواج الفوق صوتية وعلامات حيوية اخرى في دم الحامل , وتخضع بعض السيدات لفحوصات اخرى تتضمن استخدام ابرة لاخذ عينات من خلايا المشيمة او السائل المغذي للجنين ( السائل الأميوني ) ويُرافق هذه العملية زيادة احتمالية الاجهاض بنسبة تصل الى 1 % .

أخبار الطبي . أكد باحثون انهم يسعون لتطوير فحص مخبري للدم للكشف عن اصابة الجنين بمتلازمة داون أثناء الحمل وبشكل آمن , مما يقلل من حاجة السيدة الحامل للفحوصات المعقدة التي تزيد فرصة حدوث الاجهاض .

يركز الفحص الجديد على جزيئات الحمض النووي ( DNA ) من المشيمة والجنين والتي تتواجد بشكل طبيعي في دم الام , ولارتباط الاصابة بمتلازمة داون بنسخة اضافية من الكروموسومات الجسدية فان الفحص الجديد قادر على تحليل الاجزاء الصغيرة من النسخ الزائدة من كروموسومات الحمض النووي في دم الام .


==================
=====================
ممارسة التمارين أثناء الحمل قد يرتبط بتطور دماغ الجنين
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/13/main-4606.jpg
أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان الامهات الحوامل اللواتي يُمارسن التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم وبمعدل ثلاثة مرات اسبوعيا يعزز من نمو دماغ الجنين وذكر الباحثون ان نتائج مشابهة ظهرت عند اجراء التجارب على الحيوانات المخبرية , الا ان هذه الدراسة هي الاولى من نوعها التي يخضع لها الانسان وتركز على الرابط بين ممارسة التمارين خلال الحمل وفوائده على دماغ الجنين.

تم اختيار عدد من السيدات الحوامل بشكل عشوائي لممارسة التمارين في الثلث الثاني من الحمل او عدم ممارسة اي منها , واتمت السيدات في المجموعة الاولى20 دقيقة من تمارين القلب متوسطة الشدة وبمعدل ثلاثة مرات اسبوعيا , وبعد ولادة الاطفال عمل الباحثون على تحليل نشاط خلايا الدماغ في المرحلة العمرية بين 8 – 12 يوم باستخدام التخطيط الكهربائي للدماغ وتمكنوا من تسجيل النشاط الكهربائي لخلايا دماغ حديثي الولادة .

اظهرت النتائج ان اطفال الامهات اللواتي مارسن الرياضة أثناء الحمل كان نشاطهم الدماغي اكثر نضجا مما يقترح ان الخلايا الدماغية لهؤلاء الاطفال تطورت بشكل اسرع مقارنة باطفال الامهات اللواتي لم يمارسن الرياضة .

أشار الباحثون انهم يسعون الى تقييم النشاط الدماغي لهؤلاء الاطفال في فئات عمرية مختلفة للنظر في تأثير ممارسة الام للتمارين أثناء الحمل على المدى الطويل.


====================
===================
جهيزة لمنع الحمل (جهيزة لمنع الحمل)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/contraceptive-device_def_23640_1.jpg
أي جهيزة تستخدم لمنع وصول الخلايا المنوية إلى الأعضاء التناسلية الأنثويةـ وأكثرها شعبية هو الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس، أو البولييوروثين، وهو يغلف القضيب ويمنع خروج السائل المنوي إلى المهبل.
وهناك نسخة نسائية من الواقي ، وهو حلقة مرنة توضع حول عنق الرحم لنفس الهدف. وهناك مانعات لعنق الرحم تكون كلياً في داخل المهبل ، مثل الإسفنجة التي تتخذ مكانها فوق العنق، والقلنسوة العنقية، وهي أصغر حجماً وتبقى في مكانها من خلال الشفط على جدار المهبل، وهناك مانع "لي" وهو مانع أوسع يبقى في مكانه أيضاً بواسطة الشفط.
كما أن هناك جهيزات توضع في داخل الرحم نفسه، وهي على شكل حرف تي بالإنكليزية T وتبقيها الأذرع الجانبية في مكانها. ومنها نوعان، أحدهما يحتوي على النحاس ، الذي يقتل المنويات، والآخر يفرز هرمون البروجسترون ، وبالمناسبة أيضاً لا ننسى حبوب منع الحمل التي أصبحت منتشرة في جميع أنحاء العالم

ajmi561
11-27-2013, 09:47 PM
مانع الحمل الرحمي (مانِعُ الحملِ الرَّحميُّ)
مانع الحمل الرحمي هو وسيلة فعالة جدا في منع الحمل , يتكون من قطعة من البلاستيك صغيرة و مرنة مع سلسلة من نهايتها. توضع في الرحم من قبل المختص. ويمكن إزالته من قبل المختص ايضا إذا قررت انجاب طفل في وقت لاحق . وهو أنواع : اللولب النحاسي , أو مفرز الهرمونات , تتشكل كلا النوعين مثل "T" ، وكلاهما سلاسل تعلق عليها. هذه السلسلة يتدلى في المهبل هي وسيلة جيدة حيث تصل نسبة فشل هذه الأداة في منع الحمل الى أقل من ١% كما يمكن للمرأة ان تحمل بسرعة بعد ازالة المانع اذا رغبت في ذلك

تُوضع الأداة وتُنزع فقط من قِبل الطبيب أو أحد مُمارسي المِهن الطبيّة المؤهلين لهذه العمليّة . تبقى الأداة بداخل الرحم في الوقت الذي يكون فيه الحمل غير مرغوب به ولمدة تتراوح بين ٥-١٠سنوات لضمان سلامة المرأة وعدم التأثير على صحتها .

تم ابتكار نوعَين من موانع الحمل التي تُوضع داخل الرحم فالأولى تُصنع من النحاس والأخرى تعتمد في تأثيرها على افراز هرمون البروجيسترون وبالتالي منع الحمل .

اللولب النحاسي يعمل ببطء عن طريق الإفراج عن كمية صغيرة من النحاس داخل الرحم. ويجب إزالته واستبداله كل عشر سنوات. اللولب المفرز للهرمونات : وهذا النوع من اللولب تعمل ببطء عن طريق الإفراج عن كمية صغيرة من هرمون البروجسترون في الرحم. البروجسترون هو المادة الكيميائية التي يتفرز في الجسم لتساعد في السيطرة على فترات الحيض يجب إزالة اللولب واستبدالها كل سنة إلى خمس سنوات. اللولب قد يمنع الحمل من 1 - 10 سنوات . اللولب يجعل الرحم بيئة غير ملائمة للحيوانات المنوية عن طريق قتلها أو منعها من الوصول للبويضة و إخصابها أو تمنع التصاق البويضة المخصبة في الرحم ومن حيث الوسبلة الأكثر أمانا اللولب النحاسي يعتبر أكثر أمانا من الهرمونات و خصوصا التي تأخذ عن طريق الفم

متى يجب تجنب استخدامه؟
1-سرطان الرحم أو عنق الرحم
2-نزيف مهبلي غير مبرر
3-احتمالية ان تكون المراة حامل
4-تاريخ لحمل خارج الرحم

الأثار الجانبية لاستخدامه:
1-تقلبات المزاج
2-حب الشباب
3-وجع رأس
4-غزارة الدم خلال فترة الحيض
5-الغثيان
==================
===================

سن الياس (سن اليأس)

menopause

Womens Health ( صحة المرأة )



مرادفات عربي : إِياس
اياس هو توقف الحيض التلقائي الدوري. وهي الفترة التي تتوقف فيها حياة الحيض، وتحدث تغييرات الإياس، ويمكن عمل إياس اصطناعي بواسطة الأشعة، أو بالجراحة.
التعريف :

يحدث الحيض بانتظام كل شهر باستثناء فترة الحمل وذلك حتى الثامنة والاربعين او الثانية والخمسين من عمر المراة ثم يختفي وهذا مايسمى الاياس .
كانت النظرة القديمة تعتبر المراة في سن الاياس لم تعد مراة بل اصبحت جدة غير ان معظم النساء في ايامنا هذه يواصلن حياتهن الجنسية لا شك ان هذا التحول مرتبط بتطور الذهنية ولكنه مرتبط ايضا بالعلاج الهرموني البديل .

الأسباب

مرحلة الاياس :

يترافق الاياس مع توقف نشاط المبيضين فلا تحدث الاباضة من الان فصاعدا ولا ينتج المبيضان هورمونات انثوية هناك اذن انقطاع نهائي للحيض وتوقف نهائي للخصوبة .

1-يترافق الاياس احيانا مع اضطرابات كهبات الحرارة والتعرق الليلي مع احساس بالحرارة ثم البرودة الشديدة هذه الاعراض المزعجة ترتبط مباشرة بانخفاض معدل الاستروجين في الدم الذي يتبعه زيادة في افراز الهرمون المنبه للجريب FSH النخامي غير ان العلاج الهرموني بالاستروجين من شانه ان يزيل الاعراض بسرعة ومن جهة اخرى فان هذا العلاج يؤخر جفاف البشرة كما يؤخر ضمور الاغشية المخاطية في الاعضاء التناسلية ما يتيح للمراة ان تواصل حياتها الجنسية على نحو مرض واذا استمر النقص في الرطوبة المهبلية هذا يجعل امر العلاقة الجنسية مؤلما فان استعمال بعض المراهم المرطبة من شانه التعويض عن هذا النقص .
2-استئصال الرحم
3-العلاج الكيميائي والعلاج بالاشعاع
4-قصور المبيضين لدى المرأة


الأعراض والعلامات

1-نزيف مهبلي غير منتظم
2-التعرق الليلي و ومضات ساخنة
3-تغيرات في نسيج الرحم بحيث تصبح أجف وأقل ليونة
4-زيادة احتمالية الاصابة بالتهاب المسالك البولية
5-تغيرات عاطفية وفكرية
6-زيادة الوزن


التشخيص

تكون عادة الاعراض المرافقة لسن اليأس كافية للتشخيص وفي بعض الأحيان يطلب الطبيب فحص لمستوى الهرمونات مثل الهرمون المنبه للجريب,الاستروجين


العلاج

عادة هذه المرحلة لا تحتاج لعلاج بل يجب السيطرة على الاعراض ومعالجتها


العقاقير

1-الاستروجين لعلاج الومضات الساخنة وهو أكثر دواء فعال لهذه الحالة وينكن استخدام الجابابنتين (Gabapentin)
2-مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مثل : فينلافاكسين( Venlafaxine) , فلوكسيتين( fluoxetine), سيتالوبرام (citalopram)
3-البيسفيسفونيت (Bisphosphonates) لعلاج او للوقاية من هشاشة العظام
4-الاستروجين المهبلي لمعالجة الجفاف الذي يصيب المهبل


التعايش

1-ممارسة التمارين الرياضية
2-التغذيه المناسبة
3-قطع التدخين


المضاعفات

ترقق العظام :
ينجم عن نقص الكلسيوم في العظم يبدا هذا النقص مع مي الاياس ويمكن ان يتفاقم تدريجيا والواقع ان الامور مرهونة بما تمتلكه المراة من رصيد اساسي في المادة العظمية لذلك ليس حتميا ان تصاب جميع النساء بترقق مرضي , بالرغم من نقص الكلسيوم .
غالبا من يكون الترقق مرضا عائليا وراثيا غير اننا لا نستطيع توقعه مسبقا علما انه اصبح بالامكان قياس كثافة العظام بواسطة قياس قابلية الامتصاص والمعروف ان عظم الفخذ والمعصم لدى المراة هما اكثر عرضة للكسر بست مرات مما لدى الرجل ويعتبر العلاج الهرموني البديل من اهم الاجراءات الوقائية ضد ترقق العظام.
هناك اعراض واضطرابات اخرى تطرا على المراة في سن الاياس :
مثل التوتر العصبي , والارق , واضطراب المزاج , غير انه لسي معروفا ما اذا كانت هذه الاعراض مرتبطة بالاياس او انها ناجمة عن الشيخوخة بحد ذاتها ولا ننس في هذا الصدد ان ٢٠٪ من حالات الاياس لا تترافق مع اي اضطرابات .
================
================
خطوات لتجنب هشاشة العظام للسيدات
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/20/main-4542.jpg
أخبار الطبي . يتوقع الباحثون ازدياد اعداد السيدات المصابات بهشاشة العظام مع التقدم في السن بشكل كبير , وتُعد الاصابة بهشاشة العظام من المخاوف الخطيرة التي تهدد صحة المرأة اذ تُصاب به سيدة واحدة من كل ثلاثة سيدات بعد بلوغ سن الخمسين مما يزيد من فرصة التعرض لكسور العظام .

ذكر الباحثون ان احتمالية الاصابة بهشاشة العظام تزداد ببلوغ السيدة مرحلة انقطاع الطمث , حيث تقضي السيدات اللواتي تزيد أعمارهم عن 45 عام يقضين اوقاتا اكثر في المستشفيات بسبب اصابتهن بهشاشة العظام مقارنة بالامراض المزمنة الاخرى كالسكري , امراض القلب و سرطان الثدي .

اشار الباحثون الى ضرورة الالتزام بخمسة استراتيجيات يمكن اتباعها للحفاظ على قوة العضلات والحد من فقدان الكثافة العظمية :

- ممارسة التمارين لمدة 30-40 دقيقة وبمعدل ثلاث او اربع مرات اسبوعيا ويُفضل أن تشمل تمارين المقاومة وتمارين تحمل الاوزان .

- تناول غذاء صحي للعظام غني بالكالسيوم والبروتينات والحرص على تناول الخضار والفاكهة والحصول على كميات كافية من فيتامين د من خلال التعرض لاشعة الشمس المباشرة او تناول المكملات الغذائية تحت اشراف الطبيب .

- التخلص من العادات السيئة كالتدخين والافراط في شرب الكحول واتباع الخطوات اللازمة للحفاظ على الوزن الصحي .

- التعرف على عوامل الاصابة بهشاشة العظام كانقطاع الحيض قبل بلوغ سن ال 45 , استخدام الستيرويدات, الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي او اضطرابات سوء الامتصاص , بالاضافة الى وجود تاريخ عائلي بالاصابة بهشاشة العظام.

- الكشف الدوري عن صحة العظام وخاصة عند انقطاع الطمث من خلال التصوير الاشعاعي للعظام للكشف عن كثافتها .


===================
=================
عقاقير الاستروجين الفموية تتفاوت في تأثيرها على القلب
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/07/main-4518.jpg
أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة انه من بين العقاقير الدوائية التي تحتوي على هرمون الاستروجين فان النمط الاقتراني الخيلي يزيد فرصة تخثرالدم داخل الأوردة , احتشاء عضلة القلب مقارنة باستخدام الاستراديول.

عمل الباحثون على مقارنة الحوادث المرتبطة بالقلب والاوعية الدموية عند استخدام العقاقير الدوائية التي تتركب من الاستروجين الاقتراني الخيلي والاستراديول لاكثر من 300 سيدة ترواحت اعمارهن بين30 – 79 عام ويستخدم العلاج الفموي الهرموني في مرحلة انقطاع الحيض .

أشار الباحثون الى تعرض 68 سيدة للتخثر الوريدي و 67 حالة احتشاء عضلة القلب و 48 حالة سكتة دماغية. وبمقارنة استخدام الاستروجين الاقتراني بالاستراديول وجد الباحثون ان الاستروجين الاقتراني يزيد من احتمال الاصابة بالتخثرات داخل الاوردة بمقدار الضعف بالاضافة الى زيادة احتمال الاصابة باحتشاء عضلة القلب ولكن بشكل غير واضح احصائيا ولكن لم تثبت علاقة واضحة لتأثير العلاج الهرموني على الاصابة بالسكتة الدماغية .

ذكر الباحثون ان هذه النتائج تؤكد على ان ادوية الاستروجين المختلفة قد ترتبط بمستويات مختلفة من تأثيرها على احتمال الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية.


===============================
==========================
عقار دوائي لعلاج هشاشة العظام والهبات الساخنة
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/06/main-4512.jpg
أخبار الطبي . وافقت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) على عقار دوائي جديد يعتمد على الاستروجين لعلاج الاعراض الحركية المتوسطة- الى الشديدة المرتبطة بانقطاع الطمث بالاضافة الى الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام التي تشيع بين السيدات في مرحلة انقطاع الطمث .

يُعد العقار الدوائي دوافيي DUAVEE اول عقار دوائي يجمع بين الاستروجين والبيزادوكسيفين – عقار دوائي مثبط و محفز للاستروجين – الذي يقلل من احتمال الاصابة فرط تنسج الرحم الذي يزيد من احتمالية الاصابة باأورام الخبيثة المرتبطة بالعقاقير الدوائية التي تتركب من هرمون الاستروجين.

ذكرت المؤسسة ان العقار الدوائي المركب من الاستروجين والبيزادوكسيفين يعطى فقط للسيدات في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث واللاتي لم يخضعن لعملية استئصال الرحم .

نصحت المؤسسة الاطباء بوصف العقار الدوائي الجديد لفترات قصيرة تتناسب مع اهداف العلاج والمخاطر المحتملة , ومن الممكن وصف الدواء الجديد لمنع الاصابة بهشاشة العظام , أما السيدات اللواتي يزيد خطر فقدانهن للكتلة العظمية .

وذكرت التجارب السريرية ان الاعراض الجانبية الشائعة للعقار الدوائي تمثلت بتشنج العضلات , الغثيان , الاسهال , سوء الهضم , آلام البطن , الام الحلق والحنجرة وآلام العنق.

يُوصى باعطاء العقار الدوائي بمعدل قرص واحد يوميا وسيرفق معه صندوق تحذيرات مماثل للتحذيرات التي تظهر على ملصقات الادوية التي تحتوي على الاستروجين.


============================
==========================
الهبات الساخنة اثناء الحمل (الهبات الساخنة أثناء الحمل)


يزداد شعور الحامل بالدفء أثناء الحمل مقارنة بالوضع الطبيعي وتُعد الهبات الساخنة المرافقة للحمل امراً طبيعياً الا أنه تجدر الاشارة الى ضرورة التمييز بين الهبات الساخنة وارتفاع درجة الحرارة . قد تستمر الهبات الساخنة لعدة ثوان الى عدة دقائق وتتركز في منطقة الرأس , العنق والصدر و يزداد تكرار الهبات الساخنة في الثلث الثاني والثالث من الحمل .




الاسباب

الوقايه






التبليغ عن إساءة



Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0




الأسباب



تتسبب التغيرات الهرمونية المرافقة للحمل في زيادة تدفق الدم للجلد وبالتالي شعور الحامل بالهبات الساخنة .



الوقايه



- ارتداء الملابس المُصنعة من الأقمشة الطبيعية لتهويتها الجيدة مقارنة بالأقمشة الصناعية .
- الحفاظ على درجة حرارة الغرفة مُبردة بما يتلائم مع جسم الحامل .
- الاغتسال المُتكرر لانتعاش الجسم

ajmi561
11-27-2013, 09:55 PM
عصير الشمندر الأحمر يُقلل من ضغط الدم
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2012/12/16/main-3096.jpg
أخبار الطبي . أكدت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من عصير الشمندر الأحمر يؤثر وبشكل مباشر في خفض مستوى ضغط الدم , وأشارت أيضاً أنه وخلال ساعة واحدة فقط من شرب العصير ينخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4 – 5 درجات ضمن مجموعة قليلة من الرجال , وبالرغم من ان التناقص قليل نسبياً الا أنه له أثر ملحوظ في الصحة العامة وذلك بتقليل نسبة الوفيات الناجمة عن امراض القلب بنسبة تصل الى 10 % .

أوصى الباحثون 15 سيدة و 15 رجل بشرب ما يُقارب 500 غم من من عصير الشمندر حيث شرب 75 % منهم عصير جذر الشمندر و 25 % عصير التفاح وتمت مراقبتهم لمدة 24 ساعة و تكرار العملية بعد مرور اسبوعين على ان يتم عكس المجموعتين من حيث نوع العصير وثبت لاحقاً نزعة كلاً من السيدات والرجال لانخفاض ضغط الدم الانقباضي بعد مرور 6 ساعات على شرب عصير الشمندر , وفي حال اقتصار الدراسة على الرجال ثبت تناقص ضغط الدم الانقباضي بمعدل 4.7 نقطة بعد شرب عصير الشمندر مما يُعزز ما أثبتته الدراسات السابقة التي أكدت أن أثر عصير الشمندر على ضغط الدم يظهر بشكل أقوى عند الرجال دون السيدات
========================
======================
الكشف عن عصبونات مرتبطة بارتفاع ضغط الدم
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2013/01/16/main-3290.jpg
أخبار الطبي. كشفت دراسة سويدية عن مجموعة من الخلايا العصبية في الدماغ تلعب دوراً في الاصابة بارتفاع ضغط الدم الى جانب العوامل الأساسية المرتبطة بأمراض القلب كزيادة الوزن , الاجهاد والتدخين , حيث راقب الباحثون مجموعة مجهولة من العصبونات ( Parvalbuminergic neurons ) في منطقة المهاد في دماغ فئران مخبرية وثبت ارتباطها بوظائف القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم عند الحيوانات , واكد الباحثون ان تواجد الخلايا ذاتها في دماغ الانسان يُمكن الاطباء من علاج حالات ارتفاع الضغط المزمنة وغيرها من اضطرابات القلب .

أثبت الباحثون وظيفة هذه الخلايا بأكثر من تجربة اعتمدت أحداها على تدمير الخلايا في أحد الفئران باستخدام فيروس خارجي وتسببت هذه الخطوة في ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب تحت تأثير تغير درجة الحرارة و وبتواجد عدد من المناطق التشريحية في الدماغ تُسيطر على وظيفة القلب والأوعية الدموية وأكدت الدراسة على كون هذه العصبونات الأولى التي تتحكم في ارتفاع ضغط الدم في منطقة المهاد وعلى المستوى الخلوي .

اما عن التجربة الاخرى فركزت على تأثير الهرمون المُحفز للغدة الدرقية ( TSH ) في تكون بعض الخلايا العصبية في الدماغ , حيث ان فقدان الفئران المخبرية للهرمون يتسبب في عدم تكون هذه العصبونات في مرحلة تطور الجنين مما يؤكد على ضرورة متابعة الحامل لحالة الغدة الدرقية لتجنب تأثر عملية تكون الخلايا العصبية في دماغ الجنين وزيادة خطر اصابته بارتفاع ضغط الدم وغيره من اضطرابات القلب والاوعية الدموية .


============================
===========================
العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والأرق
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2012/06/10/main-1918.jpg
أخبار الطبي. وفقا لدراسة جديدة فإن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

فقد وجد الباحثون في مركز هنري فورد لأمراض النوم أن نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم أعلى لدى المرضى المصابين بالأرق مقارنة بغيرهم غير المصابين.

ويوضح الباحثون في أنه يكمن سبب ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى الأرق في عدد المرات التي يستيقظ فيها المريض أثناء الليل بالإضافة إلى طول الوقت الذي ينتقل فيه الشخص من مرحلة الاستيقاظ التام إلى مرحلة النوم العميق.

ووجد الباحثون أنه كلما كان وقت الانتقال إلى النوم العميق أطول وعدد مرات الاستيقاظ أكثر، كانت حدة ارتفاع ضغط الدم أعلى.

الأرق هو الحالة التي لا يستطيع فيها المريض الاستغراق في النوم أو البقاء نائما وهي من أكثر أنواع الشكوى انتشارا. وفقا لمركز أبحاث النوم الوطني فإن 30-40% من البالغين اختبروا بعض أعراض القلق خلال سنة واحدة، و10-15% من البالغين يعانون من أرق مزمن.

وقد أجرى الباحثون في الدراسة مقارنة بين 5314 يعانون من الأرق مع غيرهم من الأشخاص الذين لديهم عادات نوم طبيعية عن طريق استخدام استبيانات من الأنترنت. استفسر الاستبيان عن أعراض وأنماط الأرق، وجود ارتفاع ضغط الدم ومدى حدته، عادات النوم وغيرها من العادات الصحية. ثم قورنت نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين ينامون نوما طبيعيا مع المصابين بالأرق
=============================
=========================
باحثون يحددون تأثير الملح على ضغط الدم للاطفال
http://www.altibbi.com/global/img/website/news/2012/09/19/main-2514.jpg
أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان تناول الصوديوم (الملح) لكل من الاطفال والمراهقين مرتبط بارتفاع ضغط الدم الانقباضي وزيادة احتمال الاصابة بمرحلة ما قبل الاصابة بارتفاع ضغط الدم او ارتفاع ضغط الدم.

وقام الباحثون بفحص الرابط بين تناول الصوديوم في الاطعمة وارتفاع ضغط الدم باستخدام بيانات من 6,235 طفل ومراهق اعمارهم من 8 الى 18 عام.

ووجد الباحثون ان المشاركين استهلكوا معدل 3,387 مغ من الصوديوم يوميا و كان 37% منهم لديهم وزن زائد او مصابين بالسمنة. وعند استهلاك كل 1,000 مغ من الصوديوم يوميا كان مرتبط بزيادة بنسبة 0.097 في نتائج الانحراف المعياري لارتفاع ضغط الدم الانقباضي بين جميع المشاركين وبزيادة بنسبة 0.141 في المشاركين المصابين بزيادة الوزن او السمنة.

وكان هناك زيادة متقدمة في ضغط الدم الانقباضي مع زيادة استهلاك الصوديوم من 106.2 مم زئبقي الى 108.8 مم زئبقي لجميع المرضى ومن 109.0 مم زئبقي الى 112.8 مم زئبقي بين المشاركين المصابين بالسمنة او زيادة الوزن.

وذكر الباحثون وجود زيادة في احتمال معدلات الاصابة بمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم او ارتفاع ضغط الدم اكثر بمرتين للاشخاص الذين لديهم استهلاكات عالية من الصوديوم مقارنة بالذين يستهلكون كميات قليلة. واكثر بثلاث مرات للمصابين بالسمنة او وزيادة الوزن.

ajmi561
11-28-2013, 06:02 PM
سكتة المبيض (سكْتةُ المبِيْض)ovarian apoplexyGynecology & Women Diseases ( أمراض نسائية )
و هو التمزق المفاجئ للمبيض عادة عند موقع اكياس المبيض ان وجدت , و يصحبه نزيف في نسيج المبيض او داخل الصفاق ( داخل التجويف البطني
Share on facebookShare on twitterShare on emailShare on printMore Sharing Services0الأعراض والعلامات
1- الالم و الذي يحدث بشكل اساسي في منتصف دورة الطمث او بعد التأخر البسيط في الطمث, الام يكون في المعظم في منطقة البطن السفلى , احيانا قد يشع الالم الى المستقيم او اسفل الظهر و السرة

2- النزيف في التجويف البطني الذي قد يكون مصحوب ب:
- انخفاض ضغط الدم
- زيادة في معدل ضربات القلب
- الضعف والدوخة
- إغماء
- قشعريرة برد
- حمى تصل إلى 38 ° دوجة مئوية
- قيء
- جفاف الفم

في بعض الأحيان قد يكون هناك نزيف بين دورات الحيض أو بعد الحيض.

التشخيص
المريضة قد تشتكي من الاعراض خلال النصف الأوسط أو الثاني من الدورة الشهرية. عند الفحص، وهناك ألم حاد ملحوظ في المبيض المتضرر، واعراض تهيج الصفاق. في اختبار الدم العام يمكن أن يظهر انخفاض ملحوظ في مستويات الهيموجلوبين .
فحص الحوض بالموجات فوق الصوتية تكشف عن وجود كيس كبير للجسم الأصفر في المبيض المتضرر مع وجود علامات نزف فيه و / أو سائل متحرر(الدم) في المعدة.
لأن سكتة المبيض هو مرض يتطلب جراحة، يجب تأكيد التشخيص بسرعة ، لأن التأخير بين الحدث والتدخل الجراحي يزيد من حجم الدم المفقود و الذي قد يكون حالة مهددة للحياة

العلاج
العلاج يعتمد على نوع سكتة المبيض وشدة النزيف داخل البطن، ولكن يجب التعامل مع حالة في المستشفى.
في حالة الألم بدون علامات حدوث نزيف داخل البطن، قد يتم بدأ العلاج المتحفظ , والذي يتضمن الراحة في الفراش، و اعطاء مضادات التشنج، والعلاج الطبيعي.
في حالة وجود نزيف داخلي أو الاشتباه به، يتم اجراء جراحة تنظير البطن أو عملية فتح البطن.
قد تشمل العلاجات الأخرى الجهود المبذولة لوقف النزيف أو استئصال الجزء المصاب من المبيض.
ومع ذلك، في الحالات التي يوجد فيها أضرار واسعة النطاق للمبيض، قد يكون من الضروري إزالته.

الفسيولوجيا المرضيه
في الدورة الشهرية الطبيعية في المرأة البالغة , فان الحويصلات ( التي تحوي بداخلها البويضة غير الناضجة ) تنمو بالاضافة الى البويضات التي يداخلها التي تنمو للتحضير للاخصاب المحتمل , حيث تنضج في منتصف الدورة احدى الحويصلات و تطلق البويضة الناضجة التي بداخلها , يتكون في الموقع الذي تتحرر منه الحويصلة كيس مؤقت يعرف بالجسم الاصفر الذي يفرز هرمونات مهمة.
في حالات التالية قد تحدث اختلالات معينة في عملية الاباضة و تكوين الجسم الاصفر و هذا يؤدي الى توسع الاوعية الدموية في المبيض و حدوث نزيف , و هذه الحالات هي:
- حدوث تشوهات او تصلبات في نسيج المبيض
- التهابات حادة او مزمنة في الرحم
- حالة متلازمة اكياس المبيض المتعددة و بعض الامراض الاخرى
- نتيجة لاستعمال دواء يؤثر على الاباضة

من الاسباب الاخرى التي تؤدي الى تمزق المبيض :
- صدمة في البطن
- الاجهاد البدني المفرط
- الجماع العنيف

الوقايه
بعد خروج المريضة من المستشفى، من المهم أن تتخذ خطوات لمنع تكرار سكتة المبيض في المستقبل. وتشمل هذه الخطوات تجنب عوامل الخطر ( العوامل التي تشجع الاصابة) أو بدء نظام اخذ حبوب منع الحمل للسيطرة على نشاط المبايض.

=============================
==========================

التهاب غدة برتولين (التهاب غُدّة بِرْتُولِين)bartholinitisGynecology & Women Diseases ( أمراض نسائية )
التهاب غُدّة بِرْتُولِين : هو التهاب يحدث في احد او كلا غدد البارثولين وهي غدد بحجم حبة البازلاء تقع على جانبي فتحة المهبل وراء الشفرتين الصغيرتين.

غده بارثولين هي عباره عن غدة صغيرة الحجم موجودة لدى النساء ولا تحس عند مؤخرة فتحة المهبل
التهاب الغدد الدهليزية الكبيرة، أو أنابيبها،وإذا أغلقت القنوات فهذا يؤدي الى انتفاخ الغده وتورمها وكذلك الى احمرار المنطقه وقد ينتهي الأمر بانفجار الغدة للخارج وخروج الصديد منها وفي هذه الحالة يزول الالتهاب وينتهي الأمر ، ويصبح هناك خراج برثولين.

برثولين، كاسبار؛ طبيب والأسباب
غالبا ما يكون المسبب به جراثم التقطت اثناء ممارسة الجنس مثل: البكتيريا العنقوديه اوالإشريكية القولونية وغيرها.
وغالباً ما يكون السبب جرثومياً؛ كالسيلان،

الأعراض والعلامات
من اهم اعراض الاصابه بالتهاب غدة البرتولين:
1-الالم في منطقه الشفرتين الصغرتين
2- تورم في المنطقه المحيطه لشفرتين الصغرتين
3 - احيانا بعض الافرازات من نفس المنطقه
4-احيانا ما يصحبها القليل من الحمى

التشخيص
يمكن تشخصها باخد مسحات من المنطقه وارسالها لعمل الفحص البكتريولوجي.

العلاج
لابد من مراجعه عيادات النسائيه

ويكون عادة العلاج في حالة التهاب الغدة بالمضادات الحيوية ومغاطس الماء الدافئة ومسكنات الألم ولكن في حالة عدم الاستجابه للعلاج بالمضاد الحيوي فيكون الحل هو الجراحة لفتح هذا الكيس .


العقاقير
بعض المضادات الحيويه حسب نوع الجراثيم المسببه

الوقايه
من الافضل عدم ممارسة الجنس لمنع تتطور الحالة في فترة الاصابه

ولتفادي التهابها فقط يمكنك المحافظه على النظافة العامة والابتعاد عن الالتهابات المهبلية التي قد تؤدي الى انسداد قناة غدة بارثولين
تشريحي دنماركي، كوبنهاغن. 1655-1738. سمية على اسمه.

====================
=====================
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/hydatidiform-mole_def_9664_1.jpg

الحمل العنقودي (الحمل العنقودي)Molar pregnancyGynecology & Women Diseases ( أمراض نسائية )
مرادفات عربي : الرحى العدارية,حَمْلٌ رَحَوِيّ مرادفات انجليزي : hydatidiform mole , Hydatid mole الحمل العنقودي او الحمل الرحوي هو الورم الحميد ( الغير سرطاني ) الذي ينشأ في الرحم وينتج عن الاختلال الكروموسومي عن تواجد زوج اضافي من كروموسومات الأب في البويضة المُخصبة ويتسبب هذا الخلل في تحول الأنسجة الطليعة للمشيمة الى كتلة كيسية نامية . يُصنف الحمل الرحوي الى مُكتمل حيث لا يتطور الجنين أو المشيمة أما في النمط الجزئي منه فيتطور الجنين بشكل شاذ وقد تتواجد بعض أنسجة المشيمة
الأسباب
ينتج الحمل العنقودي المُكتمل عن تكون البويضة المُخصبة من كروموسومات الأب فقط , حيث تفقد البويضة المخصبة لكروموسومات الأم وتتضاعف كروموسومات الأب وقد تختفي النواة في البويضة المُخصبة أو تتواجد بشكل شاذ . أما الحمل الرحوي الجزئي فتحتفظ البويضة المخصبة بكروموسومات الأم وتتضاعف كروموسومات الأب لتصل عددها الكلي الى 69 بدلاً من 46 .

الأعراض والعلامات
تظهر العلامات الاولية للحمل الرحوي بشكل يُشابه الحمل الطبيعي الا أنها تختلف عنه بالعلامات التالية :
- النزيف المهبلي ذو اللون البني الغامق او الأحمر في الثلث الأول من الحمل .
- الاعياء والتقيؤ الشديد .
- ظهور تكيّس في السبيل المهبلي يأخذ شكل العنب .
- ألم الحوض ( نادراً ) .
- النمو الرحمي السريع بشكل متقدم عن مرحلة الرحم .

التشخيص
يعتمد الطبيب في تشخيصة للحمل الرحوي في حال ظهور علاماته على ما يلي :
- الفحص المخبري لموجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية ( HCG ) .
- التصوير بالموجات الفوق صوتية الذي يكشف عن عدم وجود الجنين , السائل الأميوني , التكيسات المبيضية وتكيس المشيمة السميكة التي تملأ الرحم ( في حالات الحمل الرحوي الكامل ) .
- التصوير بالموجات الفوق صوتية الذي يكشف عن النمو المحدود للجنين , نقص كمية السائل الأميوني وتكيس المشيمة السميك ( في حالات الحمل الرحوي الجزئي ) .
* يُوصي الطبيب بالتحقق من الحالات المرضية التالية عند تشخيص الحمل الرحوي :
- فقر الدم .
- فرط نشاط الدرقية .
- تسمم الحمل .

العلاج
قد يشمل علاج الحمل الرحوي استئصاله لتعذر استكماله لمراحل الحمل الطبيعية و لتجنب حدوث المُضاعفات وذلك من خلال الكشط الرحمي تحت تأثير التخدير الكلي أو الموضعي , أما في حالات الحمل الرحوي المُمتدة وعدم الرغبة في الحمل المُستقبلي فيُوصي الطبيب باستئصال الرحم .

الفسيولوجيا المرضيه
يرتبط الحمل العنقودي الكامل في اخصاب الحيوان المنوي الذي يحتوي على 23 كروموسوماً لبويضة لا تحتوي على كروموسومات وبتضاعف كروموسومات الحيوان المنوي وتتركب البويضة المخصبة من 46 كروموسوماً من الأب فقط , النمط الجرئي من الحمل العنقودي فينتج عن اخصاب الحيوان المنوي للبويضة مكتملة الكروموسومات وتضاعف الكروموسومات الأبوية والتسبب في زيادة عدد الكروموسومات الى 69 .

التعايش
يُوصى بضرورة التحقق الدوري من تركيز موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية ( HCG ) ولمدة 6 - 12 شهراً بعد استئصال الحمل العنقودي للتأكد من عدم وجود أية أنسجة للحمل الرحوي .

الوقايه
في حال حدوث الحمل العنقودي ينصح بالانتظار لمدة تصل الى عام واحد بعد استئصاله للتأكد من خلو الرحم من الأنسجة المتبقية من الحمل الرحوي .

المضاعفات
- الاصابة بداء الأرومة الغاذية الحملي في 20 % من السيدات بعد استئصال الحمل الرحوي .
- النزيف المهبلي الناجم عن اختراق الطبقة الوسطى من الجدار الرحمي

ajmi561
11-28-2013, 07:57 PM
ودعي التجاعيد .. توحيد لون البشرة .. إزالة أثار حب الشباب وأثار الجراحة والحروق وإزالة التجاعيد‏
[i]https://www.youtube.com/watch?v=8RqPklfqbrg]
الأمراض الجلدية

عيادات الجلدية والليزر وطب التجميل

•إزالة الشعر الغير مرغوب بالليزر.
•علاج تساقط الشعر وتحديد أسبابه مع إعادة نمو الشعر طبيعياً.
•التقشير بأحماض الفواكة للبشرة لإعادة حيوية الجلد وشد البشرة.
•التقشير الكريستالي لتنعيم البشرة وإزالة اّثار حب الشباب وعلاج تشققات الجلد.
•علاج الميزوثيرابي (Mesotherapy ) لإعادة حيوية ونضارة البشرة وعلاج التجاعيد وتشققات الجلد وتساقط الشعر.
•حقن البوتكس لعلاج التجاعيد التعبيرية.
•حقن الوجه والشفايف بحقن (Hyaluronic ) البديل الاّمن للكولاجين لإعادة شباب البشرة ، علاج التجاعيد ونحت الوجة والشفايف.
•علاج الصدفية والبهاق.
•علاج حساسية الجلد الوراثية والمزمنة.
•علاج جميع الأمراض الجلدية الحادة والمزمنة.
•الكي الاّمن بالتبريد والتردد الكهربائي.
•الحقن بجهاز (Dermo jet ) بدون إبرة.
•علاج الهالات السوداء حول العين وتشققات الحمل.

تجميل الأنف
الجلدية وطب التجميل :: حقن البوتوكس


حقن البوتوكس

إن حقن البوتوكس هي أحدى الطرق المستخدمة لتجميل الوجه بدون جراحة.
لا تتطلب منك حقن البوتاكس سوى زيارة واحدة للطبيب ...حيث يقوم الطبيب بحقن هذه المادة تحت الجلد على الخطوط العمودية والأفقية والعميقة في الجبهة وبين حواجب العين...وطبعا هذه الطريقة تستغرق دقائق معدودة و لا تحتاج إلى تخدير ..كما أن ليس لها مشاكل...والشيء المهم هنا أن نتائجها تظهر مباشرة بعد الحقن..حيث تختفي التجاعيد والخطوط ...وتنعم أنت ببشرة أصفى و أنقى... بل واجمل. وتستمر فاعليتها لأشهر.
تجميل الأنف
تجميل الأنف1


قسم الجلدية والعناية بالبشرة
مركز المحترفون الطبي يستخدم أحدث التقنيات والأجهزة في مجال إزالة الشعر والعناية بالبشرة ، تقشير البشرة ، الأمرض الجلدية ،كل هذه الأجهزة تحت إشراف إستشاريين ذوي خبرات طويلة ومتميزة.
http://www.professionalspolyclinic.com/arabic/images/bot1.jpg
الجلدية وطب التجميل :: حقن الكولاجين


حقن الكولاجين

إن حقن الكولاجين هي أحدى الطرق المستخدمة لتجميل الوجه بدون جراحة.
إن الكولاجين هي الأنسجة الضامة المساعدة التي تعطي الجلد قوته وتماسكه... ومن علامات فقدانه ظهور التجاعيد العميقة في الوجه..
وطريقة حقن الكولاجين بسيطة جدا حيث يقوم الطبيب بحقن مادة الكولاجين في الخدين و زاوية العين وخطوط الشفاه وخطوط الضحك حول الفم. وتستغرق حوالي خمسة دقائق.
وهذه الطريقة ليس لها عادة أية أعراض جانبية...وتستمر نتائجها من 6-12 شهر


http://www.professionalspolyclinic.com/arabic/images/col11.jpg
ماهي تقنية الريو بلش ؟

تقنية الريو بلش هي واحدة من أحدث إجراءات التجميل التي أحدثت ثورة تماثل ثورة إكتشاف البوتكس لعلاج التجاعيد . هذه التقنية انتشرت بشكل موسع في أمريكا وأوروبا والعديد من الدول الأخرى وتميز بسهولة إجرائها ونتائجها الفعالة والسريعة . وتتضمن هذه التقنية ضخ غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد بإبرة صغيرة ومعقمة في المناطق المراد علاجها . وتستخدم هذه التقنية بفعالية عالية في علاج العديد من الحالات التي يصعب علاجها في السابق مثل الهالات السوداء حول العين وتشققات الجلد الناتجة عن الحمل والسمنة . كما أثبتت الدراسات فاعليتها الممتازة في التقليل والتخفيف من مشكلة السليوليت ( تراكم الدهون ) وشد الجلد المتراخي وإعادة بريق الجلد المحيط بالعينين .



هل تقنية الريو بلش مؤلمة ؟

غالبية مستخدمي هذه التقنية يشعرون بوخز بسيط أثناء عملية الحقن يتبعه احساس رائع بالدفء عند انتهاء عملية الحقن وهذا الجهاز هو الوحيد الذي يتم فيه استخدام غاز دافيء للتقليل من الاحساس بالألم .



ما هي الآلية التي تعمل بها تقنية الريوبلش ؟

غاز ثاني أكسيد الكربون هو غاز طبيعي وقد تم استخدامه في تقنية الريوبلش عن طريق حقنه تحت الجلد بإبرة صغيرة ومعقمة . هذا الضخ لغاز ثاني أكسيد الكربون ينتج عنه توسيع في الأوعية الدموية المتواجدة في طبقة الأدمة من الجلد في محاولة من الجسم لإعادة التوازن وإصلاح الخلل الوهمي ( الناشيء عن عملية الحقن ) بين نسبتي الأكسجين وغاز ثاني أكسيد الكربون .

هذا التوسع في الأوعية الدموية ينتج عنه تدفق الدم محملا بالأكسحين والمادة الغذائية إلى المناطق التي تم حقنها مما يعزز من إعادة ترميم خلايا الجلد والكولاجين المتواجدة في هذه المناطق والمساعدة على التقليل من خلايا الدهون فيها .



المحصلة النهائية:

جلد مشدود وأكثر نضارة وتماسكا مع تقليل نسبة السليوليت ( تراكم الخلايا الدهنية.



هل غاز ثاني أكسيد الكربون غاز ضار وسام ؟؟

بالطبع لا لأن غاز ثاني أكسيد الكربون هو أحد نواتج عملية التنفس الطبيعية كما أنه يتواجد في جميع خلايا الجسم . كما أن تقنية الريو بلش تستخدم كميات صغيرة جدا من غاز ثاني أكسيد الكربون بخلاف الكميات الكبيرة التي يتم استخدامها في عمليات المنظار الجراحية والتي تؤدي إلى أضرار تذكر .



كم عدد الجلسات المتوقعة في تقنية الريوبلش ؟؟

عدد الجلسات تراوح من 4-12 جلسة وفي المتوسط 6 جلسات تجري كل أسبوع أو أسبوعين حسب المنطقة وحسب الحالة المراد علاجها .



متى يتم ملاحظة التحسن عند استخدام تقنية الريوبلش ؟؟

غالبية مستخدمي هذه التقنية يشعرون بوخز بسيط أثناء عملية الحقن يتبعه احساس رائع بالدفء عند انتهاء عملية الحقن وهذا الجهاز هو الوحيد الذي يتم فيه استخدام غاز دافيء للتقليل من الاحساس بالألم .



إلى متى تستمر نتائج الريوبلش ؟

نتائج هذه التقنية عادة تكون طويلة الأمد ولكن لضمان استمرارية مفعول هذه التقنية ينصح بجلسات منتظمة شهرية للحصول على أفضل النتائج .



بعض نتائج جهاز الرايو بلش

https://dub123.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=fjW761vcyNZamepjK9ma5LVkQKEiCFONPtYL3QJZNqk %3d0&url=http%3a%2f%2fwww.professionalspolyclinic.com%2 farabic%2fprepostpics%2frio.jpg
إزالة الشعر بالليزر



يعتبر الشعر الزائد لدى الناس كابوساً رهيباً خصوصاً لدى السيدات ، لما له من تأثير على مظهر الجلد و نعومته ، وقد استُخدمت في إزالة الشعر العديد من الطرق القديمة و الحديثة مثل المراهم ذات الرائحة غير المستحبة بما في ذلك آثارها الضارة ، كما استُخدمت الحلاقة بالشفرة كحل عملي وسريع ليزيد المشكلة سوءاً بزيادة كمية الشعر وجعلها أكثر قساوة, إضافة إلى الشمع المؤلم, و كل هذه الطرق المتبعة غير مجدية إذ سرعان ما يعود الشعر بالنمو مجدداً لتتجدد المعاناة .

أما الطريقة الحديثة المتبعة الآن في نزع الشعر هي الليزر فقد قضت على هذه المشكلة نهائياً وأصبحت من أنجح الطرق في إزالة الشعر لما لها من نتائج رائعة و آمنة في نفس الوقت .

https://dub123.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=fjW761vcyNZamepjK9ma5LVkQKEiCFONPtYL3QJZNqk %3d0&url=http%3a%2f%2fhash-riyadh.com%2fa03.jpg
ما هي فوائد الليزر؟



•إزالة الشعر من مساحات واسعه من الجلد في نفس الجلسة.

•الألم المصاحب لنزع الشعر بالليزر بسيطاً جداً ومحتملاً مقارنة بالطرق التقليدية.

•عملية نزع الشعر بالليزر سريعة وفعالة كحلاقة الشعر بالشفرة ، لكن الفرق في أنه يدوم لفترة أطول وخاصة بعد إجراء عدة جلسات ، قد يزول الشعر نهائياً ، وإذا عاد فإنه يعود بشكل أنعم و أفتح و بشكل وبر غير مرئي.

•أن هذا الإجراء يطبق على كل مناطق الجسم تقريبا ، وهو فعال لذوي الشعر الفاتح والغامق على السواء.



كيف تجرى المعالجة بالليزر؟



يجب أن يتم تطبيق الليزر بعد الحلاقة بثلاثة أيام حيث يبدأ الشعر بالبزوغ ، فيتم تنظيف المنطقة المراد معالجتها من أي عطورات أو مزيلات للروائح.

يتلو ذلك بدء العلاج بالليزر، تمتص بصيلات الشعر حرارة الليزر وخلال ثواني تخرب بصيلات الشعر و تصبح غير قادرة على إنتاج شعر جديد .

هذه الطريقة الرائعة تجعل الجلد أكثر نعومة ونقاء، وروعة الليزر في تقنيته العالية و نتائجه الآمنة و الرائعة في نفس الوقت. وخاصة ان أجهزتنا مصممة خصيصاً للتعامل مع الجلد العربي.





كم جلسة علاج أحتاج ؟



يختلف عدد الجلسات المطلوبة من حالة لأخرى على حسب نوع ولون الشعر وكمية الشعر .

وعموماً أغلب الأشخاص يحتاجون من 4 إلى 5 جلسات تفصل بين الجلسة و الأخرى فترة 4 إلى 6 أسابيع حسب دورة نمو الشعرة و تختلف من منطقة إلى أخرى. بعد إزالة الشعر فإن 70 % من الشعر يموت في حين أن قسماً منه يعاود الظهور ولكنه يكون أفتح لوناً و أقل سماكة و قدرة على النمو و بالتالي غير ملاحظ . أما في الجلد الأسمر فقد يحتاج المريض لعدد أكبر من الجلسات .

https://dub123.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=fjW761vcyNZamepjK9ma5LVkQKEiCFONPtYL3QJZNqk %3d0&url=http%3a%2f%2fhash-riyadh.com%2fa04.jpg
https://dub123.mail.live.com/Handlers/ImageProxy.mvc?bicild=&canary=fjW761vcyNZamepjK9ma5LVkQKEiCFONPtYL3QJZNqk %3d0&url=http%3a%2f%2fhash-riyadh.com%2fa04.jpg
هل هناك أعراض جانبية للعملية ؟



من الممكن أن تحصل بعض الأعراض الجانبية المؤقتة مثل احمرار الجلد أو ظهور بعض البقع أو الانتفاخ و جميع هذه الأمور تزول بعد فترة قصيرة . التأثيرات الجانبية نادرة باليد الخبيرة حيث ان الجهاز ذو التقنية العالية الذي نستخدمه مصمم خصيصا للجلد العربي و الجلد الأسمر و لا يسبب اية أضرار أو حروق أو تصبغات للجلد .

ان إزالة الشعر بالليزر لا يجعله ينمو بشكل اثخن أو اعمق أو أسرع و لكن على العكس فان هذه المعالجة تؤدي إلى شعر ينمو بشكل أبطأ و انعم و غير مرئي .



والآن سيدتي لقد تخلصت للأبد من مشكلة كانت تؤرقك منذ صباك وقد أرقت هذه المشكلة الكثير من السيدات عبر الأجيال و كانت محاولاتهم يائسة للتخلص من الشعر الزائد و الذي يطغى على رقة المرأة و نعومتها و أنوثتها .

لا حيرة بعد الآن سيدتي لك أو لابنتك في أن تخلصيها من مشكلة الشعر الزائد منذ بدء صباها لتنعم ببشرة ناعمة صافية و لتكون دائما واثقة من مظهرها لا أن تخفي شعر قدميها بارتداء البنطلونات أو تعمد لتجربة طرق جداتها دون جدوى .

لقد وفر لك الليزر الكثير من الوقت و الجهد و راحة البال, فلا تترددي في زيارة مركزنا مركز المحترفون لتتطلعي على أحدث التقنيات و لتواكبي التطور التقني و الذي وجد أصلاً لك .. سيدتي .[img]?

ajmi561
11-28-2013, 08:09 PM
التهاب العصب (التهاب العصب)NeuritisNeurology ( الأمراض العصبية )
التهاب الأعصاب هو الالتهاب الذي يؤثر في اعصاب الجسم ويتسبب في اختلال وظيفتها وقد يكون الالتهاب في عصب محدد أو في مجموعة من الأعصاب
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/polyneuritis_def_2809_1.jpg
الأسباب

يحدث التهاب الأعصاب لعدة اسباب منها:
- السكري وارتفاع نسبة السكر في الدم يعد من اهم العوامل التي تؤثر على الأعصاب.
- بعض الامراض المزمنة قد تؤدي الى حدوث التهاب الأعصاب مثل: امراض المناعة الذاتية، امراض الكلى المزمنة، انخفاض في عمل الغدة الدرقية وانخفاض مستوى ب12 في الدم.
- كسور العظام التي قد تؤثر على الاعصاب المجاورة.
- فرط شرب الكحول لمدة زمنية طويلة .
- التسمم بالرصاص او اي من المعادن الثقيلة.
- تناول بعض الادوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم والسرطان والعدوى.
- التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة لفترات مُطولة .


الأعراض والعلامات

تعتمد العلامات و الاعراض المرافقة لالتهاب العصب على العصب المُصاب ومنها :
- الم , خدران أو وخز الأطراف، واحيانا قد يفقد المريض الاحساس بيديه أو قدميه .
- صعوبة في التحكم بالعضلات وتحريكها والضعف العام .
- الاضطرابات الهضمية في بعض الحالات كانتفاخ البطن او حرقة المعدة.
- اضطرابات التبول و صعوبة التحكم بالمثانة .


التشخيص

يعتمد الطبيب في تشخيصه لالتهاب العصب على الفحوصات التالية :
- الفحوصات المخبرية للدم .
- تقييم اداء ووظيفة عضلات الجسم.
- تقييم سرعة انتقال الرسائل العصبية بين اعصاب الجسم.
- فحص الخزعة النسيجية من العصب مخبرياً .


العلاج

قد يعتمد علاج التهاب العصب على مجموعة من التدابير التي تعتمد على العامل المسبب ومنها :



- علاج ارتفاع سكر الدم لدى المرضى المصابين بالسكري.
- وصف بعض المكملات الغذائية للمريض مثل فيتامين ب12.
- وصف العقاقير الدوائية المسكنة للألم .
- وصف العقاقير الدوائية لعلاج مشاكل التبول .




التعايش

- الحرص على توفير بيئة آمنة في المنزل لتجنب السقوط والاصابات.
- مراقبة الجلد والبشرة وتحديدا الأقدام لتجنب حدوث اي اصابات وعلاج الجروح قبل تطورها .


الوقايه

- التقليل من تناول الكحول.
- اتباع حمية غذائية متوازنة.
- مراقبة سكر الدم بشكل مستمر لتجنب ارتفاعه.



المال/ التكهن
يعتمد مآل الاصابة بالتهاب العصب على مدى الضرر الذي لحق بالعصب أو الأعصاب اذ تُعالج بعض الحالات بينما يصعب علاج البعض الآخر مما يؤثر على طبيعية حياة المريض
=====================
========================
انفصام الشخصية (انْفِصامُ الشخْصِيّة)schizophreniaPsychiatric Diseases ( أمراض نفسية )
انفصام الشخصية هو مجموعة من الاضطرابات الدماغية التي تجعل المريض يخلط بين الواقع والخيال، وقد يترافق ذلك مع الهلوسات و الاوهام واختلال في السلوك والتفكير . يعتبر انفصام الشخصية اضطراب مزمن قد يرافق الانسان طوال حياته
الأسباب

يُعد العامل الرئيسي المُسبب للاصابة بانفصام الشخصية مجهولاً الا أن الأطباء يعتقدون بارتباطه بمزيج من العومل الجينية والبيئية اضافة الى التغير في تراكيز بعض المواد الكيميائية في الدماغ .


الأعراض والعلامات

تظهر على المُصاب بانفصام الشخصية مجموعة من العلامات والاعراض ومنها :
- الأوهام ( أكثر العلامات الشائعة ) .
- الهلوسات، ويتضمن ذلك سماع اصوات غير موجودة وهو الاكثر شيوعا، او رؤية اشياء غير موجودة.
- اضطراب التفكير يتبعه صعوبات في النطق وعدم القدرة على ترتيب الافكار.
- السلوك غير المنظم ، حيث ان المريض قد يتصرف تصرفات غير متوقعة.
- فقدان الرغبة في اداء النشاطات اليومية.
- فقدان المشاعر و الاحاسيس.
- اهمال النظافة الشخصية.
- الابتعاد عن العلاقات الاجتماعية.
- ضعف الذاكرة وفقدان القدرة على التركيز.
- ورود افكار تتعلق بالانتحار.

* الاعراض التي قد تظهر على المراهقين المصابين بانفصام الشخصية :
- الانعزال الاجتماعي والابتعاد عن العائلة والاصدقاء.
- انخفاض التحصيل العلمي.
- اضطرابات النوم .


التشخيص

يعتمد تشخيص الاصابة بانفصام الشخصية على مجموعة من الاجراءات منها :
- الفحوصات المخبرية، وتتضمن فحص مكونات الدم وفحص نسبة الكحول او اية عقاقير دوائية اخرى .
- التصوير المقطعي المحوسب ( CT ) او التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI ) للدماغ .
- التقييم النفسي للكشف عن حالة المريض العقلية والنفسية.


العلاج

قد يشمل علاج انفصام الشخصية عدد من التدابير منها :
- العلاجات الدوائية التي قد تخفف من اعراض انفصام الشخصية .
- خضوع المريض لجلسات العلاج النفسي .
* قد تستلزم بعض الحالات ادخال المريض للمستشفى للمراقبة وخاصة عند محاولته الانتحار .


العقاقير

قد يُوصي الطبيب بالعلاجات الدوائية التالية :
العقاقير الدوائية المضادة للذهان ومنها :
- chlorpromazine (كلوربرومازين)
- clozapine (كلوزابين).
- lorazepam (لورازيبام).


الوقايه

- لا يوجد طريقة محددة للحد من الاصابة بانفصام الشخصية ولكن يُسهم التشخيص والعلاج المبكرين قد يُقلل من حدة الأعراض المرافقة للاصابة .
- يُوصى الاشخاص الذين تزداد خطورة اصابتهم بانفصام الشخصية بتجنب التعرض للتوتر , الحصول على مقدار كاف من النوم وتجنب تناول العقاقير الدوائية المحظورة .


المضاعفات

من المضاعفات التي قد ترافق الاصابة بانفصام الشخصية :
- الانتحار.
- ايذاء المريض لنفسه.
- الاكتئاب.
- ادمان الكحول.
- اضطراب العلاقات الاسرية والاجتماعية.
- فقدان القدرة على العمل او الدراسة.
- زيادة فرصة الانحراف .
- امراض القلب.


المال/ التكهن
!-- br {mso-data-placementsame-cell} -- يعتبر انفصام الشخصية مرضا مزمنا يتطلب الاستمرار في العلاج مدى الحياة , ويعتبر مآل المرض جيد في حال بدء العلاج في وقت مبكر

ajmi561
11-28-2013, 08:14 PM
لقاح للوقاية من مرض الازهايمر
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/09/21/main-4472.jpg
هل تعلم ان واحد من كل ثمانية امريكيين يقع فريسة لمرض الزهايمر في مرحلة ما من حياتهم، وان مرض الالزهايمر يترافق مع إصابة الأوعية الدموية في الدماغ، مما قد يؤدي إلى جلطات ونزيف في الدماغ.



حديثا قام بعض الباحثين بالعمل على لقاح جديد يعطى عن طريق الأنف ليساعد في الحماية ضد مرض الالزهايمر، حيث يعمل على إصلاح الضرر الواقع في الأوعية الدموية عن طريق استقطاب نظام مناعة الجسم.


واوضح الباحثون ان اللقاح يعمل ايضا على أعراض مرض الالزهايمر الموجودة بالفعل، وقد يساعد في اصلاح الضرر الواقع من السكتات الدماغية.


حيث يعمل اللقاح على تنشيط مضادات الجسم التي تبتلع الأجسام الغريبة، وتقوم بذلك بمنع تراكم البروتينات الشمعية في الدماغ والأوعية الدموية.

وقال الباحثون انه في المستقبل يمكن إعطاء اللقاح للأشخاص المعرضين للخطر، كأولئك الذين تظهر عليهم أعراض الالزهايمر والذين عانوا من سكتات دماغية لإصلاح أي ضرر في الأوعية الدموية.

======================
=================
الكيتامين يظهر فوائد علاجية للاشخاص الذين لديهم مقاومة لعلاج الاكتئاب
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/05/19/main-4114.jpg

يحدث الاكتئاب العام عن طريق فقدان التواصل بين الخلايا العصبية في الدماغ وهي العملية التي تقوم بها النواقل العصبية, وتعمل الادوية المضادة للاكتئاب التقليدية كمثبطات السيروتينين على تنشيط النواقل العصبية السيروتينين والنورابينيفرين لتقليل الاكتئاب.



اخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان المرضى المصابين بالاكتئاب والذين لديهم مقاومة للعلاج قد ظهر لديهم تحسن واضح في المرض بعد علاجهم باستخدام الكيتامين وهو مخدر عام , وظهرت التأثيرات المضادة للاكتئاب خلال 24 ساعة بينما تحتاج العلاجات التقليدية للاكتئاب عدة ايام او اسابيع ليظهر الانخفاض في اعراض الاكتئاب.



وقام الباحثون بتقييم 72 مريض مصاب بالاكتئاب المقاوم للعلاج – مما يعني ان علاج الاكتئاب لديهم فشل في الاستجابة لاثنين او اكثر من الادوية – حيث حصل المرضى على جرعة حقن واحدة من الكيتامين لمدة 40 دقيقة او تم اعطائهم علاج وهمي باستخدام الميدازولام وهو مخدر عام ليست لديه اي خصائص مضادة للاكتئاب.



وقال الباحثون ان استخدام الميدازولام كعلاج وهمي اظهر فوائد الكيتامين المضادة للاكتئاب بشكل اكبر واوضح مما يزيد من فرصة استخدام الكيتامين كعلاج للاكتئاب المقاوم للادوية.



واوضح الباحثون ان الفرق بين الكيتامين والعلاجات التقليدية للاكتئاب ان هذه الادوية التقليدية فان الاستجابة تتأخر لاكثر من 60% الاشخاص الذين لا يستجيبوا للعلاج, ويعمل الكيتامين عن طريق تحفيز نشاط النواقل العصبية الغلوتامين التي تساعد في اعادة التواصل بين الخلايا العصبية في الدماغ وبشكل اسرع بكثير.



وذكر الباحثون انهم اجروا المزيد من الابحاث لمعرفة سلامة وفعالية الكيتامين , ووجدوا ان الكيتامين كان آمن ومن الممكن تحمله وان الاشخاص الذين ظهر لديهم استجابة للكيتامين استمرت هذه الاستجابة طوال فترة الدراسة.





المصدر: sciencedaily

===============
================
أمراض نفسية
الأمراض العصبية

( مضادات الذهان ) Antisychotic Drugs

( مضاد ذهان نموذجي ) Typical Antipsychotic

من مضادات الذهان، يرتبط مع مستقبلات معينة في الدماغ (مثل مستقبلات الدوبامين-2) و يؤثر على عملها و بالتالي يؤثر على عمليات عديدة في الجسم مثل الأيض و درجة الحرارة و منعكس التقيؤ وغيرها.
الإستعمالات
يستخدم العلاج في:
علاج الاضطرابات الذهانية مثل انفصام الشخصية
علاج أعراض متلازمة توريت (التشنجات العضلية و الكلامية)
علاج الاضطرابات السلوكية الشديدة عند الاطفال


موانع الاستعمال
يمنع استخدامه في المرضى الذين أظهروا فرط الحساسية للعلاج أو لأي مكون آخر من مكوناته، كما يمنع استخدامه في المرضى المصابين بهبوط شديد في الجهاز العصبي المركزي أو المرضى الذين هم في غيبوبة، أو مرضى باركينسون.

الاحتياطات
فئة السلامة أثناء الحمل: "سي": تعرض الجنين للعلاج خلال الأشر الأولى من الحمل قد يشكل خطراً على جنين؛ لا ينصح باستخدام العلاج إلا اذا كانت المنفعة العلاجية تفوق الخطر المحتمل على الجنين. يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول العلاج في حالة وجود حمل.

الرضاعة: يفرز الدواء في حليب الأم المُرضع الأمر الذي قد يسبب آثار ضارة على الرضيع، لا ينصح باستخدامه.

يجب الحذر عند استخدام العلاج في كبار السن، بسبب حساسيتهم الزائدة للأعراض الجانبية التي قد يسببها العلاج.

يمتلك العلاج تأثيراً مثبطاً على الجهاز العصبي المركزي،و قد يؤثر على النشاطات الجسدية أو العقلية للمريض؛ لذا يجب توخي الحذر الشديد عند ممارسة أنشطة أو مهام تتطلب تركيزاً مثل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات المختلفة.

قد يسبب العلاج أعراض جانبية خارج هرمية (اضطرابات في الحركة و تناسقها، مثل الرجفة، حركات غير طبيعية في عضلات الوجه، تعذر الجلوس أو التململ، خلل الحركة الشيخوخية).

في حال كان المريض يعاني من أمراض القلب أو الشرايين، أو الخرف، أو الزرق، أو أو قصور كلوي، أو الوهن العضلي الوبيل، أو داء باركينسون، أو إعتلال في الغدة الدرقية، أو الصرع أو الذين هم في خطر من الاصابة به، فيجب اخبار الطبيب المعالج بذلك، فقد تحتاج بعض الحالات جرعات معدلة أو احتياطات أخرى.

الأعراض الجانبية
من أعراض العلاج الجانبية:
أعراض جانبية خارج هرمية (اضطرابات في الحركة و تناسقها، مثل الرجفة، حركات غير طبيعية في عضلات الوجه، تعذر الجلوس أو التململ، خلل الحركة الشيخوخية).
تسارع نبض القلب، انخفاض او ارتفاع ضغط الدم، اختلالات في نظم القلب.
دوار، صاع، اكتئاب
جفاف الفم، امساك أو اسهال، غثيان، تقيؤ، فرط افراز اللعاب، فقدان الشهية
عدم وضوح في الرؤية

معلومات استخدام الدواء
عن طريق الفم:
• خذ مع أو بدون الطعام. تناوله مع الطعام إذا ما تسبب في اضطراب في المعدة.

الاحتياط في التعامل مع السائل من هذا الدواء والحذر من سكبه على الجلد لانه قد يهيج الجلد ويحرقه واذا حدث ذلك يجب غسله بالماء فورا واستشارة الطبيب

قد يستغرق 2-3 أسابيع لتحقيق النتائج المرجوة.

تخفيف تركيز السائل من هذا الدواء عن طريق الفم مع الماء أو العصير

هذا الدواء قد يزيد من حساسية الجلد للشمس, يجب عدم التعرض للشمس كثيرا واخذ الاحتياطات الواقية لذلك




التداخلات الدوائية
لا تتناول أي علاج جديد أو مكمل غذائي دون استشارة الطبيب أو الصيدلاني.

إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية أخبر الطبيب أو الصيدلاني ، فقد تحتاج إلى تعديل الجرعة أو إجراء فحوصات معينة :
مميعات الدم مثل الوارفرين
علاجات الصرع
الليثيوم
التاكروليمس
المضادات الحيوية مثل الكلاريثروميسين و الليفوفلوكسسين و غيرها
مضادات الاكتئتب مثل الأميتريبتلين
علاجات الملاريا نثل الكلوروكوين
علاجات اضطرابات نظم القلب مثل الأميودارون و الكوينيدن و غيرها
علاجات الغثيان و القيء مثل الأونادنسيترون
علاجات الاضطرابات الذهنية الأخرى مثل الكلوزيبام أو الكلوربرومازين
علاجات الشقيقة
العلاجات المخدرة مثل المورفين و الميثادون، و غيرها من العلاجات

يزيد الهالبردول مع مضادات اضطراب النظم( كيونيدين. اميدرارون) والماكرولايدات(الاثرومايسن)من ازدياد الاضطرابات القلبيه عند المريض,يزيد من حدوث الصرع عند اخذه مع الفينوثيازينات,ازونيازايد,اتركينازول)

اشكال الدواء
يتوفر العلاج على صورة:
سائل للحقن بتركيز: 50مغ/مل و 100مغ/مل
محلول للحقن بتركيز 5مغ/مل
محلول فموي بتركيز 2 مغ/مل
اقراص بجرعات: 0,5 مغ، 1 مغ، 2 مغ، 5 مغ، 10 مغ، 20 مغ.

التخزين
يحفظ العلاج في درجة حرارة الغرفة (15-25 درجة مئوية)، بعيداً عن الرطوبة و الحرارة و الضوء، في عبوة محكمة الإغلاق.

ajmi561
11-28-2013, 08:21 PM
ارتخاء الجفن (ارْتِخاءُ الجفْن)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/belpharochalasis_def_1477_2.jpg
الأسباب
السبب الدقيق لهذا غير معروف،و قد يكون هناك علاقة مع متلازمة آشر التي تتكون من وذمة في الشفة العليا و تضخم الغدة الدرقية غير السام. و تم الإبلاغ عن حالة واحدة من ارتخاء الجفن المرتبطة التهاب الجلد والعضلات، وسرطان الدم الليمفاوي. واقترح آخرون أن ارتخاء الجفن يتفاقم بواسطة التأثيرات الهرمونية مثل الدورة الشهرية، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، والحساسية. و يصيب ارتخاء الجفن عدة أفراد لديه تشوهات (على سبيل المثال، التشوهات في العمود الفقري، عد التخلق الكلوي، أمراض القلب الخلقية).

الأعراض والعلامات
ارتخاء الجفن و تدليه بحيث يحد من فتحة العين.

التشخيص
التشخيص التفريقي هوالخلط أحيانا مع ارتخاء الجفن تهدل الجلد، ولكن هذين ظرفين مختلفين.

العلاج
جراح التجميل أو طبيب العيون، بحاجة لاتخاذ القرار وتنفيذ الإجراء الجراحي المناسب. وقد وصفت الإجراءات التالية للارتخاء الجفن :حسر رافعة السفاق الخارجية رَأْبُ الجَفْن رأب اللحاظ الوحشي ترقيع دهون الأدمة وتستخدم هذه لتصحيح ارتخاءالجفن الضامر بعد أن تأخذ المتلازمة مجراها

الفسيولوجيا المرضيه
ارتخاءالجفن ينتج من نوبات متكررة من تورم مؤلم للجفن،يستمر كل منها لعدة أيام. ويعتقد أن هذا شكل من أشكال الوذمة المحلية الوعائية، أو تراكم سريع للسوائل في الأنسجة. نوبات متكررة تؤدي إلى جلد رقيق وضامر. الأضرارالتي لحقت العضلات الرافعة للجفن العلوي تسبب الإطراق وتدلي الجفن، عندما لا تعود العضلات قادرةعلى الاستمرار في رفع الجفن للأعلى. الأسباب ارتخاء الجفن هو مجهول السبب في معظم الحالات. الشروط النظامية المؤدية إلى ارتخاءالجفن هي عدم التخلق الكلوي وتشوهات العمود الفقري ،وأمراض القلب الخلقية.

المضاعفات
قد تشمل مضاعفات ارتخاء الجفن تبيغ الملتحمة (تدفق الدم المفرط عبرالأنسجة الرطبة من مقلة العين) ،وذمة الملتحمة، الشتر،والشترالخارجي،والإطراق
=======================
====================
اكتشاف طبقة جديدة لقرنية العين
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/06/12/main-4244.jpg


القرنية عبارة عن نسيج شفاف مقوس موجود في العين. تتكون من ثلاثة طبقات، يفصل بينهما غشاءان. ينكسر الضوء عند القرنية قبل أن يدخل العين.


اخبار الطبي.أعلن في دراسة وجود طبقة جديدة لقرنية العين ، يمكن أن تساعد الجراحين بشكل كبير لتحسين النتائج بالنسبة للمرضى الذين يخضعون لترقيع القرنية وزرعها.وقد اطلق عليها اسم طبقة" دوا" .ويجب استغلال وجودها لجعل العمليات أكثر أمانا وأسهل للمرضى.


من وجهة نظر سريرية، هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على الجزء الخلفي من القرنية ,وقد بدأ الأطباء بالفعل لربط وجود أو غياب أو الدموع في هذه الطبقة.


قرنية الإنسان هي عدسة وقائية واضحة على الجزء الأمامي من العين التي من خلالها يدخل الضوء إلى العين. العلماء يعتقدون سابقا ان القرنية مكونة من خمس طبقات، من الأمام إلى الخلف، ظهارة القرنية، طبقة بومان، ستروما القرنية، غشاء ديسميه وبطانة القرنية.


تقع الطبقة الجديدة التي تم اكتشافها في الجزء الخلفي من القرنية بين سدى القرنية والغشاء ديسميه. على الرغم من أن سمكها فقط 15 ميكرون ,أنها صعبة بشكل لا يصدق وقوية بما فيه الكفاية .


أثبت العلماء وجود الطبقة من خلال عمليات لزرع القرنية وترقيعها على عيون تبرعت لأغراض البحوث .


خلال هذه الجراحة، تم حقن فقاعات صغيرة من الهواء بالقرنية لفصل الطبقات المختلفة. وقاموا بدراسة الطبقات .
المصدر:sciencedaily

=====================
==================
تقنية جديدة ومميزة لزراعة القرنية
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/07/29/main-4370.jpg


تُمثل القرنية الجزء الخارجي في مقدمة عدسة العين , ويتم في عملية زراعة القرنية استبدال الجزء المصاب بالخلل بنسيج قرنية آخر من شخص متبرع .

أخبار الطبي . كشف باحثون ان استخدام تقنية حديثة لزراعة القرنية تدعى DMEK تؤمن تحسنا واضحاً في الرؤية وسرعة في تعافي المريض مقارنة بجراحة زراعة القرنية التقليدية .

تعتمد التقنية الجديدة على استبدال طبقة داخلية رقيقة جدا من القرنية بدلا من استبدال سمك القرنية كاملا , مما يُقلل من احتمال رفض الجهاز المناعي للمريض للقرنية وذلك بسبب زراعة أنسجة أقل في قرنية المريض , ويتم اجراء هذه العملية للمرضى الذين يُعانون من مشاكل تشريحية أو وظيفية في الطبقة الخلفية من القرنية.

اوضح الاخصائيون ان تحسن النظر بعد العملية يكون افضل مقارنة بالعمليات الاخرى , كما ان االتعافي بعد الجراحة اسرع.

ajmi561
11-28-2013, 08:29 PM
فقدان التوازن مرتبط بضعف النظر
http://static.altibbi.com/global/img/website/news/2013/06/09/main-4226.jpg
تتداخل الرؤية والتوازن بشكل كبير في الدماغ , الا انه الى الان لم يتمكن الباحثون من فهم المساهمة النسبية لكل من الجهاز الدهليزي والبصري وجهاز الاحساس العميق في المحافظة على التوازن ومنع السقوط وخاصة بين المصابين بضعف البصر.

أخبار الطبي.وجد باحثون ان الاشخاص المصابين بضعف النظر او المصابين بالاخطاء الانكسارية غير المصححة – كعدم ارتداء النظارات الطبية لتصحيح النظر – لديهم احتمال اكبر لفقدان التوازن عند اغلاق اعينهم مقارنة بالاشخاص ذوي الرؤية الطبيعية.

ويقترح الباحثون ان الرؤية قد تلعب دورا مهما في معايرة الجهاز الدهليزي والذي يتضمن عظام وانسجة ملساء من الاذن الداخلية والذي يساعد في الوصول الى التوازن الجسدي المناسب.

وقام الباحثون باجراء فحوصات متعددة لعدد كبير من المرضى المصابين بضعف النظر والمصابين بالاخطاء الانكسارية غير المصححة والاشخاص الطبيعيين وذلك لقياس تأثير كل من الجهاز الدهليزي والبصري على هؤلاء الاشخاص.





واوضح الباحثون انه يجب التركيز على كيفية تأثير ضعف النظر على الارتداد الدهليزي السمعي وبالتالي تأثيره على التوازن الدهليزي , بالاضافة الى الانتباه الى ان ضعف النظر قد يؤدي الى انخفاض مستويات النشاطات الجسدية التوازنية بالاضافة الى اتخاذ استراتيجيات لمنع السقوط للاشخاص لمصابين بضعف النظر.





المصدر:sciencedaily


========================
====================
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/11/10/main-4604.jpg

امراض الاطفال (أمراض الأطفال)PediatricsPediatrics & Child Health ( أمراض الأطفال )
هي الأمراض التي تصيب الأطفال، وهي مجال طب الأطفال والولدان، وهو مجال واسع يتطور يومياً بتطور المعلومات وتقنيات التشخيص والعلاج وكذلك تقنيات الوقاية ومن ضمنها التلقيح والطب الجيني.
وربما يكون أفضل وأهم ما في طب الأطفال هو إمكانية الوقاية منها وخاصة الأمراض المعدية بواسطة التلقيح في سن مبكرة تتيح تجنب مضاعفاتها وتأثيراتها السلبية على صحة وتطور الطفل.
وتشمل أمراض الوليد الخلل الخلقي في تكون الجنين والتشوهات الخلقية والجينية مثل متلازمة داون والمتلازمات الخلقية وهي كثيرة ناجمة عن خلل في الجينات أثناء التطور الجنيني.ويمكن في أيامنا الكشف المبكر عن أمراض الجنين قبل الولادة بفحوصات مختلفة تجري في مراكز متخصصة. ويبدأ التعامل مع هذه الأمراض بعد الفحص الأولي الذي يجريه طبيب الأطفال للوليد بعد الولادة واكتشاف الشذوذات والتغييرات في الهيئة والشكل وتفاعل الوليد مع محيطه. وتشمل أمراض الأطفال الأمراض المعدية التي تصيب الأطفال مثل الحصبة والخانوق وغيرها والتي تقود الطفل إلى مراجعة الطبيب.ويتطلب فحص الطفل مهارة خاصة لما يكتنفه من صعوبات ناجمة عن عدم قدرة الطفل على التعبير أو التفاعل الناضج والتعاون مع الطبيب، ويجب الاستعانة بالمعلومات التي تدلي بها الأم للتعويض عن نقص معلومات الطفل، كما يجب استعمال الفحوصات التشخيصية اللازمة والاستعانة بالثوابت الفيزيولوجية للطفل السليم، كما استعمال نسب الدواء المناسبة للعمر والحجم.ويجب الانتباه إلى وجود مشكلات صحية لا علاقة لها بالشكوى الرئيسة، ولم تنتبه لخا الأم ويعتمد ذلك على مسترى الوعي الثقافي الصحي للأم. ويعتمد العلاج في الغالب على مشاركة وإدارة الأم وعنايتها ومساعدتها.لذلك من الأفضل مشاركة الأم في برنامج العلاج والمعلومات التي تفيد في فهم المرض وعلاجه.
=================
===========================
سغل (سغلٌ)marasmusPediatrics & Child Health ( أمراض الأطفال )
مرادفات انجليزي : athrepsia سغلٌ : ضمور الوليد، حالة من سوء التغذية الشديد المزمن، يؤدي إلى نقص النمو وإخفاق كسب وزن،
وهو عوز بروتينات شديد عند الأطفال والرضع بسبب نقص الوارد منها، وهو أشد من حالة الكواشركور.

وأهم أعراضه الوذمات الانطباعية المعممة ونقص تصبغ الشعر، نتيجة نقص المواد الصباغية الميلانينية وتضخم الكبد بسبب تشحمه مقدمة لتشمعه. وتكثر حالات العدوى بسبب نقص المناعة. ويمكن أنْ يحدث العوز البروتيني الشديد عند المسنين مسبباً السغل الشيخوخي geromarasmus
الاسباب
الاعراض والعلامات
العلاج
المصادر
في حال وجود أي إساءة او محتوى قد تراه غير مناسب يرجى القيام بإبلاغنا و سوف يتم مراجعته في الحال
شكرا
لقد تم إرسال التقرير سوف يتم مراجعته
التبليغ عن إساءة Share on facebookShare on twitterShare on emailShare on printMore Sharing Services0الأسباب
سببه غامض في الغالب أسبابه الأولية، أو الولادية قد تكون الابتسار، اضطرابات خلقية للسبيل المعدي الأمعائي (ومرض القلب الخلقي) المرض الكيسي الليفي للمعثكلة، والتشوه الخلقي للسبيل البولي، والاضطرابات العقلية. والأسباب الثانوية، أو المكتسبة قد تكون أخماج كالإفرنجي الولادي، خمج السبيل البولي التي يمكن أن تظهر خلل خلقي، خمج زرقي مترافق مع التهاب المعدة والأمعاء، أو سوء هضم مزمن مترافق عادة مع استقلاب دهني وبروتيني غير عادي، احتشار طفيلي، أو أورام في منطقة تحت المهاد من المخ

الأعراض والعلامات
يؤدي سوء التغذية لسبب قلة الأكل، أو أي من الاضطرابات المذكورة، يؤدي إلى مظاهر بدنية ؛
* كقلة الوزن بالنسبة للعمر
* تأخير النمو العظمي
* الفقد الكامل لطبقة الدهن تحت الجلد، وجلد متجعد غير مرن،
* عيون غائرة نتيجة نقص الدهن الحجاجي وانضغاط اليافوخ الأمامي إذا كان ما زال موجوداً، ووسن عضلي وعقلي.

نقص بروتين في الدم يؤدي استهلاك الدهون وتدمير البروتين، وإذا حصل فقد شديد للسوائل سواء ناتج عن الإسهال، أو القيء فإن الأعراض المذكورة ستظهر مع حمى التجفاف وتداخل مع سيطرة الدوران والتنفس، يؤدي الى أطراف زرقاء وباردة، وعدم القدرة على الحفاظ على الحرارة، وتنفس غير منتظم ولا يمكن تجنب خمج تنفسي، وتركز الدم ووذمة في اليدين والقدمين، وفقدان شديد للنيتروجين والملح ولاحقاً ارتفاعات فرفرية فوق الجذع
وأحياناً يتمدد البطن مما يسارع في إظهار الضمور في باقي الجسم،

العلاج
يهدف العلاج إلى التعامل مع السبب الأولي بعد معالجة أي خمج مضاف.
وإذا كان هذا غير ممكن فيجب تصحيح القصور الغذائي بعناية فائقة؛
ويتم تصحيح السوائل والأملاح بإخلاط الملح داخل الوريد ، ونقل الدم الطازج،أو الخلايا الحمراء المضغوطة.
ويمكن إعطاء مشتقات البروتين إما بالوريد،أو عن طريق الفم. ويجب مراعاة أن البروتين المعطى عن طريق الفم يمكن هضمه بسهولة، وأنه يتم موازنة أخذ الدهن والكربوهيدرات كما يجب إضافة الفيتامينات إلى جميع الأطعمة، لأن النمو سيبدأ مباشرة بعد تصليح العوامل المسببة.
ويمكن أحياناً تمكن إحراز نتائج جيدة عند حقن الإنسولين بطريقة حكيمة وتغطيته بإعطاء كمية كافية من الكربوهيدرات، إذا لم يكن هناك تشوهات خلقية، أو أخماج.

ajmi561
11-28-2013, 08:35 PM
ضمور عضلي نخاعي (ضُمُورٌ عضلي نخاعي)familial spinal muscular atrophyPediatrics & Child Health ( أمراض الأطفال )
مرادفات عربي : ضُمورُ العَضَلِ النُّخاعِيُّ المَنْشَأ العَائِلِيّ مرادفات انجليزي : Werdnig-Hoffmann disease ضُمُورٌ عضلي نخاعي : ضمور متقدم للعضلات، ناجم عن تنكس نخاعي عند الأطفال، ويحدث عادة عند عدة أفراد من العائلة. اضطراب وراثي يبدأ في الطفولة المبكرة،

الحَثَل العَضَلِيّ المُتَرَقِّي الذي يُعزى إلى تنكس في العصبونات الحركية في القرون الامامية للحبل ألشوكي (للنُّخاع ) وغالبا ما يبدأ في السنة الأولى من عمر المولود، ويسمى أيضاً الضُمورُ العَضَلِيُّ الطِفْلِيّ
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/familial-spinal-muscular-atrophy_def_11993_1.jpg
Share on facebookShare on twitterShare on emailShare on printMore Sharing Services0الأسباب
تنكس نخاعي عند الأطفال هو مرض وراثي بحت نتيجة خلل في الجينات .ينتقل المرض عن طريق خلج جسدية متنحية، وتحدث غالبا في التوائم أكثر من الأجيال المتتابعة. ويسمى أيضا داء فيردينغ- هوفمان

الأعراض والعلامات
تشمل الأعراض
- نقص التوتر الخلقي،
- غياب انعكاسات المد،
- شلل رخو خاصة في الجذع والأطراف،
- فقد القدرة على الرضاعة،
- تكون الحزم في اللسان وأحياناً في عضلات أخرى وفي الغالب عدم القدرة على البلع.

التشخيص
والطبيب سوف يقوم على فحص المريض بدنيا والتاريخ الدقيق وإجراء فحص ( الجهاز العصبي) لمعرفة ما إذا كان هناك:

وهناك تاريخ عائلي من الأمراض العصبية والعضلية
مرونة العضلات
المنعكسات الوترية العميقة لا
تشنجات (تليف العضلات) العضلات اللسان

العلاج
لا يوجد علاج شافي وكافي عن هذا المرض.

الرعاية الداعمة هو المهم وعلاج الاعراض الناجمة هي الحل الوحيد ,خصوصا الجهاز التنفسي لان المرضى لا يقدرون على حماية انفسهم.

العلاج الطبيعي مهم لمنع تقلصات العضلات والأوتار وانحناء غير طبيعي في العمود الفقري

الفسيولوجيا المرضيه
يتميز بضمور متقدم للعضلات الهيكلية الناجم عن تنكس خلايا القرن الأمامي للنخاع الشوكي والأنويةا الحركية في جذع النخاع.ويبدأ في السنة الأولى من الحياة، وتكون الحالة واضحة عند الولادة.

الوقايه
ويوصى الاستشارة الوراثية للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من ضمور العضلات النخاعي الذين يرغبون في إنجاب الأطفال.

المضاعفات
تقلصات العضلات والأوتار
سكتة قلبية

================
==================
خانوق تشنجي (خانُوق تشنُّجي)spasmodic croupPediatrics & Child Health ( أمراض الأطفال )
خانوق تشنجي هو نوع من انواع الخانوق التي تصيب الاطفال تحت سن الخامسة بالاغلب, وقد يستمر الى مرحلة البلوغ.
يحدث الخانوق التشنجي لدى الاطفال بشكل مفاجئة، وغير متوقعة في كثير من الأحيان ويتكرر حدوثه في كثير من الأحيان. هذا النوع من خانوق نادرا ما يحدث بالتزامن مع الحمى.
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/spasmodic-croup_def_8309_1.jpg
Share on facebookShare on twitterShare on emailShare on printMore Sharing Services0الأسباب
1-الانتانات الفيروسية.
2-الانتانات البكتيرية.
3-التحسس.
4-استنشاق مواد تعمل ع تهيج المسالك التنفسية.

الأعراض والعلامات
تحدث مظاهر سريرية مختلفة ما بين الشديدة والخفيفة او غير الظاهرة وذلك بحسب مناعة والاستعداد للمرض, واهم واحد والاكثر حدوثا هو السعال.

التشخيص
يبنى على اسس سريرية ويباشر بالمعالجة المبكرة دون انتظار نتائج الفحص المخبري الذي يتم مباشرة لتحري الوتديات في الاغشية الكاذبة وزرع محتويات هذه الاغشية .

العلاج
يمكن معالجة معظم حالات الخانوق بصورة سليمة في المنزل، ولكن ندعو لزيارة الطبيب للحصول على إرشادات عامة.
قد يساعد الهواء الرطب او البارد في علاج الخانوق, فمحاولة جلب الطفل في حمام مشبع بالبخار أو اخرجها الهواء ليلة باردة قد يكون مفيدا.
يتم إعطاء السوائل عن طريق الوريد في حالات الجفاف.

العقاقير
وتستخدم الأدوية للمساعدة في تقليل تورم المسالك الهوائية العليا, وتتضمن:
-اسيتامينوفين (Acetaminophen):
يجعل الطفل أكثر راحة ويقلل من درجة الحرارة، مما يقلل الاحتياجات للتنفس.
-تجنب أدوية السعال(cough medicines) إلا إذا قام الطبيب بوصفها.
-رذاذ ادرينالين (aerosolized epinephrine)، تؤخذ عن طريق الفم، مثل ديكساميثازون (dexamethasone) وبريدنيزون(prednisone)، وأشكال استنشاق أو حقن من الستيرويدات القشرية الأخرى.
-المضادات الحيوية(antibiotic therapy): تعطى في حال الالتهابات البكتيرية.

الوقايه
-التخلص من مصدر العدوى.
-تصحيح البيئة: يجرى تطهير الفوهات الانفية والبلعومية بالمطهرات المختلفة وكل ما تلوث من حوائج.
-التمنيع: التمنيع المنفعل غير مستعمل الا في بعض الحالات المتعذر مراقبتها طبيا واحتمال الاصابة قوي.

المضاعفات
1-ضيق التنفس.
2-توقف التنفس.
3-التهاب لسان المزمار.
4-التهاب القصبات البكتيري.
5-انخماص الرئة (انهيار وتضرر في جزء من الرئة).
6-جفاف

ajmi561
11-28-2013, 08:36 PM
الشيخوخة المبكرة (الشيخوخة المبكرة)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/early-senility_def_11411_1.jpg
الشيخوخة المبكرة : حالة نادرة حيث تحدث التغييرات الشيخوخية في الطفولة.
ويتقزم الأطفال ويتوقفون عن النمو وتبقى الأعضاء التناسلية طفولية، ويبدو الوجه عجوزا ذابلاً، ويختفي شعر الرأس، أو يبقى ويندر، ويبدو الجلد مثل الورق والشرايين متصلبة، وهو اضطراب غدي بأمراض معينة.

ajmi561
12-04-2013, 07:14 PM
جهاز جديد لعلاج ارتشاح صمام القلب التاجي
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/27/main-4562.jpg
أخبار الطبي . وافقت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) على جهاز طبي جديديُعرف بميتراكليب Mitraclip والتي تستخدم لايقاف تسرب الدم من صمام القلب للمرضى غير القادرين على الخضوع لعملية القلب المفتوح .

يُعالج الجهاز حالة الارتجاع التاجي التي يسببها عدم الانسداد التام للصمام التاجي وبالتالي ارتشاح الدم وزيادة فرصة الاصابة بالسكتة الدماغية او النوبة القلببة او الوفاة .

تؤثر حالة الارتجاع التاجي في واحد من بين كل 10 أشخاص تزيد اعمارهم عن 75 عام , ونظراً لحالتهم الصحية يحظر الأطباء خضوعهم لعملية القلب المفتوح ويتم علاجهم عادة باستخدام العلاجات الدوائية فقط مما يزيد من احتمال الاصابة بقصور القلب والحاجة للاقامة في المستشفى .

ويتم زرع الجهاز باستخدام جراحة بسيطة يتم تمريره عبر القثطرة من خلال الوريد وتثبيته في الموقع المناسب للقلب لوقف الارتشاح .

اظهر الباحثون ان عدد كبير من المراكز الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية اعتمد هذه الاجهزة كجزء من الدراسات السريرية , وتأمل الشركة المصنعة بمضاعفة اعداد هذه المراكز بالتزامن مع تدريب الاطباء المختصين على كيفية زرعها

ajmi561
12-04-2013, 07:18 PM
القدم المسطحة عامل مُسبب لآلام أسفل الظهر
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/24/main-4558.jpg
اقترحت دراسة حديثة ان السيدات اللواتي يعانين من القدم المسطحة تزداد فرصة اصابتهم بآلام أسفل الظهر بنسبة 50% مقارنة بحالات التقوس الطبيعي او المرتفع لأسفل القدم , وحيث اظهرت دراسة سابقة ان آلام اسفل الظهر التي تؤثر في واحد من كل خمسة اشخاص حول العالم قد ترتبط بشكل كبير بتقوس القدم في وضعية الوقوف ركزت هذه الدراسة على التقوس اثناء مشي الاشخاص وتم قياس معدل تقوس القدم اثناء الوقوف والمشي .

أزدادت أعمار السيدات اللواتي شاركن في الدراسة عن 60 عام وتم الكشف عن شكوى 38% منهن من آلام اسفل الظهر.

أشار الباحثون الى ان الجسم قد يستخدم عضلات اخرى للتعويض عن تسطح القدم اثناء المشي مما قد يفسر سبب الاصابة بآلام اسفل الظهر لهذه الفئة من الاشخاص , واضاف الباحثون ان السيدات اكثر عرضة لتسطح القدم مقارنة بالرجال وذلك لزيادة عرض عظام الحوض ونقص مرونتها كما أن معدل حركة عظام الحوض عند السيدات يفوق معدل حركتها عند الرجال .

أكد القائمون على الدراسة على ضرورة الانتباه الى عدم التماثل في تقوس القدمين عند الشعور بآلام الظهر المؤلمة كما يُوصى باجراء تمارين العضلات الجوهرية للتخفيف من حدة الألم والتقليل من استخدام الادوية المضادة للالتهابات التي يتم وصفها عادة لعلاج آلام اسفل الظهر.

ajmi561
12-04-2013, 07:28 PM
النوم يخلص خلايا الدماغ من السموم
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/22/main-4552.jpg
يمتلك الدماغ طاقة محدودة تحت تصرفه تجعله يختار بين حالتين وظيفيتين اما الاستيقاظ والادراك او النوم والتخلص من الفضلات والسموم .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان الدماغ يستخدم حالة النوم للتخلص من السموم التي تتراكم اثناء التفكير والعمل خلال اليوم حيث أشارت الدراسة ان خلايا الدماغ تنكمش أثناء النوم لتفتح الفراغات الموجودة بين الاعصاب وبالتالي تسمح للسائل بتنظيف الدماغ وأشار الباحثون ان هذه العملية قد تساعد في الحماية من الاصابة بالاضطرابات الدماغية كداء باركنسون والزهايمر والذي يُعتقد بارتباطها بتراكم البروتينات السامة في خلايا الدماغ .

جاءت هذه الدراسة بعد اكتشاف شبكة انابيب للتخلص من الفضلات في خلايا الدماغ لفئران مخبرية والتي اظهرت فعاليتها بمعدل اكثر بـ 10 مرات عندما كانت الفئران نائمة.

ذكر الباحثون ان هذه النتائج لا يمكن تأكيدها الا باجراء دراسات سريرية على الانسان, الا انه وبشكل عام فان للنوم فوائد كثيرة على الدماغ وخاصة فيما يتعلق بالذاكرة والتعلم .

ajmi561
12-04-2013, 07:37 PM
استخدام العلاج الدوائي لاضطرابات الدرقية قد يكون سلبياً
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/13/main-4538.jpg
أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان العقار الدوائي ( ليفوثايروكسين ) قد يسيء الأطباء وصفه للمرضى لعلاج حالات اضطراب الغدة الدرقية في مرحلتها الحدية .

عمل الباحثون على دراسة حالة اكثر من 52,000 مريض اعتمدوا على العلاج بالعقار الدوائي ( ليفوثايروكسين ) بين العام 2001 و العام 2009 , وتم الاعتماد على مستويات هرمون الثيروتروبين قبل بدء العلاج بالليفوثيروكسين ولمدة خمسة سنوات , ووجد الباحثون ان متوسط مستويات الثيروتروبين عند بدء العلاج تناقصت من 8.7 الى 7.9 MIU \ لتر خلال فترة الدراسة . حيث كان احتمال وصف دواء ليفوثايروكسين عندما كانت مستويات هرمون الثيروتروبين 10 MIU \ لتر او اقل عام 2009 هو 1.3 مقارنة بالعام 2001 .

وجد الباحثون ان احتمال وصف دواء ليفوثايروكسين ازداد للمرضى من فئة كبار السن او الذين توافرت لديهم عوامل خطر الاصابة بامراض القلب , ولاحظ الباحثون ارتفاع احتمال الاصابة بتثبيط هرمون الثيروتربين للمرضى المصابين بالاكتئاب او الاعياء العام بينما لم تظهر اي زيادة للمرضى الذين لديهم عوامل اصابة بامراض القلب.

ذكر الباحثون ان نتائج الدراسة تشير الى زيادة استخدام علاج ليفوثايروكسين للمستويات الحدية من قصور الدرقية مما يزيد من احتمال الاصابة بتثبيط مستويات هرمون الثيروتروبين بعد الخضوع للعلاج
==================================
=================================
احتمالية اصابة الطفل بالاكتئاب تبدأ من الرحم
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/13/main-4536.jpg
أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان اطفال الامهات اللواتي تعرضن لحالة الاكتئاب أثناء الحمل تزداد فرصة اصابتهم بالاكتئاب في مرحلة البلوغ واضاف الباحثون ان العلاج الدوائي للاكتئاب المرافق للحمل يقلل من احتمالية اصابة الطفل بالاضطرابات الصحية العقلية في المستقبل .

عمل الباحثون على تتبع اطفال اكثر من 8,000 سيدة اصيبت بالاكتئاب أثناء الحمل أو بعد الولادة وثبت ان احتمال اصابة هؤلاء الأطفال بالاكتئاب بلغت 1.3 ضعفاً مقارنة بغيرهم اعند بلوغهم سن الثامنة عشر .

اعتبر الباحثون أنفسهم أن الاصابة بالاكتئاب أثناء الحمل من االاضطرابات الصحية الخطيرة التي يعتبر علاجها ضروريا لأثره الواضح على صحة الطفل في مراحل لاحقة , كما أشار وا أيضاً الى أن النمو والتطور العقلي يبدأ من الرحم وليس عند الولادة مما يؤكد على ضرورة علاج الحامل المصابة بالاكتئاب للتخفيف من حدة الأعراض وحماية طفلها القادم .

ذكر احد الباحثين ان هرمونات التوتر قد تلعب دورا في نمو الجنين داخل الرحم بالاضافة الى وجود عوامل اخرى يعمل الباحثون على ايجادها والتي تلعب دورا في اصابته بالاكتئاب .



===========================
==============================
جل سكري يُعزز من صحة أطفال الخداج
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/10/01/main-4502.jpg
يؤثر انخفاض سكر الدم الخطير في طفل خديج واحد من كل 10 اطفال وفي حال عدم علاجه فقد يتسبب باضرار صحية دائمة تؤثر على الدماغ بشكل رئيسي .

أخبار الطبي . اكد باحثون ان اعطاء جرعة من السكر على شكل جل يفرك داخل الوجنتين قد يكون فعالاُ في حماية الاطفال المولودين حديثا من تلف الدماغ الناجم عن نقص مستوى السكر في الدم .

عمل الباحثون على تجربة الجل السكري لـ 242 طفل مولود ولادة مبكرة واعتمادا على النتائج اوضح الباحثون ان الجل السكري قد يكون الخط العلاجي الاول لهذه الفئة , وذكر الباحثون ان العلاجات الحالية تتضمن زيادة التغذية واجراء فحوصات المخبرية للدم وبشكل متكرر لقياس مستويات السكر في الدم كما يتم ادخال العديد من الأطفال وحدة العناية المركزة لاستمرار انخفاض السكر في الدم.

وعملت الدراسة على تقييم استخدام علاج جل سكر الديكستروز مقارنة بزيادة التغذية في عكس انخفاض السكر في الدم , وأشارت النتائج الاولية الى فاعلية الجل في السيطرة على انخفاض سكر الدم كما يتميز بانخفاض كلفته .

يأمل الباحثون باجراء المزيد من الابحاث والتجارب لتأكيد فعالية علاج جل الديسكتروز في تقليل حالات انخفاض سكر الدم للاطفال المولودين مبكرا.

ajmi561
12-04-2013, 07:58 PM
عقار دوائي مُضاد للفطريات قد يساعد في علاج الايدز
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/09/25/main-4484.jpg
أخبار الطبي . اقترحت دراسة حديثة ان عقار دوائي يستخدم بشكل كبير لعلاج فطريات الاظافر قد يكون فعال ضد فيروس نقص المناعة المكتسبة ( HIV ) المُسبب لمرض الايدز , حيث وجد الباحثون في تجارب مخبرية ان العقار الدوائي سايكلوبايروكس يُحفز موت الخلايا المصابة بفيروس HIV عن طريق تثبيط عضيةالميتوكوندريا المسؤولة عن انتاج الطاقة داخل الخلايا ولم يُعاود الفيروس النمو الفيروس بعد التوقف عن استخدام الدواء المضاد للفطريات مقارنة بالعقاقير الدوائية المتوفرة حاليا لعلاج فيروس عوز المناعة المكتسبة التي تتطلب التزام المريض بها مدى الحياة .

أكد الباحثون على ضرورة اجراء ابحاث ودراسات سريرية على الانسان لتأكيد من فعالية العقار الدوائي السايكلوبايروكس في علاج الاصابة بفيروس عوز المناعة المكتسبة , وقد يكون اجراء الابحاث السريرية قد يكون اسهل واسرع واقل تكلفة لموافقة مؤسسة الغذاء والدواء عليه .

يسعى الاخصائيون حاليا لعلاج فيروس عوز المناعة المكتسبة باستخدام اكثر من دواء مضاد للفيروس في الوقت ذاته وتُسهم بدورها في السيطرة على تكاثر الفيروس دون القضاء عليه.

ajmi561
12-06-2013, 06:19 PM
علاج سرطان الخصية أصبح أكثر فعالية
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/08/20/main-4416.jpg
يتم علاج الرجال المصابين بسرطان الخصية اشعاعياً فقط وقد يصاب بعض المرضى بحالات انتكاس يتم علاجها عادة بدمج العلاج الكيميائي بالاشعاعي والتي تزيد من فرصة حدوث الاعراض الجانبية كالاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية او الاصابة بأنماط اخرى من الأورام الخبيثة .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان علاج الرجال المصابين بسرطان الخصية بجرعة واحدة من العلاج الكيميائي الى جانب العلاج الاشعاعي قد يزيد من فعالية العلاج ويقلل من احتمالية الاصابة بالأعراض الجانبية على المدى الطويل .

ينجو 96% من الرجال المصابين بسرطان الخصية و لمدة 10 سنوات , الا ان بعض الحالات المتقدمة قد تحتاج لدمج العلاج الكيميائي الذي يرتبط بالعديد من الآثار الجانبية على المدى البعيد .

عمل الباحثون على اجراء دراسة اشتملت على رجال مصابين بسرطان الخصية وثبت ان اعطاء جرعة واحدة من العقار الدوائي الكيميائي قبل العلاج الاشعاعي قد يقلل من معدلات الاصابة بالانتكاسات مقارنة بالعلاج الاشعاعي فقط , كما ان اعطاء المُصابين للعلاج الكيميائي يُقلل من تكرار جلسات العلاج الاشعاعي .

تمت متابعة المرضى لمدة 4.5 سنة ولم تظهر اي حالة انتكاس بين المرضى مقارنة بحالات انتكاس بمعدل 5-11% بعد التعرض للعلاج الاشعاعي فقط , كما كانت الاثار الجانبية للعلاج أقل حدة واستمرت لفتة زمنية أقل .



=============================
===========================
تقنية جديدة لتطوير الأسنان من البول
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/08/05/main-4386.jpg
تعمل الأبحاث المختصة في طب الاسنان حول العالم على ايجاد طرق وتقنيات جديدة لاستبدال الاسنان المفقودة نتيجة التقدم في العمر او سوء العناية الاسنان .

أخبار الطبي . كشفت دراسة حديثة انه قد يمكن استخدام البول كمصدر للخلايا الجذعية التي يُحتمل ان تنمو على شكل اسنان صغيرة وقد يتم استخدام هذه التقنية في تعويض الاسنان المفقودة .

تعتبر الخلايا الجذعية مصدر مهما للابحاث المتعلقة باستبدال الاسنان , حيث تم جمع الخلايا التي تخرج عادة مع البول والتي تتضمن الخلايا المبطنة للقناة البولية ومن ثم تم تحفيزها لتتحول الى خلايا جذعية , كما تمت زراعة خليط من هذه الخلايا ومواد اخرى من الفئران داخل الحيوانات المخبرية ووجد الباحثون وبعد مرور ثلاثة اسابيع أن حزمة من هذه الخلايا نجحت في تمثيل الاسنان حيث ان شكلها مشابه للاسنان اذ تركبت من اللب العاج والمينا , الا انها لم تكن قوية كالاسنان الطبيعية.

اوضح الباحثون ان هذه النتائج لن تؤدي الى ظهور خيار علاجي جديد لاستبدال الاسنان الا أنها ستسمح باجراء المزيد من الدراسات والابحاث في المستقبل كما ذكر احد الاخصائيون ان استخدام البول كمصدر للخلايا ليتم تحويلها لخلايا جذعية يعتبر بداية ضعيفة وذلك لاحتمال تلوث عينة البول بالبكتيريا بشكل كبير .



==========================
=======================================
عقار دوائي للتخفيف من الاعياء المرافق لعلاج السرطان
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/07/25/main-4360.jpg


أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان استخدام العقار الدوائي الديكساميثازون للمرضى المصابين بالسرطان في حالاته المتقدمة اكثر فاعلية من العلاج الوهمي في تخفيف االاعياء المرتبط بالعلاج .


عمل الباحثون على اجراء دراسة للمقارنة بين العلاج الوهمي والديكساميثازون في تخفيف حدة الاعياء المرتبط بعلاج السرطان حيث تم اعطاء المرضى المرضى الذين ظهرت عليهم علامات الاعياء عقار الديكساميثازون بمعدل مرتين يوميا ولمدة 14 يوم وأكد الباحثون على تحسن المرضى الذين اعتمدوا افضل الديكساميثازون بشكل أفضل مقارنة بمجموعة العلاج الوهمي بعد مرور 15 يوم ولم تظهر أية فروقات فيما يتعلق بالاثار الجانبية بين المجموعتين و ذكر الباحثون ان الديكساميثازون كان اكثر فعالية أيضاً في تحسين جودة الحياة والقدرة الجسدية على اتمام النشاطات اليومية
============
================
ثلث حالات سرطان الحنجرة مرتبطة بالفيروس الحليمي البشري
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/07/22/main-4350.jpg
يُعد الفيروس الحليمي البشري ( HPV ) مُسبباً رئيسياً للاصابة بسرطان عنق الرحم وينتقل الفيروس من خلال الاتصال الجنسي أو الفموي . تتعدد السلالات الفيروسية للفيروس لتتعدى 100 سلالة ويُصاب غالبية الأشخاص بالعدوى دون ظهور أية أعراض لمقاومة الجهاز المناعي لها وتتسبب السلالات HPV-16 و HPV-18 غالباً بالأورام .

أخبار الطبي . أشارت دراسة حديثة الى أن ثلث حالات الاصابة بالأورام الفموية البلعومية مرتبطة بأحد سلالات الفيروس HPV المُسببة للأورام , حيث تم جمع عينات من الدم من الأشخاص الخاضعين للدراسة للكشف عن الأجسام المُضادة لأحد البروتينات الرئيسية في الفيروس HPV ( E6 ) الذي يُعد جزءاً من جهاز الحماية للحد من تشكل الأورام الخبيثة .

يُعد وجود العامل E6 مؤشراً على قدرة الفيروس على احداث تغيرات سرطانية في الخلية , وبمقارنة الباحثين للنتائج المخبرية للدم وحالات الاصابة بسرطان الحنجرة ثبت أن 35 % من المُصابين بسرطان الحنجرة تواجدت الأجسام المُضادة لديهم مقارنة بأقل من 1 % من الغير مُصابين .

أكد الباحثون على ارتفاع نسبة شفاء المُصابين بسرطان الحنجرة المرتبط بفيروس HPV مقارنة بالمُصابين به لعوامل اخرى كالتدخين أو الافراط في شرب الكحول

ajmi561
01-06-2014, 04:35 PM
د. جمال شفيق أحمد أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس
تعرف على أهم أساليب الرعاية السوية للمسنين

السبت، 4 يناير 2014 -

كتب عبد الناصر إبراهيم
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s72013610153.jpg




يقول الدكتور جمال شفيق أحمد أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، إن مرحلة الشيخوخة أو المسنين هى مرحلة زمنية تبدأ من سن الخامسة والستين تقريباً، وهى مرحلة من مراحل العمر، تتسم بتغيير وظائف الإنسان الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية، وكل هذه التغييرات مرتبطة ببعضها البعض، وإنه مع تقدم العمر ونظراً لتغيرات فسيولوجية ظاهرة على المسنين.

وأكد جمال أن جميع أنسجة الجسم تتأثر كلما تقدم الإنسان فى العمر وذلك بسبب التعرض لضغوط الحياة، والظروف البيئية، واحتواء الأطعمة على بعض السموم الكيميائية، وكل هذه الأمور مجتمعة أو متفرقة تؤثر على الخلايا وحيويتها وتجددها.

يقول الدكتور جمال، من المهم اتباع بعض النصائح والإرشادات النفسية التى تفيد المسنين لعل من أهمها:
ـ تناول غذاء متوازن محتوى على كل العناصر الضرورية للمساعدة على تجدد الخلايا ودعم الجهاز المناعى وله دور فى محاربة الشيخوخة وتتوفر فى الجوافة والبقدونس والخضروات والفواكه الصفراء.
ـ الالتزام فى معاملتهم بالتحلى بالصبر وعدم مجافاتهم والتعامل معهم كأطفال كبار ورعايتهم رعاية أسرية دافئة وإشعارهم بالحنان، حتى يستشعروا أهميتهم وأنهم مازالوا محط اهتمام الأسرة.
ـ يجب عدم الاصطدام مع المسن فى رأى معين وموافقته وقيادته العودة مرات أخرى إلى محاولة إقناعه.
ـ لا يتحمل المسن الإلحاح عليه ومطالبته بالإسراع فى إنجاز عمل ما.
ـ يجب أن ندرك أن المسن يستمتع بالحديث عن ذكريات الماضى السجين فعلينا أن نظهر تعاطفنا وإعجابنا بتلك الأحداث.
ـ قصور السمع والبصر عند المسن يجعله شيئاً فشيئا من الواقع، وذلك يوجب التحدث بصورة مسموح وإخباره بما يجرى من حوله.
ـ كن البادئ بالتحية مبتسماً وصافحه وقبله.
ـ لا تخاطبه بصيغة الأمر أو بلهجة المستفهم الموبخ.
ـ لا تضطره لفعل أمر لا يريد القيام به أو يكرهه.
ـ عند انتقال المسن من منزله الذى تعود عليه إلى مكان آخر مثل المستشفى يجب الاهتمام بتقريبه للواقع وإخباره عن المكان والزمان والناس من حوله ليظل مرتبطا بواقعه.
ـ الاحتفاظ بسجل لمواعيد الأطباء ووضع كل المستندات الفنية فى مجلد أو ملف.
ـ الاعتناء بنظافته الشخصية والعامة.

ajmi561
01-07-2014, 06:15 AM
الأبوة والأمومة الصارمة قد تقلل التدخين فى سن المراهقة

الثلاثاء، 7 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/12201323171445.jpg
كتب بيتر إبراهيم




وفقا لدراسة أمريكية جديدة، أظهرت أن الآباء الذين وضعوا حدودا مع أبنائهم، هم أقل عرضة ليكون لديهم أطفال مدخنون، بغض النظر عن خلفياتهم العرقية أو العنصرية.

وتوصل باحثون جامعيون، من خلال دراسة واسعة النطاق، إلى أن تربية الآباء للأبناء تقدر أن تقلل من احتمال أن يصبح الأبناء مدخنين.

وأشار كاساندرا ستانتون، وهو أستاذ مساعد فى قسم علم الأورام فى جامعة جورج تاون، والذى قاد الدراسة أن الآباء والأمهات يجب أن يمنعون أطفالهن من البدء فى التدخين فى سن المراهقة لأن الغالبية العظمى من المدخنين مدى الحياة تبدأ قبل سن 18 سنة.

وقالت ستانتون، إن "إعداد وتنفيذ معايير واضحة للسلوك والرصد النشط والإشراف على الأنشطة فى سن المراهقة، هى استراتيجيات مهمة لحماية السلوك المحفوف بالمخاطر".

وأوضحت الباحثة أن لحماية الشباب من تجربة تدخين التبغ والتجربة تؤدى فى نهاية المطاف إلى إدمان التدخين، يجب أن يتحدث الوالدان مع الأبناء على مخاطر وأضرار تدخين التبغ، ومعرفة الأصدقاء المقربين للأبناء لأن تأثير الأصدقاء يكون قويا جداً فى سن المراهقة لأن الشاب فى هذه السن يدخل فى التدخين بقصد التجربة ويريد أن يفعل ويجرب ما يفعله الآخرون.

وأضافت أن من الأسباب التى تدمر الشباب انتماءهم إلى أسر لا تقاوم التدخين حيث الأب يدخن التبغ أمام الأبناء مما يجعلهم أكثر عرضة لتدخين التبغ لأنهم فى سن المراهقة يبحثون عن القدوة التى يتمثلون بها.


====================================
===============================
شمع الأذن الداخلية من أسباب ضعف السمع التوصيلى

الثلاثاء، 7 يناير 2014 - 05:11
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S2201128185139.jpg
كتبت آلاء الفقى




هناك أسباب كثيرة تؤدى إلى ضعف السمع، لكن يوجد نوعان من ضعف السمع، هما العصب السمعى، والقوقعة الأذنية، وضعف السمع التوصيلى.

يقول الدكتور وائل أبو الوفا أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن هناك نوعين من ضعف السمع، وهما الضعف العصبى، ويكون نتيجة لضعف بالعصب السمعى، أو القوقعة الأذنية ، أما النوع الآخر هو ضعف السمع التوصيلى، ومن أسبابه وجود شمع بالأذن الخارجية وعلاجه غسيل الأذن.

وتابع أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، أن وجود التهاب بالأذن الخارجية يؤدى إلى ضيق بالقناة الخارجية وهذا الالتهاب من الالتهابات المؤلمة جدا، وعلاجه عبارة عن غيار للأذن بالكريمات التى تحتوى على المضادات الحيوية.
ويضيف أن وجود التهاب بالأذن الوسطى وهناك نوعان منه التهاب بكتيرى والتهاب ارتشاحى، والنوعان يستجيبان للعلاج وفى بعض الحالات التى لا تستجيب للعلاج قد يضطر الطبيب لتركيب أنابيب تهوية للأذن.

يشير "وائل" إلى أن تصلب عظمة الركاب بالأذن الوسطى، لكى نسمع ويأتى الصوت للأذن الخارجية ثم الطبلة ثم عظمة المطرقة، ثم السندان ثم الركاب، فى هذه الحالة المرضية يحدث تصلب بعظمة الركاب ولا يحدث توصيل للصوت للأذن الداخلية.

وعلاج هذه الحالة من ضعف السمع إما بتركيب سماعة للأذن أو إجراء جراحة تغيير عظمة الركاب المتصلبة بأخرى صناعية لتحسين السمع.
للمزيد من أخبار الصحة

============================
==============================
3 طرق لعلاج مرض تكيس المبايض
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S120109164549.jpg
صورة أرشيفية

كتبت منى محمد




قد يتردد على الصيدلية بعض السيدات يعانين من مشاكل حب الشباب، بالإضافة إلى تساقط الشعر، أو ظهور الشعر بأماكن غير مرغوب فيها، بغزارة على غير الطبيعى.. هكذا بدأت الدكتورة أمنية عفيفى، صيدلانية بالمركز الطبى، لسكك حديد مصر، مضيفة أنه فى تلك الحالة يجب الاستعلام عن مدى زيادة الوزن فى تلك الحالة.

وأكدت أن تلك الأعراض تعنى أن المريضة تعانى من الإصابة بتكيس المبايض، لذا يجب أن يتم تحويلها فورا إلى طبيب نساء وتوليد لتشخيص هذه الإصابة.

وأضافت "عفيفى" أن تكيس المبايض هو نمو أكياس صغيرة حول المبيض، وقد يصل عدد تلك الأكياس إلى 15 كيسا، وتقوم تلك الأكياس بإعاقة الحمل، لذا تعتبر من أهم علامات الإصابة بتكيس المبايض تأخر الحمل إذا كان هناك زواج، أو وجود اضطراب بالدورة الشهرية عامة.

وأضافت "عفيفى"، أن هذا المرض لم يتم اكتشاف مسبب لحدوثه أو طرق الوقاية منه، مضيفة أنه يسبب العقم لدى 20% من المتزوجين، ومن هنا كلما كان الاكتشاف والعلاج مبكراً كان أفضل.

وأوضحت "عفيفى"، أن من أكثر الأسباب هو زيادة الوزن، مشيرة إلى أن تلك الزيادة تعمل على زيادة إفراز هرمون الأنسولين، نتيجة زيادة مقاومة المستقبلات الخاصة به، فبالتالى يزيد الجسم من إفراز كمية أكبر من الأنسولين، مما يؤدى إلى زيادة إنزيم الأرومتييز، وبدوره يحول هرمون الاستروجين إلى التيستوستيرون، وهو المسئول عن كل ظهور أعراض الذكورة، بداية من تساقط للشعر أو ظهور شعر غير مرغوب فيه أو حب الشباب.

وشددت على ضرورة إجراء تحاليل لنسبة الهرمونات سنجد ارتفاع نسبة التيستوستيرون وارتفاع نسبة هرمون المصفر(LH) إلى الهرمون المحوصل (FSH)، مضيفة أنه من خلال الكشف سيخبرك طبيبك برؤيته لتلك التكيسات من عدمه.
وتابعت أمنية أن استراتيجية علاج تكيس المبايض على ثلاثة محاور:

1- المحور الأول علاج الأعراض المصاحبة لزيادة هرمون التيستوستيرون، وذلك إما بتناول هرمونات الأنثوية المحتوية على هرمونى الاستروجين والبروجيسترون، وذلك أيضا لتنظيم الدورة الشهرية، أو استخدام دواء مدر للبول وهو يحتوى على مادة السبيرونولاكتون، ولكن وجد له أثر مضاد لهرمونات الذكورة مما يقلل من الأعراض.

2-المحور الثانى من خلال تقليل نسبة الأنسولين باستخدام أدوية تحتوى على مادة الميتفورمين والتى يتم وصفها بكثرة إلى مرضى السكر وبدورها تقلل من إفرازه، وتلك المادة بدورها أيضا هنا استخدامها لتقليل الوزن الزائد الشائع وجوده بين تلك الفئة من المرضى.

3-المحور الثالث علاج مشكلة العقم بالنسبة للفتيات المتزوجات.

والتى يستخدم من اجلها عقارات تحتوى على مادة الكلومفين، والتى يشتهر تسميتها بمنشطات التبويض، وهدفها استعادة عملية التبويض الصحيحة والكاملة، والتى من اشهر اثارها الجانبية، هى الاحتمالية الكبيرة لولادة توأم.

وحذرت أمنية من تناول أى عقار قبل اللجوء للصيدلى الخبير أو الطبيب المختص، أو الانصياع وراء الدعايات والإعلانات وشراء أدوية غير مرخصة وليست على أساس علمى واضح

ajmi561
01-07-2014, 06:29 AM
دراسة: التسوس أصاب أسنان الإنسان قبل 15 ألف سنة

الإثنين، 6 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201122175051.jpg
لندن (د ب أ)




أظهرت دراسة بريطانية أن التسوس بدأ يصيب أسنان البشر قبل نحو 15 ألف سنة.وبحسب الدراسة، أصيب الصيادون وملتقطو الثمار فى شرق منطقة المغرب الحالية بالتسوس على نحو غير عادى قبل نحو 15 ألف سنة.

وتبين للباحثين، تحت إشراف لويس هومفرى من المتحف الطبيعى فى لندن، أن نحو نصف فكوك الأسنان البشرية التى عثر عليها ضمن 52 حفرية بشرية كان مصابا بالتسوس، وأن أكثر من النصف كان به ثقب،على الأقل، حسبما ذكر باحثو علم تطور الإنسان فى دراستهم التى تنشر اليوم الاثنين فى مجلة دورية "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل الفكوك التى عثر عليها بالقرب من الحدود المغربية مع أسبانيا.وكان من المعروف أن إصابات التسوس كانت نادرة بين البشر الأوائل الذين كانوا يعيشون على الصيد والتقاط الثمار ولكن البشر فى شمال أفريقيا كانوا يعيشون بشكل رئيسى على الجوز وحبوب الصنوبر التى تحتوي، بحسب الباحثين على الكثير من النشويات وتؤدى للإصابة بتكلسات على الأسنان تؤدى فى النهاية للإصابة بالتسوس.

وأدى هذا إلى انتشار تسوس الأسنان فى هذه المناطق كما هو الحال فى التجمعات البشرية الصناعية الحديثة التى تؤدى فيها كثرة تناول السكر المكرر والحبوب المصنعة لإصابة الأسنان بالتسوس.
============================
===========================
علماء بريطانيون يتوصلون لعلاج يقضى على سرطان البنكرياس فى 6 أيام

الإثنين، 6 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal122010211194.jpg
. ش.أ)




توصل فريق من العلماء البريطانيين فى جامعة "كمبريدج" لعلاج يمكنه القضاء على سرطان البنكرياس أشد أنواع السرطان فتكا فى غضون ستة أيام.

وقال العلماء إنه سيتم اختبار الدواء الجديد – الذى يستهدف سرطان البنكرياس إلا أنه سيكون بنفس الفعالية فى علاج أنواع أخرى من الأورام فى وقت لاحق من هذا العام.

وأوضح الدكتور "دوجلاس فيرون" المشرف على تطوير الأبحاث أن آلية عمل العقار الجديد ترتكز على تمكين الجسم من استغلال دفاعاته الخاصة لمهاجمة الأورام السرطانية حيث يمتلك هذا النهج قدرة كبيرة على تحسين فرص القضاء على الأورام السرطانية الصلبة.

ويعتقد العلماء بمعهد أبحاث السرطان فى جامعة "كمبريدج" بالمملكة المتحدة أن العقار الجديد "أميد 3100"- والذى أطلق عليه اسم "بليريكسافور" يمكنه العمل حتى فى حال التشخيص المتأخر للحالة.

وتعتمد آلية عمل"بليريكسافور" على انهيار الجدار السميك لبروتين "شيموكين" الذى يشكل حاجزا واقيا حول الأورام السرطانية فى البنكرياس لمنع خلايا " تى" فى الجسم من مهاجمة هذه الأورام .

ويتوقع العلماء إمكانية البدء فى إجراء تجارب على الإنسان فى وقت لاحق من العام الجارى فى الوقت الذى أثبتت فيه التجارب المعملية على فئران التجارب فاعلية العقار الجديد فى الفتك بالخلايا السرطانية بالبنكرياس فى غضون ستة أيام.
================================
===============================
نصائح مهمة لتجنب آلام المفاصل فى فصل الشتاء

الإثنين، 6 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320131871635.jpg
كتبت منى محمد




يأتى فصل الشتاء ومعه مشكلات كثيرة، منها آلام المفاصل والتهاب الأنسجة، وتقول الدكتورة أسماء الطنابى، أخصائية العلاج الطبيعى، وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، إن هناك علاقة مباشرة ووثيقة بين برودة فصل الشتاء وزيادة آلام المفاصل.

وأضافت "الطنابى" أنه فى فصل الشتاء يقل الضغط الجوى فى الخارج، مما يعنى زيادة فى تمدد الأنسجة، مثل أنسجة الأربطة حول المفاصل، وبالتالى يحدث لها شد، وكذلك العضلات، مما يعنى الآلام غير تقليدية عن أيام السنة الأخرى المختلفة عن فصل الشتاء.

وأشارت "الطنابى" إلى أنه فى فصل الشتاء يقلل من تعزيزات الدورة الدموية حول المفصل، بسبب برودة الجو، وبالتالى يقلل من التخلص من المواد الناتجة عن انقباض العضلات وعمل الأنسجة المختلفة، وبالتالى تتراكم تلك المواد ومن أشهرها حمض اللاكتيك، والذى يسبب الآلام حول المفاصل والعضلات.

وتؤكد "الطنابى" أن من أهم النصائح فى فصل الشتاء هى الحركة والتدفئة، موضحة أن الحركة داخل المنزل أو خارجه مع ارتداء ثياب ثقيلة، وكذلك تدفئة الجسم دائماً للمحافظة على دورته الدموية، وكى تتجدد الدورة الدموية حول المفاصل والعضلات، وبالتالى سهولة التخلص من المواد المؤلمة الناتجة عن عمل عضلات وأربطة الجسم.

بالإضافة إلى ضرورة ممارسة الرياضة، سواء الخفيفة فى المنزل أو الرياضة المعتادة خارج المنزل، 3 مرات فى الأسبوع
============================
============================
علاج هشاشة العظام بالحقن الموضعى يجنبك انتظار تحسن الحالة بالأدوية

الإثنين، 6 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s42013623635.jpg
كتبت أمل علام




أكد الدكتور يسرى الهوارى، رئيس قسم جراحة العظام بطب قصر العينى، رئيس المؤتمر المتوسطى الثانى للعلاج الموضعى لهشاشة العظام وتقوية العمود الفقرى، والمنعقد يوم الخميس القادم فى الفترة من 9 : 10 يناير الجارى، أنه سيتم استعراض الحديث فى العلاج الموضعى لهشاشة العظام عن طريق الحقن، خاصة أنه فى الفترة الأخيرة كان هناك تزايد فى الإصابة بهشاشة العظام، نتيجة تقدم العمر الافتراضى للمصريين، وحدوث فى الأورام والتى تصيب الفقرات وتضعف من قوتها.

وأوضح "الهوارى" أن الحقن الموضعى للفقرات يعتبر حلا سريعا وإيجابيا لعلاج الفقرات المصابة باستخدام الحقن الأسمنتى، بدلا من الانتظار أشهر حتى يستجيب المريض للعلاج الدوائى.

فيستطيع المريض ممارسة حياته الطبيعية بعد يوم واحد من الحقن، ويعطى الحقن الموضعى نسبة تحسن فى الألم أكثر من 90% وبالنسبة لثانويات الأورام التى تصيب الفقرات يكون الحقن الأسمنتى حلا أمثل لتقوية الفقرة المصابة بالأورام، ويمكن استخدام الحقن الأسمنتى خارج العمود الفقرى فى حالات الهشاشة والأورام.

كما يناقش المؤتمر طرق الحقن لعلاج الآلام فى حالات الانزلاق الغضروفى والضغط على الأعصاب.

جدير بالذكر أنه سيتم تخصيص يوم كامل لورش العمل للتدريب على الحقن الموضعى للفقرات
===========================
========================
نبات استوائى يستخدم كمادة لطلاء دواخل المستلزمات الطبية

الإثنين، 6 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12014691954.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




ألهم نبات استوائى آكل للحوم، العلماء من جامعة هارفارد لتصنيع مادة يمكن طلاؤها على دواخل المستلزمات الطبية مثل القسطرة وأجهزة نقل الدم، حيث يمكنها أن تحسن من وظائفها.

النبات الاستوائى العجيب أوراقه تشبه الجرة وتحاصر الحشرات والحيوانات الصغيرة داخلها، حيث إن لديها سطحا زلقا جدا يمنع هروب الفرائس، هذا السطح الداخلى له خصائص مميزة حيث يمكنه صد السوائل والملوثات، كما أنه زلق جدا وله خاصية الالتئام الذاتى.

يقول العلماء إن هذه المادة ستفيد كثيرا، حيث إنها توفر سطحا فائق الانزلاقية يمكنه أن يسهل مرور السوائل عبره بأقل قدر من التلوث وبأقصى سرعة، وإن تطبيق هذه المادة بسيط التكاليف، ويتم إدخالها عن طريق ضخها داخل الأنبوب المطلوب، كما لها العديد من المزايا أثبتتها معمليا كقدرتها على تسهيل انزلاق كافة السوائل، مهما كانت سواء دم أو مياه أو غيرها، و لا تلتصق بالجليد كما أن خصائصها تلك تكون متوفرة حتى تحت ضغط على يبلغ 680 ضغط جوى.

وكما نشرت ميديكال نيوز توداى، أن دكتور ديفيد براون قائد الفريق أخبر أن هذه المادة تعوض نقص تلك الخصائص فى المواد التى تستخدم حاليا، حيث إن بعضها يتلوث كما أن تلك الملوثات تتسبب فى تكسيره وعدم ثباته وهذه هى الفائدة الأكبر من تلك المادة

ajmi561
01-08-2014, 05:46 AM
أهمية الغذاء لمريض الربو الشعبى

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s11201227211012.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبدالعظيم الخضراوى




أشارت دراسة بريطانية نشرتها بى بى سى وتمت على فئران التجارب، إلى أن الفواكه والخضراوات والحبوب الغذائية الكاملة تخفف من الإصابة بالربو الشعبى.

ويعد الغذاء الملىء بالألياف النباتية من أكثر الأغذية صحة ويؤثر فى امتصاص الطعام من القناة الهضمية، وبالتالى فى نوعية المواد الغذائية الداخلة للجسم.

وهذا يفسر تزايد نسبة الإصابة بالربو الشعبى مع تزايد الاعتماد على الأطعمة المعالَجة سابقا التى تقل فيها نسبة الألياف الطبيعية كثيرا، حيث تكون الرئة أكثر حساسية للتعرض للالتهاب فى مرضى الربو الشعبى أو حساسية الصدر كما هو الاسم الشائع، وهى التهاب يحدث فى الشعب الهوائية مما يصعب مرور الهواء خلالها وصعوبة التنفس.

وتوضح الأبحاث الحديثة أن أصل المشكلة قد يكون هو الأمعاء والتى تحوى على كم كبير من البكتيريا تؤثر فى استجابة الجهاز المناعى للجسم، وبالتالى فى حدوث مثل هذا الالتهاب، وقد يحدث انتعاش البكتريا المعوية باستهلاك الغذاء عالى الألياف وهذا يجعلها تنتج نوعا من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة تعمل عند امتصاصها كإشارات لجهاز المناعة، ولا تتواجد هذه الإشارات فى حالة الغذاء منخفض الألياف.

يقول دكتور بنيامين مارسلاند المشرف على الدراسة إنهم لم يستطيعوا التوصل إلى معرفة الكم المناسب من الألياف أو تركيز الأحماض الدهنية القصيرة التى يمكنها أن تقلل الإصابة بالربو الشعبى.

هذا ويدعو دكتور مارسلاند إلى المزيد من الأبحاث للتأكد من وجود نفس التأثير فى الإنسان أيضا ولمعرفة كيفية استخدام ذلك ببراعة فى الوقاية أو العلاج.

ومما يذكر أن فريق دكتور مارسلاند يعمل أيضا على معرفة تأثير الغذاء على الأمراض الرئوية المزمنة والتى تعد من أكبر أسباب الوفاة عالميا
===================================
==================================
باحثون أمريكيون يبتكرون كرات صغيرة لاصقة تقتل الخلايا السرطانية

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/112014821449.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




استطاع فريق أمريكى من جامعة كورنيل، بابتكار كرات لاصقة صغيرة جدا تستطيع تدمير خلايا السرطان فى مجرى الدم أثناء انتشارها.

ويقول بروفيسور مايكل كينج قائد الدراسة، إن مرحلة الانتشار أخطر مراحل السرطان فحوالى 90% من الوفيات تتم بسببها، وأن هذه الكرات اللاصقة تسبب تدمير الخلايا المنتشرة إذا ما لامستها، وأثبتت هذه التجربة نجاحا رهيبا لكنها مازالت فى طور الأبحاث.

وتحمل هذه الكرات الصغيرة بروتينا قاتلا للخلايا السرطانية يدعى "تريل" استخدم فى أبحاث سابقة أيضا، وعند حقن الكرات فى مجرى الدم فإنها تلتصق بخلايا الدم البيضاء، وبعدها تهاجم الخلايا السرطانية أثناء انفصالها عن الورم الرئيسى وفى مجرى الدم، وتسبب دمارها.

ويقول بروفيسور كينج، إن الأجسام الصغيرة حققت نجاحا مذهلا فى الإنسان وحيوانات التجارب فى خلال ساعتين، ويمكن استخدامها بعد ذلك قبل جراحات الأورام أو قبل العلاج الإشعاعى، كما تفيد أيضا فى الحالات المتأخرة والأورام العدوانية جدا لتمنع انتشار الخلايا أكثر.

وحتى الآن لا يوجد لها أى تأثير سلبى على جهاز المناعة أو الخلايا الدموية ولا الخلايا الطلائية للأوعية الدموية، وهذا فأل حسن لكن يحذر البروفيسور خلال حواره مع بى بى سى البريطانية من أن استخدامها عمليا يحتاج لكثير من الأبحاث السريرية وكثير من التجارب المضافة عليها لتعتبر آمنة تماما ويمكننا البدء فى استخدامها لعلاج مرضى السرطان من أجل حياة أفضل لهم.
===============================
================================
“الراحة التامة” ضرورية للأطفال بعد الإصابة بارتجاج المخ لتحسن الحالة

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120122571346.jpg
كتب عبدالعظيم الخضراوى




أظهرت دراسة أمريكية جديدة أنه يجب على الأطفال الراحة البدنية والعقلية التامة خلال فترة تعافيهم من ارتجاج المخ، وهى أول دراسة تشير إلى تلك الدلائل بقوة وهذه الدراسة هامة جدا لعلاج الأطفال ذوى الارتجاج حيث إن عقولهم النامية معرضة للأضرار جدا بعد الارتجاج.

فتقريبا 50% من الأطفال والشباب الصغار تأخر تعافيهم إلى ما يقارب 100 يوم بسبب عدم راحتهم البدنية والعقلية التامة بعد الإصابة مباشرة.

يقول دكتور ويليام ميهان مدير عيادة ارتجاج المخ الناشئ عن الإصابات الرياضية فى مستشفى بوسطن للأطفال إن وقف النشاط لمدة 3 إلى 5 أيام بعد الإصابة يفيد كثيرا فى تعافيهم، وبعدها تبدأ عودة النشاط تدريجيا.

تمت الدراسة فى مستشفى بوسطن للأطفال على 335 فردا تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 23 عاما.

يشرح دكتور ديفيد هوفدا بروفيسور جراحة المخ والأعصاب ومدير مركز أبحاث إصابات الدماغ فى جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس إن نتائج البحث مطابقة للدراسات على الحيوانات والتصوير الطبى فى حالات الارتجاج حيث تصاب كل خلايا المخ بنوع من الاستثارة الزائدة كبؤر صرعية صغيرة جدا، تحتاج إلى إعادة هدوئها وراحتها تماما، فلو أعدنا تشغيلها فى خلال تلك الفترة التى تحتاج فيها إلى الهدوء فإن هذا يؤدى إلى تأخر إصلاحها وقد يصل الأمل إلى دمارها.

ويؤكد كلامه دكتور روبرت كانتو، أستاذ جراحة الأعصاب فى كلية الطب بجامعة بوسطن والمدير المساعد لمركز دراسة الصدمات الدماغية ويضيف إنه يجب الراحة التامة وقد نسمح للأطفال باستخدام الكمبيوتر لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة لكن لو ظهر الصداع يجب إيقاف أى نشاط فورا.

وحسبما قال كانتو فإن هناك نسبة قليلة من الأطفال تكون حالتها سيئة أساسا ويجب عليهم أن يأخذوا فترة إجازة قد تمتد لشهور وذلك للمساهمة فى تعافيهم.


===================================
================================
الممارسة الحميمة بين الأزواج تستهلك سعرات حرارية تساوى جولة من التنس

الأربعاء، 8 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220112013053.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أشارت دراسة كندية جديدة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بين الأزواج تعد من وسائل حرق السعرات الحرارية، حيث يفقد الرجل خلالها ما يقارب من 120 سعرا حراريا فى مقابل 90 سعرا حراريا تفقده المرأة، وهذه الكميات من السعرات الحرارية توازى 15 دقيقة من الهرولة أو جولة تنس الطاولة، وفى أقصى الحالات وصل السعرات المحترقة إلى ما يوازى 30 دقيقة على الممشاة الكهربائية.

وكما نشرت التليجراف البريطانية، أجرى الدراسة فريق من جامعة كويبك بكندا على 20 زوجا تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما، طلب منهم ممارسة الجنس مرة واحدة فى الأسبوع فقط مع عدم استخدام أية أدوية أو كحوليات.

وطلب من كل من المشاركين الجرى على الممشاة الكهربائية لمدة 30 دقيقة وقياس حرق السعرات الحرارية لديهم، وجاوبوا على استبيان بشأن متعتهم من جراء ذلك.

أوضحت النتائج أن 98% شعروا أن الممارسة الحميمة أمتع من 30 دقيقة من الجرى على الممشاة، و81% أشاروا إلى أن الحميمة منحتهم رضا ذاتيا أعلى.
تقول دكتورة جولى فرابير المشرف على الدراسة: "تقريبا كل المشاركين من الرجال والنساء أجمعوا على أن الممارسة الحميمية أمتع بالنسبة لهم، ومنحتهم سعادة داخلية أكبر، وهذا يجعلنا ننظر للأمر بجدية فى استخدامه فى صياغة أنماط الحياة الصحية".

وتؤكد فرابير على أهمية الممارسة الحميمة وتأثيرها فى كل أنشطة الإنسان العقلية والنفسية والاجتماعية والبدنية، وأنها من الممارسات الطبيعية المعتادة للإنسان لذا وجب علينا أن نفهم تأثيرها بشكل أعمق.

===========================
=========================
إذا زادت مشكلات الأنف عن أسبوعين يجب استشارة الطبيب

الثلاثاء، 7 يناير 2014
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal4201030161143.jpg
كتبت منى محمد




فصل الشتاء يرتبط بحساسية الأنف، ومشكلة انسداد الأنف قد تتكرر عند البعض، وقد يدل هذا على وجود عَرَضٍ مرضى بالأنف. وتقول الدكتورة سحر محمود أخصائية الأنف والأذن والحنجرة، إن انسداد الأنف قد تكون فى إحدى فتحتى الأنف، مضيفة إن تلك المشكلة تتفاقم خلال فصل الشتاء وزيادة برودة الوقت.

وأضافت سحر إذا استمرت تلك المشكلة لمدة زادت عن شهرين، يجب استشارة طبيب متخصص فورا، خاصة إذا صاحب تلك الإصابة نزول دم من الأنف، أو خروج بلغم متغير اللون أخضر وأصفر.

وتابعت سحر، إن هناك حالات تصاحب انسداد الأنف، مثل محاولة التمخط بشدة ومع ذلك لا يخرج شىء، مضيفة أن فى الغالب تلك الحالة تعانى من وجود تورم ببطانة الجيوب الأنفية، مما يسبب إغلاق مجرى الهواء. وقالت يمكن أن يتم علاج تلك الحالة من خلال بعض الأدوية، إذا لم يتم نجاح تلك الطريقة، يمكن حدوث تدخل الجراحة لتوسيع المجرى الهوائى بالأنف.

وأضافت سحر أن انسداد الأنف قد يكون مصحوبا بوجود الآلام بالوجه، وقالت إن تلك الحالة قد تكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية، مما يسبب جفاف الأنف، وأضافت أن تلك الحالة يمكن علاجها تلقائيا، وإذا استمرت تلك الحالة خلال3 أشهر، يكون هناك فى الغالب التهاب مزمن بالجيوب الأنفية، ويتم علاج تلك الحالة من خلال استخدام المضادات الحيوية، لذلك ينصح بوضع قطنة مبللة على الوجه، لتخفيف الآلام الوجه، وفى بعض الحالات الأخرى يتم علاجها بإجراء جراحة بسيطة، ويمكن الخروج فى نفس الوقت.

ajmi561
01-10-2014, 06:30 AM
زيادة فترة الرضاعة الطبيعية تقلل فرص الإصابة بالتهابات المفاصل للأم

الجمعة، 10 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s92012157298.jpg
صور أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية، واختصت هذه المرة بصحة الأم وليس الطفل كما هو شائع، حيث أكدت النتائج أن الأمهات المرضعات، وخاصة اللاتى ترضعن أطفالها لفترة طويلة تنخفض فرص إصابتها بالتهابات المفاصل إلى النصف مقارنة بالأمهات اللاتى يلجأن إلى الرضاعة الصناعية.

وتابعت الدراسة التى نشرت بالمجلة العلمية الشهيرة "Rheumatology" أنه كلما زادت المدة الإجمالية التى تُرضع فيها الأم أطفالها، كلما انخفضت فرص الإصابة بالتهابات المفاصل العادية والتهاب المفاصل الروماتويدى، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية، وخاصة أنها الدراسة الأولى التى تربط بينهما، فيما لم توضح أسباب نشوء هذه العلاقة.

وكما كشفت الصحيفة البريطانية عن فوائد جديدة ومثيرة للخضروات والفواكه، وأكدت على دورها فى حماية الإنسان من مرض التهابى آخر، وهو مرض الربو أو حساسية الصدر.

وأكدت النتائج أن تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يساهم فى حماية الإنسان من الإصابة بالربو أو حساسية الصدر، حيث تعمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية على الوقاية من التهابات الرئة.

وأضاف التقرير أن تناول الألياف يساهم فى تغيير تركيبة البكتيريا داخل الأمعاء، والتى تفرز كميات كبيرة من الأحماض الدهنية، وتنتقل بدورها إلى الدم، وتؤثر بشكل كبير على تطور وتكوين الخلايا المناعية داخل الجسم كله، وبشكل خاص داخل الرئتين، وتعزيز وظائفها، وهو ما يساهم بالنهاية فى الحد من الالتهابات المصاحبة لمرض الربو، وذلك حسبما نشر بدورية "Nature Medicine".

==================================
=============================

الليمون طارد للسموم ويقوى جدار الأوعية الدموية

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8201016141914.jpg
الليمون

كتبت أسماء عبد العزيز




قد نسمع العديد من الدعابات عن عصير الليمون، كأن يقال لو مزاجك مش رايق اشرب عصير ليمون.. هدى أعصابك واشرب ليمون، وكلها من العبارات والجمل التى تتداول داخل المجتمع دون أن يسأل كثير منا عن الفوائد الحقيقية لليمون والتى توضحها الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة، قائلة إن لليمون عددا من الفوائد الصحية التى تتمثل فى كونه ينقى الدم ويزيل كافة الشوائب بالجسم بجانب قدرته على تخليص الجسم من السموم العالقة به، كما أن الليمون غنى بالبوتاسيوم الذى يعتبر ذا أهمية كبيرة لمرضى القلب نظرا لقدرته على تقوية المناعة ومساعدته لمرضى القلب فى التخلص من المشاكل والأزمات القلبية، ويعتبر من المهدئات الطبيعية التى يمكن اللجوء لها وعند وضع نصف ليمونة على أى جرح يتعرض للنزيف يكن أن يساهم ذلك فى وقف النزيف تماما.

لا تتوقف فوائد الليمون عند هذا الحد بل إنه يحتوى على العديد من الفيتامينات الغذائية كـ(ج وب) بجانب مادة النياسين والريبوفلافين والكالسيوم والبوتاسيوم وهو مفيد فى علاج مرض الإسقربوط ويقوم بتقوية جدار الأوعية الدموية، وتناول الليمون صباحا مفيد للكبد بجانب قدرته على علاج التهاب الحنجرة واللوزتين وهو مفيد فى علاج قرحة المعدة وتهيج القولون لذا ينصح بتناوله بشكل منتظم قدر الإمكان.

ajmi561
01-10-2014, 06:40 AM
المتابعة المستمرة أفضل من التدخل الجراحى لعلاج سرطان البروستاتا

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420131204053.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




أصدر المعهد الوطنى للصحة والرعاية المتميزة فى بريطانيا، توصيات جديدة فى علاج سرطان البروستاتا، قليل ومتوسط الخطر، تتضمن أن الفحوصات والمتابعة المستمرة هى أفضل من الجراحة أو العلاج الإشعاعى الفورى.

أعلنت هذه التوصيات لوقاية آلاف الرجال من الآثار الجانبية المحتملة للجراحة أو العلاج الإشعاعى بالمقارنة مع الأضرار المنعدمة نسبيا من الأورام فى مثل حالاتهم.

على الرغم من أن سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات شيوعا فى الرجال فى المملكة المتحدة، حيث يتم تشخيص 40,000 حالة كل عام و11,000 حالة وفاة من جراء المرض، إلا أن كثير منها قد يكون بطئ النمو ولا يمكن أن يسبب أى ضرر لصاحبه طوال حياته.

ويضيف بروفيسور مارك بيكر مدير مركز الممارسة الإكلينيكية بالمعهد الوطنى للصحة: "تشمل الدراسة والتوصيات المنبثقة منها بروتوكول جديد للرجال الذين يختارون متابعة فحص المرض بدلا من الحلول التقليدية ويشمل البروتوكول فحوصا منتظمة لمعرفة كيفية تطور السرطان، ونحن نهدف بهذا إلى تجنيب توفير علاج ممتاز للرجال يجنبهم مخاطر الجراحة التى قد تؤثر على الانتصاب والخصوبة".

وحسبما يشير بروفيسور جون جراهام رئيس مجموعة التطوير بالمعهد: "أنه يج أن يفهم كل مريض بسرطان البروستاتا حالته والعلاجات المختلفة المناسبة له، وأن يختار بناء على رغبته، كما يجب أن ندعمهم فى هذا بكل ما نملك".


=================================
===============================
فحوصات ما قبل الزواج ضرورية لمنع انتقال العدوى من طرف لآخر

الخميس، 9 يناير 2014 -
كتبت أمل علام




قد يجد البعض إجراء فحص قبل الزواج ليس بالضرورة، حيث إنه يرى الشريك الآخر فى أحسن صورة، ولا يعرف إذا كان مصابا بأى مرض من الأمراض المعدية أم لا، وهل لديه تاريخ مرضى فى العائلة بالنسبة للأمراض الوراثية، والتى ستؤرقه طوال حياته من عدمه.

يقول الدكتور أحمد محمود سالم، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية وعلاج تأخر الإنجاب والرعاية الصحة الجنسية والذكورة بجامعة القاهرة، قائلا، إنه يمكن حصر فوائد فحص واختبارات ما قبل الزواج فى منع انتقال العدوى من طرف لآخر، فى حالة وجود مرض وبائى غير ظاهر عند الطرفين، مثل الالتهاب الكبدى الوبائى والإيدز، ومنع انتقال الأمراض الوراثية غير الظاهرة، مثل أنيميا البحر المتوسط والأمراض العقلية وضمور العضلات والاكتشاف المبكر، وعلاج الأمراض التى تؤدى إلى العقم والاكتشاف المبكر، وعلاج الأمراض التى تؤدى إلى الضعف الجنسى ومنع الحرج والخلافات والانفصال المترتب على الاكتشاف المتأخر لهذه الأمراض، بالإضافة إلى إعطاء معلومات طبية صحيحة عن العلاقة الزوجية بواسطة استشارى متخصص وتصحيح المفاهيم الخاطئة.

وأوضح "سالم"، أن فحوصات ما قبل الزواج تشتمل على 5 أنواع فحص للدم والجينات الوراثية لإظهار مرض أو قابلية مرض من الأمراض التى يمكن أن تنتقل وراثياً، خصوصاً فى حالات زواج الأقارب، حيث إن احتمالية ولادة طفل مصاب بمرض وراثى ترتفع بصورة كبيرة فى مثل هذه الحالات وفحوص القدرة الإنجابية، وتشمل السائل المنوى والهرمونات للزوج والتبويض والهرمونات للزوجة، كما يمكن إضافة بعض الفحوصات الخاصة بالزوجة، التى تؤكد عدم التعرض لبعض الأمراض الميكروبية التى قد تضر بصحة الجنين، خاصة فحص الحصبة الألمانية وفحص التوكسوبلازما، وكلاهما يسببان تشوهات خلقية فى مراحله المبكرة ويسببان إجهاضا فى معظم الأحيان، وهناك فحوص القدرة الجنسية للزوج فى حالة وجود أعراض لضعف القدرة الجنسية، وأيضا هناك فحوص الصحة العامة، وهذا الفحص اختيارى فى حالة وجود مشكلة.

وبعد إتمام الفحوص اللازمة يمكن للزوجين مناظرة استشارى متخصص فى الصحة الجنسية والإنجابية، لتحديد وجود مشكلة من عدمه، ومن ثم تحديد خطة العلاج.

وأضاف "سالم"، أنه زاد اهتمام بعض الدول الحريصة على الأبناء وعلى الأجيال القادمة بهذه الفحوص، وقامت بسن القوانين التى تلزم القادمين على الزواج بعمل هذه الفحوصات لكلا الطرفين، ولا يكتب عقد الزواج إلا بتقديم شهادة معتمدة بهذه الفحوصات، تؤكد خلو الطرفين من بعض الأمراض التى تورث إلى الأبناء وموانع الزواج، فالوقاية خير من العلاج، وأن إجراء مثل هذه الفحوص تجنب الزوجين الأمراض طوال العمر.


==================================
=============================
الضغوط النفسية وقلة النوم والإرهاق الجسدى من أسباب ضعف المناعة

الخميس، 9 يناير 2014
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S1220117121413.jpg
كتبت إلهام زيدان




تختلف أسباب ضعف الجهاز المناعى إلا أن الأطباء يرون أن الضغوطات النفسية وقلة النوم والإرهاق الجسدى، من أهم أسباب ضعف الجهاز المناعى إلى جانب سوء التغذية أو الإصابة ببعض الأمراض كالحساسية أو غيرها التى تضعف الجهاز المناعى، والأغشية المخاطية، ما يزيد من إمكانية التعرض للعدوى ويشعر المرء بالتعب والإرهاق.

وذكر "Deusche Welle" أن الأطباء ينصحون لتقوية الجهاز المناعى بضرورة اتباع نمط حياة صحية والتغذية بشكل متوازن، ويساعد مزيج الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات والدهون على استقرار عمل جميع الخلايا المناعية، بالإضافة إلى ضرورة المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام، إلى جانب الحد من التوتر والنوم لمدة 8 ساعات متواصلة ليلا، فالهدوء مهم لتقوية جهازنا المناعى.

هذا إلى جانب ضرورة الإقلاع عن جميع العادات السيئة التى تضر بالصحة مثل شرب الكحول والسجائر والمواد الحافظة فى الوجبات السريعة، حيث تعج هذه المواد بمثابة سموم تتلف الخلايا، خاصة تلك التى تنقسم كثيرا كالخلايا المناعية، ما يجعل تأثيرها سلبيا على جهازنا المناعى
===========================
=========================
دراسة: فيتامين "إيه" فى الدم يسهم فى حماية الذاكرة لدى المسنين

الخميس، 9 يناير 2014 - 17:26
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120142101847.jpg
روما (أ ش أ)




أكدت دراسة أكاديمية أن كبار السن الذين لديهم مستوى عال من فيتامين "إيه" فى الدم، يتميزون باحتمالات أقل للمعاناة من مشاكل فى الذاكرة.

واستغرقت الدراسة- التى أجرتها عدة مؤسسات جامعية من أبرزها الجامعة الطبية "معهد كارولنسكا" فى العاصمة السويدية ستوكهولم، ونشرت اليوم الخميس فى روما- 8 سنوات، أجريت خلالها اختبارات لمجموعة تضم 140 شخصا أعمارهم تجاوزت الـ65 عاما، وجميعهم كانوا لا يعانون من مشاكل فى الذاكرة فى بداية البحث.

وقام الباحثون بتحليل معدل جميع أصناف عائلة فيتامين "إيه" فى الجميع، وتأكد لهم أن جميع أصناف هذه العائلة تلعب دورا فى حماية الذاكرة، وليس فقط مركب (آلفا- توكوفيرول) المعروف فى الدراسات السابقة.
================================
===========================
طرح دواء جديد لعلاج السكرى بتصديق من "FDA"

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s120149144532.jpg
كتب إسلام إبراهيم




صدقت إدارة الغذاء والدواء "FDA" الأمريكية فى الثامن من شهر يناير الجارى على طرح عقار جديد لعلاج مرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 315 مليون شخص على مستوى العالم.

ويُعرف العقار الجديد باسم "Forxiga" ويحتوى على المادة الفعالة "dapaglifozin"، ويوجد فى صورة أقراص للسيطرة على مستوى الجلوكوز المرتفع بالدم لدى الأشخاص البالغين، ولكن يشترط معه ممارسة الأنشطة البدنية وإتباع حمية غذائية متوازنة، وتتسبب مستويات السكر المرتفعة بشكل مزمن فى رفع خطر الإصابة بأمراض القلب والكى والتهابات الأعصاب وارتفاع خطر الإصابة بالعمى.

وعن آلية عمل العقار الجديد، أشارت إدارة الـ"FDA" أنه ينتمى إلى الجيل الجديد من أدوية السكرى التى تم الكشف عنها العام الماضى، وكان أولها عقار "Invokana"، وهم ينتمون جميعاً إلى مجموعة مثبطات نواقل الصوديوم والجلوكوز "SGLT2"، والتى تعمل عن طريق تثبيط إعادة امتصاص الجلوكوز من خلال الكلى عقب ترشيحها للدم، ويزيد من عملية إخراج جلوكوز الدم إلى البول، وهو ما يساهم فى تقليل مستويات جلوكوز الدم لدى مرضى السكر الذين يعانون من مستويات مرتفعة منه.

وتم التأكد من فاعلية وآمان العقار الجديد بعد إجراء 16 تجربة إكلينيكية شملت 9400 مريضاً من المصابين بمرض السكر من النوع الثانى، وأظهرت النتائج تحسناً كبيراً فى مستويات السكر التراكمى "HbA1c"، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

الجدير بالذكر أن كلا من شركة "بريستول مايرز" وشركة "أسترا زنيكا" للصناعات الدوائية هما المسئولتان عن تسويق هذا العقار الجديد.


==============================
=============================
قضاء الزوجين وقتا طويلا على مواقع التواصل يؤثر على علاقتهما الزوجية

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S32010221572.jpg
كتبت آلاء الفقى




من الملحوظ فى الفترة الأخيرة، أن كثيرا من الأزواج والزوجات يستغرقون قضاء أوقات كثيرة أمام مواقع التواصل الاجتماعى، مما يؤدى إلى حدوث خلافات بين الزوجين، نظرا لانشغالهما بمواقع التواصل الاجتماعى.

أوضحت الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية، أن قضاء أوقات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعى تكون ظاهرة اجتماعية تؤثر على العلاقة بين الزوج وزوجته، ولا يوجد وقت ذى جودة للحديث بين الزوجين، لافتة إلى أنه عندما يجلس الزوج لفترات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعى تكون الأم هى المكلفة فقط بالرعاية والاهتمام بالأطفال مما يؤثر ذلك على الأطفال.

وأضافت هالة، أنه فى كثير من الأحيان تؤدى مواقع التواصل الاجتماعى إلى عودة العلاقات القديمة الخاصة بالزوج، وفى هذه العلاقات يستخدم الزوج كلام الحب والإطراء الذى لا يقوله لزوجته، لأن كثيرا نستمتع بالخيال بعيدا عن الواقع، فلذلك يخون بعض الرجال زوجاتهم.

ونصحت دكتورة هالة للتغلب على ظاهرة الجلوس لفترات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعى، بأنه يجب الحديث الصريح بين الزوجين وتحديد وقت من الطرفين لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعى، لأنه يجب أن يوجد نقاش بين الزوجين مع وجود ألعاب مسلية وخطط بديلة أخرى عن الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعى.

وأشارت الدكتورة هالة حماد إلى أن كثيرا من الزوجات يقضين أغلب الوقت مع أزواجهن فى الكلام عن المشاكل الحياتية ولا تهتم لسماعه، مؤكدة على ضرورة استماع الزوج مع وجود جلسة يتم فيها مناقشة جميع الموضوعات وليس المشاكل فقط، مضيفة أنه يجب على الزوجة أن تثير خيال وفكر زوجها عن طريق المناقشة فى مواضيع رياضية وفنية وغيرها من الموضوعات الأخرى.
====================================
====================================
تكنولوجيا "مكوكية للمخ" تفتح باب الأمل لعلاج الزهايمر

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/BRAIN2200825111939.jpg
زوريخ (رويترز)




توصلت شركة روش السويسرية للمستحضرات الطبية لطريقة ناجعة تمكن أدوية تستخدم الأجسام المضادة من الوصول إلى المخ واختراقه، وهو ما يفتح باب الأمل فى التوصل إلى علاجات فعالة لأمراض منها الزهايمر.

وأجريت التجارب على تكنولوجيا مكوك المخ المستحدثة على الفئران فقط، وهى تسمح بتخطى الحاجز الدموى الدماغى الذى يفصل بين الدم وسائل خارج الخلية الدماغية فى الجهاز العصبى المركزى وهو ما كان يشكل عقبة فى أبحاث الأدوية الخاصة بالأعصاب، لأن هذا الحاجز كان يغلق الباب فى وجه جزيئات كبيرة مثل الأجسام المضادة ويمنعها من الوصول إلى المخ.

ومرض الزهايمر هو مرض قاتل يقضى على وظائف المخ وأصاب 44 مليون شخص على مستوى العالم وتتوقع الجمعية الدولية لمكافحة الزهايمر أن عدد المصابين بالمرض سيزيد لثلاثة أمثاله بحلول عام 2050.

وعلى الرغم من أنه لا يوجد حتى الآن علاج من المرض بشكل فعال أو دواء لإبطائه يجرى عدد من الشركات منها روش وإيلى ليلى وميرك آند كو وجونسون آند جونسون أبحاثا للوصول الى أصل المرض.

وثبت أن هذه المعركة ليست سهلة. فعلى مدى 15 عاما فشل أكثر من مائة دواء تجريبى للزهايمر فى مراحل الاختبار. لكن محللى الصناعة يعتقدون أن العائد سيكون مجزيا فى حالة التوصل إلى علاج حقيقى للمرض وقدروا سوق المبيعات بنحو عشرة مليارات دولار فى العام، وتعمل التكنولوجيا المستحدثة لروش باختطاف آلية نقل طبيعية يستخدمها جسم الإنسان بشكل طبيعى لنقل البروتينات داخل المخ.

وقال لوكا سنتاريلى، رئيس قسم علوم الأعصاب وأمراض العيون والأمراض النادرة فى روش خلال اتصال هاتفى "صممنا فى الأساس هذه المركبة التى أطلق عليها اسم المكوك التى تلتحم مع آلية النقل هذه وتنقل شحنة إلى المخ."

وخلصت نتائج الدراسة التى نشرت أمس الأربعاء فى دورية (نيورون) إلى أن هذه التكنولوجيا ساعدت على زيادة تركيز الأجسام المضادة فى أدمغة فئران التجارب وأنها خفضت حجم الصفائح النشوية التى تعد علامة أكيدة على الإصابة بالزهايمر.

ajmi561
01-10-2014, 06:53 AM
فيتامين الزنك يزيد الخصوبة عند الرجال

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1120132416421.jpg
أشرف رياض استشارى أمراض الباطنة والقلب

كتبت آلاء الفقى




توجد بعض أنواع الفيتامينات التى تعد عاملا مهما فى الحفاظ على صحة الإنسان، ومن ضمن هذه الفيتامينات الزنك والماغنيسيوم.

يقول الدكتور أشرف رياض استشارى أمراض الباطنة والقلب، إن فيتامين الزنك فى جسم الإنسان توجد له أهمية خاصة يشكل أهمية فى زيادة استيعاب الطلبة وخاصة فى فترة الامتحانات، كما يزيد أيضا من زيادة الخصوبة بالنسبة للرجال لأنه يؤثر تأثيرا إيجابيا فى ارتفاع عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.

ويستكمل استشارى الأمراض الباطنة والقلب، أن تناول فيتامين الزنك مع فيتامينى أ وسى يعد من المواد المضادة للتأكسد، والحصول على إنتاجية ذهنية عالية، وأداء أفضل فى الكبار والصغار.

ويضيف "أشرف"، أن وجود والماغنيسيوم فى جسم الإنسان عامل ضرورى ومهم، لكن ينظر له بعض الأشخاص أنه غير مهم، مشيرا أن نقصانه يؤدى إلى حدوث تقلصات عضلية والآلام فى العضلات، خاصة فى المرضى الذين يتناولون مدرات البول وأدوية مدرة للبول كعلاج لبعض الأمراض.

لذا يجب التنبيه للرجوع إلى الطبيب المختص لتحديد جرعة مدرة للبول، خاصة فى أيام ارتفاع درجة الحرارة حتى لا يتعرض المريض إلى حدوث التقلصات العضلية وانقباضها فتسبب آلاما شديدة وخاصة فى القدمين.


==================================
===================================
جامعتان إيطاليتان: بعض خلايا جهاز المناعة قادرة على محاربة الأورام

الخميس، 9 يناير 2014 - 10:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s4201374319.jpg
روما (أ ش أ)




نجحت دراسة أجرتها جامعتا فيرونا وبريشا الإيطاليتان فى اكتشاف توجه خلايا جهاز المناعة المعروفة بـslanDC نحو الأورام التى تصيب الجهاز اللمفاوى قادمة من أعضاء أخرى، وذلك لمواجهة الخلايا الخبيثة.

وأشارت الدراسة إلى أنه يمكن لهذه الخلايا أن تلعب دورا هاما فى رد جهاز المناعة على الأورام، حيث يرى فريقا الباحثين المشرفان على الدراسة أنه بقدرة الخلايا المذكورة التوجه بشكل اختيارى إلى العقد اللمفاوية المصابة بأورام منتقلة، والتجمع بالقرب من الخلايا السرطانية، ما يمكن أن يشكل عامل قوة إضافيا لجهاز المناعة ولقدرته على تنظيم الدفاع عن الجسم وأعضائه أمام هجوم الخلايا الخبيثة وانتشارها
====================================
===================================
أخصائية أمراض تناسلية: كيف تتعاملين مع التهابات المهبل؟

الخميس، 9 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201212123449.jpg
كتبت منى محمد




التهابات المهبل من أكثر الأعراض التى تصيب السيدات والفتيات، ولها العديد من الأسباب، حيث تقول الدكتورة أميرة سالم أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية إن التهابات المهبل قد تحدث نتيجة عدوى بكتريا أو فطرية أو فيروسية، وكل حالة من تلك الإصابات بحاجة إلى علاج خاص.

وأضافت أميرة تشتد حدة تلك الالتهابات لدى الفتيات خلال فترة الطمث أو الدورة الشهرية، بسبب قلة الخبرة فى التعامل مع النظافة الشخصية فى تلك الفترة، وتزداد نسبة الإصابة عند السيدات بعد العلاقة الحميمة، لذلك يجب الحفاظ على النظافة الشخصية خلال فترة الطمث.

وتابعت أميرة أن تلك الإصابة تسبب فى تهيج منطقة المهبل، وتتغير لون الإفرازات إلى اللون الرمادى، أو الأصفر الداكن، مع ظهور روائح كريهة الرائحة، وشعور بعدم الراحة مع آلام شديدة بتلك المنطقة الحساسة، مشيرة إلى أن هناك عدة عوامل قد تسبب تلك الالتهابات منها سوء التغذية، أو حدوث جروح، أو كما ذكر عدم العناية بالنظافة الشخصية بالإضافة إلى استخدام مطهرات بطريقة مبالغ فيها.

وأضافت أميرة إن علاج تلك الالتهابات يكمن أولا فى المحافظة على النظافة الشخصية، من خلال ارتداء الملابس الداخلية القطنية، خاصة خلال فترة الطمث، مع ضرورة التقليل من ارتداء تلك الملابس التى تحتوى على مواد صناعية وضيقة، لأن الملابس الضيقة تؤدى إلى ارتفاع حرارة تلك المنطقة، كما يجب الحرص على عدم استخدام المطهرات المهبلية أكثر من مرتين أسبوعيا، معللة ذلك بأن المهبل يفرز إفرازات حمضية لقتل البكتريا، ومع استخدام تلك المطهرات التى قد تكون قلوية مما يقضى على الإفرازات الطبيعية وخلق جو جديد لنمو البكتريا أو الفطريات.

وتابعت أميرة أن بعض الفتيات يعتقدن أن غسل منطقة لمهبل بالصابون أو بعض أدوات التجميل، يزيد من نظافة تلك المنطقة، وهو الأمر غير الصحيح بالمرة، فتلك المواد تحتوى على مواد كيميائية لها تأثيرات ضارة على الجسم، مضيفة أن هناك بعض الأدوية التى تعالج تلك الالتهابات، ومنها أدوية المضادات الحيوية، والتى يتم تناولها عن طريق الفم، مؤكدة أن الطبيب فقط هو من يمكنه تحديد هذه الأدوية وجرعاتها، ومتى يمكن استخدامها.


=================================
=================================
حمض الفوليك مهم لزيادة الخصوبة عند الرجال

الخميس، 9 يناير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201215235737.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الأطباء أن حمض الفوليك ذو أهمية كبيرة ليس فقط للمرأة بل للرجل أيضا فهو يعمل على زيادة نسبة خصوبة الرجل، فحمض الفوليك مفيد فى إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يحمى المنطقة الهضمية وهو ضرورى للمرأة أيضا فى مرحلة الحمل والمراهقة، كما يساعد فى توزيع الحديد بشكل صحيح ونقص هذا الفيتامين يؤدى لفقر الدم سواء بالنسبة للرجل أو المرأة، وهذا ما توضحه دكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة، قائلة، إن حمض الفوليك مهم وضرورى للرجل والمرأة معا فهو مفيد فى تقوية الحيوانات المنوية للرجل وحمض الفوليك مهم ومفيد فى إنتاج DNA ومهم فى منع العيوب الخلقية عند الرجال، لذا ينصح بتناوله من حين لآخر لإمداد الجسم بالطاقة ومساعدته فى التخلص من كافة المشاكل التى تقابله، ويوجد حمض الفوليك فى العديد من الأطعمة كالكبدة والفاكهة والخضراوات الورقية والخميرة والفاصوليا.

وتضيف الدكتورة، أيضا يساعد حمض الفوليك فى المحافظة على مستوى homocystein e فى الدم مما يساعد فى المحافظة على القلب من الأمراض المختلفة وعند كبر السن يمكن أن يؤدى نقص حمض الفوليك لمشاكل متعددة بالسمع، ونقص الفوليك يزيد من احتمالية إنجاب طفل داون لذا فحمض الفوليك مهم وضرورى للجنسين لقدرته على مد الجسم بكافة ما يحتاجه من العناصر الغذائية.


===================================
=================================
تناول لحم الخنزير يؤدى إلى الإصابة بالذبحة الصدرية وتصلب الشرايين

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s520091013443.jpg
كتبت آلاء الفقى




حسب ما أثبتت بعض الدراسات العلمية، فإن تناول لحم الخنزير له أضرار على صحة الإنسان، ويوجد بعض الأشخاص الذين يتناولون لحم الخنزير، على الرغم من تحريمه، سواء من المسلمين وغير المسلمين.

يقول الدكتور عبد الرحمن محمد عطية أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إن الأشخاص الذين يتناولون لحم الخنزير بكثرة يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية وتصلب الشرايين، لأن الخنزير يحتوى على كميات كبيرة من الدهن تحتوى على أحماض دهنية مشبعة تؤدى إلى حدوث عملية تصلب الشرايين أو الذبحة الصدرية.

ويوضح "عبد الرحمن"، أن لحم الخنزير يحتوى على الديدان الشريطية التى يصل طولها إلى ما بين 4 :10 أمتار وتعيش فى أمعاء وكبد الإنسان، لأنها تتغذى على الكبد وتسكن به، مما يؤثر ذلك على صحة الكبد.

ويشير الطبيب إلى أن الأشخاص الذين يتناولون لحم الخنزير تظهر عليهم رائحة كريهة، لأن الخنزير يتغذى على القمامة التى توجد بها مركبات ذات رائحة كريهة تصل إلى لحم الخنزير ثم يتناولها الإنسان، وعندما يتم تناولها فإنها تصدر بعض أنواع من المركبات ذات الرائحة الكريهة فيتم ظهور هذه الرائحة الكريهة، لأنها تسير فى الدم، مشيراً إلى أن ظهور رائحة كريهة فى جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر على حسب القوى المناعية لجسم الإنسان ونشاط الأجهزة المسئولة عن إخراج المواد الضارة فى جسم الإنسان.

================================
===============================
الأطفال المبتسرون أكثر عرضة للوفاة من غيرهم

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/BABY520082213629.jpg
كتبت آلاء الفقى




الطفل المبتسر هو طفل يولد قبل اكتمال نموه، ويولد الطفل بجلد رقيق، كما يحتاج الطفل المبتسر إلى دخول الحضانات لإمداده بالتغذية عن طريق المحاليل والأنابيب.

يقول الدكتور رفيق شوقى عطا لله استشارى طب الأطفال، إن الأطفال المبتسرين هم الأطفال الذين يولدون قبل 37 أسبوعا من الحمل، وهم أكثر عرضة من غيرهم للوفاة فى الفترة الأولى من حياتهم، وهى أول 28 يوماً، وهى الفترة التى يسمى فيها الطفل حديثى الولادة، لافتاً إلى أن الطفل المبتسر أكثر الأطفال إصابة بمرض الصفراء بعد الولادة.

وتابع استشارى طب الأطفال، لم يوجد سبب واضح للولادة المبكرة للأطفال المبتسرين، إلا أن سبب الولادة المبكرة لهؤلاء الأطفال تكون نتيجة إصابة الأم بعدة أمراض، منها ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر واضطرابات الغدة الدرقية والتدخين، أو إذا كانت الأم حاملا بأكثر من طفل أو تعانى من أمراض بالرحم أو عنق الرحم.

يضيف "رفيق" أن الأطفال المبتسرين الذين يولدون قبل 32 أسبوعاً ووزنهم أقل من 1,50 كيلو جرام ويعانون من بعض الأمراض، مما قد يؤدى إلى وفاة هؤلاء الأطفال، ومن ضمن هذه الأمراض ضيق التنفس ويكون نتيجة لنقص بروتين بالرئتين يمنع الرئتين من العمل بطريقة صحيحة ووجود نيف بالمخ وبعض أنواع الالتهابات منها الالتهاب الرئوى.


===============================
============================
عدم جلوس الطفل بمفرده عند 6 أشهر دليل أنه يعانى من خلل بالعضلات

الإثنين، 23 ديسمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1120134161441.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




أرسلت خيرية محمد تسأل، طفلى يبلغ من العمر سنة وسبعة أشهر، ولا يستطيع الجلوس حتى الآن، فهل هذه المشكلة سوف تختفى مع الأيام وكيف يمكننى علاجها؟

يجيب الدكتور صابر الغرباوى استشارى العلاج الطبيعى، مؤكدا أن هذه الحالة تعانى من علة ما، ولابد من عرضها على طبيب مختص فى العلاج الطبيعى، حتى يفحص قدرات الطفل الجسدية والعضلية والحركية.

وشدد استشارى العلاج الطبيعى على الاهتمام بالحالة وعدم إهمال علاج هذا الطفل الصغير، لأن مضاعفات تأخر حركة الطفل الطبيعية كجلوسه وحبوه ومشيه، من الممكن أن تصيب على المدى البعيد بقصور فى نمو العظام أو مشكلات ضعف النمو وغيرها، والتى يجب تجنبها، فقد يكون الطفل يعانى من مشكلة فى العضلات أو الجسم أو الأعصاب، وعلاج هذه الحالات قد يحتاج إلى أكثر من تخصص لعلاجه.

ويقوم الطبيب بفحص الطفل جيدان وفحص قوة عضلاته ومدى سلامة تمدد عظامه ونموها، وما إذا كان يعانى من خلل فى العضلات، لأن هذا الطفل متأخر جدا فى القدرة على الجلوس، عن باقى أقرانه فى مثل هذا العمر، ففى هذه السن يكون الطفل الطبيعى، قد استطاع الجلوس بمفرده والتحكم فى اتجاهاته وتوازن جسده أثناء الجلوس، وقد يبدأ فى تعلم الحبو، والمشى أيضا، ولكن هذه الحالة تعانى تأخرا شديدا يوجب سرعة فحص الطفل للتعرف على المشكلة وفحص أعصابه جيدا
===================================
=================================
زيادة الوزن تؤثر على نوعية السائل المنوى للرجال

الإثنين، 23 ديسمبر 2013 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/1220132319141.jpg
كتب بيتر إبراهيم




أشار باحثون من جامعة كاليفورنيا إلى أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن، فى دراسة جديدة تقلص كمية ونوعية السائل المنوى، مما يدل على أن مشكلة زيادة الوزن قد تؤثر أيضا على الخصوبة.

وقد أوضح طبيب المسالك البولية الدكتور كيث جارفى "إن ثقل الرجال، يؤدى إلى ارتفاع فرص انخفاض عدد الحيوانات المنوية، وأن الرجال لا يفرق معهم زيادة الوزن".

وقد قام الدكتور مايكل أيزنبرغ، من مدرسة الطب بجامعة ستانفورد فى ولاية كاليفورنيا، وزملاؤه بتجنيد 468 من الأزواج فى ولاية تكساس وميشيغان الذين كانوا يخططون لاختبار عدة جوانب من السائل المنوى للرجال.

وقد أشار أيضا الدكتور مايكل أيزنبرغ إلى أنه قام بوزن الرجال وتم قياس خصورهم، وجدت أن محيط الخصر وزيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) – وهو مقياس للوزن بالنسبة إلى الطول - وكلاهما مرتبط بانخفاض حجم السائل المنوى.

وقال الدكتور أيزنبرغ إن "كل جوانب نوعية السائل المنوى مهمة"، وأشار الباحثون إلى أن عدد الحيوانات المنوية أقل بين الرجال الذين يعانون من الخصر أكبر، وفى نطاق مؤشر كتلة الجسم الطبيعى يكون الحجم الطبيعى للسائل المنوى 3.3 مل.

وحلل الباحثون حجم السائل المنوى وحموضته وكثافة الحيوانات المنوية فى مليلتر واحد من السائل المنوى بالإضافة إلى عددها الكامل وحركيتها وحيويتها ونسبة الأشكال غير العادية، إلخ.

وتوصلوا إلى اكتشاف روابط بين هذه المتثابتات ومؤشر الكتلة الجسدية الذى يحدد نسبة السمنة.

وأوضح جارفى أنهم استنتجوا أن كلما زادت نسبة السمنة، انخفضت نوعية السائل المنوى، لاسيما من ناحية كثافة الحيوانات المنوية وعددها الكامل.

وبالتالى تنخفض كثافة الحيوانات المنوية بنسبة 10% لدى المرضى الذين يعانون من السمنة الزائدة مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بوزن طبيعى وبنسبة 20%، لدى الأشخاص البدناء الذين تنخفض حركية الحيوانات المنوية لديهم بنسبة 10%.

وقال كوفلر مدير المسالك البولية بمركز عافية موراى، ورئيس قسم جراحة المسالك البولية، فى مستشفى جبل سيناء، فى تورونتو، كندا أن "حجم السائل المنوى العالى، ضمن النطاق الأمثل من بين 2 إلى 5 ملليلتر، ولكن الكثير ليست جيدة".

وقد أشارت الأبحاث أيضاً إلى أن الرجال الذين يكون عندهم محيط الخصر 40 سم، يكون نسبة الحيوانات المنوية لديهم أقل بنسبة 20% من الرجال الذين لديهم محيط الخصر أقل من 37سم.

ووفقا للنتائج التى نشرت فى دورية التكاثر البشرى أنه قد اتضح أن هناك صلة بين تركيز السائل المنوى، والحركة والحيوية أو المظهر الجسدى.
===============================
============================
مجلة طبية: 10 فوائد للرضاعة الطبيعية أبرزها تعزيز المستوى الدراسى

الإثنين، 23 ديسمبر 2013 - 18
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S620132611192.jpg
كتب إسلام إبراهيم




نتائج جديدة ومثيرة بشأن الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية، كشفت عنها مؤخراً إحدى الدراسات الطبية الحديثة التى نشرت بالمجلة الطبية "Maternal and Child Nutrition"، وشملت 5489 طفلاً فى إنجلترا، حيث عددت الدراسة حوالى عشر فوائد لهذه الرضاعة على صحة الأطفال ومستواهم الأكاديمى.

وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعة لفترات طويلة فى مقتبل حياتهم تحسن بشكل ملحوظ، مستواهم الدراسى والأكاديمى بمجرد بلوغ عمر الخامسة.

وكشفت الاختبارات والتقييمات التى أجريت بواسطة المدرسين بنهاية العام أن الأطفال الأكثر خضوعاً للرضاعة الطبيعية، قد نجحوا فى تحقيق أعلى مستويات من النجاح، والتفوق مقارنة بأقرانهم الذين خضعوا للرضاعة الصناعية، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
وتابعت الدراسة أن نصف الأطفال الذين خضعوا للدراسة حققوا نتائج رائعة ونجحوا فى الوصول إلى مستوى تعليمى يتناسب مع عمرهم، وارتفعت نسب النجاح مع تزايد فترات الرضاعة التى خضعوا لها على النحو التالى:

1. بلغت نسبة النجاح 37% بين الأطفال الذين حصلوا على الألبان الصناعية فقط.
2. ارتفعت النسبة إلى 49% بين الأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعية أقل من شهر ين فى مقتبل حياتهم.
3. بلغت النسبة 56% بين الأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعية لفترات تتراوح ما بين شهرين و4 شهور.
5. ارتفعت النسبة مرة أخرى لتصل إلى 60% بين الأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعية لمدة 4 شهور أو أكثر.

وما يزيد من مصداقية هذه النتائج، هو عدم إدراك المدرسين الذى أجروا هذه التقييمات بطبيعة حال هؤلاء الأطفال، وهل إذا ما كانوا قد خضعوا للرضاعة الطبيعية، أم انتظموا فى تناول الألبان المصنعة, وكما وضع الباحثون فى حسبانهم المستوى التعليمى للأم والحالة الاجتماعية والمادية، للوصول إلى نتائج دقيقة.

وأكد باحثو جامعة أكسفورد البريطانية، والذين أشرفوا على هذه الدراسة، أن النتائج أثبتت فاعلية الرضاعة الطبيعية، لفترات طويلة فى تعزيز الأداء الأكاديمى للطلاب فى المرحلة الابتدائية ومساعدتهم وتحفيزهم على تطوير قدراتهم بشكل أسرع.

وفسر الباحثون ذلك مشيرين إلى أن الأحماض الدهنية الضرورية والأساسية الموجودة بلبن الأم تساهم فى تعزيز وظائف الإدراك، وتحسين معدل تطورها ونموها، وكما أن الأطفال الذين لا يخضعون للرضاعة الطبيعية يكونون أكثر عرضة للإصابات الميكروبية وهو ما يؤخر مستواهم الأكاديمى.
وعدد الباحثون العديد من الفوائد الصحية التى تلحق بالأطفال الذين خضعوا للرضاعة الطبيعية، فى مقتبل حياتهم، مشيرين إلى أنها تساهم فى تطوير الجانب الشخصى والعاطفى والاجتماعى فى شخصية الأطفال لديهم بشكل أسرع، وكما تزيد قدرتهم على الإبداع وحل المشاكل، وتحسن قدرتهم على اتباع المنطق، وتعزيز أدائهم فى إجراء العمليات الحسابية.

ajmi561
01-10-2014, 09:11 AM
دراسة: الرياضة خطرة على الرجال قبل سن الخامسة والأربعين

الإثنين، 23 ديسمبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201211194447.jpg
باريس (أ ش أ)




كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين فى المعهد الوطنى الفرنسى للوقاية الصحية، أن ممارسة الرياضة بالرغم من كونها مفيدة للصحة إلا أنها تكون خطرة على بعض الرجال الذين يمارسونها قبل سن الخامسة والأربعين، حيث إن هذه الرياضة تصيب الشباب بهبوط مفاجئ فى القلب وتسبب الوفاة وهو فى مقتبل العمر.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الرياضة للرجل والمرأة على حد سواء فى المرحلة العمرية ما بين 45 إلى 75 عاما تكون مفيدة ويفضل الإقبال على ممارستها.

أما بالنسبة للمرأة التى تعدت الخامسة والسبعين عاما من عمرها فهى لا تحتاج لممارسة الرياضة سواء المشى ببطء فقط لأنها معرضة للوقوع أكثر من الرجل بسبب التغيرات الفسيولوجية خاصة فى المنزل.
==============================
==========================
دراسة: هورمون تيستوستيرون يمكن أن يؤثر على التطعيم ضد الإنفلونزا

الإثنين، 23 ديسمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s4201214141646.jpg
واشنطن (د ب أ)




قال باحثون من أمريكا إن هورمون تيستوستيرون يلعب دورا أيضا فيما يتعلق بالتطعيم ضد الإنفلونزا.واستدل الباحثون بجامعة ستانفورد فى كاليفورنيا على ذلك بأن رد فعل الجهاز المناعى لدى النساء على هذا التطعيم أقوى منه لدى الرجال.

ورجح الباحثون تحت إشراف مارك دافيس وجود سلسلة من الجينات التى تتأثر بهورمون تيستوستيرون الجنسى الذكرى.واعتمد الباحثون فى دراستهم على دراسة ردود فعل 53 امرأة و 34 رجلا فى أعمار مختلفة على التطعيم التقليدى ضد الإنفلونزا ونشروا نتائج بحثهم فى مجلة بروسيدنجز التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم
=========================
========================
استشارى أمراض الجلدية يحذر من الاستخدام المبالغ فيه لغسول الوجه

الإثنين، 23 ديسمبر
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s122010716138.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




أرسلت مها خالد 34 سنة، تسأل، استخدمت مقشرا وغسولا للوجه، بحبيبات كبيرة، وخشنة لمدة أسبوعين، وعلى الرغم من أنه للبشرة الحساسة إلا أننى أشعر بحكة والتهاب فى وجهى دون ظهور أى بقع حمراء أو علامات لذلك، فماذا أفعل ؟

أجابت الدكتورة ابتسام عمرو استشارى أمراض الجلدية والتناسلية بأنه يحب الحذر عند اختيار مقشر البشرة المناسب لبشرة الفتاة، وفى الحالة السائلة عليها بالتوقف تماما عن استخدام هذا النوع على وجهها، ومحاولة عدم غسل الوجه لمدة أسبوع بأى مقشرات كيميائية أو صابون أو شاور، والاكتفاء بالمياه الدافئة فقط.

وتابعت الدكتورة ابتسام عمرو نصائحها قائلة "لا تبالغى فى غسيل وجهك، طوال الأسبوعين مع التجفيف بهدوء وبرفق ودون كشط، مع وضع زيت لوز حلو أو زيت جنين القمح الطبيعى، أو زيت زيتون أو جلسرين طبيعى ليلا عند النوم، وبكميات محدودة، وعند حدوث أى نوع من التهيجات فى البشرة توقفى عن وضع أى منها، وإذا لم تتعاف البشرة وتتخلصى من هياجها بعد بضعة أيام يفضل عرضك على طبيب مختص".

ونصحت استشارى الجلدية من استخدام منتجات كيميائية على البشرة إلا بعد التأكد من اتساقها مع نوع البشرة، وتجربتها على اليد أولا قبل الاستعمال، لأنها قد تصيبك بالحكة والهرش الاحمرار والتقشف وجفاف البشرة وظهور الحبوب والشعور بسخونة تصدر منها، حتى وإن لم تظهر بقع حمراء اللون على البشرة، تظل خطورته قائمة، ولا تستخدمى الأنواع التى تحتوى على حبيبات كبيرة وهى منتشرة فى الأسواق بكثرة، فقد تخدش الجلد حتى تصيبه بالالتهابات المختلفة.
=============================
===========================
أمراض القلب تبدأ عند الرجال من 45 عاما.. وفى النساء بعد سن اليأس
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s42012131629.jpg
كتب بيتر إبراهيم




يشير المركز الأمريكى لمراقبة الأمراض ومكافحتها ""CDC إلى أن أمراض القلب، هى السبب الرئيسى للوفاة بين الرجال والنساء، ويعانى حوالى 800000 من الأمريكيين من نوبة قلبية كل عام، وقد تكون بالفعل اتخذت خطوات للحد من المخاطر، لكن كيف يمكنك أن تعرف إذا كنت تفعل ما يفيدك؟

بدأ معهد القلب الوطنى فى عام 1948، دراسة فى القلب لمعرفة المزيد من الأمراض التى تصيبه وكذلك معرفة المزيد عن السكتة الدماغية.

وتابع الباحثون أسلوب حياة أكثر من 5000 من المشاركين فى البحث، لتحديد عوامل الخطر الشائعة لمرض القلب والأوعية الدموية.

وقد أشارت الدراسة إلى أنه على المدى الطويل، قد حدد العلماء عوامل الخطر الرئيسية التى يمكن أن تزيد فرص تعرض الشخص لأمراض القلب أو تعانى من نوبة قلبية، خلال حياتهم وهذا من خلال تتبع عوامل الخطر الخاصة بك وتغيير نمط الحياة والعلاجات.

أولاً: عمرك
المخاطر الخاصة بأمراض القلب تتزايد بناء على السن بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى، الخاصة بك، وتزيد المخاطر بالنسبة للرجال بعد سن 45 سنة والنساء بعد سن 55 أو بعد سن اليأس.

ويعتقد أن هرمون الأستروجين يساعد فى حماية القلب، لكن عند انخفاض مستوى هرمون الأستروجين فى جسم المرأة، يزيد أيضاً مخاطر الإصابة بأمراض القلب لها.

ومع مرور الوقت تتراكم تدريجياً دهون فى الشرايين يمكن أن تصبح مشكلة فى تضييق الشرايين وفى بعض الحيان، يمكن أن تؤدى إلى جلطة دموية وعدم تدفق الدم بطريقة صحيحة الذى يمكن أن يسبب نوبة قلبية.

ثانياً: نوع الجنس
الرجال هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أكثر من النساء، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض، يحدث من 70% إلى 80% من الرجال نوبة قلبية مفاجئة، حتى الآن العلماء ليسوا متأكدين من السبب فى هذا، هو نوع الجنس، على الرغم من أنه أشارت الدراسات إلى أن الهرمونات الجنسية قد تكون مسئولة عن ذلك.

ووجدت الدراسة التى نشرت فى دورية تصلب الشرايين أن اثنين من الهرمونات الجنسية يرتبطان بزيادة مستويات LDL "سيئة" الكولسترول الضار وانخفاض مستويات HDL "جيدة" الكولسترول النافع.

وأشارت دراسة جديدة نشرت فى عام 2012 فى مجلة لانسيت إلى أن كروموسوم Y، والذى هو فريد من نوعه للرجل، قد يكون أيضا شيئا لتفعله حيال ذلك. بغض النظر عن السبب، فالرجال هم فى خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب بشكل عام، وأمراض القلب أيضا هو السبب الرئيسى للوفاة بين النساء.

ثالثاً: التاريخ الخاص بالمدخنين
عموما التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، النيكوتين وغيرها من المواد الكيميائية الموجودة فى السجائر تضر القلب والأوعية الدموية، وتزيد من خطر تصلب الشرايين (ضيق الشريان)، حتى لو كنت تدخن مرة واحدة فقط فى لحظة، لحسن الحظ، لا يهم كم أو كم من الوقت كنت فيه مدخنا، والإقلاع عن التدخين يفيد قلبك.

رابعاً: ضغط الدم الخاصة بك
يعتبر قياس ضغط الدم الانقباضى أكثر دلالة على خطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يرتفع عادة مع تقدم العمر.

خامساً: مرض السكرى
أضافت العديد من الدراسات أن السكرى يزيد من مخاطر أمراض القلب لأنه مع مرور الوقت يمكن ارتفاع مستوى السكر فى الدم ينتج عنه زيادة من المواد الدهنية فى الشرايين وجدران الأوعية الدموية مما يزيد من تصلب الشرايين.
==================================
=================================
دراسة: الحليب خالى الدسم المقوى بالشاى الأخضر يقى من سرطان القولون

الإثنين، 23 ديسمبر 2013
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12012802346.jpg
أوتاواه (أ ش أ)




أظهرت دراسة طبية، أن إضافة الشاى الأخضر خاصة بمركبات الطبيعية المضادة للأكسدة والبوليفينول على الحليب الخالى الدسم يعزز من فوائده وخواصه المساهمة فى مكافحة الأورام السرطانية خاصة سرطان القولون.

أوضح الباحثون بقسم علوم الأغذية ووزارة الصحة البشرية وعلوم التغذية بمقاطعة "اونتاريو"الكندية، أن هذه النتائج تدعم دور جديد للحليب باعتباره منصة مثالية للتسليم من المركبات النشطة بيولوجيا ويفتح الباب أمام جيل جديد من منتجات الألبان تعمل على توفير فوائد إضافية على صحة الإنسان.

وثبت أن مادة البوليفينول المتواجدة فى الشاى تمنع تشكيل الورم، والحد من انتشار الخلايا السرطانية، أو قمع تشكيل الأوعية الدموية الجديدة المغذية للأورام (الأوعية الدموية).
==================================
====================================
تجميد السائل المنوى يضاعف فرص الأبوة بعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية

الإثنين، 23 ديسمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal6201016182047.jpg
كتب بيتر إبراهيم




أشارت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة جرونينجن هولندا، أن الرجال الذين يعانون من سرطان الغدد الليمفاوية ويريدون أن يصبحوا آباء بعد علاج السرطان، زادت فرص القيام بذلك إذا تم تجميد وتخزين عينات مسبقة من السائل المنوى لهم.

وقالت الدراسة، إن 902 من الذكور الذين قد عافاهم الله من سرطان الغدد الليمفاوية فى 5 دول أوروبية (فرنسا وبلجيكا وهولندا وإيطاليا وسويسرا) وجد أن من بين 334 الذين أرادوا إنجاب الأطفال، وتوافر السائل المنوى المجمد تضاعف فرصهم فى القيام بذلك مقارنة مع الذين لم يتم تجميد السائل المنوى لهم.

وقد أشارت الدكتورة مارلين فان دير رائدة المركز الطبى لجامعة جرونينجن فى (هولندا) إلى أن "الدراسة تبين أن حفظ السائل المنوى بالتبريد قبل علاج السرطان له تأثير كبير، وأن 1 من كل 5 أطفال ولدوا بعد علاج سرطان الغدد الليمفاوية باستخدام السائل المنوى من بين الناجين الذين يرغبون فى أن يصبحوا آباء بعد العلاج، ولكن توافر السائل المنوى وتجميده قبل العملية لدى الرجال يضاعف احتمالات الأبوة الناجحة".

وقالت، إن التأكيد على النتائج لأهمية الحفظ بالتبريد السائل المنوى ينبغى دائما أن تقدم الحفظ بالتبريد لجميع المرضى الذكور على وشك الخضوع لعلاج السرطان حتى فى الحالات التى ينبغى أن تبدأ العلاج على وجه السرعة.

وهذه النتائج وفقا لدراسة نشرت فى مجلة الطب التناسلى فى أوروبا فى شهر ديسمبر الجارى.

ajmi561
01-10-2014, 09:25 AM
أبحاث تكشف أسرار القلقاس باعتباره غذاء المستقبل الرافع للمناعة

الأحد، 22 ديسمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220132218837.jpg
.ش.أ)




أكدت أحدث الدراسات العلمية العالمية، أن القلقاس غذاء صحى مغذى يرفع المناعة وهو مضاد طبيعى للأكسدة ومنجم لأدوية المستقبل حيث تجرى لأول مرة تجارب على مستخلصاته لمنع انتشار الخلايا السرطانية .

صرح بذلك الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، مشيرا إلى أن هذا النبات الذى يقبل المصريون على طهيه وتناوله فى فصل الشتاء كشفت الأبحاث العالمية النقاب عن بعض أسراره حيث أشارت إلى أنه يحظى بـ90 فائدة وأنه وأوراقه المعروفة بـ(أذن الفيل) يعدان أحدث الأعضاء الذين انضموا للمواد الغذائية التى ترفع المناعة .

وأضاف أن نبات القلقاس يحتوى على ماء وقليل من الدهون والكوليسترول ويعد مصدرا للألياف الغذائية والفيتامينات وللزنك والسيلينيوم (رافعا المناعة)، لافتا إلى أن سيقان هذا النبات متوفرة فى أسواق آسيا والولايات المتحدة الأمريكية ويتم تصنيعها فى أطباق غذائية شهية.

وأشار إلى أنه بعملية حسابية بسيطة نجد أن مكونات القلقاس التى تضم الألياف لها 10 فوائد، وفيتامين "هاء" 20 فائدة، وفيتامين "ب" 6 فوائد، بالإضافة إلى 10 وظائف للبوتاسيوم الموجود بوفرة فى هذا النبات، و10 فوائد أخرى للمنجنيز الذى يعد من معادن القلقاس المهمة للجسم بالإضافة إلى 10 وظائف لفيتامين "أ" الموجودة فى كرمة وأوراق القلقاس، و20 فائدة لفيتامين "سى" و10 فوائد لفيتامين "ك" بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التى ترفع رصيد الإنسان فى حماية خلاياه من التدمير.

وأوضح أنه نتيجة للأبحاث العلمية التى أجريت ونشرت فى الدوريات العلمية هذا العام موضحة أهمية القلقاس ككرمة وساق وأوراق، فقد تمت الاستعانة بدقيقه فى الاتجاهات الحديثة لتلبية النقص فى إنتاج دقيق الحبوب، كالقمح والذرة، إذ تم تصنيع خبز ومكرونة وبسكويت وحلوى من هذا الدقيق فى بعض الدول الآسيوية
================================
============================
علاج الإسهال يختلف حسب سن المريض

الأحد، 22 ديسمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220111117412.jpg
كتبت منى محمد




الإسهال من الأمراض الشائعة، والتى قد يلجأ المريض إلى الصيدلى ليسأله عن تلك الحالة، حيث يقول الدكتور هيثم ممدوح صيدلى بمركز طب الأسرة بسوهاج إن الإسهال هو زيادة فى الحركة الدودية للأمعاء، عن المعدل الطبيعى وتتسبب فى حدوث تغييرات فى طبيعة الفضلات.

وأضاف هيثم، إن علاج الإسهال يعتمد على وقف الإسهال بالإضافة إلى تعويض الجسم بسوائل بدلا من التى فقدها، حتى لا يصاب المريض بالجفاف وخاصة لدى الأطفال، وكبار السن.

وأشار هيثم إلى أن الصيدلى بحاجة إلى بعض المعلومات التى يجب على المريض إطلاعه عليها، مثل عمر المريض، إذا كان عمر المريض أقل من عام فيجب أن تنصح الشخص بضرورة استشارة طبيب الأطفال لأن تلك قد تكون حالة مرضية.

وأوضح أن السؤال الثانى هو نوع الطعام الذى تناوله المريض، وهل هناك أشخاص آخرون تناولوا نفس الطعام ويعانون من نفس الأعراض، لأنه فى تلك الحالة قد يكون الإسهال أحد أعراض التسمم الغذائى خاصة إذا صاحب الإصابة بالإسهال ارتفاع فى درجة الحرارة، أو وجود دم أثناء التبرز، و قد تكون تلك الحالة ناتجة عن إصابة بأمراض أخرى، كالقولون العصبى مثلا، ويجب على المريض استشارة طبيب متخصص فورا.

وقال هيثم، يجب سؤال الشخص، إذا كان من يعانى الإسهال امرأة، هل هى حامل أو مرضعة، لأن بعض السيدات، خاصة خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل وأثناء الرضاعة، يجب اختيار أدوية آمنة لا تؤثر على الجنين أو الطفل الرضيع وإذا لم يحدث تحسن يتم التحويل إلى الطبيب المختص.

ونوه هيثم عن سؤال أخير يجب سؤال المريض عما إذا كان قد تناول أدوية لعلاج الإسهال أم لا، وهل إذا كان يأخذ بعض الأدوية المتعلقة بأى مرض مزمن أو إصابة أخرى، خوفا من حدوث تدخلات كيميائية تضر صحة المريض.

وأضاف أن بعض الأدوية تسبب إسهالا مثل mg salt، antibiotic، guanethidine، digoxin، frusemide، laxative، NSAIDs العلاج : Loperamide لأكتر من 12 سنة، لذلك ينصح بتناول كميات كبيرة من المياه، وتعطى جرعة 4 مجم كبداية ثم يتم تقليل الجرعة إلى 2 مجم محذرا ألا تزيد عن 16 مجم فى اليوم.

وقال هيثم، إن تناول Kaolin سيعمل على امتصاص المياه والبكتريا أو أى ميكروب، محذرا من إعطاء دواء الـ kaolin Morphine لمن هم أقل من 12 عاما و بجرعات otc يعمل على تقليل حركية الإمعاء Antidiarrhea Bismuth subsalicylate مثل الكاولين 2 قرص يوميا أو 30 مللى كحد أقصى 8 مرات فى اليوم Diphenoxylate مثل lamotil لا يستخدم فى حالات الجلوكوما أو مرضى الكلى و الكبد قرص ثلاث مرات يوميا أو عند اللزوم، لازم ننبه المريض أن الأدوية من الممكن أن تسبب له الإصابة بالإمساك و dry moth و rash و صداع Oral rehydration therapy Contain NACL, NAHCO3, Glucose, K الجرعات الأطفال عمر سنة 50 مللى من سنة إلى 5 سنوات100 مللى، ومن 6 إلى 12 سنة 200 مللى الكبار400 مللى.

=========================
========================

اختبار جديد يزيد من نسبة نجاح "عملية أطفال الأنابيب"

الأحد، 22 ديسمبر 2013 - 13:09


http://youm7.com/images/NewsPics/large/s1220132213527.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أكدت تقارير وإحصاءات أن 15٪ من الأزواج، فى جميع أنحاء العالم، يعانون من العقم، وكثير منهم يتجه إلى أطفال الأنابيب لتحقيق حلم الحصول على طفل.

فقد توصل فريق من الباحثين من جامعة بكين، وجامعة هارفارد، فى بدراسة جديدة، حسب "بى بى سى البريطانية" تشير إلى أن فحص شفرة الخريطة الوراثية فى البويضة المخصبة وهو اختبار للكشف عن الأجنة الصحية يمكن أن يزيد نجاح عمليات التلقيح الصناعى إلى 60 ٪ أو أكثر، هذه الأبحاث التى تمت فى الصين تمنح الأمل للنساء كبيرات السن.

وتشمل عملية التلقيح الصناعى التقاء بويضة المرأة والحيوان المنوى للرجل فى أوعية مختبرية، ثم بعد ذلك نقل الأجنة إلى رحم الأم.

فمن أجل تحقيق أقصى قدر من النجاح لعمليات التلقيح الصناعى، توصى عيادات الخصوبة بإجراء فحوصات مختلفة على الخلايا لتحديد أكثرها صلاحية للزرع، لكن الأساليب المستخدمة غالبا ما تنطوى على إزالة خلايا من الجنين المتنامى، وربما لا تلتقط جميع المشاكل الوراثية فيه.

أما الطريقة الجديدة، والتى أجريت على 70 بويضة مخصبة، من متطوعين، واستندت على التحليل الجينى للأجسام القطبية فى الجنين المتنامى فى بداية انقسامه لمعرفة معلوماتها الوراثية كاملة.

يقول كبير الباحثين جى تشياو من المستشفى الجامعى الثالث فى جامعة بكين: "نظريا لو عملت هذه الطريقة بكفاءة سنكون قادرين على مضاعفة نسبة نجاح تكنولوجيا أطفال الأنابيب من 30٪ إلى 60 ٪ أو أكثر".

ويضيف الباحث المشارك من جامعة هارفارد دكتور شياوليانج سونى، "إن هذا الأسلوب يسمح بفحص الحمض النووى الذى ساهمت الأم فى الجنين لمعرفة التشوهات الجينية التى قد تؤدى إلى فشل التلقيح الصطناعى، أو الإجهاض أو مشاكل الأطفال الوراثية".

وأوضح أن هذه الطريقة الجديدة ستحسن من نسب نجاح أطفال الأنابيب خاصة مع النساء الأكبر سنا، واللاتى قد يعانين من الفشل المتكرر لعملية التلقيح الصطناعى، حيث يؤكد أن التجارب السريرية قد بدأت بالفعل وهى مذهلة.

ورغم كل ذلك تعليقا على البحث حذر الدكتور يعقوب خلف استشارى الطب والجراحة الإنجابية فى وحدة مساعدة الإنجاب فى مستشفى جاى فى لندن، "إن الأمر قد يبدو جيدا من الناحية النظرية، لكن من الناحية العملية قد تكون هناك مشكلة إن كان فحص الأجنة ليس جيدا أو موثوقا به بما يكفى، فيمكن أن يكلف المرأة بويضاتها أو جنينها وفى كلتا الحالتين هى مشكلة حيث أنها محدودة".
===================================
===================================
وجود كلب فى المنزل يعمل على الحماية من عدوى الأزمات الربوية

الأحد، 22 ديسمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201314204819.jpg
واشنطن أ ش أ




أشار عدد من الدراسات السابقة، إلى أنه عند التعرض للكلب بانتظام فى مرحلة الطفولة المبكرة، قد يشكل له الكثير من المخاطر الصحية فى مقدمتها زيادة خطر الإصابة بالحساسية الربوية، إلا أن أحدث الأبحاث الطبية الحالية أكدت أن التغييرات فى القناة الهضمية الميكروبية وراء هذه الإصابات.

وأوضح الباحثون بجامعة "سان فرانسيسكو" الأمريكية فى معرض أبحاثهم التى أجروها بالتعاون مع "الأكاديمية الوطنية للعلوم"، أنه عند تعرض فئران التجارب لغبار المنازل التى يعيش فيها الكلاب وللميكروبات التى تحيطهم، بالإضافة إلى الميكروبات المعوية فقد انخفض عندهم تفاعل النظام المناعى المسبب للحساسية والأزمات الربوية.

وفى هذه الدراسة، قام الباحثون بتقديم صراصير، أو مواد مسببة للحساسية وبروتينات لفئران التجارب، حيث وجدوا استجابة التهابية فى الرئتين – والمرتبطة بالربو – حيث خفضت بشكل ملحوظ بين الفئران مسببات الحساسية مقارنة بالفئران التى تعرضت للغبار دون تواجد الكلاب فى الأماكن التى يقيمون بها.
============================
===========================
دراسة: مضغ اللبان السبب الرئيسى لإصابة المراهقين بالصداع

الأحد، 22 ديسمبر 2013 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220132211448.jpg
كتب إسلام إبراهيم




نتائج جديدة وهامة كشفت عنها مؤخراً المجلة الطبية الأمريكية "Pediatric Neurology"، من خلال دراسة حديثة نشرت بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بشأن بعض الأضرار الصحية الناجمة عن مضغ العلك "اللبان"، وتأثيره على المراهقين. يأتى هذا فى الوقت الذى أشادت فيه بعض الدراسات بالتأثيرات الرائعة للعلك، وأكدت أنه يساهم فى تعزيز التركيز.

وأشارت الدراسة إلى أن مضغ اللبان يحفز إصابة المراهقين بالصداع وآلام الشقيقة "الصداع النصفى"، لافتة إلى أن 87% من هؤلاء المراهقين، والذين اعتادوا على مضغ العلك يمكنهم علاج أنفسهم، والتخلص من هذه الآلام بشكل تام عن طريق التخلص من عادة مضغ اللبان.

وفسر الباحثون ذلك بنظريتين مختلفتين، تشير الأولى إلى أن مضغ العلك يُحدث المزيد من الضغوط على مفصل الفك، والذى تتقابل فيه عظام الجمجمة مع الفك، وهو ما يسبب الصداع، بينما يرى مؤيدو النظرية الأخرى أن تلك الآلام تنشأ بسبب تأثيرات سكر الأسبرتام "aspartame"، وهو أحد المحليات الصناعية الموجود فى غالبية أنواع اللبان.

جدير بالذكر أن مثيرات الصداع تشمل: الضغوط والشعور بالإعياء وقلة النوم وارتفاع الحرارة والإسراف فى ألعاب الفيديو والضوضاء وضوء الشمس والتدخين وإهمال بعض الوجبات الغذائية والطمث.
===============================
==========================
نصائح هامة عند استخدام نقاط الأنف

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201211201730.jpg
كتبت منى محمد




حساسية الأنف من المشكلات التى تنتشر خلال فصل الشتاء، وتقول الدكتورة سحر محمود أخصائية الأنف والأذن والحنجرة، إن من أعراض حساسية الأنف فى الشتاء الشعور بتهيج الأنف والرغبة فى حكها بشدة.

وأضافت الدكتورة سحر محمود، أن تلك الحالة قد تكون بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية مما يسبب شعور المريض بالتوتر وانسداد الأنف، وقد يحتاج علاج تلك الحالة إلى استخدام نقاط الأنف، والتى تساعد على إزالة احتقان أو انسداد الأنف.

وحذرت من الإفراط فى استخدام نقاط الأنف، لأنها تسبب اضطرابات الأوعية الدموية، مما يجعلها تسبب انسداد الأنف مرة ثانية، مضيفة أن الإفراط فى استخدام تلك النقاط قد يسبب إدمانها كالشاى أو القهوة، مؤكدة أن تلك النقاط تستخدم فى حالات الإصابة بالزكام الشديد فقط.

وقالت أخصائية الأنف والأذن والحنجرة، إن الإفراط فى تلك النقاط قد يسبب فى شعور المريض بالصداع شديد وخاصة بمنطقة الجبهة، بالإضافة إلى انسداد الأنف تمام وعدم القدرة على إتمام عملية التنفس، بالإضافة إلى تأثر حاسة الشم بتلك الإصابة، بجانب إمكانية حدوث ضمور فى الأنف مع الشعور برائحة كريهة، بالإضافة إلى أنها تسبب ضعف مقاومة الأنف والإصابة بالزكام والتهابات متكررة، مؤكده على أهمية إتباع إرشادات الطبيب عند استخدام تلك النقاط.
==================================
==================================
تحليل دم مطور للكشف المبكر عن سرطان القولون

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal3201010213431.jpg
نيويورك (أ ش أ)




قد يفضل الكثيرون القفز من منطقة مرتفعة على الخضوع للفحص الاكلينيكى للقولون للكشف عن الأورام السرطانية، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تزف بشرى سارة لهؤلاء تكمن فى تطوير تحليل دم جديد يسهم بصورة دقيقة فى الكشف المبكر عن سرطان القولون مع تجنب إجراء الفحص الاكلينيكى فى الوقت الذى تكون نتائجه موثوقا بها تظهر فى ذات اليوم.

ووفقا للدراسة التى نشرت فى مجلة "التشخيص الجزيئى"، فإن مستقبل الكشف عن سرطان القولون والمستقيم قد يكمن فى تطوير المؤشرات الحيوية لهذا المرض.

فقد وجد الباحثون من كوريا الجنوبية بشركة "جينوميكتريه" بالتعاون مع كلية الطب بجامعة "سيول"، أن التعديلات فى جين معين يمكن أن تميز بدقة فى عينات دم المرضى.

ويقول الخبراء، إن نتائج فحص الدم للكشف عن المرض اللعين تعد خطوة واعدة على طريق سرعة تشخيص المرض.

ويأمل "شاهافى شوهان" رئيس تحرير المجلة العلمية فى أن يصبح هذا التحليل متاحا للجميع لسرعة التشخيص وللوصول لأعلى نسبة شفاء.
===========================
=========================
اكتشاف بروتين جديد قد يساعد فى علاج داء المقوسات والملاريا

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S220121220351.jpg
واشنطن (أ.ش.أ)




توصل فريق من الباحثين بجامعة "أنديانا" الأمريكية إلى اكتشاف بروتين جديد وعدد من البروتينات الأخرى يمكن أن يساعد فى علاج داء "المقوسات" أو لمحاربة الطفيل المسبب "للتوكسى بلازموزس"، بالإضافة إلى الملاريا.

ويقول الباحثون، إن النتائج المتوصل إليها، والمنشورة فى مجلة "بلوس مسببات الأمراض" الأمريكية، قد يؤدى إلى تطوير سبل بحثية جديدة لعلاج الملاريا.

ووفقاً لـ"مركز الوقاية ومكافحة الأمراض"، فإن داء المقوسات "التوكسى بلازموزس" قد يكون السبب الرئيسى للوفاة نتيجة الإصابة به فى الولايات المتحدة.

تحدث الإصابة "بالتوكسيبلازموزس" عند انتقال الطفيل عن طريق تناول لحوم غير مطبوخة جيدا أو الملوثة من الماشية المصابة أو تناول للحوم تم إعدادها فى الأوانى الملوثة، كما تحدث الإصابة فى حال التعامل مع اللحوم المصابة وعدم غسل اليدين جيداً.

وأضاف الباحثون، أن القطط تعد أحد أهم المصادر الرئيسية للانتشار "التوكسيبلازموزس"، حيث يتواجد الطفيل فى فضلاتها، ويمكن أن ينتقل إلى البشر فى حال ملامستها من خلال تنظيف صناديق القمامة.

وتشير الإحصاءات إلى أن هناك أكثر من 60 مليون أمريكى حامل لطفيل "التوكسيبلازموزس" فعلى الرغم من قدرة الجهاز المناعى للإنسان على طرد أى طفيل والقضاء عليه ومنعه من مهاجمة الجسم، إلا أن القليل من الأشخاص لا يتمكن جهازهم المناعى من القضاء بشكل كامل على هذا الطفيل.

وشدد الباحثون على أن الكثيرين وخاصة السيدات الحوامل معرضات- بنسبة كبيرة- لخطر الإصابة بالطفيل.

فقد توصل الباحثون إلى أن بروتين "جى.سى.أن.5. بى" يلعب دورا حاسما فى الإصابة بطفيل "التوكسيبلازموزس"، وهو ما يعنى أن تثبيط نشاط هذا البروتين يسهم فى السيطرة عليه والحيلولة دون الإصابة بالطفيل.

كما كشفت الأبحاث المزيد عن الدور الذى يلعبه هذا البروتين فى الآليات المسئولة عن تحويل الجينات أو إيقاف تشغليها أو ما يعرف بالتعبير الجينى فى الطفيل.


==================================
===============================
البصل" يقضى على السموم ويطهر الفم

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal620101719588.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




قد تشعر بالنفور من رائحته أو تصاب بالدموع الكثيفة عند تقطيعه إلا أن فوائده تحمى من العديد من الأمراض.. إنه البصل ذا القيمة الغذائية العالية التى توضحها الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة قائلة، البصل ذو فائدة صحية كبيرة على الجسم فهو يحافظ على سلامة القلب ويستخدم كمضاد حيوى لقتل البكتيريا من الجسم ويعالج معظم حالات التسمم، لذا ينصح بتناوله لقيمته الغذائية العالية كما أنه يزيد مناعة الجسم ويستخدم كمطهر للفم فمضغ البصل يقضى على البكتيريا داخل الفم وهو يساعد فى القضاء على التهاب الحلق والقصبة الهوائية وهو مفيد لمرضى القلب فى تقليل حدة الذبحات الصدرية ويمنع تجلط القلب.

وقد بينت إحدى الدراسات أن البصل يحتوى على مادة الجلوكوزين وهو هامة لمرضى السكر خاصة أنها مشابهة للأنسولين وبالتالى تقلل من السكر لدى المرضى وهو مفيد فى علاج حالات الربو ويقدر البصل على طرد البلغم من الشعب الهوائية وفى فصل الشتاء يساهم البصل فى التقليل من حدة تأثير الأنفلونزا على الجسم بجانب قدرته فى علاج التهابات الفم ولعلاج ضغط الدم، بجانب ذلك فتناول عصير البصل يمد الجسم بالحيوية والنشاط اللازمين حتى يقدر على استكمال اليوم وهو معالج للسرطان حيث يقلل من أضراره على الجسم
===================================
================================
الممارسة الحميمة بين الأزواج تستهلك سعرات حرارية تساوى جولة من التنس

الأربعاء، 8 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220112013053.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أشارت دراسة كندية جديدة إلى أن ممارسة العلاقة الحميمة بين الأزواج تعد من وسائل حرق السعرات الحرارية، حيث يفقد الرجل خلالها ما يقارب من 120 سعرا حراريا فى مقابل 90 سعرا حراريا تفقده المرأة، وهذه الكميات من السعرات الحرارية توازى 15 دقيقة من الهرولة أو جولة تنس الطاولة، وفى أقصى الحالات وصل السعرات المحترقة إلى ما يوازى 30 دقيقة على الممشاة الكهربائية.

وكما نشرت التليجراف البريطانية، أجرى الدراسة فريق من جامعة كويبك بكندا على 20 زوجا تتراوح أعمارهم بين 18 و35 عاما، طلب منهم ممارسة الجنس مرة واحدة فى الأسبوع فقط مع عدم استخدام أية أدوية أو كحوليات.

وطلب من كل من المشاركين الجرى على الممشاة الكهربائية لمدة 30 دقيقة وقياس حرق السعرات الحرارية لديهم، وجاوبوا على استبيان بشأن متعتهم من جراء ذلك.

أوضحت النتائج أن 98% شعروا أن الممارسة الحميمة أمتع من 30 دقيقة من الجرى على الممشاة، و81% أشاروا إلى أن الحميمة منحتهم رضا ذاتيا أعلى.
تقول دكتورة جولى فرابير المشرف على الدراسة: "تقريبا كل المشاركين من الرجال والنساء أجمعوا على أن الممارسة الحميمية أمتع بالنسبة لهم، ومنحتهم سعادة داخلية أكبر، وهذا يجعلنا ننظر للأمر بجدية فى استخدامه فى صياغة أنماط الحياة الصحية".

وتؤكد فرابير على أهمية الممارسة الحميمة وتأثيرها فى كل أنشطة الإنسان العقلية والنفسية والاجتماعية والبدنية، وأنها من الممارسات الطبيعية المعتادة للإنسان لذا وجب علينا أن نفهم تأثيرها بشكل أعمق.

ajmi561
01-10-2014, 09:56 AM
المزيد من التونا يعني المزيد من الزئبق للاطفال
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2012/09/22/main-2522.jpg







أخبار الطبي. اظهر تحالف من مجموعات المستهلكين ان الاطفال يجب ان يتناولوا القليل من اسماك التونا المعلبة لتجنب تسمم الزئبق.

حيث اظهر تقرير ان الاطفال يجب ان لا يتناولوا اسماك التونا. وتم نصح الاباء بتقليل وجبات الاتونا للاطفال الاقل وزنا من 55 باوند لوجبة واحدة من التونا شهريا ووجبتان شهريا للاطفال الاكبر سنا.

وقال الباحثون انه على الرغم من انتشار اسماك التونة المعلبة الا انه يجب التحذير منها وان تكون من احدى الوجبات النادرة التي تعطى للاطفال.

وتضمن التقرير 59 عينة من التونا التي تم شراء الاحجام الكبيرة المعلبة منها من المدارس او الشركات التي تزود المدارس.

واظهرت الفحوصات ان تراكيز الزئبق تختلف بشكل كبير من علبة لاخرى. بالاضافة الى ان العينات المفصولة من العلبة ذاتها احتوت على كميات مختلفة من الزئبق. ووجدت الدراسة ان مستويات الزئبق كانت قليلة للتونا الخفيفة بالنسبة لاختبارات مؤسسة الغذاء والدواء اما مستويات الزئبق في تونا الاسماك البيضاء كانت اعلى من المسموح به.

وتوصي مؤسسة الغذاء والدواء الامهات في عمر الانجاب والاطفال بعدم استهلاك اكثر من 12 اونصة من التونا الخفيفة و استهلاك اقل من 6 اونصة للتونا من الاسماك البيضاء والتي لها مستويات اعلى من الزئبق.

وقال اخصائيون ان التقرير ركز على مضار التونا وليس على الفوائد الغذائية حيث لم يذكر اي من الاحماض الدهنية الاوميغا- 3 او البروتينات الخفيفة او السيلينيوم الذي له اثار تفاعلية ايجابية مع الزئبق.

وقال الباحثون ان معظم الدراسات التي اجريت على تأثيرات الزئبق كانت لكل من المرأة الحامل ونمو الاطفال بالمراحل المبكرة. حيث اظهرت دراسة ان التعرض لمستويات عالية من الزئبق يؤخر من النمو العقلي للاطفال.



المصدر: WebMD Health News
=========================
========================
اخبار سيئه لمحبي السكريات
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2011/06/06/main-605.jpg
أخبار الطبي. أغلب الناس لا يعتبرون الرغبه الشديده نحو السكريات والاطعمه المحلاه امرا" ذو أهميه ولكن الى جميع الاشخاص الذين يتحيزون تجاه السكريات : هناك أخبار سيئه !!


كما تشير العديد من الابحاث والدراسات العلميه فإن الادمان على الاطعمه المحلاه والسكريات هو بخطوره الادمان على التدخين أو الكحول أو عقار معين واذا لم تردعك هذه المعلومه فتابع القراءه.


السكر يجعلنا نشعر بالسعاده ، هذا ما قد نظنه فقد تصحو اثناء الليل لتبحث بين الادراج عن لوح من الشوكلاته او قد ترغب في قطعه من الكيك بعد وجبه غداء دسمه ، لكن الدراسات الحديثه اثبتت ان الانسان مبرمج منذ الولاده على الطعام ذو المذاق الحلو وبمجرد ان يتعود الطفل ذلك فإنه لا يحتاج الى وقت طويل ليبدأ في طلب ذلك بإستمرار ، اضف الى ذلك بأن حليب الام ذو مذاق حلو جدا" .


السعاده الناتجه عن تناول الحلويات مصدرها انبعاث الاوبيويد (opioids) تلك الكيماويات الطبيعيه التي يطلقها الدماغ حالما تناولت السكريات لتبعث شعور السعادة وزوال الالم ويدرك الدماغ هذا الشعور وتبدأ الرغبه نحو المزيد وهذه هي الاليه نفسها التي يتبعها الدماغ في حال الادمان على ماده اخرى كالسجائر او الكحول .


بالاضافه الى السمنه وتسوس الاسنان الناتج عن تناول السكريات فإنه يرتبط ايضا" بمشاكل اكثر خطوره كتغيرات المزاج ، تثبيط جهاز المناعه والسكري ، تذكر كذلك ان السكريات لا تعطي الجسم سوى جرعه سريعه من الطاقه ,هي خاليه تماما" من الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسده الموجوده في الاطعمه الطبيعيه ولكن السكريات تمتاز فقط بأنها تجعلك أسمن.


===============================
================
العناية بالفم بعد قلع الاسنان
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2011/08/24/main-872.jpg
أخبار الطبي. العناية المناسبة في الفم بعد قلع السن يمكن ان يخفف الألم ويكون الشفاء افضل. و هنا بعض النصائح التي تحقق ذلك.

بعض الإرشادات للعناية بالفم:

- عدم التدخين

- المضمضة بحذر وتجنب المضمضة الشديدة.

- عدم شرب السوائل من خلال المصاصة.

- تخفيف الألم عن طريق وضع قطع قماش باردة على الفم او كيس من الثلج.

- تفريش الاسنان باستخدام الفرشاة والخيط بشكل منتظم مع تجنب الاقتراب من مكان الخلع.


====================================
==================================
المزيد من الرضع يجب أن يتلقوا مكملات الحديد
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2011/03/17/main-355.jpg
أخبار الطبي. إعطاء مكملات الحديد للأطفال الذين يعانون من انخفاض وزن الولادة (2000-2500 غرام) يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بنقص الحديد وفقر الدم.


قد تم مؤخرا اكتشاف أن الوزن عند الولادة و تغذية الطفولة هي عوامل مهمة تسبب مرض الشخص في مرحلة البلوغ، والرضع الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة معرضون لخطر نقص المواد الغذائية خلال السنة الأولى من حياتهم بسبب الاحتياجات الغذائية العالية، بما في ذلك نقص الحديد، والحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين للدم، وكذلك لتنمية الدماغ، وقد تبين أن نقص الحديد لدى الرضع يترافق مع ضعف التنمية العصبية.


وشملت الدراسة 285 طفلا كان وزنهم عند الولادة بين (2000-2500 غم) ووجدت أن الأطفال الذين لم يعطوا قطرات الحديد عانى منهم 36 ٪ من نقص الحديد و 10 ٪ من فقر الدم في سن 6 أشهر، في حين أن الأرقام المقابلة للأطفال الذين حصلوا على 2 ملغ من الحديد كانت 4 ٪ نقص حديد و 0 ٪ فقر دم.


وتشير الدراسة إلى أن الآثار السلبية لقطرات الحديد لا تذكر على نمو الأطفال، والالتهابات، أو الأمراض الأخرى

ajmi561
01-16-2014, 06:26 AM
أصحاب البشرة البيضاء الأكثر إصابة بتصلب عظام الركاب بالأذن

الخميس، 16 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201130222241.jpg
كتبت آلاء الفقى




السمع بالأذن يمر بعدة مراحل، الصوت يمر عن طريق الأذن الخارجية ثم القناة الخارجية ثم الطبلة، ثم يصل بعد الطبلة إلى الأذن الوسطى التى تحتوى على ثلاث عظيمات وهم المطرقة والسندان وعظمة الركاب، لكى يصل الصوت إلى الأذن الداخلية والقوقعة الأذنية يجب أن تكون هذه العظيمات الثلاث سهلى الحركة غير متصلبين.

يقول الدكتور وائل أبو الوفا أستاذ الأنف والأذن والحنجرة إن فى بعض الحالات يحدث تصلب بإحدى هذه العظيمات وفى الأغلب تكون عظمة الركاب، وهذا يؤدى إلى ضعف بالسمع وعادة يبدأ هذا الضعف بأذن واحدة ثم يصبح بالأذنين، وهذا المرض وراثى وهناك إحصائية تقول أن نصف بالمائة من الناس يشكون من ضعف السمع الناتج عن تصلب عظمة الركاب وهو يحدث أكثر عند الأشخاص من ذوى البشرة البيضاء.

ولكى يتم تشخيص هذا المرض يجب العرض على طبيب الأنف والأذن والحنجرة ثم طبيب السمعيات لعمل مقياس للسمع.

يوضح "أبو الوفا" أن علاج ضعف السمع الناتج عن هذا التصلب يكون إما باستخدام سماعات للأذن أو إجراء جراحة استئصال عظمة الركاب وتركيب عظمة صناعية بواسطة الميكروسكوب الجراحى، حيث إن هذه العظمة طولها 3 مليمتر وهناك تقنيات حديثة لهذه الجراحة باستخدام الليزر.
=============================
==============================
الطماطم المطبوخة تتفوق على الطازجة فى الحد من أمراض القلب

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S8201321212049.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة فيرونا الإيطالية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الطماطم، حيث أكدت أن الطماطم المطبوخة تتفوق فى تأثيراتها الصحية على مثيلتها الطازجة، وأنها أكثر قدرة على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

وفسر الباحثون ذلك، وفقاً لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بأن الطماطم المطبوخة تحتوى على تركيزات أكبر من مضادات الأكسدة، وخاصة مادة ليكوبين "lycopene " - وهو الصبغ الذى يعطى الطماطم لونها الأحمر المميز - مقارنة بالطماطم الطازجة.
وكما أكد الباحثون، أن تناول 80 جراماً من صلصة الطماطم بشكل يومى قد يُعزز صحة الإنسان ويعادل الأضرار الناجمة عن تناول وجبات غذائية غنية بالدهون، ويحد من أضرارها على بطانة الأوعية الدموية ويقلل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية
===============================
=============================
التغذية السليمة تلعب دورا مهما فى الشفاء من فيروس (أ)

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7201323214126.jpg
كتبت فاطمة ياسر




يعد الالتهاب الكبدى الفيروسى (أ) شديد العدوى ويكثر انتشاره بين الأطفال، عن طريق الأكل الجاهز والشرب، الملوث والذى يحمل الفيروس، وأيضا الطعام غير المطهى التى تأكل نيئة مثل الخضار والفواكه.

أكدت الدكتورة آمال فتحى استشارى علاج السمنة والنحافة، أن الالتهاب الكبدى الفيروسى من الأمراض التى تنتشر عن طرق الغذاء فقط ولذلك يسهل أن ينتقل بصورة كبيرة بين الأفراد عند تناول الأغذية الملوثة بهذا الفيروس.

وأضافت آمال أن الالتهاب الكبدى الفيروسى يشبه فى أعراضه الأنفلونزا حيث يصاحب بارتفاع فى درجة الحرارة وخمول فى الجسد والألم فى المعدة مع تغير فى لون البول والبراز واصفرار فى العين ويكتسب الجسم من هذا الفيرس مناعة إلى الأبد ولا يمكن الإصابة به مرة أخرى.

وتقدم فتحى بعض النصائح للتغذية السليمة لمريض الالتهاب الكبدى الفيروسى، حيث إن التغذية تلعب دورا مهما فى الشفاء من فيرس (أ) ولذلك يجب اتباع التعليمات الآتية:
1- الراحة التامة لمدة 21 يوما.
2- الإكثار من شرب العصائر السكرية والفواكه الطازجة.
3- تقسيم الواجبات إلى وجبات صغيرة متعددة
4- البعد عن المسبكات والدهون والمقلى.
5- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتطهير الأدوات الخاصة لكل مريض حتى لا ينتشر بين أفراد الأسرة.

================================
=============================
ارتخاء التنفس وتدليك الرقبة يحميك من الصداع طول فترة العمل

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12014153938.jpg
كتبت إلهام زيدان




يعانى الكثير من حدوث شد فى عضلات الكتف والرقبة وتباطؤ تدفق الدم إليها وانخفاض نسبة الأكسجين التى تصلها، ولذلك نتيجة فرض ظروف العمل عليهم طريقة الجلوس والعمل بوضعية ثابتة ولفترات طويلة.

ذكر موقع "Deutsche Welle"، إن هذه الوضعية تؤدى إلى إصابة العضلات بالتصلب، الذى ينتج عنه الإحساس الدائم بالصداع لذا ينصح الأطباء الألمان بإجراء بعض التمارين لارتخاء العضلات.

وللتخلص من هذا التصلب بالعضلات، ينصح بالقيام باستراحة قصيرة أثناء العمل والقيام ببعض التمارين المهمة، كتمارين مد العضلات، التى تتمثل فى إمالة الرأس إلى الجانب، ما يعنى ملامسة الأذن اليسرى للكتف الأيسر وفى نفس الوقت مد اليد اليمنى إلى الأسفل، ليحصل شد على طول محور الكتف والرقبة.

كما يجب المحافظة على التنفس بارتخاء وعدم حبس الأنفاس والبقاء بهذه الوضعية لمدة 20 أو 30 ثانية ومن ثم العودة ببطء إلى الوضع الطبيعى، هذا بالإضافة إلى أن للتدليك دور مهم فى التخلص من تصلب العضلات، وذلك بضغط اليد بقوة داخل العضلة المتصلبة، حتى ولو سبب ذلك ألماً خفيفاً كما يمكن فك تصلب عضلات الرقبة بالقبض عليها بالإبهام والسبابة وتدليك الرقبة من الأعلى إلى الأسفل.

======================================
===================================
أمل جديد للتخلص من معاناة الصداع النصفى

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414841.jpg
واشنطن (د ب أ)




أظهرت دراسة جديدة أن دواء "كانديسارتان" يماثل فى فعاليته دواء "بروبرانولول" الذى يشيع وصفه لعلاج الصداع النصفى.

وذكر موقع "ساينس ديلى" المعنى بشئون العلم، أنه وفقا للدراسة التى أجراها مستشفى سان أولافس فى تروندهايم بالنرويج والجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، توصل الباحثون إلى أن "كانديسارتان" ربما ينجح مع المرضى الذين لا يشعرون بأى تحسن لدى تناولهم دواء "بروبرانولول".

ويقول البروفيسور لارس ستفنر رئيس المركز الوطنى النرويجى للصداع والذى قاد فريق الدراسة "هذا يمنح الأطباء المزيد من الاحتمالات وبذلك يمكن لنا أن نساعد المزيد من الناس".

فإذا لم ينجح دواء، قد ينجح آخر، كما أن الآثار الجانبية يمكن أن تتفاوت من مريض إلى آخر.

يذكر أن كثيرا من الأطباء يصفون دواء "كانديسارتان" يصفه بالفعل الكثير من الأطباء كعلاج وقائى، لكن دراسة الجامعة الوطنية النرويجية للعلوم والتكنولوجيا تقدم الإثبات على نجاح الدواء بالفعل.

ويعتقد أن الصداع النصفى يصيب حوالى مليار شخص فى أنحاء العالم، وهناك 12 فى المائة من سكان النرويج يعانون منه، أى أكثر من 500 ألف شخص.

---------------------------============
========================
خدعوك فقالوا.. الليزر ينهى على الشعر بلا رجعة

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/19201120192720.jpg
كتبت مروة محمود الياس




تسأل "ناهد على" (34 عاما): أريد وسيلة تقضى على الشعر تماما ونموه فى الجسم إلى الأبد، لأننى طالما عانيت من نمو كثيف للشعر، وعلمت أن الليزر وسيلة ممتازة، فهل الليزر يقضى على نمو الشعر بحيث لا ينمو مطلقا بعد ذلك؟

يجيب الدكتور أيمن محمد، أخصائى الجلدية، بالنفى التام، فلا توجد وسيلة يمكنها منع الشعر من الإنبات تماما، أى تقضى عليه نهائيا، فهذا مناف للطبيعة، واشتهر عن الليزر كوسيلة بعض المعتقدات الترويجية الخاطئة، بأنه ينهى على الشعر تماما، ولا يجعله ينمو مرة أخرى وكأنه سحر، وهذا المفهوم خاطئا.

والتصحيح، أن الليزر كوسيلة يعمل على القضاء على الشعر لمدة معينة، أى يقضى على إنباته لفترة معينة، ولكن بعد ذلك يبدأ الشعر فى النمو مرة أخرى، واستخدام الليزر يعمل على إبطاء وتقليل نموه شيئًا فشيئًا، فهو يعمل على تقليل الإنبات وتخفيفه تدريجيا.

والميزة فى الليزر أنه يجعل نمو الشعر بطيئا وخفيفا وقليلا، ليس كما كان فى السابق، وهنا يكمن سره، فهى أفضل كثيرًا مما كان عليه الشعر سابقا.

ولذا يجب على السائلة عرض الحالة على طبيب جلدية مختص فى العلاج بالليزر، ليؤكد مدى إمكانية استخدامها لهذه الوسيلة لإزالة الشعر، خاصة وأنها تعانى من نمو كثيف للشعر، وهى حالة شائعة، كما أنه شاع استخدام الليزر فى علاج مثل هذه الحالات
===============================
============================
الأطعمة السريعة تصيب المراهقين بالسمنة ولا يمكن التخلص منها بالرياضة

الثلاثاء، 14 يناير 2014 - 05:03
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/33201325165528.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة، وأبرز تأثيراتها وأضرارها على صحة المراهقين، وذلك حسبما أشارت نتائج الدراسة التى أجريت على 224 مراهقاً، وأشرف عليها باحثون من جامعة باسك كنترى الإسبانية.

وأشارت الدراسة إلى أن الأطعمة السريعة تصيب المراهقين بالسمنة وارتفاع الوزن، والخطير فى الأمر أن هذه الأضرار لا يمكن تلافيها بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية، وكما كشفت النتائج أن المراهقين الأكثر تناولاً للدهون واتباعاً للعادات الغذائية الضارة كانوا الأكثر تعرضاً لتراكم الدهون بمنطقة البطن والإصابة بـ"الكرش"، بغض النظر عن قدر الأنشطة البدنية التى مارسوها.

وأكد الباحثون أن الحل الوحيد لتخلص المراهقين من هذه الدهون المتراكمة هو الحد من تناول الأطعمة السريعة بجانب ممارسة الأنشطة البدنية، لافتين أن الخطير فى الأمر هو أن الدهون المتراكمة حول الخصر تعد هى الأخطر على الإطلاق، وترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض السكرى، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول بالدم.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "Clinical Nutrition"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى التاسع من شهر يناير الحالى.
===================================
==================================
تحذيرات من تناول العصائر المعلبة لاحتوائها على قدر كبير من السكر

الإثنين، 13 يناير 2014 - 23
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/Untitled-3820106155235.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




حذرت البروفيسور "سوزان جيب"، إحدى المستشارات الحكوميات فى مجال السمنة، الأفراد من تناول العصائر المعلبة، مؤكدة أنهم يجب أن يتوقفوا عن تناول العصائر المعلبة، لأنه يحتوى على نفس قدر السكر الذى تحويه المشروبات الغازية.

وأوضحت "جيب"، التى تقود حملات حكومية تطوعية تتعلق بالمنتجات الصناعية والاستهلاك الصحى لها، أن العصائر المعلبة تحتوى على قدر كبير من السكر، مشيرة إلى أنه ليس كالفاكهة الطبيعية فى مكوناته.

كما تؤكد "جيب"، أن التخلى عنه أمر سهل، ومن الأفضل استبداله بالفاكهة الطازجة حسبما ذكرت صنداى نيوز.

تأتى هذه الحملة، بعد أن حذر خبراء الصحة من مخاطر السكر، التى أصبحت فى مقام مخاطر التبغ، والكحوليات، وحثوا القائمين على الصناعات فى بريطانيا، أن يقللوا من استخدامه بنسبة 30% فى منتجاتهم.

بدأ مجموعة من الأكاديميين، تلك الحملات، وأشاروا إلى أن تقليل السكر فى الصناعات بتلك النسبة، يمكنه تقليل 100 سعر حرارى يوميا من كل فرد، مما يساهم فى حل الانتشار الخطير للسمنة فى بريطانيا، ومن مطالبهم توقف الشركات عن الإعلان عن منتجاتهم التى تحوى مشروبات عالية السكر، التى أصبحت كما وصفوه "كحول الطفولة".

وقد وصف أحدهم وهو بروفيسور سيمون كيبويل، أستاذ علم الأوبئة الإكلينيكية بجامعة ليفربول بالمملكة المتحدة السكر باسم "التبغ الجديد".

==============================
========================
أسباب نحافة الوجه عند اتباع نظام غذائى لخسارة الوزن

الإثنين، 13 يناير 2014 - 20:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420131282358.jpg
كتبت آلاء الفقى




كثير من الأشخاص يتبعون بعض الأنظمة الغذائية للحصول على وزن مثالى، ومع اتباع هذه الأنظمة يعانى البعض من نحافة فى الوجه نتيجة اتباع بعض الأنظمة الخاطئة التى أدت لذلك.

يقول الدكتور محمد أبو الغيط، الأستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة وسكرتير عام الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة، إنه عند اتباع نظام غذائى لخسارة الوزن والحصول على جسم مثالى، قد يتسبب ذلك فى نحافة الوجه ويكون ذلك لعدة أسباب منها اتباع ريجيم غير مناسب أو نظام غذائى يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع، وريجيم تكون سعراته الحرارية قليلة.

وأضاف أنه عند اتباع النظام الغذائى دون أخذ الفيتامينات التى يتم أخذها مع الريجيم وعدم النوم الكافى والشرب الكافى للماء، فذلك يساعد على نحافة الوجه عند اتباع نظام غذائى.

يضيف "محمد " أن بعض الأشخاص الذين يوقفون النظام الغذائى ويزيد وزنهم مرة أخرى بعد إيقافهم الريجيم فيكون ذلك نتيجة لعدم إتباعهم ريجيم التثبيت الذى يلى ريجيم التخسيس، فهو يكون عبارة عن نظام غذائى صحى يحتوى على عدد من السعرات الكافية.
كما ينصح سكرتير عام الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة ببعض النصائح التى عند اتباعها يتم تجنب نحافة الوجه مع النظام الغذائى لنقصان وزن الجسم ومنها عدم اللجوء لبعض أنواع الريجيم التى تساعد على خسارة الوزن بسهولة وتكون مضرة لبعض الأشخاص، تناول الفيتامينات مع النظام الغذائى وشرب الماء الكافى واتباع الريجيم المناسب للجسم.

ajmi561
01-16-2014, 07:04 AM
العلاقة غير السوية بين الوالدين أهم أسباب إضراب الشباب عن الزواج

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S32010221572.jpg
كتبت آلاء الفقى




انتشر فى الآونة الأخيرة، ظاهرة إضراب بعض الشباب والفتيات عن الزواج، وذلك نتيجة للتربية الخاطئة منذ الصغر، وتغير سلوك المجتمع.

تقول الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية، إن إضراب الشباب والفتيات عن الزواج خلال هذه الأيام، يكون نتيجة لعدة أسباب منها العلاقات غير السوية بين الأم والأب، التى تتسبب فى فقد الثقة فى المثل الأعلى للوالدين عند الأبناء، ويمنعهم ذلك من الثقة فى التعامل مع الآخرين، وتكوين العلاقات.

تضيف استشارى الطب النفسى، أن العلاقة غير السوية بين الأم والأب، تكون من أكبر العوامل التى تتسبب فى إضراب الفتيات والشباب عن الزواج، لافتة إلى أن العلاقة غير السوية بين الأم والأبناء، وقسوة الأم، تؤثر على شخصية الشاب والفتاة، مما يعيق تكوين العلاقات لديهم، لأن فى الصغر يجب أن يكون الطفل متعلقًا بوالدته بطريقة سوية، حتى يصبح تكوين الطفل سويًا عندما يكبر.

وتوضح "هالة"، أن من الأسباب الأخرى التى تؤدى إلى إضراب الشباب عن الزواج، التربية الخاطئة، وتنشئة الخوف فى داخلهم من الزواج، نتيجة لمشاهدتهم لمشاكل الوالدين فى الطفولة، مما يؤثر ذلك عليهم فى الكبر، ويجعل عندهم تخوفًا من التعامل مع الآخرين، والخوف من المجتمع، مضيفة أن وجود أزمة أخلاق بالمجتمع أدّت إلى فقد الثقة بين الأشخاص بعضهم البعض.
==============================
=============================
اكتشاف مثير بشأن دور القهوة فى ترطيب الجسم بالمياه

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120092213729.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة برمنجهام البريطانية عن معلومات جديدة ومثيرة تنشر لأول مرة بشأن القهوة، حيث أكد الباحثون أن تناول عدة أكواب من هذا المشروب فى اليوم كاف جداً لترطيب الجسم، وإمداده بالعناصر اللازمة له من المياه.

وتكمن غرابة هذه النتائج أنها مخالفة للمعتقدات العلمية التى توارثتها الأجيال بشأن القهوة على مدار العقود الماضية، حيث كشفت الأبحاث الطبية التى أجريت منذ زمن بعيد، وبالأخص فى عام 1928 أن هذا المشروب الأصيل له خصائص مدرة للبول، ويعمل على استنفاد المياه من الجسم، فيما كشفت النتائج الحالية أن كميات المياه الموجودة بالقهوة تعادل التأثير المدر للبول التى تحدثه، بل وتتفوق عليها بعض الشىء، وينتج عنه ترطيب الجسم المياه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وينادى الباحثون القائمون على هذه النتائج المؤسسات الصحية على مستوى العالم بتحديث توصياتها لتشمل هذه النتائج، وخاصة مع الارتفاع الكبير فى معدلات تناول القهوة، حيث تشير الإحصاءات أن العالم يتناول يومياً 1.6 مليار فنجان قهوة يومياً.

جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "PLOS ONE"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى التاسع من شهر يناير الجارى.
=========================
========================
كيف تدمر "مناعة" جسمك دون أن تدرى؟

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201210191227.jpg
الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى

كتبت مروة محمود إلياس




كيف يمكن أن تفقد مناعتك بيدك بالتدريج؟ فالمناعة هى المسئولة المسئولية الكاملة عن حمايتك، من أى عدوى أو مرض أو فيروس يريد اختراق جسدك، ويريد هزيمته، وهى التى تعجل بشفائك من الأمراض التى تصيبك، فبأفعال بسيطة غير صحية قد تدمرها تماما، هذا ما أكده الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن.

وبعض العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التى يقوم بها الشخص يوميا، لا يدرى أنها تدمر المناعة وتقضى عليها رويدا، وأخطر ما فى هذه الأفعال غير الصحية أنها تتحول لعادات، وهو ما يهدد مناعة جسمك ويبدأ فى تقويضها ببطء.


وتجنب: إهمال التكييف مع الجو (الطقس) وتقلباته والسيطرة عليها، أى لا تهمل الحفاظ على تدفئة الجسم خلال الطقس البارد وشرب المشروبات الدافئة والابتعاد عن التيارات الهوائية ومصادر العدوى بالأمراض، وهو ما يحمى الشخص من الإصابة بالأمراض، خاصة نزلات البرد وغيرها، والتى تتكرر فتضعف المناعة، وكذلك لا تهمل ارتداء الملابس القطنية فى الصيف.

تجنب إهمال الكشف الدورى، والاطمئنان على مناعة جسمك، فالمناعة هى حائط الصد أمام هجمات الأمراض، وإذا أقر الطبيب باحتياجك لتناول أدوية المناعة أو نوعيات من الأمصال أو الفيتامينات لا تهمل تعاطيها، والانتظام فى تناولها حتى تكون مناعة جيدة يدافع بها جسمك عن نفسه.

تجنب السهر ليلا لأوقات طويلة وعدم الحصول على عدد من الساعات المشبعة من النوم،والتى يستطيع الإنسان فيها تقوية مناعته وجعلها أكثر مقاومة.

تجنب تناول الأطعمة السريعة الجاهزة وأعتمد بشكل أساسى على تناول الطعام المعد فى المنزل على أن يتوافر فيه شروط الطعام غير المضر، أى الصحى، والتغذية السليمة التى تقوم على إمداد الجسم بما يقويه، فالأطعمة الجاهزة لا تحوى أية نسبة تذكر من العناصر التى يحتاجها الجسم لكى يقوى مناعته فاحذرها .

تجنب إرهاق الجسم بشدة بدنيا، فى العمل أو الدراسة أو النشاط الحركى اليومى، وعدم الحصول على القسط الكافى من الاسترخاء والراحة والهدوء، فهذه الأفعال تؤثر سلبا على مناعتك .

تجنب المثيرات النفسية والعصبية، قد ظهر مؤخرا أن أية اهتزازات نفسية قوية تؤثر بشكل مباشر على مناعة الجسم، فحاول السيطرة على آلامك النفسية والتخلص منها.

تجنب أيضا إهمال البحث عن الفيتامين الناقص فى الجسم، بل عليك دوما البحث عما يحتاج جسمك وينقصه، واستعن بطبيب مختص يصفه لك كدواء أو من مصدره الغذائى، أو السوائل.
==============================
===========================
هل من الضرورى إجراء جراحة شد للبطن عقب جراحة للسمنة؟

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201118194021.jpg
د. شريف نبيل أخصائى الجراحة العامة وجراحة المناظير

كتبت إلهام زيدان




الكثير من أصحاب السمنة المفرطة والمقبلين على إجراء جراحة للسمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار يسألون عن أهمية أو حتمية أجراء جراحة أخرى لشد البطن فى حالة حدوث ترهلات بعد نزول الوزن.

ويقول د. شريف نبيل أخصائى الجراحة العامة وجراحة المناظير والسمنة مستشفى مصر للطيران، تتحكم عدة عوامل فى حدوث الترهلات فى الجلد وكميتها ومكانها منها التالى:

أولها: عدد الكيلو جرامات والتى متوقع أن ينزلها المريض بعد الجراحة فعلى سبيل المثال، إذا كان الوزن الزائد من 30 إلى 40 كجم أفضل كثيرا من أن يكون أكثر من 60 كجم.

ثانيا: سن المريض فكلما كان السن أصغر كلما كان إمكانية شد الجلد والعضلات بالتمرينات الرياضية أسهل.

ثالثا: ممارسة الرياضة والتى تكون تدريجية بعد الجراحة بدءا من المشى والجرى، حتى إجراء التمرينات الرياضية على المناطق المتوقع، حدوث ترهلات بها مثل الذراعين والفخذين ومنطقة البطن والأرداف.

وبالتالى يمكن القول إنه إذا كان معدل النزول فى الوزن أكثر من 60 كجم فإن المريض، سوف يحتاج إلى إجراء جراحة لشد الترهلات ولكن بعد مرور من عام إلى عام ونصف على الأقل بعد جراحة السمنة حتى يفقد الوزن الزائد، أولا وممنوع إجراء جراحة الشد كلما كان هناك نزول مستمر فى الوزن.

ويجب تسليط الضوء على أهمية إجراء التمرينات الرياضية وبواسطة متخصص لتجنب أو تقليل حدوث الترهلات وهو ما سوف يجنب المريض بالتالى إجراء جراحة أخرى فى المستقبل
==================================
====================================
أطباء العيون يحذرون من الأضرار الناجمة عن أشعة الليزر

الخميس، 16 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120141655632.jpg
كتب بيتر إبراهيم




أشارت دراسة جديدة، أشرف عليها أطباء من مركز ديوك الطبى فى دورهام بكارولينا الشمالية، إلى أن استعمال الليزر يشكل خطراً جدياً على الرؤية.

وقد أكد تقرير عن حالة طفل يبلغ من العمر تسع سنوات الذى ذهب إلى المستشفى بعد أن أعماه الكبار وهم يلعبون بالليزر.

وقال الدكتور سينثيا توث أحد مؤلفى التقرير لرويترز هيلث، إنه لم يكن أحد يدرك أن هناك إصابة فعلية بسبب الليزر ولكن ما شاهدناه هو نزيف العين بسبب التعرض لشعاع الليزر القوى.

وأوضح توث أن شعاع الليزر به طاقة عالية وقد مرت عبر عدسات عين الصبى وتسببت فى انفجار الأوعية الدموية فى الجزء الخلفى من العين.

وذكر توث أن جهاز الليزر الذى يتم بيعه من ضمن ألعاب الأطفال هو سلاح خطير جداً مثل إطلاق النار.

وأوضح الدكتور ستايسى بينيليس أستاذ مساعد فى طب العيون وأخصائى الشبكية فى معهد العيون بجامعة كالفورنيا، أن مقدار الضرر الذى يصيب العين يرتبط بقوة شعاع الليزر، ويتم امتصاص الطول الموجى القصير لأشعة الليزر عن طريق شبكية العين، وبالتالى يمكن أن يتسبب فى العمى وانفصال الشبكية.

وأضاف توث أن من المهم أيضاً أن الناس لا يسمحون لأطفالهم أن يلعبون بالليزر أو يتعرضون لليزر من أى نوع
=============================
==========================
اختبار سكر الحمل ضرورى لكل من أتمت 24 أسبوعا

الخميس، 16 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414489.jpg
كتب عبدالعظيم الخضراوى




أصدرت مؤسسة الخدمات الصحية الوقائية فى الولايات المتحدة الأمريكية توصيات جديدة بضرورة إجراء اختبار سكر الحمل لكل من أكملت 24 أسبوعا من حملها.

فحسبما ذكرت ماكس هيلث نيوز فإن دكتورة فيريجينيا موير نائب رئيس إدارة الجودة فى البورد الأمريكى لطب الأطفال تشير إلى ارتفاع نسبة سكر الحمل جدا وهذا لا يؤثر على الأمهات فقط بل على أبنائهم أيضا.

فسكر الحمل قد يزيد نسبة الإصابة بتسمم الحمل، ومضاعفات الولادة حيث يكبر حجم الجنين، وقد يتعرض الجنين بسبب هذا لمشاكل أثناء ولادته، وبعد الولادة يدخل فى نوبات انخفاض سكر الدم لديه، كما أن هناك أبحاثا جديدة تربط بين سكر الحمل وسمنة الأفراد فى مراحل متقدمة من حياتهم.

كما إن الإصابة بسكر الحمل تزيد من احتمالية الإصابة بالسكرى من النوع الثانى فيما بعد.. وتضيف موير إن العلاج يشمل تغيير نمط الحياة ومراقبة نسبة سكر الدم ومستوى الأنسولين إن تطلب الأمر هذا، كما يجب متابعة الجنين، وإجراء الاختبار هو أمر ضرورى وهام جدا لكل الحوامل.

ويؤكد أطباء من مؤسسات أخرى معنية بالأمر إنه يجب إجراء الاختبار سواء كانت الحامل تعانى من أعراض السكر أو لا، مع ضرورة متابعة المصابات منهن مع مختص بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأن السكر يزيد احتمالية الإصابة بها.

كما أنه فى بعض الحوامل المعرضات للسكر يجب إجراء الاختبار قبل 24 أسبوع وعند 24 أسبوعا أيضا للسيطرة عليه إن أصابها مبكرا.

المثير هو تصريح دكتورة ماير إن حفاظ الأم على وزن مثالى قبل الحمل قد يساعدها كثيرا على الوقاية من الإصابة بالسكر أثناء فترة الحمل.

=============================
=============================

================================
==============================
تعرف على أسباب تأخر المشى عند الأطفال

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120142104220.jpg
صورةـ أرشيفية

كتبت آلاء الفقى




بعد ولادة الطفل، تبدأ مراحل تطور وتنمية الطفل بالتدريج سواء الكلام والمشى وغيرها من المراحل، فعند تأخر أى مرحلة من مراحل تطور الطفل على سبيل المثال، تأخر المشى، فإن لذلك له بعض الأسباب.

يوضح الدكتور رفيق شوقى عطالله، استشارى طب الأطفال جامعة عين شمس، أن تأخر المشى عند الأطفال توجد له عدة أسباب، منها مرضية وأخرى غير مرضية، ومن أسباب تأخر المشى غير المرضية عند الأطفال هو زيادة وزن الطفل، لأن الطفل البدين يكون أكثر تأخرًا فى المشى عن الطفل النحيف، وعادة الطفل الذى يحبو يفضل الحبو عن المشى، فيمشى متأخرًا عن الطفل الذى لا يحبو، وأيضا العامل النفسى يمكن أن يكون له دور فى ذلك، فإذا كان الطفل لديه أخوة وأخوات أكبر منه يقومون بالضحك عليه، فإنه يمشى بصعوبة، ويقع عدة مرات فيفضل عدم المشى.

وعن الأسباب العضوية أو المرضية التى تكون سببا مباشرا فى تأخر المشى أو عدم القدرة على المشى، يوضح د. رفيق أن الجهاز الحركى مكون من العظام والعضلات والجهاز العصبى، وحدوث أى خلل أو مرض فى أى منهم من الممكن أن يؤدى إلى تأخر المشى، وعدم القدرة عليه أو المشى بصعوبة.

ويضيف "رفيق" أن من أسباب تأخر المشى أمراض العظام، وهى نقص التغذية، ونقص فيتامين د، مما يؤدى إلى تقوص الأرجل وكبر حجم الرأس وتشوه بالقفص الصدرى، وتأخر فى المشى، كما أن هناك أسبابا خلقية كخلع رأس عضمة الفخذ أو التواء داخلى لمشط الرجل، وهناك أسباب أخرى مثل الإصابة بالدرن بالعمود الفقرى، ويمكن علاج نقص فيتامين د بجرعة كافية، أما بالنسبة للعيوب الخلقية فيتم عرضه على أخصائى العظام لعمل جبيرة لتصحيح وضع الرجل، وذلك فى الميعاد المناسب قبل سن سنة.

يستكمل استشارى طب الأطفال أن من الأسباب الأخرى: إصابة الجهاز العصبى بأمراض قد تؤدى إلى تأخر المشى أو عدم المشى، هى صغر حجم الدماغ نتيجة التحام وصلات الجمجمة قبل سن 24 شهرا، أو إصابة الأم بأمراض معدية مثل التوكسوبلازما أو فيروس السيتوميجالو، مما قد يؤدى إلى الشلل الدماغى، ويتسبب فى عدم القدرة على المشى، نتيجة لتأثر أعصاب الأرجل، وأيضا استسقاء الدماغ إذا لم يتم علاجه مبكرا.

وتابع أن هناك أيضا بعض الأمراض المعدية مثل الإصابة بشلل الأطفال أو الالتهاب السحائى، مشيرا أن من أسباب تأخر المشى الأمراض التى تصيب العضلات، فهناك مرض وهن العضلات، فهذا المرض يمكن أن يكون وراثيا وخلقيا يظهر منذ الولادة، ومن أعراضه أن تلاحظ الأم صعوبة فى البلع وارتخاء الجفون وصعوبة فى المشى، ومن الأمراض الأخرى التى قد تصيب العضلات هو هزال العضلات، وهذا المرض شديد الخطورة، حيث تسوء حالة الطفل تدريجيا حتى يصل إلى عدم القدرة على المشى، والمرض الثالث الذى قد يصيب العضلات هو التشنج العضلى الترددى نتيجة الإصابة بهذا المرض عضلات الطفل تنقبض وترتخى بصعوبة، وبالتالى تكون الحركة والمشى فى الأمراض بصعوبة جدا، ولكل مرض من أمراض العضلات التى تم ذكرها له علاج على حسب التشخيص لهذه الأمراض، ويكون عن طريق تحليل الدم لإنزيمات العضلات.

ajmi561
01-16-2014, 07:33 AM
الألياف الغذائية للتفاح علاج فعال لكثير من الأمراض

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/apple4444320088154756.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




هناك عدد من الفواكه التى يقبل عليها الجميع وتعتبر مهمة بالنسبة للجسم ومفيدة له، ومن تلك الفواكه التفاح الذى يعتبر ذو أهمية كبيرة بالنسبة للجسم، فيمده بالعديد من العناصر الغذائية التى توضحها دكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة قائلة التفاح له العديد من الفوائد الغذائية التى تتمثل فى خلوه من أى دهون بجانب احتوائه على العديد من الأملاح المعدنية كالبوتاسيوم والحديد، وكلها عناصر غذائية مهمة للجسم، بجانب ذلك فهو يعمل على تفتيت حصى المرارة، مما يزيد من أهميته للجسم بجانب احتواء التفاح على كم كبير من الألياف الغذائية المهمة للجسم كما أنه مفيد للكبد والمثانة ويمنع هشاشة العظام ويمنع سرطان الرئة ويعالج الأمراض الالتهابية الحادة وهو مفيد للمرضى الذين يعانون من الحموضة وهو علاج فعال للإمساك، لذا يمكن تناول تفاحتين يوميا فهذا الأمر يخلصك من الإمساك فى غضون ساعتين، وهو يمنع تكون العفن فى الأسنان لذا ينصح به لمن يعانون من رائحة الفم الكريهة.

يعد التفاح ذو أثر فعال فى القضاء على فقر الدم، لذا لابد من تناوله من قبل مرضى الأنيميا، وهو مفيد وذو فاعلية كبيرة فى علاج التهابات العيون وهو يعالج اضطرابات القلب، بجانب تنشيطه للدورة الدموية مع مقدرته على علاج السعال، لذا حاول الإكثار من تناول التفاح يوميا.

=======================================
====================================
لقاح الرضع قد يرفع بمعدلات طفيفة مخاطر مضاعفات أمراض المعدة

الأربعاء، 15 يناير
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201329115254.jpg
نيويورك (أ ش أ)




كشف أحدث الأبحاث الطبية أن أحدث اللقاحات التى تحمى من فيروس "الروتا" لديه مخاطر أقل لحالات انسداد الأمعاء بين الرضع من اللقاحات السابقة.

وأضحت "كاثرين ووكر" أستاذة أمراض الطفل بجامعة "هارفورد" أن فيروس الروتا قد يتسبب فى التهابات بالمعدة والأمعاء الحاد لدى الرضع، والتى تتطلب دخول المستشفى، حيث تتركز أعراضه الرئيسية فى الإسهال المائى والقىء وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وأضافت "ووكر" أن مخاطر مضاعفات أمراض الأمعاء تفوق فوائد اللقاح فى منع العدوى الفيروسية والاستشفاء من الأطفال الرضع فى فترة نموذجية لمدة خمس سنوات إلا أن اللقاح قد ساهم على الرغم من ذلك فى منع أكثر من 50 ألف حالة وفاة
==================================
================================
تحذير لبنوك الحيوانات المنوية من عدم الانصياع لشروط المتبرعين

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s220131616244.jpg
أمستردام "أ ش أ"




وجه المجلس الهولندى لحقوق الإنسان تحذيرا إلى بنوك الحيوانات المنوية من عدم الانصياع للمطالب التى يفرضها المتبرعون على استخدام حيواناتهم المنوية.

وأفادت تقارير إخبارية بأن هناك زيادة فى شروط المتبرعين بضرورة عدم منحها لنساء عازبات أو نساء من الأقليات العرقية أو مثليات الجنس.

وأكد المجلس أنه إذا وافقت بنوك الدم على هذه الشروط فإنهم هم أنفسهم سيمارسون التمييز ضد النساء.

وأضاف المجلس بأن الزيادة فى هذه المطالب ربما تنشأ عن حقيقة أن التبرع بالحيوانات المنوية لم يعد مجهولا وأن الأطفال لهم الحق فى معرفة من هو الأب المتبرع.
==================================
===============================
إشادة عالمية بالمشروع السويدى الرائد لزراعة الرحم

الأربعاء، 15 يناير 2014 - 09:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/36201020172348.jpg
صورة أرشيفية

جوتنبرج أ ش أ




كشف الطبيب المسئول عن المشروع السويدى الرائد لزراعة الرحم، والذى حظى بإشادة عالمية، نجاح عمليات زراعة الرحم لتسع نساء تبرع بها الأقارب، وأن النساء التسع سيحاولن الحمل والإنجاب. وبعض من هؤلاء النساء ولدن دون رحم وبعضهن قمن باستئصال الرحم بسبب الإصابة بسرطان عنق الرحم. وجميعهن فى منتصف الثلاثينيات من عمرهن، ويشكلن جزءا من المشروع التجريبى السويدى حول ما إذا كانت عمليات زراعة الرحم ستمكنهن من إنجاب أطفال.

يذكر أنه كانت هناك محاولتين سابقتين فى كل من تركيا والمملكة العربية السعودية لزراعة الرحم، لكن الحالتين فشلتا فى الإنجاب.

ويحاول العلماء فى بريطانيا والمجر ودول أخرى إجراء عمليات مشابهة، إلا أن الجهود السويدية هى الأكثر تقدما.

من جانبه، قال الدكتور ماتس برانستورم، رئيس قسم أمراض النساء والولادة بجامعة جوتنبرج - الذى يقود هذه المبادرة- "ليس لدينا كتاب مقرر لنرجع إليه".

كما أعلن أنه سيقوم هو وزملاؤه بإجراء أول ورشة عمل من نوعها حول كيفية زراعة الرحم، كما يعتزمون نشر تقرير حول جهودهم فى هذا الصدد قريبا.
=========================================
==================================
الدوبلر الملون ودوره فى تشخيص الأمراض الخاصة بالأوعية الدموية

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal1020115144214.jpg
كتبت إلهام زيدان




تعتبر الموجات الصوتية باستخدام الدوبلر الملون من الفحوصات الخاصة التى تساهم بشكل كبير فى تشخيص العديد من الإمراض، وخصوصاً أمراض الأوعية الدموية، وذلك من خلال مجس مستقيم ذو تردد عالٍ يستطيع فحص الأعضاء السطحية والأوعية الدموية.

يقول د. سيد جلال أخصائى الأشعة التشخيصية والتداخلية، إن جهاز فحص الأوردة العميقة والسطحية للإطراف السفلية أو العلوية يستطيع إيضاح إذا كان به جلطات وارتجاع بالصمامات، وكذلك وجود دوالى الأوردة من عدمه وتحديد أماكن الدوالى بدقة، والدوالى عبارة عن تمدد فى الأوردة السطحية.

وأوضح أن الجلطات يمكن أن تحدث فى الأوردة السطحية أو العميقة، لكن الخطورة تكون فى الأوردة العميقة، وذلك بسبب إمكانية انتقالها إلى الرئة وتسبب جلطة رئوية.

ودوبلر الشرايين من الفحوصات الهامة لتحديد مدى انسياب وتتدفق الدم خلال الشرايين، وعدم وجود جلطات شريانية قد تسبب فى عدم تتدفق الدم للإطراف، وتتسبب فى حدث غرغريانة تؤدى إلى بترها، وتحدث هذه الأمراض بنسبة أعلى مع مرضى السكر وبخاصة غير المنتظمين فى العلاج بالأنسولين ومرضى تصلب الشرايين
=====================================
=====================================
اكتشاف بروتين فى الدماغ ينظم تناول الطعام ووزن الجسم

الخميس، 16 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s120141663952.jpg
كتب بيتر إبراهيم




كشفت دراسة جديدة، أشرف عليها باحثون من جامعة تافتس الأمريكية، أن ثلث البالغين يعانون من البدانة، ولكن تم فتح أبواب جديدة لعلاج السمنة وذلك من خلال اكتشاف بروتين حديث فى الدماغ مسئول عن تنظيم تناول الطعام ووزن الجسم.
واكتشف الباحثون أن " ألفا 2/دلتا-1"، وهو البروتين الذى لم يسبق أن يكون له علاقة بالسمنة، ويسمى عامل التغذية العصبية فى الدماغ.
وأشار الباحث ماريبيل ريوس، أستاذ قسم الأعصاب فى جامعة تافتس الأمريكية، إلى أن نتائج البحث قد تساعد أيضاً فى تفسير السبب فى أن بعض الأدوية، مثل جابابنتين وبريجابالين، والعقاقير المستخدمة لعلاج الصرع وآلام العصب يمكن أن تسبب زيادة فى الوزن.
وذكرت دراسة سابقة بقيادة ريوس أن عامل التغذية العصبية هو أمر حاسم لقمع الشهية، ولكن فى الدراسة الأخيرة وجد فريق البحث أن مستويات منخفضة من عامل التغذية العصبية كانت مرتبطة بانخفاض وظيفة ألفا2/دلتا1 فى منطقة الهايبوتلاموس، وهى منطقة من الدماغ تلعب دوراً مهماً فى تنظيم الوزن والشهية.
واستخدم الباحثون بقيادة ريوس نماذج من الفئران، من خلال إقماع البروتين ألفا2/دلتا1، وذلك تسبب فى استهلاك الفئران للمواد الغذائية بنسبة أكبر من الطبيعى تصل إلى 39%، مما أدى إلى زيادة الوزن، وعندما تم استعادة البروتين إلى وضعه الطبيعى انخفضت مستويات عامل التغذية العصبية، ويأكلون الفئران بكميات أقل واكتسبت وزناً أقل وعاد مستوى السكر فى دمائهم إلى وضعه الطبيعى.
وأضاف ريوس، أن النتائج التى توصلوا إليها الباحثون يمكن أن توفر سبلا جديدة لعلاج السمنة.
نشرت هذه النتائج فى مجلة العلوم العصبية فى السبت الماضى من شهر يناير الجارى
================================
===============================
البامية تحميك من الغازات والانتفاخ

الأربعاء، 15 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal5201026142136.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




البامية من المأكولات الشتوية التى يتميز بها الفصل، ولها العديد من الفوائد الغذائية، التى تساعد الجسم فى التغلب على عدد كبير من الأمراض.

توضح دكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة، أن البامية تمنع الإصابة بالإمساك والغازات والانتفاخ وتعمل على التخلص من فضلات الجسم وتقلل من احتمالية الإصابة بالقولون، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول البامية خلال فصل الشتاء لاحتوائها على العديد من المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز، وهى تحتوى على كم كبير من فيتامين (أ) الضرورى للرؤية، حيث إن ذلك الفيتامين هام لقوة الإبصار بجانب فيتامين (ج)، الذى يساعد فى تكوين الكولاجين بالجسم.

وتعمل البامية على منع تشوهات الجنين، وهى مفيدة فى تنظيم حركة الجهاز الهضمى وهامة بالنسبة للحوامل، لأنها تحتوى على حمض الفوليك الهام لمنع تشوه الجنين، كما تمد الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم والماغنسيوم، بجانب بأنها تقوم بتليين الجهاز الهضمى.

فيما أجرى العديد من الدراسات عن أولئك الذين يكثرون من استخدام البامية، لتثبت أنهم أكثر نشاطاً من غيرهم الذين لا يتناولونها، بجانب أن البامية تحتوى على فيتامين (أ) و(ك)، وهما عنصران هامان بالنسبة للجسم، كما أنها قليلة السعرات الحرارية، لذا أحرص على تناول البامية لأنها مفيدة لصحتك وغنية بالفيتامينات.
===================================
=================================
آليات إنتاج الأجسام المضادة قد تتسبب فى سرطان الدم

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220131112459.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




كشفت دراسة بريطانية جديدة فى معهد سانجر بكامبريدج، ومعهد أبحاث السرطان بلندن، عن أن التغيرات الحيوية التى تنتج أدوات مواجهة العدوى تعد أحد أسباب التعرض لسرطان الدم فى الأطفال- حسبما نشر فى مجلة نيتشر جينيتكس-.

وأوضحت أن الليوكيميا الليمفاوية الحادة تعد أكثر صور سرطانات الدم شيوعا فى الأطفال، وأن الجهاز المناعى يعمل على تصنيع الملايين من الأجسام المضادة المختلفة، ولديه فقط كمية محدودة من المادة الوراثية ترشده فقط لوظيفته، ولإنتاج أنواع عديدة مختلفة من تلك الأجسام المضادة، وبذلك يستخدم الجهاز المناعى آلية لتغيير وحذف بعض أجزاء المادة الوراثية، وتساهم هذه الآلية أيضا فى تغيير المادة الوراثية والتعرض للسرطان.

تم إجراء الدراسة على 57 طفلا بمقارنة الحمض النووى لكل منهم فى الأنسجة السليمة مع الحمض النووى فى خلايا دمه البيضاء السرطانية.

من جانبه، أوضح دكتور بيتر كامبل من معهد سانجر، أن هناك مرحلتين للمرض الأولى قبل ميلاد الطفل لكن يظهر المرض فى سن بين الرابعة والعاشرة ويرتبط هذا التأخير بحدوث المزيد من التغييرات الجينية فى الحمض النووى.

وأضاف أن هذا التغيير الجينى الثانوى يتم عن طريق نفس الآلية التى تستخدمها الخلايا المناعية لإنتاج الأجسام المضادة، وأن بحثهم هذا هو فهم أكثر للمرض وغالبا لن يؤدى حاليا لعلاجات جديدة، فالعلاجات المتاحة حاليا تجدى فى 85% من الحالات.

كما أكد الباحثون على أهمية التقنيات الجينية فى علاج الأمراض مستقبلا، وأشاروا إلى أن هذا البحث قد يكون مفتاحا للوقاية إذا ما تقدمت تقنيات الهندسة الجينية.
======================================
====================================
دراسة تكشف نوعا من البكتيريا ثؤثر على الجنين وتؤدى لولادة مبكرة

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201220194221.jpg
كتبت إلهام زيدان




توصل بعض الباحثين إلى ابتكار نوع جديد من الفحص الطبى وعلاج للسيدات اللاتى قد يلدن مبكرًا، وفقًا لفريق بحثى أمريكى بكلية الطب جامعة ديوك الأمريكية.

وذكر موقع "BBC" أن هناك نوعا من البكتيريا قد يتسبب فى ترقيق سمك الأغشية المحيطة بالجنين مما يؤدى إلى تمزقها.. وأوضح أن تمزق الأغشية هو السبب الرئيس فى ثلث حالات الولادة المبكرة، وفى العادة تتمزق هذه الأغشية مع بداية الولادة، وكان الباحثون قد اكتشفوا وجود أعداد كبيرة من البكتيريا فى مكان تمزق الأغشية، وهى بكتريا مرتبطة بترقيق سمك الأغشية.

وأشير إلى أنه فى حالة إذا كانت البكتريا سببا فى التمزق وليس نتيجة له فمن الممكن تطوير فحص طبى أو طريقة علاجية تخضع لها السيدات اللاتى قد تتعرضن لخطر الولادة المبكرة.

وأضيف أنه فى حالة وجود نوعًا معينًا من البكتيريا مرتبط بالتمزق المبكر للأغشية، يستطيع فحص الحوامل فى وقت مبكر للكشف عن وجود هذه البكتريا، وأنه من الممكن بعد ذلك العلاج باستخدام المضادات الحيوية وتقليص فرص حدوث ولادة مبكرة.

وأكد على أن البحث لا زال على بعد خطوات من ذلك، ولكنه يمنح فرصا لاستكمال اختراعات علاجية محتملة تستهدفها عملية البحث، والتى يفتقر إليها طب النساء والتوليد
===========================================
=========================================
إسبانيا الأولى عالميًا فى مجال زراعة الأعضاء خلال العام 2013

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1120149162736.jpg
إسبانيا (الأناضول)




تصدرت إسبانيا المرتبة الأولى على مستوى العالم فى مجال زراعة الأعضاء خلال العام 2013.

وقال رافائيل متاصنث، مدير المنظمة الإسبانية لزراعة الأعضاء (حكومية)، فى مؤتمر صحفى فى مدريد، أمس الاثنين، إن "إسبانيا حافظت على صدارتها فى مجال زراعة الأعضاء منذ 22 سنة".

وأضاف أنه "تم إجراء 4.279 عملية زرع فى عام 2013"، متابعا أن "عدد الأشخاص المانحين لنخاع العظام قد تضاعف فى السنة الماضية (2013) مقارنة بـ2012، ليصل إلى 30.000 مانح
===================================
===================================
تعرف على أشهر أسباب الانتفاخ وعلاجه

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12201331193939.jpg
كتبت منى محمد




من أشهر الأعراض المرضية التى قد تظهر على المريض هى الانتفاخ، وتعتبر تلك منتشرة بشدة، ودليل على أن المريض مارس بصورة أو بأخرى عادات أدت إلى تلك الإصابة.

حيث تقول الدكتورة منايا نور دكتورة صيدلانية، من أشهر الحالات التى تأتى إلىّ طلبا للمساعدة، هى مرضى يشتكون من الانتفاخ الشديد، ويكونون غير قادرين على التحرك بحرية، مشيرة إلى أن هناك تساؤل يتردد دائما، ما هو سبب حدوث تلك الانتفاخات فجأة؟.

وتضيف منايا أن هناك عدة أسباب لتلك الحالة منها السرعة فى تناول الطعام، وعدم المضغ جيدا، مما يسبب فى ابتلاع المريض لكميات كبيرة من الهواء، فيحدث الانتفاخ، بالإضافة إلى أن بعض المأكولات التى تسبب حدوث انتفاخ مثل البيض أو الكرنب، أو تناول المشروبات الغازية، مشيرة إلى أن وجود اضطرابات القولون وسوء الهضم، يسبب حدوث انتفاخ.

وقالت منايا إن المادة الفعالة التى تستخدم فى علاج الانتفاخات تسمى Flatulence ميثيل بولى سيلوكسان أو الفحم أو سيمىثيكون أشكالهم فى الصيدلية والأدوية المستخدمة لعلاج الانتفاخات R/ Disflatyl contain dimethyl poly siloxan OR Eucarbon contain Characoal OR Mentothicon contain simethicone
وتابعت منايا إن جرعة الدواء هى من خلال مضغ قرصين بعد كل وجبة أو وسط الأكل.

ونوهت منايا إذا كان مريض الانتفاخ قد أخذ دواء لعلاج الانتفاخ، وكان يتناول أدوية أخرى فيجب أن يكون هناك حاجز زمنى مدته ساعتين على الأقل، حتى لا يتم إعاقة امتصاص أو يحدث "تضارب" بين المواد الفعالة فى كلا الأدوية.
=========================================
================================
تعرف على علاج طنين الأذن الوسطى

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320112211162.jpg
صورة أرشيفية

كتبت منى محمد




من الحالات التى تترد بكثرة على الصيدليات حالات الإصابة بطنين الأذن، حيث تعرف تلك الإصابة بشعور المريض بسماع ضجيج يزداد كلما كان المريض فى مكان هادئ، ويقل مع الضجيج.

تقول الدكتورة منايا نور دكتورة صيدلانية: فى البداية على المريض أن يدرك أن تلك الحالة غالبا ليس لها علاج نهائى، ويعتمد العلاج على الأدوية التى تخفض درجة الطنين إلى درجة التعايش معه.

وأضافت "منايا" أن علاج تلك الحالة يعتمد على 3 أنواع من العلاجات، الأول العلاج الدوائى، ويعتمد على الأدوية المهدئات الكلية، والتى تعمل على تقليل الشعور بالطنين، أما النوع الثانى من العلاج فهو الذى يشمل الارتجاع البيولوجى، أما النوع الثالث فيسمى العلاج المقنع.

وتابعت الدكتورة الصيدلانية: أن المقنع هو جهاز يشبه سماعات الأذن يوضع داخل الأذن، ويعمل على تقنيع الضجيج الداخلى، مضيفة أنه يتم وضع هذا الجهاز على غضروف الأذن لعدة ساعات يوميا، وتسمى هذه الطريقة - العلاج بالحفظ الطنينى (TRT - Tinnitus Retrain Therapy).

وذكرت "منايا" أن طنين الأذن، يكون بسماع ضجيج فى الأذنين أو فى حد الأذنين، ولا يمكن رصد هذه الإصابة بواسطة الفحوصات الإكلينكية أو الأشعة، وغالبا ما يكون هذا الطنين بسبب خلل بالأذن الوسطى، ويزداد كلما كان مكان تواجد المريض أكثر هدوءًا.

وأضافت "منايا" أن أكثر الأسباب التى تؤدى إلى تلك الإصابة هى التعرض للضجيج بصورة مرتفعة، أو التعرض للإصابة بمرض شديد يؤثر على الأذن الوسطى كالإصابة بمرض مينير، وقد يحدث وجود إفرازات شمعية.

وأضافت "منايا" أن هناك نوعا آخر من طنين الأذن يسمى بالطنين الموضوعى، وهى نغمة يمكن للطبيب أن يسمعها، مشيرة إلى أنه إذا كان الطنين يتناسب ودقات القلب، أو يظهر بشكل دقات متواترة، قد يكون السبب تكلس جدار الأوعية الدموية (التصلب العصيدى - Atherosclerosis) فى محيط الأذن، ووجود أورام مع الكثير من الأوعية الدموية أو الإصابة بتجلط الدم (aneurysm) فى الأوعية الدموية، مضيفه أن هناك سببا آخر لهذا الطنين يكمن فى انقباض عضلات الفك.
===================================
===================================
"الجريبات الشعرية" تظهر على هيئة انتفاخات صغيرة بفروة الرأس والذقن

الثلاثاء، 14 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal820121085340.jpg
كتبت إلهام زيدان




تسأل قارئة: أريد معرفة بعض المعلومات عن الإصابة بمرض "الجريبات الشعرية"، وما أعراضه ووطرق العلاج منه؟.

ويجيب الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية رئيس المركز القومى للبحوث السابق، قائلا: "الجريبات الشعرية هى البصيلات التى ينبت ويخرج منها الشعر، ويحدث أحيانا أن تصاب هذه الجريبات بأنواع من البكتريا، فتحدث بها التهابا يظهر على هيئة انتفاخات صغيرة مرتفعة عن سطح الجلد، يحيطها مساحة حمراء ويصاحبها ألم موضعى ورغبة فى الحكة.

وقد تحدث هذه الالتهابات فى فروة الرأس أو شعر الذقن أو أى أماكن أخرى بالجسم بها شعر والمرض فد يصيب الأطفال الصغار أحيانا خلال فصل الصيف نتيجة تعرض الجلد لجروح، يصاحبها تلوث ميكروبى لتلك الجروح أما العلاج فيكون باستخدام المضادات الحيوية سواء الموضوعية أو الداخلية، وذلك لفترة حوالى من أسبوع لعشرة أيام حسب درجة الإصابة
===================================
===============================
تحفيز الحبل الشوكى هو الأمل لآلام الظهر المزمنة

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201413191645.jpg
كتب بيتر إبراهيم




آلام الظهر من أكثر التحديات التى نقابلها فى حياتنا اليومية، وغالباً ما يكون السبب من الصعب تحديده، وهو بعيد المنال ولكن متخصصة الألم المعروفة الدكتورة ميلانى روزنبلات تقول إنه قد ثبت علاج آخر غير الأدوية لمساعدة الذين يعانون من الألم المزمن عندما لا تنجح العلاجات الأخرى.

وأوضحت الدكتورة روزنبلات لصحيفة "نيوز ماكس" الصحية أن تقنية "تحفيز النخاع الشوكى" أثبتت فاعليتها بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب أو الذين خضعوا لجراحة الظهر غير الناجحة.

وقالت روزنبلات " وجدنا نجاحاً هائلاً فى علاج المرضى الذين خضعوا لجراحة فى الظهر والتى لا تزال عندهم الألأم المبرحة من التهاب الأعصاب الناتجة عن ضغط الفقرات".

وأوضحت روزنبلات أن تقنية "تحفيز النخاع الشوكى" تنطوى على زرع جهاز جراحيا تحت الجلد ليعود توفر التيار الكهربائى إلى الجزء الخارجى من القناة الشوكية، وإرسال إشارة إلى الدماغ أن يتجاوز الألم.
وتابعت روزنبلات أن الأبحاث العلمية والدراسات أكدت على أن الفوائد المترتبة على تحفيز الحبل الشوكى يمكن أن تبقى فعالة لسنوات عديدة ولا تزول فاعليته بعد ستة أشهر إلى سنة كما يعتقد البعض.

وأضافت أيضاً أن عملية تحفيز الحبل الشوكى تكون مكلفة لأنها مرتبطة بالتكنولوجيا المتطورة ونظراً إلى أن تحفيز الحبل الشوكى هى تقنية مدروسة ومجربة يتم تغطيتها من قبل شركات التأمين فى أمريكا وعلاوة على ذلك أن استخدام هذه التكنولوجيا بالمقارنة مع تكلفة استخدام الدواء على أساس يومى لسنوات قادمة تكون أرخص بكثير جداً.
==================================
==================================
هشاشة العظام وضعف الكالسيوم الشديد من أسباب خلل مفصل الفك

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S1201223124450.jpg
كتبت آلاء الفقى




توجد بعض العادات الخاطئة التى يستخدمها بعض الأشخاص تؤثر هذه العادات على فك مفصل الأسنان، مما تؤدى إلى حدوث خلل فى مفصل الفك.

يقول الدكتور يحيى جاد الرب رمضان أستاذ ورئيس قسم التركيبات جامعة الأزهر أن الفك يتكون من فك علوى ثابت وفك سفلى متحرك عبارة عن رأس مكورة، تدور فى تجويف من ناحية اليمين والشمال وتوجد فى تجويف تتحرك فيه لليمين والشمال والأمام والخلف، وعند حدوث خلل وظيفى فى مفصل الفك يصاب الشخص بأعراض مؤلمة فى مفصل الفك.

يضيف أستاذ ورئيس قسم التركيب أن من الأسباب التى تؤدى إلى حدوث خلل فى وظيفة مفصل الفك وجود ضعف شديد فى الكالسيوم، ووجود هشاشة فى العظام، ووجود عيوب خلقية عند بعض الأشخاص، مثل غلق الفك من الخلف ومن الأمام يكون الفك مفتوحا فذلك يؤدى لحدوث خلل فى مفصل الفك، مضيفا أن هناك بعض الأشخاص يتبعون بعض العادات الخاطئة غير الإرادية التى تحدث خلل فى الفك مثل الجز على الأسنان.

يستكمل الطبيب أن من العادات الخاطئة التى يتبعها البعض وتؤثر على الفك عندما يقوم المحجبات بخلع الحجاب فجأة ويتعرضوا لهواء شديد سواء من التكييف وغيره، لافتا أن هناك بعض الحرف التى تؤثر على الفك مثل النجارين والحلاقين، فعند إتباع بعض العادات الخاطئة يخرج الفك من مكانة.

يوضح "يحيى" أن علاج خلل مفصل الفك يكون عن طريق مادة تعمل على تكوين الغضاريف فى جميع مفاصل الجسم، مع أخذ عقاقير مضادات الالتهابات

ajmi561
01-16-2014, 07:56 AM
5 أطعمة مهمة تساعدك على التركيز فى المذاكرة

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8200921231822.jpg
صورة أرشيفية

كتبت منى محمد




يحتاج الطالب إلى القدرة على التركيز، خلال فترة الامتحانات، وسوء التغذية قد يكون عائقا أمام الطالب كى يحقق التحصيل الدراسى الذى يرجوه.

ويقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية العامة وعلاج السمنة والنحافة، إن الجسم بحاجة إلى طاقة، وذلك كى يستطيع المخ العمل، مضيفا أن التغذية على الرغم من أهميتها إلا أنها وحدها لا تكفى، فعلى الطالب أن يخصص وقتا كافيا للمذاكرة ويفضل أن تكون مع الطالب ورقة وقلم كى يستطيع تشغيل أكبر قدر من حواسه معا اللمس والنظر وأيضا العقل.

وهنا يقدم عيد لهم 5 أطعمة يجب على الطالب الحرص على تناولهم، أولا كى يتم تنشيط الذاكرة، بالإضافة إلى أنها تمده بالهدوء وتحميه من الإصابة بالقلق والتوتر المصاحبين للامتحانات.

الحديد
يحتاج الإنسان إلى عنصر الحديد بالدم، فبالإضافة إلى أنه عنصر أساسى لنقل الأوكسجين إلى الدم فإنه يمنح المخ القدرة على التركيز والتذكر الدائم، ومن تلك الأطعمة التى تحتوى على الحديد العسل الأسود، والباذنجان، والخضروات ذات اللون الداكن مثل الملوخية والسبانخ، والفواكه مثل التفاح

البروتين
يحتاج جسم الإنسان دائما إلى البروتين الحيوانى والنباتى والذى له فوائد كبيرة فى تقوية الذاكرة لدى المخ ويوجد نوعان من البروتين الأول حيوانى ويتواجد داخل اللحوم الحمراء والبيضاء والثانى بروتين نباتى ويتواجد فى الفول والعدس واللوبيا.

فيتامين C
غالبا ما تأتى الامتحانات النصف الأول من العام خلال فصل الشتاء لذا يكون الطالب فى حاجة إلى الوقاية من فيروس البرد والأنفلونزا لذلك ينصح دائما بتناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين C مثل البرتقال واليوسفى والليمون، وبالإضافة إلى إن هذا الفيتامين يحمى من الإصابة بالبرد إلا أنه يقوى الذاكرة ويزيد من قدرة المخ على التركيز

الأوميجا 3
ويقصد بها الأطعمة التى تحتوى على الدهون الغير مشبعة، وهى أطعمة تزيد ذكاء المخ وتحمى الخلايا العصبية للمخ المنبهة للجسم وتساعد على التركيز والتذكر بالإضافة إلى أنها تحمى من الإصابة بالزهايمر بالمستقبل، وتتواجد فى أسماك التونا والمرجان بالإضافة إلى السلمون والسلامون.

طبق سلطة
إن تناول طبق السلطة بشكل يومى يساعد على حماية الطالب من الإصابة بالأنيميا كما ينصح دائما بوضع معلقة من زيت الزيتون على السلطة لأنه من المعروف أنها تقلل من الكولسترول بالدم وتهدى الأعصاب، وبالتالى يرفع من نسبة تركيز الطالب لدى المذاكرة.
===================================
=================================
أبحاث جديدة تكشف عن وسائل جديدة للحد من الأنفلونزا وتسوس الأسنان

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/192012221753.jpg
أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم




كشفت الأبحاث الطبية الحديثة التى نشرت على مدار الأيام الماضية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن بعض الوسائل التى تساهم فى تعزيز صحة الإنسان، حيث سلطت الدراسة الأولى التى أشرف عليها باحثون من كلية ميلمان للصحة العامة بالولايات المتحدة الأمريكية، الضوء على فاعلية استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة فى تعزيز صحة السيدات الحوامل والأجنة، والحد من فرص إصابتهم بالأنفلونزا.

وكشفت النتائج أن استخدام خدمة الرسائل القصيرة "s.m.s" كوسيلة لتذكير السيدات الحوامل بالحصول على مصل الأنفلونزا، وخاصة بين العائلات ذات الدخل المنخفض، ساهم فى تعزيز التحصين المناعى من الأنفلونزا وتقليل معدلات الإصابة بالمرض بين الحوامل والأجنة فى الوقت نفسه، وخاصة إذا تم إرسال هذه الرسائل التذكيرية فى بداية الشهر السابع من الحمل، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "American Journal of Public Health"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى العاشر من شهر يناير الجارى.

وفى شأن مختلف، كشفت دراسة طبية أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة مانشستر الإنجليزية أن إضافة مضادات البكتيريا إلى معجون الأسنان لها فاعلية كبيرة فى زيادة فاعليتها، وتعزيز فوائدها على الأسنان، وخاصة إذا تم إضافة مادة صمغية مساعدة لها، لتساهم فى استمرار بقاء هذه المواد الفعالة أطول مدة على سطح الأسنان، ولا يتم إزالتها بواسطة اللعاب.

وأكدت النتائج أن الاستخدام المنتظم لمعجون أسنان الفلورايد، والمدعم بأحد مضادات البكتيريا الشهيرة ويعرف باسم تريكلوزان "triclosan"، ساهم فى الحد من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، وقلل من معدلات إصابة اللثة بالنزيف والالتهابات، وكما ساهم فى خفض فرص الإصابة بتسوس الأسنان.

جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "The Cochrane Library"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى التاسع من شهر يناير الجارى
========================================
=======================================
تعرف على أنواع فيروسات كبد الأطفال الثلاثة

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201120234618.jpg
كتبت إلهام زيدان




فيروسات الكبد هى أكثر شهرة وشيوعا لدى كثير من المرضى وينقسمون إلى ثلاثة أنواع " أ، ب، ج ".

يقول د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث إن فيروس الكبد " A " هو من أكثر الإمراض انتشاراً بين البالغين والأطفال على حد سواء، ولكن ينتشر بين الأطفال بصورة أكبر لسهولة انتقالها من خلال تناول أغذية أو مشروبات ملوثة أو عن طريق تلو اليدين خلال مخالطة المرضى بهذا الفيروس، ومن أكثر انتشار هذا النوع تعرض الأغذية أو المشروبات للذباب، ويتوفر لهذا النوع لقاح واقٍ، ولكنه ليس من اللقاحات الإجبارية ولكنه مهم لوقاية الأطفال من هذا الفيروس.

أما فيروس الكبدى " B " أوضح أنه نادر الحدوث فى الأطفال ولكن من المهم إعطاء اللقاح الخاص بهذا الفيروس للأطفال من خلال جداول التطعيمات لمنع أصابتهم بهذا الفيروس خلال مراحل حياتهم المقبلة، وتحدث الإصابة عن طريق الحقن أو نقل الدم الملوث أو مشتقاته، ومن الضرورى إعطاء اللقاح الخاص بهذا الفيروس للأطفال فى السنة الأولى، وكذلك للعاملين فى الحقل الطبى من أطباء وممرضات وغيرهم ممن قد يتعرضون للإصابة.

وأضاف المنباوى أن النوع الثالث هو فيروس " C " وهو أيضا نادر الحدوث فى الأطفال وتنتقل العدوى كفيروس " B " من خلال الحقن والدم الملوث ومشتقاته ولا يوجد له للوقاية منه.

======================================
====================================
5 أسباب وراء ارتفاع درجة حرارة جسم الأطفال

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s4201214141548.jpg
كتبت إلهام زيدان




ارتفاع درجة حرارة الطفل تعتبر عرضا وليس مرضا، لأن ارتفاع درجة الحرارة هى نتيجة لمرض ما أصاب الطفل، ولذلك عندما ترتفع درجة الحرارة يجب القضاء على مسبباتها.

يقول د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال بالمركز القومى للبحوث، إن التشخيص يتم من خلال التاريخ المرضى الدقيق والكشف الإكلينيكى الشامل وإجراء بعض الفحوصات المعملية وقد تحتاج إلى بعض فحوصات الأشعة وغيرها.

أوضح المنباوى أن ارتفاع الحرارة له العديد من الأسباب منها التال:

-التهابات الجهاز التنفسى العلوى والسفلى.
-التهابات الحلق أو اللوزتين وكذلك التهابات الأذن خاصة الوسطى.
-الإصابة ببعض الإمراض التى يصاحبها ارتفاع شديد فى الحرارة، والتى تسمى بالحميات مثل: الحصبة الألمانية والتيفود والغدة النكافية والحمى القرمزية والجديرى.. وغيرها.
-النزلات المعوية الناتجة من التهابات بكتيرية وفيروسية.
-الإجهاد الحرارى والناتج من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

لذلك ينصح المنباوى بضرورة معرفة أسباب التى من خلالها سيتم البدء فى العلاج السليم.

=======================================
==================================
"اليوسفى" يعالج تشنج العضلات ويهدئ الأعصاب

الإثنين، 13 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201210122438.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




اليوسفى من الفواكه الشتوية المميزة لفصل الشتاء وله العديد من الفوائد الغذائية الهامة للجسم والتى توضحها الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة قائلة، إن اليوسفى له قدرة هائلة على علاج مشاكل الجهاز الهضمى بجانب قدرته على تهدئة الأعصاب، ويفضل تناوله قبل النوم مباشرة لأن ذلك يساعد الجسم على النوم الهادئ بجانب أهميته فى علاج الروماتيزم، مما يساعد مرضى العظام على التغلب على التهاب المفاصل، واليوسفى غنى بفيتامين (أ) المفيد للجسم وهو مطهر للجسم من البكتيريا والجراثيم التى قد تحيط به لاحتوائه على بكتيريا مضادة للعفن وهو يقضى على تشنجات العضلات لذا يعتبر اليوسفى ذا أهمية كبيرة لذا لابد من تناوله يوميا كما يساعد فى القضاء على الربو والسعال وهو محسن للدورة الدموية بالجسم ويعمل على تنقية الدم، أما عن القيمة الغذائية لليوسفى فمتمثله فى احتوائه على فيتامين ج بمقدار 52 مليجرام وهى نصف الكمية التى يحتاجها جسم الإنسان يوميا، وهذا الفيتامين هام فى الوقاية من أمراض السرطان كالثدى والقولون والمرىء.

كما تحتوى الثمرة على 14 مليجرام تقريبا من حمض الفوليك الذى يعمل على بناء خلايا الجسم كما تحتوى الثمرة على قدر من البوتاسيوم الهام لسلامة الكلى والأعصاب ويقلل خطر الإصابة بجلطات الدماغ كما يمنع اليوسفى هشاشة العظام وكلها عوامل هامة لصحة الجسم لذا لابد من الحرص على تناول اليوسفى باستمرار
==================================
================================
ظهور البقع الحمراء بالعين نتيجة لضعف الأوعية الدموية

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201321141324.jpg
كتبت آلاء الفقى




العين مرآة كل شخص، فإذا ظهرت عندك بقع حمراء على سطح العين، وتكون هذه البقع نتيجة لبعض الأسباب التى أدت إلى ضعف الأوعية الدموية فى العين، فلابد من زيارة سريعة إلى الطبيب.

يقول الدكتور محمد مجدى، أستاذ طب وجراحة العيون جامعة الزقازيق، إن وجود بقع حمراء صغيرة تظهر على سطح العين تكون نتيجة لوجود نزيف تحت ملتحمة العين يحدث بحالات كثيرة فى الأوعية الدموية، كالهشاشة أو نوع من سيولة بالدم، أو عند التعرض لإصابات مباشرة للعين والاصطدام بجسم غريب.

ويضيف أستاذ طب وجراحة العيون جامعة الزقازيق، أن ظهور البقع الحمراء تكون نتيجة لضعف الأوعية الدموية، نتيجة لبعض الأسباب، كارتفاع ضغط الدم الشديد، والإمساك والعطس الشديد، فقد يؤدى ذلك إلى انفجار فى الأوعية الدموية، فتنتشر هذه البقع الحمراء فى العين بالوقت، ووفقا للجاذبية، ويتغير لونها من أحمر إلى أحمر داكن، ولا يوجد منها ضرر على الإطلاق.

ويوضح "محمد"، أنه توجد بعض البقع الأخرى يكون لونها بنى وأصفر، فتكون هذه البقع نوعا من الصبغيات ولأورام الحميدة بالملتحمة، وتكون عبارة عن تجمع صبغى يتجمع فى الملتحمة، هذه البقع تكون ورما حميدا لا يوجد منه أى ضرر إلا فى حالة وجود اتساع فى حجمها بشكل ملحوظ أو يتغير اللون ففى هذه الحالة، يتحول الورم من حميد إلى خبيث ففى هذه الحالة يتم استئصال هذا التجمع الصبغى.

وفى حالة ظهور بعض البقع الحمراء، وبنية اللون والصفراء، يتم إعطاء الشخص فى هذه الحالات فيتامينات سى حتى تساعد على التئام الأنسجة والأوعية الدموية.


=======================================
=====================================
قلة شرب الماء والتعرض للشمس يسببان شيخوخة الجلد فى العشرينيات

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120094141957.jpg
د. هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى

كتبت إلهام زيدان




شيخوخة الجلد ظاهرة طبيعية تحدث مع تقدم سن الإنسان، وتبدأ فى الظهور فى أوائل الأربعينيات نتيجة نقص الدهون ومادة الكولاجين بالجلد مما يترتب عليه فقدانه لنضارته.

أشار د. هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق، إلى أن ظهور التجاعيد يصاحبه بقع سمراء صغيرة تشبهه الحسنات، خاصة فى الأماكن المعرضة لأشعة الشمس، وتختلف الظاهرة فى حدتها من شخص إلى أخرى.

وأوضح أن العوامل الوراثية تلعب دورا فى ذلك إلا أن هذه المشكلة قد تصيب البعض أحيانا فى سن صغيرة مثل العشرينات والثلاثينات، ويحدث ذلك مع الأشخاص الذين يقلون فى شرب المياه، وكذلك المدخنون، والذين يتعرضون لأشعة الشمس المباشرة بصفة مستمرة، خاصة فترات الظهيرة.

وقد تتأثر بتلك الظاهرة السيدات اللاتى يكثرن من استخدام مستحضرات التجميل لفترات طويلة كما أن سوء التغذية والإقلال من أكل الخضراوات الطازجة والفاكهة الطبيعية، يساعد على تعرض الجلد للشيخوخة المبكرة لهذا يراعى دائماً البعد عن تلك العوامل للحفاظ على نضارة الجلد وحمايته من الشيخوخة المبكرة، لابد من الإكثار من شرب المياه، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس، والبعد عن التدخين والإقلال من استخدام مستحضرات التجميل.

=======================================
========================================
هل من الضرورى إجراء جراحة شد للبطن عقب جراحة للسمنة؟

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201118194021.jpg
كتبت إلهام زيدان




الكثير من أصحاب السمنة المفرطة والمقبلين على إجراء جراحة للسمنة مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار يسألون عن أهمية أو حتمية أجراء جراحة أخرى لشد البطن فى حالة حدوث ترهلات بعد نزول الوزن.

ويقول د. شريف نبيل أخصائى الجراحة العامة وجراحة المناظير والسمنة مستشفى مصر للطيران، تتحكم عدة عوامل فى حدوث الترهلات فى الجلد وكميتها ومكانها منها التالى:

أولها: عدد الكيلو جرامات والتى متوقع أن ينزلها المريض بعد الجراحة فعلى سبيل المثال، إذا كان الوزن الزائد من 30 إلى 40 كجم أفضل كثيرا من أن يكون أكثر من 60 كجم.

ثانيا: سن المريض فكلما كان السن أصغر كلما كان إمكانية شد الجلد والعضلات بالتمرينات الرياضية أسهل.

ثالثا: ممارسة الرياضة والتى تكون تدريجية بعد الجراحة بدءا من المشى والجرى، حتى إجراء التمرينات الرياضية على المناطق المتوقع، حدوث ترهلات بها مثل الذراعين والفخذين ومنطقة البطن والأرداف.

وبالتالى يمكن القول إنه إذا كان معدل النزول فى الوزن أكثر من 60 كجم فإن المريض، سوف يحتاج إلى إجراء جراحة لشد الترهلات ولكن بعد مرور من عام إلى عام ونصف على الأقل بعد جراحة السمنة حتى يفقد الوزن الزائد، أولا وممنوع إجراء جراحة الشد كلما كان هناك نزول مستمر فى الوزن.

ويجب تسليط الضوء على أهمية إجراء التمرينات الرياضية وبواسطة متخصص لتجنب أو تقليل حدوث الترهلات وهو ما سوف يجنب المريض بالتالى إجراء جراحة أخرى فى المستقبل
=========================================
-====================================
الفاصوليا والفول والعدس لحماية الجسم من الإصابة بالسرطان

الأحد، 12 يناير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s102008514110.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




يعد مرض السرطان من أخطر الأمراض فتكا بالصحة العامة، نظرا لما يسببه من مخاطر متعددة على المرء وما يسببه من دمار للصحة العامة.

أوضح الدكتور سعد زياد، استشارى أمراض المناعة، قائلا، إن السرطان مثله مثل باقى الأمراض يتطلب نوعا من الحرص عند التعامل معه حتى يمكن تجنب كافة الأضرار، التى قد يسببها وللوقاية من مرض السرطان ينصح بالإكثار من تناول الأغذية ذات المصدر النباتى، لأنها تحافظ على الصحة العامة وتقضى على مرض السرطان، ومن أمثلتها الفاصوليا والفول والعدس مع محاولة التقليل قدر الإمكان من تناول الأغذية الدسمة لأن تلك الأغذية تزيد من احتمالية التعرض لسرطان القولون والرئة ومحاولة الحد من تناول الأطعمة ذات الملح الكثير لأنها تزيد إمكانية التعرض لسرطان المعدة مع عدم اللجوء لحفظ المواد الغذائية بطريقة خاطئة وحفظها بطريقة صحيحة فذلك يجعلها يقلل من كمية الأضرار التى تلحقها بالجسم مع الإكثار من تناول الطعام الصحى وتجنب قدر الإمكان تناول اللحوم المشوية والتقليل من الدهون التى تضر الجسم وتسبب له العديد من المتاعب.

وللتقليل من احتمالية التعرض لمرض لسرطان يجب التقليل قدر الإمكان من التدخين لأنه يضر بالصحة العامة ويسبب مشاكل متعددة والحرص على ممارسة الرياضة، لأنها تحمى الجسم من احتمالية الإصابة بالسرطان.
==============================
=============================
مركز ومكافحة الأمراض: ارتفاع الإصابة بالزهرى بنسبة 11% فى 2012

الأحد، 12 يناير 2014 - 12
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/31220139154325.jpg
نيويورك (أ.ش.أ)




كشف "مركز الوقاية ومكافحة الأمراض" تضاعف معدلات الإصابة بالأمراض الجنسية بين الأمريكيين، خاصة مرض الزهرى، بنسبة 11% بين الرجال خلال عام 2012، على الرغم من أن العديد من الأمراض الجنسية، مثل "الكلاميديا، والسيلان، والزهرى" لا تزال دون تشخيص.

وحذر الباحثون أنه مع تزايد مخاطر الإصابة بعدوى الأمراض الجنسية يزداد خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة، وهو ما يشكل خطرا كبيرا على الصحة الإنجابية عبئا اقتصاديا تصل تكلفته إلى 16 مليار دولار سنويا
===================================
===============================
70% من البالغين يتعرضون لإجهاد العين بسبب شاشات الكمبيوتر والمحمول

السبت، 11 يناير 2014
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s42013242190.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




أصبح إنسان هذا العصر يقضى أغلب وقته أمام الشاشات، سواء الكمبيوتر أو المحمول أو التليفزيون أو غيرها من الأدوات التقنية الجديدة، لكن دراسة جديدة أوضحت أن 70% من البالغين يعانون من إجهاد العين من جراء استخدام تلك الشاشات.

قام بالاستفتاء مجموعة تجارية تهتم بمنتجات العناية بالعين وسألت المشاركين عن أعراض إجهاد العين الذى يشمل جفاف العين، ضبابية الرؤية، تعب العين، تشنجات الرقبة والكتف، وحذرت من أن لهذا مخاطر كبيرة على المدى الطويل بما فى ذلك ضمور بقعة الشبكية والمياه البيضاء "إعتام عدسة العين".

وتعليقا على النتائج، قال دكتور جوشو دونايف أستاذ مساعد طب العيون بجامعة ولاية بنسلفانيا، إننا عند استخدام الشاشات المختلفة فإن أعيننا لا تطرف وبذا لا تنتشر الدموع على سطح العين وبالتالى جفافها.

وأشار إلى أنه تم إجراء الاستفتاء على 7160 فردا بالغا، ووجد أن 60% منهم يقضون على الأقل 6 ساعات أمام الشاشات، و28% يقضون أكثر من 10 ساعات، وجد أن 70% منهم أشاروا إلى وجود شعور بعدم الراحة فى العين.

ولفت إلى أن دراسات سابقة أوصت بأن الاستخدام الأمثل لتلك الشاشات ينبغى أن يكون على بعد ذراع تقريبا منا وفى نفس مستوى العين، وتقليل إضاءة تلك الشاشات، ولفت النظر بعيدا عن الشاشات كل 20 دقيقة تقريبا. كما أن دراسات أخرى أشارت إلى أن التجول كل 20 دقيقة مفيد للعين وللقلب والأوعية الدموية أيضا.

وأوضح أن تحذير الشركة من أن الانبعاث قد يسبب ضمور البقعة وإعتام العدسة بسبب الضوء الأزرق المنبعث من تلك الشاشات، كان باعتمادهم على دراسة سابقة تمت على 800 من الصيادين الذين يتعرضون مباشرة لأشعة الشمس لعدة ساعات فى اليوم، وعلى مدى سنوات ثبت أنه تزداد إصابتهم بأمراض العين، وأظهر تحليل الدراسة تورط طيف الضوء الأزرق فى هذا الأمر. كما أن هناك أبحاث أخرى أشارت إلى أن الضوء الأزرق يمكن أن يصيب العين بأمراض نتيجة للأكسدة وزيادة الشوارد الحرة.

وأضاف دانيف، أنه لم يجد طوال فترة أبحاثه دليلا قاطعا على أن الضوء الأزرق من الكمبيوتر له ضرر، كما إنه ليس هناك أدلة مؤكدة على أن التعرض لضوء الشمس، وضوء الشاشات لفترة طويلة لا يسبب أضرار العين، لكن يعتقد أنه على الأرجح هناك ضرر وينبغى استخدام النظارات الواقية والفلاتر لتقليله، كما يقترح ضرورة أن تطرف العين باستمرار، وأن نقلل فترات التعرض لهذا الضوء
====================================
=================================
مقاومة الأنفلونزا بالليمون الساخن والثوم والبصل

السبت، 11 يناير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s8201016141914.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




الأنفلونزا دوما ما تكون مرتبطة بفصل الشتاء فيكثر الإصابة بها فى ذلك الفصل وتظل لعدة أيام والبعض قد يتطور الأمر عنده للإصابة بنزله معوية لذا لابد من الوقاية من الأنفلونزا حتى لا نفاجئ بتأثيرها على الجسم مما يسبب له الإعياء التام، وتقدم الدكتورة علوية ياسين استشارى أمراض المناعة بعض النصائح للتغلب على نزلات البرد، تتمثل تلك النصائح فى تناول بعض الأغذية المفيدة التى تقوى الجسم وتجعله قادرا على مقاومة فيروس الأنفلونزا تتمثل فى الليمون والبرتقال واليوسفى والثوم والبصل بجانب القمح والذرة والشعير،‏ مع تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (أ) لأنه يحسن حالة الأغشية المخاطية‏‏ وفيتامين (ج) له القدرة على تقليل أعراض البرد.

وأضافت أن هناك عدداً من المعادن التى يمكن الإكثار منها فى فصل الشتاء للوقاية من البرد، كالحديد والمنجنيز والزنك‏، مع الإكثار من تناول الأنواع المختلفة من الشوربة، لأن المشروبات الدافئة من شأنها أن تريح المعدة خلال الشتاء مع تناول الليمون الساخن والنعناع.

وهناك عدد من المنتجات التى ينصح بتجنبها خلال فترة الإصابة بالبرد من تلك الأغذية اللبن والدهون الحيوانية فهى تضر المعدة خلال الفترة التى تصاب بها بالبرد لذا حاول تجنبها والتقليل منها قدر الإمكان ويمكنك الحفاظ على صحتك من البرد بعدم التقليل من الملابس التى ترتديها خلال فصل الشتاء.

=================================
===============================
دراسة:استعمال زجاجات المياه البلاستيك يؤدى للإصابة بسرطان البروستاتا

السبت، 11 يناير 2014 - 18:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal8201231121124.jpg
صورة أرشيفية

كتب بيتر إبراهيم




أظهرت دراسة طبية حديثة، أن استخدام زجاجات البلاستيك الكيميائية التى تحتوى على "ثنائى الفينول" قد وضعت الذكور تحت طائلة سرطان البروستاتا.

وأشار واضعو الدراسة أن "ثنائى الفينول" يستخدم عادة فى المنتجات اليومية مثل زجاجات المياه وعلب الحساء وهذه المادة تعزز من حساسية الخلايا لهرمون الأستروجين، وتم العثور على هرمون الأستروجين الطبيعى فى كل من الرجال والنساء.

وأوضح الباحثون أنه مع مرور الزمن من استخدام زجاجات البلاستيك الكيميائية وعلب الحساء تزداد الحساسية لهرمون الأستروجين وهذا يؤدى إلى ضعف الرجال وظهور الأمراض مثل سرطان البروستاتا.

وأشار غيل برينز أستاذ علم وظائف الأعضاء ومدير مختبر الذكورة فى جامعة النوى فى شيكاغو أن نتائج الآثار السلبية لـ"ثنائى الفينول" فى الأنسجة البشرية هى ذات أهمية كبيرة لأنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وينبغى تشجيع وكالات مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لإعادة تقييم سياساتها فى المستقبل القريب.

وقد أظهرت دراسات سابقة، أن الأشخاص الذين يتجنبون كل اتصال مع البلاستيك أو غيرها من الأشياء المحتوية على مادة BPA لمدة تصل إلى شهر أو أكثر كان لا يزال BPA فى بولهم.

وأضاف برينز أن مادة ثنائى الفينول كثيرا ما تستخدم لتليين البلاستيك، لذلك يكاد يكون من المستحيل تجنبها تماماً.

ajmi561
01-16-2014, 08:07 PM
لنضارة الوجه ايضا



لندن - أثبتت دراسة بريطانية علمية حديثة أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز نفسها.
وبين العلماء أن قشور الموز تحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة، ونصحوا بتغليتها لتخفيف توتر الأوعية الدموية وتجنيب الشخص تصلب الشرايين ووقايته من الازمات القلبية.
ولها دور تجميلي فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة 15 دقيقة، ومعالجة قرحة القدم، والحروق، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.
ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيمياوية الأميركية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس.
موزة واحدة يوميا قد تقيك خطر السكتة! .. هذا ما أكده سابقا العلماء في هونولولو، فقد اكتشف هؤلاء أن تناول موزة واحدة كل يوم، يمنع نقص عنصر البوتاسيوم في الجسم الضروري للمحافظة على ضغط الدم الشرياني والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
ووجد الباحثون خلال دراستهم القديمة التي أجروها على حوالي 5600 شخصا تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين أن نقص هذا العنصر المعدني يزيد خطر الإصابة بالسكتة بنحو 50 في المائة.
وأظهرت الدراسة أيضا أن الأدوية المدرة للبول, التي تزيد كمية الماء المطروح في البول, تزيد أيضا هذا الخطر لأنها قد توقف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء، لذلك فإن تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن مستوى الأملاح في الجسم.
وكانت دراسة طبية سابقة أعدها خبراء التغذية في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، قد أظهرت أن الأطعمة الغنية بعنصر البوتاسيوم مثل الموز والطماطم وعصير البرتقال تساعد في الوقاية من مرض هشاشة وترقق العظام خصوصا عند السيدات اللاتي تجاوزن سن اليأس.
ويرى العلماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لهشاشة العظام، أن للبوتاسيوم دورا مهما في منع انخفاض الكثافة والكتلة العظمية المتسبب عن الغذاء المالح، لذلك فان بإمكان السيدات الوقاية من هشاشة العظام بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وفي مقدمتها الموز كأبسط طريقة لمنع الآثار السلبية التقدمية للأغذية المالحة الشائعة في الولايات المتحدة.
ولفت الباحثون الانتباه إلى أن تناول غذاء مالحا مع مكملات البوتاسيوم بجرعة 3.5 غراماً يوميا، أو حوالي عشرة موزات، يعادل تناول غذاء قليل الملح من ناحية تأثيره على العظام، مشيرين إلى أن السبانخ والبطاطا والبطيخ تعد أيضا مصادر غذائية جيدة لعنصر البوتاسيوم.

ajmi561
01-23-2014, 11:09 AM
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-114434-1.jpg

تأخر القذف هو صعوبة حدوث القذف حتى في وجود انتصاب قوي ووجود إثارة جنسية كافية. وتقدر نسبة الرجال المصابون بتأخر القذف بـ 1-4 % من الرجال. ومن الطبيعى أن يعانى بعض الرجال من تأخر فى القذف على فترات متفاوته ولا تعتبر هذه مشكلة الا اذا تسببت فى حدوث توتر لدى أحد أو كلا الزوجين.

يمكن تصنيف القذف المتأخر إلى عام مع كل الشركاء الجنسيين أو خاص مرتبط بشريك جنسى معين.

غالبًا ما يحدث تأخر القذف أثناء الجماع ولكن يقل ذلك أثناء الاستمناء. و يستطيع 85 % من الرجال سواء الذين يعانون من تأخر القذف الأولي أو الثانوي من الوصول للنشوة من خلال العادة السرية. ولكن فى بعض الاحيان يكون الرجل غير قادر على القذف أو قد يقذف بعد وقت طويل سواء في الجماع و العادة السرية. تتسبب هذه المشكلة في إحباط الزوجين.

في بعض الظروف، يتمكن الرجل من بلوغ النشوة الجنسية بدون قذف. و تُعرف هذه الحالة بـ ” النشوة الجافة” (فقط إذا حدث في غياب القذف العكسي).



حالات تأخر القذف

يتمكن الطبيب (غالبًا الطبيب المختص) من تحديد سبب تأخر القذف عند الرجل من خلال معرفة تاريخه الطبي/ الجنسي/ العاطفي وأيضًا بعد القيام بفحص جسدي (وعصبي إن أمكن).

غالبًا، يحدث تأخر القذف بسبب:

الأعراض الجانبية لبعض الأدوية

مضادات الاكتئاب ومضادات القلق وأدوية الضغط قد تتسبب في تأخير القذف. تقدر نسبة الرجال الذين يصابون بتأخر القذف كنتيجة لتعاطي SSRIs (أحد أنواع مضادات الاكتئاب) بـ % 16-37. أيضا أشارت بعض الأبحاث الى أن بعض علاجات اعتلالات الانتصاب قد تتسبب في تأخر القذف.

تعاطي الكحوليات والمخدرات

اضطرابات الهرمونات

كنقص هرمون الذكورة أو هرمون الغدة الدرقية

اضطرابات الجهاز العصبي

إصابة الأعصاب الناتجة من السكتة الدماغية أو إصابة الحبل الشوكي أو مرض التصلب العصبي المتعدد قد تتسبب في تأخير القذف.

أسباب نفسية

القلق بخصوص الأداء الجنسي أو الاكتئاب أو أمور متعلقة بالعلاقة، الخ… كل هذا قد يتسبب في تأخر القذف. ويعتقد الكثير من المختصين أن معظم حالات تأخر القذف لا تعود لأسباب جسدية حيث أن % 85 من الرجال الذين يعانون من تأخر القذف سواء الأولي أو الثانوي باستطاعتهم بلوغ النشوة باستخدام العادة السرية. لذا فإن هؤلاء الرجال غير مصابون بمشكلة مرضية جسدية تسبب تأخر القذف ولكن من الأرجح أنهم يعانون من مشكلة نفسية تحتاج لتشخيص وعلاج.



علاج تأخر القذف

يوجد العديد من الوسائل لعلاج تأخر القذف. يتم تحديد العلاج تبعًا لسبب المشكلة.

إذا كانت المشكلة بسبب دواء معين، قم باستشارة الطبيب لإيجاد دواء بديل وفي الغالب يكون هذا سببًا في حل المشكلة. قد توجد بعض الأدوية الموصوفة التي لا يمكن التوقف عن تعاطيها ولا يمكن استبدالها أيضًا، لذا لا تتوقف عن تعاطي الأدوية الموصوفة من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب.

من الشائع انتشار تأخر القذف واختلال الانتصاب في حالات الإسراف في تعاطي الكحوليات، لذا فإن الحل بسيط و هو الحد من شرب الكحوليات، ونفس الشيء مع الأشخاص الذين يعانون من تأخر القذف بسبب تعاطي العقاقير المخدرة.

يعتقد معظم المختصين أن تأخر القذف يرجع لأسباب نفسية، لذا فإن أولى خطوات العلاج لاستعادة الوظيفة الجنسية الكاملة هي الحصول على استشارة نفسية وعلاج جنسي من مصدر متخصص ومرخص في هذا المجال.

يكون الهدف من أي علاج نفسي هو التخلص من القلق الجنسي الذي يعاني منه الرجل بحيث يتمكن من بلوغ الذروة مع شريكة حياته بدون صعوبات.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية طرق علاج تاخر القذف عند الرجال اثناء ممارسة الجنس

ajmi561
01-23-2014, 12:28 PM
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-109455-1.jpg
تصرفات تقتل العلاقة بين الزوجين

العلاقة الحميمة بين الزوجين ليست أمرًا ثانويًا كما تعتقد بعض النساء، فهي تؤثر على الاستقرار النفسي وحسن العشرة بينهما في بقية جوانب الحياة، وتقوي روابط المحبة والاعتزاز والسعادة.. وهناك أخطاء قد تقع فيها الزوجة دون انتباه تؤثر سلبيا على علاقتها الخاصة بزوجها، وأهمها:
1- الاستجابة المتأخرة للمعاشرة:
تعاني الكثير من النساء المتزوجات حديثاً من عدم وجود استجابة منها للمعاشرة الزوجية مع الزوج الجديد، وذلك لأسباب نفسية، ولعدم تعودها على وجود رجل في حياتها يشاركها الفراش والمنزل بشكل كامل. وقد تقصر فترة عدم الاستجابة أو تطول بحسب طريقة التعامل بين الزوجين.
ومن الأخطاء التي تقع فيها بعض النساء: اعتقادها أن المعاشرة الزوجية أمر مستحيل، وأنه لا يمكن وجود اتصال مع زوجها، وقد تستمر في رفض تقبّل وجود الزوج معها في فراش الزوجية، الأمر الذي يؤثر سلباً على قدرة الزوج، حيث يسبب الفشل المتكرر له حالة نفسية تؤدي لوجود ضعف مؤقت أو دائم لدى الزوج.
2- المبادرة:
بسبب صفة الخجل التي ترافق الكثير من النساء، فإن الكثير من المتزوجات ينتظرن المبادرة الدائمة من الزوج للمعاشرة الزوجية، ويقتصر دورهنّ على الرضا أو الرفض، تبعاً لعدّة أمور، منها الحالة النفسية، ومنها الإجهاد أو التعب أو الحزن أو الغضب أو غيرها. إلا أن الرجل يفضّل بين الحين والآخر أن تبادر زوجته إلى دعوته، ولو بشكل غير مباشر لفراش الزوجية.. إذ يضطر بعض الأزواج للمبادرة بشكل دائم في المعاشرة، الأمر الذي يجعلهم يصلون أحياناً إلى الملل من هذا الدور، وقد يشعرون بوجود نقص أو خلل في العلاقة، أو يعتقدون بوجود برود دائم لدى الزوجة.. لذلك فإن المبادرة في بعض الأحيان سوف تزيد وتعمّق العلاقة بين الزوجين، فالله سبحانه وتعالى شرع وأباح للزوجين بعضهما البعض.
3- لا تفكري بما لا تملكين أمره:
تعاني بعض الزوجات من التفكير الدائم ببعض الأمور المزعجة خلال المعاشرة الزوجية، الأمر الذي يوجد حاجزاً نفسياً بين الزوجين. ومن هذا التفكير مثلاً، تركيز الزوجة على شكل بطنها، أو سمنتها الزائدة، أو غيرها من الأمور التي لا تستطيع تغييرها. وقد تركز على بعض الأمور الثانوية، كالماكياج، أو درجة الإضاءة في الغرفة أو غيرها من الأمور التي لا يفيد التفكير فيها خلال هذه الأوقات.
4- لا تتهمي الزوج دائماً:
تعتقد بعض الزوجات أن عزوف الأزواج عن المعاشرة الزوجية هو دليل على نقص المحبة منه تجاهها، وهذه من الأخطاء الشائعة، إذ تؤكد الدراسات العلمية أن الزوج قد تثنيه عن المعاشرة الزوجية أسباب عديدة، منها: التعب، والإرهاق، والانشغال بأمور فكرية، والمرض، والخوف، والديَن وغيرها، وهذا ليس له علاقة بمحبّة الزوج لزوجته. لذلك فإن على الزوجة أن تراعي هذه الظروف لدى الزوج، وأن تقدّر الأيام التي لا تستطيع هي فيها معاشرة زوجها لأسباب عديدة، مع أنها تحبه، لذلك فإن انشغال الزوج أحياناً عن المعاشرة لا يدل على نقص محبته لها.
5- لا تستمعي لنصائح صديقاتك:
تجد بعض الزوجات أنفسهنّ رهينة للأفكار المسبقة عن المعاشرة الزوجية، بسبب الأحاديث السابقة مع الأخوات أو الصديقات، أو بسبب تجارب النساء الأخريات. وهذه التجارب عادة ما تكون مختلفة عن المعاشرة الزوجية مع الزوج، إذ إن لكلّ زوجين علاقتهما المميزة والمختلفة عن غيرهما. وينصح الخبراء الزوجات بإلغاء كل الأفكار السابقة، وخوض تجربة الزواج والمعاشرة الزوجية بكل خصوصيتها مع الزوج.


شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية تصرفات تقتل العلاقة بين الزوجين
================================================
============================
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-59448-2.jpg

يعيش معظم الرجال في هاجس قد يلازمهم طوال حياتهم، هل أتزوج الآن؟ هل أنا مستعد لتحمل مسؤوليات الزواج؟ هل بإمكاني أن أكون أسرة سعيدة ؟
بالإضافة إلى تضارب العديد من الآراء والأفكار المستقاة من تجارب الآخرين في أذهانهم، التي تجعلهم أما يقدمون على خطوة الزواج، أو يرفضونها إلى الأبد.
إليكم أسباب توصل إليها الخبراء، تدفع الرجال للابتعاد عن الزواج:
- الشعور بأنه حكم مؤبد بالزواج لمدى الحياة.
- الطلاق بعد تكبد كل هذا العناء، قد ينتهي زواجي بالانفصال.
- أن يصبح مثل والديه، يخاف الرجل أن يشبه أباه، ويبقى السؤال “هل أنا نسخة منه؟”.
- التخلي عن سلطات المرح والتحكم، والحرية المطلقة، والخضوع لقوانين شركة الزواج المبنية على التفاوض، والنقاش، والاستسلام أحيانا.
- الانضمام إلى حزب الأزواج المتعاونين، والمتآخين، والتخلي عن عضوية الشاب الأعزب.
- العيش ضمن روتين الأسرة.
- الاستسلام لآراء الزوجة، وتحمل تعليقات، مثل: ما هذا القميص؟ من أين لك هذا الحذاء؟ من أين اشتريت هذه البدلة؟ أنت بحاجة لإعادة تأهيل على الموضة.
- التخلي عن الخيال، والانصياع لرغبات الزوجة ومتطلباتها، سواء أعجبك ذلك أم لم يعجبك


شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية أسباب تدفع الرجال للابتعاد عن الزواج
============================
=========================
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-113645-1.jpg
7 حالات توجب علي الزوجين التوقف عن العلاقة الزوجية
1- عقب فض غشاء البكارة :
يفضل في الأيام التالية لفض غشاء البكارة أن يتوقف الزوجان عن الجماع مؤقتاً حتى تهدأ آلام الزوجة فحدوث الاتصال الجنسي قد يسبب استمرار الألم, وربما يعرض الزوجة للإصابة بالالتهابات.
خلال هذه الفترة يفضل أن تقوم الزوجة يعمل غسول مهبلى مرتين يومياً باستخدام ماء فاتر مضاف إليه أحد المطهرات مثل الديتول.
2- في فترة نزول الحيض :
فقد ثبت أن حدوث الاتصال الجنسي خلال هذه الفترة يزيد من احتمال إصابة الزوجة بسرطان عنق الرحم, كما أنه يعرض الزوج للإصابة الميكروبية. وكذلك يجب أن يتوقف الجماع في حالة وجود أي نزيف مهبلى من أجل سلامة الزوجين.
رائحة العلاقه الزوجية وكيفية استنشاقها للمتزوجين فقط معلومات هامة يجهلها الجميع
إليكم 3 مشاكل جنسية شائعة تواجه النساء للمتزوجين فقط !!
3- في حالة وجود إفرازات مهبلية :
عادة تشير هذه الإفرازات إلى إصابة الزوجة بمرض معين وحدوث الإتصال الجنسي في هذه الحالة قد يعوق شفاء الزوجة ويعرضها للمضاعفات.. من ناحية أخرى, قد يتعرض الزوج لإكتساب العدوى من الزوجة.وأحياناً يكون الزوج, نفسه, هو مصدر عدوى الزوجة, حتى لو لم تظهر عليه أعراض, فمثلاُ يتعرض الزوج المصاب بمرض السكر للإصابة بفطرالمونيليا (كانديدا) وقد لايشكو من شئ , لكنه يمكن أن ينقل العدوى إلى زوجته, في هذه الحالة يظهر إفراز مهبلى يشبه اللبن الرائب, له رائحة الخميرة, ويتأخر شفاء الزوجة دون أن تدري أن سبب ذلك هو استمرار حدوث العدوى.
4- حين يصبح الزوج مصدراً للعدوى :
قد يصبح الزوج مصدر عدوى للزوجة إذا أصيب بالتهاب صديدي بمجرى البول, أو بالبروستاتا, أو في حالة الإصابة بمرض تناسلى… في هذه الأحوال تظهر أعراض الإصابة على الزوج بوضوح, فربما يعاني من حرقان شديد أثناء التبول أو ظهور إفرازات بملابسه الداخلية.
5- أثناء الحمل :
من المتفق عليه حالياً أنه لا ضرر من حدوث اتصال جنسي أثناء فترة الحمل, لكن بعض الأطباء لا يزل ينصح بوقف الجماع في الفترة الأولى من الحمل في حدود ثلاثة أشهر, خاصة إذا سبق للزوجة حدوث إجهاض, وكذلك في الشهر الأخير من الحمل لاحتمال إدخال ميكروبات إلى مهبل الزوجة. وبصفة عامة يجب أن يتوقف الجماع أثناء الحمل عند تعرض الزوجة لبعض المتاعب مثل حدوث نزيف أو ألم مهبلى أو تسرب للمياه خارج المهبل.
6- حين يمثل الإجهاد الزائد خطراً على الصحة :
تحتاج ممارسة الجنس إلى مجهود جسماني ويصاحبها انفعال نفسي وهو ماقد يشكل خطراً على أي من الزوجين إذا كان محظورا عليه التعرض لمجهود زائد كما في حالة إصابة بقصور في الشريان التاجي أو بهبوط في القلب أو باحتقان في الرئة.. في مثل هذه الحالات يجب أن يكون الجماع بحساب وأن يتبع الزوجان نصيحة الطبيب المعالج.
7- في حالة احتمال نقل العدوى بالفم أو الملامسة :
كما يمكن أن تنتقل العدوى أثناء الجماع عن طريق عضو الزوج أو الزوجة, فإنها يمكن أن تنتقل عن طريق الفم كما في الإصابة بالإنفلونزا أو أمراض الجهاز التنفسي بصفة عامة, وايضا عن طريق الملامسة أو الإحتكاك الجسدي كما في بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والتينيا. لذلك يجب أن يتوقف الزوجان عن الجماع في مثل هذه الحالات حتى لا تنتقل العدوى بينهما

ajmi561
01-23-2014, 12:35 PM
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-107094-1.jpg
الاحتواء هو شئ مهم وضروري لكل زوجين يجب معرفه ما هو و كيفيه عمله حتى نجني حياة سعيدة بدون هم ..وغم ..ومشاكل ..أو كلل وملل ..

احتواء انفعالي :

وهو الاهتمام بمشاعر الطرف الآخر، أسمعوا المرأة ما تُحب وأسمعوا الرجل
ما يُحب ولن يكون ذلك إلا من فهم نفسية المرأة والرجل ولو شعرنا في
الحقيقة قداسة هذه العلاقة لركزنا أكثر في هذه العلاقة سعياً منا في
فهمها أولاً ومن ثم الاستمتاع بها

احتواء جسدي :

أن تحتوي المرأة زوجها وذلك عن طريق الاهتمام
بمظهرها وتعاملهاوتصرفاتها وكذلك لابد أن يلعب الرجل هذا الدور أيضاً كما
إن من الاحتواء الجسدي أن يحرص الرجل أن يعطي زوجته ما يتمناه
منها وكذلك على الزوجة أن تفعل ذلك
ألا تستطيع أن تلعب دورين معاً أن تكون أم العيال أو الزوجة المحبة لزوجها !!!!
نعم هذا جزء من مسئوليات الزوجة في احتواء المشاكل كزوجة لكن
لها حقوق أخرى والزوج عليه مسئوليات أخرى وله حقوقه أيضاً لذلك
يجب ان تكون تلك الرحمة والمحبة والتألف موجودين بين الزوجين فهم
محتاجون للأمرين بشكل مستمر ومتناسق ومتناغم بينهما .

احتواء الاعتذار :

ومن أساليب الاحتواء في الحياة الزوجية – فن الاعتذار – والمرأة أكثر قدرة
على الاحتواء من الرجل وعلى الاعتذار منه فإن كانت مشكلة مشتركة بينهما
فلتسارع هي بالاعتذار لأن في بنيتها النفسية هي أقدر من ذلك على الرجل
وإن كان الخطأ خطؤها يجب أن تباشر هي وأن يباشر هو أيضاً إذا كان الخطأ خطأه

احتواء فكري :
الاحتواء الفكري هو القدرة على احتواء أفكار الرجل
والصبر عليها وتحملها ومحاولة المشاركة في حل تلك المشكلات التي عند
الرجل من الجانب الفكري وكذلك الدور على الرجل
ونعني به حوار تبادل الأفكار والمشاكل والحديث
حولها بين الرجل والمرأة ربما يكفي الرجل أن تستمع المرأة منه وكذلك المرأة
ربما يكفيها أن يستمع الرجل لمشكلتها لكن المشكلة الكبيرة بين الزوجين
أنه لا يحدث ذلك الاستماع.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية تعرف على فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
========================
=======================
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-102954-1.jpg
قد تجد المرأة صعوبةً كبيرة في التأقلم مع زوجها لبعض الأسباب الّتي تجعل كلّ طرف منهما يخجل من الآخر .

- لست مضطرّة لإخفاء عيوبك أمام زوجك ، فعليه أن يتقبّلك كما أنت ، كوني طبيعيّة وحاولي ألّا تتصنعي ؛ لأنّ ذلك سيزعجه منك بالتأكيد ، وسيشعر أنّك لست عفوية وفريدة .

- عليك أن تكوني صادقةً مع زوجك منذ البداية ، فحاولي ألّا تكذبي عليه ؛ لأنّه سيغضب وذلك سيسبّب لك الكثير من الحزن وسيكبر الهوة بينكما .

- يكره الرجل المرأة التي لا تهتمّ براحته ولا تطهو له كلّ يوم ، ليعود الى منزله سعيداً منتظراً ما قد تفاجئه به ، فهي ستملك قلبه أكثر بهذه الطريقة .

- يكره الرجل المرأة التي لا تقوم بواجباتها لأنّها ببساطة تفضّل الخروج مع صديقاتها أو الذهاب معهنّ فتترك أعمال منزلها مكدّسة يوماً بعد يوم .

- من المهمّ أن تستقبلي زوجك بعد عودته من العمل بابتسامة تثبت له أنّك سعيدة جداً برؤيته بعد يوم طويل من العناء والشقاء .

- من المهمّ أن تتعاملي مع زوجك بالطريقة الصحيحة ، لا تحاولي أن تصرخي بوجهه متى قام بأيّ عمل أخطأ به بنظرك ، كأن يترك أغراضه على الأرض ، اطلبي منه أن يزيلها بلطفٍ لتكسبي احترامه .

- من الطبيعي أن تشتاق المرأة لأهلها في أولى سنوات زواجها ؛ لأنّها ستغيب عنهم بعد عدّة سنوات من ولادتها ما يجعل الأمر أصعب وأصعب بالنسبة إليها ، ولكن حاولي قدر المستطاع أن لا تتكلّمي عنهم أمام زوجك ، كي لا يشعر أنّك غير مسرورة معه .



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية تعرفي على اهم طرق تجاوز الخجل بين الزوجين
=========================
=====================
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-111505-1.jpg
إليك إذاً بعض الإرشادات لتساعدي زوجك على التوقّف عن التدخين.

• اشغليه بأيّ طريقة
لا بدّ أن تشغلي زوجك بأيّ طريقة كانت كي ينسى التدخين ولا يفكّر به مطلقاً. حين يفكّر بالأمر كلّميه بموضوع يتعلّق بالأولاد أو بأيّ شيء يهمّك أو يشغل بالك وباله كي تنسيه الأمر.

• أطعميه وجبة خفيفة
يمكنك أن تطعمي زوجك وجبة خفيفة كالفاكهة أو سلطة خضار مميّزة يأكلها ولا يزيد وزنه وينسى التدخين من أساسه.

• اطلبي منه خدمة
إذا شعرت بأنّ زوجك يأخذ علبة التدخين ليخرج ويدخّن، اطلبي منه أيّ خدمة كأن يفتح لكِ الباب أو أن يساعدكِ في إعداد الطّعام، لعلّه ينسى ذلك ويصرف النظر عن الأمر.

• تجادلي معه
قد يكون التّجادل إيجابياً أحياناً ويجعل الرّجل ينسى التدخين لبضع ساعات. لا تصرخي عليه ولكن امزحي معه بطريقة تجعله يضحك وينسى التدخين.

• ذكّريه بالأولاد
من الطّبيعي أنّ الأولاد يتحسّسون من التدخين لذا افعلي المستحيل لتجعلي الأولاد يقنعونه بالتوقّف كأن ينزعجوا وهو جالس ويطلبوا منه التوقّف عن التدخين ليلبّي لهم طلبهم.

• اجعلي الآخرين يقنعونه
يمكنك أن تتكلّمي أمام حبيبك مع الآخرين عن أضرار التدخين لعلّه يقتنع بضرورة التوقّف عنه.

إليك إذاً هذه الإرشادات فلا تتوقّفي إلّا بعد أن تنقذي زوجك من التدخين.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية نصائح وارشادات لتبعدي زوجك عن التدخين
==============
============
http://www.m3n4.com/wp-content/uploads/M3N4NET-98319-1.jpg
يعاني كثير من الأزواج حالة السأم والملل وعدم الشعور بأي انجذاب أو رغبة جنسية بعد مرور العديد من السنوات على الزواج.
الحل كما أجمع الخبراء هو أن تفكري في أن تكوني عشيقة لزوجك، الخلاصة بعد كل هذا أنه على المرأة الاختيار بين أن تكون ربة البيت المضجرة أو الزوجة المعشوقة المثيرة التي تسعد بحياتها الزوجية وتسعد زوجها في آن واحد.
إذا اخترت أن تكوني من النوع الثاني، فإليك مجموعة من القوى الخفية لدى كل زوجة، والتي يمكن أن تحولها إلى عشيقة لزوجها.
قوة الحب
النساء المتزوجات مازلن يملكن شيئا خاصا إنه الحب. ولكن معظمهن لا يحسن استخدامه، فالحب هو العمود الفقري للحياة، والزوجة تستطيع أن تقوم بأعمالها المنزلية وأن تظل لزوجها الزوجة المحبوبة والوفية بل العشيقة المرغوبة دائما والتي تردد على مسمعه دائما أنها تحبه.
قوة الوقت
هناك ميزة في حجم الوقت الذي تعطيه النساء لأجسادهن، فالاهتمام الشديد بجسد الإنسان يعتبر رفاهية وعلى الزوجة أن تعرف ذلك، وتدليل الجسد لا يحتاج أكثر من إجراءات الصحة العامة التقليدية التي تعتمد غالبا على التغذية المتوازنة والرياضة، وموازنة السعرات الحرارية ومساعدة الجسم بالكميات التي يحتاجها من الفيتامينات.
قوة العواطف
النساء يمتلكن حرية التعبير عن عواطفهن إلى حد كبير، فالمرأة بالنسبة للرجل مثال حي للمشاعر والأحاسيس والانفعالات، وهي عاطفية أكثر منه وبإمكانها أن تذرف دموعها وتظهر انفعالاتها عندما تريد، وهذه ميزة لا يملكها الرجل غالبا.
قوة الجاذبية
الحنان والعاطفة والجاذبية الجنسية هي أهم مرتكزات الحياة الزوجية السعيدة، هذه لا تستطيع أن تؤمنها سوى الزوجة المحبة التي تصر على أن تظل العشيقة المثيرة لزوجها، شرط أن تتصرف دائماً بشكل طبيعي وغير مفتعل.
قوة الاستماع
أظهري لزوجك بالكلام والأفعال أنك دائما ترغبين في البقاء معه والاستماع إليه ومشاركته في حياته، أي بعبارة مختصرة أنك راغبة فيه ومستعدة لمبادلته الحب في أي لحظة.
وقوة الاستمتاع
طاقة المرأة الجنسية غير محدودة وتزيد بكثير عن طاقة الرجل، ولكن غالبا ماتبقي هذه الحقيقة سرا، كما أن المتعة الجنسية التي تشعر بها المرأة أثناء الحب تفوق متعة الرجل، فهي تستولي على90% من المتعة المرافقة للمداعبات التي تسبق الجماع، بينما يتوقف شعور الرجل عند 10% فقط من هذه المتعة، وتستطيع المرأة أن تشعر بالمتعة الجنسية بأساليب عديدة وأن تصل إلى ذروتها أثناء كل عمل جنسي، بينما لا يستطيع الرجل أن يساوي المرأة في هذه المقدرة.
قوة المبادرة
وعليك أن تتخذي دورا فعالا في ممارسة الحب، وأن تقضي وقتا أطول في مداعبة زوجك ومحاولة تطبيق أفكار جديدة أو الطلب من الزوج أن يبوح بما يستهويه، وهذه الأمور كلها قد تكون من الوسائل التي تشعر الزوج بأنه مرغوب.
نصيحة من الرجل
الحديث مع الزوج يجب أن يكون رقيقا وكله أنوثة، لأن عكس ذلك سيجعله يفضل قراءة قصة ممتعة أو مشاهدة التليفزيون بدلا من تعاطي الحب بملل ودون رغبة.
تأكدي من أن تجاوبك الشخصي مع زوجك هو أهم ما في جاذبيتك الجنسية.
ابحثي عن أفكار تزيد من جاذبيتك الجنسية، فأنت لا تعيشين حياة زهد بل أنت امرأة طبيعية تقيم علاقات جنسية مع زوجها، فكوني سعيدة لأنك امرأة.
اختاري ملابس النوم والعطور التي تساعد في خلق أجواء الرغبة وتزيد في جاذبيتك وتمنح جسدك مزيدا من السحر والجمال، وتذكري أن المرأة التي ترتدي جلبابا بشعا تفوح منه رائحة البصل والعرق تقتل كل رغبة عند زوجها لممارسة الحب


شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية لك سيدتي .. بعض النصائح لكي تصبحي عشيقة لزوجك
===========
=========
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-114477-1.jpg
في بداية الزواج عادة ما يكون إقبال الزوجين على العلاقة الحميمة كبيراً، وتكون هذه العلاقة على قمة الأولويات بالنسبة لهما، ولكن بعد فترة من الوقت، تطول أو تقصر، تتقدم أمور كثيرة على سلم الأولويات، خاصة إذا كان الزوجان يعملان وعندما يأتي الأطفال
ويزدحم الوقت بالمشاغل والجهد، وتكون الهورمونات الجنسية قد بدأ تدفقها يقل في جسم كل منهما عما كان أيام شهر العسل والشهور القليلة بعده، وعندها قد يلاحظ الزوجان أنهما لم يمارسا العلاقة الزوجية الحميمة من أسابيع عدة، بل وقد لا يهتمان بهذا الأمر وسط مشاغل الحياة الكثيرة.

والواقع أن أزواجاً كثيرين لا يدركون أن ممارسة العلاقة الزوجية بطريقة منتظمة ومشبعة لعواطف كل من الزوجين تعتبر من أهم أساليب المحافظة على الصحة الجسمية والنفسية والعقلية.

وينصح الخبراء الزوجين اللذين يجدان نفسيهما في هذا الموقف أن يجنبا وقتاً خاصاً بهما وحدهما كل أسبوع أو كل بضعة أيام، وذلك من أجل مزيد من الحب والتواصل العاطفي وإشباع الغريزة الطبيعية فذلك بالتأكيد يثري الحياة الزوجية.

التواصل..

كى تصل المرأة إلى ذروة الإشباع من خلال العلاقة الزوجية يكون ذلك خلال التواصل مع الزوج بصراحة وبطريقة ذكية وماهرة بحيث يعرف كيف يمتعها وتعرف هي كيف تمتعه، حتى يتشاركا تلك المتعة الحلال التي خلقت في كل من الزوجين كي يستمر النوع الإنساني إلى ما شاء الله.

المرونة..

في بداية الزواج قد يدرك الزوجان أن ميولهما الجنسية مختلفة وغير متطابقة، وأن الزوجة قد تحب طول فترة المداعبة، مثلاً، أو أن تقتصر العلاقة في الكثير من الأحيان على المداعبة دون إكمال العلاقة الزوجية بينما الزوج يرغب في علاقة زوجية كاملة ولا تستغرق وقتاً طويلاً.

وينصح الخبراء في مثل هذه الحالات بأن يراعي الزوجان المرونة، وأن يأخذ كل من الزوجين رغبات الآخر وميوله في الحسبان، وأن يصلا إلى حلول وسط ترضي كلاً منهما، بحيث لا تشبع رغبات أحد الطرفين على حساب الطرف الآخر، بل أن يعتبر الزوجان أن المرونة في هذه الحالة نوع من العطاء المتبادل، وأن من واجب كل منهما أن يشبع رغبات الآخر، وأن العطاء في حد ذاته إشباع للنفس ولشريك الحياة.

عدم الاهتمام بالشكل..

غالبية النساء، والكثير من الرجال، يشعرون بالخجل من شكل أجسامهم، وأن هذا كثيراً ما يجعل كلاً من الزوجين متوتراً أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.

ويجب أن يدرك كل من الزوجين أنه ليس هناك جسم مثالي في الجمال والمظهر، وأن الرغبة الجنسية عندما تشتعل لا تجعل أياً من الزوجين مهتماً بشكل جسم الآخر، وأن كلاً من الزوجين عادة ما يتقبل الآخر ككل، بل وقد يكون ما تعتبرينه عيباً فيك عامل جاذبية بالنسبة لزوجك.

الصراحة..

يجب على كل من الزوجين أن يعبر للآخر بصراحة عن رغباته وما يحب وما يكره في تفاصيل العلاقة الزوجية، وماذا يمتعه حقيقة في العلاقة الزوجية، وأن يكتشف كل من الزوجين مناطق المتعة في جسم الآخر. ويجب أن يدرك الزوجان أنه بالزواج أصبح كل من الزوجين حلالاً، كله، للآخر وأنهما أصبحا كلاً واحداً في جسمين.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية امور بسيطة تزيد العلاقة الحميمية بين الزوجين

ajmi561
01-23-2014, 12:39 PM
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-35187-1.jpg
قد تعجز السيدة عن السيطرة على الزوج الذي دخل مرحلة المرض المزمن، لكن بمعرفة الأعراض المستقبلية للداء، تستطيع مساعدته على تخطي الأزمة من خلال تخفيف الضغوط عليه أو إزاحة بعض المسؤوليات عن عاتقه أو ربما الإثنين معاً. ولكن قبل البدء بمرحلة ما يسمى بـ “علاج مدى الحياة”، على الزوجة أن تتحلى بالصبر والهدوء لأن إنفعال الزوج وملله وربما شعوره بالشفقة من قِبَل بعض المحيطين بهِ قد تحوّله إلى عاصفة تُدمّر كل من حولها.

وفي الكثير من الأحيان، تصاب الزوجة بالضعف وقلة الحيلة إضافةً إلى التفكير المستمر في ما يمكن فعله حيال هذا الوضع. ومع ذلك، فالمشكلة تعود للزوجين معاً، وهناك أشياء عدة يمكن أن تقوم بها لمساعدة شريكها على تخطي المرض طبّياً ونفسياً وعاطفياً.

هنا بعض الطرق:

القبول بالأمر الواقع والإقتناع بحقيقة المرض والتعرف إلى سبل العلاج.

مساعدة الزوج في كل مرحلة من مراحل العلاج خطوة خطوة.

فهم الحالة النفسية والجسدية على حد سواء.

مساعدة الزوج على تخطي الخوف والإرتباك، ما يزيد من الثقة بين الزوجين.

منح الزوج الوقت الكافي لقضائه مع نفسه.

الإصرار على مواصلة الطريق

وتخطي الفشل.

المحبة والتشجيع والدعم الدائم البعيد عن الشفقة.

تكليف الزوج ببعض المهمات كي لا يشعر بالضعف والعجز.

الإبتعاد عن خنق الزوج بالاهتمام الزائد ومحاولة التخلّص من كآبته للخروج مع الأصدقاء.

محاولة الخروج لتناول العشاء مع الزوج خارج المنزل وشراء بعض الهدايا.

الحفاظ على الأمل بالمستقبل.

مواصلة تبادل العلاقة الحميمة كأسلوب حياة حتى في حال عدم إتمام الجماع الكامل.

التعرّف إلى معاناة الآخرين ونجاحاتهم أيضاً بحيث يتطور فهم الزوج للعقبات والإنتصارات التي حقّقها بعض المرضى.

أخيراً، يجب التنويه إلى أنّ كل ما سبق ليس محصوراً بمساعدة الزوجة لزوجها المريض فحسب. فالعكس بالعكس خصوصاً إذا أدرك الطرفان أنّها فرصة عظيمة كي يشعر كل منهما أنه جزء كبير وهام في حياة الآخر.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية دور المرأة تجاه زوجها المريض
===================================
===============================
http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-110575-1.jpg
هل تتوقّف الزوجات عن لوم أزواجهن بسبب النظر إلى نساء أخريات، إذا عرفن أن دراسة بريطانية جديدة أظهرت أنّه لا يمكن القاء اللوم على الرجال في هذه المسألة لأن جيناتهم تجعلهم يجدون النساء الغريبات عنهم أكثر جاذبية؟

فقد أشارت الدراسة الّتي أجراها باحثون من جامعتي غلاسكو وستيرلنغ إلى أنّه، في الوقت الذي تنجذب فيه النساء الى وجوه الرجال الّذين تبدو مألوفة لهن، يميل الرجال إلى رؤية النساء اللواتي يرونهن للمرة الأولى على أنّهن أكثر جاذبية.

ويعتقد الباحثون، أن السبب وراء ذلك هو أن الرّجال نشأوا بفكرة زيادة قدراتهم التناسلية من خلال إقامة علاقات مع أكبر عدد ممكن من النساء.

وتوصّلوا إلى هذه النتائج بعدما عرضوا عشرات من الصور لوجوه مختلفة على مجموعة من الرجال والنساء، فوجدوا أنه كلما رأت النساء صوراً لوجه رجل بعينه كلما انجذبن إليه لأنهن شعرن بأنه “أصبح مألوفاً”. بينما صنّف الرّجال صور النساء على أنّها أقلّ جاذبية لمجرّد رؤية صورة الوجه نفسه للمرة الثانية.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية اسباب تدفع زوجك للنظر الى غيرك
=================================
===================================
http://www.m3n4.com/wp-content/uploads/M3N4NET-96269-1.jpg
هل يجب أن نخفي أسرارنا عن الشريك ؟ أم من المستحسن أن نخبره بكلّ الأمور بشفافية؟ يعتبر بعض الأشخاص أنه من المهم إخبار الشريك عن أي أمر مهما قلّت أهميته، وأن ذلك يزيد الحب ويشدّ أواصر العلاقة. ولكن ما الذي يجب أن نحجبه عنه لنحافظ على علاقتنا؟ إليكِ مقابلة مع دالير إيفون، أخصائي في علم النفس ليجيب عن كل هذه التساؤلات.

عندما تبدأ العلاقة نشعر بأننا نريد أن نعرف كلّ الأمور عن الشريك الآخر. فما يجب أن تكون حدود هذه المعرفة ومتى تصبح أسئلتنا تطفلاً؟ أولاً يجب أن يتمكن أي شركين من إخبار بعضهما بكلّ الأمور مع أن ذلك ليس بغاية الأهمية دائماً. وهكذا، كل طرف لديه الحرية في الإجابة أو عدم الإجابة على أسئلة الآخر.
هل يجب أن ننتظر من الآخر إخبارنا بكل الأمور إن جاوبنا على كلّ أسئلته؟
ما من شك من أنّ الانفتاح على الآخر وإخباره بأمورنا يجعلانه يبادل بالمثل. ولكن، يحقّ لكلّ شخص
بأن يحتفظ ببعض الأمور لنفسه.
في أي مرحلة من العلاقة يمكننا أن نبوح بأسرار الماضي؟
الماضي ملك لك وأنت فقط من تلقنتي منه الدروس فما من داعٍ للتكلّم عنه.
إذا لم يبدِ الشريك رغبة بسماع قصص الحب الماضية، هل يجب أن نحترم رأيه؟
طبعاً، فالعلاقة بدأت اليوم والقصة أيضاً. لذا لا تجبريه على فعل ذلك.
هل يجب الاعتراف بالخيانة؟
نعم إن قرّرت أن تصبحي مخلصة أو إن قرّرت الانفصال.
ماذا تعني الرغبة بإخبار الشريك بكل شاردة وواردة؟
الرغبة بإخباره بكل شاردة وواردة ومعرفة كل شاردة وواردة عنه أيضاً؟ قد يكون ذلك بسبب
التكامل مع الشخص الآخر. ولكن قد يكون أيضاً رغبة في معرفة كل شيء عنه للتحكم به.
هل يجب أن ننتظر أي جدال لنرفع الستار عن الأمور المخفية؟
لا، أخبريه فقط عمّا تحتاجين ولا تحبطيه بالأمور السرية التي قد تزعجه.
هل إخبار الشريك بكل الأمور يجعلنا شريكين سعيدين؟
يكتفي الشريكان السعيدان بتبادل كلمات الإطراء واحترام كل منهما لخصوصيات الشخص الآخر
والإيمان بوجود الخط الأحمر في العلاقة .
يمكن إخبار الشريك عن كل شيء، ولكن هل هذا ضروري؟
يحق لكل شخص الحفاظ على حياته الشخصية لنفسه وما من داعٍ لفتح دفاتر الماضي. ومن المهم أيضاً
أن نثق بذاتنا وأن نثق بالشريك ونحترم حياته الشخصية لنتمكّن من العيش معه.



شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية اجابات شافية حول تساؤلات عن اخفاء الاسرار عن الزوج

ajmi561
02-04-2014, 12:54 PM
http://khaleejsaihat.com/news/wp-content/uploads/2014/02/757029156368.jpg
حذرت دراسة بريطانية حديثة من أن استخدام “غسول الفم” الذي يستعمل لتعقيم الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون يرفع من خطورة واحتمالية التعرض لمشاكل في القلب كبيرة قد تصل في بعض الأحيان إلى النوبات والسكتات الدماغية.

ونبهت الدراسة إلى أن الضرر في استعمال “غسول الفم” يكمن في الجانب السلبي من ابتلاعه والذي يؤدي إلى قتل البكتيريا النافعة في الدم والتي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتجنب ومنع ضغط الدم.

ويحدث ذلك الأمر بسبب عمل المواد الكيميائية التي تحتوي عليها مستحضرات غسل الفم هذه والتي تعتبر المكون الأساسي والرئيسي لها لكون عملها يتركز على قتل البكتيريا والفطريات الضارة في الفم لحماية الأسنان.

وكانت الدراسة التي أجريت في جامعة “كوين ماري” في “لندن” قد اعتمدت نتائجها بعد تكثيف الأبحاث والدراسات الطبية التي كانت تبحث عن أسباب حدوث النوبات والسكتات الدماغية والنوبات القلبية عند غالبية عظمى من الناس وارتباطها بضغط الدم المرتفع وعدم جدوى تناول الأدوية المضادة لذلك. ليتبين أن من ينتظم في استخدام “غسول الفم” يومياً ترتفع عندهم نسبة التعرض لمشاكل في القلب بمعدل سبعة بالمئة مقارنة بمن لا يفعلون ذلك بالإضافة إلى ارتفاع خطر التعرض للسكتات الدماغية بنسبة عشرة في المئة.

وأوضحت الدراسة بأن مادة “الكلوروهيكسيدين” الكيميائية الموجودة ضمن التركيبة الأساسية في سوائل غسل الفم تقوم بإبادة الميكروبات والبكتيريا المفيدة والمعينة على تكوين مادة “النيتريت” الناتجة عن تحول “النترات” بنسبة تصل إلى حوالي خمسة وعشرين بالمئة والمهمة في استرخاء الأوعية الدموية لينتج عنها انخفاض ضغط الدم.

ونبهت الدراسة في خلاصة نتائجها بأن ما تم استنتاجه لا يعني الاستغناء أو التوقف بشكل تام عن استخدام “غسول الفم” وخصوصاً لمن يعانون من مشاكل متعددة في الأسنان واللثة تستلزم التعقيم المستمر ولكن شددت على الاستخدام العادل في ذلك ومحاولة تجنب المنتجات المحتوية على معدلات بنسب عالية من مركبات “الكلوروهيكسيدين

ajmi561
02-04-2014, 01:12 PM
.«صفار البيض» ينهي معاناة العقم
http://khaleejsaihat.com/news/wp-content/uploads/2014/02/files1.jpg

بسبب إصابة الزوجة بالإجهاض مرات متعددة وإنفاق الزوجين أكثر من 50,000 دولار على التلقيح الصناعى وأطفال الأنابيب، بحث الزوجان البريطانيان مارك وسوزان عن طرق غير تقليدية للوصول لحلم الأمومة.

وفقًا لما ذكرته صحيفة نيويورك بوست.. فإن مارك تعرض سابقًا لسرطان الخصية الذى تركه بلا حيوانات منوية تقريبًا؛ لذا قرر الزوجان اللجوء إلى التلقيح الاصطناعى، وفشلت جهودهم أيضًا على مدى ثلاث مرات، حيث إن جهاز سوزان المناعى ينتج خلايا قاتلة تهاجم الأجنة وتمنع اكتمالها، كما ظهر فى الاختبارات المناعية للزوجة.

بعد كل تلك المحاولات الفاشلة للحصول على طفل، اقترحت مؤسسة كير للخصوبة بنوتنجهام على الزوجين أن يجربا تقنية جديدة جدًا تستخدم المحتوى دهنيًا معينًا موجودًا فى خليط من صفار بيض الدجاج وزيت الصويا، والتى نظريًا يمكنها منع الخلايا القاتلة، وبالتالى نجاح الحمل ولحسن حظ الزوجين نجحت المحاولة وباستخدام التلقيح الاصطناعى نجح الحمل وولدت ابنتهما ليبى فى المحاولة الثامنة فى ديسمبر 2009. وفى ديسمبر 2013 نجحت الأم فى ولادة كونى باستخدام نفس التقنية لكن نجحت من المحاولة الرابعة.

==============================
===========================
أكاديمي: انتشار نقص فيتامين “د” بالمملكة رغم أنها الأكثرتعرضاً لأشعة الشمس
http://khaleejsaihat.com/news/wp-content/uploads/2014/02/14a36fbc-4463-4e43-a2ec-10e349146ebf.jpg

كشف أكاديمي في مجال الكيمياء الحيوية، أن نقص فيتامين “د” الذي يلعب دوراً حيوياً في سلامة عظام الإنسان وتقوية عضلاته، والذي يتسبب فقدانه في الإصابة بأمراض عديدة، منتشر في المملكة رغم أنها تُعد من الدول الأكثر عرضة لأشعة الشمس.

وأوضح أستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة الملك سعود، الدكتور ناصر الداغري، أن متوسط الأشعة الساقطة على المملكة 2200 كيلو واط في الساعة، لكل متر مربع، فيما وتعتبر تبوك أكثر مناطق المملكة تعرضاً لأشعة الشمس.

وأرجع الداغري معاناة الكثير من أفراد المجتمع السعودي من نقص فيتامين “د”، إلى عدم تعرضهم لأشعة الشمس، بسبب البقاء مدة طويلة دخل المنازل أو السيارات، التي تكون عادة مظللة بعازل حراري، بالإضافة لقلة تناولهم للأغذية المفيدة صحياً، واعتمادهم على الوجبات السريعة.

وأشار الداغري إلى أن أعراض نقص فيتامين “د” تتمثل في آلام في أسفل الظهر وآلام في العضلات، وشعور بالاكتئاب والقلق المستمر، إضافة إلى ضعف الذاكرة، والشعور بالإرهاق والإضطراب في النوم، مبيناً أن المصابين بنقص فيتامين “د” معرضون للإصابة بعددٍ من الأمراض منها هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم، كما يؤدي لإصابة الأطفال بالكساح وتأخر نموهم
===========================
================================
دراسة: ترك الإفطار قد يتسبب بالسمنة والسكري
http://khaleejsaihat.com/news/wp-content/uploads/2014/02/642425531287.jpg
وجدت دراسة جديدة أن عدم الإهتمام بوجبة الإفطار في فترة المراهقة قد يكون له ضرر طويل الأمد على الصحة على مدى 3 عقود من العمر لاحقاً، إذ يمكن أن يتسبب بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وسكتات الدماغ.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الباحثين بجامعة “يومي” السويدية، وجدوا أن الذين يتناولون وجبات إفطار فقيرة خلال سن المراهقة تظهر لديهم أعراض متلازمة الأيض بعد 27 سنة لاحقاً، مقارنة بمن تناولوا وجبات إفطار غنيّة. ومتلازمة الأيض تشتمل على مزيج من السكري وضغط الدم المرتفع والسمنة، ويمكن أن تتسبب بزيادة في خطر الإصابة بأمراض القلب وسكتات الدماغ.

وفي العام 1981، سأل الباحثون تلامذة مدارس بمنطقة، لوليا الشمالية، بشأن تناولهم الإفطار، وبعدها أخضع هؤلاء الأشخاص في العام 2008 أي بعد 27 عاماً، لفحوص طبية. وكان العلماء يبحثون بشكل محدد عن أعراض متلازمة الأيض والأمراض المرتبطة بها.

وتبيّن أن الشباب الذين كانوا يتجاهلون وجبة الإفطار، أو يتناولون القليل منها بداية، كانوا أكثر عرضة بنسبة 68% لأن يعانوا من متلازمة الأيض كبالغين، مقارنة بمن كانوا يتناولون وجبات إفطار غنية خلال المراهقة. وقال الباحثون إن سمنة البطن والسكري بشكل خاص،ارتبطا بشكل واضح بوجبات الإفطار الفقيرة خلال المراهقة.

وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، ماريا وينبيرغ، إن “مزيداً من الدراسات مطلوبة لنتمكن من فهم الآليات الخاصة بهذا الإرتباط بين الإفطار الفقير ومتلازمة الأيض”. وذكرت أن هذه الدراسة أظهرت أن الإفطار الفقير يمكن أن يكون تأثيره سلبياً على ضبط السكر في الدم
=================
===============
الكيوى» يقلل من خطر السمنة والوفيات
http://khaleejsaihat.com/news/wp-content/uploads/2014/01/files44.jpg
عبدالرحمن إدريـس - جدة
أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل الكيوى يقلل من خطر السمنة والوفيات عمومًا.

وأشار الباحثون إلى أن الكولاجين ونظام دعم الجلد يعتمد على فيتامين (سى) الموجود فى الكيوى بكمية كبيرة للمساعدة فى منع الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس والتلوث والدخان والتجاعيد وتحسين نسيج الجلد عمومًا.
ووفقًا لدراسة عن آثار استهلاك فاكهة الكيوى على نوعية النوم لدى البالغين الذين يعانون من مشاكل فى النوم، فقد وجدت أن استهلاك الكيوى قد يحسن بداية النوم والمدة والكفاءة فى البالغين الذين يعانون من اضطرابات فى النوم.
وأضاف الدكتور مارك هيوستن وهو أستاذ فى الطب السريرى فى كلية فاندر بيلت الطبية ومدير معهد ارتفاع ضغط الدم فى مستشفى سانت توماس فى ولاية تينيسى، أن كمية الألياف والبوتاسيوم الموجودة فى الكيوى قد تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ولذلك ينصح هيوستن بتناول الكيوى ضمن النظام الغذائى اليومى للحد من مشاكل القلب والسمنة والأوعية الدموية.
يشار الى أنه يعرف في العالم حاليًا 36 سلالة من الكيوي، وجميع هذه السلالات عبارة عن نباتات معمرة تصل في العمر إلى 30-40 سنة، وهي أما أشجار متسلقة أو زاحفة أو تزرع على دعامات كما تزرع بالقرب من جدران المنازل لتتسلقها أو تستند إليها.
وأوراق الكيوي كبيرة قلبية طولها 8-12سم، وعرضها 6-7سم ذات حامل طويل، سطحها السفلي ذو أوبار قاسية قصيرة وكثيفة. وتصل شجيرة الكيوي للحمل بعد 3-4 سنوات من الزراعة بينما تصل للحمل الكامل بعد 8-9 سنوات.

ajmi561
02-14-2014, 08:06 AM
جمعية أطباء الأسنان الأمريكية توصى بمعجون أسنان غنى بالفلورايد للأطفال
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s72013721857.jpg
كتب بيتر إبراهيم




أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن استخدام معجون أسنان غنى بالفلورايد للأطفال بمجرد حصولهم على أول أسنان يقى أسنانهم من التسوس، وفقاً للمبادئ التوجيهية التى تحدثت عنها جمعية أطباء الأسنان الأمريكية (ADA).

وأظهرت الدراسة أن استعمال معجون أسنان غنى بالفلورايد للأطفال الذين يقل عمرهم عن 3 سنوات قد يساعد فى منع تسوس الأسنان ويحافظ على أسنانهم.

وأوصت جمعية الأطباء الأمريكية باستخدام الماء فى تنظيف أسنان الأطفال الذين يقل عمرهم عن سن سنتين واستخدام فرشاة الأسنان للأطفال الذين تتروح أعمارهم بين سنتين إلى ستة سنوات مع كمية صغيرة بحجم حبة الخردل من معجون أسنان بالفلورايد.

وتسوس الأسنان، هو المرض الأكثر شيوعا فى مرحلة الطفولة المزمنة فى الولايات المتحدة، وأكثر من 16 مليون طفل أمريكى لديهم تجاويف فى الأسنان غير معالجة، وذلك وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وأضاف الدكتور أدمون الحبيب رئيس مجلس (ADA) للشئون العلمية أن استعمال معجون أسنان غنى بالفلورايد قد يمنع التسوس وبمراجعة الأبحاث العلمية، تبين أن هذا ينطبق على جميع الأعمار.

وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخراً فى “The Journal of the American Dental Association” وذلك فى العاشر من شهر فبراير الجارى
===============================
============================
الأسماك والعسل والزنجبيل لتقوية الذاكرة والتخلص من الزهايمر

الجمعة، 14 فبراير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s720121505312.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




ذاكرة الإنسان مثلها مثل باقى أجهزة الجسم، تحتاج للعناية حتى يقدر الإنسان على تنشيطها، لكى تحتفظ بكل ما يمر على الإنسان من ذكريات، فالذاكرة تحتوى على العديد من المعلومات التى قد تفقد القدرة على استيعابها، وهناك عدد من الأمراض التى تهدد الذاكرة كالزهايمر الذى يؤثر على القدرة الاستيعابية للذاكرة، وهناك بعض النصائح التى تساعد الفرد على تقوية الذاكرة، وتمنع الإصابة بالزهايمر، كما يوضح دكتور محب راضى استشارى أمراض المخ والأعصاب قائلا: "يمكن التغلب على مشاكل النسيان والزهايمر والأمراض التى تلاحق الذاكرة بممارسة الرياضة المستمرة، وسرعة الحركة اليومية، فذلك يكسب الذهن النشاط والحيوية، وهناك بعض الأغذية التى تحافظ على الذاكرة كالعسل الذى يعالج النسيان المتكرر الذى قد يعانى منه الفرد، بجانب ذلك فالزنجبيل مهم وضرورى لمقاومة الزهايمر".

يضيف د. محب: أن تناول القرفة المحلاة بالعسل مفيدة للذاكرة، وتساعد على تنشيطها، لذا حاول دوما الاعتناء بما تحصل عليه من مواد غذائية حتى تساعد فى تنشيط ذاكرتك، ويمكن اللجوء لطريقة تكرار المعلومة، وذلك بكتابتها بورقة، فتلك العادة من العادات التى تقوى الذاكرة وتنشطها، والتى تقوم بتدريب المخ على التذكر، مع ضرورة تناول الأسماك بكافة أنواعها، فمن شأن تلك المأكولات أن تقوى الذاكرة، وتمنع المشاكل بها، فالذاكرة مثلها مثل أعضاء الجسم تحتاج للعناية حتى تقدر على التذكر
==============================
===============================
تدخين 100 سيجارة يُعرض المرأة للإصابة بسرطان الثدى

الجمعة، 14 فبراير
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220122582034.jpg
كتب إسلام إبراهيم




نتائج جديدة وخطيرة للغاية على صحة الإنسان، وتهم السيدات بشكل خاص، كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أشارت إلى أن النساء اللاتى يُدخن 100 سيجارة فقط طوال حياتهن، يرتفع خطر إصابتهن بسرطان الثدى، بنسبة 30% مقارنة بالسيدات اللاتى لم يدخنّ إطلاقاً، وهو ما يوصى بالابتعاد تماماً عن هذه العادة الضارة.

وأضاف الباحثون أن السيدات اللاتى يُدخن علبة كاملة من السجائر بشكل يومى، يرتفع خطر إصابتهن بسرطان الثدى بنسبة 60% مقارنة بالنساء اللاتى لا يُدخنّ، ويرجع السبب فى ذلك، إلى الأضرار الصحية التى تُحدثها المواد الضارة بالسجائر على مستقبلات هرمون الإستروجين لدى المرأة، وهو يعد من الهرمونات التى تُحفز كثرة إفرازها نمو سرطان الثدى، ويزيد من حدة المرض.

ويعد سرطان الثدى "breast cancer" هو المسبب الأول للوفاة بين النساء مقارنة بأنواع السرطانات المختلفة، وخاصة فى الدول النامية، ويصيب حوالى ??? سيدة من بين كل مئة ألف، ويبلغ إجمالى عدد الحالات الجديدة المصابة به سنوياً حوالى ?.? مليون حالة، وتعد المتغيرات الجينية وحدوث الحمل الأول فى عمر متأخر والعلاج الهرمونى أحد أهم العوامل المسببة للإصابة به.

وكما يعد التدخين من العادات الصحية الخاطئة التى تواترت الأبحاث الطبية الحديثة على التحذير منها، وأكدت أنه يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وأمراض القلب وخاصة الأزمات القلبية، والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والحد من الأمراض الخطيرة.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى العاشر من شهر فبراير الجارى.
==========================
========================
الموز والأرز مفيدان لمرضى الإسهال

الجمعة، 14 فبراير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S32011119310.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




الإسهال حالة يعانى منها الصغار والكبار، وتسبب مشاكل متعددة للفرد، وتضعه أحيانا فى مواقف محرجة، ولا يستمر أكثر من يومين ولا يسبب للفرد خطورة، وهو يحدث بسبب العدوى بفيروس، أو الإصابة بالتسمم الغذائى، وهذه أقصى الحالات التى يحدث فيها الإسهال.

يوضح الدكتور نادر الأعصر، استشارى أمراض الجهاز الهضمى، قائلا، إن الإسهال قد يحدث بسبب حالة نفسية تصيب الفرد أو تناول ماء غير نظيف أو الإكثار من استعمال الملينات.

كما قد تسبب بعض أمراض الجهاز الهضمى تلك العدوى، وهناك حالات تتطلب سرعة التوجه للطبيب تلك الحالات، تتمثل فى حدوث مجموعة من الأعراض، خاصة بالنسبة للأطفال، كجفاف الحلق وعدم إمكانية التبول أو حدوث ذلك بصعوبة، وقد يشعر الكبار بوجود ألم شديد فى المعدة مع وجود دم فى البراز، وإذا استمر الإسهال أكثر من 48 ساعة، لابد من التوجه للطبيب، ويمكن فور الإصابة به الإكثار من شرب السوائل مع البعد عن المشروبات الساخنة والباردة فور الإصابة بالإسهال مع التقليل قدر الإمكان من تناول المأكولات الصلبة وعندما تبدأ أعراض الإسهال فى الاختفاء يفضل تناول الأرز والموز لأن تلك الأطعمة تحسن الحالة الصحية للجسم، مع التأكد أن الإسهال حالة مرضية تمر بالاعتناء بالتخلص منها والاهتمام بنظافة الطعام الذى يدخل للمعدة.
==========================
=========================
أخصائى تغذية تقدم نصائح مهمة للتخلص من "الكرش"

الخميس، 13 فبراير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/small720102819834.jpg
الدكتورة علا محمد أخصائى التغذية العلاجية

كتبت فاطمة ياسر




كثير منا قد يعانى من الزيادة فى الوزن، وهذه الزيادة تؤثر على شكل الجسم والصحة العامة، ومن أكثر هذه التأثيرات فى الجسم، مشكلة الكرش أو بروز البطن، وكثيرا ما يسأل المصابون بـ"الكرش"، ما السبب؟ متجاهلين أن السبب الأساسى هو الإفراط فى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدى إلى تخزين الزائد فى صورة دهون والإصابة بالكرش.

أشارت الدكتورة علا محمد، أخصائى التغذية العلاجية، إلى أن الإقلاع عن التدخين فجأة، قد تصحبه زيادة مؤقتة فى الشهية للأكل، وبالتالى يزداد الوزن ويظهر الكرش، وأرجع الباحثون هذه الزيادة فى الوزن إلى النقص المفاجئ فى مادة النيكوتين فى خلايا المخ، وهذا بدوره يؤدى إلى زيادة إفراز مادة السيروتنين، التى تؤدى إلى زيادة الشهية لتناول الطعام، خاصة للسكريات.

وتقدم "أخصائى التغذية" 15 نصيحة للتخلص من الكرش:
1- تجنب الأكل بشكل سريع أو تناول أصناف معينة
2- الاعتدال فى تناول الطعام، ولكن دون أن تحرم نفسك من الطعام.
3- قم بمضغ الطعام ببطء.
4- عند إحساسك بالجوع، حاول أن تتغلب على هذا الشعور، عن طريق إشغال نفسك فى أى شئ، وإذا لم تستطع التغلب على هذا الإحساس فإنك بالفعل تكون محتاجًا للطعام.
5- قم يتقليل كمية النشويات.
6- قم بلعب الرياضة وخاصة الرياضة المنزلية وبالأخص تمارين البطن، التى تساعد على تحسين شكل البطن، وذلك أيضا بالإضافة إلى اتباع نظام غذائى متكامل العناصر الغذائية.
8- عند الإحساس بالجوع قم بتناول الخضروات الطازجة.
9- لكى لا تحرم نفسك من السكريات عليك بالفاكهة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، وعدم تناول الفاكهة المجففة.
10- الابتعاد عن المسلّيات مثل اللب والسودانى.
11- استبدل طعامك المقلى بالمسلوق أو المشوى.
12- التقليل من السكر مع المشروبات ويمكن استبداله بـ"الدايت سويت".
13- لابد من المحافظة على أكل الوجبات الثلاثة الرئيسية.
14- شرب الماء واللبن للحفاظ على نضارة البشرة فى فترة النظام الغذائى.
15- عند ثبات الوزن عليك أن تقوم بأكل كل ما تحبه، ثم ترجع مرة أخرى للنظام الغذائى.
==================================
==================================
مسمار اللحم" بروز لحمى يظهر بالقدم ويعالج بالكى الكهربائى أو بالليزر

الخميس، 13 فبراير 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201017143234.jpg
كتبت إلهام زيدان




تسأل قارئة، ما هو مسمار اللحم، وكيف يصاب به الإنسان، وما أعراضه، وما هو العلاج المناسب له؟

يجيب الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق، قائلا، إن مسمار اللحم عبارة عن نسيج أو بروز لحمى ينمو على أطراف القدم وجوانب الأصابع، ولا يتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة، ونطلق عليه أيضاً السنط.

وأوضح "الناظر" أن مسمار اللحم يظهر على هيئة مساحة صغيرة أو أكثر، حيث يكون الجلد سميكا، ويسبب ألما موضعيا شديدا، خاصة مع السير، كما يظهر أيضا نتيجة الضغط الناتج عن الجلد والعظام، ولا ينتقل هذا المرض عن طريق العدوى، لذلك يطلق علها مسمار، لأنه يعطى إحساسا مؤلما كما لو كان وخز المسمار.

وأشار "الناظر" إلى أن مسمار اللحم يتم علاجه من خلال بالإزالة بالكى الكهربائى أو بالتبريد، كما يمكن إزالته أيضاً بالليزر.
==========================
=========================
500 مللى من عصير العنب يوميا لمدة 3 أشهر يعرضك للإصابة بالسكر

الخميس، 13 فبراير
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/anb520081014340.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن الإنسان يحتاج إلى كميات قليلة من السكر على مدار اليوم، ولا يفطن الكثيرون إلى ذلك للأسف، وتختلف هذه التركيزات بين كلا الجنسين، حيث يبلغ الحد الأقصى لكميات السكر المسموح بها للرجال 32 جراما يومياً، وهو ما يعادل ثمانى ملاعق صغيرة، بينما تقل هذه الكمية بالنسبة للإناث، ولا يحتجن أكثر من 24 جراما فقط، أى ما يعادل ست ملاعق فقط.

وأكد فريق من الباحثين بجامعة جلاسكو البريطانية هذه النتائج، وأوصوا بعدم الاغترار بالمشروبات وعصائر الفاكهة الطبيعية، وعدم الإسراف فى تناولها، حيث تحتوى بعض الأنواع منها على كميات من السكر تتفوق على مثيلتها الموجودة بالمشروبات الغازية.

وأضاف الباحثون أن الأضرار الصحية للعصائر الطبيعية، قد تكون مماثلة تماماً للمشروبات الغازية والعصائر الصناعية؛ نظراً لأنها جميعاً تحتوى على كميات كبيرة من السكر، وذكر الباحثون بعض الأمثلة التى تؤكد ما توصلوا إليه، حيث أشاروا إلى أن كوبا واحدا من عصير التفاح -250 مل- يحتوى على 110 سعرات حرارية، و26 جراماً من السكر، فيما تحتوى كمية مماثلة من المشروب الغازى "كولا" على 105 سعرات حرارية، و26.5 جرام من السكر.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون 500 مللى لتر من عصير العنب، بشكل يومى لمدة 3 أشهر يرتفع بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بمرض السكر، ومقاومة الأنسولين، لافتين إلى أن الإنسان يجب ألا يتناول أكثر من 150 مللى لتر من عصائر الفاكهة يومياً.
======================
=====================
دراسة: عصير الفواكه ليس بديلًا للمشروبات السكرية

الخميس، 13 فبراير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620126142239.jpg
صورة أرشيفية

كتب بيتر إبراهيم




أشارت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها فريق من الباحثين من جامعة غلاسكو فى اسكتلندا، إلى أن المحتوى العالى من السكر فى عصير الفاكهة، يمكن أن يكون سيئاً بالنسبة لنا، مثل المشروبات المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية.

وأوضح الدكتور نافيد الستار، أستاذ "الطب الأيضى" بالمشاركة مع الدكتور جايسون جيل من معهد القلب والأوعية الدموية والعلوم الطبية من جامعة غلاسكو فى اسكتلندا، أنه يجب فى النظام الغذائى اليومى استبعاد جزء من عصير الفواكه من قائمة الفواكه والخضار.

كما أن شركات الأغذية تحث على تحسين وضع العلامات من عصائر الفاكهة لتوعية المستهلكين، حيث ينبغى أن يشربوا ما لا يزيد عن 150 ملى يوميًا من هذا المنتج.

وفى عام 2012، قال باحثون فى جامعة هارفارد فى مجلة الدورة الدموية، إن الاستهلاك اليومى للمشروبات السكرية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال، ويؤدى أيضاً إلى الإصابة بمرض السكر.

وأضاف الدكتور جيل، أن هناك سوء فهم واضح، حيث يعتقد الناس أن عصائر الفاكهة والعصائر منخفضة السكر، بدائل عن المشروبات المحلاة بالسكر، وهذا غير صحيح بالمرة، لأن هذه المشروبات مليئة أيضاً بالسكر.

وقد نشرت نتائج الدراسة مؤخراً فى مجلة “the The Lancet Diabetes & Endocrinology” وذلك فى الحادى عشر من شهر فبراير الجارى
=============================
==============================
فيتامين C يساعد فى علاج الأمراض السرطانية

الخميس، 13 فبراير 2014 - 08:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220122582819.jpg
توصل العلماء بعد الاختبارات التى أجروها لفعالية فيتامين C فى تقوية العلاج الكيميائى على الفئران المخبرية، إلى أن الجرعات الكبيرة منه تقوى جدًا فعالية العلاج الكيميائى، منذ سبعينيات القرن الماضى طرحت فكرة إمكانية استخدام فيتامين C فى علاج الأمراض السرطانية، حينها أعلن الكيميائى الأمريكى لاينوس بولينغ، أن حقن هذا الفيتامين فى الوريد يعزز فعالية علاج السرطان، ولكن الاختبارات الكلينيكية بتناول الفيتامين عن طريق الفم لم تؤكد فرضية بولينغ، من جانبهم اختبر علماء جامعة كانساس الأمريكية تأثير فيتامين C فى الخلايا عند حقنه فى الوريد، وبعد الاختبارات العديدة التى أجريت على فئران مصابة بسرطان المبيض فى مراحله المتقدمة، اتضح أن هذا الفيتامين يقتل الخلايا السرطانية دون أن يؤذى الخلايا السليمة، كما بينت نتائج اختبار هذا الفيتامين على 27 امرأة، مصابة بسرطان المبيض فى المرحلة 3 و4، أنه بعد حقنهم فى الوريد بفيتامين C خفت الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائى، استنادًا إلى معطيات بى بى سى يزداد اهتمام خبراء الأمراض السرطانية بفيتامين C يوما بعد آخر، ولكن المسألة تكمن فى عدم رغبة شركات الأدوية فى تمويل الاختبارات السريرية باستخدام هذا الفيتامين فى علاج الأورام الخبيثة، لعدم وجود براءة اختراع لهذا الفيتامين، لأنه بموجب القوانين السارية لا يمكن منح براءة للمواد الطبيعية.
===================
===================
تناول المشروبات الغازية يصيبك بفتاق المعدة

الخميس، 13 فبراير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s112010216347.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




القرحة والفتاق مشكلة كبيرة تواجه المعدة وتسبب مشاكل متعددة بها فالقرحة قد تصيب عددا كبيرا من الأفراد فى غشاء المعدة أو فى الإثنى عشر ويتسبب النظام الغذائى بنسبة كبيرة فى الإصابة بالفرحة.

كما تعد أهم أعراض القرحة الحرقة التى يشعر بها الفرد وصعوبة الهضم مع وجود ألم شديد فى المعدة، عند الشعور بالجوع لذا لابد من مراقبة المعدة للتأكد من أن المعدة لا تعانى من أى مشاكل بها وقرحة المعدة قد تتحول لسرطان فى بعض الأحيان لذا لابد أن تخضع للفحص الدورى، حتى يتم التخلص من أضرارها سريعا ويعد الفحص بالمنظار العلاج الأمثل لفحص المعدة وتحديد نوع العلاج المناسب لها أما فتاق المعدة فهو نوع من الارتخاء بين البلعوم والمعدة مما يحدث ارتداد الطعام للمعدة مرة أخرى وتتشابه أعراض الفتاق مع القرحة حيث يشعر المريض.

ويوضح الدكتور سامح عرابى استشارى أمراض الجهاز الهضمى أن الفتاق يمكن الوقاية منه قبل حدوثه بتجنب بعض تناول المشروبات الغازية مع الحرص على تناول وجبات من الطعام صغيرة وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام مع الحرص على شرب المشروبات التى تهدىء من المعدة، كالقرفة والينسون فمن شأن تلك المشروبات أن تقلل من الأعراض التى تتعرض لها المعدة لذا لابد من الحرص على تناول طعام صحى يقى المعدة من الأمراض.
===========================
======================
القولون من أمراض الجهاز الهضمى الأكثر انتشارا فى مصر

الخميس، 13 فبراير 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220102215294.jpg
صورة أرشيفية

كتبت آلاء الفقى




الجهاز الهضمى هو المسئول عن سلامة الإنسان، فكلما كان غذاء الإنسان صحيا وحالته النفسية جيدة، أصبح الجهاز الهضمى أكثر سلامة وصحة، لكن وجد أن نتيجة للحالة الفسية السيئة وعدم تناول الغذاء الصحى أن الجهاز الهضمى من أكثر الأجهزة التى تعرضت ومن ضمنها القولون.

يقول الدكتور بدوى لبيب أستاذ الأمراض الباطنة والكلى بكلية طب عين شمس إن من أكثر أمراض الجهاز الهضمى انتشارا فى مصر هى أمراض القولون وذلك لسوء اختيار الأغذية التى يتناولها الأشخاص ومواعيد تناولها، وسوء استخدام الأدوية الخاصة بالجهاز الهضمى التى تحدث ارتدادا فى حركة القولون وتسبب عسر هضم.

يضيف "بدوى" أن السبب الرئيسى وراء الإصابة بالقولون هو اضطراب الجهاز العصبى، لذلك يكون القولون منتشرا فى مصر بنسبة كبيرة بين جميع الفئات العمرية، لأنه مرتبط بالأعصاب والحالة النفسية للشخص ويعد ذلك من أكثر الأشياء التى يعانى منها الكثير من الأشخاص نتيجة لضغوط الحياة اليومية وظروف المعيشة.

يشير أستاذ الأمراض الباطنة والكلى إلى أن الحالة النفسية السيئة من الأسباب الهامة التى تسبب توتر بالجهاز الهضمى للإنسان، كما توجد أيضا بعض الأطعمة الحريفة التى تحتوى على مواد تسبب عسر هضم ومنها الأغذية التى تحتوى على ألياف وغيرها.

لذلك ينصح الطبيب بالابتعاد عن الأطعمة الحريفة والتى يوجد بها ألياف، والابتعاد عن تناول النشويات وعدم شرب المياه الغازية، مؤكدا على أنه يجب الحفاظ على الحالة النفسية الجيدة التى تعد عاملا من العوامل الرئيسية فى اضطراب الجهاز الهضمى
=============================
============================
اللحوم الحمراء والأسماك مفيدة لنقص فيتامين ب12

الأربعاء، 12 فبراير 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s7201323214126.jpg
صورة ارشيفية

كتبت فاطمة ياسر




يعد نقص بعض الفيتامينات فى الجسم، يؤثر على الصحة العامة فى الجسم، ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين ب 12.

أشار الدكتور محمد حلمى إخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير، فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجيه وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، إن من أهم أعراض نقص فيتامين ب12، الإحساس بالاكتئاب، وسوء فى عملية الهضم، وتساقط الشعر، وتكسير الأظافر، والإحساس بالتقلب فى الحالة النفسية، والإرهاق والتعب من أقل مجهود.

وأضاف حلمى أن أكثر أشخاص معرضة للنقص فى فيتامين ب12 هم، من فوق الـ50 عاما، ومن لديهم مشاكل فى الخصوبة، والمصابون بمرض الأنيميا، ومرضى الاضطرابات الهضمية، والأشخاص النباتيين أى من يفضلون أكل الخضراوات.

ويقدم حلمى نصائح لعدم نقص فيتامين ب12،
1- أكل اللحوم الحمراء.
2- أكل الأسماك.
3- تناول وأكل منتجات الألبان باستمرار.

ajmi561
03-05-2014, 03:33 PM
الغضب قد يزيد مخاطر الإصابة بأزمات قلبية

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120137153852.jpg
شخص غاضب ـ أرشيفية




توصل باحثون أمريكيون إلى أن الغضب قد يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، وقال الباحثون الأمريكيون إن الغضب غالبا ما يسبق الأزمات القلبية، وقد يكون السبب الرئيسى للإصابة.

وأشاروا إلى أن هناك فترة خطيرة تصل لنحو ساعتين بعد حالات الغضب الشديد، يكون خلالها الشخص معرضا للإصابة بشكل أكبر، وذلك حسب ما نشر على موقع الـ "بى بى سى".

وقال الباحثون، إن هناك، مع ذلك، حاجة إلى مزيد من العمل لفهم العلاقة بين الغضب والإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية، ومعرفة إن كانت تدريبات التغلب على التوتر، مثل اليوغا، يمكن أن تؤدى إلى تجنب تلك المضاعفات.

وقال الباحثون لدورية القلب الأوروبية إن الأشخاص الذين لديهم بالفعل عوامل خطر الإصابة، مثل الذين يعانون من أمراض القلب، معرضون بشكل أكبر للإصابة بالأزمات القلبية.

وخلال أول ساعتين بعد الغضب الشديد، يزيد احتمال الإصابة بالأزمات القلبية قرابة خمسة أضعاف، كما يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية أكثر من ثلاثة أضعاف، وفقا للبيانات المستقاة من تسع دراسات شارك فيها آلاف الأشخاص.
==========================
===========================
التدخين السلبى يتسبب فى أضرار بشرايين الأطفال لا يمكن تداركها

الأربعاء، 5 مارس 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220121211209.jpg
أرشيفية

لندن (رويترز)




أظهرت دراسة دولية كبيرة نشرت اليوم، الأربعاء، أن التعرض لدخان السجائر فى مرحلة الطفولة يتسبب فى أضرار لا يمكن تداركها لشرايين الأطفال ويزيد خطر إصابتهم بالأزمات القلبية أو الجلطات عندما يكبرون.

وخلص البحث، الذى يعطى ثقلاً للحملات المنادية بحظر التدخين فى السيارات الخاصة والمنازل، إلى أن التدخين السلبى يؤدى إلى تضخم سمك جدران شرايين الأطفال ليضيف نحو 3.3 عام لعمر خلايا الدم حين الوصول لسن البلوغ.

وقالت سيانا جال الباحثة بأمراض الأوعية الدموية للقلب التى قادت فريق الدراسة فى جامعة تسمانيا "التعرض للتدخين السلبى فى مرحلة الطفولة يسبب أضرارا مباشرة ولا يمكن علاجها لبنية الشرايين."

وقالت إن الآباء والأمهات أو حتى الذين يفكرون فى إنجاب أطفال عليهم الإقلاع عن التدخين من أجل صحتهم شخصيا وحماية صحة أولادهم فى المستقبل.

ويسبب التدخين سرطان الرئة الذى عادة ما يؤدى للوفاة وهو أيضا أكبر سبب للموت المبكر فى العالم نتيجة للحالات الصحية المزمنة التى يصيب بها الإنسان مثل مرض القلب وارتفاع ضغط الدم.

وإضافة إلى ستة ملايين شخص يموتون سنويا بسبب تدخين السجائر تقول منظمة الصحة العالمية إن 600 ألف آخرين يموتون سنويا نتيجة التعرض لدخان سجائر الآخرين أو ما يطلق عليه التدخين السلبى.

وتقول منظمة الصحة العالمية إنه من بين أكثر من 4000 مادة كيميائية فى دخان السجائر هناك 250 على الأقل يعرف عنها أنها ضارة وهناك أكثر من 50 يعرف عنها أنها مسببة للسرطان وأن خلق بيئات خالية 100 بالمائة من الدخان هو السبيل الوحيد لحماية الناس تماما.

ويتعرض نحو 40 بالمائة من الأطفال للتدخين السلبى بشكل منتظم فى المنزل ويشكل الأطفال نحو ثلث الوفيات الناجمة عن التدخين السلبى.

وهذه الدراسة الحديثة التى نشرت فى دورية القلب الأوروبية هى الأولى التى تتابع الأطفال حتى سن البلوغ للربط بين تعرضهم لتدخين الآباء والأمهات وسمك الطبقتين الداخليتين لجدران الشرايين.

وفحص باحثون من فنلندا وأستراليا بيانات 2401 فى فنلندا و1375 فى أستراليا وجهت إليهم أسئلة بشأن عادات تدخين آبائهم وأمهاتهم، واستخدم العلماء الموجات فوق الصوتية لقياس سمك جدران شرايين الأطفال فور بلوغهم سن البلوغ.

===============================
=============================
دواء مسكن يثير جلبة فى أمريكا

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1020111695531.jpg
يعمل فريق مكون من 40 أخصائياً فى مجال الرعاية الصحية على تقديم طلب لإدارة الغذاء والدواء الفدرالية بأمريكا لتسحب موافقتها لبيع دواء مسكن على التركيز باسم "Zohydro"، وفق ما نشر على "سى إن إن".

هذا، وقد وافقت الإدارة على بيع الدواء فى أمريكا خلال الخريف الماضى لمعالجة الألم المزمن، ويتوقع أن يكون متوفراً لدى المرضى فى شهر مارس.

كما قام 29 مدعيا عاما من مختلف الولايات الأمريكية بتقديم رسالة مماثلة فى شهر ديسمبر، مطالبين فيها الإدارة بسحب موافقتها للدواء، وطالب أعضاء من الكونغرس حينها لإدارة مراجعة القرار بالموافقة على المسكن.

وقال الفريق المختص فى رسالته: "فى وقت تتوافر فيه المسكنات والوصفات الفائضة لها، فإن آخر ما تحتاج إليه بلادنا هو ما يمكن أن يمثل مسكناً جديداً وخطيراً وعالى التركيز، هنالك الكثيرون ممن أدمنوا على مثل هذه المسكنات، وكثيرون غيرهم فارقوا حياتهم بسببها".

وتأتى مخاوف منتقدى المسكن من تزايد عدد المدمنين عليها فى الآونة الأخيرة إذ أشار مركز التحكم بالأمراض ومكافحتها إلى أن عدد من توفوا جراء الإدمان على المسكنات تزايد أربع مرات منذ عام 1999، إذ بلغت حالات الوفاة عام 1999 4030 شخصاً فى الوقت الذى توفى فيه أكثر من 16 ألف شخص من الإدمان عام 2010.
==============================
==============================
الإهمال فى علاج قرحة الفراش قد يؤدى إلى الوفاة

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201015141110.jpg
كتبت آلاء الفقى




بعض الأشخاص يصابون ببعض الأمراض التى تجعلهم يرقدون فى الفراش لفترات طويلة، على سبيل المثال أمراض انقطاع الدورة الدموية وبعض أنواع الكسور، ككسور الحوض، ويؤدى ذلك إلى الإصابة بقرحة الفراش.

تقول الدكتورة مهجة حنا جرجس، أستاذة الأمراض الجلدية، إن قرحة الفراش تكون نتيجة لانقطاع الدورة الدموية عن المنطقة التى توجد بها القرحة فى الجسم، ويكون عليها ضغط مستمر نتيجة ملازمة الفراش لمدة طويلة، لافتة إلى أن القرحة من الممكن أن تكون نتيجة لأمراض ضعف الدورة الدموية، مثل مرض السكر، وغالبا تكون مرتبطة بالكسور ككسر الحوض وعنق الفخذ، أو شلل يؤدى إلى عدم الحركة، أو الرقاد فترة طويلة بالفراش.

وأضافت "مهجة" أن علاج قرحة الفراش يكون عن طريق المضادات الحيوية وبعض الأدوية التى تؤدى إلى زيادة الدورة الدموية، وأدوية موضعية أخرى تؤدى إلى التئام الخلايا، بالإضافة إلى تغيير موضع المريض فى الفراش كل ساعتين.

وأوضحت أن الإهمال فى علاج قرحة الفراش يؤدى إلى تعمق واتساع القرحة حتى تصل لطبقة العضلات، ومن الممكن أن التهابات القرحة تؤدى إلى الوفاة نتيجة التسمم
===============================
==============================
الإساءة الجنسية للأطفال قضية أخلاقية خطيرة تهدد المجتمعات

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s52010413329.jpg
صورة ارشيفية




تقول الدكتورة إيمان أحمد إبراهيم، أخصائية العلاج النفسى، إن المجتمع يعانى من ظاهرة الاعتداء الجنسى على الأطفال، وأصبحت قضية أخلاقية خطيرة تهدد المجتمع وكيانه.

وأوضحت "إبراهيم" أن الإساءة الجنسية للطفل لها مسميات أخرى، منها التحرش الجنسى، ويقصد به أى فعل أو سلوك جنسى موجه نحو الطفل بهدف الإشباع الجنسى من قبل شخص آخر، ويتضمن ذلك النظر إلى أعضاء الطفل التناسلية أثناء تغيير ملابسه أو أثناء الاستحمام، وقد يتطور إلى المداعبة أو الممارسة الفعلية، وربما يجبر المتحرش الطفل على مشاهدة مواد إباحية أو على لمس جسده أو تعليمه عادات جنسية سيئة، مما يؤدى إلى معاناة الطفل من إثارة جنسية مبكرة.

وأضافت أخصائية العلاج النفسى، أن المتحرش يستخدم عدة أساليب لكى يجبر الطفل على ممارسة تلك الأفعال، وهى إغراء الطفل وإعطاؤه هدايا أو تهديده وتخويفه وترهيبه وحثّه، إما شفهيًا بأنه سوف يقوم بإيذائه إذا لم يقم بتنفيذ ما يطلبه منه أو باستخدام السلاح للضغط على الطفل أو تصويره لتهديده فيما بعد حتى لا يستطيع رفض أوامر، وكذلك تحذيره وتهديده بضرورة عدم إبلاغ أى شخص بما حدث خوفًا من افتضاح أمره حتى لا يتعرض لعواقب جسيمة.

وأوضحت "إبراهيم" أنه عادة ما يعانى المتحرش من اضطراب الولع بالأطفال وهو أحد الاضطرابات الجنسية، ويعنى رغبة الشخص العارمة فى ممارسة الجنس مع الأطفال كذلك يقدم هذا الشخص على تعاطى العقاقير والكحول ويميل أن يتسم بشخصية مضادة للمجتمع.

وأشارت "إبراهيم" إلى أن الطفل الذى يتعرض للاعتداء الجنسى يفتقر إلى الدفاع عن النفس ويصاب بالرعب والخوف والهلع الشديد من إلقاء اللوم عليه عند معرفة الأمر أو خوفًا من إيذاء المتحرش له، كما يشعر بالقلق وتبدو عليه أعراض الاكتئاب من بكاء مستمر وحزن، فضلاً عن انخفاض تقديره لذاته، والشعور بالخزى والخجل، والفشل الدراسى، والكوابيس المتكررة حول الحدث، والتبول اللاإرادى، ورفض ترك الوالدين
============================
============================
فوائد أحواض الأسماك على المرضى فى المستشفيات

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201120886.jpg
(أ ش أ)




أوضحت دراسة علمية نشرت نتائجها فى مجلة /فام اكتويل/ الفرنسية الأسبوعية أن وجود أحواض السمك فى المستشفيات لها فوائد وتأثير فعال على صحة المرضى فإن مجرد مشاهدة السمك، وهو يعوم لمدة عدة ساعات يساعد على خفض ضغط المريض ويؤدى إلى صرف أو إلهاء المريض عن مواجهة الآلام.

كما أشارت الدراسة إلى أن وجود حوض السمك فى حجرة الطفل المريض يعانى من اضطراب فى التغذية من مساعدته على التغلب على ذلك، كما أنه يشجع المريض على الخروج من حجرته للتحدث مع الآخرين مما يرفع من روحه المعنوية.
================================
=============================
عقاقير علاج الربو الأكثر شيوعا قد تزيد مخاطر توقف التنفس أثناء النوم

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S8200828145835.jpg
(أ ش أ)




أظهرت دراسة طبية أن الأدوية المستخدمة عادة فى السيطرة على الأزمات الربوية قد تزيد من مشاكل النوم وقد تكون خطيرة بين بعض الأشخاص، خاصة من هم فى سن صغيرة.

وأوضح الدكتور ميهايلا تيودوريسكو، أستاذ مساعد فى كلية طب جامعة "ويسكونسن" فى ماديسون أن "الستيرويدات" المستنشقة قد تتسبب فى توقف التنفس المؤقت أثناء النوم بين بعض مرضى الربو.

وأشارت البيانات إلى أن توقف التنفس أثناء النوم بشكل دورى، لبضع ثوان أو حتى دقائق فى كل مرة، وفقا لقلب لمعهد القلب والرئة فى الولايات المتحدة، يمكن أن يحدث توقفا فى كثير من الأحيان إلى 30 مرة أو أكثر فى ساعة واحدة، وفى النوع الأكثر شيوعا، يصبح مجرى الهواء مسدودا أو ينهار أثناء النوم لثوان، إذا لم يعالج، يمكن أن توقف التنفس أثناء النوم يزيد مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية.

ومع ذلك تربط الدراسة الجديدة بين أدوية الربو مع زيادة مخاطر توقف التنفس أثناء النوم بما فى ذلك بين المرضى الذين تخطوا الثامنة عشرة.
================================
=============================
عقار من الطحالب البحرية الحمراء للمساعدة على فقدان الوزن

الثلاثاء، 4 مارس 2014 - 08
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S220147101059.jpg
(أ ش أ)




توصلت إحدى شركات العقاقير الطبية اليابانية إلى استنباط عقار من الطحالب البحرية الحمراء يساعد على خفض السعرات الحرارية فى الجسم، أطلق عليه اسم "آجار آجار".

وهذا العقار يعمل على انتفاخ المعدة مما يجعلك تشعر بالشبع، وهو مهدئ فى نفس الوقت ويتم إذابة هذه البودرة مع الشاى أو أى مشروب آخر ساخن لمدة 30 دقيقة قبل الغذاء، مما يعطى الإحساس بالشبع وعدم الإقبال على الطعام
===============================
=============================
مجلة طبية:الوجبات عالية السعرات أفضل علاج لمرض التصلب الضمورى القاتل

الثلاثاء، 4 مارس 2014 - 09:11
http://youm7.com/images/NewsPics/large/33201325165528.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة تهم الأشخاص المصابين بمرض التصلب الجانبى الضمورى "Amyotrophic Lateral Sclerosis"، أحد الأمراض القاتلة وسريعة الانتشار التى تؤثر على الأعصاب، ويفقد المريض تدريجيا القدرة على التحكم فى عضلات جسمه ومنها العضلات التى تتحكم فى عملية التنفس، وهو ما قد يصيبه بالفشل التنفسى وترتفع فرص الوفاة بشكل كبير جداً، وحسب الإحصاءات فإن المريض يموت غالباً بعد 3 سنوات من الإصابة بالمرض.

وأشار الباحثون أن الوجبات الغذائية الغنية بالكربوهيدرات والتى تحتوى على كميات كبيرة من السعرات الحرارية تساهم فى الحد من تطور وانتشار مرض التصلب الجانبى الضمورى، والذى يعانى فيه المرض من فقدان كبير فى الوزن، وبدلاً من أن يفقد الدهون فقط، فإنه يفقد العضلات أيضاً، ولفت الباحثون أن المرضى المصابين بالسمنة غالباً ما يعيشون فترات أطول مقارنة بالأشخاص أصحاب الوزن الطبيعى.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين انتظموا على تناول وجبات غذائية غنية بالدهون والكربوهيدرات انخفضت فرص إصابتهم بالآثار الجانبية المصاحبة لمرض التصلب الجانبى الضمورى، وكما قلت فرص وفاتهم الناجمة عن فشل الجهاز التنفسى.

وأكد الباحثون فى الوقت نفسه أنهم بصدد إجراء المزيد من التجارب والأبحاث التى ستستغرق وقتاً أول، وخاصة أن هذه الحمية الغذائية، قد ترفع فرص الإصابة بمرض السكر أو أمراض القلب، وكما لم تكشف هذه الدراسة التى استغرقت 5 شهور فقط إمكانية إصابة مرضى التصلب الضمورى بتلك الأمراض من عدمه.

ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "The Lancet"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى السابع والعشرين من شهر فبراير الماضى
===============================
==============================
التهاب جلد الأطراف الضمورى ينتج عن إصابة عصبية

الثلاثاء، 4 مارس 2014 - 10
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320092515354.jpg
كتبت إلهام زيدان




تسأل قارئة: كيف تحدث الإصابة بالتهاب جلد الأطراف الضمورى المزمن، وما طرق الوقاية والعلاج منه؟.

يجيب الدكتور "هانى الناظر" استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق قائلا: إن التهاب جلد الأطراف الضمورى، هو طفح جلدى يكون أكثر وضوحًا على الأطراف، يأتى مصاحبًا بتجاعيد، ويكون المرض ناتجًا عن إصابة عصبية بأنواع من البكتريا، وكثيرًا ما لوحظ المرض مع وجود حالة اعتلال الأعصاب.

وأكد "الناظر" إلى أن الطفح الجلدى، يؤدى فى بداية الأمر إلى إصابة الأطراف بالتهاب ويكون على شكل احمرار داكن فى الجلد، ويصاحبه تكون تجاعيد، وبمرور الوقت ولمدة سنوات يؤدى المرض لضمور الجلد، مشيرًا إلى أن علاج المرض يكون على المدى الطويل، عن طريق المضادات الحيوية، لمدة تصل إلى 4 أسابيع فى الحالات الحادة، خاصة تلك المشتقة من البنسلين
===============================
===============================
عدم إرهاق الجسد والصبر على النتائج.. نصائح مهمة للرياضيين الجدد

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1220131822648.jpg
صورة أرشيفية

كتبت مروة محمود إلياس




يرهق الكثيرون من الذين يمارسون الرياضة حديثًا أنفسهم وأجسادهم، فتجد الشاب يرهق جسده لساعات داخل الصالات الرياضية، رغبة فى حرق المزيد من الدهون، أو يمتنع عن تناول الطعام مطلقًا حتى يتخلص من الوزن، كل هذه العادات المصاحبة لممارسة الرياضة خاطئة، ويجب تقويمها لدى الرياضيين الجدد.

ينصح الدكتور محمد على أخصائى السمنة، الرياضيين الجدد بالرفق بأنفسهم وأجسادهم، فطبيعة الإنسان فى بداية كل جديد، أن تملأه الحماسة، والإقدام على الأمر، فيقوم به بأقصى درجات الكفاءة، ولكن بالتدريج قد يقل الحماس، ويحدث العكس.

هذا ما يحذر منه الدكتور محمد على، مؤكدًا أن الرياضى يجب أن يتحلى بالصبر ولا يتشوق للنتائج مبكرا، وقبل آوانها، بل عليه التمرن وممارسة رياضته وتمارينه بانتظام واستمرارية، فهما أهم عنصرين فى الحياة الرياضية.

وأكد "على" أن حديثه موجه للرياضيين المحترفين وغير المحترفين، لكل ربة منزل تمارس الرياضة، ولكل شخص أراد ضبط وزنه وتعديل شكل جسمه وقوامه والحفاظ على صحته.

والمشكلة الشهيرة التى يقع فيها الكثيرون، هى التحميل الزائد على الجسم فى بدايات ممارسة الرياضة، فيزيد ساعات التمرين، ويزيد المجهود العضلى والبدنى، مما يهدد الجسم بالآلام المبرحة التى قد تعجزه عن الاستمرارية فى التمرينات لمدة طويلة، ويعرضه لاكتساب الوزن أكثر من ذى قبل.

وينصح "على" بالتريث والمتابعة لدى مدرب أحمال جيد، وبهدوء يمكن أن يحصل الإنسان على قوام مثالى وصحة جيدة دون التعرض لكدمات أو آلام متفرقة فى الجسم.

وشدد أخصائى السمنة على ضرورة ألا يبدأ ممارس الرياضة حديثا فى ممارستها طوال أيام الأسبوع، بل الاكتفاء بأربعة أيام ثم بالتدريج يزيد عدد الأيام بالتنسيق مع المتابع له، لكى يحمى جسده من المضاعفات السلبية لزيادة المجهود البدنى
==============================
===============================
صمام قلب جديد يقلل فرص تسرب الدم

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121320136.jpg
صورة أرشيفية

(أ.ش.أ)




تعد إليزابيث رولاند 84 عاما من مقاطعة "يوركشاير" البريطانية أول بريطانية تخضع لعملية زرع صمام قلب جديد ينتمى للجيل الجديد من الصمامات المطورة والذى يعمل على تقليل – بمعدل النصف – فرص تسرب الدم والمزيد من المشكلات بين مرضى القلب.

وأوضح الباحثون البريطانيون، أن الصمام يتم تركيبه عن طريق إحداث فتحة صغيرة تحت مخدر موضعى.

عانت "إليزابيث رولاند كثيرا من حالة اعتلال القلب خاصة تضيق شريان الأبهر وهى الحالة الأكثر شيوعا بين مرضى القلب حيث كادت تمشى بالكاد وذلك قبل الخضوع لزرع الصمام المطور.

وبفضل هذا الصمام المفضل استطاعت "إليزابيث" الوقوف على قدميها مرة أخرى لتتناول جرعات أقل من العقاقير الطبية المعالجة لحالتها.

يعانى فى الوقت الحاضر أكثر من 5 آلاف بريطانى سنويا من الحاجة للخضوع لجراحات استبدال صمامات، إلا أن الصمام المطور الجديد – الذى يتخذ هيئة زهرة اللوتس – والذى يعمل على تقليل تسرب الدم ومضاعفاته التى تهدد حياة المريض.

وأوضح الباحثون أنه يتم تركيب الصمام عن طريق إحداث ثقف تحت التخدير الموضعى، وهو ما يعنى أن المرض الضعفاء، لا تمكنهم حالتهم الصحية من الخضوع لجراحات القلب المفتوح الصعبة والمحفوفة بالمخاطر فى بعض الأحيان.

والصمام المطور مصنوع من شبكة معدنية ومعدن "التيتانيوم"، حيث يتسم عمله بالدقة والتحكم فى الحفاظ على الدم من التسرب.

وقد أعربت "إليزابيث" عن سعادتها بالخضوع لمثل هذه الجراحة التى أعادت لها حياتها النشطة مرة أخرى وأعطتها فرصة جديدة للحياة
======================================
======================================
بالونة المعدة أحدث وسيلة لإنقاص الوزن بدون اللجوء للجراحة أو الأدوية

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://www1.youm7.com/images/NewsPics/Medium/s1201125131814.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبدالناصر إبراهيم




يقول الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنة والكبد ومناظير الجهاز الهضمى بطب عين شمس، إن طرق علاج السمنة كثيرة، منها طرق علاجية عن طريق أدوية إما ترفع معدل حرق الجسم أو أدوية تقلل من امتصاص الدهون، أو أدوية تخفض الشهية للأكل، مشيراً إلى أن لكل دواء مميزاته وآثاره الجانبية، مشيرا إلى أنه تم حذف أكثر من دواء من السوق لأعراضه الجانبية الخطيرة خاصة على المدى الطويل.


وأضاف "أبوحليمة" أن هناك طرقا جراحية، مثل حزام المعدة وعملية تدبيس المعدة، وصولاً إلى عمليات تحويل المسار واستئصال جزء كبير من المعدة، ويستخدم العلاج الجراحى فى بعض الحالات الخاصة من مرضى السمنة المفرطة الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أكثر من 40، أما عن أحدث وسيلة فى العالم لإنقاص الوزن بطريقة آمنة وفعالة بدون اللجوء للعمليات الجراحية، أو الأدوية، وبنتائج تصل لإنقاص 30- 40% من الوزن الكلى، أو أكثر "فهى بالونة المعدة".


ما هى بالونة المعدة للتخسيس؟


يوضح الدكتور أحمد أبو حليمة أن بالونة المعدة هى عبارة عن بالون مصنع من مادة السيليكون اللين المطاط، موصل بأنبوب يتم إدخالها المعدة عن طريق فم المريض بمنظار معدة رفيع لا يتعدى قطره التسعة ملليمترات وملئها حسب تقييمى لحجم معدة المريض بمحلول الملح المعقم المضاف إليه بعض نقاط الحبر الطبى "ميثيلين بلو"، ثم تركها بالمعدة بعد إزالة الأنبوب، وكل ذلك يتم بعد فحص للمرىء والمعدة والإثنى عشر للاطمئنان على عدم وجود أى قرح، أو فتق كبير بالحجاب الحاجز، أو أى مشاكل أخرى فى الجهاز الهضمى العلوى.

وتابع أنها لا تستغرق أكثر من 10 دقائق، ويتم استخراج البالون من المعدة بعد 6 شهور، أو عند وصول المريض للوزن المثالى، وبنفس الطريقة يتم إزالتها فى 10 دقائق، وفى الحالتين يقوم استشارى التخدير بإعطاء مادة منومة دون الحاجة لتركيب أنبوبة بالقصبة الهوائية، أو أى من خطوات التخدير، فهذا المنوم يختفى تماماً من الجسم فى حدود الخمس دقائق بعد الانتهاء من التركيب، ويغادر المريض المستشفى مباشرة بعد تحديد النظام الغذائى للشهر الأول ويعود لممارسة حياته بصورة طبيعية ويفضل أن يتابع بعد ذلك مع طبيب تغذية لمساعدته على تغيير نمطه الغذائى وسلوكياته الغذائية الخاطئة لتحقيق اقصى فائدة ومتوسط ما يفقده المريض من الوزن من 25-40 كجم وأكثر فى خلال الـ6 شهور
==============================
=============================
الاتحاد الروتارى الدولى يعلن الحرب على شلل الأطفال فى إفريقيا حتى 2018

الثلاثاء، 4 مارس 2014 - 14:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120125133816.jpg
زيوريخ (أ ش أ)




أعلن الاتحاد الدولى لأندية الروتارى عزمه ضح تمويلات قدرها 36 مليون دولار أمريكى لمكافحة شلل الأطفال فى إفريقيا وآسيا خلال العام الجارى، وذلك على أمل القضاء نهائياً على شلل الأطفال فى القارتين بحلول العام 2018.

وجاء الإعلان فى بيان صادر عن الاتحاد العام لأندية الروتارى عبر فيه الاتحاد عن أسفه لاستمرار معاناة شعوب ثلاثة من بلدان العالم من شلل الأطفال هى أفغانستان وباكستان ونيجيريا من هذا المرض الذى انحسر من معظم مناطق العالم، وسيتم وفق هذا التمويل تسيير حملات تطعيم جماهيرية، وقدمت الروتارى الدولى خلال العام الماضى منحا تمويلية للقضاء على مرض شلل الأطفال لحكومات كل من أفغانستان 8ر6 مليون دولار أمريكى، ونيجيريا 7ر7 مليون دولار أمريكى، وباكستان 926 ألف دولار أمريكى، واتفقت الروتارى الدولية مع منظمة الأمم المتحدة لرعاية الطفولة (يونيسيف) ومنظمة الصحة العالمية على الإشراف على أوجه الإنفاق الأمثل لتلك المساعدات منعا لوصول أيدى الفاسدين إليها أو سوء إدارتها.

وخلال العام الحالى ستقوم أندية الروتارى الدولية بتقديم 73ر2 مليون دولار أمريكى لتنشيط حملات كانت قد بدأت لمكافحة شلل الأطفال فى بلدان القرن الإفريقى خلال العام الماضى على إثر تفشى إصابات بشلل الأطفال فى القرن الإفريقى خلال العام الماضى نجم عنها إصابة 200 طفل فى هذا الجزء من العالم بفيروس شلل الأطفال، كما ستوجه رابطة الروتارى الدولى فى نيجيريا بالتعاون مع فرعها المحلى هناك اهتماماً خاصاً بتنشيط برامح مكافحة شلل الأطفال فى نيجيريا بعد أن باتت أشبه بالمرض المتوطن فى هذا البلد الإفريقى الأكثر تعداداً بالسكان.

فى بوركينا فاسو يمول الاتحاد الروتارى الدولى برامجا لمكافحة شلل الأطفال بقيمة 2.1 مليون دولار أمريكى، وكذلك الكاميرون 4ر3 مليون دولار أمريكى، والكونغو الديمقراطية 9ر3 مليون دولار أمريكى، وجمهورية النيجر 3ر2 مليون دولار أمريكى، والصومال 1.3مليون دولار أمريكى، وجنوب السودان 6ر2 مليون دولار أمريكى، والسودان 1.2 مليون دولار أمريكى.

كما حصلت منظمة الصحة العالمية على دعم مباشر لدعم قدراتها فى حفظ أمصال التطعيم ضد شلل الأطفال فى المناطق النائية فى إفريقيا بقيمة 934 ألف دولار أمريكى، وحصلت منظمة الصحة العالمية فى ديسمبر من العام 2013 على نصف مليون دولار أمريكى من أموال الروتاريين وتبرعاتهم لتنفي برنامج التصدى السريع لشلل الأطفال فى سوريا التى تشهد حربا أهلية ضارية دخلت عامها الثالث، وفى هذا الصدد تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن سوريا التى لم تشهد منذ العام 1999 تسجيل حالة إصابة واحدة بفيروس شلل الأطفال سجلت إصابة 23 طفلا سوريا بحالات إصابة جديدة مؤكدة منذ أكتوبر 2013 وحتى الحادى والثلاثين من شهر يناير الماضى حيث أصدرت منظمة الصحة العالمية تقرير استغاثة صدر عنها أواخر يناير 2014 يرصد عودة شلل الأطفال إلى هذا البلد العربى الآسيوى بإعداد قياسية وفى زمن قياسى هو الأسرع على مستوى العالم من حيث انتشار الوباء.

وتعد منظمة الروتارى الدولى من المؤسسات العالمية النشطة فى مجال مكافحة شلل الأطفال اذ بدأ اهتمامها بهذا النوع من البرامج فى العام 1985 وتصدرت الروتارى الدولية فى العام 1988 قائمة أنشط وكالات العالم ومنظماته فى مجال مكافحة شلل الأطفال إذا تبنت الروتارى برنامجا مكثفا للمكافحة فى العام 1986 كان داعما لجهود الأمم المتحدة ومنظمة الصحة العالمية فى هذا الصدد، وبفضل تلك الجهود تراجع معدل الإصابات الجديدة بشلل الأطفال سنويا بنسبة تصل إلى 99 فى المائة من 350 ألف حالة سنويا إلى 369 حالة إصابة مؤكدة بنهاية العام 2013 على مستوى العالم، كما ينفذ أنشطة الروتارى الدولى فى ميدان مكافحة شلل الأطفال قرابة 2ر1 مليون ناشط متطوع حول العالم، واتفق الاتحاد الروتارى الدولى مع منظمة بيل ومنديلا جيتس على تمويل بقيمة دولارين من مؤسسة بيل ومانديلا جيتس مقبل كل دولار تمويل يقدمه الروتارى الدولى على مكافحة شلل الأطفال بحد أقصى 35 مليون دولار أمريكى سنويا
====================
=======================
لاحتوائها على مواد شمعية بطيئة الامتصاص..

البطاطس الحمراء تقى مرضى السكر من ارتفاعه فى الدم بشكل مفاجئ

الثلاثاء، 4 مارس 2014 - 15:05
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201214151429.jpg
كتبت أمل علام




منذ فترة وجيزة بدأ يظهر فى الأسواق المصرية نوع من البطاطس بقشرة رقيقة لونها أحمر، وكالعادة مع ظهور أى شىء جديد فى الأسواق المصرية تبدأ تظهر معها أسئلة واستفسارات كثيرة وطبعا مع كثرة التساؤلات ظهر معها من يتاجر بشغف الناس لمعرفة سر البطاطس الحمراء، فظهرت أصوات تقول "إن البطاطس الحمراء أفضل فى الرجيم ولمرضى السكر"، وآخرون يقولون "إن البطاطس الحمراء تسهم فى علاج السكر".


يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية، إن هناك فرقا بين البطاطس الحمراء والبطاطس العادية، موضحا أن البطاطس الحمراء لها فوائد طبية أكثر من البطاطس العادية، مشيرا إلى أنها ليست اختراعا جديدا فهى موجودة فى معظم الأسواق الأوروبية والأمريكية وشرق آسيا منذ فترة، ولكنها جديدة العهد على الأسواق المصرية.

وأشار دكتور المصيلحى إلى أن البطاطس ذات القشرة الحمراء والبطاطس العادية من جهة مكوناتها الغذائية واحدة، والاختلاف بينهما فى لون القشرة من الخارج فقط أما من الداخل فاللون مقارب.

وتابع أن نسبة الكربوهيدرات والنشويات (starch) فالبطاطس العادية تحتوى على نسبة أعلى قليلا من البطاطس الحمراء، أما البطاطس الحمراء تفوق البطاطس العادية فى نسبة المواد الشمعية (Waxes) وهذا يجعل البطاطس الحمراء أكثر تماسكا عند طبخها عن البطاطس العادية، لذلك تعتبر البطاطس العادية متفوقة فى المواد النشوية، والبطاطس الحمراء متفوقة فى المواد الشمعية.

وأضاف أن كمية البروتين أكثر فى البطاطس الحمراء عن البطاطس العادية على عكس نسبة الألياف المهمة جدا لتحسين كفاءة الجهاز الهضمى، مؤكدا أنها تساعد على الوقاية من الإمساك فهى موجودة بكميات أكثر قليلا فى البطاطس العادية، فحبة البطاطس الحمراء المتوسطة تحتوى على 3جم من الألياف، بينما مثيلتها فى البطاطس العادية تحتوى على 4جم من الألياف، وطبعا هذه الألياف تساعد على الهضم ووقاية القولون من السرطان، علاوة على أنها تساعد على خفض نسبة الكولسترول.. ويعتبر النوعان متساويان فى نسبة فيتامين سى فكميته قليله فى كلا النوعين.


وقال "إن نسبة السعرات الحرارية فى البطاطس العادية تزيد قليلا عن البطاطس الحمراء، ولكنها زيادة طفيفة غير مؤثرة فى كمية الطاقة الناتجة، فكل حبة بطاطس متوسطة الحجم من البطاطس العادية تزيد فقط عن نفس الحجم من البطاطس الحمراء بحوالى 10 سعرات حرارية " calories".



وتحدث دكتور مصيلحى عن فائدة البطاطس ذات القشرة الحمراء لمرضى السكر ومتبعى الأنظمة الغذائية، موضحا أنه نظرا لاحتواء البطاطس العادية على نسبة أكبر من النشويات، فهضمها يكون أسرع، مما يرفع السكر فى الدم بمعدل أسرع على عكس البطاطس الحمراء نظرا لوجود مواد شمعية أكثر بها، فهضمها يكون بطىء وترفع السكر فى الدم بمعدلات بطيئة، مما يقى مرضى السكر من الارتفاع المفاجئ فى سكر الدم.


كما أكد أن البطاطس الحمراء تعتبر مصدرا جيدا جدا للبوتاسيوم وفيتامين B6 ومضادات الأكسدة التى تساهم بشكل كبير فى حماية الخلايا من التلف والوقاية من الأورام السرطانية.


ولفت إلى أنه كما سبق فالفرق بين النوعين ليس كبيرا ولا يصلح أى نوع منهما فى علاج السكر، أو فى الرجيم لأن كلاهما يرفعان السكر فى الدم بغض النظر عن سرعة معدلات رفع السكر، وكلاهما يحتويان على نسب متقاربة من السعرات الحرارية.


وأضاف دكتور مصيلحى أنه فى الخارج يفضلون البطاطس الحمراء عن العادية، لأن قشرتها رقيقه جدا فهى لا تحتاج لمعاناة التقشير، كما أن البطاطس الحمراء يفضلونها فى السلق والشوربة والطهى وفى بعض السلاطات، نظرا لقوامها المتماسك بسبب وجود المواد الشمعية فيجعلها أكثر تماسكا وأقل تفتتا من البطاطس العادية، مما يسهل تقطيعها وتشكيلها بطريقة أفضل.
=======================================
=====================================
شرب الخروب يوميا يحافظ على الصحة العامة للإنسان

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201225114738.jpg
صورة أرشيفية

كتبت فاطمة ياسر




الخروب من المشروبات التى تعودنا عليها خاصة فى فصل الصيف، وفى شهر رمضان، ولكن جميعنا نجهل فوائد الصحة.

أكد دكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية، وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة، وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية، وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، أن للخروب فوائد عديدة على صحة الإنسان، ولا غنى عنه سواء تم إعداده سخنا أو ساقعا.

ويقدم دكتور حلمى 11 فائدة للخروب، وهى:

1- يضبط حركة الأمعاء.
2- يمنع الإسهال والإمساك.
3- يساعد فى علاج الحموضة.
4- يقوم بتوسيع الشعب الهوائية.
5- ينشط وظائف الكلى.
6- يساعد فى تخلص الجسم من الماء الزائد به.
7- يساعد فى إدرار اللبن للمرأة المرضعة.
8- يقوم يتقوية جهاز المناعة.
9- يساعد على خفض نسبة السكر فى الدم.
10- يقوم بخفض نسبة الكوليسترول.
11- يعتبر شراب الخروب علاجا قويا لمرضى القولون العصبى.

كما نصح دكتور حلمى بشرب الخروب يوميا للحفاظ على الصحة العامة للإنسان
===========================
============================
الحركة تساعد فى توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1020131533636.jpg
بت مروة محمود إلياس




لا شك أن حركة الجسم باستمرار وانتظام وممارسة الرياضة مفيد فى كل الأوقات، ولكل منطقة من مناطق الجسم، ولكن هل تعلم ما يمكن أن تفعله الحركة والرياضة وحدها بتنظيم غذائك وهضمك وإخراجك وتخليصك من شكوى الأمعاء والغذاء الدائمة!


يوضح الدكتور سليم أحمد أخصائى الباطنة أن الحركة المستمرة للجسم تحرك كل عضلاته، ولا تسمح لعضو أن يكون خاملا عن العمل، بل تجعله يعمل بأقصى درجات كفائته لفائدة الجسم، ولذا على الإنسان الحفاظ على حركة جسمه المستمرة من خلال ممارسة رياضة أو تمارين معينة، أو حتى بالمشى والجرى يوميا على أقل تقدير.


وأضاف أن الحركة تفيد فى حرق الطعام جيدا، وبشكل مثالى، فلا يصبح هناك مشكلة فى هضم الطعام، وتعمل على توزيع مكونات الطعام المفيدة على الجسم بشكل مثالى مما يحافظ على صحة الإنسان ويحسنها.


وتابع دكتور سليم أن تحريك الجسم وتجنب الكسل والخمول يفيد فى تنشيط عضلات الأمعاء، مما يجعلها أكثر قدرة على القيام بوظائفها، ويجعل الإنسان يلاحظ فور ممارسته للرياضة تنظيم عملية التبرز والإخراج بشكل عام، وكذلك زيادة فى البول والعرق لأن الحرق يخرج فى شكل مياه سواء على شكل عرق أو بول.
==========================
=========================
العصبية المستمرة ترفع نسب الإصابة بالسكتة الدماغية والقلبية

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201223191459.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




ربطت دراسة جديدة فى الولايات المتحدة الأمريكية بين العصبية وبين زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتزيد المخاطر جداً فى حالة وجود أية أمراض قلبية أخرى سابقة.

وحسبما نشرت بى بى سى، فإن الدراسة تمت فى كلية هارفارد للصحة العامة بتحليل 9 دراسات مختلفة بمشاركة آلاف الناس، حيث يشير الباحثون إلى أن الخطر يكون فى أقصاه لمدة ساعتين بعد نوبة الغضب، حيث يزيد خطر الإصابة بالنوبة القلبية إلى 5 أضعاف وبالسكتة الدماغية إلى 3 أضعاف.

ووفق الدكتورة إلزابيث موتوفسكى قائدة الدراسة، فإن 5 نوبات من الغضب يوميا تسبب 158 حالة نوبة قلبية من كل 10,000 فرد سليم، وترتفع النسبة إلى 675 حالة من كل 10,000 فرد من المعرضين لأمراض القلب والأوعية الدموية.

تقول موستوفسكى، إن التوتر المزمن والمستمر يزيد من الإصابة بأمراض القلب بطريقة غير مباشرة فيمن يلجأ للتدخين أو الكحول لتخفيف ضغوطه، لكن الغضب وحده دون أية سلوكيات أخرى يشكل أيضا عامل خطر للإصابة.

لذا يتساءل الباحثون حالياً عن دور وسائل مواجهة الضغوط كاليوجا وممارسة الرياضة فى تقليل الإصابة بالنوبات القلبية بسبب الغضب.

وينصح الخبراء كل من يتعرض للضغوط أو الغضب بصورة يومية أن يستشير الطبيب
=========================
==========================
"ديلى ميل": تناول البيض يحد من الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal102011299506.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة تافتس بالولايات المتحدة الأمريكية عن فوائد صحية جديدة ومثيرة للبيض، حيث أكدت أنه يحد من خطر الإصابة بالنسيان وفقدان الذاكرة، ويقلل خطر التعرض لمرض الخرف أو العته فى المستقبل.

واستمرت الدراسة التى شملت مجموعة من المتطوعين ستة أشهر كاملة، حيث تم تقسيمهم إلى فريقين متساويين، قام أفردا أحد الفريقيين بتناول بيضتين فى اليوم، فيما لم يتناول الفريق الأخر أى بيض تماماً، وخضعوا بعد ذلك لمجموعة من الاختبارات فى الذاكرة والمنطق والانتباه، وهى مجموعة من الوظائف المخية التى تصاب بالتدهور عند التقدم فى العمر حال الإصابة بالخرف أو العته.

وكشفت النتائج، أن المجموعة التى انتظمت فى تناول البيض حدث لها تحسن ملحوظ فى وظائفها المخية السابق ذكرها وتعززت وظائف الإدراك لديهم، وفسر الباحثون ذلك مشيرين أن البيض يعد من أفضل الأطعمة الغنية باثنين من مضادات الأكسدة المعروفة وهى "lutein" و"zeaxanthin"، وتساهم فى الحد من الإصابة بالخرف وفقدان الذاكرة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الرابع من شهر مارس الجارى
===========================
====================
جامعة كاليفورنيا": تدخين المراهقين يؤدى إلى إصابتهم بانكماش فى المخ

الثلاثاء، 4 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s9201012172310.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن نتائج طبية جديدة وخطيرة بشأن تدخين السجائر وتأثيره على الأشخاص فى مرحلة المراهقة، حيث أشارت إلى أن بدء المراهقين لعادة التدخين الضارة فى هذه المرحلة المبكرة يؤدى إلى إصابتهم بانكماش فى المخ، وأيضاً يجعل الإقلاع عن السيجارة مستقبلاً صعباً للغاية، إن لم يكن مستحيلاً.

وأشارت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا - لوس أنجلوس الأمريكية، أن التدخين فى مرحلة المراهقة يؤدى إلى انكماش المادة الرمادية فى المخ ويجعلها أنحف، كما أظهرت الفحوصات والأشعة التصويرية، والخطير أن هذه المنطقة هى المسئولة عن حدس الإنسان وقدرته على اتخاذ القرارات، وأنه كلما زادت مدة التدخين كلما كانت تلك التأثيرات الضارة أشد وقعاً، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية.

ولم تتوقف الأضرار الصحية عند ذلك الحد، بل يشعر المراهقون برغبة جارفة نحو التدخين وتزاد حدتها عن مثيلتها لدى الأشخاص الذين بدأوا التدخين فى مرحلة عمرية متأخرة، وهو ما يزيد من صعوبة الإقلاع عن تلك العادة الضارة بعد ذلك، ويرجع ذلك إلى تأثير مادة النيكوتين، والتى ترتبط بشدة بالمادة الرمادية فى المخ وتزيد من نهم الإنسان نحو التدخين.

وأضاف الباحثون، أن هذه النتائج قد تفسر لماذا يجد المراهقين الذين بدأوا التدخين فى عمر مبكر من حياتهم صعوبة كبيرة للإقلاع عن التدخين بعد ذلك، لافتين فى الوقت نفسه أنهم شعروا بالصدمة عندما لاحظوا التغيرات الضارة والملحوظة فى تركيبة وشكل المخ بسبب التدخين المبكر للسجائر.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Neuro psycho pharmacology"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الثالث من شهر مارس الجارى
============================
====================
الرضاعة الطبيعية تنمى مهارات الأطفال وتقى الأمهات

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S620132611192.jpg

كتب عبد العظيم الخضراوى




خلصت دراسة أمريكية من جامعة أوهايو إلى الأهمية الفائقة للرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل على المدى الطويل.

وحسبما ذكرت سى إن إن الأمريكية، فإن الدراسة تمت على ثلاثة مجموعات منفصلة من الأطفال، الأولى من 8,237 طفلا، والثانية من 7,319 أشقاء و1,773 أشقاء على الأقل أحدهم رضع طبيعيا.

وأوضحت النتائج، أن الرضاعة الطبيعية تفوق الرضاعة الصناعية فى تحسين عوامل مثل مؤشر كتلة الجسم، وفرط النشاط، والمهارات الحسابية والقراءة وتحديد الكلمات والمفردات وتذكر الأرقام والذكاء والكفاءة المدرسية والارتباط بالأهل.

لكن وجدت الدراسة أن الرضاعة الطبيعية ترتبط مع زيادة طفيفة فى نسبة الربو الشعبى، مع توصيتها بمزيد من الأبحاث فى هذه النقطة.

تقول الدكتورة سينيثيا كولن قائدة الدراسة والأستاذ المساعد بجامعة أوهايو، إن الرضاعة الطبيعية تزيد من قدرات الطفل وتنميها، وإن الدراسة أكدت على أهمية الرضاعة الطبيعة وتأكيد صحة المبادئ الإرشادية والسياسات الحالية.

وتضيف كولن، أن دراسات أخرى عديدة توضح أهمية الرضاعة الطبيعية فى وقاية الأمهات من أمراض مثل سرطان الثدى.

وتعليقا على الدراسة، أكد مركز مواجهة الأمراض والوقاية منها، أنه يدعم الرضاعة الطبيعية وزيادتها من أجل صحة أفضل للمجتمع
=============================
===========================
طبيب: إهمال علاج الأورام الحميدة يحولها إلى خبيثة

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S12201328183337.jpg
كتبت منى محمد




يسمع الكثيرون عن الأورام، الحميد منها والخبيث، حيث أرسل أحد القراء يتساءل ما هو الورم؟ وهل له أنواع؟ وكيف يصاب الإنسان به؟ وما العوامل والأسباب التى تؤدى إلى حدوث تلك الأورام؟ وما أكثر الأماكن عرضة للإصابة بها؟

يجيب على هذه التساؤلات الدكتور عماد نادر معوض ملازم أول طبيب أمراض الباطنية بمستشفى الشرطة، قائلاً تعرف الإصابة بالورم TUMOUR بصفة عامة على أنه نمو أو كتلة غير طبيعية تظهر فى جزء معين من جسم الإنسان.

وأضاف عماد، أن الورم له عدة أنواع، النوع الأول (الورم الحميد) وهو نمو غير طبيعى يظهر بالجسم، ومن النادر أن ينتقل لمكان آخر فى الجسم فيكون موضعيا ويستجيب بشكل جيد للعلاج، محذراً أنه فى حالة إهمال علاج هذا النوع من الورم من الممكن أن يتحول إلى مرض خطير.

وتابع أما النوع الثانى، وهو (الورم الخبيث) ويتم تعريفه على أنه نمو غير طبيعى يظهر بالجسم ومن السهل أن ينتشر أو ينتقل إلى أكثر من مكان بالجسم ويقاوم الأساليب العلاجية، وغالباً يتكرر بعد إزالته.

وعن أسباب الإصابة بالورم، قال عماد، إن هناك العديد من الأسباب، أهمها إصابة عضو ما ببعض أنواع الفيروسات والبكتيريا، وهناك عوامل فيزيائية مثل التعرض للمواد المشعة، إضافة إلى أن التعرض لبعض العوامل الكيميائية، مثل التبغ والسولار والبنزين وغيرها.

واستكمل عماد، أن الاستعداد الوراثى والعوامل الجينية، من الأسباب التى تلعب دورا هاما فى الإصابة بالأورام، بجانب أن العادات الغذائية غير السليمة مثل كثرة تناول الدهون وشرب الكحول وتناول الأطعمة المعلبة، متابعاً أن هناك بعض العوامل الأخرى مثل قلة ممارسة الرياضة، والإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهاب الكبدى الوبائى.

وعن أكثر الأماكن والأعضاء التى تتعرض للإصابة بتلك الأورام، يقول عماد، إن الرئة من أكثر الأماكن التى تصاب بتلك الأورام، إضافة إلى أن القولون يأتى فى المرتبة الثانية من حيث الإصابة، يليه أورام الرحم، وفى المرتبة الرابعة البروستاتا

ajmi561
03-05-2014, 03:42 PM
كيف تقللين مخاطر إصابة الحمل بالتشوه؟

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s2201220193744.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور سعيد عويضة استشارى أمراض النساء والتوليد، أن هناك عددا من العوامل التى قد تسبب تشوه الجنين، من بين تلك العوامل نقص الحديد خلال فترة الحمل، والذى يسبب عددا من المشاكل الصحية للجنين فيما بعد، حيث يسبب ذلك الأمر إنجاب طفل صغير الحجم، لذا لابد من الاهتمام بالغذاء خلال فترة الحمل لتقدر الأم على إنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة، ولابد أن يحتوى الطعام على عدد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، وتأتى البقوليات من العناصر الغذائية الهامة للمرأة الحامل، كما أن فيتامين بى 9 من الفيتامينات.

وينصح عويضة بضرورة تناول حمض الفوليك قبل الحمل بشهر حتى يتمكن الجسم من استيعاب الجنين، ويقدر الكمية المفروض تناولها 0.4 ملليجرام يوميا من حمض الفوليك، كما يفضل الحصول على الأطعمة التى تحتوى على أوميجا 3، لأن نقصها يسبب قصورا فى بصر الطفل، لذا فالأم عليها أن تهتم بتناول الأسماك مرتين فى الأسبوع، والأوميجا 3 تتواجد فى عدد من الأطعمة كزيت الجوز وفول الصويا والأطعمة الغنية بحامض ألفا لينولينيك، فتلك الأطعمة لها أهمية ضرورية فى وجود جنين لا يعانى من أى مشاكل صحية.

وأضاف استشارى أمراض النساء والتوليد، أنه يجب على الأم الحامل تجنب اللحوم النيئة، وبجانب تلك المواد الغذائية ينصح بتناول اليود، لأن افتقار الأم لليود يؤدى إلى اضطراب توازن الغدة الدرقية فى الدم
==================================
================================
نصائح للتعامل النفسى مع الطفل المعاق

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small82009894048.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




تتعرض الأم لصدمة كبيرة عندما تكتشف أن طفلها معاق ذهنياً، والمشكلة الأكبر التى تقابلها هى كيفية دمجه فى المجتمع، خاصة عندما يصل لمرحلة يحتك بها بالأطفال فى مثل سنه، مما يمثل عدداً من المشاكل النفسية لا يقدر الطفل على مواجهتها.

ويرى الدكتور زهير لطيف استشارى الطب النفسى، أن المنزل يمثل العامل الرئيسى الذى يجعل الطفل قادراً على الاندماج فى المجتمع، ويمكن للأم فى المرحلة الأولى من حياة الطفل أن تكسبه بعض المهارات اللغوية، التى تمكنه من التفاعل مع من حوله، ويمكنها أيضاً مساعدته على اللعب، الذى ينمى ذكاءه، ولا مانع من إشراكه فى أنشطة تكون مناسبة لإمكانياته العقلية.

أكد لطيف أن الإهمال هو أول ما يعانيه الأطفال المعاقون من قبل المجتمع، ويمكن للأم أن تختار للطفل المعاق أصدقاء من نفس إمكانياته العقلية، بعد ذلك تنتقل معه لمرحلة أكثر نضوجاً، وهى الاحتكاك بفئات عمرية من أطفال غير معاقين، لأن هذا الاحتكاك يساعد الطفل على اكتساب مهارات مختلفة عن ذى قبل، وعلى الأم تجنب إظهار الملل من الطفل، لأن ذلك الملل يزيد من انعزالية الطفل المعاق، لذا على الأم أن تحاول توفير الجو المناسب لطفلها.
================================
=============================
السجائر الإلكترونية تساعد المدخنين على التخفيف من التدخين

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s6201139243.jpg
باريس (د ب أ)




قال المرصد الفرنسى للمخدرات والإدمان إن السجائر الإلكترونية تساعد المدخنين الفرنسيين على التخفيف من التدخين.

وفى عام 2013، انخفضت مبيعات السجائر فى فرنسا بنسبة 6.7 %، وهو أكبر تراجع منذ قيام الحكومة برفع أسعار السجائر بنسبة 50 % تقريبا قبل عشر سنوات.
وباع بائعو السجائر 5.47 مليار سيجارة، بانخفاض قدره 4 مليارات عن 2012، وفقا لتقرير المرصد.

وذكر المرصد عوامل مختلفة محتملة وراء هذا التراجع فى المبيعات، بما فى ذلك رفع الأسعار فى الأعوام الأربعة الماضية والتى رفعت سعر العلبة إلى ما بين 5.6 و7 يورو للأنواع الشهيرة.

ولكن المرصد الفرنسى للمخدرات والإدمان وجد أيضا أن السجائر الإلكترونية، والتى أصبحت متاحة على نطاق واسع فى فرنسا منذ عام 2012، وانتشرت أكثر فى العام الماضى كانت السبب فى جزء من الانخفاض فى المبيعات.

يذكر أن السجائر الإلكترونية هى أجهزة تعمل بالبطارية وتوفر النيكوتين فى شكل محلول مبخر يستنشقه المستخدمون.

وعلى الرغم من صنعها لتبدو مثل السجائر وتحاكى عملية التدخين، إلا أنها لا تحتوى على أول أكسيد الكربون أو القطران، وهما من بين المكونات الأكثر فتكا فى السجائر .

وقد أصبحت السجائر الإلكترونية التى اخترعت فى الصين عام 2005، أكثر شيوعا بين المدخنين الفرنسيين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين
==============================
===========================
خبير طاقة: الأحجار الكريمة تحسن الحالة النفسية والجسدية للإنسان

الأربعاء، 5 مارس 2014 - 09
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420122212355.jpg
كتبت آلاء الفقى




إن للأحجار الكريمة دور مهم جداً فى تحسين الحالة الجسدية والنفسية للشخص الذى يرتدى الحجر الكريم، لأن السر خلف تأثير الأحجار الكريمة هو أن للأحجار الكريمة طاقة تؤثر على الأشخاص عندما يرتدونها.

ويقول صلاح مكى خبير الطاقة، إنه عندما تدخل طاقة الحجر الكريم فى هالة أى شخص فإن لهذا التفاعل تأثير على الحالة الجسدية والعاطفية للشخص، إما أن يكون هذا التأثير سلبياً أو إيجابيا بحسب نوع الحجر، وأيضاً حالة الشخص النفسية والجسدية.

ويوضح "مكى"، أنه على سبيل المثال حجر العقيق له أثر كبير جدا فى تخفيف الخجل على المستوى النفسى، وأيضاً له تأثير مقوى على العضلات وعلى الجسم بشكل عام هذا بالنسبة للتأثير الإيجابى، ومن الممكن أن يؤثر هذا الحجر على الشخص سلبيا إذا كان يعانى من ورم خبيث أو حميد، فإن هذا الحجر يساعد الخلايا الحميدة أو الخبيثة على النمو والانتشار.

تابع خبير الطاقة حديثه، أنه بشكل عام لا ينصح أبداً أن يرتدى مريض السرطان أى حجر، لأن الأحجار الكريمة لها دور تنشيطى وهذا سيزيد المشكلة سوءا، مشيراً إلى أنه حجر الفيروز يعتبر من الأحجار الجيدة فى التخفيف من التوتر والغضب وله القدرة أيضا فى تحسين أداء المفاصل وتخفيف آلامها، وبشكل عام ارتداء الكوارتز الشفاف يساعد الجسم على الاتزان النفسى ويقوى طاقة الجسم.

يشير صلاح مكى إلى أنه يمنع ارتداء الأحجار الكريمة فى ساعات النوم، لأن ارتدائها ممكن أن يؤدى إلى أرق وصعوبة فى النوم فى بعض الأحيان، وأن للأحجار شبه الكريمة دور أيضاً فى التأثير على الحالة الجسدية والنفسية ولكن إلى درجة بسيطة جدا مقارنة بالأحجار الكريمة.
===========================
============================
نظام الديتوكس للتخلص من سموم الجسم وثبات الوزن

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/small720102819834.jpg
كتبت فاطمة ياسر




كثير ما ننشغل فى البحث عن أحدث الطرق الغذائية المفيدة للجسم، التى تمنحه الحيوية والنشاط، وذلك للحصول على جسم رشيق وصحة أفضل.

تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية، عند اتباع الأنظمة الغذائية العديدة للتخلص من الوزن الزائد، قد يصاحب الجسم بعض الثبات فى الوزن، وهذا من أهم أسباب اتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة.

وأضافت أخصائية التغذية، أنه يوجد نظام غذائى يساعد الجسم فى التخلص من الوزن الزائد والسموم الموجودة فيه، وأيضا ثبات الوزن، وهو (نظام الديتوكس).

وتقدم أخصائية التغذية ( نظام الديتوكس):

قبل الإفطار بساعة: فنجان قهوة بحليب خالى الدسم.

الإفطار: 4ملاعق جبن لايت + شريحة بطيخ أو 1 ثمرة كانتلوب.

قبل الغداء بنص ساعة: كوب شاى أخضر بنعناع.

الغداء: 4ملاعق أرز أو ربع رغيف + 6ملاعق سبانخ أو 6ملاعق فاصوليا + سلطة ربع رغيف أو عدد 2 سمكة مشوية + سلطة + 4ملاعق أرز.

قبل العشاء بنص ساعة: كوب شاى أخضر بنعناع.

العشاء: 2 بيضة مسلوقة +1 ثمرة تفاح ويفضل الأخضر.

وتنصح "علا" بأنه عند اتباع هذا النظام يجب شرب 2 لتر من الماء يوميا، والإكثار من أكل الخضروات
============================
==============================

ajmi561
03-06-2014, 06:18 AM
التنفس بعمق يساعدكِ على تجاوز فوبيا الأماكن المرتفعة

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120082831029.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




تسأل قارئة أشعر بالخوف الشديد عند رؤية أى مكان مرتفع وأصاب بالإغماء، فكيف يمكننى التغلب على هذا الأمر؟

يجيب على هذا التساؤل دكتور إبراهيم عوض الله استشارى الطب النفسى، قائلا الفوبيا من الأماكن المرتفعة قد تصيب البعض منا بسبب ارتباطها ببعض الأحداث المؤسفة فى الحياة، وهذا يسبب نوعا من الخلل النفسى يجعل الشخص عند رؤيته لبعض الأماكن المرتفعة يشعر بالدوران والرعشة فى بعض أطراف اليدين، كما يسبب بعض الخلل النفسى، لذا عليكِ الذهاب إلى أحد الأطباء النفسيين ليقدر على معالجة ما تعانى منه من مشاكل قد تمرى بها ففوبيا الأماكن المرتفعة حالة طارئة تتطلب منكِ أن تعودى نفسك على عدم الخوف، وذلك بأخذ نفس عميق عند رؤيتك لمكان مرتفع، كما يمكنك تغيير وضعية جسمك عند رؤيتك لمكان مرتفع بمعنى إن كنتِ جالسة فعليكِ الوقوف والعكس، ويمكنك التدريب على اجتياز ذلك الأمر وهذا الاجتياز يتم بمجموعة من الخطوات كالتدرب على عدم الخوف بصعود مكان مرتفع، ولكن ليس مرتفعا بشده، ليتم كسر الحاجز النفسى السيئ، لذا حاولى التمرين على هذا الأمر وكونى واثقة من قدرتك على تجاوز تلك الفوبيا، لأنها فوبيا عارضة سرعان ما تزول.
==============================
=========================
تعرف على 6 فوائد للأناناس

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120091483813.jpg
كتبت منى محمد




"الأناناس" من الفواكه اللذيذة والتى تنتشر فى فصل الشتاء، وقد يغفل الكثيرون عن الفوائد المتعددة لهذه الفاكهة الرائعة، يقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة إن الأناناس من الفاكهة الاستوائية والتى تنتشر بأغلب دول العالم، وهى فاكهة لها شكل مميز من الخارج، ولونها أصفر من الداخل، ويحتوى الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر وغنى جدا بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، وإليكم أهم 7 فوائد لتناول الأناناس.
1. يساعد عصير الأناناس على حماية من زيادة حموضة المعدة، إضافة إلى أنه يساعد على خضم، كما أنه يحتوى على الفيتامينات التى تعمل على تريب الجلد والحفاظ على نقائه.
2. يعمل تناول الأناناس على زيادة الخصوبة، والتبويض خاصة لدى السيدات.
3. الأناناس من الفاكهة المعروف التى تعمل على علاج الجروح والتقرحات، لذلك فإن لب الأناناس عندما يهرس ويوضع على الجروح يساعد على التئام الجروح.
4. تناول الأناناس بشكل مستمر يساعد على إفراز بعض الهرمونات التى تعمل على إذابة الجلطات الدموية، ويمنع تراكم الدهون، بالإضافة إلى أنها تقلل من الإصابة بالازمات القلبية.
5. يعمل الأناناس كأحد الأطعمة المساعدة على زيادة فعالية الأدوية التى تعالج مرض القلب والتهاب المفاصل، ومشاكل الجهاز التنفسى.
6. أكدت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأناناس يساعد فى الوقاية من الأمراض السرطانية، لأنها يخفض من الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
=============================
===========================
تعرفى على الفحوص اللازمة للكشف على اضطرابات الدورة الشهرية

الخميس، 6 مارس 2014 - 03:15
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s52010110513.jpg
كتبت منى محمد




كثير من التساؤلات والحيرة تواجه الفتيات فى بعض الحالات الخاصة بالدورة الشهرية، وقد تجد حرجا فى الاستفسار عنها، ومن ضمن تلك الأسئلة التى جاءت إلى "اليوم السابع": التساؤل عن نزول كتل من الدم أثناء فترة الدورة الشهرية أو الطمث، مع زيادة الآلام؟

وتجيب الدكتورة رحاب عبد الله، أخصائية أمراض النساء والتوليد، على هذه التساؤلات، إنه خلال الفترة الأولى من حياة الفتيات، عندما تبدأ الطمث، فإنها تعانى من اضطرابات هرمونية، مما يؤدى هذا إلى غزارة الطمث، أو زيادة الآلام، إضافة إلى أنها قد تختلف فى مدتها.

وأضافت "رحاب" أن نزول كتل دموية، أثناء فترة الدورة الشهرية، هى عبارة عن اضطرابات بالدورة الشهرية، وتسمى غزارة الطمث، وقد يكون لها عدة أسباب منها ما هو خبيث، ودليل على وجود أورام بالرحم، ومنها ما هو حميد وطبيعى.

وأضافت "رحاب": ومن الأسباب التى تسبب ظهور تلك الكتل مثل وجود ألياف رحمية، وتعانى المرأة معها من زيادة فترة الطمث، إضافة إلى أن المريضة قد تعانى من نزول الطمث أكثر من مرة شهريا، وتكون فى تلك الحالة فى حاجة إلى استشارة طبيب متخصص، لتحديد العلاج اللازم، سواء من إجراء الكى بالمنظار.

وتابعت "رحاب": قد يكون هذا بسبب فقر الدم (الأنيميا)، أو بسبب اضطرابات الغدة الدرقية، أو قد يكون بسبب خلل هرمونى، خاصة فى بداية نزول الدورة الشهرية.

وتابعت "رحاب": إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، ولكن المريضة تعانى من الكتل الدموية، واستمرت تلك الحالة لأكثر من 3 شهور متتالية، يجب استشارة طبيب متخصص، ويتم تشخيص السبب من خلال إجراء فحص بالأشعة فوق صوتية، مضيفا أنه غالبا ما تكون تلك الحالة نتيجة خلل هرمونى، وخاصة للفتيات صغار السن، وعندها يمكن إعطاء علاج لتنظيم والتقليل من كمية الدم أثناء الدورة، وكذلك لتخفيف ألم الدورة
=================================
===============================
التدخين السلبى" قاتل الأطفال الصامت!

الخميس، 6 مارس 2014 - 01
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S3201461117.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أثبتت دراسة أسترالية فنلندية مشتركة أن التدخين السلبى يسبب أضرارا دائمة لا يمكن علاجها فى شرايين الأطفال وشيخوخة مبكرة فى أوعيتهم الدموية.

حسبما ذكرت بى بى سى نقلا عن مجلة القلب الأوروبية، فإن التغيرات الحادثة بسبب التدخين السلبى فى الأطفال تعرضهم إلى السكتات القلبية والدماغية مبكرا فى مراحل لاحقة من الحياة.

وتمت الدراسة على 2000 طفل تتراوح أعمارهم بين 3 و18 سنة، ويؤكد الخبراء أنه لا يوجد مستويات آمنة فى التعرض للتبغ غير المباشر.

وتقول مؤلفة الدراسة دكتورة سيانا جال من جامعة تسمانيا، إن التغيرات الحادثة فى بنية الشرايين بفعل تعرض الطفل للدخان لا يمكن علاجها، حيث أظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية تغيرات فى جدار شرايين الرقبة التى تمتد إلى الرأس.

وتشير إلى ضرورة إقلاع الآباء والأمهات عن التدخين حماية لصحتهم وصحة أبنائهم فى المستقبل، أو على الأقل التدخين خارج البيت والسيارة والأماكن المغلقة بعيدا عن أطفالهم
==========================
========================
مسامير من الحرير لإصلاح كسور العظام

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S32014523403.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




فى طفرة جراحية جديدة استخدم الباحثون الأميريكيون مسامير مصنوعة بالكامل من الحرير لإصلاح كسور العظام.

وفقا لتصريحات العلماء لبى بى سى البريطانية، فإن التقنية الجديدة ستغير استخدام المسامير المعدنية التقليدية إلى استخدام مسامير من ألياف طبيعية تذوب بعد فترة ولا تحتاج إلى إزالة.

حسبما ذكرت الصحيفة نقلا عن فريق المهندسين الطبيين من جامعة تافتس بولاية ماساتشوستس، فإنهم ابتكروا قوالب مخصوصة لصناعة المسامير، حيث يتم تقطيع المسامير بأحجام مختلفة باستخدام جهاز مخصوص.

أجرى الجراحون تلك التجربة التقنية الجديدة على القوارض بنجاح كبير، وظلت المسامير ما بين 4-8 أسابيع ثم ذابت قرب نهاية مدة الدراسة.

ويقول كبير الباحثين دكتور ديفيد كابلان، إن أهم مميزات الحرير أن صلابته تقارب صلابة العظام وهى منخفضة صلابة عن المسامير المعدنية التقليدية.

ويضيف كابلان، أن هناك تصورا كاملا لأجهزة تقويم العظام باستخدام هذه التقنية الجديدة، فهى لا تتداخل مع التصوير بالأشعة السينية ولا تثير أجهزة الإنذار ولا تسبب الحساسية.

مما يذكر أن الحرير كان يستخدم سابقا فقط كخيوط جراحية، لكن الآن ظهرت تطبيقات طبية جديدة لاستخدامه كبديل للجلد فى ثدى صناعى من السليكون ودراسات أخرى سابقة اقترحت استخدامه كطلاء لعلاج الألم.
========================================
==================================
تجنبى الغازات الكريهة بتناول الزبادى

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201020105326.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




تعد الغازات ورائحتها الكريهة من أكثر العوامل التى تسبب إحراجا لمن يعانى منها، وهناك عدد من الأسباب التى تؤدى لرائحة البطن الكريهة.

يوضح دكتور زهدى عبد الناصر استشارى أمراض الجهاز الهضمى قائلا الغازات يتسبب بها العديد من الأسباب كالإكثار من تناول البروتينات، فسكر الحليب وغيره تتخمر داخل البطن وتسبب رائحة كريهة فى البراز، كما تتسبب البقوليات كالفاصوليا عند الإكثار فى تناولها بعض الروائح الكريهة وتشبه رائحة الغازات رائحة البيض النتنة فى بعض الأحيان وهناك بعض الغازات التى تدخل من الفم، لكن هذا لا يسبب عادة رائحة كريهة لكن الذى يسبب كثرة الغازات تناول الأطعمة التى تتحلل بالجسم لذا لابد من الإكثار من تناول الماء والتخلص من الإمساك، كما أن إضافة الزنجبيل إلى الطعام والنعناع يساعد على التخلص من الغازات.

ويؤكد الدكتور أن تناول الزبادى مفيد وهام لأنه يحتوى على البكتيريا التى تساعد على هضم الطعام، ويمكن الإكثار من المأكولات التى تقوى جهاز المناعة لأنها تضمن مقاومة الميكروبات التى تنتقل عن طريق الطعام، لذا عليكى مراقبة حالة البطن وتجنب الأطعمة التى تسبب مشاكل بالصحة والتأكد من جودة الطعام حتى لا نعانى من الغازات التى تسبب مواقف محرجة لدى الكثير من الناس، لذا إحرصى على تقليل تناول مأكولات التيك أواى وأكثرى من تناول الخضراوات التى تفيد الجسم.
===========================
=========================
دراسة: البروتينات الحيوانية تسبب السرطانات كالسجائر

الأربعاء، 5 مارس 2014 - 21
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s3201452158.jpg
كتب - عبد العظيم الخضراوى




كشفت أبحاث طبية جديدة أن اتباع حمية غذائية غنية بالبروتين الحيوانى ترفع مخاطر الإصابة بالسرطان بنسبة مماثلة لتدخين 20 سيجارة كل يوم.

حسبما ذكرت تليجراف البريطانية، فإن متابعة بالغين فى منتصف العمر على مدى 20 عاما، أثبت أن اتباع نظام غذائى عالى البروتين يزيد احتمالية الوفاة من السرطان بأربعة أضعاف اتباع نظام غذائى منخفض البروتين.

وكانت أبحاث سابقة وجدت علاقة بين تناول اللحوم الحمراء والسرطانات لكن هذه المرة الأولى لقياس مخاطر الوفاة الناجمة عن تناول الكثير من البروتينات الحيوانية بانتظام.

حيث يقول دكتور فالتر لونغو من جامعة جنوب كاليفورنيا، إن الدراسة تقدم دليلا دامغا على أن الحمية الغذائية عالية البروتين الحيوانى تضر مثل تقريبا مثل السجائر و تظهر آثارها على المدى الطويل.

حدد الباحثون الحمية عالية البروتين بأن البروتين يمثل 20% فأكثر من السعرات الحرارية اليومية، وتوصى الأبحاث العلمية بتناول 0.8 جم بروتين لكل كجم من الجسم فمثلا فى فرد وزنه 70 كجم تكون كمية البروتين المثالية هى 56 جم يوميا.

وأشارت الأبحاث إلى خطر الإسراف فى تناول بروتينات منتجات الألبان أيضا، كما أوضحت أن الدجاج والأسماك والخضراوات والحبوب والمكسرات هى مصادر صحية للبروتين.

يقول دكتور إيلين كريمينز أحد المشاركين فى الدراسة إن اتباع نظام غذائى منخفض البروتين فى منتصف العمر مفيد للوقاية من السرطان والوفيات الناجمة عنه، مع اتباع نظام غذائى صحى للحفاظ على وزن مثالٍ والوقاية من الهشاشة.
===================================
================================
الحروق والصدمات العصبية أهم أسباب الإصابة بالبهاق

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal220101817121.jpg
كتبت منى محمد




البهاق من الأمراض الجلدية المنتشرة، حيث يصيب نحو 2% من الأشخاص، وتقول الدكتورة أميرة سالم أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية، إن البهاق، هو إصابة تظهر بالجلد، حيث يهاجم الجهاز المناعى صباغات الميلانين، ويسبب هذا تغير فى لون الجلد.

وتضيف "سالم"، إن حتى الآن لا يعرف السبب المسبب لهذا المرض، إلا أن هناك دراسات تشير إلى أن الصدمات العصبية، أو التعرض لحروق شديدة، يؤدى إلى حدوث اضطرابات بالجهاز المناعى، مضيفا أن المريض يكتشف الإصابة بمجرد النظر، ويعتمد دور الطبيب على تحديد شدة الإصابة.

وتشير "سالم" إلى أن هناك عدة أنواع من البهاق، منها البهاق الثابت، الذى ينتشر بشدة على أجزاء الجسم، لكنه لا يزداد، وهناك البهاق الذى ينتشر بشكل تدريجى، وهناك البهاق الذى يشفى تلقائيا، فبعد الإصابة يعود الجلد تلقائيا إلى طبيعته.

وعن أنسب الطرق لعلاج البهاق تقول "سالم" إنه يتم تحديد العلاج المناسب من خلال، شدة الإصابة، فهناك العلاج بالعقاقير الطبية، وتشمل مضادات حيوية، إضافة إلى الأدوية الكريمية، والدهانية، التى تدهن على البشرة، إضافة إلى مكانية الحقن تحت الجلد.

وتابعت "سالم" أن هناك العلاج بالأشعة الفوق البنفسجية، التى يعمل فيها الطبيب على تلوين الأماكن التى تغيرت ألوانها، وفى تلك الحالة يكون الطبيب مرتبطًا بمساحة محددة من الإصابة، أو يمكن استخدام تلك الأشعة فى حال الإصابة الشديدة.

وأضافت "أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية" أن هناك العلاج الجراحى من خلال زراعة الخلايا الصبغية وتستخدم هذه الطريقة فى البهاق الثابت الذى لم يستجيب للعلاجات الأخرى.

===================================
================================
خبراء أمريكيون فى بيروت يعملون على إنتاج عقاقير من أعشاب لعلاج السرطان

الأربعاء، 5 مارس 2014 - 18
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s120128135243.jpg
بيروت (الأناضول)




يعكف فريق من المتخصصين فى الجامعة الأمريكية فى بيروت على إنتاج عقاقير مضادة للسرطان من أعشاب شائعة فى لبنان، وسيتطلّب إخراج الدواء من النطاق الاختبارى المخبرى إلى الوصفات العلاجية عشر سنوات وحوالى مليار دولار.

وتقود نادين درويش، أستاذة الكيمياء الحيوية من كلية الطب فى الجامعة، فريقاً متعدد الاختصاصات يعمل حاليا على دراسة الأعشاب الطبية، معتمدا على خبرات "مركز الجامعة الأمريكية فى بيروت لحماية الطبيعة" فى الكيمياء وتقنية النانو المتناهية الصغر ودراسات مكافحة السرطان.

وأشار بيان صادر عن الجامعة إلى أن النباتات الطبية التى يدرسها الخبراء اختيرت بعد التمحّص فى أرشيف الطب الشعبى، ما أدّى لتحديد 29 نوعاً من الأعشاب هى الأكثر شيوعاً فى لبنان.

وأضاف البيان "اختير من هذه الأعشاب نوعان واعدان فى علاج السرطان، الأخيليا ذات الألف ورقة (Achillea falcata) وشوك الدردار (Centauria ainetensis)".

ولفتت درويش إلى أنه قد تبين أن "هاتين النبتتين فعّالتين ضد سرطان المصران الغليظ وسرطان الجلد، كما أنهما واعدتان ضد سرطان الدم وسرطان الثدى".

وأوضحت أن المرحلة الأولى من البحث "هدفت لمعرفة النباتات الطبية ذات الخصائص المضادة للسرطان، لعزلها ومعرفة الجزيئات المسئولة عن هذه الخصائص، لكن المرحلة التالية هى فى تحويلها إلى أدوية وإنتاجها تجارياً".

وتوقعت درويش أن يتطلب إخراج الدواء من النطاق الاختبارى المخبرى إلى الوصفات العلاجية عشر سنوات وحوالى مليار دولار.

وسيتم إنتاج العقاقير بالتعاون مع شركة "الحكمة" للأدوية التى تأسست فى عمّان فى العام 1977 وتوسعت فى التسعينيات لتصبح شركة أدوية رائدة ومتعددة الجنسيات لديها فروع فى الولايات المتحدة والبرتغال.

وأوضح البيان، أن "مركز الجامعة الأمريكية للحفاظ على الطبيعة" ومنذ إنشائه فى العام 2002، اكتشف عدداً من المواد الطبيعية المضادة للسرطان، مما يوسع آفاق دراسات السرطان عامة
===========================
===========================
الإرشادات الواجبة لإنقاذ مريض الشريان التاجى

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s42012131629.jpg
صورة أرشيفية

كتبت أمل علام




يقول الدكتور أحمد مجدى أستاذ القلب بمعهد القلب القومى، إن هناك إرشادات يجب اتباعها فى حالات جلطة الشريان التاجى الحادة وتشخيص المريض وسرعة نقله إلى المستشفى، وإذا وصل متأخرا يجب أن تتم فى الوقت الذهبى للجلطة أى خلال ساعتين من الإصابة حيث إن التأخير يسبب ضعف عضلة القلب أو الوفاة حيث يحدث اضطرابات كهربائية للقلب تؤدى إلى وفاة المريض.

ويجب أن يكون هناك خطوط استرشادية يتبعها أطباء القلب بحيث لا يمر المريض على تخصصات عديدة من سيارة الإسعاف، ولكن يجب توجيهه إلى مكان إجراء القسطرة والأجهزة الحديثة فى التعامل مع جلطة الشريان التاجى.

ويشير "مجدى" إلى أن المريض الذى يعانى من ضيق فى الشريان منذ فترة وحدثت له جلطة فى الشريان فهناك طرق باستخدام الأدوية الحديثة تعمل على إذابة الجلطة فى أسرع وقت وإذا كان حجم التجلط كبيرا فهناك أدوية حديثة تعمل على شفط هذا التجلط وهناك خطوط استرشادية لكيفية فتح الشريان لأن المريض يكون فى حالة عالية الخطورة، لأن المريض فى حالة خطيرة لذلك يجب التعامل معه بعناية وقد اتفق العلماء على تسمية المراكز التى تعالج جلطة القلب بمراكز الأزمات القلبية.

وشدد "أستاذ القلب" على أنه يجب أن يكون هناك أطباء متخصصين فى القسطرة القلبية ولديهم الخبرة الكافية للتعامل مع هذه الحالات أى لابد أن يقوم المركز بعمل 50 حالة جلطة حادة سنويا و200 حالة توسيع الشرايين وبالنسبة للطبيب لابد أن يكون قد أجرى 75 حالة لتوسيع الشرايين سنويا لكى يطلق عليه أن لديه كفاءة لإجراء هذه الحالات، مشيرا إلى أن هناك أدوية حديثة للحفاظ على خلايا عضلة القلب وتحسين تروية الخلايا وتحسين عضلة القلب التى تعرضت للإصابة
============================
==========================
تعرف على أسرار طول العمر وفقاً لأقدم شخص فى العالم

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/18201230143748.jpg
كتب بيتر إبراهيم




كشفت أقدم شخصية فى العالم التى بلغت 116 عاماً السر وراء الحياة الطويلة الصحية، مشيرة إلى أن تناول الطعام والنوم يؤديان إلى حياة أطول وأكثر صحة، وذلك حسبما ذكرت صحيفة "فوكس نيوز" اليوم.

كما أوضحت ميزاو أوكاوا، وهى امرأة يابانية وتحتفل بعيد ميلادها 116 سنة، وذلك يوم الثلاثاء الماضى أن من أسباب حياتها الطويلة الصحية هو أكل السوشى، والنوم الجيد.

وأشارت المرأة اليابانية التى امتد عمرها إلى ثلاثة قرون إلى أنها قد تتناول ثلاث وجبات فى اليوم كما تحصل على ثمانى ساعات من النوم كل ليلة بانتظام.

وصرحت "أوكاوا" لصحيفة فوكس نيوز، أن وجبتها المفضلة التى تتناولها مرة واحدة على الأقل كل شهر هى السوشى، بالإضافة إلى الأسماك الزيتية مثل الماكريل مع الأرز على البخار.

وأصبحت السيدة أوكاوا أقدم شخص فى العالم بعد وفاة رجل بلغ من العمر 115 سنة يدعى جيريمون كيمورا فى 12 يونيو 2013
=========================
=========================
إهمال تسوس الأسنان فى حال ضعف المناعة يؤثر على العين والمخ

الأربعاء، 5 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11200811174345.jpg
الدكتورة بسمة موسى أستاذ طب الأسنان جامعة القاهرة

كتبت آلاء الفقى




كثير من الأشخاص لا يهتمون بنظافة أسنانهم مما يؤدى ذلك لانتشار البكتيريا والميكروبات التى تساعد على حدوث التهابات بالفك وتتسبب فى وصول هذه البكتيريا إلى العين والمخ.

تقول الدكتورة بسمة موسى أستاذ طب الأسنان جامعة القاهرة، "إنه يوجد بعض الالتهابات التى تحدث بالفك داخل الأسنان تكون نتيجة لوجود البكتيريا التى تعمل على تسوس الأسنان، من الممكن أن تؤدى إلى التهابات شديدة بالفك، وفى حال ضعف المناعة، من الممكن أن تصل هذه الميكروبات لقاع العين والمخ، وتتسبب فى حدوث مضاعفات ومشاكل.

تضيف "موسى" أن من الأعراض التى تدل على وصول البكتيريا للمخ أو العين وجود احمرار فى العين، وعدم وضوح فى الرؤية والآلام شديدة، ومن الأعراض التى تدل على وصول البكتيريا للمخ فقدان التوازن، ومن الممكن أن يصل لحد كبير وقد تحتاج لتدخل جراحى من أطباء المخ والأعصاب، لافتة إلى أن عند ظهور هذه الأعراض يتم عمل الفحوصات عن طريق الأشعة المقطعية والرنين والمغناطيسى بأخذ عينة من السائل المتواجد حول المخ وعمل مزرعة تحاليل.

توضح أستاذة طب الأسنان أن فى هذه الحالة يكون العلاج الأول بمضاد حيوى وخافض للحرارة، للحد من الميكروب بوجود التهابات داخل المخ، وحينها يحتاج لتدخل جراحى داخل المخ والأعصاب، موضحة أنه يجب التأكد من إصابة المريض ببعض الأمراض التى تساهم فى انتشار البكتيريا والميكروبات فى الأسنان بشكل سريع مثل مرض السكر

ajmi561
03-06-2014, 06:53 AM
فيتامين بي قد يقلل خطر الاصابة بسرطان الرئة
http://www.alqhat.com/contents/newsm/1241.jpg
اشارت دراسة اوروبية الى ان زيادة مستوى فيتامين بي في الدم ربما يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرئة حتى لدى المدخنين.

وخلصت الدراسة، التي اجريت على 400 الف شخص، الى ان وجود مستويات كبيرة من فيتامين بي ـ 6 والحمض الاميني ميثيونين يقلل من خطر الاصابة بمقدار النصف.

وتوجد تلك العناصر بشكل طبيعي في المكسرات والاسماك واللحوم، او يمكن تناولها كاضافات غذائية.

الا ان مجلة الجمعية الطبية الامريكية نقلت عن الخبراء قولهم ان الامتناع عن التدخين يظل افضل طريقة لتقليل خطر الاصابة بسرطان الرئة.

كما اضاف الخبراء انه من المبكر القول بان تناول الفيتامينات يمكن ان يوفر وقاية اضافية.

وتعكس مستويات الفيتامينات العالية في الدم الالتزام باسلوب حياة سليمة صحيا.

ويحتاج العلماء لمزيد من الدراسات قبل ان يتاكدوا من ان زيادة مستويات فيتامين بي في الغذاء يمكن ان تقلل من خطر الاصابة بسرطان الرئة، وكيف يتم ذلك، حسب ما ذكر صندوق ابحاث السرطان العالمي المشارك في الدراسة.

وقالت د. باناغيوتا ميترو من الصندوق العالمي: "تلك النتائج مثيرة كما انها مهمة لفهم طريقة عمل سرطان الرئة وقد يكون لها تاثير على الوقاية منه".

واضافت: "لكن، رغم اهمية هذه الدراسة، يتعين علينا ان نوصل الرسالة للمدخنين بان تناول فيتامين بي ليس ـ ولن يكون ابدا ـ بديلا عن الامتناع عن التدخين".

لكنها قالت ان المدخنين السابقين او من لم يدخنوا ابدا يمكنهم ان يقللوا من خطر اصابتهم بسرطان الرئة.

وشملت الدراسة 400 الف شخص من 10 دول اوروبية على مدى ثماني سنوات، منهم المدخنون ومن توقفوا عن التدخين ومن لم يدخنوا ابدا.

وبغض النظر عن كونهم مدخنين ام لا، فان من كانت نسبة فيتامين بي ـ 6 وميثيونين عالية في دمهم كانوا اكثر وقاية من الاصابة بسرطان الرئة.

ومن بين 899 حالة اصابة بالسرطان، كان هناك 129 ممن لديهم نسبة اعلى من الفيتامين مقابل 408 ممن كانت نسبته اقل في دمهم.

وقال رئيس فريق البحث، د. بول برينان من الوكالة الدولية لابحاث السرطان: "اذا اكدت ابحاث اخرى نتائج الدراسة ستكون الخطوة التالية هي تحديد مستوى فيتامين بي الذي يشكل وقاية من خطر الاصابة بالسرطان".

وقالت د. جوانا اوينز من مؤسسة ابحاث السرطان في بريطانيا: "مع ان هذه الدراسة تشير الى وجود علاقة بين مستويات فيتامين بي في الدم وبين تقليل خطر الاصابة بسرطان الرئة فان ذلك لا يعني ان فيتامين بي يشكل وقاية مباشرة ضد خطر الاصابة".

وتضيف: "قد تكون مستويات فيتامين بي عالية لدى من يلتزمون نظاما غذائيا سليما، وهذا كفيل بتقليل خطر الاصابة بالسرطان".

وتخلص الى ان "الطريقة الاهم للوقاية من سرطان الرئة هي الامتناع عن التدخين، ولا يمكن لاي كمية من الفيتامينات ان تعادل المخاطر التي يشكلها التدخين".
===============================
============================
د. جعفر القلاق يحذر مرضى القلب من تناول اللحوم
http://www.alqhat.com/contents/newsm/3044.jpg
1431 10:11 AM
الخط - مويضي المطيري
حذر أطباء متخصصون الأطفال الذين يعانون البدانة، والمصابين بداء السكري، إضافة إلى مرضى القلب من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء أو تناولها مسلوقة أو مشوية.

وقال الأطباء إن لحم الخروف يعد من أصعب الأغذية التي يمكن أن يتعامل معها جسم الطفل؛ بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الدهون الحيوانية، وفي حال تناول الطفل كميات كبيرة منها فإن الكبد تجد صعوبة في التعامل معها، ما يؤدي إلى ترسب الدهون فيها والمعروف بـ''تدهون الكبد''.

كما أن اللحم الضأني يسبب زيادة في وزن الطفل إذا ما استمر على تناولها فترات طويلة، خصوصا إذا كان يعاني البدانة.

وأوضح الدكتور جعفر القلاف استشاري السكر والغدد الصماء في مستشفى القطيف المركزي, أن تكتل الشحوم في الكبد يحدث من عدة أسباب أهمها وأكثرها انتشارا ''السمنة''، التي ترفع نسبة حدوث تشحم الكبد, خاصة أن معدلات السمنة مرتفعة بين الأطفال والنساء في المملكة.

وبين أن تليف الكبد غالبا ما يكون بسبب الالتهابات الفيروسية الكبدية، إلا أن السمنة باتت من أهم وأكثر أسباب تليف الكبد،وهي السبب الأول لتشحم الكبد وتضر الكبار والصغار على حد سواء.

وأوصى من يعانون ارتفاع نسبة الدهون في الدم بالابتعاد عن الدهون الحيوانية أو تقليلها، واختيار اللحوم الصافية الخالية من الشحوم، ويفضل أن تطهى بطريقة الشواء أو السلق، مع البعد عن المقليات.

كما حذر مرضى القلب الذين يعانون قصورا حادا في دورة شرايينهم التاجية من تناول اللحوم نهائيا

ajmi561
03-06-2014, 07:44 AM
مرض الزهايمر والضغط والسكري.. سببهم الرئيسي هو قلة النوم
http://3.bp.blogspot.com/-whpxuPOY70A/Ut_zHMLUxmI/AAAAAAAALyg/6OZeATtK2a8/s1600/%D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7% D9%8A%D9%85%D8%B1+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D 8%B7+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A..+ %D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%B1% D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A+%D9%87%D9%88+%D9%82%D9%84% D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.jpg


مرض الزهايمر والضغط والسكري.. سببهم الرئيسي هو قلة النوم

مدونة سامي سهيل - كشفت دراسات طبية حديثة أن قلة النوم تؤدي إلى اضطراب في وظائف أعضاء الجسم، ما يتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، أبرزها ضعف الذاكرة والقدرة على التعلم.

وبينت إحدى الدراسات أن المعلومات تُخزن في منطقة عميقة في الدماغ تسمى "Hippocampus" لفترة قصيرة، ثم تتحرك في أيام خلال النوم العميق إلى قشرة الدماغ التي تنشط أثناء النوم لتصبح المعلومة في مجال الذاكرة طويلة الأمد.
وأكدت دراسة أخرى أن النوم يزيد من إنتاج مادة تسمى Mylen وهي الغطاء الخارجي الذي يحيط بالأعصاب لحمايتها وضمان سلامتها، ويزيد من سرعتها وقدرتها على التوصيل، ما يعزز حقيقة أن قلة النوم تؤدي على المدى البعيد إلى أضرار بالدماغ وفقدان جزء من الذاكرة.
وبخلاف ضعف التركيز والنسيان أكدت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم أو ينامون ساعات قليلة يميلون إلى اختيار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية ما يعرضهم للإصابة بالسمنة والسكري، واحتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ويرجع ذلك إلى أن قلة ساعات النوم تتسبب في ضعف فعالية هرمون الأنسولين المسؤول عن إدخال السكر إلى الأنسجة والأعضاء، فيبقى السكر في الدم ولا يصل إلى الأعضاء، فتُرسل للدماغ إشارة الجوع ويقبل الإنسان على الطعام، ما يعني أن الدماغ يقرأ نقص النوم على أنه نقص في الطعام.
ولذا فسواء كان السبب حب السهر أو كان العمل أو الدراسة، فإن النتائج السلبية لقلة النوم وتأثيرها على مختلف أجهزة الجسم تتطلب إعادة التفكير في بدائل تساعد على أخذ قسط وافر من النوم والراحة.

ajmi561
03-06-2014, 07:45 AM
عدسات لاصقة طبية من Google يمكنها قياس معدل السكر في الدموع
http://4.bp.blogspot.com/-D4zZyxkT0E0/Ut05L3oxHgI/AAAAAAAALyQ/T2yNN4qhmLw/s1600/%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D8%A7%D8%B5% D9%82%D8%A9+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D9%86+ Google+%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7+%D9%82 %D9%8A%D8%A7%D8%B3+%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84+%D8%A7 %D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84 %D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9.jpg



عدسات لاصقة طبية من Google يمكنها قياس معدل السكر في الدموع

مدونة سامي سهيل - هل فعلا خسر العالم معركته ضد مرض السكري؟ سؤال يحير الجميع و الأطباء في كل بقاع العالم، لكن ومع هاته الظروف، كشفت غوغل Google الستار عن عدسات لاصقة طبية يمكنها قياس معدل السكر في الدموع كل ثانية.

وأفاد رئيس مشروع تطوير العدسات اللاصقة الذكية في شركة غوغل، المهندس براين أوتيس، بأن هذا الجهاز النموذجي له نفس شكل وملمس العدسة اللاصقة الناعمة العادية، لكنه يحتوي بداخله على رقاقة متناهية الصغر وجهاز صغير جداً لكشف السكر يسمح لنا بمراقبة معدلات السكر في الدمع بشكل متواصل.

وشكل هذا الاختراع ثورة لدى مرضى السكري الذين يقدر عددهم بثلاث مئة واثنين وثمانين مليون شخص في العالم، ما سيجعلهم في منأى عن سحب نقطة دم من أصابعهم عدة مرات في اليوم لقياس نسبة السكري.
وتعمل العدسات اللاصقة من خلال استخدام شريحة صغيرة موصولة ولاقط منمنم للسكر، إضافة إلى أن العدسة تحمل جهاز استشعار لقياس نسبة الجلوكوز.
ومن المقرر أن يستغرق هذا الاختراع خمس سنوات على الأقل ليرى النور ويصل إلى المستهلكين، لمراقبة الجلوكوز لدى مرضى السكري بطريقة سهلة وأقل ضرراً من غرزات الإصبع التقليدية.

الفيديو من هنا: http://www.youtube.com/watch?v=uYds0HNFC0o

المصدر: مدونة سامي سهيل
www.samysouhail.com
تابع القراءة »

ajmi561
03-06-2014, 07:47 AM
قميص ذكي ينذرك ما ان كانت صحتك جيدة ام العكس..طبيب إلكتروني
http://1.bp.blogspot.com/-pG2vdtOAksk/UtFuMinQgAI/AAAAAAAALvM/PzTqGTwhuVQ/s1600/electronic-doc.jpg


قميص ذكي يعمل كطبيب إلكتروني

مدونة سامي سهيل - قدمت شركة "سيتيزن ساينسز" نسيجاً جديداً يسجل حرارة الجسم أو دقات القلب، وتعاونت الشركة مع عدة ماركات رياضية وأخصائيين في شؤون الصحة لصناعة هذا القميص الذي حاز على جائزة خلال معرض CES 2014 الذي اختتم فعالياته أمس الجمعة بمدينة "لاس فيغاس".

وأوضح "جيلبير ريفيون"، المدير الدولي للشركة التابعة لاتحاد "سمارت سنسينغ"، أنها المرة الأولى التي تدمج فيها أجهزة الاستشعار بالنسيج الذي يمكن تحويله إلى كل أنوع الملابس من القمصان إلى السراويل مروراً بالقفازات، وفقا لما ذكر موقع 24.

وتسجل أجهزة الاستشعار البيانات الخاصة بصاحب القميص وتنقلها عبر آلة صغيرة إلى هاتف ذكي حيث يحللها تطبيق وينذر بخطر حدوث مشاكل صحية، مثل التعب أو القلق أو احتمال وقوع سكتة قلبية، بحسب ما أوضح "جيلبير ريفيون" الذي أكد "هذا لا يعني أن السكتة القلبية لن تحدث، لكن يمكن رصد خطر وقوعها قبل ساعات أو حتى أيام".
ويمكن غسل القميص وكيه وهو يكلف أكثر من النسيج العادي بنسبة تراوح بين 30 و40%. ومن المفترض تسويقه بحلول نهاية السنة.
============================================
دراسة: قلة النوم تضر بالعقل بطريقة مشابهة لتلقي ضربات في الرأس

الكاتب: سامي سهيل | الخميس, يناير 02, 2014 | القسم العام | صحتك
http://3.bp.blogspot.com/-rSSW6nUHwZM/UsSVlT646CI/AAAAAAAALr0/DG6lqLaWAAE/s1600/%D9%82%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85+ %D8%AA%D8%B6%D8%B1+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82% D9%84+%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D9%85% D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A9+%D9%84%D8%AA%D9%84%D 9%82%D9%8A+%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA+%D9%81%D 9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3.jpg


دراسة: قلة النوم تضر بالعقل بطريقة مشابهة لتلقي ضربات في الرأس

مدونة سامي سهيل - كشفت دراسة حديثة عن ان قلة النوم تضر بالعقل بطريقة مشابهة لتلقي ضربات في الرأس., كثيرا ما يستيقظ البعض كأن رأسه اصطدمت بشيئ بعد الحصول على القليل من النوم وهو ما اثبتته دراسة كشفت عن أن من لا ينامون يدمرون عقلهم بطريقة مماثلة لتلقي ضربة في الرأس.

وذكر الباحثون أن الشباب الذين تم اخضاعهم للدراسة أفرزت عقولهم مواد كيميائية يفرزها العقل عادة عند تعرضه لضرر أو ارتجاج، وفقا لما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأضاف المسئول عن الدراسة أن مستوى تلك المواد يزداد عند عدم النوم لدرجة مماثلة لتعرض الشخص لإصابة في الرأس، مضيفا أن العقل عادة ينظف نفسه من المواد السامة خلال النوم وهو ما يسبب تزايد المواد الكيميائية به وهو ما لا يحدث نتيجة عدم النوم ما يتسبب في ضرر شديد بالعقل.
وأشار الباحث إلى أن دراسته تدعم دراسات سابقة تربط بين قلة النوم والإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش وأمراض أخرى خطيرة، موضحا أن عدم النوم يتسبب في تدمير أنسجة العقل.

ajmi561
03-06-2014, 07:53 AM
هل تعلم أن الرجال أكثر نسياناً من النساء؟ .. دراسة حديثة
http://2.bp.blogspot.com/-dTtQ2D68G50/UuaE0YICh8I/AAAAAAAALzU/AK9Y-MW7Cps/s1600/men-forget-.jpeg


هل تعلم أن الرجال أكثر نسياناً من النساء؟ .. دراسة حديثة

مدونة سامي سهيل - قامت دراسة حديثة بالوصول الى أن الرجال يواجهون صعوبة أكبر في تذكر الأحداث والأفعال التي قاموا بها وتفاصيل المحادثات بشكل عام، أما النساء فقد يواجهن صعوبة في تذكر الأسماء والتواريخ بشكل أكبر.


فيما أوضح مجموعة من الباحثين أن الأشخاص الذين يتلقون تعليما جيدا هم أقل نسيانا من أولئك الذين يحصلون على تعليم سيئ، وأن الذين يعانون من الاكتئاب يواجهون صعوبات أكبر في تذكر الأشياء.

الدراسة أشرف عليها عدد كبير من المختصين، وتعد من أكبر الدراسات في مجال الصحة، حيث شارك فيها أكثر من ثمانية وأربعين ألف شخص من الجنسين ومن فئات عمرية مختلفة
===========================
==========================
4 مشروبات خطيرة قد توقف نمو عضلاتك .. مهم جدا
http://3.bp.blogspot.com/-yRMcLuclwHE/UvlzGrknr3I/AAAAAAAAL3A/tTIA0sb8LVU/s1600/douleurs-musculaires_2.jpg
مدونة سامي سهيل - هل أنت من رواد الصالات الرياضية؟ تمارس رياضة كمال الاجسام؟ تقوم باتباع نظام غذائي معين؟
معنا اليوم مشروبات تدمر العضلات وتؤثر على تكوينها وتضيع المجهود الذي تبذله في الصالات الرياضية.

1)) المشروبات المنبهة:
الشاي والقهوة من المشروبات التي يستخدمها الكثيرون لقضاء ساعات أكثر مستيقظين، لكن آثارها على المدى الطويل تدميرية على الأعصاب وعلى العضلات لذلك ينصح العديد من الأطباء بتقليلها قدر الإمكان.

2) المشروبات الغازية:
تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية غير الضرورية، كما أنها قد تسبب أضراراً مثل هشاشة العظام، تقلل المشروبات الغازية نسبة البوتاسيوم في الجسم الأمر الذي يضعف العضلات ولا يساعد في تكوينها.

3) مشروبات الطاقة:
هذه المشروبات شائعة بين الشباب ويستخدمونها لمساعدتهم على التركيز والقوة اللازمة لتأدية تدريباتهم، لكنها في الواقع مضرة فهي تحتوي على كميات عالية من الكافيين المدر للبول والذي يسبب جفاف الجسم، والعضلات تحتاج إلى كميات كبيرة من الماء لتنمو بشكل جيد.

4) الكحوليات:
تؤثر بطريقة سلبية على تكوين البروتين في الجسم، وتقلل معدل هرمون التستوستيرون وتسبب زيادة الأستروجين، وأيضاً تسبب جفاف الجسم حيث تستهلك الكلية كمية كبيرة من الماء لتكسير الكحول، وتقلل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الجسم وتزيد من تخزين الدهون. بالتأكيد تحريم الكحوليات لم يأت من فراغ.

ajmi561
03-06-2014, 07:55 AM
دراسة: الأشخاص ذوي الصداقات الكثيرة على الـ"فيسبوك" عرضة للإكتئاب
http://2.bp.blogspot.com/-QI-Knk3mzdc/UweIaPmGVtI/AAAAAAAAL6k/K9EodCcwJCw/s1600/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9+%D9%83%D8%AB%D8%B1% D8%A9+%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1+%D8%A7% D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83+%D8%AA%D 8%A4%D8%AF%D9%8A+%D8%A8%D9%83+%D8%A7%D9%84%D9%89+% D9%85%D8%B1%D8%B6+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D 8%A6%D8%A7%D8%A8.jpg

الأبحاث تؤكد أن الأشخاص ذوي المعارف والصداقات الكثيرة على الـ"فيسبوك" عرضة للإكتئاب.


مدونة سامي سهيل / كشفت أبحاث عديدة مؤخرا على أن الأشخاص ذوي الصداقات المتنوّعة والكثيرة على "فيسبوك"، هم الأكثر عرضة في نهاية الأمر للإصابة بالإكتئاب. وأن مشكلة هؤلاء الأشخاص تصبح أنهم غير مهتمّين بتكوين صداقات جديدة.
هذه الأبحاث جعلت العديد من الاطباء النفسيين يؤكدون أن العدد الكبير من الأصدقاء ربما في النهاية يجعل الشخص أقل اجتماعية ورغبة في تكوين العلاقات.


وقد حلل البروفيسور "سوتو" من جامعة "كولبي"، المسئول عن الأبحاث، شخصيات وطرق تصرف حوالي 16 ألف مشترك بالبحث ووصل إلى هذه النتيجة في العام الحالي بعد أن استمرت الأبحاث لمدة 4 سنوات كاملة.


وكما نقلت صحيفة الـ"ديلي ميل" البريطانية، فإن هذه الأبحاث تتحدى تماماً كل ما نعرفه عن علم الإجتماع من كون الأشخاص ذوي الأصدقاء أكثر سعادة من غيرهم.

ajmi561
03-07-2014, 07:35 AM
الثقة بالنفس مفتاحك لنجاح الحياة الزوجية

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7201310101236.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




الثقة بالنفس والرغبة الحقيقية فى النجاح مفتاحك لنجاح الحياة الزوجية فكثيرا من السيدات يشتكين من رفض أزواجهن لهن بعد الزواج وحدوث مشاكل فهذه الاضطرابات وإردة الحدوث لكن عليكى اتباع بعض النصائح التى تمكنك من نجاح حياتك الزوجية كما يوضح دكتور سراج ممدوح استشارى الطب النفسى قائلا هناك بعض الأخطاء التى تعانى منها الزوجة عقب الزواج منها معايرة زوجها لها بعدم الاهتمام بمظهرها مع تعرضها للعديد من الضغوط بسبب متطلبات الأطفال وضغط الزوج لذا فيمكنك تجاوز تلك الأزمة بالبساطة فى كل شىء، وعدم التكلف فقيامك بالدخول فى مشاحنات دائمة مع زوجك يجعله يرفض مظهرك فعليكى بالهدوء والسعى لتجديد مظهرك ببعض اللمسات البسيطة.

فقيامك بمفاجئة زوجك ببعض التصرفات يكسر روتين الحياة الزوجية لذا فحاولى دوما عند التعرض لأى موقف سىء التعامل بهدوء مع أهمية الاعتناء بمظهرك وكونى حريصة على جذب انتباه زوجك لأى عمل تقومى به وذلك عن طريق مجموعة من الخطوات كالمداعبة وبعض الكلمات الحانية فإعطاؤه شعور أنكى قادرة على احتوائه يجعلك تشعرى بالسعادة معه لأن الرجال يرفضون الشخصيات المتسلطة من النساء كما عليكى عدم المقارنة بينك وبين غيرك حتى لا تجعليه يشعر أنك مهزوزة الثقة بالنفس، ففقدان الثقة بالنفس من الأمور التى تجعل العلاقة الزوجية تفشل.
================================
============================
طبيب ينصح مرضى السكر بإجراء فحوص وظائف الكلى مرة كل من 3ـ 6 شهور

الجمعة، 7 مارس 2014 - 04:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s920113002010.jpg
كتبت منى محمد




الأمراض المزمنة تحتاج إلى رعاية خاصة، خاصة أنها قد تؤثر على وظائف الأعضاء الأخرى من الإنسان على المدى البعيد مثل مريض السكر والذى غالبا ما يكون معرضا للإصابة بالفشل الكلوى.

يقول الدكتور أحمد جابر أستاذ أمراض الكلى جامعة الإسكندرية، إن مريض السكر معرض للإصابة بقصور الكلى بنسبة تتراوح من 1 إلى 3% وخاصة من النوع الثانى، إلا أن تلك النسبة معرضة للزيادة، إذا لم يتابع المرض مع طبيب، ولا يشترط أن يكون متخصصا، ولكن يمكن المتابعة مع أخصائى أو مع طبيب الباطنة.

وأضاف جابر، يحتاج المريض إلى إجراء تحاليل كفاءة لوظائف الكلى على فترات، تختلف من مريض إلى آخر، ومتوسط تلك الفترة من 3 إلى 6 أشهر، مضيفا أن مريض السكر يجب أن يتناول السوائل والعصائر الطازجة على وجه الخصوص بكثرة، إلا إذا كان المريض يعانى من قصور بالقلب.

وتابع جابر، أن مريض السكر يجب أن يبتعد على تناول المخللات والأملاح، وليس الفواكه الحمضية التى يخلط بينها المرضى على أنها تتعب مريض السكر، ونصح بأهمية تناول اللحوم مرة يوميا للمرضى السكر
==========================
=====================
تعرف على أعراض ما قبل الإصابة بمرض "السكر"

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s22014217632.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




هناك فئة تكون أكثر قابلية من غيرها للإصابة بالسكر، يوضح تلك الفئة دكتور فؤاد النجار استشارى الأمراض الباطنة والسكر وعضو الجمعية الأوروبية والأمريكية لمرض السكر، قائلا: إن تلك الفئة هى التى تكون لديها القابلية بالإصابة بالسكر من النوع الثانى حيث يكون مستوى الجلوكوز فى الدم أعلى من المعتاد ولكن ليست عالية بما يكفى لتشخيصها مرض السكرى.

وأضاف أن هناك عددا من الأعراض للإصابة بمرض السكرى كضعف تحمل الجلوكوز ( IGT ) أو اختلال السكر الصايم (IFG)، وكل تلك مؤشرات لتحولك إلى النوع الثانى من السكر بجانب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع ضرورة التأكيد أنه لا توجد أعراض واضحة لمرحلة ما قبل السكرى، لذلك قد يكون موجودا ولا يعرف المريض.

ويوضح الدكتور، أن كثيرا من الناس يكون لديهم مقدمات السكرى أو حتى مشاكل بالفعل من مرض السكرى ولكن لا ينتبهون إلى ذلك لذا، فإن كان هناك بدايات لمرض السكرى فيجب العرض على الطبيب للتأكد من عدم التطور إلى مرض السكر من النوع الثانى كل سنة.

وهناك عدد من الإشارات التى تكون مقدمة لمرض السكرى تتضح فيما يلى، فعندما يكون السكر الصايم فى الدم من 100-125 مج / دل أو عندما يكون السكر بعد الأكل بساعتين فى الدم من 140 مج / دل - 199 مج / دل حيث يكون فى النهاية السكر التراكمى 5.7%-6.4%.
============================
==========================
دراسة: أسماك السالمون تساعد الأطفال على النوم

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12200813124539.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون أوكسفورد الإنجليزية، أن تناول الأسماك الغنية بالزيت مثل السالمون والتونة والماكريل له دور رائع فى مساعدة الأطفال على النوم بشكل أفضل خلال الليل والحد من اضطرابات النوم، حيث وجد الباحثون أن تناول جرعات يومية من المكمل الغذائى والحمض الدهنى "أوميجا3" بشكل منتظم يُحسن من جودة النوم ويحد بشكل ملحوظ من استيقاظ الأطفال خلال الليل، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وتابع الباحثون، أن الأطفال الذين خضعوا لتناول مكملات الأوميجا3 حصلوا على ساعات نوم أكبر بمقدار 58 دقيقة تقريباً فى كل ليلة، وقلت معدلات استيقاظهم خلال الليل بمعدل 7 مرات مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا تلك المكملات إطلاقاً.

وأوصى الباحثون الأطفال والأشخاص البالغين بتناول حصتين غذائيتين من الأسماك كل أسبوع للتمتع بأقصى قدر من الفوائد، لافتين أن تلك الفوائد المثيرة ترجع إلى احتواء الأسماك الزيتية على حمض "docosahexaenoic acid"، والذى يُعتقد أن يساعد الخلايا العصبية على التواصل مع بعضها البعض.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Journal of Sleep Research"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السادس من شهر مارس الجارى.
================================
=============================
علماء بريطانيون يتوصلون لاختبار يكشف"العته المغولى" لدى الجنين

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201220194221.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




طور علماء بريطانيون اختبارا جديدا وسهلا للكشف عن متلازمة داون لدى الجنين أثناء فترة الجمل.

وتعرف متلازمة داون باسم العتة المغولى، وهى أحد الأمراض الوراثية التى يولد فيها الطفل بتأخر فى القدرات العقلية، بالإضافة للشكل المميز للطفل وبعض العيوب الخلقية الأخرى كمشاكل القلب.

حسبما ذكرت تليجراف البريطانية على لسان بروفيسور بيتر سوتهيل أستاذ الطب الجنينى فى مستشفيات بريستول وقائد الدراسة، فإن هذا الابتكار تطور رهيب فى مجال صحة المرأة والطفل ورعاية الحمل وتم انتظاره لعقود.

يشير الخبراء إلى أن الفحص الجديد تبلغ دقته 99% ويتميز بسهولته التامة ولن تحتاج بعده الأم لإجراء أية فحوص أخرى تعرض حملها للخطر.

تشخيص متلازمة داون فى الجنين حاليا، يتم عن طريق اختبار دم للأم وإجراء أشعة موجات فوق صوتية على الجنين، وبعدها إجراء اختبارات أكثر صعوبة للتشخيص الفعلى للحالة، مثل عينات سائل الجنين، أو عينات المشيمة، كلها تحمل خطر الإجهاض للأم بنسبة 1% تقريبا، بالإضافة إلى ذلك فإن 15% من حالات متلازمة داون لا يتم تشخيصها رغم إجراء الفحوصات اللازمة.

يقوم الاختبار الجديد على فحص المادة الوراثية للجنين عن طريق دم الأم دون أية احتمالات للإجهاض، مما يعنى أنه يفتح الباب أمام اختبارات اكتشاف الأمراض الوراثية الأخرى أيضا فى المستقبل.

ووفقا لما ذكرته الصحيفة يتم حاليا تجريب الاختبار الجديد، وسيتم إعلان استخدامه لجميع النساء من قبل المؤسسة الوطنية للصحة فى العام المقبل.
============================
==========================
النظام الغذائى المتوازن أثناء الحمل قد يقلل من خطر الولادة المبكرة

الخميس، 6 مارس 2014 - 22:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201220194324.jpg
كتب بيتر إبراهيم




كثيراً ما ينصح الأمهات الحوامل بتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات، وتوصلت دراسة جديدة إلى أدلة على أن اتباع نظام غذائى صحى مرتبط بخفض خطر الولادة المبكرة.

قام الباحثون بتحليل بيانات جمعت من أكثر من 66،000 امرأة حامل فى النرويج بين عامى 2002 و2008 وكانت الولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعا من الحمل) والتى وقعت فى أكثر قليلا من 5٪ من حالات الحمل.

وجد الباحثون أن النساء اللاتى تناولن حمية "الحكمة" التى شملت الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والماء قد انخفض خطر الولادة المبكرة لديهم، كما فعل أولئك مع اتباع النظام الغذائى التقليدى الذى يحتوى على البطاطا المسلوقة والأسماك والخضار المطبوخ.

وأشارت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائى من الوجبات الخفيفة المالحة الغربية، والخبز الأبيض والحلويات ومنتجات اللحوم المصنعة لا يكون له تأثير على خطر الولادة المبكرة.

وقال الباحثون إن هذا يشير إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة الصحية هو أكثر أهمية من القضاء على الأطعمة غير الصحية.

وقد أظهرت النتائج أنه يجب دعم النساء الحوامل لتناول وجبات متوازنة تشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك والمياه.

وعلى الرغم من أن الدراسة وجدت ارتباطا بين اتباع نظام غذائى صحى خلال فترة الحمل وانخفاض خطر الولادة المبكرة، إلا أنه لم يثبت وجود علاقة بين السبب والتأثير.

وقال معدو الدراسة إن الولادة المبكرة يمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة طويلة الأجل، وتشكل نحو 75 فى المائة من جميع وفيات الوالدين، والأكل الصحى خلال فترة الحمل هو دائما فكرة جيدة، وفقا لمقال افتتاحى مرافق كتبه وسيلا بوستون، من كينجز كوليدج بلندن.

وقال بوستون إن اتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضروات يمكن أن تساعد فى منع الولادة المبكرة.

وقد نشرت نتائج الدراسة فى المجلة الطبية BMJ وذلك فى الرابع من شهر مارس الجارى.
=========================
========================

أطباء ألمان يسعون لاستخلاص مواد تقى من الحساسية باستخدام التربة

الخميس، 6 مارس 2014 - 21:08


http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s32014621757.jpg
ماينس (د ب أ)




يسعى عدد من الأطباء الألمان إلى استخلاص مواد جديدة للوقاية من الإصابة بالحساسية، وذلك باستخدام تربة الحظائر والأسطبلات، حيث أوضحت دراسات طبية أجريت منذ فترة طويلة أن الأطفال الذين ينشأون فى بيوت المزارعين نادرًا ما يعانون من الإصابة بالحساسية.

وقال البروفيسور يوآخيم سالوجا من جامعة جوتنبورج بمدينة ماينس الألمانية اليوم الخميس على هامش ورشة العمل السادسة والعشرين عن الحساسية والمنعقدة حاليًا فى ماينس: "تجرى الآن أبحاث عن كيفية تعويد الجهاز المناعى للأطفال الصغار على التقليل من عدد حالات الإصابة بالحساسية".

أضاف سالوجا قائلاً: "قد يشبه هذا نوعًا من التطعيم ضد الحساسية، إلا أنه لم يعرض فى سوق العلاج بعد ولكنه ما يزال فى طور الأفكار المبدئية".

وكان علماء جامعة رور فى بوخوم غرب ألمانيا اكتشفوا فى التراب جزيئات سكرية ربما تحمى من الحساسية والأزمات التنفسية الناجمة عنها.

وتظهر المادة التى يطلق عليها "أرابينوجالاكتان" بكميات كبيرة فى نباتات العلف الحيوانى وتعمل كما يقول الباحثون على الحيلولة دون إطلاق النظام المناعى ردود فعل مغالى فيها وذلك حال تم استنشاقها بتركيز عال خلال العام الأول من عمر الطفل.

وقال سالوجا إن علماء الطب المختصين يناقشون فى هذا المؤتمر أيضًا كيفية مكافحة أعراض الالتهابات، مبينًا أن هناك نتائج جديدة تتعلق بكيفية حدوث ردود الأفعال على الالتهابات الناجمة عن أمراض الحساسية.

أوضح سالوجا أن هذا الأمر يسمح من ثم بتطوير نقاط هجوم جديدة على مسببات المرض خلال العلاج، وذلك بغرض الحد من عمليات الالتهاب تحديدًا.

وذكر سالوجا أنه فى الوقت نفسه ستؤثر طرق العلاج الجديدة بطريقة أكبر فى مقاومة المريض، حيث قال: "كنا فيما مضى نتحدث عن حساسية تراب المنازل"، موضحًا بالقول: "غير أن هذا التراب كان يحتوى العديد من أنواع الحساسية المختلفة ومنها حساسية عثة تراب المنازل وحساسية الصراصير
==============================
==============================
استعمال موانع الحمل الهرمونية تسبب الحمل الخارجى

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/36201020172348.jpg
الرحم صوره أرشيفية

كتبت فاطمة ياسر




لاستبعاد شبهة الحمل خارج الرحم دلالات منها تأخر الدورة الشهرية وحدوث ألم فى أسفل البطن ، ويوضح دكتور عمرو مجدى منيب أخصائى النساء والتوليد ومدرس مساعد النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس, أن تأخر الدورة الشهرية وحدوث ألم فى أسفل البطن ونزول دم بسيط، يستدعى الذهاب للطبيب فورا لاستبعاد شبهة الحمل خارج الرحم.

وأشار أخصائى النساء, أن الحمل خارج الرحم يصيب 1% من حالات الحمل بين كل السيدات, وله أسباب مختلفة أهمها, الالتهابات المهبلية, وجود لولب أو استعمال أنواع وسائل منع الحمل الهرمونية التى تحتوى على هرمون البروجسترون مثل حبوب منع الحمل التى تستخدم أثناء الرضاعة قد تؤدى لزيادة نسبة الحمل الخارجى.

ويؤكد مجدى أن استعمال وسائل منع الحمل الهرمونية قد تقلل من نسبة الحمل, ولكن فى حالة حدوث حمل فهناك احتمالية لكونه حملا خارج الرحم، وهذا لا يشير إلى الامتناع عن استخدام تلك الطرق ولكن بحذر وتحت إشراف الطبيب، وأن الحمل الخارجى يكون فى أغلب الأحيان فى قناة فالوب وهى القناة التى توصل البويضة للقاء الحيوان المنوى، حيث يحدث التلقيح والطبيعى أن تذهب البويضة الملقحة إلى بطانة الرحم ولكن هنا يحدث التثبيت فى قناة فالوب ذاتها, ومن الممكن أيضا ولكن بنسب أقل أن يحدث الحمل الخارجى فى المبيض أو الغشاء البريتونى أو فى عنق الرحم.

يوكد مجدى أن الحمل الخارجى قد يمثل خطورة على حياة المريضة ولا يجب الاستهانة بأعراضه لأنه قد يعرض المريضة لنزيف داخلى قد يودى بحياتها، ولذلك على كل طبيب أن يشك بالحمل الخارجى حال وجود ألم بالبطن مع انقطاع الدورة أو تأخرها وأيضا حال نزول دم بسيط, وحدوث إغماء مع أى من الأعراض السابقة أو دوخة أو ترجيع أو آلام أثناء عملية الإخراج من الأعراض التى تؤكد التشخيص أيضا.

ويشير مجدى أنه عند بدء العلاج تحتاج المريضة لسونار مهبلى وقياس نسبة هرمون الحمل لتشخيص الحمل الخارجى، وهذا غير مؤكد فى بعض الأحيان وفى بعض الأحيان يستدعى إعادته بعد 48 ساعة للتأكد من التشخيص, ولكن إذا وجد نزيف داخلى شديد عادة نحتاج لتدخل جراحى عاجل لاستئصال الأنبوبة وبها الحمل الخارجى مع تعويض الدم المفقود عن طريق نقل لدم والمحاليل
========================
=========================
كيف تقى نفسك من التوتر؟

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S112013281059.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور إسماعيل الصعيدى استشارى الطب النفسى، أن التوتر حالة مرضية يعيشها الكثيرون وقد يجهلون الأسباب الحقيقية لحدوثها، فالتوتر شأنه مثل باقى الأمراض النفسية يحتاج للعلاج حتى تقدر على تجاوزه والتعامل معه.

وقال الصعيدى، إن التوتر له عدد من الأسباب، كالشعور بالضيق الشديد أو الفشل فى حل مشكلة أو أزمة يعيشها الفرد وتتصاعد حدة التوتر عندما ينتج مشاكل، لذا يمكنك تجاوز التوتر ببعض النصائح التى يمكنك القيام بها حتى لا تتعرض للضيق، ومن تلك النصائح محاولة إشراك الآخرين ممن حولك فى حل المشكلة مع استخدام فترة زمنية كافية تقدر من خلالها على تجاوز أزمة التوتر ويمكنك خلال فترة التوتر الالتزام بالصمت حتى لا تتخذ قرارات خاطئة مع المتابعة لكل ما يدور حولك من أحداث فذلك سيجعلك تنشغل ولو لدقائق عن التوتر الذى تعانى منه.

وأضاف أن الإكثار من تناول المشروبات التى تريح الأعصاب من شأنها أن تقلل حدة التوتر لذا حاول الابتعاد عما يسبب لك التوتر وإشراك من حولك معك فى حل مشكلتك حتى تقدر على تجاوزها فالقلق النفسى أشد كثيرا من المرض لأنه يسيطر على جميع أعضاء الجسم.
=============================
========================
طوال القامة أذكى من الأشخاص القصار

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1620121901259.jpg
كتب بيتر إبراهيم




كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أدنبرة نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن نسبة الذكاء تكون أعلى عند طوال القامة بالمقارنة بالأشخاص قصيرة القامة.

وجد باحثون من جامعة أكسفورد مؤخراً أن شعور الشخص بأنه قصير يؤدى إلى خفض احترام الذات فى المواقف الاجتماعية.

وقد أظهرت الدراسة الجديدة أن مستوى الذكاء فى طوال القامة يكون أعلى من الأشخاص قصيرة القامة، وذلك من خلال تحليل البيانات الجينية على 7000 رجل وامرأة بين عامى 2006 إلى 2011.

وأشار الدكتور ريكاردوا ماريونى، وهو باحث فى جامعة أدنبرة إلى أن الأشخاص طوال القامة قد وجد بينهم تشابه فى الجينات الوراثية المعتمدة على الحمض النووى مع معدلات الذكاء.

وأضاف ماريونى أن ما وجدناه هو وجود ارتباط بين الطول ونسبة الذكاء، وأوضح أن الناس الذين يتمتعون بطول القامة يميلون إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً.

وكما أوضحت الدراسات السابقة أن معدلات الذكاء والطول على حد سواء مرتبطين بالصحة العامة، حيث يتمتعون الأذكياء وطوال القامة بصحة أفضل.

وبالرغم من ذلك فإن نتائج الدراسة لا تحبذ دائماً الناس طويلة القامة، حيث وجدت أبحاث أخرى أن النساء طوال القامة هن فى خطر متزايد للإصابة بالسرطان بعد انقطاع الطمث.

وقد نشرت هذه الدراسة مؤخراً فى المجلة الطبية “ the journal Behavioral Genetics” وذلك فى الخامس من شهر مارس الجارى.
===========================
===========================
دراسة: عقار جديد لشركة روش يحد من الأزمات لدى مرضى الربو

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small720081613430.jpg
(رويترز)




أظهرت بيانات تجارب سريرية، أن عقارا جديدا قيد التجارب حد بنسبة 60 بالمئة من أزمات الربو لدى المرضى الذين يعانون من الربو المزمن، وساعد أيضا على تحسين وظائف الرئتين لدى مرضى معينين.

وجرى اختبار عقار "ليبريكيزوماب" - الذى انتجته جينينتيك الوحدة التابعة لشركة روش السويسرية- لثلاث جرعات على مرضى يخرج الربو عندهم عن نطاق السيطرة.

وأشارت البيانات المستقاة من تجارب اختبار الجرعات الثلاثة، وهى 37.5 و125 و250 مليجراما على 463 مريضا مصابين بارتفاع مستوى بروتين "بريوستين" أن العقار "ليبريكيزوماب" قلل أزمات الربو بنسبة تزيد 60 بالمئة عن عقاقير أخرى.

وخفض العقار الجديد أزمات الربو بنسبة 5 بالمئة مقارنة بالعقاقير البديلة لدى مرضى لديهم مستويات منخفضة من بروتين "بريوستين"، واستمر علاجهم لفترة ترواحت بين 28 إلى 52 أسبوعا.

وقال نيقولا حاننيا أحد المشاركين فى دراسة العقار "إذا أجيز هذا العقار فسيكون لدينا لأول مرة طريقة للعلاح وفقا لحالة كل مريض مقارنة بالعلاج العام لجميع مرضى الربو المزمن."

وتطور شركة روش اختبارا للدم لقياس مستوى بروتين "بريوستين" لتحديد المرضى الذى سيحققون أعلى استفادة محتملة من عقارها الجديد الذى يحقن به المريض كل أربعة أسابيع.
=======================
=====================
مرضى توقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوى

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201211123450.jpg
نيويورك (أ.ش.أ)




كشفت دراسة طبية النقاب عن أن مرضى توقف التنفس أثناء النوم هم الأكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوى، وفقا لأحدث الأـبحاث المنشورة فى مجلة الجمعية الطبية الكندية على الإنترنت.

وتتسبب اضطرابات النوم الناجمة عن ارتخاء الأنسجة عن عرقلة مجرى الهواء العلوى، وقطع إمداد الأكسجين وتوقف التنفس أثناء النوم الانسدادى – فى تقصير كثير من الأحيان إلى توقف التنفس أثناء النوم، كما هو الشكل الأكثر شيوعا. وهذا يمكن أن يحدث مئات المرات فى الليلة، حيث تم ربطه بزيادة حالات أمراض القلب وضعف الإدراك.

ووفقا لمؤسسة النوم الوطنية، فهناك حوالى 18 مليون أمريكى يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، بينما العديد من الدراسات بحثت بالفعل فى الروابط بين توقف التنفس أثناء النوم والالتهاب الرئوى.

وأوضح الدكتور "فينسنت يى فونج" بمستشفى تايبيه العام فى معرض أبحاثه التى أجراها على أكثر من 34 ألف مريض من قاعدة بيانات بحوث التأمينات الصحية الوطنية فى تايوان، أن ما يقرب من 7 آلاف مريض ممن يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، متطابقة إلى أكثر من 27 ألف شخص من دون توقف التنفس أثناء النوم.

وقد تمت متابعة المشاركين فى الدراسة لأكثر من 11 عاما، من بداية عام 2000 إلى نهاية عام 2010 ومقارنة حالات الالتهاب الرئوى بين المجموعتين.

فقد وجد الباحثون أن توقف التنفس أثناء النوم قد ارتفع 1,20 ضعف، وساهم فى الإصابة بالالتهاب الرئوى مقارنة مع المجموعة التى لم تعان من توقف التنفس أثناء النوم.
==============================
============================
5 أطعمة لتجنب ولادة أطفال غير مكتملى النمو

الخميس، 6 مارس 201
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201115172559.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جوتنبرج السويدية بالاشتراك مع فريق من الباحثين بالنرويج وآيسلندا، عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن أبرز النصائح الغذائية للحد من الولادة المبكرة، وتقليل فرص ولادة الأطفال المبتسرين، والذين تقل فترة بقائهم داخل الرحم عن 37 أسبوعاً، ويعرضون لمخاطر صحية عديدة وترتفع فرص وفاتهم بشكل كبير وهم يمثلون 75% من حالات الوفاة التى يتعرض لها الأطفال فى هذه المرحلة العمرية.

وأشار الباحثون أن السيدات الحوامل اللاتى يتبعن حمية غذائية غنية بالخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، ويتناولن كميات كبيرة من المياه خلال فترة الحمل ينخفض بشكل ملحوظ فرص ولادتهم للأطفال المبتسرين، لافتين فى الوقت ذاته أن تناول البطاطس المسلوقة والأسماك والخضراوات المطبوخة تحد أيضاً بشكل ملحوظ من تلك المخاطر، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وأضاف الباحثون أن تناول كميات كبيرة من تلك الأطعمة الصحية والالتزام بالنصائح السابقة يُعد أمراً هاماً للغاية، وتتفوق أهميته على استبعاد الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة السريعة عديمة الفائدة والسناكس التى يتم تناولها بين الوجبات.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للمجلة الطبية البريطانية "BMJ-British Medical Journal"، وذلك فى الرابع من شهر مارس الجارى.

ajmi561
03-07-2014, 07:43 AM
كيف تتغلبين على مشاكل الحمل الأولية؟

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414489.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




تتعرض المرأة الحامل لعدد من المشاكل الصحية التى تمنعها من الاستمتاع بفترة الحمل ومن تلك المشاكل القىء والغثيان الذى تشعر بهما بشدة خاصة فى الشهور الأولى من الحمل، إلا أن هذه الأمور عادية يمكن للمرأة تجاوزها باتباع بعض النصائح الطبية لأن الغثيان غالبا ما يكون ناتجا عن زيادة نسبة هرمون الأستروجين وتكون هذه المشاكل شائعة عند الحمل الأول أو الحمل فى أكثر من جنين لذا يمكن التغلب على هذا الأمر.

يوضح دكتور ياسر سيف استشارى أمراض النساء والتوليد، قائلا: يمكن تنظيم تناول الطعام بين الوجبات لأكثر من وجبة خفيفة فذلك يريح البطن ويقضى على العديد من المشاكل الغذائية المتعلقة بالحمل ويمكن فى الشهور الأولى من الحمل استخدام مضادات الحموضة تحت إشراف الطبيب وقد تعانى المرأة من أن يكون حملها خارج الرحم وهذا يشير أن البويضة الملقحة تكون فى مكان آخر غير الرحم كقناة فالوب التى لا تكون مؤهلة لاستقبال الجنين فقد ينفجر جدار قناة فالوب من شدة الضغط عليه مما يعرض المرأة للخطر لذا لابد من الفحص للحمل فى الشهور الأولى من الحمل.

والحمل خارج الرحم يكون له عدة أعراض كوجود ألم فى البطن مع نزيف مهبلى يؤثر على البطن ووجود دوار وصداع ويمكن الكشف عن ذلك الحمل بالموجات فوق الصوتية، ويتمثل العلاج فى إجراء جراحة للتخلص من ذلك الحمل غير الطبيعى وبشكل عام الإجهاض قد يحدث بسبب وجود فى كروموسومات الجنين أو حدوث مشاكل فى المناعة
=============================
==========================
تعرف على الفرق بين الورم الحميد والخبيث

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s122013983833.jpg
ورم - أرشيفية

كتبت منى محمد




الإصابة بالأورام من الإصابات التى تسبب الخوف والقلق، وعلى الرغم من أنه ليس كل ورم خبيثا، وليس كل ورم قاتلا، حيث يقول الدكتور عماد نادر معوض ملازم أول طبيب الأمراض الباطنية بمستشفى الشرطة، إن الورم هو نمو غير طبيعى فى جزء من أجسام الإنسان، وقد يكون هذا الورم حميدا أو خبيثا.

ويضيف "عماد": نفرق بين الأورام الحميدة والأورام الخبيثة فى عدة نقاط وهى:
1. الورم الحميد موضعى أى يظهر بمكان محدد، ولا ينتقل إلى أى مكان آخر ويكون عادة فى مكان واحد بالجسم
2. الورم الخبيث يكون عادة فى أكثر من مكان بالجسم
3. الورم الحميد لا يخترق الأنسجة التى ينمو حولها بعكس الورم الخبيث، فإنه يخترق الأنسجة التى ينمو حولها
4. من حيث الأعراض الأمراض الحميدة عادة لا تسبب ألما إلا فى حالات قليلة، أما الأورام الخبيثة فعادة تسبب أعراضا عديدة، مثل الضعف الشديد والإرهاق المتواصل والنحافة الشديدة وفقر الدم والصفائح الدموية والألم الشديد عند ضغط الورم على بعض الأماكن الحساسة.

وتابع عماد أن الأورام الحميدة يكون علاجها عادة عن طريق استئصالها جراحيا، أما الأورام الخبيثة فعادة ما يشترك فى علاجها أكثر من طريقة علاج مشتركة عن طريق الجراحات، وعن طريق الدواء، وأيضا عن طريق الــ(chemotherapy) والعلاج الإشعاعى.

وأشار عماد إلى أن الأورام الحميدة لا تعود بعد إزالتها بعكس الأورام الخبيثة التى غالبا ما تعود الإصابة للمريض حتى بعد إزالتها، مضيفا أنه من السهل تشخيص الأورام الحميدة عن طريق الفحص الطبى فقط مثل حالات (lipoma).

واستكمل "عماد": أما فى حال تشخيص الأورام الخبيثة، فتحتاج عدة أساليب للتعرف عليها منها - التصوير المقطعى (Ct Scan) - الرنين المغناطيسى (MRI) - الموجات فوق سمعية (ULTRASOUND
==================================
===============================
تعرف على 6 فوائد للأناناس

الخميس، 6 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120091483813.jpg
كتبت منى محمد




"الأناناس" من الفواكه اللذيذة والتى تنتشر فى فصل الشتاء، وقد يغفل الكثيرون عن الفوائد المتعددة لهذه الفاكهة الرائعة، يقول الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة إن الأناناس من الفاكهة الاستوائية والتى تنتشر بأغلب دول العالم، وهى فاكهة لها شكل مميز من الخارج، ولونها أصفر من الداخل، ويحتوى الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر وغنى جدا بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، وإليكم أهم 7 فوائد لتناول الأناناس.
1. يساعد عصير الأناناس على حماية من زيادة حموضة المعدة، إضافة إلى أنه يساعد على خضم، كما أنه يحتوى على الفيتامينات التى تعمل على تريب الجلد والحفاظ على نقائه.
2. يعمل تناول الأناناس على زيادة الخصوبة، والتبويض خاصة لدى السيدات.
3. الأناناس من الفاكهة المعروف التى تعمل على علاج الجروح والتقرحات، لذلك فإن لب الأناناس عندما يهرس ويوضع على الجروح يساعد على التئام الجروح.
4. تناول الأناناس بشكل مستمر يساعد على إفراز بعض الهرمونات التى تعمل على إذابة الجلطات الدموية، ويمنع تراكم الدهون، بالإضافة إلى أنها تقلل من الإصابة بالازمات القلبية.
5. يعمل الأناناس كأحد الأطعمة المساعدة على زيادة فعالية الأدوية التى تعالج مرض القلب والتهاب المفاصل، ومشاكل الجهاز التنفسى.
6. أكدت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأناناس يساعد فى الوقاية من الأمراض السرطانية، لأنها يخفض من الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم
=================================
==============================
جهاز جديد يمنح أمل المشى للمصابين بالشلل

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220141192223.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




فى أمل طبى جديد لمرضى الشلل ابتكرت إحدى الشركات العاملة فى مجال الروبوتات هيكلا إلكترونيا يساعدهم على المشى مرة أخرى.

حسبما ذكرت فوكس نيوز فإن الجهاز عبارة عن هيكل للرجل مع بدلة مخصصة تساعد مرضى إصابات الحبل الشوكى والسكتة الدماغية على المشى مرة أخرى.

يعطى الجهاز فرصة جديدة لمصابى الحروب والحوادث، حيث كان جنود أمريكيين عائدين من جنوب أفغانستان أوائل من استخدموا الجهاز.

يعمل الجهاز بالبطارية ويتحرك عند تنشيط مجسات الإحساس بالوزن المدمجة فيه، المثير أن الجهاز يحاكى حركة الساق الطبيعية.

يحتاج الجهاز لتدريب خاص على استخدامه والتحكم فيه، حتى يتعود الجسد على إعادة الوقوف والمشى مرة أخرى.

يشير أطباء العلاج الطبيعى المتابعون مع المرضى تحسن بعض ممن استخدموا الجهاز حيث قلل الشعور بالألم والتشنجات.

عملت أحد المؤسسات غير الربحية الأمريكية على مساعدة المرضى للحصول على الجهاز مجانا واستخدامه، حيث وفرت 500 جهاز لمرضى مختلفين يستفيدون من خدماتها.
================================
==============================
الدكتور طارق الباز: الإسراف فى تناول المسكنات يسبب الفشل الكلوى

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/Untitled-332014215243.jpg
كتبت منى محمد




تؤثر بعض الأدوية على وظائف حيوية للإنسان كالمسكنات، ويقول الدكتور طارق الباز أستاذ طب الكلى بطب الأزهر ورئيس الجمعية المصرية لأمراض وزراعة الكلى، إن تناول المسكنات الآلام والتى تعالج الالتهاب المفاصل والتى يسرف فى وصفها أطباء العظام.

وأضاف الباز، أن أثار تلك الأدوية تؤثر على الكلى خاصة إذا كان المريض يعانى من السكر أو الضغط، مضيفا أن من الأمور التى تؤثر سلبا على وظائف الكلى العمل بالصناعات التى تحتوى على المعادن مثل الرصاص والزئبق.

وتابع الباز، أن ما يثار حول أن المياه العادية تسبب الفشل الكلوى، ليس صحيحا تماما، ليس هى تكون تحتوى على بكتريا تسبب نزلات معوية، مضيفا أنه لا يسبب الفشل الكلوى بشكل مباشر.

ونصح الباز مرضى السكر والضغط بضرورة إجراء اختبارات وظائف كلى، وتحليل بول، وقياس الدم، وقياس الضغط، بشكل دورى شهريا، مضيفا أن قياس الضغط يمكن أن يتم يوميا، ويتم تسجيل القراءات بشكل دورى والتأكد من وظائف الكلى

ajmi561
03-08-2014, 06:29 AM
جهاز مهبلى جديد لمنع الحمل والوقاية من الإيدز
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/3201485745.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




توصل باحثون من جامعة نورث ويسترن الأمريكية إلى ابتكار جديد، عبارة حلقة مهبلية لمنع الحمل وتقى المرأة من خطر الإصابة بالأمراض التناسلية فى نفس الوقت.

تقوم فكرة الابتكار على إفراز الحلقة لعقارات مضادة للفيروسات، وبذلك يمكنها الوقاية من مرض نقص المناعة المكتسبة "الإيدز" والأمراض التناسلية الفيروسية الأخرى.

حسبما أشارت فوكس نيوز على لسان باتريك كايزر أستاذ أمراض النساء والتوليد والهندسة الطبية الحيوية، أن الابتكار يحل محل الواقى الذكرى التقليدى الذى كان الوسيلة الوحيدة لمنع انتقال الأمراض الجنسية ومنع الحمل.

وذكرت الصحيفة، أن الفريق عمل لمدة خمس سنوات على تطوير الحلقة التى تتكون من ثلاثة أنواع من الأنابيب البلاستيكية كل منها يطلق جرعة مناسبة من العقاقير المضادة للفيروسات وأدوية منع الحمل، وكلها أدوية معروفة بأمانها وفعاليتها العالية.

تتميز الحلقة الجديدة بأنها سهلة الاستخدام حيث يمكن للمرأة أن تركبها بنفسها، كما تطول مدة استخدامها إلى 90 يوما بفعالية كبيرة، وتزال فقط إن احتاجت للتنظيف
=====================================
=================================
الكالسيوم والفوليك والسوائل من العناصر الغذائية الضرورية للحامل

السبت، 8 مارس 2014 - 04:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620111414247.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، أنه قد يتأخر اكتشاف أمر الحمل، مشيراً إلى هناك مجموعة من الأغذية الهامة والضرورية اللازمة لصحة الأم الحامل، تتمثل فى الكالسيوم، الذى يعتبر ضرورياً لصحة الجسم، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية.

ويقدم الدكتور جورج يواقيم، بعض النصائح للمرأة الحامل فى الشهور الأولى، تتمثل فى ضرورة توزيع وجبات الطعام أكثر من مرة حتى لا تصاب الحامل بالتخمة، كما أن هناك مجموعة من الأطعمة السهلة الهضم كالمكرونة والبطاطا والتوست، كما أن السمك من المواد الغذائية الهامة للحامل، والسوائل أيضا من الأمور الهامة لصحة الجنين.

ونصح استشارى أمراض النساء والتوليد، الأم الإكثار منها قدر الإمكان بين الوجبات، والابتعاد عن الأطعمة النيئة لأنها تضر، وعليكِ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الموجود فى السبانخ والبقوليات والقمح مع تناول اللبن بشكل يومى، لأنه هام لنمو الجنين مع تناول الحديد، فالكمية المناسبة للحامل من الحديد الذى يقدر بـ27 مليجرام لذا حاولى أن تضعى جميع العناصر الغذائية فى طعامك حتى تتمتعى بفترة حمل سليمة، بجانب ذلك فهناك فيتامين سى والتى تقدر الكمية اللازمة يوميا 85 مليجراما وهو هام لصحة الحامل.
==============================
===========================
النوم الهادئ والوزن المثالى يقللان مخاطر أمراض القلب

السبت، 8 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s42012131629.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




توصل باحثون من جامعة ميتشيجان وجامعة بايلور، إلى أن عدم كفاية النوم مع السمنة يعرضان المراهقين لمخاطر أمراض القلب والشرايين.

حسبما ذكرت ميديكال نيوز توداى، قادت الدراسة الدكتورة هايدى إيجلايريجر المشرفة على مركز السمنة بجامعة ميتشيجان، ودرس فيها 37 من المراهقين ما بين 11 و17 سنة يعانون من السمنة وقلة النوم.

كما أجريت فحوص دهون سكر الدم وقياسات السمنة وضغط الدم على المشاركين، بالإضافة لمتابعة نمط الحياة من حيث المجهود البدنى والنوم لمدة 24 ساعة على مدى أسبوع، وخلصت الدراسة إلى أن عاملى السمنة وقلة النوم يتسببان فى زيادة خطر التعرض لأمراض القلب.

تقول هايدى، إن دراستها لا تربط بين حدوث السمنة وقلة النوم، وأن اتباع نظام غذائى والحصول على نوم هادئ عند المراهقين وغيرهم من الفئات العمرية يساعد على تحسين صحة القلب.

وأكد خبراء آخرون، أن الموضوع فى حاجة إلى المزيد من الدراسة والتفصيل لمعرفة كيف يؤثر كل عامل على الآخر
==============================
================================
المواد المستخدمة فى صناعة البلاستيك تؤثر على الإنجاب

السبت، 8 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal11201010132015.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




دراسة بريطانية جديدة من المعهد الوطنى للصحة تشير إلى أن المواد المستخدمة فى صناعة البلاستيكات تقلل من فرص الإنجاب بين الأصحاء.

حسبما ذكرت بى بى سى نقلا عن جيرمين باك لويس قائدة الدراسة ومديرة أبحاث السكان فى المعهد، أن المواد الداخلة فى صناعة البلاستيك لها تأثير مثل السمنة والسجائر على تأخير الإنجاب.

حيث إنها أخرت إنجاب 20% من الرجال محل الدراسة الذين لديهم مستويات عالية من مركبات "الفثالات" وهى من المواد المستخدمة فى صناعات كثيرة.

كانت دراسات سابقة ربطت بين مستويات تلك المواد فى جسم المرأة وتعرضها لمشاكل الحمل، وتشير دراسات على الحيوانات إلى أن هذه المواد تعيق نضوج البويضات وتعطل الهرمونات الجنسية وتؤثر على الأعضاء التناسلية.

يذكر أن مركبات الفثالات تستخدم فى صناعة أغلفة المواد الغذائية والبلاستيك والمنتجات الشخصية كالعطور والشامبو، ويعتقد الباحثون أنها تتداخل مع عمل الهرمونات فى الجسم.

ويشير الخبراء إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث على تلك المنتجات لمعرفة أضرارها و أخطارها الصحية.
============================
=========================
إدمان "الكلة" و"التنر" يسبب الموت المفاجئ والاكتئاب

السبت، 8 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s11201324221124.jpg
الدكتور مدحت عبد الحميد أستاذ علم النفس بكلية الآداب جامعة الإسكندرية




إدمان الذكور للمستنشقات أكثر منه مقارنة بالإناث ويزداد فى مرحلة المراهقة، ويقول الدكتور مدحت عبد الحميد أستاذ ورئيس قسم علم النفس بكلية الآداب جامعة الإسكندرية، إن المستنشقات هى مركبات كيميائية تتضمن مواد طيارة يتم استنشاقها عن طريق الأنف أو الفم ومن أكثرها شيوعًا وانتشارًا التنر والصمغ والكلة والغراء والبنزين والأسيتون والإيرسول ومزيل الدهانات وغاز الولاعات وغاز ملء الثلاجات وبخاخات مزيلات العرق وغيرها، وتلك المواد يسهل الحصول على معظمها لذا يجب على الوالدين توخى الحذر والاهتمام بوضع هذه المواد فى أماكن بعيدة عن متناول الأبناء وتعريفهم بأضرارها الكارثية.

ويوضح الدكتور أن إدمان المستنشقات يكثر بين الذكور مقارنة بالإناث ويزداد انتشاره فى مرحلة المراهقة، وتسبب هذه المواد الطيارة أضرارًا وخيمة على الصحة الجسمية والنفسية، ومن الناحية الاجتماعية أيضًا؛ وتتضمن الأضرار الجسمية: الموت المفاجئ نتيجة عدم انتظام ضربات القلب، وخلل وظائف الجهاز الهضمى والقلب والأوعية الدموية، ومشكلات بالرئة، والاختناق، والرغبة فى التقيؤ، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية، وتكرار رشح الأنف والتهابه، والإصابة بمرض الربو، والسل وقد يصل الأمر إلى الإصابة بفيروس نقص المناعة الإيدز فضلاً عن الأمراض الناجمة عن الاتصال الجنسى.

أما عن الأضرار النفسية والاجتماعية، يقول الدكتور مدحت، نجد كثرة الشعور بالقلق والاكتئاب والمعاناة من العزلة الاجتماعية والمشكلات الاجتماعية بين أفراد الأسرة والأصدقاء والتى قد تصل إلى حد الشجار الجسدى، وعدم الاهتمام بالأنشطة التى اعتاد الفرد القيام بها مثل ممارسة الرياضة والألعاب والهوايات بالإضافة إلى كثرة التغيب عن المدرسة وانخفاض الآداء الدراسى والمهنى.

وتتمثل أعراض التسمم بالمستنشقات فى الآتى: الدوخة ورأرأة العينين "تذبذب فى المقلتين"، وثقل اللسان، والمشية المتأرجحة، والخمول، والرعشة، وضعف عام فى العضلات، وعدم وضوح الرؤية، والغيبوبة، وعدم التآزر الحركى، والشعور المفرط بالنشوة
================================
==============================
القرنبيط" يقى من الإصابة بالسرطان ويحافظ على العظام

السبت، 8 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S920092792913.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور سراج المتينى استشارى أمراض التغذية والمناعة، أن القرنبيط يتميز بالعديد من الفوائد الغذائية لصحة الإنسان، نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة، فالقرنبيط له القدرة على التخفيف من عسر الهضم، كما يتمتع بقدرة كبيرة على الحماية من مخاطر السكرى والتهاب القولون.

ويوضح المتينى، أن القرنبيط له العديد من الفوائد الغذائية كالوقاية من السمنة وارتفاع ضغط الدم، كما أنه مضاد للأكسدة بجانب قدرته على المساعدة فى تقوية جهاز المناعة والتقليل من مخاطر السكتة الدماغية، وقد أدرك الكثيرون القيمة الغذائية للقرنبيط لذا ينصح به لأهميته لتقليل مخاطر السكتة الدماغية والوقاية من أمراض السرطان.

وينصح الخبراء بتناول القرنبيط عند الإصابة بأمراض الأعصاب المختلفة وبجانب تلك الأهمية الغذائية التى يتمتع بها القرنبيط فهو له فائدة غذائية فى المحافظة على صحة العظام والوقاية من أمراض الجهاز التنفسى ويقلل من مستوى الكولسترول بالدم ويمنع اضطرابات القلب والأوعية الدموية، كما يعد القرنبيط مصدرا ممتازا لفيتامين (ج) وحمض الفوليك وهما مصدران غذائيان مهمان للجسم بجانب ذلك فهو يحتوى على الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمنجنيز بجانب احتوائه على أوميجا 3 والألياف الغذائية الهامة للجسم.

ويشير إلى أن القرنبيط يحفز إنزيمات معينة بالجسم التى تمنع السرطان وتحمى الجسم من الأكسدة لذا أحرص على تناول القرنبيط فى غذائك اليومى
====================================
=================================
احذر: "السمنة" تزيد فرص الإصابة بالأورام

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/39201321142540.jpg
جامعة عين شمس

كتب عبد الناصر إبراهيم




أصدرت منظمة الصحة العالمية إحصائية عام 2008 تؤكد أن عدد المصابين بالسمنة على مستوى العالم قد وصل إلى 1.4 مليار إنسان وقد يصل عام 2015 إلى 2.5 مليار، وبذلك تتصدر السمنة الأسباب التى تهدد البشرية فى المستقبل.

يقول الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنية والكبد ومناظير الجهاز الهضمى بطب عين شمس، تعتبر السمنة من إحدى المشاكل التى تؤرق الكثير فى مختلف الأعمار من السيدات والرجال، بداية من الحفاظ على جسم مثالٍ إلى الوقاية من الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول ومرض السكر وأمراض المفاصل والظهر المزمنة والكبد الدهنى، بالإضافة لتأثيرها المباشر على نقص القدرة الإنجابية لدى السيدات والرجال، والأخطر هو زيادة فرص الإصابة بالأورام، حيث أوضحت دراسة شملت 900000 مريض مصابين بالسمنة ومتابعتهم على مدار 16 سنة أجريت بواسطة الرابطة الأمريكية للسرطان تبين أن السمنة هى أهم ثانى سبب بعد التدخين عالميا للإصابة بالأورام فقد أثبت أن السمنة تسبب زيادة فى معدلات الإصابة بسرطان الثدى والرحم والمرىء والقولون والمرارة والبنكرياس والكلى والغدة الدرقية.

ومن أهم أسباب السمنة، يقول الدكتور أبو حليمة، العادات الغذائية السيئة وقلة الحركة أو وجود خلل بالهرمونات بالجسم بالإضافة للعوامل الوراثية وبعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب ويمكن الوقاية من السمنة بتفادى وتغيير وعلاج هذه المسببات ويستخدم مؤشر كتلة الجسم لتشخيص مرض السمنة وهو المقياس المتعارف عليه عالمياً لتمييز الوزن الزائد عن الطبيعى وهو يعتمد على العلاقة بين وزن الشخص وطوله، وهو حاصل على اعتراف المعهد القومى الأمريكى للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.

ويحسب كما يلى: مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر وينبغى أن يكون مؤشر كتلة الجسم المثالى بين 18.5 و25 وأكثر من ذلك فهو زيادة فى الوزن وسمنة، أما لتقييم خطورة السمنة على الصحة فيستخدم قياس محيط الخصر فإذا كان أكثر من 102 سم فى الرجال أو 88 سم فى السيدات فيكون المريض أكثر عرضة للأمراض المختلفة مثل ضغط الدم والسكرى, وأمراض الأوعية الدموية والقلب والشرايين.
-==========================
=====================
الكذب على الابن يخلق منه طفلاً عدوانياً

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S11201228201224.jpg
صورة ارشيفية

كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور عبد المجيد الدسوقى استشارى الطب النفسى، أن الكثير من الآباء يتوقعون أن كذبهم على أبنائهم أمر غير هام لصحتهم النفسية، لكن الحقيقة أن الكذب ولو كان بسيطاً يؤثر تأثيراً سلبياً على صحة الأطفال، فالأطفال بطبيعتهم يعتبرون الأم والأب القدوة الحقيقية فى حياتهم، لكن الخطأ الكبير يحدث عندما يتوهم الآباء أن الكذب الصغير على الأبناء لا يؤثر على صحتهم.

ويوضح الدسوقى، قائلاً: يعانى العديد من الأبناء من انهيار القدوة الحقيقية فى حياتهم وهذا سبب يغفله الكثيرون فيعتقد الآباء أن كذبهم على أبنائهم سوف يمر بدون تأثير على صحتهم النفسية وهذا أمر خاطئ، فالطفل يعانى من عدد من الاضطرابات النفسية التى يكون السبب الأساسى فيها عدم وجود قدوة حقيقية فى حياته وتكون نتيجة هذا الأمر العزلة عند الطفل والعدوانية فى بعض الأحيان مع وجود نفور من البيئة التى يتواجد فيها المتمثلة فى بيئة الأم والأب.

ويشير إلى أن الطفل قد يكره الأب والأم ويحاول تقليدهم فى جميع تصرفاتهم فعند شعوره بكذبهم عليه يبدأ فى البحث عن قدوة بديلة لهم وهذه القدوة قد تكون فى شخص غير مؤهل لذلك كصديق أو شخص عدوانى، لذا على الأم والأب تجنب الكذب على الأطفال حتى لا يتحول لطفل عدوانى غير قادر على تحمل المسئولية
================
====================
راحة الجسم والاسترخاء ليلاً لتنظيم الدورة الدموية فى جسم الإنسان

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201227135724.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




يحذر الأطباء على الدوام من الإجهاد البدنى والعصبى ليلا، وعدم النوم، فساعات الراحة والنوم ليلا تحمل فوائد عدة لإنسان، ولا يمكن بسهولة تعويضها حتى من خلال الراحة والكسل والنوم طوال اليوم.

أكد الدكتور محمد محمود عيسى، استشارى الباطنة، أهمية إراحة الجسم والاسترخاء والنوم خلال الليل، فساعات الراحة خلال الليل والتخلص من أية أعباء بدنية أو نفسية أو عصبية، كفيلة بتنظيم الدورة الدموية فى جسم الإنسان، وتساعد على تنظيم وظائف الجسم، وإعطائها الطاقة والدافع للعمل فى اليوم التالى بمنتهى النشاط.

وأضاف "عيسى" أن الراحة والاسترخاء ليلا تضبط أجهزة الجسم كاملة، فلا يشعر الإنسان بالكسل أو الوهن أو الضعف أو آلام الجسم المرحة المعروفة التى تباغت الشخص خلال اليوم، يشعر الشخص بالنشاط والحيوية والقدرة على العمل وبذل الجهد البدنى والذهنى والعقلى.

والحرص على الراحة ليلا بانتظام على تجنب الاضطرابات النفسية والعصبية، ويحافظ على الجسم نضرا وحيويا، ويجعل الشيخوخة بعيدة عن ملامح الإنسان أطول فترة من الوقت.

يساعد النوم بشكل منتظم على التخلص زيادة فاعلية مقاومة الجسم للمشكلات المرضية ويجعله أكثر صحة وحيوية ونضارة.
============================
=========================
دراسة.. السل لا يزال موجودا فى مدن بأوروبا الغربية

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220132210322.jpg
صورة أرشيفية

لندن (رويترز)




قال خبراء اليوم، الجمعة، إن مرض السل ينتشر بين المهاجرين ومدمنى المخدرات والفقراء والمشردين فى مدن كبرى بأوروبا الغربية رغم التقدم الذى أحرزته الحكومات لتقليص انتشار المرض.

وتقوم السلطات بالتعامل جيداً مع المرض الرئوى المعدى الذى حمل فى الماضى وصف "الوباء الأبيض" لقدرته على إصابة حامله بالشحوب والنحافة والحمى، لكن وجوده لا يزال واضحا بين المجموعات الأكثر عرضة للخطر.

وفى دراسة شملت مدنا بالاتحاد الأوروبى يزيد عدد سكان الواحدة منها على 500 ألف نسمة وجد الباحثون أن معدل الإصابة بالسل فى مدن كبرى يبلغ ضعفى المعدل على مستوى البلد.

ففى بريطانيا أظهرت بيانات صحية أنه تم الإبلاغ عن 8750 حالة إصابة بالمرض فى عام 2012 يعيش 40 فى المائة منها أى 3426 شخصا داخل لندن.

وقال البروفيسير ابراهيم ابو بكر استاذ الأمراض الوبائية المعدية بجامعة كوليدج فى لندن "رغم إننا نعلم منذ زمن أن السل يؤثر على جماعات بعينها ويتركز فى الغالب فى المناطق الحضرية إلا أن ما نشهده الآن يمثل تغيرا ملحوظا إذ تظهر معدلات المرض تراجعا إجماليا على المستوى البلد ككل لكن لا تزال متزايدة فى المدن الكبرى."

وكشفت الدراسة، أن أعلى معدلات الإصابة بالسل فى بلدان تسجل مستويات منخفضة من انتشار المرض توجد فى مدينتى برمنجهام ولندن البريطانيتين، وكذلك فى بروكسل البلجيكية وبرشلونة الإسبانية.

وذكرت الدراسة، أن معدلات الإصابة فى هذه المدن "مرتفعة أو مرتفعة جدا" مقارنة بمثيلتها على مستوى البلد.

وينظر للمرض باعتباره من الماضى لكن ظهور سلالات مقاومة للعقاقير على مدار السنوات العشر الماضية جعله من أكبر المشكلات الصحية الملحة فى العالم.

وتشير الإحصاءات إلى أن 8.7 مليون شخص أصيبوا بالسل فى 2011 توفى منهم 1.4 مليون، وتقول منظمة الصحة العالمية إن ما يصل إلى مليونى شخص قد يصابوا بالسلالات المقاومة للعقاقير بحلول 2015.

ومن أعراض السل الحمى والتعرق خلال الليل والسعال المستمر وفقدان الوزن وظهور دماء فى البصاق.

وقال أبو بكر الذى نشر تقريره فى دورية يوروسرفيلنس الإلكترونية، إن القضاء على المرض فى مدن أوروبية كبرى يتطلب إحكام الرقابة على التجمعات الحضرية المهمشة الأكثر عرضة للمرض.

كانت دراسة نشرت فى أغسطس الماضى خلصت إلى أن المرض يكبد الحكومات الأوروبية نفقات سنوية مباشرة تتجاوز نصف مليار يورو (670 مليون دولار أمريكى)، كما أنه يتسبب فى خسائر إنتاجية بنحو 5.3 مليار يورو.
===============================
===============================
الفول يمد جسمك بالبروتين والحديد والفيتامين ويخلصك من التوتر

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small720102819834.jpg
الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية

كتبت فاطمة ياسر




يعد الفول من أكثر الأطعمة الاقتصادية، ورغم ذلك ملىء بالفوائد الغذائية العديدة، وذلك بسبب احتواء الفول على البروتين، وفى الرتبة الثانية بعد اللحوم من الناحية الغذائية والبروتينية.

تقول الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية النوعية، للفول فوائد صحية عديدة، وطبق الفول فى الصباح يعطى الجسم نصف كمية الحديد التى يحتاجها يوميا.

وتقدم أخصائية التغذية بعض فوائد الفول، والتى تفيد الجسم:
1- يحتوى الفول على البروتين.
2- يعطى للجسم ما يحتاجه من فيتامينات وحديد وفسفور.
3- يساعد الفول فى التخلص من التوتر والإرهاق التى قد يمر بها الجسم.
4- يساعد على خفض ضغط الدم.
5- مفيد لصحة القلب ويقوم بضبط نسبة الكولسترول فى الدم.
6- يساعد على تقوية جهاز المناعة فى الجسم.
7- يساعد فى تنظيم مستوى السكر فى الدم.
8- الفول وجبة غذائية كاملة ومفيدة لصحة الجسم.
============================
==========================
طبيب نفسى: الشباب الفئة الأكثر ظلمًا من الناحية الجنسية فى المجتمع

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/shabab666666420086174126.jpg
كتبت مروة محمود الياس




يعانى الشباب على الدوام من أزمة جنسية فى مجتمعاتنا، فهم ثمرة المجتمع، والذين يتحملون خسارته ومشكلاته على عاتقهم، فهم يعانون من تأخر سن الزواج وإنجاب الأطفال، وهو ما ينتج إضطرابات نفسية وجسدية لا حصر لها، ومما لا شك فيه أن هذه المشكلة أصبحت شائعة، ولكن كيف يمكن أن تنصح شابا بالسيطرة على غريزته؟ وكيف يمكنك مساعدته على ترويضها، بل ويستفيد أيضا؟ وكيف يمكن أن تسيطر على المفاهيم الجنسية المتراكمة فى عقله لسنين؟

الدكتور محمد محمود، أخصائى النفسية، أكد على أن الشباب هم الفئة المظلومة جنسيا فى مجتمعاتنا، سواء بإطلاق الأحكام، أو بانتشار المفاهيم الخاطئة التى تملأ عقولهم، أو بتأخر الزواج وعدم القدرة على العيش فى حياة إنسانية طبيعية، أساسها الزواج والإنجاب. ويعانى الشباب فى مجتمعاتنا من مفاهيم خاطئة جنسية تعيقهم عن ممارسة حياة طبيعية دون مشكلات.

فالشاب فى السن الصغير، تصبح علاقته بالجنس خجولة وخفية، مما يجعلها على هذا الشكل طوال حياته، وعدم التعامل معها بشكل ناضج، مما يؤثر على نفسيته بالتدريج، وقد يؤثر على قدراته الجنسية بالسلب فيما بعد.

وأكد الدكتور محمد على أن الشاب يعانى بعد الزواج من مشكلات فى التواصل مع الطرف الآخر، نظرا لأنه اعتاد أن يعيش حياته الجنسية بمفرده، وأدمن الاستمتاع بها بشكل فردى، مما يؤدى إلى ظهور مشكلات نفسية، وتواصله بينه وبين زوجه فى المستقبل.

وعلى الشاب تثقيف نفسه جنسيًا من خلال التعامل مع مختص نفسى ومختص جنسى، ويمكنه فهم ما لا يعيه أو يعانى من مشكلة حقيقية تجاهه، ولكن عليه فى البداية عدم الخجل، ووضع يده على مشكلته الحقيقية، ويبدأ فى إصلاحها، وإذا كانت المشكلة تنحصر فى الجهل بالحياة الجنسية، فعليه استثارة مختص أيضا.

ويجب أن يحرص الشاب على الابتعاد عن الممارسات الجنسية، غير الناضجة قبل الزواج، وتفريغ طاقته الجنسية، من خلال بذل مجهود بدنى عالى بالاجتهاد الشديد فى أداء العمل بدنيا ونفسيا، وباحتراف رياضة حقيقية، مع الحفاظ على التواجد بين الأصدقاء والأهل لإحداث نوع من التوازن النفسى الذى يحميه من أية أفعال غير ناضجة نسبيا، كممارسة العادة السرية
================================
==============================
النعناع لعلاج التهابات اللثة والوقاية من السرطان

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s9201110161217.jpg
كتبت فاطمة ياسر




يعتبر النعناع من الأعشاب التى تتميز برائحتها القوية النفاذة، ولونه الأخضر، ونستطيع أن نستخدمه مع الشاى، أو فى الطهى، وذلك لطعمه المميز.

تقول دكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إن النعناع ليس فقط للطعام والشرب، ولكن أيضا له فوائد كثيرة يستطيع الإنسان الاستفادة منها لصحته، ومنها كالتالى:

1- يساعد فى القضاء على اضطرابات المعدة.
2- يخفف من الشعور بالقىء.
3- يساعد فى علاج التهابات اللثة.
4- يساعد فى الوقاية من السرطان.
5- يساعد النعناع تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
6- يساعد على القضاء على آلام المعدة والإسهال.
7- يعتبر النعناع العلاج الأمثل لعلاج الجيوب الأنفية.

وتنصح فتحى بشرب على الأقل كوب من النعناع يوميا قبل النوم، وذلك لكى نحصل على فوائده.
================================
=============================
أخصائى نفسى: الإهمال يقتل كل المشاعر المتبادلة بين الزوجين

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S220092321431.jpg
خلافات زوجيه أرشيفية

كتبت فاطمة ياسر




فى بداية الحب كل منا يهتم بحبيبه, وبعد الزواج فى العام الأول نهتم ولكن ليس بدرجته السابقة, إلى أن ينعدم الاهتمام, ولكن ما سبب قلة الاهتمام بالوقت؟ وما سبب عدم المبالاة أمام الشريك؟.

أكدت الدكتورة صفاء عبد القادر أخصائى الطب النفسى, أن الزوج هو رب الأسرة وليس مجرد البنك الذى نأخذ منه المال, وهو الأمان لأبنائه وزوجته ومصدر الحب والحنان, حيث إن دوره يقوم على رعاية أسرته ويجتهد لتحقيق راحتهم.

وأكدت عبد القادر على دور الرجل والزوج الحقيقى الذى يسعى كثيرون لتجاهله, وقد يكون المبرر لهذا, هو أن الرجال قوامون على النساء, وينسون أن الله سيحاسبه على تقصيره اتجاه أسرته لأن هذا دوره الذى كلفه الله به.

أشارت صفاء عبد القادر, أن دور الأب مهم جدا فى الأسرة, ولكن بعض الرجال لديهم جهل بدوره كرب للأسرة, ويتضح ذلك بإهماله لأمور البيت وواجباته الأسرية, وقد يعجز عن توفير احتياجات البيت والأسرة وذلك لاهتمامه بشأنه فقط, وهذه هى الأنانية.

أشارت الأخصائية النفسية من أسباب أنانية الزوج, اعتقاده أن هذه هى الرجولة أنه يتحكم ولا يهتم برأى الآخرين ولا يسعى لإرضائهم ولا يتنازل عن أى شىء يخصه, أو أساليب تربية خاطئة.

أضافت الأخصائية, لكن لا تهمل الزوجة زوجها إلا إذا أهملها ولا يهتم بما تريد, وأيضا بعض الرجال لا يقدرون ما قدمت له زوجته من تضحيات وتنازلت عن حقوق كثيرة لها وذلك فقط من أجله ودون مقابل.

تقول د. صفاء أما المرأة بطبيعتها كائن رقيق المشاعر وحساس إلى أبعد الحدود, كلمة صغيرة ترضيها وترضى كيانها كامرأة, ودائما تبحث المرأة عن الإحساس بالأمان مع شريك حياتها, وتريد أن يعاملها بلطف ويحسسها أنها ذو أهمية كبيرة فى حياته وتبحث عن من يخاطب قلبها قبل عقلها.

أضافت عبد القادر أن المرأة إذا لم تشعر بالأمان والاحترام والتقدير من شريك حياتها, قد تتركه بلا رجعة, لأن الاهتمام والحب والاحترام والتقدير يجعلها تحمل المهام الصعبة وتستطيع أن تملأ المنزل بالحب والترابط وتجعل من منزلها جنة صغيرة لأسرتها.

وأشارت عبد القادر أن أكثر ما يؤلم المرأة هو افتقادها لاشتياق زوجها لها, لأنها تريد أن تظل حبيبته وزوجته, فالإهمال العاطفى من أقسى مراحل الحياة الزوجية, وأيضا عند مرور الزوج بنزوة وتعلم الزوجة أنه قد خانها فقد تسامحه من أجل بيتها وحبها وهو لا يعلم ما تمر به من إضرابات نفسية بسبب هذا وقد يصبح بالنسبة لها شخص ليس له أى قيمة وأنه مثل أى شخص آخر.

أوضحت عبد القادر أنه يوجد آثار مترتبة على إهمال الزوج لأسرته ومنها:
1- إهمال الزوج للزوجة وأبنائه من أسباب الطلاق.
2- إهمال الزوج لأسرته قد يتسبب فى انحراف الأسرة من الزوجة والأبناء وهذا لكى يبحثوا عن ما فقدوه من الأب.
3- قد يفشل الأبناء فى المدرسة.
4- الإهمال يقتل كل المشاعر المتبادلة بين الزوجين والأسرة.

تنصح عبد القادر, بعلاج لحل هذه المشكلة عن طريق تقرب الزوجة لزوجها, وتشاركه كل جوانب حياته وتهتم بما يهتم به, وأيضا الزوج بعدم الأنانية فى حياته, وأن يقوم بدور فعال فى حياة أبنائه وزوجته, أن يفكر فيما يرضيهم لأن الله سوف يحاسبه على هذا
====================================
===================================
مصاحبة السكر لفيروس "سى" تزيد من تليف الكبد وعدم الاستجابة للأدوية

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S6201328114956.jpg
صورة ارشيفية

كتبت أمل علام




يعتبر مرض السكر من الأمراض التى تؤثر بشكل كبير على الجسم كله، خصوصا إذا لم يتم ضبط السكر، ومنها الكبد، ومن المعروف أن الإصابة بمرض السكر تؤدى لعدم الاستجابة للعلاج الخاص بفيروس "سى".

يقول الدكتور عبد الخالق حامد، أستاذ أمراض الباطنة والكبد بالأكاديمية الطبية العسكرية، إن العلاقة بين أمراض الكبد والسكر تشكل أهمية، ويزداد الاهتمام بها فى جميع أنحاء العالم، ولكن يجب أن يكون الاهتمام الأكثر فى مصر، باعتبار أن مصر من أكثر البلاد التى تنتشر فيها أمراض الكبد، مشيرا إلى أن فيروس "سى" يوجد فى مصر بنسبة 15%، ويأتى مصاحبا للسكر، موضحا أن فيروس "سى" يؤدى إلى حدوث مقاومة الأنسولين، ومن المعروف أن وجود مرض السكر مع الكبد يزيد من مضاعفات مرض السكر، مثل أمراض الأوعية الدموية والتى تؤدى إلى أمراض شبكية العين وشرايين الكلى، والفشل الكلوى وشرايين وأمراض القلب.

وأوضح "عبد الخالق" أن أمراض السكر مع أمراض الكبد الأخرى تؤدى إلى نتائج سلبية، منها سرعة حدوث تليف الكبد وعدم الاستجابة للأدوية التى تعالج فيروس "سى"، وقصر أعمار المرضى الذين يعانون من تلازم أمراض الكبد والسكر عن طريق سرعة الفشل الكبدى، ونزيف الدوالى، والأهم من ذلك هو زيادة نسبة حدوث سرطان الكبد عندما يتلازم مرض السكر مع فيروس "سى".

ومن الناحية العلاجية، فأكد "عبد الخالق" أن علاج أمراض الكبد، كعلاج فيروس "سى"، يختلف عندما يتواجد مع مرض مقاومة الأنسولين والسكر، وهناك أبحاث عن استخدام الأدوية التى تؤدى إلى نقص مقاومة الأنسولين مع العلاجات المعروفة لعلاج فيروس "سى".

أما من ناحية علاج هذا النوع من السكر، فأوضح أنه يمكن أن نبدأ باستخدام الأقراص فى الحالات التى لا يوجد بها أى تليف، أو ارتفاع شديد فى إنزيمات الكبد، ويفضل استخدام الأقراص قصيرة المفعول، وعندما يستخدم الأنسولين يفضل الأنسولين الحديث الذى يتميز بانخفاض حدوث غيبوبة نقص السكر المشهورة فى هؤلاء المرضى.

وأضاف "عبد الخالق"، أن من أهم المشاكل فى علاج هذين المرضين المتلازمين أنه لا يوجد حتى الآن فى العالم الخطوط الاسترشادية لتشخيص وعلاج هذه الحالات.
============================
==========================
لماذا يشعر البعض بضعف السمع عند الشعور بالجوع؟

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal22010161361.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




يعانى البعض من مشكلة ضعف فى السمع فى كثير من الأوقات، وبعد التعرض لكثير من العوامل، ولكن هل من الممكن أن يضعف السمع فجأة، أو يشعر الإنسان بقلة كفاءة قدراته على السمع للحظات، بسبب عدم تناوله للطعام؟ أم أنه مجرد وهم يشكو منه البعض؟

الدكتور أشرف عامر، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، أكد أن الشعور بخفوت السمع أو ضعفه بعض الشىء، له العديد من الأسباب والعوامل، ومن ضمنها الشعور بالجوع، وعدم تناول الإنسان لطعامه أو شرابه لمدة طويلة من الوقت، فهى ليست أوهاما.

وأوضح الدكتور أشرف أن عدم تناول الشخص للطعام أو الشراب، لفترة من الوقت، يضعف من أداء كل جهاز فى جسمه، ومن بينها الأذن، فعدم تناول الطعام والشراب يوقف المدد للعصب المسئول عن السمع، فتنبض تغذيته تدريجيا، مما يؤثر على قدرة بعض الأشخاص على السمع بوضوح، لفترة من الوقت وطوال فترة الجوع أو الصيام عن الطعام، فقد يشعر البعض بانسداد فى الأذن، ويشعر آخرون بعدم القدرة على السمع بوضوح تام، وهى حالات مؤقتة.

وهذه الحالة تحدث لبعض الأشخاص، ولكنها غير دائمة، ولا خوف منها، فبمجرد تناول الطعام تعاود أجهزة الجسم العمل بكفاءتها المعتادة.
========================
======================
"روش" للعقاقير الطبية توقف أبحاثها عن مضاد لسرطان الرئة

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s420131110825.jpg
جنيف (أ.ش.أ)




أوقف الباحثون فى كبرى شركات المعامل السويسرية للعقاقير الطبية، شركة "روش" الدراسة التى كانوا يجروها تحت اسم "ميت – لونج"، وهى المرحلة الثالثة التى تتعلق بعقار مخصص لمحاربة نوع من أنواع سرطان الرئة .

ويرجع السبب وراء توقف الدراسة إلى خطأ فى المعلومات الإكلينيكية المتعلقة، بمدى فاعلية هذا العقار، فى مكافحة هذا النوع من السرطان .

ajmi561
03-08-2014, 06:38 AM
السير 2 كيلومتر يوميا يكافح الانسداد الرئوى المزمن أثناء النوم

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal1020116132013.jpg
صورة أرشيفية

(أ ش أ)




كشف باحثون، أن الانتظام فى ممارسة المشى لمسافة 2 كيلو متر على الأقل يوميا، يمكن أن يقلل من نوبات اضطراب التنفس الحادة، والتى تعرف بالانسداد الرئوى المزمن التى تهدد حياة الإنسان.

ووجد العلماء أن مرضى الانسداد الرئوى المزمن الذين لا يمارسون رياضة المشى المنتظم معرضون بمعدل الضعف للدخول للمستشفى لتلاقى العلاج بالمقارنة بأولئك الذى نجحوا فى الحفاظ على أعلى مستويات النشاط البدنى، حيث تم التأكيد على أن المشى لمدة مابين 2 إلى 4 كيلو مترات يوميا يبعد شبح دخول المستشفى.

وشددوا على أن المشى بصورة يومية يعمل على تحسين القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى الانسداد الرئوى المزمن، حيث أشار "كريستوبال أستيبال" أستاذ الأمراض الصدرية إلى أن النشاط البدنى من شأنه تحسين الصحة العامة للإنسان.

ويأتى ذلك فى الوقت الذى كشفت فيه الأبحاث أن مرض الانسداد الرئوى المزمن يعد ثالث أسباب الوفيات فى الولايات المتحدة، ليلقى نحو 134 ألف أمريكى حتفهم سنويا، وفقا لجمعية الرئة الأمريكية.
ويعمل مرض الانسداد الرئوى المزمن على إحداث عدد من التغيرات فى الجهاز التنفسى لتشمل انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوائية المزمن.
ويعد التدخين هو عامل الخطر الأكثر شيوعا لهذه الحالة وخاصة بين المرضى الذين لديهم تاريخا مرضيا أو التعرض للملوثات مثل استنشاق الدخان والمواد الكيميائية الضارة والغبار.
================================
===============================
طبيب باطنة: عامل الأمان والشعور بالشبع أهم مميزات بالونة تخسيس المعدة

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201125131814.jpg
كتب عبد الناصر إبراهيم




أكد الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنة والكبد ومناظير الجهاز الهضمى بطب عين شمس، أن المشاكل الرئيسية عند مريض السمنة هى اتخاذ قرار التخسيس والشبع وتغيير النمط الغذائى وعدم العودة للوزن السابق، ومع البالون يتم كسر هذه الحواجز والميزة الكبرى لبالونة المعدة هى عامل الأمان للمريض، لأنه ليس بها تدخل جراحى فلا يحدث أى تغيير فى الصفة التشريحية والفسيولوجية للمعدة، وتجنب المريض المضاعفات التى تنتج عن العمليات الجراحية والتئام الجروح والتى يصعب تغييرها، وتجنبه أيضاً مضاعفات التخدير الكلى كما أن تكلفتها أقل بكثير من هذه العمليات.

وأوضح "حليمة" هناك ميزة أخرى تضفيها بالونة المعدة على المريض هى تغير نمط الحياة والانجذاب للأطعمة، فبعد العيش مدة الستة أشهر فى حالة شعور بالشبع المستمر ووصول المريض للوزن المثالى، تتغير عادة المريض فى الانجذاب للأطعمة، ويظل هذا الشعور موجود حتى بعد استئصال بالونة المعدة حتى يكسر المريض بنفسه هذا الحاجز، ولذا احتمالات زيادة الوزن بعد استئصال بالونة المعدة ضعيفة.

من هم المرضى المفضلين لإجراء بالونة المعدة للتخسيس؟

ينصح بإجراء بالونة المعدة حينما يفشل المريض فى الانتظام أو الاستمرار على أنظمة الغذاء قليلة السعرات أوحين يكون ممنوعاً من ممارسة الرياضة، وفى حالات السمنة المفرطة يتم تركيب أكثر من بالونة متتالية حتى يصل المريض للوزن المناسب، خاصة أن مرضى السمنة المفرطة يعانون من أمراض أخرى تجعل من التخدير مهمة صعبة جداً ويحمل مضاعفات.

ويشير دكتور أحمد إلى أن مرضى السكر ودهون الكبد وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب فيشعرون بتحسن ملحوظ فى حالتهم الصحية وجودة الحياه، مما يؤدى إلى خفض العلاجات المعتادة، ومن يعانون من أمراض الروماتيزم وآلام المفاصل والانزلاق الغضروفى يحمل انقاص الوزن لهم تحسن شديد ولا يوجد سن محدد لإجراء بالونة المعدة، فهى آمنة جداً فى أى فئة عمرية.
================================
==============================
العلاقة الحميمة بين الزوجين إشباع نفسى وليس جسديا فقط

الجمعة، 7 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220112013053.jpg
كتبت منى محمد




الجنس غريزة، والطعام غريزة، ولكن الإنسان لو امتنع عن الطعام يموت، أما إذا امتنع عن الجنس فإنه لا يموت ولكن يعانى نفسيا، هذا ما أوضحه الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسى وعلاج الإدمان، ذلك لأن الجنس المشبع للإنسان ليس متعة جسدية محضة بين زوجين، بل هى متعة جسدية ونفسية معاً إذ أن قدر من الإرضاء النفسى يتحقق للإنسان من ممارسة الجنس مع زوجه، ذلك إن كان يحبه أصلا.

وأضاف هارون أما إن كان غير ذلك فيصبح الجنس تلبية لاحتياج الزوجين فقط دون أن يترك أثرا نفسيا لديهما، وهذا هو الإشباع المنقوص، وإن جاز لنا التعبير فهو ليس جنسى إنسانى، أى يستطيع الإنسان أن يدرك هذا الفرق بسهولة إذا مارس الجنس بلا حب فهو أقرب إلى الحيوانية.

وأكد هارون، غالبا ما يعقب هذه الممارسات بعد الانتهاء من تحقق متعة الجسد مشاعر نفسية غير طيبة ومشاعر دونية، وأحيانا يكون هناك إحساس بالتقزز والاشمئزاز وخاصة لدى الإنسان الأقرب إلى السواء النفسى، والمشكلة تكمن هنا فى أن بعض الأزواج وكذلك الزوجات، يمارسون الجنس للجنس، أى للمتعة الجسدية فقط. ولا يشعرون بأى انتقاص أو أى مشاعر سلبية بل يكونون نهمين لمثل هذه الممارسات، وهؤلاء هم الذين يبحثون عن هذه الفورية.

وتابع هارون هذه الملذات الفورية تحقق لهم إرضاء ماديا لا يصلون به إلى الإرضاء النفسى والروحى، وتجد هؤلاء الأشخاص تتعد علاقاتهم بحثاً عن اللذة وتحت ضغط الغريزة، وتطغى المادة على حياتهم

ajmi561
03-10-2014, 09:21 AM
قهوة (قهْوة)
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/coffee_def_15025_1.jpg
القهوة يتم انتاجها من البن وهو الحبة الناضجة المجففة لنباتات مختلفة من جنس الكوفيا. تحمص حتى يصبح لونها بني غامق ويشرب سائله الذي يحتوي على الكافئين، بنسبة ا % ويعود إليه الفضل في التأثير المنبه للقهوة. تساعد القهوة على الهضم إذا أخذت بكمية قليلة بعد الطعام وهي تفيد في تنشيط الأعصاب وعمل القلب ولها أثر في إدرار البول. كما ينصح بشرب القهوة كل من يعاني من انخفاض في ضغط الدم (هبوط الضغط) والقهوة تعتبر من المشروبات المفيدة للمكفرين ومن يعملون بعقولهم إذ تنشط عمل الدماغ. وتمنع القهوة عن المصابين بفقر الدم الشديد وأمراض القلب وأصحاب الضغط الدموي المرتفع والقرحة والتهابات المعدة والعصبيين والأطفال. وتشرب بشكل قليل بعد سن الأربعين عند الإفراط في تناول القهوة بشكل كبير تسبب إثارة في الجهاز العصبي وأرق، ورجفة في اليدين، ويسبب ارتباكاً في التكلم وخفقاناً في القلب، ولوناً شاحباً للجسم وبياضاً في اللسان، واضطرابات في الجهاز الهضمي. وأما الإدمان على شرب القهوة بشكل دائم فذلك قد يسبب ضعف الشهية ويصبح النوم خفيفاً قصيراً متقطعاً وتحدث آلام معوية واضطرابات في التبرز وتناوب الإسهال والإمساك واختلال خفقان القلب وضيق التنفس وربما سببت ضعفاً جنسياً، إذ يروي التاريخ لنا أن لويس الرابع عشر ملك فرنسا فقد قدرته الجنسية بعد إفراطه في تناول القهوة ويمكن أن يخلق هذا الإدمان أمراضاً في القلب
======================================
=================================

الأنيميا وفقر الدم يسببان اضطرابات الدورة الشهرية

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s102009712431.jpg
كتبت منى محمد




كثير من التساؤلات تواجه الفتيات فى بعض الأمور، وقد تجدن حرجًا فى الاستفسار عنها، ومن ضمن تلك الأسئلة التساؤل عن نزول كتل من الدم أثناء فترة الدورة الشهرية أو الطمث.

تقول الدكتورة رحاب عبد الله أخصائية أمراض النساء والتوليد إن الكتل الدموية التى تنزل أثناء فترة الدورة الشهرية، هى عبارة عن اضطرابات بالدورة الشهرية وتسمى غزارة الطمث، وقد يكون لها عدة أسباب، منها ما هو خبيث، ودليل على وجود أورام بالرحم، ومنها ما هو حميد وطبيعى.

وأضافت أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن الأسباب التى تسبب ظهور تلك الكتل، وجود ألياف رحمية، أو قد يكون بسبب فقر الدم (الأنيميا)، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو قد يكون بسبب خلل هرمونى، خاصة فى بداية نزول الدورة الشهرية.

وأضافت "عبدالله" أنه إذا استمرت تلك الحالة لأكثر من 3 شهور متتالية، يجب استشارة طبيب متخصص، ويتم تشخيص السبب من خلال إجراء فحص بالأشعة فوق الصوتية، مؤكدة أنه غالبا ما تكون تلك الحالة نتيجة خلل هرمونى، وخاصة للفتيات صغار السن، وعندها يمكن إعطاء علاج لتنظيم وتقليل كمية الدم أثناء الدورة، وكذلك لتخفيف من ألم الدورة.
=============================
==============================
السرقة عند الأطفال أحد أشكال السلوكيات المضطربة نتيجة مرض نفسى

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201317183510.jpg
كتبت منى محمد




المرض النفسى لا يختلف كثيرًا عن المرض العضوى، فيصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء، فإصابة الطفل بمرض نفسى يرجع إلى الكثير من المتاعب التى تترجم فى شكل سلوكيات سيئة وشاذة.

يقول الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى، إن السرقة تمثل شكلًا من أشكال السلوكيات المضطربة لدى الأطفال المرضى بمرض نفسى، ويفسر ذلك السلوك بأن الطفل يسرق الأطفال، وذلك لدوافع قد تكون إما اقتصادية بدافع سد الاحتياجات البيولوجية كالجوع، والعطش، لأنه لا فضيلة مع الجوع، كما أن للسرقة أسبابًا اجتماعية نتيجة فقدان الانضباط الأسرى، وضعف السيطرة العائلية للقيم الاجتماعية السائدة، أو تفكك العلاقات كسلوك طفل الزوجة المطلقة أو تعدد الزوجات.

وأضاف "هارون" أنه قد يسرق الطفل بدافع إشباع ميل أو هواية أو عاطفة، كميل الطفل إلى ركوب الدراجات، أو دخول السينما، أو لشراء ما يلزمه لممارسة هواية كالتصوير أو جمع طوابع البريد، وأحيانا يسرق الطفل لعبة أخيه أو زميله لجهله معنى الملكية، وكيف يحترم ملكية الآخرين، لأن تنشئته لم تمكنه بعد من التمييز بين ما له وما ليس له.

وأشار "هارون" إلى أن الطفل لا يفهم أو يدرك أن أخذه للعبة غيره، أمر مشين، أما الطفل الذى نشأ فى بيئة إجرامية عوّدته الاعتداء على ملكية الغير، فهو يسرق عادة، وهو يشعر بنوع من القوة وتقدير الذات خصوصاً لأنه يفلت من العقوبة.

وأضاف"هارون"، "وفى حالة الطفل الذى يعانى حالة نفسية، مثل الاكتئاب النفسى تكون السرقة نوعاً من معاقبته للنفس، إما بالشعور المفرط بالذنب المصاحب للسرقة حيث يجد الطفل المكتئب نوعًا من التفريغ العقلى، والراحة فى السرقة، حتى لو كانت مصدر الراحة عقوبة بدنية من الأسرة، مضيفًا أن حالات الضعف النفسى أو التخلف الذهنى يكون الطفل فيها غير مدرك لطبيعة ما يقوم به، فتسقط عنه المسئولية.
===============================
===============================
التوصل لعلاج جديد طويل المفعول لمرض "سيولة الدم الوراثية"

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1220083014429.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




توصل باحثون دنماركيون إلى علاج جديد طويل المفعول لمرضى سيولة الدم الوراثية المعروف بالهيموفيليا.

وفقا لما ذكرته شيكاغو تريبيون الأمريكية، فإن شركة دنماركية استطاعت تصنيع عامل تجلط يساعد على تجلط الدم فى مرضى السيولة ويقلل عدد مرات حقنهم بعوامل التجلط التى يحتاجونها إلى النصف تقريبا، كما يقلل النزيف جدا خلال حياتهم اليومية.

يعد مرض الهيموفيليا أحد الأمراض الوراثية الذكورية وفيها لا يستطيع فيها الجسم تكوين عوامل تجلط الدم، وبالتالى سيولته وسهولة حدوث النزيف عند أقل إصابة.

وتنقسم إلى نوعين (أ) ينقص فيه عامل تجلط رقم 8 ، و(ب) ينقص فيه عامل تجلط رقم 9، والعلاج هو حقن المريض وريديا كل أسبوعين على الأكثر بعامل التجلط الذى ينقصه ويتم تصنيع العوامل باستخدام تقنيات الهندسة الحيوية.

فيما ذكرت الصحيفة أن إدارة الأغذية والدواء الأمريكية ستصدق على استخدام العقار فى منتصف العام الجارى.

ويشير خبراء الصناعات الدوائية، أن العقار الجديد سيقلل من تكلفة علاج الفرد التى تصل إلى 300 ألف دولار أميركى فى العام الواحد.

قال ماريون كويبر، أستاذ أمراض الدم فى جامعة كالفورنيا، والمدير الطبى فى المؤسسة الوطنية للهيموفيليا، إن المشكلة فى أن عوامل التجلط الصناعية الحالية يمكن أن يمتد مفعولها فى الكبار ما بين 10 أيام إلى أسبوعين، بينما قد يحتاج الأطفال إلى نقل عوامل الدم كل يومين أو ثلاثة أيام.

وأضاف كويبر، أن زيادة فترة صلاحية العلاج والمدد بين نقل عوامل التجلط هو أمر هام جدا فى تحسين حياة المريض.
=============================
===========================
نقص الأكسجين يؤدى لصعوبة السمع عند الأطفال

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201324131853.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




كيف تعرف أن ابنك يعانى من صعوبة السمع وكيفية علاجه، وهل هذا الأمر وراثى؟ كلها أسئلة يجيب عنها دكتور عاطف درويش استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، قائلا: هناك عدة أعراض لصعوبة السمع تتمثل فى عدم ثبات استجابة الشخص للأصوات المحيطة به، كما قد لا يقدر الطفل على تنفيذ التوجيهات التى يسمعها لعدم سماعها بشكل واضح.

كما تلاحظ الأم أن الطفل يكتسب كلمات معينة بصعوبة ولضعف السمع أسباب مختلفة ومتنوعة منها ما هو وراثى كإصابة الأم بالحصبة الألمانية وخاصة خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل، كما أن تعرض الطفل أثناء الولادة لنقص الأكسجين وتعرض رأسه للإصابة يؤثر عليه وقد يتعرض الطفل بعد الولادة للحصبة أو النكاف، مما يؤثر على سمعه ويصيبه بالضعف، وتتراوح حده الضعف فى السمع لعدة مراحل منها ما هو ضعيف حيث تتراوح درجة السمع من 15 إلى 25 ديسبل، وهناك الإعاقة التامة التى تصل لـ90 فما فوق.

وينصح الطبيب الأم عند ملاحظتها لتلك الأعراض السابقة عند الابن، فعليها فورا التوجه للكشف لمتابعة حالة الطفل المرضية، لأن ضعف السمع قد يتطور عند الكبر ويصبح ملازما للطفل وهناك عدد من التدريبات التى يمكن للأم إجراؤها للتأكد من تطور السمع لدى ابنها.
=============================
==========================
طبيب: يجب تفعيل قانون زرع الكلى من حديثى الوفاة وليس من الأحياء فقط

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s920113002010.jpg
صورة أرشيفية

كتبت آلاء الفقى




قال الدكتور سعيد الغامدى رئيس الجمعية العربية لأمراض وزرع الكلى، أن زراعة الكلى فى مصر يجب أن يوجد لها نظام قوى، ويكون ذلك بتفعيل قانون زرع الكلى من حديثى الوفاة وليس من الأحياء فقط، لافتا أن تفعيل هذا القانون سيقلل من آلام المرضى الذين يتم علاجهم عن طريق التنقية الدموية.

ويضيف "سعيد" أن مصر حتى الآن لن تصل إلى مستوى عال فى استخدام مجال التنقية البروتينية، لذا يجب أن يوجد للتنقية البروتينية دور فى وزارة الصحة بالتنسيق مع الجمعية المصرية لأمراض وزرع الكلى وتفعيل قانون زرع الكلى .

يشير رئيس الجمعية العربية لأمراض وزرع الكلى، أن زراعة الكلى من الأشخاص حديثى الوفاة يجب أن يتم تطبيقها فى مصر لأنها ستقلل من مضاعفات المرض، لذا يجب الاهتمام والدعم من قبل الحكومة والمسئولين .
==================================
===============================
تناول مضادات الروماتيزم بدون استشارة الطبيب يؤدى للفشل الكلوى

الإثنين، 10 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s92011983914.jpg
كتبت آلاء الفقى




نجد العديد من الأشخاص عندما يشعرون ببعض الآلام كالصداع، يلجئون لتناول المسكنات ومضادات الروماتيزم، دون استشارة الطبيب ولا يعلمون أن هذه الأدوية تؤثر على أعضاء الجسم.

يقول الدكتور عادل محمود أستاذ ورئيس قسم الروماتيزم بجامعة عين شمس، إن تناول أدوية مضادات الروماتيزم والمسكنات قد تؤثر على وظائف الكليتين، وتؤدى فى بعض الأحيان إلى قصور مزمن فى وظائف الكلى وأحيانا أخرى تؤدى إلى الفشل الكلوى الحاد.

ويضيف أستاذ ورئيس قسم الروماتيزم جامعة عين شمس، أنه من الأعراض الجانبية لمضادات الروماتيزم أنها قد تؤدى إلى التهابات بجدار المعدة ووجود قرحة بالمعدة والاثنى عشر وارتفاع فى إنزيمات الكبد، وتؤثر على انتظام ضربات القلب.

لذا ينصح "عادل" بتجنب تعاطى هذه العقاقير بدون استشارة الطبيب، وعند ضرورة استخدامها يجب أن يتم عمل تحاليل وظائف الكلى قبل وأثناء العلاج بهذه العقاقير خاصة لمن يعانون من أمراض أخرى قد تؤثر على الكلى مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر أو التهابات الكلى المزمنة.

يشير الطبيب أن استخدام هذه العقاقير ينتشر فى مجتمعاتنا لعلاج الصداع والآلام بدون استشارة الطبيب، مما قد يؤثر على العديد من أعضاء الجسم، وأهمها تؤثر على وظائف الكلى.
===================================
==================================

حمام دافئ قبل النوم يقيك من التوتر

الإثنين، 10 مارس 2014 - 00:11


http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220131634116.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




يمثل الأرق مشكلة كبيرة تقابل الغالبية العظمى منا والتى تحدث بسبب مشاكل مرضية وأخرى عضوية، إلا أن النسبة الكبيرة من الأرق تكون بسبب التفكير والقلق والأرق وقد يكون ناتجا عن سبب عضوى كالإصابة بالقلب وأمراض الجهاز الصدرى، التى تؤثر تأثيرا كبيرا على الشخص وتجعله غير قادر على التنفس وقت النوم، كما أن سوء التغذية قد يسبب بعض الأرق أثناء النوم.
يوضح دكتور حمزة منير استشارى المخ والأعصاب، قائلا: باختلاف الأسباب التى تؤثر على الإنسان وقت النوم وتؤدى للقلق، فإن الأرق أثناء النوم يرجع لأسباب مختلفة ومتعددة إما للاكتئاب أثناء النوم أو المعاناة من الفصام والبعض يعانى من الأرق بسبب إدمان المخدرات التى تؤثر على الدماغ ويمكن التغلب على الأرق بالمحافظة على النوم والاستيقاظ فى وقت ثابت، فذلك يجعل الجسم يستفيد استفادة كاملة من النوم مع ضرورة تقليل الوجبات الثقيلة قبل النوم والبعد عن الرياضات العنيفة مع الحصول على حمام دافئ، فذلك من شأنه أن يجعل جسمك يشعر باسترخاء قبل النوم، وهناك ضرورة حتمية للبعد عن المنومات لأن من شأنها أن تجعل الجسم يعتمد عليها ويتوقف عن إنتاج مواد ذاتية تساعد الجسم على النوم، أما إذا كان الأرق ناجما عن مرض عضوى فيمكن تناول مسكنات للألم قبل النوم.
====================================
====================================
طبيب نفسى: الإعاقة العقلية حالة وليست مرضاً

الأحد، 9 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s7201213232943.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبد الناصر إبراهيم




الإعاقة العقلية حالة وليست مرضاً فالمرض العقلى Mental Illness عبارة عن اختلال فى التوازن العقلى، يوضح الدكتور السيد القاضى استشارى العلاج الأسرى والسلوكى، أن الإعاقة العقلية حالة وليست مرضاً فالمرض العقلى Mental Illness عبارة عن اختلال فى التوازن العقلى، أما الإعاقة العقلية فهى نقص فى درجة الذكاء نتيجة التوقف فى نمو الذكاء، بحيث يجعل الفرق بين ناقص الذكاء "المعاق عقلياً "، وبين الشخص العادى فرقاً فى الدرجة وليس فرقاً فى النوع، وهو ما يحدث ويمكن ملاحظته فى مرحلة الطفولة ولا يصيب الفرد بعد مرحلة المراهقة فهو إذن مشكلة نمو.

ويعانى الأطفال المعاقون عقلياً من قصور واضح فى الجانب الاجتماعى يتمثل فى نقص حاد وقصور كبير فى مهاراتهم الاجتماعية، يترتب عليه العديد من المشكلات والسلوكيات السلبية التى تحول بين هؤلاء الأطفال وبين إمكانية تعايشهم بشكل مقبول مع الآخرين، ويستطيع الجزء الأكبر من ذوى الإعاقة العقلية البسيطة العيش من غير صعوبات كبيرة فى المجتمع، مع قليل من التوجيه والمساعدة من قبل باقى أفراد العائلة والجيران والأصحاب، أو البيئة.

يقول القاضى، تتعدد أسباب الإعاقة العقلية فيمكن أن تحدث الإعاقة العقلية نتيجة شذوذ الجينات فى الكروموسوم الخاص بالجنس وشذوذ الكروموسومات عند انقسام الخلايا بالحصول على كروموسومات زائدة، أو تضاعف العدد بوجود كروموسوم زائد أو أكثر وكذلك عند التقاء العوامل المتنحية من كل من الأبوين اللذين يحملان هذه الصفة، أو إصابة الأم الحامل بالأمراض المعدية, أو قد يتعرض الجنين للإعاقة العقلية نتيجة استنشاق الأم لمركبات الرصاص التى تتشبع بها البويات والدهانات، ونتيجة لعوادم السيارات، أو التسمم الذى قد يحدث للأم أثناء الحمل نتيجة تناول العقاقير الطبية أو التدخين أو الكحول.

ويشير القاضى إلى أسباب الإعاقة العقلية أثناء الولادة، قد تحدث الإعاقة العقلية نتيجة انحباس أو نقص الأكسجين عن الجنين أو التفاف الحبل السرى حول عنق المولود. أو إصابة الجمجمة أو المخ أثناء الولادة، هذا بالإضافة إلى عدد من الأسباب البيئية فتتمثل فى اضطراب عملية التمثيل الغذائى، والفقر فالآباء الفقراء لن يكون لديهم وقت يخصصونه لإشباع احتياجات أطفالهم، وكبر حجم الأسر فوجود عدد كبير من الأطفال قد يؤدى إلى احتمال أن واحداً منهم أو أكثر لا يلقى العناية الكافية، مرض أحد الوالدين أو كليهما مرضاً بدنياً أو عقلياً , ضعف المستوى التعليمى للوالدين، النمو فى دور الأيتام أو مؤسسات أخرى متدهورة المستوى فى رعاية الأطفال , كذلك الولادات المتقاربة .

ajmi561
03-14-2014, 09:31 PM
القرحة
:
- لمعالجة القرحة تستعمل هذه الوصفة التي أثبتت الدراسات نجاحها وهي : طحن قشر
الرمان ثم يضاف اليه عسل النحل ويتناوله المريض المصاب بقرحة المعدة.
- أذا داوم المريض بقرحة المعدة على شرب عصير البطاطا فأنه يشعر بتحسن.


القولون : المصران الغليظ

- لمعالجة التهاب القولون تستعمل ثلاث أو أربع كمّادات من ورق الملفوف توضع كل
مساء على البطن وتغطى بقماش صوفي وتبقى طول الليل. ويؤخذ قدح أو أثنان من عصير
الملفوف كل يوم بين وجبات الطعام. والأفضل أن يعصر الملفوف بمقدار استعماله في
كل وقت. وأذا طالت مدة العلاج أكثر من شهر يجب التوقف بضعة أيام عن تناول
الملفوف, ويستحسن أن يجري التناوب بينه وبين الجزر.


الإجهاد

لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا
المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة
من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من هذا المستحلب من 2
الى 3 فناجين في اليوم.
- يفيد أكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضه للأجهاد. ويفضل أن يتناول الشخص
ملعقتين من العسل ليزيل رائحة الثوم الكريهة. أن العسل مولد جيد للطاقة ومجدد
للنشاط. ففيه قال الله سبحانه وتعالى : ( وفيه شفاء للناس).


الأذن: أمراضها وآلامها

- لمعالجة وجع الأذن, يقشر حص ثوم ويقشط رأسه ويدخل في الأذن , فيزول الألم
حالاً.
- تسكن آلام الأذن بتنقيط بضع نقاط دافئة من زيت زيتون طبخت به بضعة حصوص من
الثوم.
- لمعالجة الصمم وضعف السمع, يمزج مقدار من عصير الملفوف بمثيله من عصير
الليمون الحامض ويقطر في الأذن.
- لمعالجة الصمم العرضي (الطارىء) – كأن يكون نتيجة التهاب في الأذن, أو تجمع
مادة الصملاخ الشمعية في القناة السمعية, مما يفيد معه المعالجة بالوصفات –
يؤخذ رأس أو رأسان من البصل بعد تقشيرهما ويوضع عليهما قليل من زيت الزيتون, ثم
يوضعان على نار هادئة لوقت كاف. ثم يعصر الخليط في قطعة شاش ويقطر منه في
الأذن يوما ً وليلة, ثم تنزع ويتكرر العلاج بنفس الطريقة ثلاث مرات.
- تستخدم لبخات شرائح البصل أذا وضعت وراء الأذن لأستدرار الصديد والقيح منها
وذلك لعلاج الألتهاب. وتعمل اللبخة بتغطية ما خلف الأذن مباشرة بشرائح أو مفروم
البصل الساخن وتثبيتها بقطعة قماش كتاني ويتم تغييرها كل 12 ساعة.

الأرق
:
- لمكافحة الأرق يمكن غلي عدة أوراق خس لمدة عشرين دقيقة, ثم تصفى ويؤخذ 3
أكواب في اليوم للأسترخاء وكوب قبل النوم لطرد الأرق.
- لمكافحة الأرق يمكن تناول (20 غرام) من الثوم في ( 150 غرام) من الحليب الساخن
قبل النوم.
- ان المواظبة على أكل أوراق الخس كل يوم تذهب بالأرق وتجلب النوم وتهدىء
الأعصاب.
- أن تناول البصل ليلا ً يساعد على النوم.


الأسنان
:
من اراد أن يحتفظ بأسنانه حتى في سن الشيخوخة المتأخرة فليأكل تفاحة واحدة في
مساء كل يوم قبل النوم.
- فرك الأسنان بقطعة من الليمون الحامض يقوي جذور الأسنان ويكسبها اللمعان.
- لأضفاء البياض على الأسنان تدلك بفرشاة عليها مسحوق الصعتر المخلوط بماء
الليمون أو مسحوق قشوره.
- مضغ أوراق النعنع يشفي من وجع الأسنان.


الأسهال
:
- يفيد مغلي قشور الرمان في حالات الأسهال.
- في حالة الأسهال الحاد يصنع مزيج مؤلف من مئة غرام من الثوم ومائتي غرام من
الماء ومئة غرام من السكر. أن هذا المزيج علاج ناجع لأوجاع المعدة والأمعاء
الناجمة عن الأسهال.
- لمعالجة اسهالات الأطفال, يقشر التفاح ثم يبشر حتى يغدو نثرات صغيرة ذات لون
أسمر مائل الى الحمرة, ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر وتعطى للطفل المصاب
بالأسهال دون أن يعطى أي طعام آخر.


الأعصاب
:
- ينصح المصابون بآلام عصبية وتعب عصبي بشرب عصير الخس بكثرة, لما يتمتع به من
صفات مهدئة تجعله ذا فائدة كبيرة لمن يعانون من التعب العصبي والأرق.
- تستخدم أوراق النعناع في تسكين الآلام العصبية, وذلك بوضع كيس من الشاش مملوء
بأوراق النعناع بعد تسخينه فوق موضع الألم.
- يفيد تناول قدحين يوميا ً من عصير الملفوف في معالجة توتر الأعصاب.
- لمعالجة توتر الأعصاب يشرب كل صباح كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع
ملعقة عسل.

الأمساك

- يفيد عصير التفاح في ازالة حالات الأمساك المزمنة, وذلك بشرب نصف كوب منه قبل
كل وجبة.
- يستخدم التفاح المشوي على النار في معالجة الأمساك والشفاء منه.
- أن الشمام علاج ممتاز للأمساك اذا أكل صباحا ً على الريق, فأن المياه
الموجودة في الشمام من شأنها أن تنبه الأمعاء فتنشط حركتها الهضمية, كما أن
أليافه تطرد الفضلات المتراكمة على جدار الأمعاء.


الأمعاء

يعتبر مستحلب أوراق النعناع من انجع الأدوية في طرد الغازات المعوية, كما انه
يكسب الجسم المنهوك نشاطا ً وحيوية. ويحضّر المستحلب بنسبة ملعقة كبيرة من
الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان. ويشرب منه 2 الى 3 فناجين في
اليوم , كما يمكن مزجها بالحليب.
- يساعد اكل بصلة واحدة متوسطة الحجم في اليوم على تحسين الهضم وطرد الغازات.


بشرة الوجه

- ان عصير الخيار الطازج ينقي بشرة الوجه ويكسبها نضارة. ولهذا الغرض يطلى
الوجه بالعصير في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل. يجب أن يكون الغذاء طيلة
مدة استعمال هذا العلاج خاليا ً من التوابل والمقليات.
- يستخدم مغلي أوراق وجذور البقدونس في علاج النمش والكلف الذي يصيب الوجه.
ويكون ذلك بغسله بهذا المغلي الذي يحضر من وضع 10 غرامات من أوراق البقدونس في
كل فنجان من الماء المغلي.
- لأزالة حب الشباب يلطخ الوجه بمغلي أوراق الخس كل يوم مدة لا تقل عن اسبوع.
- لأزالة زوان الوجه, تمزج أجزاء متساوية من عصير الليمون والغليسرين وماء
الكولونيا ويدهن بها في المساء قبل النوم. وفي الصباح يغسل الوجه بالماء الحار,
ثم يؤخذ ملقط (خاص بالنساء) وتنزع به رؤوس حبيبات زوان الوجه.
- لمعالجة بثور الوجه يفرك الوجه صباحا ً ومساءً بعصير الليمون الحامض ثم يوضع
مكان الفرك ملح الطعام الناعم.
- لتجنب الأمراض الجلدية يغسل الوجه بعصير الجزر والليمون الحامض في أجزاء
متساوية. يمكن تعميم هذه الوصفة على كافة أنحاء الجسم أينما كانت آثار الأمراض
الجلدية.
- لمعالجة حب الشباب يغسل الوجه بعصير الملفوف الطازج. ويمكن وضع أوراق الملفوف
كمادات على الموضع المصاب. كما يمكن شرب العصير أو أكل الملفوف نفسه.
- لمعالجة النمش يؤخذ غرام واحد من ماء الأوكسجين (يباع في الصيدليات) وعشرون
غراما ً من عصير الليمون, وتمزج المادتان معا ً ويمسح بالمزيج مكان النمش مرتين
في اليوم صباحا ً ومساء ً.
- لعلاج البقع والحبوب والبثور يغسل الوجه مرتين في اليوم بعصير البقدونس أو
نقيعه.
- للمحافظة على اشراقة الوجه تسلق تفاحة وتهرس وتوضع فاترة على الوجه مدة 30
دقيقة.


البلغم

- لمعالجة البلغم تؤخذ نصف أوقية ثوم مقشر ونصف أوقية زبدة بقرية أو سمنة بقرية
ونصف أوقية عسل. تتم عملية تحضير المزيج بتهبيل الثوم فوق ماء مغلي حتى يصبح
مطبوخا ً, شرط الا ّ يلحق الماء الثوم عند التهبيل, ثم يخلط الثوم مع السمن
خلطا ً جيدا ً حتى يصير مثل المرهم, ثم يضاف اليهما العسل ويخلط خلطا ً جيدا ً,
ثم يوضع ضمن زجاجة محكمة السد. ويؤخذ كل يوم صباحا ً على الريق مقدار نصف ملعقة
صغيرة, وكذلك مساء ً قبل النوم فيخرج البلغم دون صعوبة, وهذه الوصفة تفيد ايضا
ً مرضى الربو.
- يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ً ويمزج بملعقة عسل, ثم يشربه المريض مما يسهل التخلص
من البلغم ويخفف تهيج الشعب التنفسية.


البول

- لأدرار البول يستعمل مغلي الجرجير, وذلك بغلي مقدار ثلاث حفنات منه مع بصلة
كبيرة بيضاء في ليتر ونصف من الماء على أن يستمر الغلي حتى لا يبقى من السائل
الا ثلثه, وبعد تصفيته يشرب منه وهو فاتر مقدار فنجان في الصباح ونصف فنجان آخر
في المساء.
- لمعالجة انحباس البول يقطع البصل شرائح مستديرة أو يفرم, وتسخن الشرائح أو
الفرمات تسخينا ً جافا ً (بدون أن يصفر لونها) وتستعمل للتلبيخ فوق موضع الكلى
والمثانة.
- لمعالجة الرمل البولي وقلة البول يغلى 50 غراما ً من بذور أو جذور أو أوراق
البقدونس في ليتر ماء نحو 5 دقائق أو تنقع لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي ويشرب
من المغلي كأسان في اليوم قبل الطعام.
- للتخلص من الرمل البولي يشرب عصير الفجل كل صباح على الريق عدة أسابيع.
- لمعالجة الرمل البولي وقلة البول تؤخذ قشور التفاح وتجفف ثم تسحق, وتغلى
ملعقة كبيرة من المسحوق في كأس ماء, ويواظب على شربه عدة أيام.


التيفوئيد

- لعلاج الحمى التيفوئية تؤخذ عدة قطع من قشر البرتقال وتغلى بالماء نظير
الشاي, ويؤخذ في اليوم ثلاثة فناجين أو أكثر ويداوم على أخذ هذا الشراب حتى
يشفى المريض من الحمى المذكورة. (يجب عدم التعرض للبرد والانفعالات النفسية).


الثؤلول

- تزال الثآليل والأثفان (جلد متسّمك من كثرة العمل), أذا ضمدت بشرائح من البصل
المشبعة بالخل وثبتت فوقها بشمع لا صق.
- تقطع أغصان تين صغيرة وتدهن بحليبها الثآليل والأثفان صباحا ً ومساءً فتذوب,
ولعصير الأوراق الفائدة نفسها.


الثعلبة

- لمعالجة الثعلبة (مرض تساقط الشعر) يدهن مكان الأصابة بخل التفاح ما يقرب من
ست مرات في اليوم, تبدأ المرة الأولى في الصباح بعد النهوض من الفراش مباشرة,
وتكون المرة الأخيرة قبيل النوم في المساء.
- من المفيد جداً دلك مكان الأصابة بالثعلبة بالبصل المفروم.


الجروح والقروح

- تعالج الجروح العفنة والقروح بعصير الثوم, وذلك بمزج 10 غرامات من عصير الثوم
بمقدار 90 غرام من الماء وغرامين من الكحول (السبيرتو) وتضمد الجروح بهذا
المزيج.
- تعالج القروح النتنة بمزيج من عصير الجزر ومسحوق الفحم الخشبي, وذلك بمزج
العصير مع 8 أضعافه من مسحوق الفحم وتركه ليتخمر مدة 24 ساعة قبل استعماله بذره
مرة واحدة أو أكثر في اليوم فوق القرحة النتنة.
- تستعمل أوراق البقدونس المفرومة كمادات مطهرة وشافية للجروح والقروح.
- تنقع أوراق الملفوف الغضّة في زيت الزيتون حتى تلين ثم تمسح من الزيت وتوضع
فوق الجروح أو القروح أو الحروق.
- أذا دق الثوم طريا ً ووضع على الجروح التأمت.

الجلد : (تسلخات )
- تعالج التسلخات الجلدية عند الأطفال بتلبيخها بالجزر المبشور الطازج.


الحروق

- يهرس مقدار من التين المجفف ويوضع على الحرق البسيط أذا كان المصاب بعيدا ً
عن مراكز الأسعاف والأطباء.
- يستخدم عسل النحل في معالجة الحروق, وذلك بطلي الجلد به, فهو يسكن آلام
الحروق كما يحول دون تكوّن الفقاقيع ويعجل بالشفاء.
- يستخدم الخل المصنوع من التفاح في معالجة الحروق وتسكين الآلام الناتجة عنها,
ويتم صنع هذا الخل بتقطيع ثمار التفاح دون نزع البذور, ثم توضع في اناء وتترك
عدة ايام حتى يتم التخمر ثم تصفى, ويستخدم الخل بعد ذلك في المعالجة.


عسر الهضم

- لمعالجة التخمة يغلى ورق (أبو صفير) في مقدار كوب ماء ثم يصفّى ويحلّى بالسكر
ويؤخذ صباحا ً على الريق.
- بعد وجبة أكل ثقيلة يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- يمكن شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم (قبل الغذاء).
- ان مستحلب أوراق الخس يخفف من عسر الهضم.
- ان الأفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد عصارة
المعدة, لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للأستفادة من خواصه الأخرى.


لسع الحشرات

- لمعالجة لسعة الحشرات يستخدم البصل, وذلك بدلك مكان اللسعة بقطعة من رأس
البصل.. وكذلك يفيد وضع مزيج من الملح والثوم المهروس على مكان اللسعة في سرعة
شفائها.
- لمعالجة لسع الحشرات يفرك الجلد بالثوم النيء فيزول الألم بسرعة. كما يمكن
فرك مكان اللسع بشرحات الليمون.
- أوراق البقدونس المفرومة تستعمل كمادات مطهرة وشافية من لسع الحشرات.
- تفرك لسعة الحشرات فورا ً بورق الملفوف وتدهن بعصيره وتوضع كمّادة على مكان
الألم.


العين

- لمعالجة شفافية عدسة العين (الماء الأبيض) في سن الشيخوخة تقطر العين بمزيج
من عصارة البصل والعسل بأجزاء متساوية.
- اذا خلط عصير الرمان بلب غطائه الداخلي مع عسل النحل ومزج ليصير كالمرهم ثم
اكتحل به العين فأنه يفيد جدا ً في معالجة أوجاع العين ورمدها.
- لمعالجةالشحاذ في العين يحك الشحاذ بقطعة من الفجل مرة كل ساعة. وبعد عدة
حكات يختفي الشحاذ منها.
- اذا أصابت العين رضة أو كان بها حراره زائده أو ورم, تسحق كمية من ورق الفجل
وتوضع على العين كمّادة لمدة 3 ساعات ويداوم على هذا العلاج عدة مرات.
- لمعالجة أهداب العين والعمل على انباتها, تحرق عدة نوى تمر (بزر العجوة) وتدق
ناعماً وتنخل ويكتحل بها فتزيد أهداب العين وتنبتها.


الغثيان والقيء

- شرب كوب من مغلي ماء النعناع يفيد في ازالة أسباب القيء وألم المعدة وعسر
الهضم.
- عند الشعور بالقيء تغلى قطعة ليمون حامض في ليتر ماء ويشرب منه فنجانان.
- شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنه.
- أن اكل الرمان الحلو يقطع القيء حالا ً, وينصح المريض المصاب بالقرحة بتناول
الرمان الحلو عندما يشعر بالغثيان أو الحمضية.
- أكل التمر يمنع القيء ويسكنه.


فقر الدم
- يستعمل المشمش في غذاء المصاب بفقر الدم والأعياء العام. وأفضل طريقة
لأستعماله هي نقع المشمش الجاف وتطريته في الماء, ثم أكله وشرب ماءه قبل كل
وجبة طعام. لا ينصح بغليه.

ajmi561
03-16-2014, 07:11 AM
كل دقيقة من العلاج المبكر للسكتة الدماغية تضيف يوماً لحياة المريض

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1620121901259.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أكدت دراسة جديدة برعاية جمعية القلب الأمريكية، أن كل تبكير فى تقديم الرعاية الصحية لمرضى السكتة الدماغية، ولو لدقائق قليلة يقابله مكاسب صحية كبيرة للمريض.

وفقا لما ذكرته تليجراف البريطانية، فإن المريض يفقد شهراً من الحياة الصحية مقابل كل 15 دقيقة، تأخيرا فى تلقى الأدوية المضادة للجلطات.

تمت الدراسة على 2,200 فرد من الناجين من السكتة الدماغية، ووجد الباحثون، أن كل دقيقة من العلاج المبكر يمكنها أن تضيف فى المتوسط 1.8 يوم من الحياة الخالية من الإعاقة للمريض.

يقول بروفيسور أت مريتوجا أستاذ طب الأعصاب بجامعة ملبورن وقائد الدراسة إن شعار الدراسة هو أن التبكير بدقيقة يضيف يوما لحياة المريض، وإن السكتة الدماغية من الممكن أن تمر دون آثار فى حالة إنقاذنا للدماغ مبكرا بمذيبات الجلطة والتى تعطى نتائج جيدة مع كل الأعمار والأجناس والأعراق ولا يفرق إلا التوقيت.

ويضيف إن كل دقيقة من التبكير بالعلاج تحافظ على خلايا سليمة فى دماغ المريض عن طريق توصيل الدم لها.

ويوصى الأطباء بضرورة التوجه بالمريض إلى مركز متخصص بأقصى سرعة فى حالة الاشتباه فى السكتة الدماغية
==============================
============================
السمنة مرتبطة بانخفاض الأداء الأكاديمى للفتيات فى سن المراهقة

الأحد، 16 مارس 2014 - 04
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s1201210123039.jpg
كتب بيتر إبراهيم




السمنة تحمل فى طياتها العديد من المخاطر الصحية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكرى وأنواع عديدة من السرطان، ولكن الآن، قد وجدت دراسة جديدة ربطت بين السمنة للفتيات فى سن المراهقة والمراحل الدراسية طوال سن المراهقة.

وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فى عام 2012، أكثر من ثلث الأطفال والمراهقين فى الولايات المتحدة الأمريكية يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والذى هو نتيجة "خلل فى السعرات الحرارية" وتتأثر أيضاً بالعوامل الجينية والسلوكية والبيئية.

وأشار البروفيسور جون رايلى، الباحث الرئيسى والأستاذ فى جامعة ستراثكلايد الأمريكية إلى أن المراهقين والآباء هم صناع القرار فى مجال التعليم والصحة العامة وينبغى أن يكونوا على بينة من الأثر التعليمى والاقتصادى على مدى الحياة من السمنة.

أظهرت الدراسة أن الفتيات الذين يعانون من السمنة فى سن 11 كان لديهم انخفاض فى التحصيل الدراسى فى سن 11 و13 و16 عاماً، مقارنة مع تلك التى على وزن صحى، وذلك من خلال دراسة شملت أكثر من 6000 من المراهقين فى الأعمار من 11 إلى 16 سنة.

بالإضافة إلى ذلك، فى المواد الأساسية فى اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم، كان الأداء الأكاديمى أقل بنسبة تعادل النصف حتى وصلت إلى المعدل (D) بدلا من(C).

وقد نشرت نتائج الدراسة فى “the International Journal of Obesity” وذلك فى الثالث عشر من شهر مارس الجارى.
====================================
================================
طبيب نفسى: الشخصية العفوية نتاج أسرة ضعيفة الاحتكاك الاجتماعى

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220092204414.jpg
كتب عبد الناصر إبراهيم




يولد الإنسان على الفطرة، تلك المقولة التى اعتنقها كثير من رواد العمل النفسى، انبثاقا من الشريعة الإسلامية، إلا أن تشكيل الشخصية يعتمد على مكتسباتها الحياتية وخبراتها الاجتماعية، فنجد ما يسمى بالشخصية المتزنة والشخصية الوسواسة والشخصية المضطربة، إلا أن النوع الثالث الأكثر بروزاً فى المجتمعات الرأسمالية التى تنتابها حالات القلق والاكتئاب الدائمين، نتيجة العفوية المفرطة فى تعاملاتهم الاجتماعية والعملية مع الآخرين.

يقول الدكتور السيد القاضى استشارى العلاج النفسى والسلوكى، إن الشخصية العفوية نتاجاً لأسرة ضعيفة الاحتكاك الاجتماعى بالآخرين، متقطعة العلاقات ومنطوية كنسق مغلق وبما يولد لدى الفرد العفوى تلقائية الخبرة، التى لم يكتسبها بقدر ما استمرت معه عفويته التى تشكل لديه عديد من العوائق والمشكلات النفسية، فدائما ما يجنى الشخص العفوى نتائج تعاملاته مع الآخرين من القلق الذى تتعدد مصادره إما لثقته بأشخاص ليسوا أهلا لها أو ذكر مواقف لا يجوز التحدث عنها علنا وتسبب له هذه المواقف عدداً من مشاكل اللوم والعتاب، من جانب الآخرين الذى قد يصل معه إلى حد العنف اللفظى والجسدى.

واوضح القاضى أن هذه الشخصية دائما ما يشعر صاحبها بشعور المؤامرة عليه، وأن المحيطين به لا يحبونه وينبذونه , بما يشكل فى شخصيته الانطوائية المفرطة, واحتباس المشاعر والانفعالات, الأمر الذى ينعكس سلبا عل إصابته بعدد من المظاهر المرضية كالوسواس القهرى والقلق الدائم الذى قد يصل فى حالات كثيرة إلى الاكتئاب الحاد.

وأكد القاضى أنه يجب التعامل مع أسرة هذا الشخص باعتبارها مصدر ما يعانيه هو، من اضطرابات, من خلال تحويله إلى نسق مفتوح له من المخرجات والمدخلات من العلاقات، والتفاعلات وتكرار تجارب النجاح والفشل لأعضائها مع التوجيه والإرشاد، لا العقاب والتوبيخ, كذلك يثقل هذا الأسلوب المفتوح من علاقات الأسرة خبرات حياتية كبيرة، وناجحة لدى الشخص بما يحوله إلى شخصية متزنة فى علاقاته وانفعالاته وسلوكياته وبما يقلل لديه فرص حدوث آثار سلبية ناتجة من العفوية المفرطة لديه والتى تقلصت نتيجة من تم علاجه بمصدر هذه العفوية وهى الأسرة
========================================
======================================
الجراحة الحل الأمثل للتخلص من مياه العين البيضاء

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201415182653.jpg
كتبت أمل علام




يمكن الآن التخلص من المياه البيضاء فى العين، باستخدام الفمتو ليزر، حيث إن المياه البيضاء، تصيب كبار السن، ولكن ليس كل المرضى، يمكن أن يلجأوا إلى إجراء العمليات الجراحية حسب ضعف النظر.

تقول الدكتورة هناء أبو زيد، أستاذ جراحة العيون بجامعة لوزان بسويسرا إن عملية المياه البيضاء، تتم من خلال تغيير العدسة الطبيعية، فى العين بأخرى صناعية بعد التخلص من المياه البيضاء وخطوات العملية، يمكن أن تمثل صعوبة والفمتو ليزر يقوم بهذه الخطوات، بدلا من الجراح بحيث إن أمان العملية أكثر مع أقل مضاعفات ممكنة وتصيب المياه البيضاء، فى العين مرضى السكر بصورة أكثر والذين يعانون من قصر نظر.
وتشير إلى أن اللجوء إلى الجراحة هى الحل الوحيد، لعلاج المياه البيضاء، وأول عملية تم إجراؤها فى المجر، والآن يوجد 600 جهاز للفمتو سكند، فى العالم كله لأنه اختراع جديد حيث إن معظم الخطوات الجراحية، تتم من خلال هذا الجهاز، وهناك 1000 جراح عيون فى العالم، هم الذين يقومون بهذه العملية على مستوى العالم وقمت حتى الآن، بعمل 150 حالة، ويقاس النجاح بمدى الرؤية ولكن يعيب هذه التقنية أن تكلفتها مرتفعة، لأن الجهاز نفسه تكلفته نصف مليون دولار.

وفى مصر يوجد حوالى 3 أجهزة فقط، ولكن الآن يتم تدريب الأطباء على هذه التقنية الحديثة
============================
==============================
استشارى مسالك بولية: تجنب الصابون عند المعاناة من آلام التبرز

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/17201231101210.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور نصحى عبد الهادى استشارى المسالك البولية، أن الفرد قد يجد صعوبة فى التبرز، وذلك بسبب الألم والصعوبة فى خروج البراز، كما هو معتاد، والألم يكون السبب فى الغالبية العظمى به حدوث شرخ فى الشرج، مما يسبب مشكلة صحية ومعاناة لمن يعانى منه.

ويقدم عبد الهادى، بعض النصائح حتى يتمكن الفرد من مواجهة صعوبة التبرز، قائلا التبرز الطبيعى غالبا لا يكون مؤلما ولا يسبب مشاكل عند حدوثه وقد يحدث الصعوبة فى التبرز، بسبب قلة تناول الفواكه والخضروات، مما يسبب نقص الألياف بالجسم، وقد يكون هناك إمساك، ذلك الإمساك يؤثر على القدرة على التبرز، مما يسبب ارتفاعا فى درجة حرارة الجسم فى بعض الأحيان.

وأضاف استشارى المسالك البولية، أنه قد تحدث الالتهابات وقت التبرز بسبب قلة النظافة بتلك المنطقة، وجفاف منطقة الشرج بجانب الإصابات والكدمات، التى تحدث بتلك المنطقة، وقد يحدث أثناء التبرز خروج دم بسبب تأثر تلك المنطقة.

وعن علاج، قال يمكن علاج ذلك الأمر بتناول الملينات فى حالة الإصابة بالإمساك، للتقليل من المعاناة، كما يمكن الحصول على مخدر لتقليل الآلام التى قد نعانى منها بسبب ذلك، ويمكن الحصول على حمام دافئ، فذلك من شأنه أن يقلل المشاكل التى يعانى منها الجسم مع منع استخدام الصابون بتلك المنطقة، لأن الصابون من شأنه أن يؤثر على تلك المنطقة ويزيد الألم.
=================================
===============================
خلل هرمونات الغدة الدرقية قد يؤدى إلى زيادة إفراز العرق

الأحد، 16 مارس 2014 - 00:03
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220131114326.jpg
الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر

كتبت سارة حجاج




الخلل الهرمونى الناتج عن الأمراض التى تصيب الغدة الدرقية، ينتج عنه العديد من المشاكل كزيادة التعرق، وهو ما يسأل عنه قارئ، ويقول: أعانى من زياده التعرق تحت الإبط دون أن يرتبط ذلك بأى مجهود أقوم ببذله، كما أنه مستمر طوال العام وأحيانا ألاحظ زيادة نسبته فى فصل الشتاء عن الصيف مع العلم أن الوقت الذى يتوقف فيه العرق هو أثناء النوم فقط، وهذه الحاله أعانى منها منذ مرحلة البلوغ أى قبل ثلاث سنوات.

وتجيب عن سؤال القارئ الدكتورة هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر قائلة: الاحتمال الاكثر ترجيحا لسبب تلك الحالة هو وجود خللا فى إفرازات هرمون الغدة الدرقية، وهو ما يشير إليه توقف تلك المشكلة أثناء النوم، لذا يفضل أن تجرى تحاليل وفحوصات لنشاط الغدة الدرقية والتأكد من انتظام عملها.

وفى حالة عدم وجود مشاكل بالغدة يكون العلاج الأفضل لتلك الحالة هو الحقن بمادة البوتكس، فى منطقة تحت الإبط وهى من الطرق الناجحة فى التخلص من تلك المشكلة.

أما بالنسبة لسبب زيادة إفراز العرق فى فضل الشتاء فغالبا يرجع ذلك إلى نوعية الملابس، فى ذلك الفصل، والتى غالبا ما تكون من الصوف أو الألياف الصناعية، والتى لا تساعد على امتصاص العرق فيبدو كأنه يفرز بشكل أكبر على عكس الملابس الصيفية القطنية التى تمتص العرق بشكل أفضل.
================================
==================================
امرأة تلد طفلة وجدت عائمة فى تجويف البطن لا الرحم

السبت، 15 مارس 2014 - 23
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s4201214144651.jpg
كتب بيتر إبراهيم




فى إعجاز جديد، ذكر موقع "نيويورك ديلى نيوز" أمس، أن امرأة تبلغ من العمر 22 عاماً، فى تنزانيا قد ولدت طفلة بصحة جيدة، بعد أن وضعت خارج الرحم، ولم يتم اكتشاف أن الطفلة عائمة البطن، وليس داخل الرحم، إلا أن شعرت الأم بآلام فى المعدة.

وأشار الأطباء إلى أنه قد تم فحص الجنين بالموجات فوق الصوتية، قبل ذلك، وكان عمره 32 أسبوعا وكان وزنه طبيعيا جداً.

وبعد الفحص الثانى وجد الأطباء أن الرحم سليم ولكن أظهر السونار أن الجنين عائم، فى تجويف البطن دون الكيس، الذى يحيط به، وذلك وفقاً لما ورد بصحيفة نيويورك ديلى نيوز.

وقد نجح الأطباء فى توليد المرأة التنزانية، وكان الطفل يزن 3 كيلو، و12 جراما، وكانت الأم والرضيع فى صحة جيدة.

وقال الباحثون فى تقرير عن حالة الحمل فى البطن، والتى هى نوع من أنواع الحمل خارج الرحم، وغالبا ما تذهب دون أن يلاحظها أحد.

وأوضح الدكتور جيل رابين، من المركز الطبى فى لونغ آيلاند جديد هايد بارك، نيويورك أن هذه الحالة، قد تكون نادرة، ولكن يجب على المرأة الحامل أن تذهب إلى الطبيب لعمل السونار بطريقة دورية، عندما يكون لديها آلام فى البطن، لأنه إذا لم يتم كشفها، يمكن أن يسبب حالة نزيف حاد للأم.
============================
=============================
بعد موت رجل فجأة بسبب نوبة قلبية ناتجة عن قضم أظافره..

تحذير.. قضم الأظافر قد يؤدى إلى الوفاة

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120122453358.jpg
كتب بيتر إبراهيم




يجب أن تستمع إلى أمك، عندما تقول لك لا تأكل أظافرك، حيث انتهى مطاف هذه العادة السيئة، إلى إنهاء حياة رجل فى بريطانيا، كما ورد مؤخراً بصحيفة "نيويورك ديلى نيوز".

جون جاردينر، حكم كرة القدم البالغ من العمر 40 عاماً، لدغ أصابعه حتى نزفت وترتب على هذا الإصابة بالتسمم فى الدم.

كما ذكرت الصحيفة، أن هذه العدوى تسببت فى إصابته بنوبة قلبية مميتة بعد أيام فقط من عيد ميلاده الأربعين، وتم نقله إلى المستشفى لكنه توفى بعد ذلك بأسبوعين.

كما أوضحت، أنه قد تم علاجه من القلق والاكتئاب فى السنوات التى سبقت وفاته، كما كثفت له عادة قضم الأظافر، وكان يعانى من مرض السكر.

ووصف الدكتور دانيال فيرون، الطبيب المعالج أظافر السيد جون، أنها كانت فى حالة سيئة مما جعله يفقد تقريباً كل الإحساس بها.

وأضاف الدكتور فيرنون، أن أظافر جون كانت دائماً فى حالة سيئة وكانت فى كثير من الأحيان تنزف نزفاً شديداً.

كم نصح الدكتور فيرون بعدم قضم الأظافر، لأنها عادة سيئة جداً ويمكن أن تؤدى إلى الوفاة

ajmi561
03-16-2014, 07:22 AM
سن المرأة ليس قاعدة لعدم الإنجاب أو حدوث معوقات أثناء الحمل

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220112910244.jpg
كتبت آلاء الفقى




نسمع الكثير من الأقاويل التى تشير إلى أن تأخر المرأة فى سن الزواج يؤدى إلى حدوث بعض المعوقات أثناء الحمل أو يقلل من فرصة الإنجاب، ويكون الأطفال أكثر عرضة للعيوب الخلقية.

يقول الدكتور جورج سلامة، استشارى النساء والتوليد، إن ما يقال عن ارتباط سن المرأة بتقليل فرصة الحمل أو حدوث معوقات أثناء الحمل، كتأخر سن زواج المرأة الذى يؤدى لحدوث معوقات أثناء الحمل يكون خرافة، لأن المرأة طالما يوجد عندها انتظام فى ميعاد الطمث، فذلك يكون دليل على استمرار ووجود التبويض، لافتا أن المرأة تستطيع الحمل حتى سن الـ46 مادام يحدث التبويض بطريقة منتظمة وقابلة للإخصاب.

يضيف "جورج" أن بعد بلوغ المرأة سن الـ35 يحدث الحمل بطريقة طبيعية، لكن من الممكن أن تقل كفاءة المبيض فى خروج البويضات وحدوث التخصيب بعد سن الـ35، ولكن لن تكون هذه قاعدة لوجود بعض السيدات تنجب بعد سن الـ46 نظرا لحدوث التبويض والإخصاب بطريقة منتظمة.

يوضح استشارى النساء والتوليد، أنه توجد بعض الأقاويل حول أن تأخر سن الزواج يزيد من إصابة الأطفال بالعيوب الخلقية أثناء الحمل، لكن ذلك لن يكون ثابتا وتكون فى بعض الأحيان الإصابة بالعيوب الخلقية فى حالة الحمل بعد سن الـ40.
=======================================
=====================================
خبير طاقة حيوية: التخلص من الغضب يساعدك فى علاج الأمراض الجسدية

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small720081993941.jpg
كتبت آلاء الفقى




كثير منا يتعرضون للغضب يوميا، سواء كان الغضب عن طريق التعرض للمشاكل مع أحد الأشخاص أو الغضب من ضغوطات العمل، وغيرها من الأسباب الأخرى التى تؤثر على جسم الإنسان وتؤدى إلى الإصابة ببعض الأمراض.

يقول صلاح مكى، خبير الطاقة الحيوية، إن طاقة الغضب توضع بشكل رئيسى فى الكبد والبنكرياس وأحيانا فى الكلى، وعندما تزداد هذه الطاقة فى جسم الإنسان فإن التأثير السلبى يظهر على شكل مرض السكر أو التهاب فى الكبد أو التهاب فى المجارى البولية وغيرها من المشاكل الجسدية.

يشير "صلاح" أن من الممكن أن يكبت الغضب بداخل الجسم لمدة سنوات عديدة ولذلك يكون التخلص من الأمراض صعبا جدا، لذلك تكون أسهل طريقة تخرج كل طاقات الغضب من جسم الإنسان بسهولة هى التدرب على المسامحة عندما يتعرض الإنسان لمواقف قاسية فى الحياة أو إلى ضغوطات نفسية لفترة طويلة من الزمن يصبح من الصعب عليه مسامحة الأشخاص الذين عملوا على أذيته.

يضيف خبير الطاقة الحيوية، أنه يمكن لأى مريض أن يطبق المسامحة للآخرين من أجل الشفاء الذاتى عن طريق تسجيل أسماء الأشخاص الذين أذوه فى الماضى وتخيل كل شخص منهم على حدا عن طريق تخيله أمامه وان يتكلم معه باطنيا ومسامحته، هذا تدريب على المسامحة أى أنه يجب أن يجرى على مرات متعددة حتى يحصل المريض على السلام الداخلى والتخلص من الغضب.

يوضح صلاح مكى أن الأشخاص الذين لا يستطيعون مسامحة الآخرين يكون شفاؤهم صعبا للغاية، لأنه بعملية المسامحة نغفر أخطاء الآخرين ونرحمهم وبذلك فإن الله يغفر لنا أخطاءنا ويرحمنا وهذا ما يسرع الشفاء.
=====================================
====================================
العلاج الطبيعى للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن الأعمال المنزلية

السبت، 15 مارس 2014 - 16
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201425111728.jpg
كتبت إلهام زيدان




ربما يكون القيام بالأعمال المنزلية أمرا مرهقا لدى البعض، وذلك بسبب آلام الظهر التى قد تسببها هذه الأعمال أحيانا ويصعب تحملها، الأمر الذى يدفع البعض لتناول الحقن المهدئة التى تساعد على تخفيف الآلام لفترة قصيرة دون أن تتمكن من علاجه.

أشار موقع "Deutsche Welle" أن سبب هذه الآلام إلى وجود عرقلة فى عمل مفاصل الفقرات الحوضية، وذلك بسبب تحميل العضلات فى هذه المنطقة عبئا كبيرا ولفترة طويلة خلال حادث سقوط مثلا، أو حمل ثقل كبير على الظهر، وأكد على صعوبة رؤية هذه العرقلة فى صور الأشعة ما يصعب تشخيص أسباب الآلام فى بعض الأحيان.

ويمكن فك عرقلة المفاصل من خلال إجراء بعض التمارين الرياضية، والعلاجات الطبيعية وينصح بضرورة تقوية العضلات التى ضعفت بسبب عدم الحركة أثناء التعرض لنوبات الألم الشديدة، وذلك لمنع المفاصل من التعرض للعرقلة مرة أخرى، ولدعم إعادة بناء العضلات لابد من إجراء تمرينات طبية خاصة بمنطقة الحوض والفقرات القطنية فى العمود الفقرى لإعادتها لحركتها الطبيعة.
================================
==================================
العلاج بماكينة الغسيل أفضل علاج للفشل الكلوى

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201421162354.jpg
كتبت آلاء الفقى




أكد الدكتور بدوى لبيب، أستاذ الأمراض الباطنة والكلى بطب عين شمس، أن أفضل علاج لعلاج الفشل الكلوى هو العلاج عن طريق ماكينة الغسيل الكلوى، لأن يكون لها تأثير قوى فى العلاج، وتعمل على تبادل المحلول أو الأشياء المتواجدة فى الدم التى يوجد بها اختلاف، لافتا إِلى أن فترة جلسة الغسيل الكلوى تستغرق 6ساعات وتكون الجلسة 3 مرات فى الأسبوع.

وأضاف "بدوى" أن العلاج بالتنقية البروتينية لم يكن أفضل علاج للفشل الكلوى، لأنه يأخذ وقتا طويلا حتى يتم استخدامه، حيث يوجد به غشاء يتم توصيلة بدم المريض، ويبدأ الغشاء بالسماح بمرور الأشياء التى تكون نسبتها عالية فى الدم وتعمل التنقية على خروج النسب العالية من العناصر المتواجدة فى الدم خارج الفلتر، وتستغرق فترة الجلسة 4 ساعات فى اليوم.

وأشار أستاذ الأمراض الباطنة إلى أن العلاج بالتنقية البروتينية لن يكون بقوة ماكينة الغسيل الكلوى من ناحية تغيير مستوى العناصر المتواجدة بالدم، وعلى الرغم من أن ماكينة الغسيل الكلوى تستغرق وقتا أكثر من التنقية البروتينية، إلا أنها تكون أسرع فى العلاج.
======================================
================================
خبيرة تغذية تزعم أن تناول المياه لا يساهم فى خفض الوزن الزائد

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8201010123022.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن نتائج محبطة للغاية، بشأن دور المياه فى خفض الوزن الزائد وعلاج السمنة، وذلك نقلاً عن إحدى خبيرات التغذية، وتُدعى بيث كيتشن، باحثة بجامعة ألاباما الأمريكية.

أشارت خبيرة التغذية إلى أن المياه لا تمتلك دوراً سحرياً فى خفض الوزن، كما يعتقد الكثير من الناس، وأنها تساهم فقط فى تحفيز حرق الدهون بشكل طفيف وغير كافٍ تماماً، بحيث يُمكن ملاحظته، ويخسر الإنسان سعرات حرارية قليلة جراء تناولها.

وأضافت الدكتور بيث كيتشن أن الدعوة المنادية بتناول المياه بغرض التخلص من الكيلوات الزائد تُعد من الخرافات غير الصحيحة والمنتشر بشكل شائع جداً، على الرغم من أن الأدلة العلمية التى تدعم ذلك قليلة جداً، لافتةً أنها لا تعتقد إطلاقاً أن المياه غير مفيدة لصحة الإنسان، بل يجب أن يتناولها بشكل منتظم لترطيب جسمه وتعزيز قدرته على أداء العديد من الوظائف الحيوية، ولكن دون أى علاقة من قريب أو بعيد بمرض السمنة.

وأوضحت الدكتورة كيتشن أن إحدى الخرافات المنتشرة أيضاً بين الكثير من الناس هو فاعلية المياه الباردة فى خفض المزيد من الوزن، وهو أمر غير مثبت علمياً، لافتة إلى أن الحل الوحيد للتخلص من الكيلوات الزائدة هو تقليل السعرات الحرارية، والحد من كميات الأطعمة التى يتناولها الإنسان، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه وأنواع الحساء المختلفة.

وتزعم الدكتورة بيث كيتشنر أن تناقض الأبحاث العلمية التى نشرت فى عام 2013 فى المجلة الطبية "American Journal of Clinical Nutrition"، والتى أشارت أن تناول كوبين من المياه قبل كل وجبة يساهم فى الحد من الجوع، ويُقلل بالتالى من السعرات الحرارية التى يحصل عليها.

نشرت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الرابع عشر من شهر مارس الجارى.
=============================
=============================
ما هى العلاقة بين السكر ودهون الكبد؟

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s22014217632.jpg
الدكتور فؤاد النجار استشارى أمراض الباطنة والسكر

كتبت أسماء عبد العزيز




مرض السكر من المشاكل التى تهدد الغالبية العظمى من الناس، لكن لابد من المعرفة أن السمنة عامل مهم فى تحديد شدة المقاومة للأنسولين فى النوع الثانى من مرض السكر، حيث يشكل تضخم الكبد فى النوع الثانى من مرض السكر بنسبة تتراوح نسبة انتشار 21- 78 ٪.

يوضح الدكتور فؤاد النجار، استشارى أمراض الباطنة والسكر وعضو الجمعية الأوروبية والأمريكية لمرض السكر، أن البدانة مع زيادة تركيز الأحماض الدهنية بالبلازما أهم العوامل التى تساعد على زيادة الخطر فى الإصابة بالكبد، مؤكداً أن الكبد له علاقة مباشرة بشدة المقاومة للأنسولين فى النوع الثانى من مرض السكر، فمحتوى الدهون بالكبد يكون لدى المرضى الذين يعانون من النوع الثانى من مرض السكر.

وأضاف "النجار" أن مرض الكبد الدهنى (غير الكحولى) ينقسم إلى الكبد الدهنى الكحولى والالتهاب الكبدى الدهنى غير الكحولى، ومن المسلم به أن زيادة الدهون الثلاثية بالدم يكون أشد عند الأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهنى، موضحاً أن مرض السكر مثله مثل باقى الأمراض يحتاج لنوع من العناية بالطعام الذى يتم تناوله حتى يتم تجنب كافة الأضرار التى قد تلحق بالمريض من جراء إصابته بمرض السكر، والتى تسبب خطراً على صحته ككل.
====================================
===============================
دراسة: اتساع محيط الخصر قد يعنى حياة أقصر

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S7200821204348.jpg
واشنطن (أ.ش.أ)




حذرت دراسة طبية من أن اتساع محيط الخصر قد يعنى المزيد من المشاكل الصحية، وتراجع فى متوسط عمر الإنسان.

وكان فريق من العلماء قد عكفوا على تحليل بيانات أكثر من 11 دراسة، شملت أكثر من 600 ألف شخص فى جميع أنحاء العالم، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من اتساع الخصر تتزايد بينهم فرص الوفاة مبكرا، ويموتون أصغر سنا، بالمقارنة بالأشخاص الذين يعانون من مشكلات فى القلب والرئة والسرطان.

وتوصل الباحثون إلى أن الرجال الذين يعانون من اتساع خصرهم أكثر من 43 بوصة كانوا الأكثر عرضة بنسبة 50% للوفاة مبكرا، بالمقارنة بمن يصل محيط خصرهم 35 بوصة لتتراجع معدلات أعمارهم بمتوسط ثلاث سنوات.

وأشارت الأبحاث إلى أن اتساع محيط خصر السيدات لأكثر من 37 بوصة يرفع بمعدل 80% فرص الوفاة مبكرا.

ajmi561
03-16-2014, 07:31 AM
طبيبة تنصح بتجنب القهوة والتدخين بعد عملية تبييض الأسنان

السبت، 15 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal3201017153138.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




تعتبر عملية تبييض الأسنان من الأمور الهامة التى يسعى لها الغالبية العظمى منا، وللحفاظ على التبييض بعد إجرائه تنصح دكتورة نيفين بشاى استشارى تجميل الأسنان بضرورة اتباع الآتى: منع تناول أى مشروبات أومأكولات غامقة اللون مثل "الملوخية – القلقاس – الكاتشب – المسطردة – القهوة – الشاى"، وذلك خلال الـ48 ساعة الأولى من إجراء تلك العملية الخاصة بالتبييض، ويفضل تناول الطعام بدون إضافة صوص عليه لذا يفضل أن يكون الطعام مسلوقا أومشويا.

وتضيف الدكتورة أنه فى الحالات التى يصعب على المريض فيها منع نفسه من استخدام مواد ضارة بالأسنان فيمكنه تركيب Bleaching Tray واقى الأسنان الشفاف للمحافظة على الأسنان ذلك الواقى الذى يشبه الواقى الذى يرتديه الملاكمون لحماية أسنانهم، ولكنه أرق بكثير فى سمكه، كما يفضل غسل الأسنان سواء بعد كل واجبة أوأى مشروب أوالتدخين باستخدام معجون خاص بالأسنان الحساسة، ويمكن للمريض أن يقوم بعملية متابعة كل 6 شهور، وذلك بوضع جل خاص بتبييض الأسنان فى الواقى البلاستيك لمدة نصف ساعة، وتكتسب بعدها الأسنان اللون الأبيض المطلوب، أما بالنسبة لغير المدخن الذى أجرى عملية تبييض الأسنان ومهتم بأسنانه ولا يتناول الكثير من المشروبات المنبهة مثل "الشاى – القهوة"، لن يحتاج إلى تكرار العملية إلا مرة فى السنة أما بالنسبة للمدخنين بشراهة وكثيرى تناول القهوة والشاى وقليلى العناية بأسنانهم فيحتاجون لتكرار عملية التبييض كل 6 شهور والقيام بعمل Touch Up كل 3 شهور.
==================================
=============================
تناول القهوة يحد من خطر الإصابة بطنين الأذن

السبت، 15 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/coffee3520083116343.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون عن فوائد محتملة جديدة ومثيرة لمشروب القهوة، حيث أشاروا أن تناول 3 إلى 5 فنجانين من هذا المشروب المميز قد يساهم بشكل كبير فى الحد من خطر الإصابة بمرض طنين الأذن، والذى يصيب أكثر من ملايين شخص فى بريطانيا وحدها، وينجم عن حدوث تلف وتدمير فى العصب السمعى بالأذن الداخلية.

وأشارت النتائج التى شملت حوالى 70 ألف سيدة، فى المرحلة العمرية المتوسطة، واستمرت 18 عام, أن السيدات اللاتى تناولن 3 أو 4 فناجين من القهوة يومياً انخفضت فرص إصابتهم بطنين الأذن بنسبة 15%، وترتفع هذه الفرص إلى 20% حال تناول 5 فناجين من القهوة مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا القهوة إطلاقاً.

وأضاف الباحثون أن تلك الفوائد المثيرة تنجم عن وجود مادة الكافيين، وهو ما يجعل القهوة منزوعة الكافيين بلا أى فائدة تُذكر لهؤلاء المرضى، لافتين فى الوقت نفسه إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث والتجارب بشأن دور القهوة فى الحد من مرض طنين الأذن قبل اتخاذها كعلاج وقائى، وخاصة مع صدور بعض الأبحاث العلمية السابقة التى ربطت بين الإسراف فى تناول القهوة وبين الإصابة بطنين الأذن.

جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "American Journal of Medicine"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الرابع عشر من شهر مارس الجارى
=================================
=============================
دراسة: "السمنة" تزيد من خطر الإصابة بسرطان المبيض

السبت، 15 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S120109164549.jpg
كتب بيتر إبراهيم




أشارت الأبحاث الجديدة إلى أن النساء اللواتى يعانون من زيادة الوزن أوالسمنة هم أكثر عرضة لتطوير مرض سرطان المبيض، مقارنة بذات الوزن الصحى المثالى.

وقد توصل باحثون من الصندوق العالمى لأبحاث السرطان (WCRF) والمعهد الأمريكى لأبحاث السرطان إلى استنتاجات حول نمط الحياة، كالنظام الغذائى وممارسة الرياضة، ما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

ووجدت الأبحاث السابقة، أن زيادة الوزن أو السمنة هى عامل خطر حيث ترفع من خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان بما فى ذلك سرطان الثدى والقولون وسرطان الرحم، وهذا يعنى أنه يجب على المرأة إجراء تغييرات فى نمط حياتها لخفض فرص إصابتها بالمرض.

وأوضح الباحثون بقيادة الدكتور راشيل طومسون، رئيس الأبحاث فى (WCRF) أن مقابل كل 5 كيلوجرامات زيادة عن وزن الجسم المثالى، كانت هناك زيادة 6% فى خطر الإصابة بسرطان المبيض.

وعلاوة على ذلك كشفت الأبحاث أن النساء اللائى لديهن مؤشر كتلة الجسم أكبر من 28.4 كجم لديهن مخاطر أعلى بكثير للإصابة بسرطان المبيض بالمقرنة بالنساء اللائى لديهن انخفاض فى مؤشر كتلة الجسم.

وأضاف توسون أنه فى السابق كنا نعرف فقط حول عوامل الخطر التى تم إصلاحها، مثل العمر والتاريخ العائلى للمرض، ولكن الآن يمكننا القول إن الحفاظ على وزن صحى يساعد فى تقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض.
==================================
=================================
تعرفى على 4 فوائد صحية لسلطة "الكول سلو"

الجمعة، 14 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201210113422.jpg
كتبت فاطمة ياسر




سلطة "الكول سلو" تعتبر من أشهر أنواع السلطات, أو كما تعرف بسلطة الكرنب بالمايونيز, وتعتبر السلطة المحببة للكثيرين، والأكثر مبيعا فى المطاعم.

تقول دكتورة أمال فتحى، أخصائية السمنة والنحافة, إن سلطة الكول سلو الأكثر مبيعا فى جميع مطاعم الأكل الجاهز، والأشهى بجوار المشويات, ولكن للكرنب فوائد كثيرة لجسم الإنسان.

تقدم أخصائية السمنة والنحافة بعض الفوائد لسلطة الكول السلو، أو الكرنب بالمايونيز:
1- الكرنب من الخضروات التى تتميز أنها منخفضة السعرات الحرارية، أى أنه يساعد فى التخلص من الوزن الزائد
2- يتميز الكرنب أنه غنى بالفيتامينات التى يحتاجها الجسم والتى تمده بالطاقة
3- يعتبر الكرنب غنيا بمضادات الأكسدة
4- يحتوى الكرنب على مواد تساعد على مقاومة السرطان.

وتنصح "فتحى" بتناول سلطة الكول سلو مرتين فى الأسبوع, بإضافة مايونيز الخالى من الدهون، للحفاظ على عدم زيادة الوزن، وذلك للاستفادة من فوائدها على جسم وصحة الإنسان
=================================
===========================
أسباب انتشار البقع الحمراء على البشرة

الجمعة، 14 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420101112422.jpg
كتبت سارة حجاج




ظهور البقع على البشرة وانتقالها من موضع إلى آخر عَرَضَا يحتمل أن يشير إلى عدد من الأمراض، وعن أسباب ظهور تلك البقع، أرسل قارئ يقول: عمرى 30 سنة، ومنذ شهرين ظهرت على يدى فى منطقة أعلى الأصابع عند المفاصل بقع لونها أحمر مع أزرق داكن جدا مائل للسواد، ثم اختفت، وعاودت الظهور مرة أخرى بعد أسبوعين، ولكن فى مكان آخر، وهو بين الحاجبين، وعلى الجبهة، ومازالت مستمرة إلى الآن، كما يصاحبها حكة شديدة.

وعن سبب تلك البقع، وهل يمكن أن تكون علامات لمرض خطير؟ توضح الدكتورة هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، الأسباب المحتملة لتلك الأعراض: "الوصف الذى يصفه المريض يتطلب ضرورة العرض على أخصائى لتشخيصه بشكل دقيق، وذلك لأنه يشير إلى عدة احتمالات، إلا أنها تظل غير مؤكدة، فظهور البقع الحمراء على الأطراف والمفاصل غالبا ما تشير إلى وجود مشاكل فى الشرايين الدموية الرفيعة الموجودة بتلك الأماكن، إلا أن هذا التشخيص يكون فى حالة انحصار تلك البقع على الأطراف فقط، وعدم انتشارها على مناطق أخرى بالبشرة.

والاحتمال الثانى هو الإصابة بمرض "الحزاز"، إلا أن أعراض هذا المرض غالبا ما تستمر لفترات أطول من تلك التى ذكرها المريض، كما أن الحزاز لا ينتقل من مكان إلى آخر.

لذا فتلك الحالة، تستلزم الكشف العينى على المريض لتحديد سبب تلك الأعراض بشكل دقيق.
=========================
========================
دراسة: ضوء الأجهزة الإلكترونية يقلل نوم الإنسان

الجمعة، 14 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s10201228231858.jpg
نيويورك (أ.ش.أ)




كشفت دراسة علمية جديدة أن الأجهزة الإلكترونية تمنع النوم، وتقلل من مستوياته عند الإنسان.

وأوضحت الدراسة التى قام بها الباحثون فى معهد رينسلر للعلوم التكنولوجية فى نيويورك، أن تعرض الإنسان للضوء الأزرق - الذى ينبعث من الهواتف الذكية والهواتف المحمولة والكمبيوتر المحمول وشاشات "آل سى دى" التلفزيونية - يعمل على منع الجسم من إفراز هرمون الميلاتونين الذى يساعد على النوم.

وكانت أبحاث ودراسات سابقة قد كشفت أن قلة مستويات هرمون الميلاتونين، يمكن أن تتسبب فى مستويات أقل وأقل من النوم.

وينصح الباحثون بالدراسة بإطفاء أو تعتيم الأجهزة الإلكترونية لأدنى مستوى لها قبل الذهاب للنوم، وتغيير خلفية الجهاز إلى اللون الأسود، وتحويل الأجهزة بعيدا عن وجه الإنسان، فضلا عن تجنب استخدام ساعة منبهة ذات ضوء أزرق أثناء النوم

ajmi561
03-16-2014, 09:13 AM
ارتفاع الكوليستيرول عامل للاصابة بسرطان الثدي
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/12/02/main-4658.jpg
تتسبب الدهون المتراكمة في الجسم في افراز هرمون الاستروجين الذي يحفز نمو الخلايا الورمية , ووجدت الدراسة ان للكوليسترول التأثير ذاته , حيث يتم كسر الكوليسترول في الجسم الى 27HC والذي يشابه في تأثيره هرمون الاستروجين .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان منتج ثانوي من الكوليسترول قادر على تغذية خلايا سرطان الثدي ويُحفز انتشارها, مما يُشير الى امكانية استخدام ادوية خفض الكوليسترول ( الستاتين ) كوسيلة وقائية للاصابة بسرطان الثدي .

تركز الدراسة على توضيح الرابط بين فرط السمنة وزيادة احتمال الاصابة بسرطان الثدي وانواع اخرى من الأورام الخبيثة كسرطان الرحم وسرطان القولون

واظهرت التجارب المخبرية على الفئران ان تناول نظام غذائي غني بالكوليسترول تسبب بنمو الأورام بنسبة 30% مقارنة بالفئران التي اعتمدت نظام غذائي قليل الكوليسترول , كما ازدادت فرصة انتشار الأورام كما ثيت نمو الخلايا الورمية بسرعة أكبرعند تغذيتها بالكوليستيرول .

أشارالباحثون الى أن تقليل مستوى الكوليسترول في الدم باتباع نظام غذائي صحي قد يُقلل من فرصة تطور الخلايا الورمية وخاصة في الثدي , اما فيما يتعلق بتناول الادوية الخافضة للكوليسترول فما يزال الباحثون بحاجة لاجراء المزيد من التجارب السريرية للربط بين تناولها وتناقص فرصة الاصابة بسرطان الثدي .


=================================
================================
تقنية جديدة تضاعف فرصة نجاح اطفال الأنابيب
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/12/24/main-4700.jpg
تتمثل عملية الاخصاب خارج الجسم ( IVF ) في المختبر بدمج بويضة المرأة والحيوان المنوي للرجل ونقل الاجنة الى رحم المرأة .

أخبار الطبي . أشار باحثون الى ان اجراء تخطيط للشفرة الجينية للبويضات المخصبة يُضاعف من معدل نجاع عمليات الاخصاب في المختبر وذلك من خلال الكشف عن الاجنة السليمة مما يزيد من معدل نجاح عمليات الاخصاب خارج الجسم و بنسبة تصل الى 60%.

أشار الاخصائيون الى أن هذه التجربة توفر الامل للسيدات اللواتي تقدمن في السن و لزيادة معدل نجاح العملية فان عدد من الفحوصات قد يتم في عيادات الاخصاب لاختيار البويضات المخصبة السليمة لزراعتها في رحم السيدة , وتتضمن الفحوصات استئصال الخلايا من الاجنة النامية الا انها قد لا تنظر الى الاختلالات الجينية.

اشتملت الدراسة على أكثر من 70 بويضة مخصبة وتم ازالة بقايا الخلايا المعروفة بالاجسام القطبية في المراحل الاولى من نمو الاجنة وتم تحليل الشفرة الجينية الكاملة للاجنة وتسمح التقنية الجديدة للحمض النووي للأم والذي يكتسبه الجنين النامي بفحص الاختلالات الجينية التي قد تتسبب بفشل عملية الاخصاب في المختبر او الاجهاض او ولادة طفل مُصاب بأمراض جينية .

وقد يكون افضل استخدام لهذه التقنية للسيدات اللواتي خضعن لعمليات متعددة للاخصاب خارج الجسم ولم يحدث الحمل وخاصة للسيدات في مراحل عمرية متقدمة .


=================================
=================================
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/529ede51e4152article_2110_1.jpg
تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
تطرأ العديد من التغيرات على ثدي المرأة في جميع مراحل حياة الأنثى فقد تكون ناجمة عن التغيرات الهرمونية فقد تظهر التكتلات في الثدي وتتسبب بالألم عند لمسها وخاصة في منطقة تحت الابط في الأيام القليلة التي تسبق الحيض عند بعض الاناث . وقد ترتبط تغيرات أخرى بالتقدم في السن حيث يفقد الثدي جزءاً من أنسجته الدهنية خاصة ويصبح أصغر حجما وأكثر تكتلا وخاصة عند اقتراب انقطاع الحيض ( سن اليأس ) . فضلا عن ذلك قد يُرافق استئصال الرحم تغيرات شهرية في الثدي وتستمر هذه التغيرات الى أن يحين موعد انقطاع الحيض في حال استئصال الرحم في سن مبكر .

بالرغم من أن جميع التغيرات السابقة غير سرطانية ولا تستدعي القلق إلا أنه يُوصى باستشارة الطبيب عند ملاحظة أية تغيرات غيرمألوفة في الثدي وعدم انتظار الموعد التالي للماموغرام ( التصوير الاشعاعي للثدي ) للتأكد من عدم ارتباط أية تغيرات بالأورام الخبيثة التي تنشأ في الثدي

تجدر الاشارة الى ضرورة وعي المرأة بكيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي فالتعرف على شكل وملمس الثدي الطبيعي يُساعد بشكل كبيرعلى الانتباه لحدوث أي تغير قد يكون سرطانيا والتشخيص المبكر للأورام قبل تفاقم الحالة أو انتشاره اذ أن العلاج المبكر يزيد من فعالية العلاجات الدوائية والأساليب العلاجية الاخرى . ويُشار الى أن الفحص الذاتي لا يُعد بديلاً للماموغرام .

يذكر أن الكتل التي تُلاحظ في الثدي وتأتي بأشكال وأحجام متعددة ويتكرر ظهورها عند العديد من السيدات غالبا ما تكون غير سرطانية الا أن ذلك لا يعني عد الحاجة لاستشارة الطبيب المختص وخاصة ان تواجدت هذه الكتل في ثدي واحد فقط أو تحت الابط من جهو واحدة .

تتعدد التغيرات التي تتطلب استشارة الطبيب المختص ومنها :

- ظهور الكتل والشعور بصلابتها على غير المعتاد داخل الثدي , بجانبه أو تحت الذراع وقد يسببان تغيرا في حجم وشكل الثدي. وتلاحظ بشكل خاص عند رفع الثدي أو تحريك الذراع .

- خروج الإفرازات الغير حليبية وبصرف النظر عن لون السائل أو قوامه , وقد لا ترتبط هذه الإفرازات بالاصابة بالسرطان فقد تكون ناجمة عن استخدام حبوب منع الحمل , علاجات دوائية محددة أو الاصابة بالتهاب الثدي , ولا يعني ذلك عدم الحاجة لمراجعة الطبيب للاطمئنان اذ ترتبط الافرازات التي تخرج بشكل تلقائي من الثدي أو التي تختلط بالدم بسرطان الثدي

- تغيرات حلمة الثدي كانعكاسها لداخل الثدي , ميلها باتجاه غير معتاد , ظهور مناطق حمراء رطبة ولا تشفى بسهولة أو ظهور الطفح الجلدي .

- تغير مظهر الثدي الخارجي كالاحمرار , الحكة , التقشر , ظهور الدمامل والتجاعيد , ولذلك يُوصى بمراجعة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في ملمس أو مظهر الجلد .

- الشعور بالألم وعدم الارتياح عند لمس الثدي وخاصة اذا كان الألم غير معتاد , مستمر وفي ثدي واحد فقط .

باختصار، فقد ذكر المعهد الوطني للصحة والتفوق السريري ( The National Institute for Health and Clinical Excellence ) أنه على المرأة أن تكون واعية بأي تغيرات فد تطرأ على الثدي من خلال معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي من حيث الحجم ,المظهر, الملمس , ونوع وتوقيت التغيرات التي تحدث .

وعلى الرغم من تعدد التغيرات المرضية وغير المرضية التي تظهر في إلا أنها غالبا ما تكون غير سرطانية. وترتبط بالتغير الدوري للهرمونات والتقدم في السن فضلا عن التغيرات التي ترافق حالات مرضية غير سرطانية منها كالأكياس, الأورام الغدية الليفية والتكلسات دقيقة.

ajmi561
03-16-2014, 09:20 AM
http://thyroid.tabebak.com/images/graves-disease.jpg



النشاط المفرط لإفرازات الغدة الدرقية

(الدرقية المفرطة Hyperthyrodism)

الاعراض تختلف من حالة الى اخرى طبقا لشدة الحالة وعمر المريض والأعراض التالية هى للحالة الشديدة وليس ضروريا ان تكون موجودة كلها فى كل الحالات

الجلد : ارتفاع درجة الحرارة - احمرار مستمر وزيادة مستمرة فى العرق - زيادة فى صبغات كف اليدين والقدمين

الشعر : رقيق وناعم وبدون تجاعيد ورفيع وقد يتساقط بسهولة

الاظافر : تنمو بسرعة شديدة وتتجمع تحتها الاوساخ بسهولة وقد تتحلل وتنفصل عن الاصابع

القلب والاوعية الدموية : سرعة شديدة فى النبض - ضعف عام ورهقان وصعوبة فى التنفس - ارتفاع القراءة الكبرى من قياس ضغط الدم- تورم الساقين - الام الصدر - واعراض الهبوط فى عضلة القلب فى الحالات الشديدة وذبذبة فى الاذنين.

الجهاز الهضمى : شهية كبيرة جدا ومع ذلك نقص فى الوزن - اسهال

الجهاز التناسلى : توقف او ضعف الدورة الشهرية - ضعف وصعوبة الانجاب - ضعف الرغبةالجنسية. -- بعد الولادة 8% يصابون بالتهاب الغدة الدرقية ويظهر مع زيادة فى نشاط الغدة من 6-12 اسبوع يتبعه خمول فى الغدة من 12 - 14 اسبوع.

الحالة النفسية والعقلية: العصبية الشديدة - الشعور بفقدان السيطرة - عدم القدرة على الاسترخاء والراحة - الشعور بأن المريض على حافة الانفجار- نوبات من الهلع والصداع مع صعوبة شديدة فى النوم.

العضلات والجهاز الحركى : ضعف العضلات - الرعشة المستمرة فى اليد (ويمكن اختبارها بفرد اليد والاصابع ووضع ورق على ظهر اليد وهنا تظهر الارتعاشات مع اهتزاز الورقة)

العين: النظرة المتبرقة (مالك بتبرق كدة ليه)staring look - انسحاب وارتفاع الجفن الاعلى - الاحساس بوجود رمل فى العين - الم واحمرار ودموع غزيرة بالعين

تورم الغدة الدرقية

( الفحص بالموجات الصوتية يحدد نوع المرض وبالتالى العلاج)

إما ان تكون الغدة متورمة بدرجة بسيطة بدون وجود عقيدات او نتوءات او حويصلات فى مرض جريفزGraves ( ويحتاج علاج طبى بمضادات الهرمونات الدرقية و الاندرال لمدة عام او عام ونصف وقد تعود الغدة لعملها الطبيعى) ويمكن علاجها باليود المشع جرعة علاجية إذا كان السن مناسب ولايرغب المريض فى العلاج الطويل او توجد صعوبة فى عمل تحليلات مستمرة لضبط الجرعة (شهريا) .

أويكون التورم اكبر من ذلك مع وجود حويصلات او نتوءات او عقيدات فى الغدة المفرطة فى الوظيفة (التسممية)(مرض بلامرPlummer) التى لا تستجيب للعلاج الطبى و تحتاج استئصال جراحى للغدة بعد ضبط الوظائف ولاينصح باليود المشع فيه الا اذا كانت الحالة الصحية العامة سيئة جدا لا تسمح بالجراحة

,وينصح بعمل مسح ذرى لعمل لمعرفة اى جزء من الغدة نشط وفى حالة وجود جزء محدد نشط يمكن استئصاله والمحافظة على بقية الغدة الدرقية وبالتالى المحافظة على الوظيفة وعدم الحاجة للعلاج بالهرمون التعويضى مدى الحياة كما هو الحالة فى حالة الاستئصال الكامل

جحوظ العينين يظهر فقط فى مرض جريفز وقد يزداد بعد العلاج باليود المشع ولا ينصح باستعمال اليود المشع معه او استعمال كورس كورتيزون قبل وبعد العلاج باليود المشع

http://thyroid.tabebak.com/images/thiouracil.jpg


أدوية زيادة افراز الغدة الدرقية مضادات الغدة -المضدات الدرقية-

وهى ادوية مثبطة لعمل الغدة الدرقية اى انها تقلل من عمل الغدة الدرقية النشطة وتمنع تصنيعها و افرازها لهرموناتها

نيوميركازول النوع المستورد
,وهو الجزء النشط فى الدواء ويستخدم فى الولاياتmethimazole in USA المتحدة فقط
Carbimazole 50 فى معظم الحالات
لا يستخدم أثناء الحمل او الاعداد له لامكان أحداث عيوب خلقية بالجنين فى احوال نادرة

Propylthyouracil-Thyrocil 10 -PTUويستخدم فى حالات زيادة افراز الغدة الدرقية اثناء الحمل -او اثناء عاصفة زيادة نشاط الغدة الدرقية ويعمل بعد ساعة من اعطاؤه

http://thyroid.tabebak.com/images/Neomercazole.jpg

او عند حدوث اعراض جانبية شديدة للنيوميركازول مثل تأثيره على كرات الدم

العلاج باليود المشع131 لا ينصح به فى السن الصغيرة او الامهات اصحاب الاطفال الصغار او الراغبات فى الانجاب خلا عام او عامين

ajmi561
03-16-2014, 09:52 AM
تناول الحامل للمكسرات قد يُسيطر على حساسية الأطفال
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/news/2013/12/30/main-4704.jpg
أخبار الطبي . أكدت دراسة حديثة ان السيدات اللواتي يتناولن المكسرات على اختلافها أثناء الحمل تتناقص فرصة اصابة أطفالهن بفرط حساسية المكسرات اذ يعتقد الباحثون ان التعرض المبكر لبعض الاطعمة داخل الرحم يزيد من قدرة الطفل على احتمالها في المستقبل .

اكدت نتائج الدراسة ان الاطفال الذين ثبت تناول امهاتهم للمكسرات أثناء حملهن أقل عرضة للاصابة بفرط حساسية المكسرات بنسبة 3 % مقارنة بغيرهم من الأطفال.

تشمل المكسرات الجوز , اللوز , الكاجو , البندق والفول السوداني. واقترح الباحثون ان تناول الحامل للمكسرات قد يحد من اصابة الطفل المستقبلية بالحساسية, الا انه توجد عوامل اخرى قد تفسر وجود الفروقات , فعلى سبيل المثال فان الحوامل اللواتي اعتمدن نظام غذائي غني بالخضار والفاكهة اضافة الى المكسرات كانو أطفالهم أقل عرضة للاصابة بفرط الحساسية .

أشار الباحثون أن نتائج الدراسة أصبحت أكثر تعقيداً لتوافر الأدلة بان حساسية المكسرات تظهر بعد الولادة لتعرض جلد حديث الولادة لبروتينات المكسرات والتي تعتبر عاملاً رئيسياً لتطور الحساسية. وبهذا فانه لا يمكن نصح السيدات الحوامل بتناول المكسرات الا انه لا يوجد ما يمنع من تناولها الا اذا كانت الام غير مصابة بحساسية المكسرات

ajmi561
03-16-2014, 09:56 AM
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/437x200/Allergic-Rhinitis_def_23862_1.jpg
التهاب الانف التحسسي (التهاب الانف التحسسي)Allergic Rhinitis
Allergy ( أرجية حساسية )
مرادفات عربي : التهاب الأنْفِ الأرْجِي ,حساسية الأنف , حمى الكلا , حمى القش مرادفات انجليزي : Hay fever التهاب الأنف التحسسي أو حمى القش هو النوع الأكثر شيوعاً من من أمراض الحساسية المختلفة و هو رد فعل تحسسي لجهاز المناعة البشري ، و يحدث في الأنف نتيجة استنشاق الأجسام الغريبة كالغبار ، طلع النباتات و غيرها مسبباً التهاب الأنف والأغشية المخاطية المبطنة له وغالباً ما يكون مصاحباً لسيلان الأنف ، العطاس و دمعان العينين .
وهذه الأجسام الغريبة هي غالباً غير ضارة و لا تسبب أي نوع من التفاعلات أو التهيج لغير مرضى الحساسية، و لكن جهاز المناعة لدى مصابي الحساسية يقوم بإفراز الأجسام المضادة (IgE ) و التي تتفاعل مع مُسبب الحساسية و تنتج مواد معينة كالهيستامين و الذي يلعب دوراً رئيسياً في ظهور أعراض الحساسية .
و أشهر مسببات الحساسية هي: حبوب اللقاح (الطلع)، الغبار، العفن، العطور و بعض أنواع الأغذية.
Share on facebookShare on twitterShare on google_plusone_shareShare on linkedinShare on emailShare on print
الأسباب
من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بإلتهاب الأنف التحسسي :
- إلتهاب الجيوب الأنفية .
- الإصابة بمرض الربو .
- التعرض لمواد تحفز التحسس في جسم الإنسان(الغبار ، طلع النباتات ، الروائح العطرية ، عث الغبارو غيرها ) .
- إعتلال الجهاز المناعي في جسم الإنسان .
- الوراثة و الجينات قد تلعب دوراً في وجود الحساسية .
- التدخين .

الأعراض والعلامات
تظهر أعراض وعلامات الإصابة بالتهاب الإنف التحسسي على النحو التالي :
- إحمرار الأعين .
- دمعان العين بشدة وباستمرار .
- سيلان الأنف .
- احتقان الأنف .
- ارتفاع حرارة الجسم ( الحمى) .
- صعوبه التنفس .
- انتفاخ جفن العين .
- صفير الصدر .
- حكة الأنف والعين .
- السعال .
- ظهور هالة سوداء حول العين .
- التعب .
- صعوبة النوم .
- الشعور بعدم الراحة .
- صداع شديد .

التشخيص
يتم تشخيص التهاب الانف التحسسي على النحو التالي :
- اختبار الجلد التحسسي حيث يقوم الطبيب بحقن بروتينات من مواد مختلفة في منطقه معينة في الجسم ومراقبة ظهور العلامات والأعراض الناتجة منها ، و قد يتم قياس مستو الأجسام المضادة (IgE ) .
- الفحص السريري .
- فحص كيمياء الدم كتعداد الدم الشامل (CBC) .

العلاج
أفضل علاج للحساسية يُعد تجنب التعرض لمسببات الحساسية .و العلاج الدوائي لحساسية الأنف يكون بحسب شدة الأعراض فقد يلجأ الطبيب لاستخدام احد العلاجات الدوائية التالية :

- استخدام مضادات الهيستامين : مثل فيكسوفينادين (Fexofenadine)، ديفينهيدرامين (Diphenhydramine)، لوراتادين (Loratadine)، كلورفينيرامين (Chlorpheniramine)، سيتيريزين (Cetirizine)،ديسلورتادين (Desloratadine)، و بعض هذه الأدوية قد يسبب النعاس و هنا يفضل تناولها ليلاً قبل النوم .
- العقاقير الدوائية من مجموعة الستيرويد (الكورتيزون) مثل : بيكلوميثازون (Beclomethasone)، بوديزونيد (Budesonide)، فلوتيكازون (Fluticasone)، ديكساميثازون (Dexamethasone)، هيدروكورتيزون (Hydrocortisone)، بريدنيزون (Prednisone). وهي إما موضعية في الأنف أو عن طريق الحقن في الحالات الشديدة) .
- العقاقير الدوائية المزيلة للإحتقان : مثل سودوإفيدرين (Pseudoephedrine)، نافازولين (Naphazoline)، أوكسيميتازولين (oxymetazoline)، فينيليفرين (Phenylephrine). و هنا لا تستخدم لأكثر من 5 أيام و لا تستخدم لمرضى الضغط المرتفع .
- الادرنالين ( Adrenaline ) الذي يوصف في الحالات التحسسية الخطيرة .

التعايش
يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش التهاب الأنف التحسسي:
- عدم التعرض لمسبب الحساسية .
- اغلاق الأبواب والنوافذ في موسم حبوب اللقاح .
- محاولة ارتداء الكمامة الطبية على الأنف و الفم ، في فصل الربيع أثناء الخروج من المنزل.
- استخدام المحلول الملحي في الإستنشاق يخفف من الأعراض البسيطة .
- ممارسة التمارين الرياضية ، فالتمارين الرياضية على حد سواء تساعد على التخلص من الإجهاد، ويكون لها تأثير إيجابي من تلقاء نفسها حيث تقلل شدة الحمى و يفضل أن تكون الاوقات في الصباح الباكر أو في المساء ن حيث يكون عدد حبوب اللقاح اقل ما يمكن .

الوقايه
لم يتم تحديد أي من الاجراءات الوقائية للحد من الاصابة بالتهاب الأنف الأرجي الا أنه يُوصى بتجنب تعريض الاطفال للعوامل المُحفزة لفرط التحسس كالرمل ووبر الحيوانات لتأخير حدوث نوبات الالتهاب الأنفي الأرجي .

المضاعفات
من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي :
- حدوث تهيجات ومضاعفات مناعية أخرى و زيادة حدة الربو عند المُصابين به
- عدم القدرة على التنفس في الحالات الشديدة .
- صعوبة النوم .
- التهاب الجيوب الأنفية .

المال/ التكهن
إن مآل الشفاء الكلي من التحسس غالباً غير متاح بسب وجود رد فعل مناعي جاهز من قبل جسم الإنسان ، وانما يجب على المريض الالتزام بالقواعد والإرشادات الطبية المعمول بها حتى يتجنب حدوث المضاعفات

ajmi561
03-17-2014, 07:17 AM
تعرف على أهم المشاكل الزوجية وأثرها فى الاضطرابات النفسية

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8200917113916.jpg
كتب عبد الناصر إبراهيم




للأسر المصرية طرقها فى الزواج التى تختلف ما بين الزواج التقليدى أو الزواج عن حب أو ارتباط عاطفى، كما يوضح الدكتور السيد القاضى استشارى العلاج النفسى والسلوكى، أن هناك عددا من الأحداث التى تعيق العلاقة الزوجية وتربية الأبناء والتى ربما تصل إلى حد الطلاق أو الانفصال دون حدوث الطلاق كشكل مؤقت وكمظهر من بوادر الطلاق، نتيجة لتعدد أسباب النزاع الزوجى، فتتضمن عدم تناسب الزواج أو عدم الكفاية الاقتصادية لمتطلبات الزواج واستمراره، وربما عدم التكيف فى العلاقة الحميمية بين الزوجين، بالإضافة إلى الاتجاهات النفسية السلبية تجاه الجنس الآخر سواء أكان رجلا أم امرأة، أو عدم وجود نضج نفسى لأحد طرفى العلاقة.

وتابع القاضى، يجب أن نتعرف على مصدر هذه النزاعات الزوجية التى تتمثل فى افتقاد معايير الضبط الاجتماعى بين الزوجين، وعدم النضج الاجتماعى والنفسى لتحمل مسئوليات الزواج، ومرض أو سفر أو سجن أحد الزوجين، وتختلف أسباب النزاع الزوجى من طبقة اجتماعية إلى أخرى أيضا فربما تتضمن الخصائص النفسية لكل الزوجين، الخصائص العقلية لكل الزوجين، الخصائص الجسدية لكل الزوجين، والعوامل المرتبطة بالإنجاب "ضعف - إفراط"، العوامل المرتبطة بأسلوب الإشباع الجنسى، والمرتبطة بأسلوب تربية الأبناء، صراع الأدوار بين الزوجين، والعوامل المرتبطة بالمهام اليومية فى المنزل، العوامل المرتبطة بالاختلاف فى الأعمار، التعليم والتربية، والعادات والتقاليد والاتصال الأسرى، تدخل الأهل أو الزملاء والأقارب والجيران، تحزب الأبناء أى جعلهم أحزاب وعشائر فى صف أحد الزوجين ضد الآخر، السلوك الانحرافى مثل الكذب، الرشوة، السرقة، الخيانة.

ويؤكد الدكتور أن الأمر الذى يكون دافعا لوجود اضطرابات نفسية حادة يعيشها كل أطراف الأسرة، من قلق وتوتر دائم وربما تصل إلى حد الوساوس القهرية التى تنتاب أحد أطراف العلاقة الزوجية، والأمر الذى ينعكس بدوره على تنشئة الأطفال حال إنجابهم وربما رفض أحد الأطراف لفكرة وجود الطفل ورفضه له، اعتقادا منه أن حالة الاضطرابات الحالية بين الزوجين لا تنبأ بفكرة وجود طفل يربط بينها فى وجود الطلاق الذى ربما يفكر فيه أحدهما حال وجود هذا الاضطراب فى العلاقات الزوجية والخلاف والنزاع القائم بينهما.
=================================
===============================
أهم أربعة أسباب لانتفاخات تحت العينين وكيفية التخلص منها

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s22013111491.jpg
كتبت سارة حجاج




انتفاخ منطقة أسفل العينين مشكلة يعانى منها العديد من الأشخاص وتسبب لهم ضيقا شديدا. كما يواجه البعض صعوبة فى التخلص منها.

وعن أسباب وطرق علاج تلك الانتفاخ تحدثنا الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر قائلة، تختلف طرق علاج انتفاخ أسفل العينين تبعا للسبب الذى أدى إلى حدوثها وهناك عدة أسباب لذلك من أهمها:
1- التهاب مجرى البول والكلى: وهو ما يؤدى إلى حدوث الانتفاخ وغالبا ما يكون لفترات محددة كفترة الصباح وفور الاستيقاظ من النوم وعلاجه يكون بعلاج هذا الالتهاب.

2- وضعية النوم: بعض الأشخاص يتخذوا وضعية خاطئة أثناء النوم كالنوم على البطن والوجه لأسفل، وهو ما يعيق تدفق الدم بشكل طبيعى للوجه ويسبب تلك الانتفاخات والتى غالبا ما تختفى بعد الاستيقاظ بحوالى ساعتين فقط، وعلاجها بالطبع هو تغير وضعية النوم.

3- تقدم السن: ويؤثر السن بشكل كبير على تكون تلك الانتفاخات ويكون سببها هو التجمعات الدهنية أسفل العينين والتى تتكون مع تقدم السن وعلاج تلك الحالات يعتمد على الطرق الجراحية بشكل أساسى.
4- أسباب أخرى: أحيانا تظهر تلك الانتفاخات بلا سبب واضح وخاصة عندما تظهر فى سن صغير وتعتمد هنا على طبيعة الشخص نفسه، وعلاج تلك الحالة يكون باستخدام الدهانات التجميلية الموضعية مع استخدام كمادات الكاموميل وعمل مساج للبشرة فى تلك المنطقة
=================================
==============================
خبير: "حقن البوتوكس" قد تسبب العمى والسكتة الدماغية

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/13201371557.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية نقلاً عن أحد الخبراء فى مجال تجميل الوجه بمدينة لندن الإنجليزية، ويدعى جوليان دا سيلفا، عن أن حقن البوتوكس الشهيرة، والتى تستخدم لإزالة التجاعيد، وكذلك العلاجات المماثلة للبوتوكس، قد تتسبب فى إصابة السيدات بآثار جانبية خطيرة مثل فقدان الرؤية بشكل دائم، وتدمير خلايا المخ ورفع فرص الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأكد داسيلفا حدوث أكثر من 40 حالة إصابة بفقدان الرؤية جراء استخدام حقن البوتوكس وعلاجات الحشو المماثلة حسبما كشف تقريران نُشرا فى عام 2012 الماضى، ويرجع السبب فى ذلك إلى حدوث انسداد فى الشرايين التى تمد الجزء الخلفى من العين بالدم والأكسجين، مضيفاً أنه تم الكشف أيضاً عن 4 حالات على الأقل أصيبت بالسكتة الدماغية جراء الخضوع لهذه العمليات بسبب حدوث انسداد فى الشرايين التى تمد المخ بالأكسجين.

وتابع دا سيلفا أن الآثار الجانبية الناجمة عن استخدام حقن البوتوكس فى عمليات التجميل ليست نادرة على الإطلاق كما تعتقد الكثير من السيدات، بل أنها تحدث غالباً عقب مرور عدة أشهر من استخدام العلاج الشهيرة المضاد للتجاعيد، حيث يتسبب فى حدوث تورمات بالوجه يصاحبها آلام شديدة، ويكمن السبب فى ذلك إلى سوء عمليات تنظيم استخدام هذه العلاجات أو الرقابة عليه، وكما أن الآثار الجانبية الناجمة عن استخدامها لا تنشر غالباً، ولا توجد قواعد أو تشريعات تُلزم الشركات المصنعة بنشر تفاصيل هذه المشاكل.

وأوصى خبير التجميل الإنجليزى المرموق السيدات بالحذر عند الخضوع لعمليات تجميل الوجه سواء باستخدام البوتوكس أو غيره، مع ضرورة الاستفسار عن ماهية المادة الفعالة التى سيتم حقنها فى وجههم والتعرف بشكل جيد على آثارها الجانبية.

الجدير بالذكر أن القيمة السوقية لعمليات التجميل داخل المملكة المتحدة بلغت حوالى 2.3 مليار دولار خلال عام 2010 الماضى، ومن المتوقع أن تصل إلى 3.6 مليار دولار بحلول عام 2015، وتمثل الحلول غير الجراحية مثل استخدام حقن البوتوكس حوالى 75% من هذه الحالات
=================================
===============================
زيادة إفراز "البرولاكتين" يسبب عقما عند النساء وضعفا جنسيا للرجال

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201416232740.jpg
دكتور محمد فتحى عمر استشارى الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكر

كتب محمد فرج أبو العلا




يُفرز هرمون البرولاكتين من الجزء الأمامى للغدة النخامية بكميات محددة ومنظمة، ويخضع لتثبيط من هرمون "الدوبامين" الذى يفرز من "الهايبوثلامس"، وهو مركز فى قشرة المخ، وينظم عمل الغدد الصماء، ويعمل على زيادة إفراز اللبن أثناء الحمل لذلك يعرف بـ"هرمون اللبن"، وله وظائف أخرى تحت البحث، ومنها دوره فى نمو الخلايا، وتأثيره فى تنظيم عمل الجهاز المناعى فى الإنسان حيث يساعد فى إنتاج كرات الدم البيضاء والحمراء.

ويقول دكتور محمد فتحى عمر استشارى الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكر، إن زيادة إفراز هرمون البرولاكتين ترجع لعدة أسباب، منها أسباب فسيولوجية عن طريق الحمل والرضاعة وأثناء التبويض عند الأنثى، وبطرق أخرى شائعة مثل كسل الغدة النخامية، وعن طريق تناول بعض أدوية الأمراض النفسية والعصبية كالصرع عن طريق مضادات الهيستامين، وأدوية القىء، أو من خلال بعض الهرمونات كحبوب منع الحمل، ولعل أهم أسباب زيادة البرولاكتين هو وجود أورام فى الغدة النخامية سواء فى الخلايا المفرزة للبرولاكتين "البرولاكتينوما" أو الخلايا الأخرى.

ويشير دكتور عمر، إلى أن نقص إفراز هرمون البرولاكتين يسبب اضطرابات فى التبويض عند الإناث، ويؤدى لتأخر الحمل، ويحدث خللا فى الانتصاب والقذف ونقص عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، ونقصه يكون عادة عن طريق زيادة إفراز هرمون الدوبامين من المخ، أو من خلال تناول أدوية شلل الرعاش، وكذلك النهام العصبى.

ويوضح دكتور عمر، أن أعراض زيادة إفراز "البرولاكتين" عند النساء، هى انسياب اللبن من ثدى الأنثى على الرغم من أنها قد تكون غير حامل أو لا ترضع، وآلام فى الثدى، وافتقاد المتعة عند الجماع، والعقم وانقطاع الحيض، وتكون أعراضه عند الرجال فى افتقاد المتعة الجنسية وتضخم الثديين والعجز الجنسى والعقم، ويظهر الصداع فى حالات أورام المخ التى تضر بالعصب البصرى.

ويؤكد أنه يتم تشخيص المرض عن طريق معرفة التاريخ المرضى، كما يتم عمل بعض الفحوصات المعملية لمعرفة نسبة إفراز هرمون البرولاكتين، وقد يتطلب عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية، وفى حالات أورام الغدة النخامية يتم عمل أشعة على المخ.

وينصح دكتور عمر بالإسراع فى تشخيص أورام الغدة النخامية للوقاية من زيادة إفراز البرولاكتين، وعدم الإفراط فى تناول الأدوية المسببة لزيادة إفراز الهرمون، وممارسة الرياضة، حيث لوحظ أن الكسل والنوم يزيدان من إفرازه، ويؤكد على أن علاج زيادة إفراز "البرولاكتين" دوائيا تتم باستخدام بعض الأدوية كــــ"البروموكربتين"، "الكابروجولين" للعمل على زيادة إفراز "الروبامين"، ومن ثم نقص إفراز "البرولاكتين"، وإذا كان السبب خللا فى وظائف الغدة الدرقية يتم علاجها بالأدوية الخاصة بها.
==================================
==============================
مرض "الاضطراب الانفجارى" يحدث نتيجة عدم السيطرة على الاندفاعات

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201324221124.jpg
الدكتور مدحت عبد الحميد رئيس قسم علم النفس بكلية الآداب جامعة الإسكندرية

كتب عبد الناصر إبراهيم




الاضطراب الانفجارى يحدث نتيجة عدم السيطرة على الاندفاعات، وكما يوضح الدكتور مدحت عبد الحميد أستاذ ورئيس قسم علم النفس بكلية الآداب – جامعة الإسكندرية، إن الاضطراب الانفجارى المتناوب أو المتقطع سمى بهذا الاسم لأنه يحدث عبر نوبات سلوكية متكررة متناوبة من فشل السيطرة على الاندفاعات العدوانية والتى يتم التعبير عنها فى صورة لفظية مثل نوبات الغضب والمشاحنات والشجار اللفظى، أو فى صورة جسدية مثل العدوان الجسدى نحو الأشخاص والحيوانات، وتدمير الممتلكات وهذه السلوكيات لا تحدث بصورة متعمدة ولا يرغب الشخص من ورائها تحقيق أهداف ملموسة كالحصول على المال أو السلطة أو الترهيب.

وتحدث هذه النوبات بشكل سريع وتستمر عادة لأقل من 30 دقيقة، وذلك بوصفها استجابة لإثارة بسيطة، وعند تشخيص الاضطراب يجب ألا يكون قد حدث بسبب حالة طبية معينة كإصابات الرأس أو مرض ألزهايمر ولا بسبب عقار ما، كذلك ينبغى أن يحدث بمعدل مرتين أسبوعيًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل وبين هذه النوبات لا يوجد أية اندفاعات أو عدوان.

وتابع أبو زيد، يبدأ الاضطراب غالبًا فى مرحلة الطفولة أو المراهقة ونادرًا ما يحدث بعد سن 40 عامًا، ويشيع لدى الذكور مقارنة بالإناث، ويتزامن حدوثه مع بعض الاضطرابات الأخرى منها: الاكتئاب، واضطرابات القلق، وتعاطى العقاقير، واضطراب المسلك، واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة وأخيرًا اضطراب المعارضة المتحدى، وتتمثل عواقب هذا الاضطراب على الفرد من الناحية الاجتماعية والمهنية فى فقد الأصدقاء والأقارب وربما الطرد من الوظيفة.

وقد وجد أن ثمة عوامل تتضافر معًا لكى تؤهل الفرد للإصابة بالاضطراب الانفجارى المتقطع منها عوامل جينية وراثية والتى لوحظت لدى الأقارب من الدرجة الأولى لأفراد يعانون من هذا الاضطراب، وهم بذلك أكثر عرضة للإصابة به، كما دعمت بعض البحوث وجود خلل عصبى فى الموصل العصبى السيرتونين لدى هؤلاء الأفراد فضلاً عن العوامل البيئية كوجود تاريخ سابق من الصدمات الانفعالية أو العدوان الجسدى خلال العقدين الأولين من العمر
==============================
==========================
متلازمة ستيرج ويبر تصيب الأطفال وتظهر على هيئة وحمة حمراء اللون

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7200926101423.jpg
كتبت إلهام زيدان




يسأل قارئ: ما هى متلازمة ستيرج ويبر، وكيفية الإصابة بها وما أعراضها والعلاج منها؟

يجيب الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق قائلا: هى عبارة عن متلازمة ثلاثية تؤدى إلى عيب خلقى نادر، ولا دليل حتى الآن على انتقال الإصابة نتيجة العوامل الوراثية، وتنتشر الإصابة فى الأغلب بين صغار السن والأطفال، حيث تظهر على هيئة وحمة لونها من الأحمر الفاتح إلى اللون الغامق تصيب جانب الوجه فى جفن العين والجبهة مع ورم دماغى وتلعثم فى الكلام.

هذا بالإضافة إلى وجود تشوهات فى داخل وخارج الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم، وتتجمع الأوعية الدموية العادية فى سحايا قشرة الدماغ، وعادة على جانب واحد من الدماغ.

وعلاجه يكون باستخدام الليزر بالنسبة للوحمة مع علاج طبيعى والتدريب على الكلام تحت إشراف طبى خاص والعلاج الجراحى للورم الدماغى.
============================
============================
"داء الثنايا"يظهر لدى مصابى السمنة والأطفال ويعالج بالمضادات الحيوية

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal72011192017.jpg
كتبت إلهام زيدان




تسأل قارئة: "تظهر لدى بعض الالتهابات فى منطقة الثنايا تحت الإبطين والثدى، فما السبب فى ذلك وما العلاج؟.

يجيب الدكتور "هانى الناظر" استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية على سؤال القارئة، قائلا،: هناك نوع من الالتهابات الجلدية التى تصيب مناطق الثنايا بين الفخذين أو تحت الإبطين أو تحت الثديين، والأعضاء التناسلية وبين أصابع القدم والأيدى، و يظهر هذا الالتهاب على هيئة طفح لونه أحمر، قد يكون نتيجة إصابة فطرية أو بكتيرية وعادة يصاحب الالتهاب شعور بالألم، خاصة إذا كانت الإصابة بكتيرية.

وأضاف "الناظر" أن تلك الالتهابات يصاحبها رغبة شديدة فى حك الجلد، وتكثر الإصابة عند الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن المفرطة، وينتشر لدى الأطفال نتيجة استخدام الحفضات.

وأكد "الناظر" أن العلاج يعتمد على التشخيص، فإذا كانت إصابة بكتيرية يكون العلاج مضادات حيوية عن طريف الفم، وموضعيا، أما الفطريات فتعالج بمضادات الفطريات.
===========================
===========================
الكى الكيميائى من أفضل الطرق العلاجية لعلاج السنطة دون تساقط الشعر

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220121210121.jpg
كتبت سارة حجاج




أرسل قارىء يعانى من انتشار "مرض السنطة" بفروة رأسه يسأل عن أفضل طريقة لعلاج "السنطة" دون أن تؤدى إلى تساقط الشعر.

تقول الدكتورة "هديل جهاد" أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر إصابة فروة الرأس بالأمراض الجلدية يؤدى إلى العديد من الآثار السلبية غير المستحبة، فبجانب معاناة المريض من المرض الجلدى ذاته، يواجه مشكلة أخرى لا تقل ضررًا عن المرض، وهى تساقط شعر الرأس، إما بفعل المرض نفسه، أو كأثر سلبى من آثار العلاج المستخدم.

وتجيب الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، على سؤال القارئ، قائلة:
فى حالة انتشار مرض السنطة بفروة الرأس يضطر الطبيب لاختيار طرق أخرى لعلاجه غير الطرق المعروفة والمنتشرة، كالكى بالتبريد أو الليزر، وذلك لما قد تتسبب فيه تلك الطرق من تساقط لشعر الرأس.

وأضافت "جهاد" أن طريقة الكى الكيميائى من أفضل الطرق العلاجية لتلك الحالات، وتتم باستخدام مواد كيميائية ومحاليل معينة يضعها المريض على المناطق المصابة بشكل يومى، وهى لا تؤثر نهائيا على جذور وبصيلات الشعر، وبالتالى لا تؤثر على نموه أو تساقطه، كما تساعد بنفس الدرجة التى تقوم بها العلاجات الأخرى فى القضاء على مرض السنطة.
======================================
====================================
بالصور.. توأمتان تعيشان بجسدين ودماغ واحد

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201416182052.jpg
كتب عبد العظيم الخضراو ى




منذ 7 أعوام ولدت طفلتان كتوأم ملتصق بالرأس، ولم يستطع الأطباء فصلهما لأنهما تتشاركان نفس المخ، أى جسدان بدماغ واحدة.

"تاتيانا وكريستا" كما أطلق عليهما والدهما هذين الاسمين، يعيشان بجسدين ومخ واحد، تنبأ الأطباء بوفاتهما فى خلال الـ24 ساعة الأولى.

يقول الأطباء، إن لديهم اتصالا عصبيا فريدا، حيث تستطيع كل منهما أن تقرأ أفكار الأخرى وأن تنظر من خلال عين الأخرى، وأن تشعر بما تتذوقه الأخرى، المثير أنه على الرغم من تشاركهما فى نفس المخ، إلا أن هناك فرقا واضحا فى التعامل وفى شخصية كل منهما، كما يقول كل من تعامل معهم.

لقد منح الله هاتين الفتاتين أسرة متفهمة غمرتهما بالدفء والمحبة وقبلت ظروفهما الخاصة وعملت على منحهما حياة طبيعية، بالإضافة لأصدقاء المدرسة الرائعين
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/1.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/2.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/3.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/4.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/5.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/6.jpg
http://img.youm7.com/images/issuehtm/images/daily/5cx95c9x5c9x5cc/7.jpg

ajmi561
03-17-2014, 07:38 AM
الامتناع عن البكاء يصيب بالهشاشة النفسية

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120121419476.jpg
كتبت منى محمد




كثرة التعرض للآلام وتلقى الصدمات فى الحياة تدفع بالإنسان إلى اليأس، أى فقدان الأمل فى مستقبل أفضل لهذا الواقع السيئ، ولكن هل يتولد الأمل إذا عرف هذا الشخص بأن لهذه الآلام فضلا فى حياته، ووجودها قد يضيف له الكثير.

هذا ما أكده الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى، عن أهمية الآلام سواء كانت نفسية أو جسمانية، ففى كلاهما نفع ورحمة من الله، فلولا الآلام الجسدية ما كانت الإشارة إلى موطن الداء، فيأتى نفعها فى وصف الدواء، والرحمة فيها فى تحقيق الشفاء.

وأضاف أحمد، أما الآلام النفسية فهى التى تُلهم الفهم الأعمق للأمور من حولنا، وتجعلنا ندرك بشكل أوسع الكثير من الحقائق مبتعدين عن الأوهام، وربما لم نكن ندرك هذه الحقائق لولا مرورنا بهذه الآلام، فنفعها أن بها تنضج الشخصية وتزداد الإرادة، والرحمة فيها أن بها تصبح كائنا أعمق من الـ"بنى آدم".. تصبح "إنسـانا".

وأشار هارون، أنه مع زيادة التعرض للضغوط فى الحياة يقرر البعض التماسك نفسيا، فيحبس عنه دموعه ويحرص على كتمان ما بداخله عن غيره ممن حوله فيبدو دائما أمام الآخرين قويا متماسكا صلبا، لكنه ببساطة وبعد فترة ما يصاب بالهشاشة النفسية ويكن أكثر تعرضاً للكسر.

وتابع هارون لا ينبغى أن نخجل من الدموع، كما يجب الحرص على التحدث مع أهل الثقة فيما نحمله من أوجاع، لأن ذلك يساعدنا على الاحتفاظ بالمرونة فى مواجهة الضغوط، مشدد على ألا تمل من محاربة تلك الآلام، بل عليك ألا تتنازل عن هزيمتها.
====================================
================================
نصائح للزوجة للاعتناء بزوجها بعد سن الأربعين

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201424231159.jpg
كتبت منى محمد




مع استمرار الحياة والانشغال بتربية الأولاد وتوفير لقمة العيش، كثيرا ما ينشغل الزوجان عن مشاكلهما الخاصة، ونسيان أو تناسى الخلافات التى تؤدى للتصادم فيما بينهما، ومن ثم عدم محاولة البحث عن حلول لها، حتى تأتى مرحلة حرجة يعيد كل من الزوجين فيهما حساباته وتبدأ أزمة منتصف العمر، وتترقب كل زوجة عندما يصل زوجها إلى سن ما بعد الأربعين، وتسأل كيف يمكن أن تعبر ببيتها هذه الأزمة بسلام.

وعن أزمة منتصف العمر قال الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى، مطمئنا كل زوجة أن الارتباط القوى بين الزوجين منذ السنين الأولى من الزواج، يساعد كثيرا فى تفادى هذه الأزمة، مؤكد على الزوجة أهمية عدم نسيان الزوج فى زحمة تربية الأولاد، إذ ينبغى مشاركته فى هواياته حتى لا تتسع الفجوة بينهما مع مرور الأيام والسنين ويحدث ما لا تحبذه المرأة، فالزوج كالزرع إذا لم تعتن به يجف.

ووجه هارون نصيحته للزوجة أن ثقتها فى نفسها وبزوجها عامل مهم فإذا شعرت بالرضا والثقة بالنفس فإن ذلك ينعكس على بيتها وحياتها، وأن جمالها ليس فى حفاظها على وجهها ورشاقتها فحسب، فكم من امرأة محت التجاعيد من وجهها ومحت بذلك ثقتها فى نفسها باحثة عن الجمال مهملة الثقة بالنفس.

وأشار هارون، إلى أن الرجل بحاجة إلى العطف والحنان ومشاعر الحب العميق حتى ولو كان فى هذه السن المتأخرة، فلا ينبغى أن تهمل الزوجة تلك الاتصالات العاطفية والمعرفية فيما بينهما، فلكى تكون الحياة سعيدة لابد من البوح بهذه المشاعر ولو بكلمة طيبة عابرة أو الثناء على عمل أنجز أو الإعجاب بأسلوب أحد الطرفين، فمثل ذلك سيكون له مردود إيجابى فى إشاعة الحب وإشباع الجوانب العاطفية والنفسية المطلوبة وبدونها تصبح الحياة جافة سطحية.

كما أكد على قتل الروتين الممل بين الزوجين عن طريق تبادل إهداء الهدايا مثلا والجلوس معا لإزالة ما بينهما من ترسبات ولدها سوء الفهم بينهما، فبالمصارحة يستطيع الزوجان علاج الاضطرابات التى تحدث بحياتهما
=====================================
====================================
العدل والمساواة بين الأبناء يجعلهم أسوياء نفسيًا

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620131322120.jpg
صورة أرشيفية

كتبت فاطمة ياسر




العدل والمساواة بين الأبناء ليس فى الرفاهية أو المال، بل فى الحب والغضب، والعقاب والثواب، والقبلة والضمة والمزاح والحوار والعطاء المعنوى.

تقول الدكتورة "سهام حسن" الأخصائية النفسية، إن المساواة بين الأبناء لها فوائد عديدة أهمها:

- تربية أبناء أسوياء نفسيًا بدون أى ضغوط نفسية فبذلك يصبح أبناؤنا لديهم العدل الذى نشأوا فيه.

- بث روح الود والحب دون غيرة بين الأبناء.

وتؤكد "الأخصائية النفسية" أن التفرقة بين الأبناء وعدم المساواة، قد يكون وراءها أسباب نفسية تجذب بعض الآباء والأمهات لا شعوريًا للوقوع فيها، ومنها الآتى:

- "التفرقة بين الولد والبنت"، أنت لا تدرى أيهما سيكون أبر إليك وأكثرهم طاعة لك فى كبرك .

- "الفارق القدرى بين ابن وابن أخر"، من حيث الجمال والشكل والذكاء أو إذا كان مصابًا بعاهة لا قدر الله.

- الفارق من حيث الهدوء والطاعة والمشاغبة حيث فى الصغر.

- الميل إلى من يشبهنى فى حب شىء أو هواية أو طباع .

- العطاء للأكثر إلحاحاً أو طلباً.

وتقدم "الأخصائية النفسية" بعض النصائح لتفادى التفرقة بين الأبناء:

- المساواة هى أساس التربية السليمة وإذا ظلمت بغير قصد ستجد ابنك قصّر فى طاعتك فى كبرك.

- التفرقة بين الأبناء تولد الغيرة والحقد والعصبية والعنف وسلوكيات كثيرة تظهر كرد فعل تجاه هذه التفرقة والإهمال.

- كونى قدوة صالحة، وقدمى لمجتمعك فردًا سويًا وتمتعى بأسرة متماسكة وأبناء بارين وأخوة متحابين، فقط إن تمسكت بالعدل بين أبنائك.

- المساواة بين الأبناء هو اختبار آخر من اختبارات التربية القويمة، فإن تحقق العدل بين الأبناء، كنت وزوجك بحق أبوين صالحين.
===================================
====================================
الأطعمة سريعة الامتصاص تجعلك تحت قائمة مدمنى السكريات

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small720102819834.jpg
كتبت فاطمة ياسر




كثير منا يعانى من إدمان السكريات ولا يستطيع العيش بدون تناول الحلوى، ولكن هذا لا يعنى أنك مدمن إنما أنت اخترت لنفسك نمطا لحياتك يجعلك تشعر أنك مدمن للسكريات.

أشارت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية، إلى أن السكريات لا تسبب إدمانا، لكن تؤثر فى كيمياء المخ للشعور بالسعادة بعد تناولها، لأن عند تناول السكريات يرتفع مستوى السكر فى الدم سريعا، وهذا يؤدى إلى إفراز الأنسولين بكمية كبيرة لتقليل السكر فى الدم، ولكن عند انخفاضه نتيجة لزيادة الأنسولين، هذا يؤدى إلى شعور الفرد إلى تناول السكريات.

تنصح أخصائية التغذية بتناول سكريات متوسطة الامتصاص مثل الخبز البلدى، والبقوليات مثل الفول والعدس، والأرز والفاكهة والخضروات والتقليل من سكريات سريعة الامتصاص مثل الحلوى كالشكولاته والحلوى الجاهزة والخبز الأبيض، ويفضل تناول البروتينات فى وجبة الإفطار مثل البيض أو الفول.
==================================
==============================
علماء بريطانيون: الجريب فروت مفيد لمنع تكون حصوات الكلى

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320141614455.jpg
لندن (أ ش أ)




توصل علماء بريطانيون فى بحث جديد، إلى أن فاكهة "الجريب فروت" مفيدة لمنع تكون حصوات الكلى.

وقال الباحثون فى كلية "رويال هولواى" بجامعة لندن، إن المادة الطبيعية الموجودة فى ثمرة الجريب فروت "نارينجنين" والمتوفرة أيضا فى فواكه الحمضيات الأخرى، ثبت أنها تمنع بنجاح تكون حصوات الكلى، والتى تؤدى إلى أمراض الكلى الناجمة عن تعدد الحصوات.

وأفادت نتائج البحث بأن مادة "نارينجنين" تساعد فى تنظيم بروتين "بى كيه دى 2" المسئول عن هذه الحالة، والتى تتمثل أعراضها فى ارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوى، وأخيرا تؤدى إلى الحاجة إلى الغسيل الكلوى.

وأشار العلماء بالجامعة البريطانية، أن اكتشاف فوائد مادة /نارينجنين/، يمكن أن يكون خطوة حيوية فى العلاجات المستقبلية من أجل منع مرض الكلى.

يذكر أن اليوم العالمى للكلى، الذى يجرى الاحتفال به فى جميع أنحاء المعمورة فى يوم 13 مارس من كل عام، يهدف إلى زيادة التوعية بأهمية الكلى وعوامل الخطر التى تسبب مرض الكلى
=======================================
==================================
الإهمال فى علاج لحميات القولون يحولها لأورام خبيثة

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/smal3201010213431.jpg
كتبت آلاء الفقى




تعددت أمراض القولون ومنها القولون العصبى، لكن وجد أيضا أن هناك زوائد بجدار القولون تسمى "لحميات القولون".

تقول الدكتورة منى ثابت أستاذ أمراض الباطنة بالقصر العينى، إن لحميات القولون هى عبارة عن زوائد تتواجد فى جدار القولون من الداخل وتكون نتيجة لأسباب وراثية وأسباب عضوية نتيجة الإصابة بالبلهارسيا أو أورام حميدة، لافتة أن لحميات القولون من الممكن أن تتحول إلى أورام خبيثة فى حالة عدم متابعتها أو أخذ الدواء اللازم.

تضيف "منى" أن أعراض لحميات القولون تكون عبارة عن نزيف من الشرج ووجود التهابات ومغص وإسهال وإمساك ووجود التهابات ميكروبية بالقولون، مشيرة أنه يجب على مريض لحميات القولون المتابعة الدائمة مع الطبيب وعمل الفحوصات لتجنب حدوث الأورام السرطانية.

تشير أستاذ أمراض الباطنة أن علاج زوائد لحميات القولون يؤدى إلى استقرار حالة مريض لكنها لا تساعد على الشفاء، ويكون الشفاء فقط من خلال إجراء عمليات جراحية وحينها يتم إزالة جزء كبير من القولون وفى حالة عدم إجراء عمليات جراحية يجب المتابعة مع الطبيب.

توضح منى ثابت، أنه فى حالة إهمال علاج لحميات القولون من الممكن أن تتسبب فى الإصابة بالأورام السرطانية أو حدوث نزيف والتهابات بالأمعاء
==============================
===========================
أحدث طرق علاج الربو القاسى تعتمد على تدمير جزء من الأنسجة بتسخينها

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s52012191349.jpg
باريس (أ ش أ)




بدأت فرنسا تطبق أحدث علاجات الربو القاسى الذى يصيب أكثر من 5 .3 مليون فرنسى، والذى تم تجربته فى كندا والولايات المتحدة الأمريكية وبريطانيا والدنمارك، والذى يعتمد على حرق جزئى لأنسجة العضلة التى تحيط بجدار القصبة الهوائية، والتى تضخه، مما يؤدى إلى انسداد وصول الهواء ويسبب الأزمات الخطيرة.

وأوضح البروفسور ميشل أوبيه، رئيس قسم الجهاز التنفسى فى مستشفى بياشا الفرنسية، أن هذه العملية تتم تحت تخدير كامل، بحيث تسمح بإزالة الأنسجة الزائدة عن طريق تسخينها بواسطة الالكترود، ويتم إدخالها عن طريق الأنف أو الفم حتى تصل إلى الرئة، وتتم هذه العملية ثلاثة مرات بفارق شهر كامل بين كل عملية والثانية، وأثبتت نجاحها بنسبة 90%، وقد أجريت هذه العملية على عشرين مريضا خلال عام، وقد أحسوا بتحسن مما يشجع على استكمالها
================================
=========================
10 طرق لوقاية الرجال من الإصابة بالسرطان

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120125141356.jpg
صورة أرشيفية

واشنطن)أ ش أ(




سلطت مجلة "تايم" الأمريكية الضوء على دراسة صحية تتضمن 10 طرق، يتعين على الرجال اتباعها لوقاية أنفسهم من الإصابة بأنواع شائعة من السرطان.

وقالت المجلة فى مقال نشرته على موقعها الإلكترونى، أمس السبت، إن أولى تلك الطرق هى "التعرق يوميا"، حيث أوضحت دراسة أجرتها جامعة فيرمونت، أن نسبة تعرض الرجال ذوى اللياقة البدنية الأعلى لسرطان الرئة، تقل بنسبة 68 بالمائة، كما أنهم أقل عرضة بنسبة 38 بالمائة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم عن الرجال الأقل نشاطا، وأن المصابين بالسرطان يظهرون نتائج أفضل فى التحسن إذا مارسوا الرياضة بشكل منتظم.

وتابعت المجلة بأن ممارسة تمارين الدورة الدموية والقلب وتمارين المقاومة بشكل منتظم، تساعد فى السيطرة على الالتهابات والتحكم فى مستويات الهرمونات، وإبقاء الجهاز المناعى قويا لدرء الخلايا الشاردة. وأشارت المجلة إلى أن الرجال يجب عليهم بناء عضلاتهم خارج الصالة الرياضية للمساعدة فى التخلص من الدهون ونحت العضلات وتسريع عملية الشفاء.

وتابعت "تايم" أما الطريقة الثانية وهى "الابتعاد عن المقليات"، ونوهت بأن الرجال الذين يأكلون البطاطس المقلية والدجاج المقلى والأسماك المقلية أو الكعك المقلى مرة أو أكثر أسبوعيا، تزيد مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا لديهم بنسبة 37 بالمائة، وذلك وفقا لدراسة جديدة من مركز بحوث السرطان "فريد هاتشينسون" فى سياتل، كما أظهرت تلك الدراسة أن الزيوت إذا تم تسخينها إلى درجة حرارة عالية، تؤدى إلى ظهور مركبات مسرطنة فى الغذاء.

وأشارت المجلة إلى الطريقة الثالثة وهى "رشفة من عصير الرمان"، موضحة أن دراسة أجراها باحثون فى جامعة ويسكونسن فى ماديسون، كشفت أن عصير الرمان يكبح الإصابة بسرطان الرئة، وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات سابقة أيضا أنه يؤخر من الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الفئران، كما يعمل على استقرار مستويات "مولدات المضادات الخاصة بالبروستاتا" لدى الرجال الذين تم علاجهم من السرطان.

وأضافت أن تناول 16 أوقية يوميا من عصير الرمان الغنى بمادتى البوليفينول والايسوفلافون وحمض الايلاجيك والتى تتحد كفريق واحد لمحاربة السرطان.

وذكرت أن الطريقة الرابعة هى "إجراء الفحوصات"، لأى نوع من السرطان، حيث تشير تقديرات المركز الأمريكى للسيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أنه إذا أجرى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما فحوصات الكشف عن سرطان القولون العادية، يمكن منع نسبة 60 بالمائة من وفيات الرجال الناجمة عن هذا المرض، ويجب التحدث مع الطبيب الشخصى فى إجراء أشعة مقطعية على القولون والمستقيم والبروستاتا والخصية والجلد وسرطان الرئة.

وأشارت المجلة إلى أن الطريقة الخامسة تتمثل فى "وجبة خفيفة من التوت الأزرق"، حيث قال باحثون بجامعة روتجرز، إن التوت غنى بمركب يطلق عليه "بتيروستلبيني" والذى يساعد فى خفض نسب الإصابة بالسرطان فى القناة الهضمية، الذى قد يؤدى إذا لم يتم اكتشافه إلى سرطان القولون، ولذا يتعين علينا تناول كوب ونصف من التوت الأزرق يوميا فى وجباتنا أو كعصير.

ولفتت المجلة إلى أن الطريقة السادسة تركز على أهمية "إقامة علاقة صداقة أبدية مع الألياف"، موضحة أن دراسة نشرت فى "الدورية الأمريكية للتغذية الاكلينيكية" أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون نحو 17 جراما من الألياف لكل ألف سعر حرارى، تنخفض لديهم نسبة مخاطر الإصابة بسرطان الكلى بنحو 19 بالمائة مقارنة بأولئك الذين يتناولون أقل من ذلك، وكشفت الدراسة أيضا أن الألياف قد تمنع السموم المسببة للسرطان من الانتقال من الأمعاء إلى الكليتين.

وأشارت إلى الطريقة السابعة وهى "الحصول على مساعدة لوقف الشخير"؛ حيث يؤكد باحثون بكلية الطب والصحة العامة فى جامعة ويسكونسن فى ماديسون، أن الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم بشكل شديد - والشخير هو العرض الرئيسى لذلك - تزيد لديهم معدلات الوفاة بالسرطان بواقع خمسة أضعاف مقارنة بأولئك الذين ينامون على نحو سليم، وأوضحت أن توقف التنفس أثناء النوم يؤدى إلى تراجع مستويات الأكسجين فى الدم، وأن ذلك قد يؤدى إلى نمو أورام صغيرة موجودة بالفعل.

وقالت المجلة إن الطريقة الثامنة تحمل عنوان "انهض"، حيث أظهرت دراسة أجراها المعهد الأمريكى لبحوث السرطان، أن هناك 92 ألف حالة سرطان سنويا يتم تسجيلها بسبب الجلوس الطويل، وقالت إنه يجب النهوض باستمرار ويتعين ضبط الهاتف الخلوى لكى يذكرنا بأن نقف لمدة دقيقتين كل ساعة، حيث يساعد ذلك على خفض مستويات الجزيئات فى الجسم التى ترتبط بمخاطر الإصابة بالسرطان .

وأضافت "تايم" أن الطريقة التاسعة هى فيتامين "د" أو "فيتامين الشمس المشرقة"، حيث أظهرت دراسة نشرت بالدورية الأمريكية للتغذية الإكلينيكة، أن الأشخاص الذين تحتوى وجباتهم الغذائية على ألف وحدة من فيتامين (د) يوميا، تنخفض احتمالات إصابتهم بالسرطان بنسبة تصل إلى 77 بالمائة على مدار أربع سنوات مقارنة بأولئك الذين تناولوا مادة بديلة أو تمويهية، وأشارت إلى وجود فيتامين "د" فى أسماك السلمون والسردين وفطر شيتاكي.

واختتمت المجلة بالطريقة العاشرة بعنوان "اتجه للجوز"، حيث نصحت دراسة لجامعة هارفارد بتناول ثلاث حبات من الجوز البرازيلى يوميا والذى يوفر مادة السيلينيو الصحية، خاصة وأن هذه الكمية تؤدى إلى خفض احتمالات الإصابة بسرطان البروستاتا المتقدم بنسبة 48 بالمائة.
=================================
==================================
بشرى سارة للأطفال الذين يولدون من أمهات حاملات لفيروس الإيدز

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal820096112217.jpg
نيويورك (أ ش أ)




أعلن فريق من الأطباء الأمريكيين عن بشرى سارة تخص الأطفال الذين يولدون من أمهات حاملات لفيروس الإيدز، والذين تمت معالجتهم عن طريق مضادات الفيروس منذ الولادة وحتى بلوغهم شهرهم الحادى عشر، وذلك أثناء انعقاد المؤتمر عن هذه المضادات والالتهابات، الذى عقد مؤخرا فى ولاية بوسطن الأمريكية.

وأكدت الأبحاث التى عرضت فى المؤتمر على ضرورة علاج الأشخاص المصابين بالفيروس مبكرا، لوقاية جهازهم المناعى، وجاءت النتائج الإيجابية بعد حقن الكريات اللمفاوية لتعديلها جينيا من أجل إحداث تغير فى الجين المعروف باسم "سى.سى.ار. 5"، الذى يقاوم بشكل طبيعى فيروس الإيدز.

جدير بالذكر أن ستة من 12شخصا قد توقفوا عن أخذ المضاد بعد عملية الحقن خلال 12 أسبوعا، مما يشير إلى أن النتائج الإيجابية حتى الآن.
=================================
===========================
أى – بى – أو" عقار جديد لعلاج آلام الظهر

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1220131510239.jpg
باريس (أ ش أ)




أوضح طبيب العلاج الطبيعى الفرنسى نيكولاس بونينن، أن آلام الظهر الذى يعانى منه 80% من الفرنسيين بسبب الفقرات القطنية أو عرق النساء أو العمود الفقرى، يتم علاجه عن طريق العقاقير الطبية التى تسكن فقط الآلام، ولكنها لا تعالج، مما جعل الطبيب الفرنسى يبحث عن طريقة فعالة لهذه الآلام التى غالبا تكون بسبب ميل فى الحوض.

وقد توصل الطبيب الفرنسى إلى أحدث علاج أطلق عليه اسم "أى – بى – أو"، وهو عبارة عن عملية تدليك تساعد تحرير الشد العقلى عن العظام وليس عن طريق العضلات، مما يساعد على تعديل انحناء الحوض، حيث إن معظم المرضى لديهم هذا الانحناء بحوالى عدة ملليمترات تصل إلى عدة سنتيمترات، وقد أجريت هذه العملية على الرياضيين والموسيقيين، مما يساعد على إعادة توازن العظام، مما يساعد على تخفيف الآلام، وهى تعالج أيضا الكتف والركبة والقدم والكوع.
==============================
=============================
تناول السبانخ والبيض يعمل على تحسين ردود أفعال الإنسان

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201123183324.jpg
أمستردام (أ ش أ)




أوضح باحثون هولنديون، أن الغذاء الغنى بالحمض الأمينى الموجود فى البيض والسبانخ والجبن الجاف، له القدرة على تحسين الانعكاسات وردود الأفعال على صحة الإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أن التركيز على هذه النوعية من الأطعمة، يأتى بنتائج إيجابية على الحالة النفسية للشخص الذى يتناولها، حيث إنها تلعب دورا أساسيا على الخلايا العصبية للإنسان
===============================
============================
دراسة أمريكية: عدوى التثاؤب تقل مع التقدم فى العمر

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal122011710142.jpg
صورة ارشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




دراسة أمريكية جديدة وجدت أن عدم تثاؤب الأفراد عند مشاهدة آخرين يتثاءبون يرتبط بتقدمهم فى السن.

فحسبما ذكرت بى بى سى، قام بالدراسة باحثون من جامعة ديوك فى دورهام بولاية نورث كارولينا، وتوصلوا إلى أن التثاؤب عند مشاهدة آخرين يفعلون ذلك يتربط بالسن وليس بقدرة الأفراد على التعاطف، كما كان يعتقد العلماء سابقا.

وأظهرت دراستهم أيضا أن التقدم فى السن له علاقة أقوى بظاهرة التثاؤب المعدى من التعب ومستويات الطاقة، كما أن المرضى الذين يعانون من التوحد وفصام الشخصية، أقل قدرة على التأثر بالتثاؤب.

تمت الدراسة على 328 مشاركا بعرض فيديو مدته 3 دقائق يظهر أشخاصا يتثاءبون، وعلى المشارك أن يضغط على الزر فى كل مرة يتثاءب فيها.

وجدت الدراسة أن نسبة التثاؤب تزداد فى من تقل أعمارهم عن 25 سنة حيث تثاءب 82% منهم، بينما وصلت النسبة إلى 60% فى الأعمار بين 25-49 سنة، ووصلت إلى 41% فيمن تزيد أعمارهم عن 50 سنة.

تم أيضا فى فى نفس الدراسة تم إجراء استبيانات لاختبار العوامل الأخرى المؤثرة، فى التثاؤب كمستويات التعب والقدرات المعرفية والقدرة على التعاطف وأنماط النوم وغيرها.

تقول بروفيسورة اليزابيث سيرولى، قائدة الدراسة إنه لا يوجد تفسير مقنع عن نقص القدرة على التثاؤب بالعدوى، مع التقدم فى العمر، لكنها تعتقد بوجود جين مسئول عن التثاؤب بالعدوى.

أما دكتور روبرت بروفين، أستاذ علم النفس بجامعة مريلاند فى مقاطعة بالتيمور فيقول إن الدراسة فريدة من نوعها لأنها المرة الأولى التى يجد الباحثون فيها علاقة بين التثاؤب والتقدم فى العمر.

ويضيف أنها تفتح الباب أمام فهم المزيد من السلوكيات الأخرى المعدية كالضحك، والسعال بالإضافة للاضطرابات النفسية كالفصام والتوحد
====================================
=================================
دراسة: الطعام آمن إذا تم التقاطه خلال 5 ثوانٍ من سقوطه على الأرض

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201227211012.jpg
صورة أرشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




دراسة بريطانية جديدة من جامعة أستون بإنجلترا أثبتت صحة قاعدة الـ5 ثوان لالتقاط الأطعمة بعد سقوطها على الأرض.

حسبما ذكرت فوكس نيوز، فإن الدراسة تمت على أنواع مختلفة من الطعام كالحلوى واللحم والمعكرونة والخبز المحمص، وسقوطها على مختلف أنواع الأسطح كالبلاط والسجاد لمدد تتراوح من 3-30 ثانية وبعدها تم إجراء الاختبارات المجهرية عليها لاكتشاف البكتريا التى انتقلت إليها.

حلل الباحثون انتقال سلالات معينة من البكتيريا القولونية، والبكتيريا العنقودية والمكورة إلى الطعام، ومعرفة مدى أمان الطعام بعدها.

وفقا لما يقوله أنتونى هيلتون قائد الدراسة وأستاذ علم الأحياء المجهرية بالجامعة، فإنه كلما كان التقاط الطعام أسرع كلما كان التلوث البكتيرى أقل، وأن الطعام يكون آمنا تماما، إن تم التقاطه فى خلال 5 ثوانٍ من سقوطه.

كما وجد البحث، أن السجاد يشكل بيئة أكثر أمانا لسقوط الأطعمة مقارنة مع البلاط أو الأسطح الأخرى.

وأشار هيلتون أيضا إلى خطورة العدوى من تناول الأطعمة بعد سقوطها على الأرض وأضاف إن تلك الخطورة تعتمد على نوع البكتريا الملوثة للأرضية فى ذلك الوقت.

المثير أن دراستهم وجدت أن اتباع السيدات لقاعدة الـ5 ثوان أكثر بكثير من اتباع الرجال لها
===============================
=============================
التوتر والتشنج يؤديان لآلام الحوض

الأحد، 16 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s620111414247.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، أن ألم الحوض عند المرأة قد يسبب مجموعة من الآلام المختلفة لها، فآلام الحوض قد تتسبب فى ألم أثناء الجماع، وقد يظهر الألم بوجود حركة بالأمعاء أو عند الجلوس.

ويوضح يواقيم أن ألم الحوض يشعر من يعانى منه بألم حاد، فى منطقة الحوض وحدوث تشنج فى بعض الأحيان، مع الشعور بضغط أو ثقل فى منطقة الحوض وتتعدد الأسباب التى تؤدى لآلام الحوض، فقد تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم مما يجعل المرأة تشعر بالألم فى منطقة الحوض بجانب ذلك فالتوتر والتشنج، قد يسبب آلاما متعددة بالحوض، وهناك عدد كبير من النساء يشعرن بآلام الحوض، بسبب الاتصال الجنسى، لذا لابد من الخضوع للفحص عند الطبيب للتأكد من عدم وجود أوردة تتوسع لتصبح دوالى حول الرحم والبعض قد يعانى من أورام ليفية تمثل عنصرا ضاغطا على أسفل البطن.

وأكد أنه قد تكون الأعراض المصاحبة لمرض القولون العصبى والإمساك من الأسباب، التى تؤدى لآلام أسفل الحوض، ويمكن تشخيص آلام الحوض بفحص الحوض والحصول، على عينة من عنق الرحم، للتأكد من السبب الحقيقى، للإصابة والحصول على الأدوية اللازمة للعلاج فقد يقرر الطبيب الحصول على مضادات الاكتئاب

ajmi561
03-18-2014, 06:58 AM
ممارسة 20 دقيقة من التمارين يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/1220131822648.jpg
كتب إسلام إبراهيم




سلطت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية لندن للصحة وطب المناطق الحارة، المزيد من الضوء على الفوائد الصحية للتمارين الرياضية والأنشطة البدنية، حيث أشارت أن ممارسة 20 دقيقة من التمارين الرياضية العنيفة وعالية الشدة بشكل يومى منتظم يساهم فى الحد من خطر الإصابة بأعراض الأنفلونزا، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج التى شملت 4800 شخص، أن ممارسة ساعتين ونصف تقريباً من الأنشطة البدنية العنيفة على مدار الأسبوع يُساهم فى الحد من خطر الإصابة بالاضطرابات المرضية المصاحبة للأنفلونزا بنسبة 10%، أى أن هناك 100 شخص من بين كل 1000 قد يمكنهم تجنب الإصابة بالأنفلونزا حال ممارسة الرياضة.

وأوصى الباحثون بضرورة ممارسة الرياضة العنيفة - عالية الشدة نظراً لأنه لم يثبت فاعلية التمارين متوسطة الشدة فى الحد من تلك المخاطر، مضيفين أن هذه النتائج تم إرسالها إلى المسئولين عن برنامج مراقبة الأنفلونزا والصحة العامة داخل إنجلترا لاتخاذ اللازم بشأنها وتعزيز صحة المواطنين.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السابع عشر من شهر مارس الجارى.
===========================
==========================
دراسة: ثلاثة أرباع المصابين بالأنفلونزا لا يعانون من أعراض

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s32014621757.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




أكدت دراسة بريطانية جديدة أن ثلاثة أرباع من يصاب بالأنفلونزا الموسمية أو الخنازير خلال السنوات الأخيرة لم تظهر لديهم أعراض.

وحسبما ذكرت دورية "لانسيت" الطبية للأمراض الصدرية حلل الباحثون بيانات جمعت من إنجلترا خلال مواسم الأنفلونزا فيما بين عامى 2006 و2011 مرورًا بوباء أنفلونزا الخنازير عام 2009، ووفقًا لما ذكره الباحثون فإن تحليل النتائج أوضح أن 18% ممن لم يتناولوا التطعيم أصيبوا بفيروس الأنفلونزا، وفقط 23% من المصابين ظهرت عليهم الأعراض.
وأشارت النتائج إلى أن 17% من المصابين اضطرتهم الأعراض الشديدة للذهاب للطبيب، وأوضحت الدراسة أن أعراض الأنفلونزا الموسمية العادية أقوى بكثير من أعراض أنفلونزا الخنازير.

ويقول الدكتور أندرو هيوارد من جامعة كلية لندن، إن الحالات المصابة بالأنفلونزا والتى تلقت الرعاية الصحية لا تمثل شيئًا من كمية المصابين، وأكد أن نسبة الإصابة بالعدوى تصل إلى 22 ضعف أكثر مما يتم تدوينه رسميًا.

وحذر هيوارد من أن بعض من يتجاهل طلب الرعاية الصحية من الأنفلونزا العادية قد ينتهى بهم الأمر إلى الوفاة نتيجة للمضاعفات الخطيرة التى يمكن أن تسببها.

أما الدكتور بيتر وليام من وحدة الأبحاث الطبية بجامعة أكسفورد فى فيتنام، فيشير إلى أن المصابين بالفيروس دون وجود أعراض يساهمون بالدور الأكبر فى نشر العدوى.
===================================
=============================
الرياضة والفاكهة وعدم التدخين مفتاح الوقاية من أمراض القلب

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s620126143034.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




فى دراسة حديثة صدرت توصيات صحية من مستشفى جامعة كيس بكيفلاند بالولايات المتحدة، للوقاية من أمراض القلب، تتلخص فى الرياضة والغذاء الصحي والتخلص من التدخين، وما يؤدى إلى زيادة متوسط العمر بـ15 عامًا.

وحسبما ذكرت الدورية الطبية للجامعة فإن 49% من البالغين فى الولايات المتحدة لديهم على الأقل عامل خطر من عوامل أمراض القلب.

يقول بروفيسور جوديث ماكوال، أستاذ أمراض القلب بمستشفى الجامعة، إن 30 دقيقة من الرياضة اليومية، يمكنها أن تحسن كثيرًا من وظائف القلب، ويمكن أن تكون على جلسات كل منها 10 دقائق.

ويشير إلى أن الأبحاث أظهرت أن هذا القدر من الرياضة يمكنه تقليل نسبة الكولسترول فى الدم وخفض ضغط الدم وتقليل الوزن فى 10 أسابيع تقريبًا.

ويضيف ماكوال أن تناول خمسة حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا كجزء من نظام غذائي متوازن يمكنه أن يقلل كثيرًا أيضًا من الإصابة بأمراض القلب.

كما شدد البروفيسور على ضرورة إنهاء التدخين، حيث إن التدخين يقلل من متوسط العمر المتوقع 7 سنوات، وتصل إلى 15 سنة فى حالة التدخين مع وجود أمراض قلب وأوعية دموية.

ajmi561
03-18-2014, 07:21 AM
دراسة بريطانية: ميكروب السل المقاوم للعقاقير خطر جديد يهدد العالم

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/drugs220081421129.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




كارثة طبية جديدة أوضحتها دراسة بريطانية عن وجود سلالات جديدة من مرض السل مقاومة للعقاقير.

ووفقًا لما ذكرته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، فإن منظمة أطباء بلا حدود أطلقت رسالة استغاثية بضرورة وجود عقار جديد لعلاج السل الذى يصاب به 8 ملايين شخص حول العالم سنويًا.

كما أوضح الأطباء أنه شكل واحدًا من أخطر التهديدات فى العالم، وأن الجهود لمواجهته لم تعد كافية بسبب السلالات الجديدة المقاومة.

أوضحت الدراسة أنه يموت ما يقرب من 1.3 مليون مريض حول العالم سنويًا بسبب السل، وفى بريطانيا تظهر ما يقرب من 681 حالة مقاومة للعقاقير كل عام، بالإضافة إلى 3,800 حالة من العدوى، وأشار الباحثون إلى أنه فى حالات الإصابة بالسلالات المقاومة للعلاج فإن نصف المصابين على الأقل سيموتون.

كما أوضح بيان المنظمة إن العالم يعانى حاليًا من مخاوف انتشار السلالات المقاومة للأدوية من البكتيريا عامة ومنها بكتريا السل، ويشير إلى أننا نحيا الآن فى عالم ما بعد المضادات الحيوية، حيث استمرار فقدانها لفاعليتها فى القضاء على البكتريا، بسبب سوء استخدامها.
================================
================================
استشارى نفسى يشرح الخصائص الانفعالية للطفل

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S11201324113439.jpg
د. موسى نجيب موسى المستشار النفسى لجامعة ستنافورد الأمريكية

كتب عبد الناصر إبراهيم




يقول الدكتور موسى نجيب موسى، المستشار النفسى لجامعة ستنافورد الأمريكية، إن الخصائص الانفعالية للطفل، حيث يكون فى هذه المرحلة فى حالة شبه مستديمة من التطور الانفعالى، بل التهييج الشديد، وتعكس استجاباته الانفعالية كل من حالة جهازه العضوى وحساسية هذا الجهاز للتأثر بما يحيط به.

وأوضح "موسى" أن الطفل فى هذه المرحلة يكون عديم القدرة على تحويل سلوكه أو تعديله ولا يكون ما به من تشبث وإصرار قدر ما هو عدم قدرة على التوقف، كما أن الأطفال الضعاف فى الأداء الحركى يكونون هدفاً للاضطرابات المزاجية ويتملكهم السأم والقلق وبذلك تتصف هذه المرحلة بعدم الثبات الانفعالى والتقلب المستمر.

وضاف "موسى"، أن الطفل فى هذه المرحلة يميل إلى فهم ذاته من خلال المصطلحات الخاصة بميوله، مثل حبه للأصوات والورود وغيرها من الأشياء التى ترتبط برغباته وميوله، كما أن مفهومه عن ذاته يتضمن صفات متغيرة ترتبط بسمات شخصيته والدوافع والقيم السائدة فى المجتمع مما دفع ليفسلى وبر وميلى Livesley and Bromley إلى القول إن مفهوم الطفل عن ذاته يتغير من مرحلة عمرية إلى مرحلة عمرية أخرى طبقاً للتغير فى ميوله ورغباته.

وأكد "موسى" أن أشهر الانفعالات فى مرحلة الطفولة المتأخرة تتمثل فى الخوف والغضب والغيرة والاستطلاع والسرور فبالنسبة لانفعال الخوف، يلاحظ أنه فى الوقت الذى تتناقص فيه المخاوف المستثارة من الأشياء المحسوسة تزداد المخاوف من الأشياء المتخيلة فى الظلام مثل الجن والعفاريت والموت وما يرتبط بها، كما تظهر أنواع جديدة من المخاوف، مثل الخوف من أن يوصف الطفل بأنه مختلف فيتعرض للسخرية من أقرانه، والخوف من الفشل فى المهام التى يقوم بها وبذلك تظهر بوادر القلق فى هذه المرحلة والتى قد تعود إلى المشكلات فى المدرسة أو المشكلات المرتبطة بالتوافق الشخصى والاجتماعى والمشكلات الصحية أم انفعال الغيرة فإن الطفل الذى يشعر بالغيرة من إخوته داخل المنزل قد ينقل هذا الشعور إلى زملائه فى الفصل وخاصة الذين يظهرون التفوق أو الشعبية بين التلاميذ، وبالنسبة لانفعال الاستطلاع فيتسم فى هذه المرحلة بأنه أقل قوة من المرحلة السابقة، ويرجع ذلك إلى أن البيئة من حول الطفل مألوفة لديه ويلجأ الطفل فى هذه المرحلة إلى الأسئلة للحصول على مزيد من المعرفة والمعلومات، كما أنه يتعلم القراءة التى تزداد أهميتها بالنسبة للحصول على المعارف والمعلومات
=========================================
======================================
مسشار علاج نفسى: عدم استقرار الزواج مرتبط بضعف التواصل الجنسى

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201424231159.jpg
كتبت منى محمد




الزواج هو رباط مقدس بين شخصين، كذلك هو بيت ثابت محدد له عنوان وباب مغلق ومفتاح لهذا الباب لا يملكه إلا الزوجان.

يقول الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسى، إن موقع هذا البيت وما بداخله من مكونات يختلف باختلاف المستوى الاجتماعى والثقافى والاقتصادى بين الأفراد، ولكن ما يجمع بين كل هذه البيوت هو وجود زوجين خلف الباب.

ويوضح "هارون" مفهوم عش الزوجية، قائلا، إنه يتحول فى بعض الأحيان إلى قضبان، فتغلق وتصك جدرانه ومنافذه، ويتحول أحد الزوجين إلى سجّان حارس لهذا السجن، مضيفًا أن الزواج هو رجل وامرأة يعيشان فى بيت واحد وبشكل معلن لكل الناس، تكون نية الطرفين فيه نية الخلود، أى أن يستمر مدى الحياة، لأن الزواج فى أعمق معانيه الاستقرار، لذلك فأى شكل من أشكال الزواج يخالف ذلك يكون زواجًا منقوصًا.

وتابع، "إن الزواج السرى يمثل شكلاً من أشكال الزواج المنقوص هذا، وأيضا يعد زواجا منقوصا إن لم يكن هناك بيت ثابت ومستقر وله عنوان معلوم، وكذلك إن لم يعيش الزوجان معًا، ولديهما الرغبة فى الاستقرار والرغبة فى الاستمرارية، بل يصبح زواجًا منقوصًا ومهزوزًا إذا لم ترفرف المودة الكاملة والرحمة المطلقة على أركانه.

وأشار "هارون" إلى أن عدم تواصل الزوجين جنسيًا من الأسباب التى تجعله زواجًا منقوصًا، إلا إذا كان هناك سبب قهرى ولا إرادة لهما فيه، مؤكدًا أن ما يجعل الأمر يسوء إذا كان الزواج قائمًا على مكاسب مادية، وتم التخطيط لذلك من الأساس فهنا يتحول الزواج إلى عذاب مستمر، وليست مجرد حياة غير سعيدة، وكذلك انعدام الاحترام المتبادل بين الطرفين، وسقوط مشاعر التقدير، أيا كان مسماها بينهما، فهذا يحوله لشكل من أشكال العذاب.
=====================================
====================================
العادات الغذائية الخاطئة تسبب سرطان القولون فى دراسة بجامعة المنوفية

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s22012711170.jpg
المنوفية ـ محمد فتحى




توصل فريق بحثى بجامعة المنوفية من خلال دراسة علمية لتحديد أهم العادات الغذائية الخاطئة، والتى تتسبب فى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

وأشارت الدراسة التى أجراها فريق العمل والمكون من الدكتورة مى عبد الخالق غريب، والدكتور شريف صبرى رجب، والدكتورة فاطمة الزهراء الشريف، والدكتور أحمد فرج القاصد، بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة المنوفية، إلى أن غالبية المرضى من المنتمين للطبقة المتوسطة.

وحددت الدراسة أهم أنواع الأطعمة المسببة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وتشمل 70%، فيما يخص الأطعمة المحفزة والوجبات السريعة، وحذرت الدراسة من تناول الجبن المملح يوميا، وعدم نزع جلود الدواجن والشحوم المشبعة من اللحوم، بالإضافة لتناول الحليب كامل الدسم.

وأوضحت الدراسة أن 27% فقط يتناولون الخضروات والفواكه، كما أن معظم المرضى لم يتعودوا على شرب الماء بانتظام طوال اليوم.
=================================
=================================
لحميات القولون تؤدى إلى انسداد بالأمعاء

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s4201214105445.jpg
كتبت آلاء الفقى




مثلما يوجد فى الجسم بعض الأماكن التى توجد بها لحميات أو زوائد نتيجة لأسباب معينة، وجد أن القولون أيضا يصاب بهذه اللحميات أو الزوائد وتسمى لحميات القولون.

يقول الدكتور محمد عبد الرازق، أستاذ أمراض الباطنة والقلب جامعة المنصورة، إن لحميات القولون عبارة عن زوائد لحمية متعددة تظهر على السطح الداخلى لأنبوبة الجهاز الهضمى، خاصة القولون، لافتا إلى أنه إذا سببت اللحمية أعراضا شديدة متكررة وتم اكتشافها عن طريق المناظر القولونى يمكن للطبيب استئصالها عبر المنظار وإرسال العينة للتحليل النسيجى.

ويضيف أستاذ أمراض الباطنة والقلب بجامعة المنصورة، أن لحميات القولون تنقسم إلى نوعين "حميدة وخبيثة"، حيث إن الزائدة اللحمية الحميدة بالقولون يمكن أن تؤدى اللحميات الكبيرة إلى انسداد بالأمعاء وقد تحتاج إلى التدخل الجراحى.

ويوضح الطبيب أن الزائدة اللحمية الخبيثة يكون لونها داكنا مع أحمر اللون نتيجة لزيادة فى الأوعية الدموية، وتحتاج إلى التدخل الجراحى، بعد التحاليل الجيدة والتحضير لحالة المريض وعند إجرائها يشفى المريض تماما.
=====================================
===============================
شركة فرنسية تبحث أسباب وفاة أول مريض زرع له قلب صناعى من إنتاجها

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s122013241092.jpg
صورة ارشيفية

باريس (رويترز)




قال أحد مؤسسى شركة كارما الفرنسية لإنتاج القلب الصناعى أمس الأحد، إن الشركة لن تجرى مزيدا من عمليات زرع القلب، حتى تحدد سبب وفاة أول مريض أجريت له جراحة لزرع قلب صناعى من إنتاجها.

وكان أول مريض تجرى له جراحة لزرع قلب من إنتاج الشركة -وهو رجل يبلغ من العمر 76 عاما- قد توفى فى الثانى من مارس الجارى بباريس، بعد شهرين ونصف من إجراء العملية الجراحية.

وقبل إجراء العملية، كان الرجل يعانى من قصور فى وظائف القلب من شأنه أن يفضى إلى وفاته، بعد أن أصبح قلبه عاجزا عن ضخ ما يكفى من الدم لإبقائه على قيد الحياة، وقيل إنه لن يعيش سوى بضعة أسابيع أو حتى أيام.

وقال فيليب بوليتى المدير العام لشركة تروفل كابيتال وهى واحدة من أكبر المساهمين فى شركة كارما لشبكة تليفزيون تيلى "لا زلنا نختار المرضى إلا أننا سنتريث قليلا، ريثما نتعرف على أسباب وفاة أول مريض قبل إجراء عملية جديدة لزرع قلب صناعى".

وقال الجراح الفرنسى آلان كاربنتييه مبتكر القلب الصناعى بالشركة لصحيفة جورنال دو ديمانش الأسبوعية أمس الأحد ،إن القلب توقف عن العمل بسبب قصر فى الدائرة الكهربية، على الرغم من أن الأسباب الدقيقة للوفاة لا تزال مجهولة.

وصممت شركة كارما القلب الصناعى كى يحل محل القلب الطبيعى لفترة تصل إلى خمس سنوات من خلال محاكاة الوظائف الطبيعية للقلب، بالاستعانة بمواد بيولوجية وأجهزة استشعار.

والهدف من القلب الصناعى الجديد هو إطالة عمر مرضى القلب ممن يشرفون على الموت، وممن لا أمل أمامهم فى زرع قلب طبيعى، بسبب كبر سنهم أو ندرة المتبرعين.

وقال كاربنتييه "نحاول الوقوف على سبب هذه المشكلة الإلكترونية ومنشأها. مهندسونا يعملون ليل نهار لفهم ذلك وسيتوصلون للسبب".

وينتظر ثلاثة مرضى آخرين فى فرنسا عمليات لزرع قلب صناعى، وهم يعانون من قصور فى وظائف القلب ستفضى إلى الوفاة مع عدم وجود بديل علاجى آخر
=====================================
====================================
4 نصائح للتخلص من اضطرابات المعدة

الإثنين،
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal220102615358.jpg
كتبت فاطمة ياسر




المعدة المضطربة أو المنتفخة، تعتبر مصطلحات دالة على وجود آلام بالمعدة مثل المغص الدائم وسوء الهضم المصاحب للانتفاخات مع الالتهاب المعدة.

تقدم الدكتورة آمال فتحى أخصائية السمنة والنحافة, بعض النصائح الغذائية لمن يعانى من اضطرابات فى المعدة:

1- تناول الموز وذلك لأنه يعيد التوازن إلى الأمعاء.
2- الأرز والتوست والبطاطس المسلوقة، يفضل تناولهم إذا شعرت بأن معدتك مضطربة.
3- الزنجبيل له دور فعال فى تحسين الجهاز الهضمى، ويساعد فى تقليل الرغبة فى القىء.
4- اللبن يساعد تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض الانتفاخ.

وتنصح فتحى بتناول النعناع المغلى مع حبة البركة مع التحلية بعسل النحل، فى حالة وجود قرحة فى المعدة المضطربة
====================================
==============================
دراسة: القاطنون بجوار مطاعم الوجبات الجاهزة أكثر عرضة للسمنة

الإثنين، 17 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1201211202410.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن معلومات جديدة ومثيرة، وقد تعد بمثابة المفاجأة للكثيرين، حيث أشارت أن الأشخاص الذين يقطنون بجوار مطاعم الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة وفرط الوزن، والأمر نفسه بالنسبة للأشخاص الذين يقع مقر عملهم بجوار هذه المطاعم، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، وخاصة أن معدلات تناول الوجبات السريعة قد ارتفع بمقدار 29% على مدار العقد الماضى.

وأشار الباحثون أن الأشخاص الذين يقطنون فى المناطق القريبة من مطاعم الوجبات السريعة أو يقع مقر عملهم فى محيط تلك المناطق غالباً ما يتناولون كميات أكبر من الأطعمة الجاهزة، ويصبحون أكثر عرضة للسمنة بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص الذين لا يحيط بمقر عملهم أو سكنهم مطاعم "تيك أواى"، لافتين أن هؤلاء الأشخاص قاموا بتناول كميات زائدة من الأطعمة الجاهزة عالية السعرات الحرارية بمتوسط 40 جم فى الأسبوع الواحد، وهو ما يعادل نصف حصة غذائية صغيرة من الأطعمة المقلية مثل الدجاج والبطاطس.

وكشفت النتائج التى شملت 5442 شخصاً بالغاً، تتراوح أعمارهم ما بين 29 و62 عاماً، أن الأشخاص الذين يحيط بهم أكبر عدد من مطاعم الوجبات الجاهزة حول مقر عملهم أو سكنهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بمقدار 80% مقارنة بالأشخاص الذين يحيط بهم أقل عدد من مطاعم الوجبات الجاهزة، وكما ارتفع مؤشر مقياس الكتلة الخاص بهم "BMI".

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للدورية الطبية البريطانية “British Medical Journal “فى الثالث عشر من شهر مارس الجارى
=================================
==============================

ajmi561
03-18-2014, 07:53 AM
خبير تغذية: اختيار المرأة لنوع الغذاء قد يحدد نوع الجنين

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11200814121824.jpg
كتبت رانيا سعد الدين




ظل جنس المولود المنتظر هو الشغل الشاغل لكثير من السيدات.. يقول خبير التغذية "محمود عفيفى": هناك عدد من الاعتقادات حول دور الغذاء فى تحديد جنس المولود، وكان التشكيك هو رد الفعل الأول لمثل هذه الأقوال التى تصدر عن جداتنا ولكن يبدو أنه قد آن الأوان لرد الاعتبار لنصائحهن، بعد أن ظهرت دراسات تؤكد أن نوعية الغذاء الذى تتناوله المرأة يؤثر بشكل كبير على عملية اختيار جنس الطفل، فالغذاء يؤثر على المستقبلات التى ترتبط بها الحيوانات المنوية فى جدار البويضة، والتى عن طريقها تخترق الجدار ويحدث التلقيح.

زيادة نسبة عنصرى الصوديوم والبوتاسيوم فى الغذاء وانخفاض نسبة الكالسيوم والماغنسيوم يسبب تغيرات فى جدار البويضة لجذب الحيوان المنوى الذكرى "Y"، واستبعاد الحيوان المنوى الأنثوى المعروف بالرمز "X" فتكون نتيجة الحمل ذكر، أما إذا زادت نسبة الكالسيوم والماغنسيوم فى الغذاء فتكون الضيفة المنتظرة أنثى جميلة.

وينصح "عفيفى" بأن تناول الأطعمة الغنية بأملاح الصوديوم كرقائق البطاطس المملحة واللحوم الحمراء تشجع الحيوانات المنوية الذكرية، بينما الأغذية الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم والأسماك ومنتجات الألبان تحفز المستقبلات لجذب الحيوان المنوى الأنثوى.

ajmi561
03-18-2014, 08:52 AM
الطعام الغنى بالأحماض الأمينية له انعكاس جيد على الصحة

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal102011299506.jpg
أمستردام (أ ش أ)




أوضح باحثون هولنديون أن الغذاء الغنى بالحمض الأمينى الموجود فى البيض والسبانخ والجبن الجاف له القدرة على تحسين الانعكاسات وردود الأفعال على صحة الإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أن التركيز على هذه النوعية من الأطعمة يأتى بنتائج إيجابية على الحالة النفسية للشخص الذى يتناولها، حيث إنها تلعب دورا أساسيا على الخلايا العصبية للإنسان.

ajmi561
03-18-2014, 02:54 PM
قريبا بالأسواق..

دراسة: كبسولات شيكولاتة جديدة تخفض من ضغط الدم والكولسترول

الثلاثاء، 18 مارس 2014 - 13:13
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s920113174416.jpg

صورة أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على إحدى التجارب المثيرة للغاية، والتى سيتم فيها اختبار تأثير وفاعلية ما يُعرف بـ"كبسولات الشيكولاتة" فى الحد من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية، حيث سيقوم الباحثون بتعبئة الكبسولات بمركبات فلافونول الكاكاو الموجودة بالشيكولاتة السوداء، ولكن دون إضافة السكر أو الدهون.

وأشار الباحثون إلى أن الأبحاث السابقة التى أجروها أثبتت فاعلية مركبات الفلافونول فى خفض الضغط الدموى، والحد من مستويات الكولسترول بالدم وتنظيم عمل هرمون الأنسولين، ولكن المشكلة تكمن فى أن هذه المركبات يتم تكسيرها غالباً خلال مراحل تصنيع الشيكولاتة، وهو ما دعاهم لإجراء هذه التجارب التأكيدية.

وسيقوم المعهد الوطنى للقلب والرئة والدم بجانب إحدى الشركات الشهيرة والرائدة فى مجال صناعة الشيكولاته بتمويل تلك الدراسة، والتى ستشمل أكثر من 18 ألف شخص، وستستمر لمدة 4 سنوات، والمثير أن هذه الكبسولات المبتكرة ستحتوى على تركيزات عالية للغاية من مركبات الفلافونول، ولذا يتوقع الباحثون أن تحل محل الشيكولاتة فى المستقبل، وخاصة أنها غير ضارة ولا تحتوى على أى سكريات أو دهون، ولكن شريطة نجاح هذه التجارب.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السابع عشر من شهر مارس الجارى

ajmi561
03-18-2014, 03:00 PM
تناول فيتامين ج يساعد فى التخلص من الأنفلونزا

الثلاثاء، 18 مارس 2014 - 10:07
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120142101847.jpg

صورة أرشيفية

كتبت أسماء عبد العزيز




تتعدد المشاكل الصحية التى تحدث خلال فصل الشتاء خاصة فى تلك الأيام التى تكثر بها التغيرات الجوية، هذا من شأنه يمثل صعوبة كبيرة خاصة عندما يتحول لبرد فالبرد الشديد يؤثر على الجسم ويصيب البعض منا بنوع من إرهاق العضلات قد لا نقدر على مواجهته.

ويقدم الدكتور مراد سعيد استشارى التغذية وأمراض المناعة بعض النصائح الطبية للتغلب على نزلات البرد تتمثل فى الحرص على تناول فيتامين ج كل 3 ساعات يوميا حتى يمكن التغلب على نزلات البرد التى تهاجم الجسم، ويمكن تنشيط مناعة الجسم خاصة فى الأوقات التى نصاب بها بالأنفلونزا بتناول فيتامين "أ"، "هـ"، والسلينيوم والزنك فذلك الأمر من شأنه أن يزيد مناعة الجسم مع ضرورة الإكثار من الفواكه والخضروات والتركيز مع الفلفل الأخضر والجزر مع تجنب الأطعمة الدهنية قدر الإمكان والسجائر التى من شأنها أن تؤثر على الجسم وتسبب عددا من الأضرار التى تلحق به مع ضرورة التأكيد من أن تناول الثوم من العوامل التى تساعد فى القضاء على الأنفلونزا لذا احرص على تناول فصين فى اليوم مع التقليل قدر الإمكان من تناول الأدوية حتى لا تؤثر على الجهاز الهضمى ففيروس الأنفلونزا يحتاج لنوع من العناية به حتى نستطيع التعامل مع كافة الأضرار التى تلحق بالجسم عن طريقه.

ajmi561
03-18-2014, 03:02 PM
جراحات الرباط الصليبى قد تعرض الأطفال لمخاطر التهاب المفاصل عند الكبر

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/l112012592214.jpg
نيويورك (أ ش أ)




حذرت دراسة طبية من أن الأطفال والشباب الذين يخضعون لجراحات الركبة خاصة بما يعرف "بالرباط الصليبى" قد يصبحون فى خطر متزايد من الإصابة بالتهاب المفاصل فى الركبة فى مراحل متقدمة من حياتهم.

وأضح الباحثون أن هذا النوع من الجراحات يهدف لإصلاح الرباط الصليبى أحد الأربطة الهامة فى القدم، والذى تنجم الإصابة به نتيجة ممارسة رياضة كرة القدم والسلة، بالإضافة إلى رياضة التزلج على الجليد.

كانت الدراسة قد شملت نحو 32 شخصا ممن عانوا من إصابة الرباط الصليبى تراوحت أعمارهم مابين 12 إلى 16 عاما، ليتم تقييمهم ومتابعتهم حتى بلوغهم العشرين عاما.

وقد وجد الباحثون أدلة على تزايد فرص هشاشة العظام بنسبة بلغت 65% فى أعقاب خضوعهم لجراحات الركبة مقارنة بنحو 14% بين الأطفال والشباب من غير المصابين.

وتعد هشاشة العظام النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل، وعادة ما يرتبط مع الإصابات المتكررة للرباط الصليبى والمفاصل.
==============================
=========================
ما سبب تورم الأطراف فى فصل الشتاء؟

الثلاثاء، 18 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s1220121210121.jpg
الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر

كتبت سارة حجاج




تورم أصابع القدمين والأيدى فى فصل الشتاء، مشكلة يعانى منها البعض طوال هذا الفصل، وقد أرسلت قارئة تسأل عن سبب هذا التورم، وتقول إنه يصيبها منذ بداية الشتاء إلى نهايته كما تتحول أصابعها إلى اللون الأحمر والأزرق، ودائما تكون يداها باردتين بالمقارنة بدرجة حرارة جسدها.. وتريد معرفة سبب تلك الحالة وطريقة علاجها؟.

أجابت الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، موضحة "أن تلك الحالة تحدث للأشخاص الذين يعانون من قصور فى الدورة الدموية الطرفية، والتى تؤدى إلى صعوبة وصول الدم إلى الأطراف بشكل طبيعى وخاصة عندما تنخفض درجات الحرارة، وبالتالى تعانى تلك الأطراف من التورم وتغير لونها إلى الأحمر المائل للزرقة.

وأضافت أنها مشكلة موسمية ترتبط فقط بفصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وبالتالى علاجها الوحيد هو الحرص على تدفئة تلك الأطراف، وتجنب تعرضها للبرودة قدر المستطاع.

كما تنصح "هديل" من يعانون من تلك الحالة تجنب ارتداء الخواتم طوال هذا الفصل، وذلك نظرا لأن انتفاخ الأصابع يؤدى إلى صعوبة فى خلع تلك الخواتم، كما يمكن أن تتسبب فى آلام نتيجة للضغط الناتج عنها، وهو أمر يمثل إزعاجا كبيرا لمن يعانى من تلك الحالة

ajmi561
03-18-2014, 03:04 PM
"الجسأة" مرض جلدى يظهر نتيجة كثرة الاحتكاك والمشى حافيا

الثلاثاء، 18 مارس 2014 - 12:27


د. هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية

كتبت إلهام زيدان

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201017143234.jpg


يسأل قارئ: أعانى من وجود طبقة سميكة وغليظة بالجلد عند منطقة القدم، وقمت باستشارة أخصائى جلدية أوضح إننى أعانى من الإصابة بالجسأة، وتناولت بعض الأدوية لكن دون فائدة على العلم أننى مريض سكر.. فما الحل فى ذلك؟

يجيب الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق قائلا: مرض الجسأة هو تكون طبقة سميكة من الجلد من خلال انقسام خلايا الطبقة القرنية بهدف حماية الأنسجة الداخلية كما يحدث، عند منطقة الركبتين أو الكوعين أو مناطق الاحتكاك فى القدم عند ارتداء أحذية ضيقة، ويظهر أيضا نتيجة الضغط المتكرر على منطقة محددة من الجلد أو المشى حافيا.

وتزداد الإصابة نتيجة ارتداء الأحذية التى تحك فى القدمين، وممارسة الرياضات التى تسبب الاحتكاك، بالإضافة إلى الممارسة الدائمة للعمال اليدوية، ويعد مريض السكر من أكثر الأشخاص عرضه بالإصابة وقرح الجلد.

وأشار الناظر إلى أن العلاج يتمثل فى استخدام العقاقير التى تحتوى على نسبة عالية من الترطيب مع بعض المضادات الحيوية، بالإضافة إلى تجنب الاحتكاك عدم المشى حافيا

ajmi561
03-18-2014, 03:44 PM
الوخز بالإبر أحدث العلاجات الطبيعية الآمنة للقضاء على حساسية الربيع

الثلاثاء، 18 مارس 2014 - 14:05


صورة أرشيفية

كتبت إلهام زيدان
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s520091811282.jpg



تعد فترة الربيع وانتقال بين الفصول من أكثر الأوقات الصعبة التى تمر على الذين يعانون من الحساسية، وذلك على رغم من اختلاف مسببات الحساسية إلا أن هذا المرض أصبح من الأمراض الشائعة فى هذا العصر، وغالبا ما يلجأ مرضى الحساسية إلى تناول الأدوية لتخفيف الأعراض المصاحبة لهذا المرض.

ذكر موقع "Deutsche Welle" أن تناول الكورتيزون لعلاج الحساسية قد يؤثر على عملية الاستقلاب، أما مادة الأنتى هيستامين فتؤدى إلى الشعور بالنعاس والتعب، ما يدفع البعض للجوء إلى الطب البديل فى علاج أعراض التحسس.

وأشار الطبيب الألمانى "توماس رامب" أخصائى الطب العام فى برلين إلى أن العلاج الطبيعى من خلال الوخز بالإبر لمعالجة أعراض الحساسية يعد من أحدث العلاجات التى تطبق حاليا، حيث يقوم بزرع إبر متناهية الصغر فى جسم المريض، وذلك لتفعيل مناطق التأثير داخل الجسم وتعديل الدورة الدموية داخل الأغشية المخاطية إلى جانب البحث عما يعرف بمراكز الحساسية.

وأكد على أن النقاط المحيطة بالأذن لها فاعلية كبيرة فى العلاج، فعبرها يتم دفع الجسم إلى إنتاج هرمون الكورتيزون ما يساعد على تراجع حده أعراض الحكة فى الأنف.

ajmi561
03-18-2014, 03:47 PM
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small320094185157.jpg
الإسعافات الأولية أسرع وسيلة لإنقاذ طفلك - صورة ارشيفية -

كتبت سحر الشيمى




أشار الدكتور أحمد الموصلى استشارى الأنف والأذن والحنجرة، إلى المشاكل التى يتعرض لها الأطفال عند تناولهم المواد الكاوية عن طريق الخطأ، مثل البوتاس، خاصة أن لونه أبيض مثل اللبن وللحظات الأولى من تناوله يبدو حلو المذاق فلا يلتفت الطفل إلى ذلك إلا بعد أن يتناول كمية كبيرة منه.

يؤكد الموصلى أنه يحدث تهتك شديد بالمرىء عقب تناول هذه المواد الكاوية، ينتج عنه التصاقات وضيق دائم به يحتاج علاجه إلى المثول لعمليات جراحية متكررة لتوسيعه، أما الإسعافات الأولى فى المنزل يكون من خلال إعطاء الطفل جرعات كبيرة من اللبن والبيض غير المطهو "نىء"، مع تجنب استخدام أى مواد تؤدى إلى حدوث قىء، حيث يزيد هذا من خطورة الحالة.

وعن مشكلات ابتلاع أجسام غريبة يقول الموصلى إن هناك مشاكل كثيرة تحدث بالحلق والبلعوم للكبار والصغار على حد سواء، مثل ابتلاع شوكة سمك أو ابتلاع أجسام معدنية مثل دبوس أو مسمار أو عملات معدنية، وذلك يتم عن طريق الخطأ أو عند إمساك هذه الأجسام بين الأسنان أو بين الشفتين وفى حركة عفوية يتم بلع هذه الأجسام، وتمر من البلعوم للمعدة والبطن ثم إلى خارج الجسم مع البراز بدون مشاكل، وفى أحيان أخرى تعلق تلك الأجسام الغريبة باللوزتين أو الحلق مسببة ألما شديدا وانسدادا بالمرىء، وطالما هذا الجسم معلق بالحلق أو البلعوم فالأمر يحتاج إلى تدخل الطبيب فورا، وفى غير ذلك فيمكن محاولة التقيؤ مع الضرب على الظهر، ومع الأطفال تحديدا يمكن الإمساك بأرجل الطفل وقلبه حتى يكون رأسه إلى أسفل وقدمه إلى أعلى فى محاولة لاسترجاع ذلك الجسم الغريب عن طريق القىء

ajmi561
03-18-2014, 03:50 PM
بنى يعانى باستمرار من الإسهال.. ما الحل؟

الخميس، 28 يناير 2010 - 13:27

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1020097124440.jpg
نموذج غذائى يومى لمريض إسهال

كتبت سحر الشيمى




ابنى عنده 10 سنوات ويعانى باستمرار من الإسهال، هل يوجد نظام غذائى ينتظم عليه؟
يصف د.أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى بجامعة حلوان، نموذجاً لغذاء يوم كامل لشخص مريض بالإسهال يتكون من 5 وجبات غذائية:
وجبة الإفطار وتتكون من:
• شريحتان من خبز توست.
• 100 جم جبن قريش بالكمون.
• تفاحة متوسطة الحجم.
• كوب شاى بقليل من السكر أو بدون.

وجبة بين الإفطار والغذاء وتكون كوبا من عصير الرمان.
وجبة الغذاء وتتكون من:
• شريحتان خبز توست.
• 100 جم بطاطس وجزر مهروسة بالكمون.
• قطعة لحم أحمر مسلوقة.
• شوربة بالليمون بدون ملح.
• طبق سلطة صغير.
وجبة بين الغذاء والعشاء وتكون كوبا من الشاى أو عصير ليمون
وجبة العشاء وتتكون من:
• كوب زبادى منزوع الدسم.
• شريحة توست.
• 2 وحدة موز متوسط الحجم.

ajmi561
03-18-2014, 03:52 PM
3 طرق لقياس السمنة

الخميس، 28 يناير 2010 - 11:11


3 طرق لقياس السمنة من أجل التخلص منها - صورة أرشيفية

كتبت سحر الشيمى

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s820091519636.jpg


يشير د.أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان إلى أن هناك 3 طرق لقياس السمنة، ومعرفة الإنسان إذا كان وزنه معتدلا أم أنه يميل إلى البدانة، أول طريقة وهى الوزن بالنسبة للطول ويعتبر الشخص بدينا إذا كان الوزن يزيد بنسبة 120% عن الطول.

والطريقة الثانية هى قياس سمك طبقة الجلد فى أجزاء معينة من الجسم، ثم إجراء حسابات باستخدام معادلات معينة، مما يمكن معه معرفة كمية الدهون المتراكمة فى بعض أجزاء الجسم، وهى طريقة عملية لقياس السمنة، إلا أنها تتطلب تدريبا وأجهزة خاصة.

والطريقة الثالثة لقياس السمنة هى مؤشر كتلة الجسم، ويتم من خلال حاصل قسمة وزن الجسم "بالكيلو جرام" على مربع الطول "بالمتر"، أى أن وحدته كيلو جرام لكل متر مربع، وهو صالح للبالغين فقط وغير مناسب لمن هم أقل من 18 سنة، وبناء على هذا القياس يتم تقسيم أوزان الأشخاص إلى أربع فئات كالتالى:

حالة الشخص مؤشر كتلة الجسم (كجم / متر2)
وزن مناسب 20 – 24.9
زائد فى الوزن 25 – 29.9
بدين 30 – 39.9
بدين جدا 40 فأكثر

والأشخاص الذين يصل عامل كتلة الجسم عندهم 30 أو أكثر هم الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة وما يتبعها من أمراض أخرى، مثل السكر، القلب، الكلى، الكبد، ضغط الدم والسرطان

ajmi561
03-18-2014, 03:58 PM
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal1201027171539.jpg
كتبت شيماء عبد المنعم

الليمون واللبن لشفاه رطبة ولامعة

الأربعاء، 27 يناير 2010 -



ينعكس بريق الشفاه وجمالها على جمال الوجه، فتزيده تألقاً وجمالاً، ويكمن سر جمال الشفاه فى العناية بها، لأنها بحاجة إلى رعاية دائمة، حيث إنها مغطاة بطبقة رقيقة وضعيفة من الجلد الذى يسهل تشققه وجفافه، وللحصول على شفاه رطبة ووردية، تقدم رانيا موسى خبيرة العناية بالبشرة والجسم بعض النصائح لكى:

1- قشرى شفتيك الجافتين من حين إلى آخر عن طريق فركهما باستخدام فوطة رطبة بعد تعرضها للبخار، وذلك لإزالة الخلايا الميتة، وتحريك الدورة الدموية للحصول على اللون الوردى للشفاه.

2- اخلطى نصف ليمونة مع لبن بنفس المقدار، ثم ضعى الخليط على الشفاه.
3- بعد أن يجف الخليط ضعى زبدة الكاكاو بالمذاق الذى تفضليه، وهذا قبل النوم يومياً.

ولزيادة معلوماتك، فإن التنفس من الفم وبل الشفاه باللعاب يزيد من جفافهما.
==========================
========================

الفشار وجبة صحية

الأربعاء، 27 يناير 2010 - 15:37
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S120104152436.jpg

نسرين البسماوى خبيرة التغذية

كتبت شيماء عبد المنعم




يعتبر الفشار لدى الناس مقرمشات خفيفة ليس لها أى فائدة، غير أنها ترافقنا فى ليالى الصيف والشتاء، وهى مرتبطة أيضا بحضور أفلام السينما أو عند التنزه فى مدينة الملاهى.

ولكن الفشار كما أكدت نسرين البسماوى، خبيرة التغذية، يحتوى فى الحقيقة على الكثير من الفوائد، حيث إن كل 100 جم من الفشار تحتوى على ما يلى :
- 342 سعرا حراريا، و11.1 جم بروتين، و66.2 جم كربوهيدرات، و4.5 جم دهون، و2.7 جم من الألياف، و10 ملجم كالسيوم، و348 ملجم فسفور، و2.0 ملجم حديد، و7.5 ملجم فيتامين (أ)، و0.42 ملجم ثيامين (ب1)، و0.1 ملجم ريبوفلافين (ب2)، و1.8 ملجم نياسين (ب3).

مع الوضع فى الحسبان أن هذه القيم تختلف وفق نوع الذرة التى تم استخدام حبوبها فى إنتاج الفشار، وخوصا احتواءها من الألياف، ولكن هذه الفروق ليست بالكبيرة، خصوصا إذا وضعنا فى الحسبان أن الكمية التى يمكن تناولها دون التأثير سلبا على الوزن هى 50 جم من الفشار، أو ما يعادل كوبا واحدا لما يحتويه الفشار من تركيب غذائى يجمع بين البروتين والكربوهيدرات، فإنه يحفز إفراز مادة السيروتونين، وهذه المادة التى تعطى شعورا بالسعادة يؤثر إيجابيا على نفسية الإنسان، واحتوائه على فيتامينات (ب) الذى له تأثير كبير على صحة الجهاز العصبى.

كما أن الفشار أيضا يساعد على زيادة اليقظة دون آثار سلبية كباقى المنبهات، بالإضافة إلى الآثار الإيجابية لفيتامينات (ب) على رفع طاقة الحرق ومقاومة التهاب الأعصاب.

كما أن محتوى الفشار من الألياف يجعله من الملينات الجيدة عدى عن فضل الألياف على الصحة الجهاز الهضمى بشكل عام، وكمقاوم للسرطان ومحتواه من الكالسيوم والفسفور أيضا، يجعله أكثر الوجبات الخفيفة أمانا هذا إذا تم إنتاجه طازجا بلا مواد حافظة، أيضا فلا خوف من الفشار على الصحة أو الوزن ولكن دائما بالاعتدال.
============================
========================
دراسة علمية تؤكد..

مدة نوم الإنسان مرتبطة بعوامل وراثية

الأربعاء، 27 يناير 2010 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1120081914127.jpg
دراسة علمية تؤكد : الوقت الكافى للنوم تحدده عوامل وراثية

إعداد شيماء عبد المنعم




أثبت فريق من العلماء الأمريكيين أن حاجة الفرد للنوم مرتبطة بعدد من العوامل من بينها المنظومة الجينية له، وأن المدة التى يحتاجها للنوم ربما كانت وراثية.

وقال العلماء الأمريكيون فى بحث نشرته مجلة "ساينس" العلمية الأميركية فى أن الشخص البالغ يحتاج فى المتوسط بين ثمان إلى تسع ساعات من النوم يوميا، حتى يشعر أنه نال ما يحتاجه من الراحة.

وأوضحت الدراسة أن قلة ساعات النوم ليلا فى الدول الصناعية تسبب فى أحساس كثير من الأشخاص بحالة من الإرهاق المزمن، إلا أن هناك من الأشخاص من يكتفى بقسط قليل جدا من النوم، ومع ذلك لا يشعر بالإرهاق مطلقا.

ومن أجل حل هذا اللغز قام فريق من العلماء الأميركيين بقيادة العالم "ينج هى" من قسم الأمراض العصبية بجامعة كاليفورنيا بدراسة حالة شخصين ممن ينامون ساعات قليلة لمعرفة السر فى ذلك.

واكتشف العلماء أن الشخصين مختلفين عن بقية أفراد الأسرة فى طبيعة التحولات التى تحدث فى أحد الجينات الموجودة فى جسميهما، مما يدل على أن العزوف عن النوم لساعات طويلة يمكن أن يكون مسألة وراثية.
=======================================
========================================
دراسة علمية تكشف أن..

الشيكولاتة تقلل كمية الطعام المتناولة

الأربعاء، 27 يناير 2010 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s7200814171017.jpg
شعور بالشبع ينتاب الأطفال عند تناولهم الشيكولاتة

إعداد شيماء عبد المنعم




أكدت دراسة أمريكية لجامعة كوبنهاجن أن الأشخاص الذين يتناولون الشيكولاتة السوداء ربما يشعرون بالشبع أكثر من الذين يتناولونها بالحليب‏.

وأشار الخبراء إلى أن الشيكولاتة السوداء تقلل من الرغبة فى تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة‏،‏ وتلك التى تحتوى على مواد دهنية مشبعة‏.‏

كما ذكرت الدراسة أن الشيكولاتة ليست طعاما صحيا فقط، ولكنها تعطى الشعور لمن يتناولها بالثقة، ولمقارنة التأثير الذى يتركه تناول الشيكولاتة السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراسة شملت مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل والشرب لفترة ‏12‏ ساعة ثم قدم إلى كل منهم‏100‏ جرام من الشيكولاتة بنوعيها الأسود والأبيض، وخلال الدراسة تبين أن المجموعة التى تناولت الشيكولاتة السوداء لم تتمكن من تناول سوى حصص قليلة من الوجبات الدسمة أو شرائح البتزا التى تم تقديمها إليهم، مقارنة بالذين تناولوا الشيكولاتة بالحليب‏.

ajmi561
03-19-2014, 11:03 AM
عسر الهضم يسبب الإصابة بتقرحات اللسان
الأربعاء، 19 مارس 2014 - 08:12

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal1220113105329.jpg
كتبت آلاء الفقى

يعد اللسان مرآة الإنسان وقد يكون دليلا على الإصابة ببعض الأمراض، حيث يتأثر اللسان ببعض البكتيريا والميكروبات الناتجة عن الطعام والتى تؤدى إلى حدوث تغيرات به.

يقول الدكتور يحيى جاد الرب رمضان، أستاذ ورئيس قسم التركيبات جامعة الأزهر، إن اللسان يحتوى على أربعة أنواع من الخلايا، ومنها الخلايا المسئولة عن الإحساس والتذوق، حيث توجد له أهداب، هذه الأهداب تكون قريبة من شكل الشعر، فيتم صبغها من بعض المشروبات الصبغية التى تحتوى على كافيين، حيث يظهر اللسان على شكل شعر نتيجة لتراكم فضلات الطعام.

ويضيف "يحيى" أن تراكم فضلات الطعام على اللسان تؤدى إلى تكاثر البكتيريا والفطريات، كما أن المشروبات الداكنة تعطى اللسان شكل مشعر لأنه يكون مصبوغ بالقهوة والشاى وغيرها من المشروبات المنبهة.

يشير أستاذ ورئيس قسم التركيبات جامعة الأزهر أن سوء الهضم الطعام، ووجود خلل فى المعدة يؤدى إلى إصابة اللسان بتقرحات، وفى حالة عدم علاجها ستحدث هذه التقرحات مضاعفات كبيرة، لذا ينصح بضرورة تنظيف اللسان بعد الأكل.

ويستكمل الطبيب أن فى حالة وجود تقرحات على اللسان يكون العلاج باستخدام مضمضة ومرهم قبل وبعد الأكل لتجنب حدوث أى مشاكل أو مضاعفات.


----------------------------
===========================
7 أمراض وممارسات خاطئة تسبب رائحة الفم الكريهة
الأربعاء، 19 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s72013721857.jpg
صورة أرشيفية
كتب إسلام إبراهيم

سلّطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على بعض الممارسات والأمراض التى قد تتسبب فى الإصابة برائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال التقرير الذى نشر على موقعها الإلكترونى فى الثامن عشر من شهر مارس الجارى، وجاءت أبرزها:

1. الإسراف فى تناول البروتينات والحد من تناول الكربوهيدرات، وهو ما يجعل الكبد يعتمد على تكسير الدهون بدلاً من السكريات للحصول على الطاقة، مما يسبب تكوين المزيد من أجسام الكيتونات، المعروفة برائحتها السيئة.

2. مرضى الفشل الكلوى المتقدم ومرضى تليف الكبد يعانون من رائحة الفم الكريهة نظراً لتكون المزيد من الكيتونات بأجسامهم، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الحموضة، ولذلك يجب السيطرة على هذه الحالات المرضية قدر الإمكان.

3. تسوس الأسنان وأمراض اللثة، حيث تتسبب البكتيريا الموجودة بالفم فى إطلاق العديد من المواد الكيميائية مثل مركبات الكبريت المتطايرة ذات الرائحة الكريهة، ولذا يجب المبادرة بعلاجها لدى الأطباء المتخصصين واستخدام معاجين الأسنان المعتمدة.

4. الضغوط والقلق والتوتر يتسببان فى تحفيز جفاف الفم، وتظهر الرائحة الكريهة التى تُطلقها البكتيريا، وذلك بسبب انخفاض كميات اللعاب التى يتم إفرازها وتقوم بتطهير المواد الكيمائية المسببة للرائحة الكريهة.

5. غسل الفم المحتوى على الكحول، لأنه يُزيد الأمور سوءاً، فبدلاً من أن يخلص الإنسان من الرائحة الكريهة يساهم فى تحفيز ظهورها، حيث يتسبب الكحول فى جفاف الفم، ويؤدى إلى ظهور الرائحة الكريهة للبكتيريا التى يتم تطهيرها بواسطة اللعاب.

6. الإصابات البكتيرية للفم أو الأنف أو الحلق تحفز ظهور الرائحة الكريهة لإفرازات البكتيريا، ولذا يُرجى المبادرة بعلاجها.

7. بعض الأدوية مثل النترات والعلاج الكيماوى والأدوية المضادة، وعقار الكلورال هيدرات المستخدم فى علاج الأرق يتسبب فى نشوء رائحة كريهة بالفم، وكذلك الأدوية المضادة للحساسية ومضادات الاكتئاب.

ajmi561
03-20-2014, 06:49 AM
http://cdn.altibbi.com/global/img/website/article/405x290/52fb2d1bec0acarticle_2260_1.jpg


شقائق النعمان أو الحنّون مفيدة في تخفيف الآلام وعلاج السعال
شقائق النعمان (مفردها شقيقة) أزهار برية حمراء جميلة، ارتبطت بالتراث العربي القديم، قيل إنها نبتت على قبر النعمان بن المنذر أشهر ملوك الحيرة عندما داسته الفيلة في معركة ذي قار، بعد أن رفض الخضوع لملك الفرس وتسليمه نساء العرب.



ويطلق على هذه النبتة في مناطق بلاد الشام، وبخاصة في الأردن وفلسطين، اسم "الدحنون" أو "الحنون"، ولها ألوان عدة منها البنفسجي والزهري والأحمر والأبيض والقرمزي والقرنفلي والأرجواني.

وشقائق النعمان عبارة عن نبات حولي ذي ساق نحيل مغطى بشعر يصل ارتفاعه الى نحو متر، له أوراق قاعدية مميزة مغمدة للساق (تلتف حول الساق)، وأوراق ساقيه محززة وأزهاره حمراء رباعية البتلات. وهذه النبتة منها البري والبستاني، ويختلف النوعان في الشكل، سواء بلون الأزهار، أو بشكل الأوراق، والبري، من الناحية الطبية، أفضل من البستاني. وتعرف شقائق النعمان علمياً باسم: (Papaven thoeos) والجزء الطبي المستخدم من هذه النبتة هو الأزهار والأوراق.




شقائق النعمان في الطب القديم

اشار العشاب الأيرلندي كيوغ سنة 1735م الى ان شقائق النعمان ذات طبيعة مبردة ومنعشة عند شرب مغلي ما بين خمس الى ست زهرات، حيث يخف الألم ويحث على النوم. كما يمكن وضع الأوراق الخضراء المرضوضة للرؤوس الخضراء على القروح والحبوب والحميات الجلدية الحارقة. وقد أدرجت شقائق النعمان في دستور الأدوية البريطانية لعام 1949م.

ويقول داود الأنطاكي عن شقائق النعمان انها تستأصل شأفة البلغم مضغاً وأكلاً، وإذا شربت سكنت الوجع، وبخاصة القولون، وتزيل البرص شرباً وطلاء، وإذا اكتحل بمنقوع أزهارها حسن من ظلمة العين وبياضها، وإذا استعط مسحوقها خفف آلام الدماغ، وطبخه يدر الحليب شرباً والحيض احتمالاً، ومسحوقها يقطع الرعاف نفوخاً، وإذا حشي مع نصفه قشر جوز أخضر ودفن في الأرض أربعين يوماً فإنه يسود الشعر.

أما ابن البيطار في جامعه فقال: "إذا مضغت أزهار النبات اجتذبت البلغم، وعصارته تنقي الدماغ من المنخرين، وهي تلطف وتجلو الآثار الحادثة في العين من القرحة، وتنقي الشقائق القروح الوسخة وتقلع وتستأصل العلة التي ينقشر معها الجلد وينزل الطمث إذا إحتملت به المرأة ويدر الحليب".

أما ديسقوريدس فيقول: " النوع البستاني والبري من شقائق النعمان إذا دقت جذورها واخرج ماؤها واستنشق نقي الرأس، وإذا مضغت طردت البلغم، وإذا طبخت وتضمد بطلائها ابرأت اورام العين الحارة، وتدمل القروح، وتنقي الجروح الوسخة، وإذا تضمدت به قلعت الجرب المتقرح".

أما عيسى بن علي فيقول: "شقائق النعمان ان خلط زهرها مع قشور الجوز الرطب صبغت الشعر صبغاً شديد السواد، وتقلع القوباء وعصارتها تذهب بياض العين، ولا سيما أعين الأطفال، وإذا اكتحل بماء عصارتها سودت الحدقة ومنع من ابتداء الماء النازل في العين وقوى حاستها وأحدّ بصرها".




استعمالاتها في الطب الحديث

تعد ازهار شقائق النعمان مهدئة وتستخدم اليوم بشكل رئيسي كمفرج معتدل للآلام، وكعلاج للسعال المتهيج. كما انها تساعد في خفض فرط النشاط العصبي. ويمكن استخدام العشبة ايضاً في علاج الأرق والهيوجيه العامة والسعال والربو ويعطى عادة كشراب.

وتستعمل العشبة بكاملها في محلول عادي، وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة، وتوضع في ملء كوب ماء مغلي وتترك لتنقع لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب لعلاج الاضطرابات العصبية عند الأطفال بمعدل ملعقة كبيرة مرتين الى ثلاث مرات في اليوم. وهناك مستحضرات طبية سائلة مسجلة تستعمل للاضطرابات العصبية عند الكبار.



تحذير:

يجب عدم استخدام شقائق النعمان من قبل النساء الحوامل والمرضعات، ويفضل استشارة الطبيب المختص قبل استعماله

ajmi561
03-20-2014, 06:59 AM
تعرف على أنواع "الوحمات" الولادية ومدى خطورتها وطرق التخلص منها

الخميس، 20 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal12201016181015.jpg
كتب محمد فرج أبو العلا




تظهر الوحمات الولادية نتيجة تغيرات تطرأ على جلد الطفل عند ولادته، وهناك نوعان منها، أهمها الوحمات الولادية الوعائية التى تظهر نتيجة التشكل غير السليم لبعض الأوعية الدموية للطفل، وعادة ما تكون حمراء اللون، والنوع الثانى هى الوحمات الصباغية التى تتشكل من تجمع بعض الخلايا التى تؤدى لظهور لون مختلف "شاذ" على الجلد.

يقول دكتور سعيد محمد سعيد استشارى الإمراض الجلدية والتناسلية، يعتبر ظهور الوحمات الولادية أو الشامات من الأمور غير المعروف سببها، لكننا نعرف أن الوحمات الولادية لا تنتج عن أمر فعلته الأم أثناء الحمل أو من خلال شىء تناولته أثناء تلك الفترة، كما لا تنتج تلك الوحمات بسبب إصابة جلد الطفل أثناء ولادته.

ويشير دكتور سعيد، إلى أن الوقاية من ظهور الوحمات الولادية للأطفال عند الولادة غير ممكنة، مؤكدا أنها قد تظهر فى العائلة الواحدة بشكل معين، وقد لا تمثل خطرا على الطفل، وقد يزول بعضها تلقائيا، لكن لابد من فحصها بمعرفة الطبيب حتى نتأكد من سلامة الطفل المولود بها، عن طريق تتبع أعدادها وحجمها للتعرف على مدى تأثيرها مستقبلا على صحة الإنسان.

ويؤكد دكتور سعيد، على أن الوحمات الولادية نوعان هما الوحمات الولادية الوعائية والصباغية، ولعل أكثرهم شيوعا فى الظهور هى الوحمات الوعائية التى تظهر نتيجة التشكل غير السليم لبعض الأوعية الدموية للطفل عند الولادة، ومنها ثلاث أنواع هى (البنية، والسلامونية، والصبغية)، وتعتبر الوحمات الوعائية الصبغية الأكثر ظهورا وتكون عادة حمراء اللون، ومرتفعة قليلا عن سطح الجلد، ومعظمها يتلاشى تلقائيا مع مرور السن، ومنها ما يظهر تحت الطبقة الخارجية من الجلد ويكون أكثر انتفاخا وأكثر ميلا إلى اللون الأزرق المحمر، ومنها البقع الأرجوانية التى تكون مسطحة وتظهر على الوجه والرقبة ولونها يكون أرجوانيا محمرا أو أحمر داكناً.

ويوضح دكتور سعيد، أن الوحمات السلامونية هى عبارة عن بقع بلون أحمر خفيف وتظهر غالبا على الجبهة والجفنين والعنق من الخلف، وقد تظهر على الشفاه العليا أو الأنف أو مؤخرة الرأس، وبعضها يبقى دون زوال لفترة طويلة من حياة الإنسان، أما الوحمات البنية، فتكون عادة بنية اللون كما يشير اسمها، وتبدو قريبة من لون القهوة مع الحليب، لكنها تكون قاتمة أكثر من لون الجلد المحيط بها، وقد تظهر فى أى مكان فى جسم الإنسان.

وينصح دكتور سعيد، بعدم إهمال الوحمات أو الشامات خاصة إذا زاد عددها أو كبر حجمها تدريجيا على جلد الإنسان، حيث إنه على الرغم من أن معظم الوحمات والشامات التى تظهر على جلد الطفل عند ولادته قد لا تمثل ضررا بالغا ولكن التغيرات التى قد تطرأ عليها هى بمثابة إنذار، لأنها قد تتحول إلى أورام سرطانية فى الجلد دون علم المريض، والبعض منها وراثى مثل الأورام الليفية العصبية التى تصيب نسيج العصب، وهى تسبب نموا شاذا للخلايا وقد يشاهد على أنه مجرد وحمه لكنه ورم ولابد من استئصاله، لذلك يجب مراقبة الوحمات الولادية بدقة وتتبع حجمها وإعدادها والتغيرات التى قد تظهر عليها، وإذا كان هناك نزيف فيها أو أصيبت بعدوى ما يجب علاجها فى الحال.

ويوضح دكتور سعيد، أن طرق علاج الوحمات والشامات يكون عادة باستخدام بعض المضادات الحيوية فى حالة التهابها أو وجود نزيف بها، كما تستخدم بعض الكريمات والمراهم المرطبة فى حالة وجود حساسية منها، لكن فى حالة تحول الوحمات إلى أورام سرطانية فى الجلد يجب استئصالها جراحيا وغالبا ما يستخدم الليزر فى عملية استئصال وتجميل والتخلص من الوحمات الولادية والشامات فى مراحلها المختلفة.
==================================
================================
الإكثار من شرب السوائل والماء يحميك من المغص الكلوى

الخميس، 20 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1020089215441.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور باسم ضياء استشارى أمراض الكلى، أن الكلى تعد من أهم أعضاء الجسم لما يترتب على مرضها من سلسلة من الأوجاع بالجسم، ويشتكى البعض من ألم الكلى التى تعتبر نوعين من ألم الكلى، فهناك المغص الكلوى والذى يحدث من خلاله انقباض للعضلات الرقيقة لحوض الكلية، وهناك ألم الكلية والذى يحدث بشكل أقل من المغص الكلوى ويحدث ذلك لأسباب متعددة.

وقال استشارى أمراض الكلى، إن المغص الكلوى يحدث بسبب إما وجود حصوات بالكلى أو أملاح تؤثر على الكلى وتسبب المتاعب لها، وقد يحدث ذلك الأمر بسبب وجود صديد أو دم متجلط يؤثر على الكلى ويسبب المغص الكلوى، بجانب ذلك فالالتهابات قد تسبب المغص الكلوى، حيث يشعر المريض بنوبات مختلفة من الألم الذى يلاحقه وقد يمتد للأعضاء التناسلية بالجسم ويؤثر عليها ويسبب عدد من المشاكل بها، لذا لابد من الإكثار من تناول السوائل قدر الإمكان والتأكد من عدم وجود أملاح بالبول لذا لابد من الانتباه والإقلال قدر الإمكان من التعرض للحرارة، خاصة بالنسبة لمريض الكلى، لذا لابد من الاهتمام بصحتك قدر الإمكان حتى تتجنب مشاكل الكلى المحتملة والتى قد تؤثر عليك وتسبب لك الإضرار العام بالصحة.
===========================
========================
ديلى ميل": رائحة الفواكه تخدع المخ وتحفز الإنسان لتناول الأكل الصحى

الخميس،
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S10201328124032.jpg
كتب إسلام إبراهيم




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، الضوء على إحدى الدراسات الطبية الجديدة والمثيرة للغاية، والتى أشرف عليها باحثون من جامعة بورجوجن الفرنسية، وتوصلوا إلى وسيلة جديدة وبسيطة لخداع المخ وحث الإنسان على تناول الأطعمة الصحية.

وأشار الباحثون، أن شم الفواكه قبل اختيار الأطعمة التى سيتناولها الإنسان يساهم فى تحفيزه لتناول الأكلات الصحية، حيث تساهم حاسة الشم فى توجيه المخ للابتعاد عن الأطعمة الضارة ويختار البديل الصحى، وأكدت النتائج للمرة الأولى أن الإنسان يتفاعل أكثر مع ما تشمه أنفه مقارنة بما تراه عيناه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للمجلة العلمية "Appetite"، والموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى التاسع عشر من شهر مارس الجارى، وشملت الدراسة 115 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم ما بين 18 و50 عاما.

وكشفت النتائج أن المشاركين فى الدراسة أقبلوا على تناول الأطعمة الصحية وخاصة الحلوى المضاف إليها الفواكه بمجرد رش رائحة الكمثرى الطازجة قبل 15 دقيقة من اختيار الطعام الذى سيتناولونه، وأكد الباحثون أنه ثبت للمرة الأولى أن الرائحة التى يشمها الإنسان بدون إدراكه قد تؤثر على خياراته الغذائية.
===================================
===============================
ثورة جديدة فى علاج السكر.. "ستيفيا" طبيعى 100% بدون أى سعرات

الخميس، 20 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal7201131125932.jpg
كتب إسلام إبراهيم




يبدو أن العالم سيكون على موعد مع ثورة جديدة فى مجال الغذاء، ستقلب كل الموازين رأسًا على عقب، وذلك بالتزامن مع بدء استخدام سكر ستيفيا "stevia" الذى تم اكتشافه منذ سنوات بواسطة فريق من العلماء والباحثين بعد سنوات طويلة من البحث العلمى وإجراء العشرات من التجارب والأبحاث، وذلك عقب استخلاصه من نبتة "الستيفيا السكرية"، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

وتعد الميزة الأولى فى السكر المعجزة –على حد وصف الباحثين- ستيفيا "stevia" أنه طبيعى 100% ويختلف تماماً عن المحليات الصناعية مثل الأسبرتام والسكارين والسكرالوز، التى ظلت تستخدم على مدار الأربعين عامًا الماضية، كما أنه يتميز بأنه أحلى من السكر بمقدار 250 إلى 300 مرة، ولذا يُمكن لشركات الأغذية إضافته إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة من أجل تخفيض السعرات الحرارية.

ولفت الباحثون إلى أن هناك عددًا من الشركات بدأت بالفعل فى استخدام هذا السكر "المعجزة" وتحديدا شركات المياه الغازية، ويمكنك قراءة اسمه على العبوة.

وأضاف الباحثون أن سكر ستيفيا "stevia" لا يحتوى على أية سعرات حرارية أو أية كربوهيدرات – صفر كالورى -، وكما أنه لا يرفع مستويات الجلوكوز بالدم، وهو ما يجعله مناسباً لمرضى السكر.

وتكمن عبقرية هذه النتائج أنها جاءت بالتزامن مع توصيات منظمة الصحة العالمية "WHO" التى أطلقتها منذ أيام، بضرورة تخفيض كميات السكر التى يتناولها الإنسان بشكل يومى إلى النصف، وتناول 6 ملاعق فقط من السكر يومياً بدلاً من 12، وذلك لتجنب خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكر من النوع الثانى.

موضوعات متعلقة
"الصحة العالمية" توصى بالحد من السكر والابتعاد عن المشروبات الغازية

====================================
====================================
طبيب ألمانى: استخدام وسادة تحت رأس الرضيع لحمايته من تشوه الجمجمة

الخميس، 20 مارس 2014 - 01:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s122011413313.jpg
(د ب أ)




حذر أطباء فى ألمانيا من أن حرص الآباء على وضع أطفالهم الرضع على ظهورهم أثناء النوم خوفا من موتهم بشكل مفاجئ قد يصيبهم بتسطح الجمجمة من الخلف، نظرا لأنها تكون فى حالة لينة، مما يؤدى إلى إصابتهم بأضرار جسيمة فى العمود الفقرى العنقى.
وأوضح البروفيسور جيدو فيتسه، أستاذ جراحة الأطفال بمستشفى دريسدن الجامعى، أن واحدا من بين كل 200 طفل تقريبا يصاب بمثل هذه التشوهات.

وقال فيتسه فى ضوء انعقاد المنتدى العلمى لجراحات الأطفال فى الفترة بين الخامس والعشرين والثامن والعشرين من مارس الجارى فى دريسدن: "يأتينى كل أسبوع ثلاث إلى أربع أو خمس من مثل هذه الحالات، هذه مشكلة متكررة".

ونصح الجراح الألمانى باستخدام وسائد كحاجز يمنع الأطفال من الانقلاب على الفم بحيث يتم وضع الرضع بشكل يجعل خلفية الرأس حرة غير مستندة إلى الفراش "وفى حالة حدوث تسطح لخلفية الجمجمة فلابد من اللجوء مبكرا للجراحة".

وأشار إلى إمكانية تصحيح التشوهات الخفيفة فى العام الأول من خلال العلاج اليدوى أو الجراحى.

أما فى حالة التشوهات الكبيرة فيتم استخدام الخوذة فى تقويمها حيث يتم إعداد خوذة بشكل ملائم لرأس الرضيع وتعود الجمجمة المشوهة لوضعها الصحيح خلال ثلاثة إلى ستة أشهر "فعندما يحمل الطفل هذا الجهاز التقويمى على مدى 23 ساعة فى اليوم تكون هناك نتائج طيبة" حسب البروفيسور.

وحذر فيتسه من إمكانية حدوث التشوهات لدى الطفل حتى سن ما قبل المدرسة، وقال إن أضرار هذه التشوهات لا تقتصر على الناحية الجمالية فقط بل يمكن أن تتعداها إلى تآكل العمود الفقرى العنقى والضغط الزائد على المفصل الفكى الصدغى.

يشار إلى أن هناك توصية طبية للآباء منذ عدة سنوات بوضع الرضع على ظهورهم أثناء النوم تجنبا للموت المفاجئ.
=============================
===========================
"قرقضة الأصابع" تكشف ما تعانى منه من ضغط

الخميس، 20 مارس 2014 - 00
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S1220132823193.jpg
كتبت أسماء عبد العزيز




أكد الدكتور حسين منصور استشارى الطب النفسى، أن كلا منا يعانى من العصبية الشديدة التى تجعله فى كثير من الأحيان غير قادر على التصرف فى معظم الأمور التى يقابلها، فالعصبية تجعلنا غير قادرين على التعامل مع مختلف المواقف التى نتعرض لها، خاصة عندما تقترن تلك العصبية بـ"قرقضة" الأصابع.

ويقدم استشارى الطب النفسى، بعض النصائح الطبية للتغلب على العصبية الشديدة تتمثل تلك النصائح فى المحاولة قدر الإمكان فى الجلوس فى مكان هادئ فور التعرض للضغط العصبى، وقد أثبتت الدراسات أن السماع للموسيقى وقت العصبية يخلق حالة من الاسترخاء العامة بالجسم، وبالتالى يكون الجسم مهيأ لتقبل الأوضاع المحيطة به و"قرقضة الأصابع" حالة نفسية أشار إليها أطباء علم النفس، مؤكدين أنها قد تكون تعبيرا عما يعانى منه الشخص من ضغوط فيلجأ لـ"القرقضة" للتعبير عما يعانى منه.

وأضاف أن "قرقضة الأصابع" يمكن التغلب عليها بالتدريج، وذلك بإبدالها بالجرى وقت العصبية، فذلك يخرج الطاقة السلبية داخل الجسم، ويخلق نوعا من النشاط، و"القرقضة" تعطى شعورا سلبيا لمن حولك بأنك تعانى من انعدام الثقة بالنفس، لذا حاول تعديل الأمر، والتحكم بنفسك وقت العصبية، لأن ذلك يريح أعصابك ويقلل التوتر النفسى الذى تعانى منه، لذا حاول وقت العصبية تغيير وضعية جسمك، فذلك يقلل من التوتر العصبى الذى قد تعانى منه

ajmi561
03-23-2014, 03:54 PM
http://www.nawa3em.com/big/newspic3300.jpg



هل يمكن المحافظة على شباب الجلد ونضارته وتأجيل ظهور الشيخوخة عليه



من الطرق الحديثة لعلاج مشاكل تقدم العمر للجلد حقن البلازما وتعمل تقنية البلازما على إعادة تشكيل الكولاجين فتستطيع أن تعيد للبشرة نضارتها وحيويتها التي فقدتها وتقوم على تحفيز انقسام الخلايا الجذعية، التي هي خلايا بدائية لها القدرة على الانقسام والتكاثر، لتعطي أنواعاً مختلفة من الخلايا المتخصصة كخلايا الجلد. وهي مسؤولة عن تجديد الخلايا التالفة مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين الذاتي للجسم وتجديد الأنسجة وتقليل عملية شيخوخة الجلد في المناطق المراد معالجتها .




وتتم عملية الحقن عن طريق سحب الدم من المريض وفصل البلازما عن طريق كريات الدم الحمراء ويوجد عدة طرق لتحضير البلازما ثم تحقن البلازما في المناطق المراد علاجها حيث أن البلازما تحتوي على عناصر النمو وكريات بيضاء نشطة وخلايا جذعية وبروتين وعناصر أخرى.










حالات استخدام البلازما :




- نضارة البشرة حيث إن حقن البلازما يعمل على تجديد وإنتاج الكولاجين المسؤول عن نضارة البشرة وشبابها فيمنحها إشراقة أفضل




- التجاعيد السطحية في الوجه واليد، وكذلك الخطوط التعبيرية الدقيقة




- لتعالج مشاكل تقدم العمر فهي تحسن من نمو الجلد




- حالات تساقط الشعر




- تخفيف الهالات السوداء حول العين




- وتقلل من الندبات وتساعد على نمو أوعية دم جديدة










الطرق العلاجية الجديدة




ومن الطرق العلاجية المتقدمة: الخيوط لشد الوجه والجسم من دون جراحة، وهي نوعية جديدة من الخيوط الجراحية التي تذوب مع مرور الوقت تستخدم لشد واعادة نضارة الوجه ومنطقة الجبهة ورفع الحاجبين ومنطقة الوجنتين والرقبة وتصغير الأنف ويمكن استخدامها لشد الجسم بحسب المنطقة المترهلة




وتتم عن طريق تخدير موضعي بالعيادة حيث يتم ادخال الخيط الإبرة وعندما يتم ادخاله يعلق في داخل الجلد الذي يلتف عليه ويتم شد الجلد فهي عملية سهلة وبسيطة وتعطي نتائج فورية ويمكن ان تدوم من سنتين الى خمس سنوات




وما يميزها أن المريض لا يشعر بألم أثناء العملية أو بعدها.




ويمكن إجراء عملية الشد بالخيط للصغار والكبار إذ انها تساعد الصغار في الحصول على نظرات جميلة ومظهر أكثر جاذبية للخدين والعينين، أما الكبار فتساعدهم في القضاء على الترهل مع اعطائهم مظهراً اكثر جمالاً وشباباً.
==============================
=============================
خمسة أسرار لا تعرفها عن شمع الأذن
http://cdn.akhbaar24.com/3d7abfb1-8820-476a-a78f-c704396d64e0.jpg
يعتبر شمع الأذن أحد المواد التي يفرزها الجسم والتي لا يفضل ذكرها عادة في مجالس المهذبين، إذ يعتبره الكثيرون أمرًا شديد الخصوصية.

ورغم ذلك، لا يزال شمع الأذن محل اهتمام لدى العديد منا.

وكان شمع الأذن في الماضي يستخدم كمرطب للشفاه أو مرهم للجروح القطعية. إلا أنه يمكن الاستفادة منه فيما هو أكثر من ذلك.
وأظهرت دراسة حديثة أن شمع الأذن يمكن الاستفادة منه كمؤشر لتراكم المواد الملوثة في الجسم وفي تشخيص بعض الأمراض.

وهناك خمسة أسرار ربما لا نعرفها عن شمع الأذن سوف نستعرضها فيما يلي.

كيف تفرزه الأذن
تعد خلايا الأذن من الأعضاء الفريدة من نوعها في جسم الإنسان.

وقال شاكيل سعيد، البروفيسور من مستشفى الأنف والأذن والحنجرة الملكي الوطني في لندن: "يمكنك وضع نقطة من الحبر بطبلة الأذن، ومشاهدتها وهي تتحرك خلال أسابيع قليلة بفعل حركة الخلايا."

وإذا لم يحدث ذلك، فإن قناة الأذن سرعان ما ستمتليء بالخلايا الميتة الناشئة عن عملية تغير الجلد الطبيعية.

وتدفع هذه الحركة أيضًا الشمع، الذي تنتجه غدد عرقية محورة في باطن قناة الأذن، نحو الخارج. ويرى البعض أن الحركات الطبيعية للفك خلال عمليتي الأكل والكلام، تساهم في هذه الحركة.

وأشار سعيد إلى أن شمع الأذن يأخذ لونا أغمق مع تقدمنا في العمر، فيما يجد أصحاب شعر الأذن الكثيف مع تقدم العمر صعوبةً في خروج الشمع عبر هذا الشعر الكثيف.

تُعد خلايا الأذن من الخلايا الفريدة في جسم الإنسان.

يتخذ شمع الأذن لونًا داكنًا أكثر كلما تقدمنا بالسن.

يحتوي شمع الأذن على مضادات للبكتيريا.

يحتوي شمع الأذن على مضادات للميكروبات.

أفضل طريقة لتنظيف الأذن من الشمع الزائد هي الشفط المجهري وفقًا للدراسات الحديثة.

مضاد للميكروبات
يحتوي شمع الأذن على زيوت شمعية تتكون من الكيراتينيات، خلايا الجلد الميتة داخل الأذن بالإضافة إلى الصملاخ (المركب المكون لشمع الأذن)، الذي يمكن أن نطلق عليه مزيج من مواد مختلفة تفرزه الأذن.

وينتج ما يتراوح ما بين ألف وألفين غدة داخل الأذن مضادات للميكروبات في حين تضيف الغدد الدهنية القريبة من غدد الشعر الكحوليات، ومادة زيتية تعرف باسم السكوالين، والكوليسترول، والدهون الثلاثية إلى ذلك المركب.

ولا يختلف إنتاج شمع الأذن لدى الرجال عنه لدى النساء أو لدى الشباب عنه لدى المسنين. ولكن دراسة ذكرت أن مكون الدهون الثلاثية تختلف كميته في الفترة من نوفمبر / تشرين الثاني إلى يوليو / تموز عن باقي السنة.

ويحتوي مركب شمع الأذن أيضًا على الليزوزيم، وهو إنزيم مضاد للبكتريا لديه القدرة على تحطيم الجدار البكتيري، في حين يرى فريق آخر من الباحثين أن شمع الإذن وسيط مثالي لنمو البكتريا.

الأصول العرقية تحدث فرقا
تفرز آذان الأسيويين وغير الأسيويين أنواع مختلفة من شمع الأذن وفقا للباحثين بمعهد مونيل في فلادلفيا. ويحتوي الكرموسوم 16 على الجينات المسؤولة عن إنتاج شمع الأذن بأنواعه (الجاف والرطب)، والشمع الرطب هو النوع السائد والاكثر انتشارا من شمع الاذن..

وهناك تغيير بسيط في جين أيه بي سي سي 11 هو المسؤول عن إنتاج شمع الأذن الجاف والتقليل من رائحة الإبط لدى الصينيين واليابانيين والكوريين.

وتضمنت الدراسة الأمريكية عملية قياس 12 من المركبات العضوية المتذبذبة التي يحتوي عليها شمع الأذن استنادًا إلى عينات من رجال من شرق آسيا ورجال بيض.

وكشفت عملية القياس أن 11 من إجمالي 12 مادة عضوية يحتوي عليها شمع الأذن بنسب غير ثابتة تحتوي على كميات أكبر من مركبات الرائحة.

وقالت كيت بريغ، الباحثة بمعهد مونيل، إن تحليل رائحة شمع الأذن هو الخطوة الأولى نحو اكتشاف إمكانية استخدام تلك الرائحة في تتبع الأمراض.

ويدرس المعهد في الوقت الراهن اضرابات وراثية نادرة يمكن تشخصيها من رائحة مكونات شمع الأذن. ويُعد تنظيف أذن المريض لاكتشاف بعض الأمراض أبسط وأقل كلفة من إجراء اختبار الجينات الوراثية.

وتدرك بريغ مدى غرابة اختيارها المهني، إذ أن عملها يعتمد على رائحة الجسم البشري بصفة أساسية.

وقالت بريغ "عندما تخبر شخصا ما أن عملك يعتمد على الروائح التي يصدرها الجسم البشري، تنتابه حالة من الضحك المستمر."

وأضافت "ولكن عندما تشرح له أهمية ذلك وتوضح له مدى ما يمكن الحصول عليه من معلومات من هذا العمل، غالبا ما يتفهم الناس السبب وراء اختياري."

الشفط المجهري أفضل
تعاني كاري روبرتس، في الأربعينات من عمرها، من مشكلة في إفراز شمع الأذن. وخضعت لعمليات تنظيف طبية للأذن عدة مرات، وجربت أيضًا الزيت الساخن دون إحراز أي تقدم. وانتهى بها الأمر إلى انسداد الأذنين.

كيت بريغ، الباحثة بمعهد مونيل
"إن تحليل رائحة شمع الأذن هو الخطوة الأولى نحو اكتشاف إمكانية استخدام تلك الرائحة في تتبع الأمراض"

وقررت كاري أن تخضع لعملية شفط مجهري لشمع الأذن والتي تتضمن تنظيف الأذن باستخدام أداة دقيقة تقوم بعملية شفط تشبه عمل المكنسة الكهربائية.

ويفضل سعيد هذه الطريقة عن تفتيت الشمع من داخل الأذن باستخدام المحقنة العادية، التي تعتمد على ضخ المياه الدافئة في الاذن لإذابة وإخراج الشمع.

قال سعيد إن "استخدام المحقنة التقليدية يجعل الطبيب كالأعمى، لا يرى ما يحدث داخل الأذن. وإذا كان الطبيب يستخدم الماء، فلابد من أن يتجاوز السائل مكان الشمع ويجرفه إلى الخارج أثناء التفتيت."

وأضاف أنه "إذا لم يكن هناك فجوة تسمح بدخول المحقنة، فلا يمكن دفع المحقنة إلى داخل الأذن عنوة. ومع أنه من غير الشائع إتلاف طبلة الأذن أثناء الشفط التقليدي، أحيانًا ما يحدث ذلك."

ويختلف الأمر أثناء عملية الشفط المجهري، إذ أن الطبيب يرى الإجراء بالكامل من خلال مجهر مثبت بأداة الشفط.

وقالت كاري أن العملية "غير مؤلمة"، ولكنها "صاخبة بعض الشيء وسريعة جدا".

وأضافت "تشعر كأنها ذلك الشيء الذي يستعمله طبيب الأسنان في فمك لطرد الماء من الفم أثناء حشو الضرس. ولكن الطبيب يدخلها في أذنك هذه المرة. إنها معجزة."

وتابعت كاري "سوف استخدم هذه الطريقة كل مرة. إنها أفضل بكثير من استخدام المحقنة فلا أشعر بدوار ولا إغماء بعدها. كما أنها أسرع ولا تحتاج إلى الفوضى التي يحدثها استخدام زيت الزيتون قبل تنظيف الأذن التقليدي بأسبوع."

وقد يحتوي شمع الأذن، مثل باقي إفرازات الجسم، على بعض المواد السامة مثل المعادن الثقيلة. ولكن لن يكون من الصعب إجراء تحليل دم بسيط للتأكد من خلو هذه الإفرازات من تلك المواد.

مواد سامة
وهناك أيضًا بعض الأضطرابات الأيضية (المتعلقة بالهضم) التي من الممكن أن تؤثر على شمع الأذن. وكان أكبر كشف علمي ذو صلة بشمع الأذن هو طبقة الشمع التي بلغ سمكها 24 سنتيمتر في أذن الحوت الأزرق.

فعلى العكس من البشر الذين يتخلصون من شمع الأذن وخلايا الجلد الميتة داخل الأذن، تحتفظ الحيتان التي تتغذى على العوالق بشمع الأذن ليكون سمكه مقياسًا للعمر كما هو الحال بالنسبة للحلقات التي يحتوي عليها جذع الشجرة ويظهر عدد الفصول الجافة والرطبة التي عاشتها الشجرة، وهو أيضًا مقياس للعمر.

وحلل ساشا يوشنكو، أستاذ العلوم البيئية بجامعة بايلور بولاية تكساس الأمريكية، شمع الأذن ليكتشف هو وفريقه أنه على مدار 12 سنة، شمع أذن أحد ذكور الحيتان اختلط بـ 16 نوعا من ملوثات البيئة من بينها مبيدات حشرية.

وكان الحوت عرضةً لخطر كبير للسنة الأولى مما يرجح أن تلك المواد انتقلت إليه وهو في رحم الأم أو عبر لبنها أثناء مرحلة الرضاعة.

واكتشف الفريق أيضًا مستويات مرتفعة من هرمون الكورتيزول بالكتلة الشمعية بمجرد وصول الحيوان إلى مرحلة البلوغ، أي مع بدء التنافس من أجل التزاوج.

ajmi561
03-23-2014, 04:00 PM
كيف يقدّرك أطفالك دومًا لا فقط في عيد الأمهات
http://www.nawa3em.com/big/children-1-20-03-2014.jpg
قد يكون التقدير شيئًا يصعب تعليمه، ولكنه درس مهم لا بد منه في حياة أطفالك. وقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يقولون شكرًا ويتذكرون أن يعبّروا عن شكرهم وتقديرهم للأشياء الجيدة في حياتهم بشكل متكرر ومنتظم يميلون أكثر من غيرهم إلى الشعور بالسعادة والتفاؤل.

شعور أولادك بالتقدير لك هو شيء يجب أن يحدث للسنة بطولها لا فقط في عيد الأمهات، ولكن هذه المناسبة من شأنها أن تمتحن نجاح الأطفال في تعلم هذه الأمثولة، حيث إنه يمكن لبريق هذا العيد أن يختفي مع أول إشارة جحود قد تبدر من الطفل.

ما من أم ترغب في أن يرفض أطفالها الاعتراف بفضلها وتضحياتها أو حتى أسوأ، أن يتجاهلوا ما تفعله لأجلهم. لهذا السبب، إليك بعض الوسائل البسيطة لتعلمي طفلك الشكر والتقدير وخاصة في عيد الأمهات.

مرّنيهم على التقدير اليومي
تذكري أن تقولي وتجعليهم يقولون "إذا سمحت" و"شكرًا"، أشكري الناس الذين يساعدونك، وكوني لطيفة وكريمة لمن يخدمك في المطاعم أو المحاسبين في المحالّ. قبل النوم، حضري مع أطفالك لائحة تتضمّن الأشياء التي جعلت يومك أفضل.

أعطي قبل أن تأخذي
قبل عيد الأمهات، يجب أن تبحثي بين أغراضك وأن تجدي ما لا تحتاجين إليه لتتبرّعي به للأمهات الفقيرات واللواتي يعانين مشاكل عائلية، لتعلّمي بالتالي أطفالك أهمية الكرم والتعاطف مع الآخرين.

دائمًا ودائمًا قولي "شكرًا"
حتى أصغر الأطفال بإمكانهم أن يقولوا شكرًا.. مقابل أيّ شيء يحصلون عليه سواء كان بسيطًا من متجر البقالة أو هدية عيد ميلاد. وحتى لو لم يفهموا معناها كما يجب، يمكنهم أن يتعوّدوا قولها. ومع تقدّمهم في السن، يمكنك أن تعلميهم ماذا تعني. وإن لم يتمكنوا من شكر أحدهم وجهًا لوجه، أصرّي على مبدأ الشكر واجعليهم يرسلون رسالة.

اجعلي أمر الإهداء أكثر حماسة
دعي الأطفال يختارون هديتك بأنفسهم من خلال مرافقتهم لوالدهم، الذي يجب أن يقدّم لهم القليل من المال، ليدفعوه بأنفسهم. نظمي اجتماعًا عائليًا مع بعض الوجبات الخفيفة والمشروبات، واجعليهم يقدّمون لك الهدايا.

تذكّري الأسوأ حالًا
من المبتذل أن تذكّري طفلًا يرفض تناول طعامه بالأطفال الذين يعانون المجاعة في بلد آخر، إلا أنها ليست بالضرورة فكرة سيئة، ويجب أن تبقي الفكرة أقرب، أي أن تحدّثيه عن أشخاص من المحيط. لا تخيفي طفلك، ولكن ذكّريه بأنه يجب أن يساعد المحتاجين.

ajmi561
03-25-2014, 02:23 PM
أغرب 5 معلومات لا تعرفها عن الطعام
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2012/02/27/food.jpg
1

الهلام، الجيلو، المربى والمهيلم
هناك بعض الاختلافات بين هذه المسميات، الجيلي أو الهلام هو عبارة عن عصير فواكه مضاف إليه الجيلاتين (مادة هلامية تؤخذ من الحيوانات) والسكر، ويطلق الأميركيون عليه لفظ 'جيلو'، أما الجام ـ أو المربى ـ فهي الفواكه المطهية بعد فرمها والمضاف إليها السكر، ويطلق الأميركيون عليها لفظ 'جيلي'، ولإضافة مزيداً من الإرباك، فهناك شيء ما يسمى 'الفاكهة المحفوظة' وهي عبارة عن فواكه سليمة (سواء كانت نوعاً واحداً من الفاكهة أو مجموعة مختلفة) يتم ُطهيها مع السكر، أما السؤال الأكثر إثارة هنا فهو 'هل تعلم أن مادة الجيلاتين تُصنع من حوافر الحيوانات؟'.

2
لون سرطان البحر
لماذا يتحول لون سرطان البحر الرمادي إلى اللون الوردي بعد طهيه؟ يعود السبب في ذلك إلى أن محارة سرطان البحر تحتوي على أصباغ حمراء اللون وأصباغ أخرى رمادية- زرقاء، وعند الطهي تتهشم هذه الأصباغ الأخيرة بفعل الحرارة، أما الأصباغ الحمراء فتستطيع مقاومة الحرارة.

3
ساخن وبارد، أو نعناع وفلفل حار
إذا كنت تريد الحصول على شعور غريب يجمع بين السخونة والبرودة في وقت واحد، فقم بتناول النعناع مع الفلفل الحار، حيث أن لكل منهما تأثير مناقض للآخر، فالنعناع يحتوي على نسبة عالية من المنثول التي تثير أجهزة استقبال الشعور بالبرودة بالفم، أما الفلفل الحار فيثير أجهزة استقبال الشعور بالسخونة.

4
وقت الشاي
'هل تود أن تتناول معي فنجاناً من الشاي؟'، لا يحمل هذا السؤال نفس البساطة التي يبدو عليها عند المجتمع البريطاني وخاصة الطبقة العليا منه، حيث أن الإجابة بنعم على هذا السؤال لا تعني تناول فنجاناً من الشاي فقط، بل تعني وجبة كاملة تحتوي على الشاي، واللانشون، والمخبوزات، مما يجعلها وجبة كاملة تقع ما بين وجبتي الغذاء والعشاء (من الساعة 2 إلى الساعة 5 مساءً).

5
الشواء في الأماكن المغلقة
عملية شواء داخل الجدران هي عملية مميتة بسبب أول أكسيد الكربون السام الذي ينبعث من الفحم، لذا يمكننا أن نستعيض عنه بالفحم الأبيض، الذي يُستخدم في كل من كوريا واليابان ومعظم الدول الآسيوية، فمن مميزات الفحم الأبيض أنه لا يُصدر دخان، ويضيف إلى الطعام نكهة داخلية صافية، بالإضافة إلى أنه يشبه الستيل في صلابته، لذا فيمكنك بعد الانتهاء من الشي أن تقوم بإطفائه بالماء، كما يمكنك استعماله عدة مرات، وعلى الرغم من كل ذلك فقد أعلن المركز الأميركي لمكافحة الأمراض (US Center of Disease Control) أن الفحم الأبيض مثل الفحم الأسود فيما يمثلانه من خطورة على حياة الإنسان.
http://secrets7days.com/files/img/e3307e5501.jpg

ajmi561
03-25-2014, 02:30 PM
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/19/fatback.jpg
كلنا يعرف الدهون التي تتراكم على مستوى البطن والأرداف، لكن هل تعلمين سيدتي أن هناك دهون أخرى تتراكم على شكل انتفاخات في الظهر، فتفسد بذلك شكله وتجعله يبدو غير مستقيم؟ تفاصيل أكثر في السطور التالية:

تكون الانتفاخات التي تحدثنا عنها أسفل الرقبة، أو بين لوحي الكتف، فتبدو الدهون هناك كالحدبة، مما يفقد الظهر استقامته ليبدو متقوس ومتحدّب بشكل زائد.

الطريقة الأفضل للتخلص من دهون الظهر:

تكون دهون الظهر أقل استجابة للرياضة والحمية، والسبب يعود لقلّة حركة العضلات في الظهر، لذا فشفط الدهون هو الحل الأمثل لها، لكي لاتزيد مجددا حتى ولو زاد الوزن لاحقا.

لكن علينا أن ننبهك عزيزتي إلى أن شفط دهون الظهر تسبب ألم أكثر من المناطق الأخرى ويستحسن استخدام أجهزة مساعدة بالشفط مثل جهاز الفايزر لتكسير الألياف.

ajmi561
03-25-2014, 02:34 PM
لإنجاب طفل ذكي ومبدع إليك هذه الطرق
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/25/smart-baby.jpg
بواسطة: ميس حاتم


ترغب كل أم حامل بأن تضع طفلاً سليماً ومعافى بصحة جيدة، وذكي أيضاً. وعلى الرغم من أن الوراثة تلعب دوراً كبيراً في تحديد مستوى ذكاء الطفل بالإضافة إلى العوامل الخارجية الأخرى كالبيئة المحيطة وطريقة التربية وغيرها من العوامل التي تؤثر في مستوى ذكاء وتطور الطفل. فهناك أيضاً وسائل وطرق عديدة تجعلك من طفلك يلد ذكياً ومتطوراً عن غيره من الأطفال أبناء جيله.

إليك عزيزتي الحامل نكشف مجموعة من أفضل الطرق التي عليك اتباعها أثناء الحمل لإنجاب طفل ذكي ومبدع:

التحدث مع الطفل:
قد يبدو الأمر غريباً وصعباً بعض الشيء التحدث إلى كائن غير موجود أمامك ولكن على الرغم من ذلك ولأهمية الأمر لطفلك حاولي أن تتحدثي إليه مع لمس بطنك أثناء الحديث كنوع من المداعبة والتنبيه للطفل فذلك الأمر ضروري جداً لتطوير دماغ الطفل وقدراته.

القراءة:
طفلك يمكنه سماعك لذا فالكلمات والجمل التي ستقولينها له والقصص التي ستقرئينها له وهو في أحشائك ستساعد في تطوير قدراته اللغوية فيما بعد وتحفز دماغه. إذاً لا تغفلي القراءة لطفلك أثناء حملك به فهو أمر رائع وضروري للصغير.

التخلص من التوتر:
إن الإجهاد والتوتر أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثير سلبي على النمو البدني والعقلي لطفلك لذا عليك أن تحافظي على هدوئك وتتخلصي من التوتر لمساعدة طفلك على أن ينمو ويتطور بشكل جيد.

الشخير عند الأطفال.. هل يعدّ طبيعياً؟

اتباع نظام غذائي:
إن دماغ طفلك يتطور بسرعة البرق لذلك فهو يحتاج إلى كل المغذيات اللازمة ليتطور بشكل سليم. لذا تأكدي عزيزتي من أنك تتناولين طعاماً غنياً بجميع العناصر الغذائية الحيوية والبروتينات الخالية من الدهون وتشمل البيض. وتذكري أن خلايا دماغ طفلك بحاجة إلى الدهون أيضاً لذلك فمن الأفضل استشارة طبيب اختصاصي في التغذية لإعداد نظام غذائي مناسب وسليم لك ولطفلك.

الموسيقى:
يعتقد أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية مهدئ رائع يساعد على تطوير ذكاء الجنين ومازالت المزيد من البحوث تجري في هذا السياق، بالإضافة إلى أن للموسيقى تأثير رائع على الأم أيضاً فهي تساعد على تهدئتها وراحتها.

المكملات الغذائية:
إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية بشكل منتظم وبذلك تضمنين عزيزتي بأنك تحصلين أنت وجنينك على جميع المكملات الغذائية طبعاً تبعاً لوصفة من الطبيب.

لا للتدخين:
حاولي البقاء بعيداً عن التدخين والمدخنين فللتدخين بكل أشكاله السلبي و المباشر ضرر بالغ خاصةً على النمو العقلي والجسدي للجنين.

الطبيعة:
إن الخروج إلى الهواء الطلق والسماح للطفل بسماع أصوات مختلفة أثناء المشي في الحديقة مثلاً سيوفر لعقل طفلك محفزات متنوعة وراحة كبيرة.

ومن خلال هذه الخطوات البسيطة يمكنك البدء عزيزتي الحامل بإعداد طفل ذكي ومبدع وخلاق قبل ولادته.
=========================
===================
قبلة الام تقوي مناعة أطفالها وتخفف آلامهم..
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2013/03/11/mum-kissing-baby.jpg
مجموعة بحث بإشراف دكتور تاغ، بأن قبلات الأم لطفلها الرضيع تحتوي على بعض البكتيريا التي تساهم في تفعيل عمل نظام المناعة وتقويته، بضمن ذلك إلتهابات الأذن والزكام.

كما يساهم عناق الأم لأطفالها المرضى في سرعة الشفاء والتحسن أيضا. هذه الفوائد الصحية إكتشفتها دراسة أجريت مؤخرا على مجموعة من الاطفال ونُفذت في مستشفى بلس للأطفال الخدج في مونتريال.

نتائج الدراسة.

تضمنت الدراسة 61 طفلا رضيعا تم اخضاعهم لعدة أجراءات طبية مثل قياس نبضات القلب، مستوى الأوكسجين في الدم، بالاضافة الى سحب الدم، هذا ولاحظ العلماء تعبير وجوه الأطفال الرضع خلال الاجراءات وخاصة اثناء سحب عينة من الدم.

فأظهرت النتائج بأن الأطفال الرضع الذين جلسوا في أحضان أمهاتهم تعافوا من الألم أسرع (خلال ثلاث دقائق) بعد الإجراء بينما عانى الاطفال رضع الذين لم يجلسوا في حضن أمهاتهم من الالم لفترة أطول
=========================
======================
أشهر كذبات تقولها النساء لأزواجهن
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/24/13-Womens-Common-Lies-They-Tell-Men.jpg
بقلم ويديان

المرأة الكائن الناعم في الحب تنزعج من أي شئ ينتقص نعومتها ورقتها , بعض الأوقات يكون الأمر إيجابس والبعض الآخر يكون سلبي ولكن على كل حال هناك كذابت مشهورة قد تكشب بها المرأة حتى على نفسها أمام الرجل !

1-المال ليس مهم. المرأة بحق تقدر الحب أكثر من المال وتتزوج للحب ولكن أيضاً المال مهم جداً بالنسبة لها , يكفي أن معظم النساء ينتعش مزاجهم بالتسوق في الأماكن الراقية !

2- أحب عائلتك جداً كما ذكرت تحب المرأة زوجها وترد أن تخبره بمدى حبها وتقديرها لذا تخبره بمشاعر الحب التي تكنها لأهله على الرغم أن معظم النساء قد لا تستريح لأهل الزوج خاصة وإن كانو غيورين عليه !

3- لا أهتم بالرياضة . بعض الفتيات تشعر أنها إهتمامها بمتابعة المباريات ينقص من أنوثتها والمؤسف أن بعض من شركاء الحياة قد يشعرون المرأة بذلك , فتندفع لإنكار التهمة وتقول أنها لاتتابع !

نصيحتى لكِ كوني على طبيعتك ولا تخجلى وإذا كنتِ على بداية الطريق فمن الممكن أن ترزقي بشرتك حياة يقدر ذلك جداً فهم كثيرون أيضاً .v

ajmi561
03-25-2014, 02:36 PM
كتمان عيوب الحبيب ودلالاته !
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/24/lvoe.jpg
بقلم نهاد سبحي

قد يفعل فيك الشخص الذي تحبينه أشياء لا يمكنك نسيانها فتظل راسخة في ذهنك مدى العمر، لكن ما عشته مع هذا الشخص، والحب الذي تكنينه له يجعلك تدافعين عنه في غيبته حتى لو لم يكن يستحق ذلك، فتسعي إلى تلميع صورته أمام الناس، وتبتكرين مبررات لا أساس لها من الصحة، فقط لكي لا يذكر اسمه بالسوء أمام أصدقائك، أو أقربائك، خاصة والدتك، القلب الذي ينبض خوفا عليك والذي يعرفك أكثر من مرآتك حتى.

تدافعينه عنه وتقولين أنه يعاملك جيدا وأن مع وقع بينكما من خلاف، يمكن أن يحصل بين أي اثنان يحبان بعضهما البعض، لكن الابتسامة التي تضفينها عند حديثك عنه، تخفي وراءها دموع الجراح التي سببها لك، فتعيشينها بينك وبين نفسك دون أن يعلم بها أحد حفاظا عليه من الإهانة، من طرف من يحبونك.

بعد تصرف مخجل يقوم به اتجاهك أو اتجاه أحد من عائلتك، وخوفا من السياط الكلامية التي تنهمر عليك بسببه، لن تجدي أمامك إلا حجة واحدة دفاعا عنه، وهي انعدام الخبرة لديه، أو أن أحدا لم يعره اهتماما ويثقفه في هذا الموضوع، وقد يصل بك الأمر إلى الكذب والادعاء أنه ندم على فعلته واعتذر إليك، وكله طبعا من نسج الخيال، مراعاة منك لمشاعره.

هنا تكونين قد وصلت لمرحلة العشق والهيام، ليس مجرد حب يمكن أن ينمحي من مخيلتك بسهولة، لتكذبي على كل من حولك، خوفا من أن تهتز صورته أمام الناس ويتعرض للإهانة بسبب ما فعله بك.

ajmi561
03-25-2014, 02:39 PM
كتمان عيوب الحبيب ودلالاته !
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/24/lvoe.jpg
بقلم نهاد سبحي

قد يفعل فيك الشخص الذي تحبينه أشياء لا يمكنك نسيانها فتظل راسخة في ذهنك مدى العمر، لكن ما عشته مع هذا الشخص، والحب الذي تكنينه له يجعلك تدافعين عنه في غيبته حتى لو لم يكن يستحق ذلك، فتسعي إلى تلميع صورته أمام الناس، وتبتكرين مبررات لا أساس لها من الصحة، فقط لكي لا يذكر اسمه بالسوء أمام أصدقائك، أو أقربائك، خاصة والدتك، القلب الذي ينبض خوفا عليك والذي يعرفك أكثر من مرآتك حتى.

تدافعينه عنه وتقولين أنه يعاملك جيدا وأن مع وقع بينكما من خلاف، يمكن أن يحصل بين أي اثنان يحبان بعضهما البعض، لكن الابتسامة التي تضفينها عند حديثك عنه، تخفي وراءها دموع الجراح التي سببها لك، فتعيشينها بينك وبين نفسك دون أن يعلم بها أحد حفاظا عليه من الإهانة، من طرف من يحبونك.

بعد تصرف مخجل يقوم به اتجاهك أو اتجاه أحد من عائلتك، وخوفا من السياط الكلامية التي تنهمر عليك بسببه، لن تجدي أمامك إلا حجة واحدة دفاعا عنه، وهي انعدام الخبرة لديه، أو أن أحدا لم يعره اهتماما ويثقفه في هذا الموضوع، وقد يصل بك الأمر إلى الكذب والادعاء أنه ندم على فعلته واعتذر إليك، وكله طبعا من نسج الخيال، مراعاة منك لمشاعره.

هنا تكونين قد وصلت لمرحلة العشق والهيام، ليس مجرد حب يمكن أن ينمحي من مخيلتك بسهولة، لتكذبي على كل من حولك، خوفا من أن تهتز صورته أمام الناس ويتعرض للإهانة بسبب ما فعله بك.
============================
=============================
كيف تفرق بين أنواع اللحوم وجودتها؟
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/25/eatingmeat.jpg
كتبت: علا محب

لقد انتشرت ظاهرة بيع اللحوم الفاسدة او اللحوم المريضة او حتى التى ليست قابلة للأكل مؤخرا وخاصة فى مصر. و على الرغم من القبض على عدد كبير من بائعى اللحوم معدومى الضمير، الا انه من الافضل ان نعرف الفرق بين اللحوم الجيدة واللحوم المريضة لتفادى الأمراض.

عند شراء اللحم:

الفرق بين لحم الحمير واللحوم الأخرى:

اللحم البقرى: لون اللحم أحمر زاهى والدهن أصفر

اللحم الجاموسى: لون اللحم مائل للبنى او الأحمر القاتم والدهن أبيض

لحم الضأن: لون اللحم وردى وكثيف الدهن

لحم الحمير: لون اللحم أحمر داكن يميل الى الزرقة و أليافة واضحة ودهن قليل. بل ورائحة اللحم سيئة

كيفية اختبار اللحم:

معرفة لحم الحمير: اذا كانت اللحمة لحمة حمير يمكنك أن تقوم بتدفئة السكين علي النار وقطع شريحة صغيرة، فإذا تغيرت الرائحة إلي الأسوأ وكانت مختلفة عن الرائحة المعتادة فإنها تكون لحوماً غير صالحة

عند طهى لحم الحمير بعد الغليان تظهر على سطح الشوربة بقع صفراء زيتية yellow oil granules ويكون ملمس اللحم المسلوق خشن و طعمه مسكر نتيجة لان لحوم الحمير تحتوى على نسبة عالية من مادة الجليكوجين (وهى مادة نشوية وكربوهيدراتية) وهى اساس التعرف على هذه النوعية من اللحوم

معرفة اللحم الميت: من خلال قطع جزء بسيط ووضعه في كمية من المياه، فإذا تلوثت المياه بالدم كان اللحم لحيوان ميت، كما أن الحيوان الميت لحمه شديد التماسك.

شارك برأيك: هل تعرف طريقة أخرى لمعرفة نوعية اللحوم؟

ajmi561
03-25-2014, 02:42 PM
دراسة: الضغط العصبي يصيب الرجال بالأنانية
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/19/man.jpg
أظهرت دراسة أن الرجل يميل للأنانية والتفكير في ذاته فقط حال تعرضه للضغط العصبي، في حين يعزز الضغط من قدرة المرأة على التواصل مع محيطها. ويرجع الخبراء هذا الأمر لأسباب نفسية وهرمونية.


كشفت دراسة حديثة أن الضغط العصبي يجعل الرجال أكثر أنانية وعزلة، في حين يفعل العكس تماماً مع النساء، إذ يبدأن في البحث عن دعم من البيئة المحيطة بهن. وأجرى باحثون دراسة امتدت عدة أيام تم خلالها تعريض مجموعة من الرجال والنساء لمواقف صعبة، من بينها إلقاء خطاب أمام جمهور عريض. وكشفت نتيجة الدراسة أن الرجل في هذه المواقف يميل للعزلة التامة عن محيطه ويحاول التخلص من هذا الضغط داخلياً ودون الحديث مع أحد، في حين قامت النساء بالعكس تماماً وحاولن الحصول على الدعم الخارجي لتجاوز المواقف الصعبة.

وكشفت الدراسة التي نشر نتائجها موقع scinexx الإلكتروني المعني بالأخبار العلمية، أن النساء اجتزن الاختبارات الصعبة التي تعرضن لها بشكل أفضل كثيراً من الرجال.

وقالت غيورغيا سيلاني، من معهد الدراسات المتقدمة في تريستي لموقع scinexx: "تراجعت نتائج الرجال في الاختبارات التي قاموا بها تحت ضغط عصبي، في حين كان الأمر على العكس تماماً مع النساء إذ كانت نتائجهن تحت وطأة الضغط أفضل بكثير".
وأرجع الخبراء نتائج الدراسة إلى عوامل نفسية، تشير إلى أن النساء تعلمن على مدار الزمن أهمية الحصول على الدعم والمساعدة من الآخرين، لاسيما في المواقف الصعبة. ورجح العلماء إمكانية أن يرجع سبب هذا الخلاف الكبير بين الرجل والمرأة إلى هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب والذي يؤثر على السلوك الاجتماعي للإنسان. وكانت دراسات سابقة قد توصلت إلى أن إفراز هذا الهرمون لدى المرأة أكثر منه لدى الرجل
==========================
=======================
أهم المؤشرات التي تدل على انه يحبك
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/20/love.jpg
بقلم: ويديان

إذا كنتِ متأكدة من حبكِ لرجل معين وتحلمين بتكوين أسرة سعيدة برفقته، لكنه لم يصارحكِ بشيء، فهذا أمرٌ طبيعي لدى غالبية الرجال الذين لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم وعن حبهم للمرأة بالشكل الملائم. فالمرأة تعبّر عن مشاعرها بكل بساطة إن كانت سعيدة، حزينة، خائبة الأمل، خائفة أو في أية حالة أخرى، فيما الرجل يتحفّظ على مشاعره وغالباً ما تبقى مكنونات قلبه لغزّاً يلفه الغموض بالنسبة الى الطرف الآخر.
وكون الأفعال تعلو على الكلام، أعدّت “إيلاف” هذا الموضوع لتسهّل عليكِ معرفة مشاعره الحقيقية تجاهك ومدى حبه لكِ من خلال تصرفاته:

- قد تجد المرأة الرجل الذي “يحبها” بالقرب منها في معظم الأوقات، لكن تبقى اللحظات الصعبة في حياتكِ كالمرض أو الحزن مثلاً، أكبر إمتحان لمشاعر الرجل. فإذا مررتِ في تلك اللحظات ولم تجديه بالقرب منكِ، فإعلمي أنه لا يحبكِ.

- أكبر دليل على محبة الرجل لكِ، هو إهتمامه بكل ما يمت إليكِ بصلة، وأهلكِ في الدرجة الأولى. لذا إن رأيتِ رجل أحلامك يهبّ لمساعدة والدكِ والتخفيف من عبء الحياة عليه، تأكدي عندها من عمق إحساسه تجاهكِ وقوة مشاعره.

- للرجال نظرتهم الخاصة الى الحيوانات الأليفة عكس النساء، فالرجل تسعده إغاظتها أكثر من مؤانستها. لذا إن رأيته يتودد الى الحيوان الأليف خاصتكِ أو يتكفل بالإعتناء به في غيابكِ، فهذه بادرة أمل كبيرة للعاطفة التي يكنّها لكِ.

- هل يعتبر أن البقاء معكِ أهم من البقاء مع أصدقاء الطفولة؟ وهل الذهاب معكِ بنزهة، سيراً على الأقدام، أهم من مشاهدة التصفيات النهائية لمباراة كرة القدم مع الأصدقاء مثلاً؟ إن كان الجواب إيجاباً، فهنيئًا لكِ هذا الكنز الذي إختاره قلبكِ.

- لا دليل على محبة الرجل لإمرأته أكثر من تحمّل الجلوس معها في البيت أو السينما لمتابعة أحد الافلام العاطفية الدرامية المدمرة وكفكفة دموعها. في الواقع، بعيداً عن البرامج الرياضية وأفلام “الأكشن” لا شيء يثير فضول الرجل أو يجبره البقاء أمام الشاشة لساعات سوى حبّ كبير لإمرأة مميزة.

- سواء كان بمهمة خارج المدينة أو منكبّاً على عملهِ اليومي، قد يكفي إتصال منه وسط هذا الضغط، ليشكل دليلاً على حبّه لكِ. إذ لبعض الرجال طريقتهم الخاصة لإخباركِ، بشكل غير مباشر، أنهم بأمسّ الحاجة لسماع صوتكِ والإطمئنان عليكِ. ولا تجزعي إن أرسل رسالة بدل الإتصال، فربما لا يملك من الوقت سوى دقيقة واحدة، وقد استغلّها ليكون على تواصل معكِ.

- إن كان فعلاً يحبكِ ستجدينه يزيل كل الحواجز من الطريق لتتوحدا قلباً وروحاً. ستسعده مشاركتكِ الطهي وغسيل الثياب والصحون أكثر من التجول في متحف اللوفر أو مقابل شلالات نياغارا العظيمة. الحب واضح وضوح الشمس فلا تتغاضي عن رؤيته بإنتظار بعض الكلمات والتعابير المبتذلة.

ajmi561
03-25-2014, 02:45 PM
هل تختلف طريقة التفكير بين الرجل والمرأة؟
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/24/man.jpg
بواسطة: فداء حلاوة

لم يكف الخبراء يوماً عن محاولة الكشف عن الاختلافات بين المرأة والرجل، وقد حاول الخبراء منذ زمن بعيد تحديد الاختلافات إلى جانب محاولتهم تحديد الأسباب العلمية لها.
ولكن هل هناك اختلاف في طريقة التفكير بين الرجل والمرأة؟

اختلاف في الجينات
يقول العلماء إن تركيبة الدماغ هي التي تجعل لكل من المرأة والرجل طريقته الخاصة في التفكير ويعود الأمر إلى الاختلافات الجينية الدقيقة في الدماغ.
وتعتبر هذه الجينات التي توجد في الدماغ من الأمور الأساسية التي تحدد الاختلافات بين كل من نفسية المرأة ونفسية الرجل وقد تبين أن مئات الجينات الموجودة في كل من دماغ المرأة والرجل تعمل بطريقة تختلف عن الأخرى.
الأمر الذي يؤكد أن السمات والسلوكيات المتنوعة التي تميز كل جنس عن الآخر يمكن أن يكتسبها الشخص من خلال تركيبته البيولوجية إلى جانب أنه يكتسبها أيضاً من خلال التربية والمجتمع من حوله الذي نشأة فيه.

الرجال أكثر ميلاً للعدوانية
بينت هذه الدراسة العلمية أن خاصية التعاطف مع الغير تبرز لدى النساء وبشكل عام أكثر منها لدى الرجال وبنسب ملحوظة بالإضافة إلى أن العديد من الأبحاث النفسية والتحليلات الشخصية بينت أن النساء يبدين أكثر شفقة ورحمة بالمقارنة مع الرجال المشاركين في التجربة.
كما تبين أن الرجال كانوا أكثر ميلاً لأخذ المواقف العدوانية بالإضافة إلى أنهم كانوا أكثر تحمساً لخوض المجازفات بالمقارنة مع النساء.
وقد بدا الرجال في التجربة أكثر قدرة على فهم الأمور التي تتعلق بالنظم الميكانيكية ومن بينها محرك السيارة.

لا يوجد اختلاف في نسبة الذكاء بين المرأة والرجل
في حين أكدت هذه الدراسة أنه لا يوجد اختلاف مؤكد في نسبة الذكاء بين المرأة والرجل إلا أن الذاكرة البصرية لدى النساء بدت أكثر مهارة منها لدى الرجال.
وفي الوقت نفسه كان الرجال أكثر قدرة على تمييز المجسمات حين حاول الباحثون تدويرها في المشاهد التي عرضت عليهم.
وهو الأمر الذي يمكن أن يفسر سبب اهتمام الرجال بالخرائط لمعرفة تحديد الطرق في حين تميل النساء إلى ربط الأماكن بالمعالم البارزة التي تميزها.

هناك صنفين للدماغ: "المشدد" للرجال و"المنظم" للنساء
ربط الدكتور سايمون بارون كوهين من جامعة University of Cambridge في بريطانيا بين هذه الاختلافات البارزة وبين الجينات في دماغ الإنسان ذكراً كان أم أنثى.
وأوضح الدكتور سايمون وفقاً لهذه الدراسة أن هناك صنفين لدماغ الإنسان.
وقد أسمى النوع الأول وهو النوع الشائع لدى الرجال بالنوع "المشدد" أما النوع الثاني للدماغ والذي يعتبر شائعاً أكثر بين النساء فهو النوع "المنظم".
وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تحدد أي من جينات الدماغ هي التي تعمل بطرق مختلفة لدى كل من الذكر والأنثى في الفصائل المتنوعة التي تشبه في تركيبتها الإنسان كالقردة.

لكل منهما طريقته المختلفة في البحث عن الشريك
ولهذه الاختلافات فإن لكل من المرأة والرجل طريقته التي تختلف في البحث عن الشريك.
أي أن الرجال وبشكل عام يركزون على الشباب والشكل الجميل بشكل أساسي في المرأة التي يودون الارتباط بها في حين أن معظم النساء ينظرن وبشكل أساسي إلى مكانة الرجل.
وهذه الاختلافات الجينية تفسر سبب الاختلاف في الأمراض العقلية والعصبية التي يمكن أن يصاب بها الجنسين.
إذ تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الاكتئاب بالمقارنة مع نسبة الإصابة بهذا المرض بين الرجال.
===========================
===========================
عيد أم سعيد .. لكل امرأة في حياتنا
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/20/iStock_000003054126Medium.jpg
بقلم: هدير هلال

سواء كنتِ أم جديدة، أو أم لأربعة أطفال، كلنا ننتظر هذا اليوم من كل عام لنسمع هذه الكلمة الأغلى من أي هدية "كل سنة وإنتي طيبة يا أمي.. بحبك أوي". لا توجد كلمات يمكنها ان تصف شعور الأم وهي تسمع تلك الكلمات من ابنها أو ابنتها يشكرونها على أنها أمهم. لا شىء يضاهي احساس الابن وتقديره لأمه برعايتها وحبها له.

اقرأ أيضا:

ماذا تقرأى لطفلك؟

مولود جديد في البيت

الوردة أبلغ رسول
ليست قيمة الهدية المادية، ولكن المعنى الكامن فيها هو المهم. سواء أهدى لنا أبناءنا هدية غالية أو اكتفوا بوردة جميلة أو كارت من صنع أيديهم، نحن نحتاج فقط لنرى أنهم تذكرونا ويقدرون درونا وأن سهر الليالي لم يكن هدر.

شكرا ماما
عيد الأم هو اليوم الذي نقول فيه للأم شكرا، الأم التي أثرت في حياتنا بمختلف الطرق. أمي.. التي حملني وراعتني منذ الصغر ووقفت بجانبي عندما احتجت لها واعتمدت عليها في أزماتي وهي التي شاهدت كل شىء جديدة أقوم به أو اتعلمه وهي التي دفعتني لأحقق أحلامي. بدونك يا أمي لم أكن أنا، فشكرا. وبسببك لم أكن لأعرف كيف أحب ابني، فشكرا.

لست وحدك
أما إذا كنت فقدت والدتك العزيزة، فاعلمي أنها لم تترك، فلا تنسي أن تقولي لها كل سنة وأنت طيبة كما تعودتِ، واذكريها دائما في صالح دعاءك لرب العالمين.

عيد أم سعيد.. لنا جميعا
عيد الأم هو احتفال وتكريم للأم والأمومة وارتباطنا بأمهاتنا وكذلك تأثيرهن كأمهات في المجتمع. العالم كله يحتفل بأم، وإن اختلفت المواعيد والطرق. ومع ذلك، وعلى مدار حياتنا بالتأكيد عرفنا سيدات أثرن فينا بطريقة أو بأخرى سواء بنصيحة أو بإلهام بفكرة أو بضرب مثل وقدوة أو بمساندة فعلية. هؤلاء السيدات تستحقن كلمة شكر أيضا.

لا تنسي إذا أن تعبري عن تقديرك لهؤلاء السيدات وحبك لهن. عيد أم سعيد للجميع، لوالدتك، لجدتك، لأختك الكبيرة، لخالتك، لعمتك، لصديقة الأسرة لمعلمتك... وأي امراة أخرى أثرت فيك.

لذلك، أحب أنا أيضا أن أقول عيد أم سعيد يا أمي، وكذلك عيد أم سعيد لياسمين وزينب، مؤسسات سوبرماما واللاتي ألهمنني أنا شخصيا. عندما اكتشفت موقع سوبرماما تصورت أن القائمات عليه أمهات فوق الأربعين ولديهن ما لا يقل عن طفلين، ولكن عرفت بعد ذلك، أنهن لسن أمهات ولكن يقدرن كثيرا دور الأمه ويعرفن عن الأمومة الكثير والكثير، ومن خلال موقع سوبرماما يقدمن الحب والمساندة والدعم لكل الأمهات.

كل عام وأنتِ بخير يا أمي.

ajmi561
03-25-2014, 02:50 PM
اشياء تسبب البدانة حتى عند اتباع الحمية
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2012/09/30/eatingpizza.jpg


1. انخفاض استهلاك الفيتامين
المرأة التي تكمل وجباتها بالفيتامينات تملك شهية أقل من النساء اللاتي لا تتضمن وجباتهن الفيتامينات، وفقا لباحثين من جامعة لافال في كندا. ولا زال سبب ذلك غير معروف بالضبط ، ولكن خبيرة التغذية لورين بيريتا تقول : 'إنه من المحتمل أن يشعر جسمك بإنخفاض المغذيات الأساسية ، وهذا سيدفعه لطلب المزيد من الطعام حتى يحصل عليها'.

الحل : إضافة الفيتامينات العامة إلى قائمة الغذاء

2. الأصدقاء البدينين
إذا كانت أفضل صديقة لديك تعاني من مشكلة الوزن الزائد ، فاحتمال أن تعاني من السمنة سيكون 57 % ، وفقا للباحثين في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة. يحدث هذا لأنك تنظر إلى أصدقائك لتحديد السلوك المقبول -- اذا طلبت صديقتك طبقا أخر أو قطعة حلوى ، فعلى الأرجح بأنك ستقومين بعمل ذلك أيضا!

الحل : إشراك صديقتك في مشروع انقاص الوزن عن طريق اقتراح نظام غذائي لكما -- يقول الباحثون إن فقدان الوزن أو كسبه يعتمد كثيرا على الأصدقاء.

3. إرباك السعرات الحرارية
إذا كنت تتناولين صحنا من الأرز المقرمش منذ كنت طفلة ، فقد تصدمي لمعرفة أن كل 28غرام يحتوي الآن على 10 سعرة حرارية أكثر مما كان عليه قبل 25 عاما – مما يكفي لزيادة وزنك باوند كل عام. وهذا ليس كل شيء -- اليوم ، فالكثير من المأكولات التي اعتدنا تناولها في السابق اصبحت تحتوي على كميات أكبر من السعرات الحرارية مما يعني بأنك إذا كنت تتناولينها بشكل منتظم، فهي سبب في زيادة وزنك الإجمالي كل عام.

4. ماء الصنبور
تعالج معظم مياه الصنبور بالفلور ، وهذه أنباء طيبة بالنسبة للأسنان ، ولكن ليس للخصر. وفقا لماري شومون، مؤلفة كتاب 'حمية الغدة الدرقية : إدارة الأيض لتخفيف الوزن '، يمنع الفلوريد الجسم من امتصاص اليود ، والذي يحتاجه الجسم لصحة
جيدة للغدة الدرقية. إذا كانت الغدة الدرقية راكدة ، فسيكون التمثيل الغذائي الخاص بك أيضا خاملا-- وسوف تكسب الوزن '.

الحل : استشارة الطبيب المختص حول عمل الغدة الدرقية.

5. هاتفك النقال
اكتشف بينغت ارنتز استاذ في جامعة ولاية وين ، ميشيغان ، بأن استخدام الهاتف المحمول قبل وقت النوم يسبب الأرق. واضاف 'نعتقد ان الاشارات المنبعثة من الهاتف تحفز الدماغ ، مما يجعل من الصعب الوصول إلى مرحلة النوم العميق'. والأرق بحد ذاته أنباء سيئة لأخصائي الحميات. النساء اللاتي ينمن لمدة خمس ساعات أو أقل كل ليلة معرضات لزيادة الوزن بنسبة 32 في المائة من أولئك اللاتي يحصلن على سبع ساعات من الراحة ، وربما ترجع زيادة الوزن للشعور بالتعب وطلب السكر للحصول على الطاقة.

الحل بكل بساطة إبقاء هاتفك النقال خارج غرفة النوم وعد استعمال على الأقل لمدة ساعة قبل النوم.

6. الغذاء والمشروبات
تبدو بعضها معجزة للتخسيس ، ولكن وفقا لبحث الدكتور رافي دهينجرا في كلية الطب بجامعة هارفارد ، فأن تناول مشروب واحدا فقط من مشروبات الحمية في اليوم سوف يزيد من خطر أن تصبحي بدينة بنسبة مذهلة بلغت 31 في المائة. هذا وقد افادت دراسة نشرتها عام2008 جامعة بوردو في غرب لافاييت بولاية انديانا ، بأن استهلاك مواد التحلية الاصطناعية ، مثل السكرين أو aspartame، تحضر جسمك لتلقي كمية كبيرة من السعرات الحرارية وعند لا تصل هذه الكمية، فأن جسمك إما سيطلب الغذاء بجعلك تشعرين بالجوع ، أو يحرق سعرات حرارية أقل.

الحل : مقايضة المشروبات الغازية، بالبدائل منخفضة السعرات الحرارية مثل المياه ، أوالشاي العشبي أو اللبن. مع تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.

7. ركود الكبد
الكبد هو أهم جهاز لحرق الدهون في الجسم ، لكن اذا كان مثقلا بالسموم مثل الكحول أو المواد الملوثة فسيكون مشغولا جدا في معالجة هذه العملية بشكل فعال وهكذا تبقى الدهون في مكانها -- أو حتى ترتفع. ووفقا للدكتور ساندرا كابوت ، مؤلف كتاب 'حمية تطهير الكبد'، يعاني 15 % منا من تباطؤ الكبد الذي يسهم في زيادة الوزن.

الحل : تقترح الدكتور كابوت خفض الإجهاد عن الكبد، عن طريق تجنب الكحول والدهون المشبعة ،

8. أحجام الوجبات
تقول خبيرة التغذية الاسكتلندية فيونا كيرك، على مدى السنوات ال 30 الماضية زاد حجم متوسط وجبة العشاء من 23 سم إلى 33 سم ، وهذا يعني بأن نسبة الأحجام ارتفعت تبعا لذلك. 'معظمنا قد نسي فعلا كيف تبدو الوجبة الطبيعية ،.

الحل : توصي فيونا بتناول كمية من النشويات والبروتين لا تزيد عن حجم قبضة يدك ثم ملء بقية الصحن بالفاكهة أو الخضار.

9. بكتيريا المعدة
لا ، ليست تلك التي لا تساعد على الهضم ، ولكن البكتيريا الطبيعية المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي . قام بيتر تيرنباخ الباحث في جامعة واشنطن في كلية الطب بالنظر إلى نوعين من البكتيريا الموجودة في الأمعاء : bacteroidetes و firmicutes. فاكتشف أن البدناء لديهم نسبة أعلى من firmicutes ، ولكن عندما وضعهم على نظام غذائي ، انخفضت نسبة firmicutes وزادت نسبة bacteroidetes ، وذلك تمشيا مع فقدانها للدهون في الجسم.

الحل : في الوقت الراهن لم يتوصل العلماء لطريقة فعالة في زيادة مستويات bacteroidete ، ولكن يمكنك العمل على زيادة prebiotic الأطعمة الصحية التي تغذي البكتيريا -- وهذه تشمل الكراث والبصل والثوم والموز – مع تجنب المضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تقضي عليها. يمكنك أيضا أن تشرب يوميا لبن زبادة يحتوي على probiotic .

10. عقلك

يقول باحثون في جامعة اوتريخت في هولندا ، بأن الأشخاص الذين يفكرون بإيجابية عندما بدأ النظام الغذائي ينجحون في التخلص من الوزن الزائد أسرع من غيرهم. إذا كنت تعتقد بأنك ستفعل شيئا من شأنه أن يجعلك بائسا ، فستحاول وضع حد لذلك والعكس صحيح.

الحل : يجب أن تركز على سبب رغبتك في انقاص وزنك ، وأن تقول لنفسك يمكنني فعل ذلك. لا بعد و أزيدكم من الشعر بيت البعض صحيح ينقص وزنه ولكنه يلاحظ بعد أن ترك الحمية عاد وزنه أكثر من السابق. السبب أعزائي أن جسم الانسان إعتاد
على كميات قليلة من الطعام تصل إليه فيسعى جاهد إلى تحويلها إلى دهون لكي يستفيد منها في المستقبل وهكذا يبدأ الجسم من جديد بتخزن كمية كبيرة من الدهون عوضاً عن حرقها
============================
=======================
علاج القولون بالأعشاب
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/04/food_poisoning.jpg
بواسطة: بواسطة: ليالينا_الكويت

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام القولون العصبي والغازات التي تسبب لهم الشعور بالإمتلاء والتعب والآلام والمغص وكذلك الإسهال وفترات من الإمساك، ما يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وسوء الهضم والشعور بالغثيان وغيرها الكثير من الأعراض.

هذا وتلعب الأعشاب دوراً مهماً في علاج والتخفيف من حدة آلام وأعراض القولون العصبي ومن أهم هذه الأعشاب:

النعناع

من أبرز الأعشاب التي تستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون كونه يحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته، ومن الأفضل استخدام كبسولات زيت النعناع.

الكراويا
معروف ومشهور باستخدامه كمضاد للإنتفاخ، وبذلك فإنه يساهم في التخفيف من أهم أعراض القولون العصبي.

اليانسون

يعمل اليانسون الأكثر استخداماً بين الناس كونه يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج العام، وبما أنه يقوم بتهدئة التوتر، فهو بذلك يعد مصدراً ممتازاً للتخفيف من أعراض القولون.

الحلبة

تؤكد الأبحاث العلمية أن الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد، كما تساعد في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك الحاصل عند أغلب مرضى القوى العصبي.

الشمر

يساهم مغلي بذور الشمر في تسكين وتلطيف القولون والقضاء على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون.

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على الكثير من العناصر الغنية التي تحتوي بدورها على الكثير من المواد الفعالة التي لها تأثير على الحركة العصبية للقولون.

بذور الكتان
تكشف الأبحاث العلمية أن استخدام ملعقة إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين إلى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب الردب، كما أن بذور الكتان تعمل على تهدئة الأمعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع الإسهال المصاحب للقولون العصبي، ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي أن يتناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذرة الكتان يومياً للمساعدة على جعل البراز لينا.

ajmi561
03-25-2014, 02:56 PM
وصفات لنضارة البشرة الدهنية وتفتيحها
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/20/oil.jpg
بواسطة: ليالينا البحرين

إليكم 4 وصفات فعالة لتفتيح البشرة الدهنية ونضارتها وزيادتها جمالاً وحيوية:

الوصفة الأولى:
المكونات:
-لوز مطحون "ملعقة كبيرة".
-بياض بيضة.
-عصير ليمون "ملعقة صغيرة"
الطريقة:
-قومي بخلط المكونات جيداً، ثم ضعيها على بشرة مبللة ونظيفة، واتركي المزيج حتى يجف.
-استعملي هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

الوصفة الثانية:
المكونات:
-بياض بيضة.
-ملعقة كبيرة عسل.
-ملعقة كبيرة ليمون.
الطريقة:
تخفق المكونات كلها جيدا، وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة.

الوصفة الثالثة:
المكونات :
-ماء ورد "ملعقتان صغيرتان".
-ملعقة كبيرة من النشا.
-نصف كوب ماء.
الطريقة:
-امزجي المكونات جيداً، وضعي الخليط على البشرة والرقبة بعيداً عن منطقة العينين لمدة نصف ساعة.
-اشطفي بشرتك بماء دافئ ثم ماء بارد.
-رطبي بشرتك بكريم مرطب.

الوصفة الرابعة:
المكونات:
-ملعقة من زيت الحبة السوداء
-ملعقة من خل التفاح .
الطريقة:
-اخلطي هذه المكونات حتى تصبح مزيجاً من الكريما، ثم ضعي هذا المزيج بقطنة على الوجه، واتركيه لمدة 15 دقيقة ومن بعد ذلك اشطفيه جيدا".
-لا تحاولي تقشير الحبوب الموجودة في وجهك واتركيها تجف، استعملي هذا الخليط على الحبوب بعد ذلك لمنعها من الظهور .
============================
============================
عملية شد الجفون.. تخلصك من الجلد الزائد والتجاعيد!
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/20/lidlift.jpg
تعد العين ومحيط العين المنطقة الأكثر جذبا للانتباه وهي محط أنظار الناس عموما أثناء لقاءاتهم وتبادل الحديث. ويمكن للتغيرات التي تطرأ على الجفون بسبب التقدم في العمر أن تعكس مفهوما خاطئاً وكأنها توحي بالتعب والحزن وقلة الحيوية والنشاط مما يؤثر على الشكل الجمالي للوجه بشكل عام. وفي بعض الحالات تصبح زيادة الجلد في الجفون أو الانتفاخات في محيط العين بفعل الدهون ملحوظة، مما يسبب ترهل الجفون. ويؤدي مثل هذا الترهل في الجفون إلى إعاقة مجال الرؤية لدى هؤلاء الأشخاص.

يشار إلى عملية شد الجفون بالمصطلح الطبي Blepharoplasty وهو مصطلح مشتق من الكلمات اليونانية blepheron (جفن العين) + plassein (تكوين). وهي العملية التي يتم فيها تصحيح العيوب والتشوهات والتغيرات التي تطرأ على الجفون وكل ما يتعلق بعمليات شد وتحسين المنطقة المحيطة بالعين. تساعد عملية شد الجفون في القضاء على المضاعفات الناجمة عن ترهل الجفون سواء الوظيفية أو التجميلية وتتضمن كامل المنطقة من الحاجب وحتى أعلى الخد. وتشمل العملية قص الجلد الزائد وإزالته وإعادة الجلد في وضعه المشدود وإزالة الدهون الزائدة وتعزيز العضلات والأوتار في المنطقة.

ومن المهم أن يقوم جراح التجميل بتقييم حالة المريض ومدى حاجته الملحة التي تستدعي القيام بعملية شد الجفون. كما أن من الضروري إجراء فحص النظر بشكل عام واختبار دقة الإبصار واختبار جفاف العين.

ويمكن أن تتم عملية شد الجفون على حده أو بالتزامن مع عملية أخرى كتصحيح الترهل أو شد الوجه بالكامل أو شد الجزء العلوي أو السفلي منه.

مؤشرات لإجراء العملية

يمكن لعملية شد الجفن العلوي أن تزيل الدهون المتراكمة في الجفن والتي تظهر كانتفاخ في الجفن العلوي.

تقوم عملية شد الجفون بالتخلص من الجلد الزائد أو المترهل في الجفن وما يصاحبه من ثنيات أو تجاعيد تشوه المظهر الطبيعي للجفن العلوي أو تعيق النظر.

ويتم التخلص من الجلد الزائد والتجاعيد الصغيرة تحت العين عن طريق عملية شد الجفن السفلي، ويمكن في الوقت ذاته معالجة الانتفاخ الموجود تحت العيون. كما يمكن تصحيح الترهل الحاصل في الجفن السفلي المصحوب بظهور مساحة أكبر من بياض العين الواقع أسفل القزحية (الجزء الملون من العين).

التحضير لجراحة شد الجفون

تعتمد عملية شد الجفون وما تحققه من نتائج مرضية على الصراحة المطلقة بين المريض والطبيب أثناء الاستشارة الطبية. حيث يطرح الطبيب أسئلة حول صحتك وأسلوب حياتك ورغباتك المرجوة من العملية.

كن مستعداً لمناقشة التالي:

السبب الذي يدعوك للقيام بالعملية والنتائج المرغوبة منها.

حالتك الصحية، والحساسية تجاه الأدوية وتاريخك الطبي وما سبق من علاجات.

الأدوية الحالية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية، والكحول، والتدخين، والمخدرات.

العمليات الجراحية السابقة.

قد يقوم الجراح أيضاً بما يلي:

تقييم حالتك الصحية العامة وأي ظروف صحية موجودة مسبقا وعوامل الخطورة.

التقاط الصور الخاصة بمنطقة العملية قبل القيام بها وبعدها لتوثيق الحالة وحفظها في سجلك.

مناقشة الخيارات العلاجية وتحديد الخطة أو البرنامج العلاجي لحالتك.

مناقشة النتائج المتوقعة والمخاطر أو المضاعفات المحتملة من عملية شد الجفون.

تحديد نوع التخدير المستخدم في العملية.

وقد يُطلب من المريض قبل عملية شد الجفون بعض الأمور التي تشمل:

بعض الفحوصات الطبية لتقييم صحة المريض

تناول بعض الأدوية أو التوقف عن أدوية يتعاطاها أو التعديل في جرعتها.

التوقف عن التدخين مسبقاً قبل العملية.

تجنب الأسبرين والأدوية المضادة للالتهابات والمكملات العشبية لأنها تزيد من فرصة حدوث النزيف.

ماذا يحدث أثناء جراحة الجفون؟

التخدير

وتشمل الخيارات التخدير الموضعي البحت، والتخدير عبر الوريد، والتخدير الكامل. ويحدد الطبيب الجراح النوع الأفضل لحالتك.

الشق الجراحي

في حالات شد الجفن السفلي يتم تحديد الشق الجراحي بطريقة تضمن إخفاء الندبة لاحقاً حيث تقع على امتداد خط الرمش وضمن تفاصيل الجفن الطبيعية. يتم تصحيح وضع الجفن السفلي من خلال الفتحة الجراحية حيث يمكن التخلص من التجاعيد تحت العين وإزالة الجلد الزائد إلى جانب الوصول إلى الدهون المتراكمة وإعادة توزيعها أو إزالتها.

وفي جراحة شدّ الجفن العلوي يتم تحديد الفتحة الجراحية ضمن الثنية الهلالية الواقعة طبيعياً في الجفن العلوي، ومن خلالها يمكن تصحيح الترهل بإزالة الجلد الزائد والدهون الزائدة، وشد العضلات والأنسجة تحت الجفن.

إغلاق الجروح

يتم إغلاق الفتحة الجراحية بخيوط قابلة للإزالة أو الامتصاص.

النتائج

تشمل المراحل الأولى بعد العملية وجود تورم وكدمات في المنطقة وتهيج العين أو جفافها والشعور بعدم الراحة. ويمكن التخفيف من هذه الأعراض بتناول المسكنات واستخدام الكمادات الباردة والمراهم الموضعية، كما أن تهيج الجرح أمر وارد.

وتظهر نتيجة العملية بصورة تدريجية مع زوال التورم والكدمات لتكشف عن تحسن ملحوظ في مظهر الجفون والمنطقة المحيطة بها بما يعكس صورة شبابية وصحية.

في مفهوم الطب وممارسة الجراحة لا يمكن القول بحدوث نتائج حتمية. حيث يسعى الطبيب لتحقيق أفضل النتائج المتوقعة إلا أن من المتعذر ضمانها. وفي بعض الحالات قد يصعب تحقيق النتائج المرجوة من عملية واحدة مما يستدعي القيام بعملية ثانوية في وقت لاحق لتصحيح ما يلزم.

السلامة والمخاطر

يرجع اتخاذ القرار بإجراء جراحة تجميلية إلى رغبة الشخص ذاته. وهنا لا بدّ أن يراعي المريض الفوائد التي ستحققها الجراحة وما إذا كانت المخاطر أو المضاعفات المحتملة مقبولة بالنسبة لديه. وتتضمن المخاطر ضعف النظر أو عدم وضوحه بشكل موقت، وجفاف العين، وصعوبة إغلاق العين بصورة موقتة، وانقلاب الجفن إلى الخارج نتيجة الشدّ الزائد، والنزيف، والتهاب الجروح أو التئامها بشكل رديء، وتغير لون الجلد، والتورم.

نتائج جراحة شدّ الجفون دائمة

سوف تظهر نتائج العملية في غضون عدة أسابيع ولكن الندب تستمر في التحسن على مدى سنة كاملة حتى تستقر وتظهر بشكلها النهائي. وتنجح الجراحة في تصحيح وضع الجفن. وبينما توصف نتائجها بأنها دائمة، يستمر الشخص مع مرور الزمن بالتقدم في السن وما يرافقه من علامات.

* استشارية الجراحة التجميلية

شهادة البورد البلجيكي للجراحة التجميلية
http://s.riy.cc/2014/03/20/img/956983731210.jpg
الانتفاخات في محيط العين بفعل الدهون تسبب ترهل الجفون
http://s.riy.cc/2014/03/20/img/143596622017.jpg
قبل وبعد العملية
http://s.riy.cc/2014/03/20/img/300849854057.jpg
تقوم عملية شد الجفون بالتخلص من الجلد الزائد أو المترهل في الجفن
http://s.riy.cc/2014/03/20/img/691822086981.jpg
قبل وبعد العملية
http://s.riy.cc/2014/03/20/img/023570426051.jpg
تظهر نتائج العملية في غضون عدة أسابيع

ajmi561
03-25-2014, 03:07 PM
الشخير عند الأطفال.. هل يعدّ طبيعياً؟
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2014/03/25/MP900399954.jpg
بواسطة: فداء حلاوة

بعد انتهاء اليوم، بما فيه من شقاوة ولعب، يخلد الأطفال إلى النوم، وتفاجأ الأمّ بأنَّ طفلها الصغير والذي لم يتجاوز الخامسة من العمر يشخر أثناء نومه، وتتساءل: هل من الطبيعي أن يُصاب الطفل بالشخير؟.
تقول الدكتورة نور خياطة الاختصاصية في أمراض الأطفال والخدج إن الشخير هو الصوت العالي الذي يصدر أثناء النوم، نتيجة ضيق في مجرى التنفس من الأنف حتى البلعوم، ويُصاب به كثير من الأطفال من آن إلى آخر.
أما الإصابة بالشخير المزمن بين الأطفال، فتتراوح بين 3-12%.

ما هي أسباب الشخير؟
- احتقان والتهاب الغشاء المخاطي للأنف والبلعوم، نتيجة الإصابة بالأنفلونزا.
- أمراض حساسية الأنف.
- الالتهابات المتكررة بالحلق والمصحوبة بتضخم اللوزتين والناميات، حيث يؤدي هذا التضخم إلى تضيّق مجرى الهواء، ومن ثم يصدر مثل ذلك الصوت العالي للتنفس (الشخير)، خاصة أثناء النوم.
- هنالك الشخير المستمر المزمن. ومن أسبابه بعض الأمراض الوراثية المصحوبة بضيق مجرى التنفس، مثل: متلازمة داون- أمراض خلل التنظيم الغذائي- بعض العيوب الخلقية في الوجه- السمنة الزائدة- ضمور العضلات.

متى يكون الأمر مقلق؟
إنَّ الشخير يتحوَّل إلى ظاهرة غير طبيعية، بحسب الدكتورة نور، إذا استمرَّ عدة ليالٍ مصحوباً بالتوقّف عن التنفس للحظات أثناء النوم، نتيجة استرخاء العضلات في 1-3% من الأطفال، وتزيد هذه النسبة في عمر 2 إلى 7 سنوات، ما يؤدي إلى نقص الأوكسيجين في الدم، وارتفاع ثاني أوكسيد الكربون الذي ينبّه مركز التنفس في المخّ ويصاب الطفل بشهقة، ويصحو فجأة من نومه.
مع تكرار النوبات، لا يحصل الطفل على القدر الكافي من النوم ليلاً؛ ما يؤثر في استيقاظه في الصباح وخموله وفشله في الدراسة، مع صداع صباحي شبه دائم، إضافة إلى المشكلات النفسية، وإتباع سلوك عدواني مع الآخرين، والتبول اللاإرادي، مع وجود خنة في نبرة الصوت بسبب التنفس من الفم. وقد يعاني من التهابات متكرّرة في الأذن.
وفي الحالات المزمنة، يؤدي انقطاع التنفس إلى ارتفاع ضغط الشريان الرئوي، وهبوط القلب.
ويعتبر تضخم اللوزتين والزوائد الأنفية من أكثر الأسباب شيوعاً لظاهرة توقف التنفس أثناء النوم.

ما هو العلاج؟
قد يكون العلاج دوائياً أو جراحياً. كما يجب معالجة حالات حساسية الأنف والحساسية الموسمية، مع التخلص من ألعاب الأطفال الـsoft toys؛ لأنها تسبِّب زيادة أعراض الحساسية.
===============================
============================
إختبري علاقتك بوالدتك من خلال الإجابة على هذه الأسئلة
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2013/03/20/mumanddaughter.jpg
كثيراً ما تؤثر العلاقة التي تربطنا بأمهاتنا فينا طوال حياتنا. ما نوع الروابط بينك وبين أمك؟ أهي علاقة مشاركة أم قوة أم إخضاع؟ لمعرفة ذلك أجيبي عن أسئلة الاختبار الآتي:

• لديك حبيب جديد. ترغب أمك في التعرف اليه:
أ- بالتأكيد. ستدعوينه ال العشاء.
ب- لاحقاً، والا فسيهرب.
ج- تخافين ألا يعجبها.
• تفوزين برحلة الى أوروبا مدة أسبوع. تحلم أمك بالذهاب:
أ- تدعوينها، ذلك سيسعدها كثيراً.
ب- الأمر مدهش، ستلهوان كثيراً هناك.
ج- لا مجال، تفضلين الذهاب مع صديقة.

• أنت منشغلة جداً، ولم تتصلي بأمك منذ أكثر من أسبوع. تفكرين:
أ- ستعتبر أنك تبالغين، لذا تتصلين.
ب- تشتاقين إليها، لديك الكثير لتخبريها به.
ج- من الجيّد أن تبتعدي عنها قليلاً.

• اشتريت فستاناً جميلاً ولكنه غال. ردة فعل أمك تكون:
أ- هل فكرت جيداً قبل ابتياعه؟
ب- يناسبك تماماً حبيبتي.
ج- تهدرين مالك بغباء.

فساتين سهرة أنيقة للأمهات من وحي عيد الأم

• حبيبك بعيد وهذا يحزنك. تتصل بك أمك في هذا الوقت:
أ- لا تقولين لها شيئاً لكي لا تحزن.
ب- تخبرينها لكي تؤاسيك.
ج- تقفلين الخط غاضبة: تتصل دائماً في الوقت غير المناسب.
• تنظّم أمك غداء مع صديقاتها. تدعوك:
أ- تذهبين والا فستحزن.
ب- صديقاتها هن صديقاتك أيضاً.
ج- ليس لديك الوقت لتضيعيه مع صديقاتها.

مجموعة من أجمل الرسائل والمسجات لعيد الأم 2013

• من المقرر أن تمضي عطلة نهاية الأسبوع مع صديقاتك. لكن أمك محبطة وتريد أن تبقي معها:
أ- الوقت غير مناسب، ولكن تبقين معها.
ب- تهرعين إليها.
ج- فلتتصل بصديقاتها.
أكثرية أ
ستبقين ابنتها الصغيرة
حبّك تجاه أمك صاف وصادق. ولا مجال لإعادة النظر في هذه العاطفة. لذا لا تفكرين في مواجهتها أو الاعتراض عليها. وتخضعين لإرادتها حتى إذا فرضت عليك خيارات لا تريدينها. على الأرجح أنك كنت طفلة هادئة ومطيعة. لربما أدركت أن الطريقة الوحيدة لكي تُحَب هي في أن تبقي كما تريدك أمك، فتاة عاقلة. إذا كانت هذه حالتك، فقد ينعكس هذا التعلق العاطفي في علاقاتك الغرامية وصداقاتك.
أكثرية ب
علاقة مشاركة
تتميز العلاقة التي تربطك بأمك بمشاركة لافتة. تثيرين غيرة بعض صديقاتك بهذه العلاقة شبه الاتحادية. تخبر احداكما الاخرى بكل شيء. وتمضيان ساعات في التحدث والضحك والتسوق. تتشاركان غالباً الأذواق نفسها وتفهم إحداكما الأخرى. أنت فخورة كونك ابنة أمك وترغبين في السير على خطاها. ولكن حذارِ عدم تركيز حياتك على نصائح أمك فحسب.

أكثرية ج
علاقة متزعزعة
العلاقة التي تربطك بأمك متشنجة قليلاً. فتتحول المواضيع السخيفة الى معركة منهكة عندما تتحدثان بها. ولا تتفقان دائماً. قد تغضبين منها في بعض الحالات. من الممكن أن تكون أمك مثيرة للغيظ، ولم تتمكني من تقبلها كما هي مع مرور الوقت. لذا من الأفضل أن تتنبهي الى ردود فعلك. كفي عن العودة باستمرار الى أحاسيس تلك الفتاة الصغيرة، وأنشئي روابط جديدة مع أمك، وأبعدي كل حقد للعيش بهدوء معها.

ajmi561
03-25-2014, 03:09 PM
تغذية الأم فترة الرضاعة
تماما مثل فترة الحمل تحتاج الأم لرعاية فترة الرضاعة لأن التغيذية السليمة و الحفاظ على صحة الأم كله ينعكس على صحة الطفل. على الأم الانتباه جيدا لما يتم تناوله أثناء فتره الرضاعة حتى تمد طفلها بكل ما هو مفيد لصحته و لنموه.

ما يجب على الأم تناوله فترة الرضاعة:
على الأم الإكثار من شرب العصائر و الماء, لتر و نصف على الأقل في اليوم
تناول الحلبة يساعد كثيرا على تكوين للبن و تنظيف الرحم و لكن هذا لم يثبت علميا حتى الآن.
الأكثار من البروتينات (اللحوم و البيض المسلوق) و الفيتامينات (الفواكه و الخضروات) مفيد جدا لاتئام الجروح خاصة في حالة الولادة القيصرية.
منتجات الألبات التي تحتوي على نسبة دسم قليلة مثل الذبادي أو كوب من اللبن.
ما يجب تجنبه:
تجنب تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب.
تجنب كل ما يحتوي على الكافيين مثل النسكافيه و المشروبات الغازية حتى لا تؤثر على نوم الطفل. كوب أوٍ اثنين نسكافيه في اليوم يكفي.
كل ما يحتوي على مواد حافطة و ألوان صناعية.

ملحوظة هامة:
عندما ترزقين بطفل سوف تحتاجين لطاقة للرضاعة و للعناية بالطفل. لذا ليس بالضروري عمل رجيم في الفترة الأولى بعد الولادة

ajmi561
03-25-2014, 03:16 PM
كيف تتعاملين مع ابنتك في سن المراهقة؟
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2013/11/25/كيف-تتعاملين-مع-ابنتك-في-سن-المراهقة؟.jpg
بقلم : ويديان

فترة المراهقة هي من أهم مراحل النمو وأدقها، تحدث خلالها العديد من التغيرات النفسية والجسدية والفسيولوجية وتكون هذه التغيرات سريعة ومتلاحقة ، تترك بصماتها علي تكوين الفتاة وشخصيتها مدي الحياة ، ولم لا وهي المرحلة الطبيعية التي تنتقل فيها الفتاة ،من مرحلة ماقبل النضوج ألي مرحلة النضوج العضوي والنمو الجسدي الكامل ، لتنتقل الفتاة من سن الطفولة إلي إلي الشباب.

تبدأ المرحلة من سن الثانية عشرة أو الثالثة عشرة وحتي سن الثامنة عشرة ، وقد تبدأ في مرحلة مبكرة عن تلك السن حسب الحالة الوراثية للأسرة والتغيرات المناخية ، ففي البلاد الحارة تبلغ الفتاة أسرع من الفتيات اللواتي يعشن في بلاد باردة .

يتبدل شكل الفتاة وتكبر بسرعة وكما يقال ( تفور) وتدرك وقتها بأنها لم تعد طفلة ، وأنها في طريقها لتصبح امرأة ناضجة ، وستكون مسئولة في يوم من الأيام عن ادارة منزل بالكامل .

ومن معالم فترة المراهقة بروز النهدين ويرتبط ذلك بأعراض نفسية وجسدية ،تشعر بها الفتاة شعورا واضحا ،وتظهر تجربة الحيض لأول مرة ، وتختلف التجربة من فتاة لأخري وفقا لعلمها المسبق بالتغيرات التي ستطرأ عليها ، سواء من الأم أو من الصديقات أو القريبات، هنا يجب عليك كأم إشباع الرغبة لدي ابنتك في المعرفة ،والمصارحة بكل الحقائق ، أو ارشادها إلي كتب طبية تتعرف منها علي المعلومة الصحيحة .

وهناك أعرض مرافقة للحيض في سن المراهقة ، منها ألم الظهر وألام أسفل البطن، واحتقان الثديين وصداع ، وتبدل في المزاج وميل للعناد والمشاجرة وغيره من الأعراض النفسية التي تختلف حدتها من فتاة لأخري . فبعض الفتيات تمر بهذه التغيرات دون أن تشعر بتعقيداتها ، والبعض الآخر يتأثر ويضطرب بحسب طبيعة كل فتاة .

ومن مظاهر التغيرات النفسية التي تظهر مع البلوغ وتعاني منها الفتيات في سن المراهقة :

-التغير السريع في المزاج

-عدم الشعور بالاطمئنان وعدم الاستقرار

-القلق والارتباك والخجل

-الاكتئاب والشعور باليأس مع ميل للعزلة .

-مشاعر متباينة من تصرفات تتسم بالرعونة والعنف ثم مشاعر مغايرة تماما ونوبات من الكسل والانطواء بعيدا .

-الحياء الشديد والتلعثم بالحديث واحمرار الوجه.

-عدم الاستماع للنصح والارشا د لمن هم أكبر سنا سواء الأم أو الاب أو الاخوة الكبار، وبالتالي حدوث مصادمات وتوتر في العلاقات في الأسرة.

هنا يجب عليك كأم مراعاة تلك الفترة التي تمر بها ابنتك حتي تمر بسلام

لذلك يجب عليك:

-عدم استعمال الشدة مع البنت مادام العناد وعدم الاستماع للنصح لم يصل لدرجة تؤدي للانحراف.

-اجعلي مراقبتك لتصرفات ابنتك تأخذ شكل الرعاية التي يظللها الحنان ، أعطيها ما تحتاجه لتميز بين الخطأ والصواب، وشجعيها علي اتخاذ القرار بما قدميه من تربية صالحة .

-عدم استخدام اساليب التوبيخ والخشونة في التعامل ودور المراقب الذي يسخر من كل التصرفات.

-أحيانا تخاف الفتاة من أشياء مثل الظلام والحيوانات كالقطط والكلاب ، فلاداعي للسخرية منها لان هذه المخاوف سرعان ماتزول بالتدريج .

- حاولي الاستماع لها، حتي لوكنت تعلمين ماستقصه عليك وانت لن توافقيها، دعيها تكمل قصتها، وكوني لها صديقة منصتة ، وكوني الملاذ أينما تحتاجك.

- عامليها كشخص بالغ وارتقي بأسلوبك مع ( حبيبة أمها) فلم تعد الصغيرة بالضفائر ، وليست كبيرة بما يكفي، احترمي رأيها وقومي سلوكها بهدوء، فهي تأخذ منك خبراتها .

- تعاملي معها وكأنك في مثل سنها، حتي تحب التحدث إليك كأم ، تختلف عن الصديقات في المدرسة والنادي، فكوني لها المخلصة التي تنصح بمحبة وصدق .

- لاتقارني بينها وبين فتاة أخري، فلكل واحدة قدرات ، ساعديها لتكون أفضل وليس شخصية باهتة من أخري، شجعيها بحبك وحنانك، وأعطها الاحساس بأنك تحبيها كما هي ، وستحاول هي أن تكون عند حسن ظنك .

ajmi561
03-25-2014, 03:18 PM
قوائم الطعام تحرق السعرات الحرارية
http://media2.arabia.msn.com/medialib/2013/10/31/eating.jpg
أعلنت دراسة أميركية حديثة أن قوائم الطعام التي تذكر مقدار المسافات التي يتعيّن على المرء اجتيازها بهدف إحراق السعرات الحرارية الموجودة في كل طبق تساعد الأشخاص في اختيار أطباق تحتوي على سعرات حرارية أقل.

حيث أوضحت الدراسة التي نشرت في دورية "أبيتايت" العلمية أن الأشخاص الذين يهتمون بعدد السعرات الحرارية التي يستهلكونها يومياً هم أكثر ميلاً لاختيار وجبة سريعة صحية، في حال أدرجت قائمة الطعام المسافة التي سيتعيّن عليهم اجتيازها لإحراق هذه السعرات، وقام الباحثون من جامعة كارولينا الشمالية بدراسة على 800 شخص، عمدوا إلى تقسيمهم على 4 مجموعات.

وطالب الباحثون من كل مجموعة اختيار وجبات سريعة من 4 لوائح طعام مختلفة، الأولى لا تحتوي على أي معلومات غذائية، والثانية تذكر عدد السعرات الحرارية، والثالثة تذكر عدد دقائق المشي التي على الشخص اجتيازها بهدف إحراق السعرات الحرارية في الطبق، والرابعة تذكر المسافة التي يتعيّن عليه اجتيازها لإحراق هذه السعرات، واستنتجوا أن الزبائن الذين لم يعطوا أي معلومات غذائية اختاروا أطباقاً تحتوي على 1020 سعرة حرارية، ما يساوي تقريباً نصف السعرات الحرارية التي تحتاج إليها النساء يومياً، و40 % من السعرات التي يحتاج إليها الرجال يومياً.

واستنتج الباحثون أن الزبائن الذين علموا بعدد السعرات الحرارية فقط اختاروا أطعمة تحتوي على 927 سعرة، غير أن الزبائن الذين تم إخبارهم بالوقت الذي يحتاجون إليه لإحراق هذه السعرات اختاروا طبقاً يحتوي على 916 سعرة حرارية، فيما اختار الزبائن الذين تم اطلاعهم على المسافة التي عليهم اجتيازها لإحراق هذه السعرات طبقاً يحتوي على 826 سعرة حرارية، ولاحظ الباحثون أن قائمة الطعام الرابعة تؤثّر بشكل كبير في اختيار الأشخاص لأطباق تحتوي على سعرات حرارية أقل.

ajmi561
03-25-2014, 03:19 PM
ريجيم الزبادي والتفاح
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/10/eatingapple.jpg
يعتبر الزبادي من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم الذي يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يرفع من كفاءة الجهاز المناعي. من هنا يعتبر ريجيم الزبادي والتفاح من أكثر أنواع الحميات نجاحاً بحسب الأخصائيين لكونه يضم فيتامينات ومضادات للأكسدة.

ويؤكد الخبراء أن الزبادي مفيد في تنظيف المعدة ولاسيما الرائب منه، حيث يحتوي على مجموعة كاملة من فيتامين ( أ ) ، (سي) ، (ب ) ، ويفيد الجهاز الهضمي، إذ يساعد حامض اللبن على امتصاص الكالسيوم الموجود في الأطعمة الأخرى، ولا يترك مجالاً للطعام كي يتعفن داخل الأمعاء ويمنع بالتالي حدوث أي اضطرابات كالإسهال أو الإمساك وغير ذلك من أمراض الأمعاء، وتساعد بكتيريا الزبادي على وضع كميات هائلة من فيتامين( ب) في القناة الهضمية ويتم امتصاص هذا الفيتامين في الحال، وعلى مقاومة الإلتهابات المهبلية لدى النساء.‏‏

وتؤكد العديد من الدراسات أن الزبادي يخفف حدة الحرارة والعطش، ويزيل الإجهاد والتوتر، كما يفيد في الحماية من بعض الأورام وخفض دهون الجسم وتنظيم توزيعها، إلى جانب مساعدته في تقوية العظام وتحقيق الرشاقة وزيادة المناعة وتقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

ويؤدي تناول الزبادي في نظام غذائي متكامل مع تقليل النشويات والسكريات والدهون إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً.

ويؤكد الخبراء أن للزبادي القدرة على حرق الدهون في الجسم لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون، ما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، ويحتوي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التي تؤدي إلى تخمر اللبن . كما يحتوي على بكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين و يتسبب في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والإنتفاخ.

ويشيرون إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي الخالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر بكثير مما يفقده الآخرون حتى ولو اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، مؤكدين أن الألبان تحتوي على أكثر من 400 حمض دهني وكثير منها له القدرة على الحماية من الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدوري.

وتتعدد طرق ريجيم الزبادي والتفاح وهناك أنواع عديدة منه:

1-النوع الأول لمدة أسبوع واحد

يقوم هذا الريجيم في اليومين الأولين على تناول التفاح حتى الشعور بالشبع مع شرب الماء والمشروبات الساخنة.

ويقوم اليوم الثالث والرابع على شرب اللبن أو الزبادي في وجبات الإفطاء والغداء والعشاء.

ويسمح في اليوم الخامس والسادس والسابع بتناول أي نوع طعام خال من الدهون مع الإكثار من الأناناس الطازجة لأنها تساعد على حرق الدهون مع الحرص على المشي يومياً ولو لساعة يومياً.

2-النوع الثاني، يتمثل بـ:

وكذلك يمكن اتباع هذا النوع من ريجيم الزبادي والتفاح ويقوم على تناول تفاح طيلة النهار مع الإكثار من شرب الماء في اليوم الأول والثاني.

وفي اليوم الثالث والرابع، يجب تناول منتجات الألبان من جبن ولبن وحليب.

ويجب تناول الكيوي والأناناس في اليوم الخامس والسادس.

أما في اليوم السابع، فيسمح بتناول اللحوم المشوية.

ajmi561
03-25-2014, 03:20 PM
تعرّف معنا على العضلات النسائية المغناطيسية التي تجذب الرجال
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2014/03/20/muscle.jpg
بقلم ويديان

الوجه الجذاب ليس فقط ما قد يجذب الرجل للنساء بل والجسد أيضا ومع تفضيل العديد من الرجال الأجسام الرفيعة المثالية ذات العضلات المتناسقة فإن العديد من النساء تتسائلن حول ما يبحث عنهالرجال في جسد المرأة خاصة أنه ليس معروف بين النساء عملية بناء العضلات القوية.

عضلات الصدر
رغم اختلاف أذواق الرجال فيما يتعلق بهذه العضلات فإن القاعدة دائما هو الابتعاد عن الصدور المترهلة، ولا يقصد بذلك تحويل الصدر إلى مجموعة عضلات قوية مثلما يحدث في الرجال، ولكن التمارين البدنية اليومية مثل تمارين الضغط تساعد في شد هذه المنطقة بدرجة كبيرة ما يجعل الرجال أكثر اهتماما.

عضلات الساعدين
لا يقصد هنا الحصول على عضلات رأسية قوية مثل الرجال بقدر ما يقصد استخدام الأوزان الخفيفة في التمارين اليومية لزيادة القدرة على التحمل والحصول على ساعدين قويين يساعدان المرأة في القيام بأعمالها اليومية بدون مشكلات، ويأتي هذا الأمر بالتمارين المستمرة سواء الضغط أو استخدام الدمبل والأوزان الخفيفة بشكل يومي.

عضلات الكتف
عضلات الكتف يمكن الحصول عليها من خلال تمارين الحائط المتنوعة، وهي تمارين مشابهة بدرجة كبيرة للإطلالة والضغط، ولكن الفرق هو الوقوف في وجه الحائط ودفعه بكل قوة كما لو أنه مكتب تحاول تحريكه.

عضلات الساقين
عضلات الساقين والجزء السفلي من الجسم يمكن للنساء التخلص من الأوزان الزائدة فيها بكل سهولة من خلال مجموعة من التمارين البسيطة مثل القفز والركض، أو قيادة الدراجات الهوائية بانتظام.

عضلات البطن
دائما ما تكون البطن المشدودة لدى النساء من عوامل جذب الرجال خاصة إذا كانت العضلات متناسقة ولا توجد دهون تسبب في بروز البطن وترهل الجلد ويمكن تنفيذ مجموعة من التدريبات اليومين تبدأ بتمارين الضغط، وتمارين البطن والإطالة، مثل الوقوف بشكل مستقيم والإنحناء للأمام مباشرة مع محاولة لمس القدم والعودة للوضع الطبيعي مرة أخرى، وتكرار الأمر أكثر من مرة وتقسيمه إلى 3 أو 4 مجموعات أو الجلوس على الأرض ممدة ومحاولة الارتفاع بالنصف العلوي من الجسم ولمس أطراف القدم أكثر من مرة وهو تدريب فعال يساهم في شد عضلات البطن وحرق الدهون ويظهر تأثيره بشكل سريع.

ajmi561
03-25-2014, 03:23 PM
5 أكلات تقى من أمراض البروستاتا
http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/0.jpg
من أكثر الأمراض التى باتت تؤرق الرجال هو سرطان البروستاتا او الامراض التى تتعلق بالبروستاتا. فبجانب تحذير الرجال و العمل على معرفة طرق الوقاية و استشارة الأطباء بين الحين و الآخر. الا ان هناك بعض الأطعمة الصحية التى تقى من الإصابة بالبروستاتا. اعرف معنا هذه الأكلات و حاول تناولها يوميا لتبقى فى صحة جيدة. كتبت: علا محب

ajmi561
03-25-2014, 03:26 PM
http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/1.jpg
5 أكلات تقى من أمراض البروستاتا

الطماطم غنية بالليكوبين؛ أحد مضادات الأكسدة القوية، وهى أحد الأطعمة الطبيعية التى تقى من سرطان البروستاتا والحد من نمو الأورام بشكل عام. و ذلك حاول تناول الطعام بمختلف الطرق مثل ضعها على المعكرونة او فى السلطة او حتى فى صورة كاتشب.
==============================
===========================
http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/2.jpg
البروكلىلقد أشارت بعض الدراسات ان البروكلى من الأطعمة الأساسية التى تقى من أمراض البروستاتا. و على الرغم من أن الاسباب غير واضحة الا ان الدراسات اشارت الى بعض المواد الكيميائية فى البروكلى و التى تقى بشكل عام من سرطان البروستاتا

ajmi561
03-25-2014, 03:28 PM
http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/3.jpg
أشارت بعض الدراسات الى وجود مركبات بولفنوليك في الشاي الأخضر و التى تساعد في تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا. لذلك حان الوقت لشرب الشاي الأخضر يوميا، وإذا كنت فوق 45 عاما يجب عليك شرب ما لا يقل عن 5 أكواب يوميا.
===================================
=====================================
http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/4.jpg
بالطبع جميعا نعلم ان "تناول تفاحه يوميا يقى من زيارة الطبيب" و على ما يبدو أن نفس المقاله تنطبق على الرمان "فتناول رمانه يوميا يقى من أمراض البروستاتا" الرمان من أهم الفواكهه حيث إنها تقى من كثير من الأمراض المزمنة. بالإضافة إلى دراسة أتثبت أن شرب 8 أونصات من عصير الرمان يقلل من ظهور سرطان البروستاتا. لذلك حاول شرب عصير الرمان يوميا

ajmi561
03-25-2014, 03:30 PM
http://media2.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/19/6292_1/5.jpg
5 أكلات تقى من أمراض البروستاتا

الأسماك غنية باوميجا 3S أوميغا 6S والتي تمنع بشكل رئيسي من خطر زيادة الإصابة بسرطان البروستاتا. يوصي بعض العلماء بتناول الأسماك الدهنية الموجودة في المياه الباردة مثل السلمون والرنجة والماكريل والسردين أو السلمون حيث إنه يمنع الإصابة بسرطان البروستاتا. حاول تناول هذه الأطعمة يوميا لتفادى الاصابة بأمراض البروستاتا.
==============================
============================
نصائح مهمة حول طرق تنظيف الأسنان
http://media1.arabia.msn.com/mediagallery//2014/03/08/6174_1/1.jpg
يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل التنظيف بالفرشاة، وفي البداية لابد لقليل من التدريب فخيوط تنظيف الأسنان أداة جيدة لتنظيف ما بين الأسنان جيدا من البلاك وبقايا المواد الغذائية.

ajmi561
03-25-2014, 10:16 PM
فوائد الثوم للقلب وصحته

بتاريخ10 يونيو, 2013 فيغذاء اضف تعليق
http://everydaytopic.com/wp-content/uploads/فوائد-الثوم-للقلب-وصحته1.jpg


فوائد الثوم للقلب وصحته

اشتهر الثوم بفوائده الصحية الجمّة منذ القديم، حيث ورد ذكر الثوم كمادةٍ علاجيةٍ في المخطوطات الفرعونية التي يرجع تاريخها إلى عام 1550 قبل الميلاد.
وفي وقتنا الحاضر، أثبت العلم المعاصر تأثير الثوم الوقائي الفعال ضد باقةٍ واسعةٍ من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية والأسنان وغيرها من أعضاء الجسم.
أشارت الخبيرة الألمانية مورلو أن السر في فوائد الثوم للقلب هو لإحتوائه على مركبات الكبريت التي تؤثر تأثيراً إيجابياً على الجهاز القلبي الوعائي، قائلةً “لقد ثبت تأثير هذه المركبات على التقليل من نسبة الكوليسترول والجليسريد الثلاثي بالدم، أي أنها تعمل على تقليل نسبة الدهون الضارة بالدم”.
تكمن فوائد الثوم للقلب لأنه يمثل الدرع الواقي للقلب والأوعية الدموية من الإصابة بالأمراض، نظرا لوجود مجموعة من الأبحاث لا تزال عاجزة عن إثبات تأثيره الوقائي عليها.
وتستكمل آنتيا غال من الجمعية الألمانية للتغذية، فوائد الثوم للقلب وغيره بقولها “من المعروف أيضا أنه يمكن للثوم الحيلولة دون إلحاق أي ضرر بالخلايا بفضل ما يحتويه من مواد ثانوية تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة، كما أنه يعيق تكوّن أورام في الخلايا، حيث تعمل المواد المضادة للأكسدة على تحييد الجذور الحرة، التي تهاجم الخلايا بالجسم وتُلحق أضرارا بها”.
وأردفت غال “لا يوجد إثبات على ذلك حتى الآن، لكن هناك سلسلة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وكذلك بعض الإحصائيات الأخرى، التي رجحت أن للثوم تأثيرا كبيرا في الحد من مواجهة خطر الإصابة بالسرطان”، لافتة إلى أنه تم التحقق من ذلك بالفعل فيما يتعلق بسرطان المعدة والأمعاء.
قد يحتاج الأنسان في بعض الاحيان الى التقليل من استخدام الأدوية واتباع الطب البديل، وكما رأينا فيما سبق للثوم فوائد عديدة ومن أهما فوائده للقلب، فلنجرب تناوله والمواظبة علية علّنا نستفيد منه ولا نضطر الى استخدام العقاقير الكيماوية مرة ثانية

ajmi561
03-27-2014, 07:49 AM
تعرف على كيفية تكون حصوات الكلى

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s3201410152154.jpg
الدكتور أسامة إبراهيم الشحات استشارى ورئيس قسم الكلى بمستشفى المنصورة الدولى

كتبت منى محمد




الكلى هى مايسترو الجسم، ومهمتهما الرئيسية هى تخليص الجسم من السموم والفضلات، بالإضافة إلى العمل على توازن الأملاح والماء فيه، بالإضافة إلى العديد من المهام، إلا إن أى إصابة للكلى بحصوات تسبب آلاما رهيبة.

وعن كيفية تكوين حصوات الكلى، قال الدكتور أسامة إبراهيم الشحات استشارى ورئيس قسم الكلى بمستشفى المنصورة الدولى، تنشأ حصوات الكلى، نتيجة زيادة تركيز بعض الأملاح والمعادن فى البول (مثل أملاح الكالسيوم وحمض اليوريك) وترسيبها على هيئة بلورات وحبيبات صغيرة الحجم، تتجمع وتزداد فى الحجم نتيجة تكرار الترسيب عليها، حتى تصل إلى حصوات كبيرة مختلفة الأحجام.

وأضاف "أسامة": توجد حصوات الكلى، أما فى الكلى نفسها أو فى الحالب أو المثانة أو مجرى البول، وعن أكثر حصى الكلى شيوعا تتكون من الكالسيوم متحدا بالأوكسالات (أوكسالات الكالسيوم)، وهى تصيب الرجل أكثر مما تصيب النساء، وتتكون حصى الكلى الأخرى من حمض اليوريك أو السيستين أو الميثيونين.

وتابع "الشحات": إذا كنت قد أصبت بحصاة كلوية واحدة، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأخرى، وعن أهم العوامل التى تسبب الإصابة بحصوات الكلوية، مثل عوامل وراثية، مثل الإصابة بزيادة إخراج الأوكسالات فى البول، مرض النقرس، بالإضافة إلى إن غالبا ما يصاب به الذكور أكثر من الإناث 1:3، خلال منتصف العمر 30-50 سنة.

وأضاف الشحات: من أسباب الإصابة أيضا عدم الحركة – كثرة العرق مع عدم تعويض الفاقد، بالإضافة لعدم تناول السوائل والماء بالقدر المناسب، بجانب الإكثار من البروتين الحيوانى والمواد الغنية بالأوكسالات (مثل البقول – المكسرات – الخضار الراكن – الموالح) لمن لديهم استعداد لتكوين حصوات، بالإضافة إلى أن سوء استخدام الأدوية (الأسبرين – بروبانسيد)، بالإضافة إلى التهابات الجهاز البولى المتكررة.

وقال أسامة: يتوقف علاج حصى الكلى على حجم ومكان الحصوة، مشيرا إلى إن علاج الحصيات الصغيرة، يمكن أن تمرّر عن طريق شرب الكثير من السوائل، وتناول مسكنات الألم المناسبة، وفى بعض الأحيان، يمكن أن تستقر بعض الحصيات الصغيرة فى الحالب، وهذه يمكن إزالتها أثناء الفحص بواسطة منظار المثانة Cystoscope.

وتابع "أسامة": أما علاج الحصيات الأكبر حجما فقد تسبب مشاكل أكثر، مضيفا أنها تستقر عادة فى الكلية، لأنها لا تستطيع المرور بصورة تلقائية، وتعالج هذه الحصى عادة بواسطة عملية تدعى تفتيت الحصى وغسل المثانة Lithotripsy، وتستخدم هذه الطريقة موجات تصادمية عالية لتفتيت الحصيات إلى مسحوق، يمكن أن يطرد فيما بعد عبر البول، وفى بعض الحالات تُزال الحصوات عن طريق الجراحة، رغم أن هذا الإجراء أصبح نادراً، ولا يلجأ إليه عادة إلا كوسيلة أخيرة
===============================
==============================
تعرف على الطريقة الصحيحة لتنظيف الأذن

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320112211162.jpg
كتبت منى محمد




يلجأ البعض إلى بعض الوسائل غير الصحيحة، بهدف تنظيف الأذن من شمع الأذن أو الأوساخ، إلا إن هذا يسبب مضاعفات خطيرة تصل أحيانا إلى فقدان السمع.

يحذر الدكتور وائل محمود، أخصائى الأنف والأذن والحنجرة، من استخدام أعواد الكبريت، أو دبابيس الطرحة، أو أى جسم معدنى أو صلب بهدف التخلص من المواد الشمعية التى تفرزها الأذن، مشيرا إلى أن تلك الإفرازات، الهدف منها إخراج الأوساخ من الأذن، بالإضافة إلى حمايته من دخول أى أتربة أو حشرات، أو أى أجسام دقيقة إلى الأذن.

وأضاف أن خطورة وضع أى جسم صلب داخل الأذن بحجة تنظيفها، فإن المريض يعرض نفسه إلى إصابة طبلة الأذن بثقوب، أو إصابة الأذن الوسطى، وقد يصل الأمر إلى حد فقدان السمع فى كثير من الحالات.

وعن طريقة الصحيحة لإزالة شمع الأذن، قال "وائل": إذا كان المريض يعانى من زيادة فى إفرازات الشمع بالأذن، فيجب استشارة الطبيب المختص، والذى سيفحص الأذن لمعرفة سبب هذه الإصابة، ومن ثم سيصف العلاج الدوائى لتقليل تلك المشكلة.

وتابع أخصائى الأنف والأذن والحنجرة، إن هناك قطرات تباع بالصيدليات، وهى رخيصة الثمن، تستخدم لتنظيف الأذن مرتين يوميا، مشيرا إلى أنه إذا كانت هناك حاجة ملحة لتنظيف الأذن، فيجب تنظيف الجزء الخارجى فقط، مع عدم الضغط القوى على الأذن
====================================
=================================
أخصائية علاج نفسى: غياب حب الوالدين يؤدى لمرض السرقة لدى الأطفال

الخميس، 27 مارس 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201314111527.jpg
كتب عبد الناصر إبراهيم




قالت الدكتورة إيمان أحمد، أخصائية العلاج النفسى، إن السرقة لدى الأطفال تعنى قيام الطفل بأخذ أو امتلاك شىء ما دون استئذان مالكه أو صاحبه، ويعد هذا السلوك شائعًا فى مرحلة الطفولة المبكرة، نظرًا لعدم قدرة الطفل على إدراك احترام ملكية غيره من الناس، واستيعاب فكرة أن الآخرين لهم حقوق يجب احترامها، وهؤلاء الأطفال لديهم مشكلة فى التفريق بين معنى الاستعارة والسرقة.

يُقدم الأطفال الصغار على السرقة لعدة أسباب متنوعة، كما أوضحها شيفر وميلمان، منها: شعور الطفل بعدم المساواة بالآخرين، أو بسبب الفضول وحب الاستطلاع، أو لجذب انتباه الوالدين، أو نتيجة تقليد الطفل لشخص آخر؛ فقد يرى الطفل أحد إخوته أو أصدقائه يسرق، فيقترف هذا السلوك غير السوى، اقتداءً بهم، وربما يسرق الطفل شيئا ما من متجر بصورة لا شعورية رغبة منه فى إحراج الوالدين، أو من أجل تدعيم تقدير الذات.

وتابعت إيمان نجد أن الأطفال من ذوى المستويات الاجتماعية والاقتصادية المتدنية، قد يسرقون من أجل امتلاك ما لا يستطيعون شراءه كالألعاب والحلوى وغير ذلك، وفى بعض الأحيان تعد السرقة علامة على معاناة الطفل من الضغوط الداخلية والشعور بالاكتئاب والغضب، أو بسبب الغيرة من ميلاد طفل جديد، كما أن قدرة الطفل المنخفضة على تحمل الإحباط، أو صعوبة تحمله لإغراء امتلاك شىء ما من العوامل المؤدية إلى إقدامه على السرقة، وقد يفتقد الطفل بصورة شديدة لشىء ما فى حياته مثل: حب وعطف الوالدين عليه، فتصبح السرقة فى هذه الحالة إبدالا لغياب حب الوالدين واهتمامهم به
===================================
===============================
إرشادات عامة للحفاظ على العيون

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420131431346.jpg
كتبت منى محمد




تؤثر التغيرات الجوية على الإنسان بشكل عام، ولكن تهيج الأتربة تؤثر على العيون بشكل خاص، ويعانى من هذا أصحاب العيون الحساسة، فكيف يمكن الحفاظ على العيون خلال تلك الفترة.

ويقول الدكتور مصطفى كمال استشارى طب جراحة طب العيون، مثل إن الزيارة الدورية لطبيب العيون كل فترة، حتى إذا لم يكن المريض يعانى من أى أعراض مرضية يمكنها أن تساعد على الكشف المبكر للإصابة بأمراض للعيون، مثل الإصابة بكتاركت العيون (المياه البيضاء) أو ضعف الإبصار.

وأضاف "كمال" أن ارتداء النظارات الواقية من الشمس أثناء الخروج بالنهار، أو حتى أثناء وجود أتربة، أو حتى خلال المطر، يساعد على حماية العيون من الأشعة فوق بنفسجية.

وأشار "كمال" إلى أن الحفاظ على التوازن الغذائى، وخاصة تلك الأطعمة التى تحتوى على فيتامين أ، والأطعمة التى تحتوى على مادة البيتا كاروتين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة ذات اللون المختلفة، مثل السبانخ، والملوخية، وتناول الفواكه الطازجة بشكل منتظم.

واستكمل "كمال": إذا شعرت بالرغبة فى حك العيون، أو احمرارها نتيجة التعرض للأتربة أو مختلف العوامل الجوية، فيمكنك إجراء كمادات المياه الباردة، إذا استمرت تلك الأعراض لمدة يومين، فيجب استشارة الطبيب فورا.

وأوضح "كمال": إذا كنت تستخدم عدسات لاصقة، فلابد من الحرص على غسل اليدين جيدا، قبل خلع أو ارتداء العدسات، بالإضافة إلى غسول العدسات وغسلها جيدا، مشيرا إلى ضرورة عدم ارتداء تلك العدسات أثناء ممارسة الرياضة، وخاصة السباحة.

وأشار "كمال" على المرأة أن تحترس من مستحضرات التجميل، خاصة التى توضع داخل العين مثل الكحل، وأن تتأكد من جودته، بالإضافة إلى ضرورة التأكد من التخلص من تلك المنتجات بعد استخدامها لمدة 3 شهور.

ajmi561
03-27-2014, 07:56 AM
نصائح مهمة للتخلص من انتفاخ العين

الخميس، 27 مارس 2014 - 02:
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201321141324.jpg
كتبت فاطمة ياسر




عند ظهور انتفاخات تحت العين قد تجعل شكل الإنسان أكبر سنا، وتعد عملية التخلص من هذه الانتفاخات يكون بشكل سهل وبسيط، ولكن قد يحتاج إلى الوقت الكافى.

يقول الدكتور محمد توفيق، استشارى طب العيون، إنه عند ظهور انتفاخ فى العين، قد يكون السبب من أعراض الحساسية أو تلوث أصاب العين، أو التهاب، أو ارتفاع فى ضغط الدم، وإرهاق العين بالسهر، ويكون هذا الانتفاخ مؤلماً.

ويقدم "توفيق" بعض النصائح للتخلص من انتفاخات العين:

1- عند انتفاخ العين يفضل عدم تناول المخللات.
2- الإكثار من شرب الماء.
3- يفضل عدم ملامسة العين والفرك فيها.
4- يفضل أخذ القسط الكافى من النوم وتجنب السهر.

وأضاف "توفيق" أنه إذا لم يزل الانتفاخ فقد يكون مؤشرا أن لديك مشكلة فى الكلى أو الغدة الدرقية، ويجب استشارة الطبيب للاطمئنان.
============================
===========================
تعرف على مرض "القراع العسلى" وطرق الوقاية منه

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220137134742.jpg
كتبت آلاء الفقى




رصدت وزارة الصحة 170 حالة مصابة بمرض القراع العسلى، بين التلاميذ فى إحدى المدارس، مما أدى ذلك إلى حدوث حالة من الفزع بين أولياء الأمور فى المدارس، لذلك رصت "اليوم السابع" تفاصيل عن مرض القراع العسلى.

تقول الدكتورة مهجة حنا جرجس استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية، إن القراع العسلى مرض معد، يصيب الأطفال بداية من سن 3-31 سنة يكون عبارة عن فطر يصيب فروة الرأس، ويؤدى هذا الفطر إلى فقدان الشعر فى بعض المناطق بالرأس، ومن الممكن أن يصاحب معه عدوى بكتيرية ويأخذ طبقات عميقة من الجلد مما يؤدى لفقدان دائم فى الشعر.

تضيف "مهجة" أن هذا المرض يكون عادة بين طلاب المدارس والأماكن المزدحمة، نتيجة للعدوى المباشرة للفطر وسهولة وصولة من فروة رأس للأخرى، وتكون الإصابة بهذا المرض فى الذكور أكثر من الإناث، لافتة إلى أن طرق العدوى لهذا المرض، تكون باستخدام الأدوات الشخصية من شخص لآخر، مثل فرشاة الرأس أو طاقية الرأس وغيرها من الأشياء الأخرى.

توضح أستاذ الأمراض الجلدية أن أعراض مرض القراع العسلى تكون عبارة عن وجود التهابات وقشور صفراء، وانخفاضات فى فروه الرأس، تساقط الشعر فى المنطقة المصابة، ويكون القراع على شكل دوائر خالية من الشعر.

تشير الطبيبة إلى أن علاج القراع يكون عن طريق استخدام مضادات الفطريات من أقراص، ومراهم وشامبوهات خاصة فى حالة الإصابة بالمرض، مشيرا إلى أن إهمال العلاج يؤدى لانتشار المرض واتساعه، وعدم علاجه يحدث فقدان دائم للشعر فى المنطقة المصابة.

لذا توصى ببعض النصائح لتقى من الإصابة بمرض القراع العسلى تعليم الأطفال، على عدم استعمال أشخاص آخرين أدواتهم الشخصية وضرورة تعليم الأطفال الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسيل الرأس بالشامبو المناسب، وفى حالة الإصابة بالمرض تعقيم الأدوات الشخصية للطفل لتجنب عودة المرض مرة أخرى.
===============================
===============================
الرضاعة الطبيعية تقى الأطفال الإصابة بالأمراض الفيروسية

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201427164035.jpg
الدكتور رفيق شوقى عطا الله استشارى طب الأطفال

كتبت آلاء الفقى




الرضاعة الطبيعية هى الغذاء الأساسى المتكامل الذى يشبع الرضيع من اليوم الأول فى حياته بعد الولادة.

يوضح الدكتور رفيق شوقى عطا الله، استشارى طب الأطفال، أهمية الرضاعة الطبيعية فى تغذية الطفل، لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية، مؤكداً أن لبن الأم يحتوى على أجسام مضادة تقى الطفل من الأمراض المعدية، مثل النزلات المعوية والأمراض الفيروسية المختلفة، والطفل الذى يتم إرضاعه رضاعة طبيعية يحصل على وقاية من أمراض الحساسية والصدر والجلد.

وأضاف "عطا الله“ أن الطفل الذى يرضع رضاعة طبيعية يكون نموه الإدراكى أسرع وأفضل بكثير من الطفل الذى يكون معتمداً على الرضاعة الصناعية، لذا يجب إرضاع الطفل طبيعيا أول 6أشهر، مع ملاحظة معدلات نموه، حيث تكون زيادة وزنة أول ثلاثة أشهر من عمره 800 جم فى الشهر ثم ثانى ثلاثة أشهر 500جم فى الشهر.

وأوضح استشارى طب الأطفال أنه ابتداء من الشهر السادس يتم إدخال الأكل الصلب للطفل، مثل الأرز ثم الخضروات المهروسة والفواكه بالتدريج حتى يصل الطفل سنته الأولى، وهنا يكون المصدر الأساسى للبن وهى الرضاعة الطبيعية، بالإضافة للمأكولات المذكورة.

وأشار "عطا الله" إلى أن هناك كثيراً من الأمهات ينهين الرضاعة الطبيعية عند سن سنة، ويتم استبدالها بالرضاعة الصناعية، مؤكداً أنه الأفضل استكمال الرضاعة الطبيعية، بجانب المأكولات الأخرى المختلفة، حتى سن سنتين، إلا أنه توجد حالات يكون فيها من الضرورى إيقاف الرضاعة الطبيعية قبل سن سنتين، منها إذا كانت الأم حاملا أو أصيبت بالالتهاب الكبدى الوبائى أو مرض نقص المناعة أو تعاطى أدوية لأورام سرطانية.

ajmi561
03-27-2014, 08:03 AM
أستاذ أمراض صدر: علاج السل قد يحتاج عاما ونصف

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s220112210824.jpg
كتبت آلاء الفقى




احتفل العالم باليوم العالمى للسل تحت عنوان "السل قابل للشفاء"، حيث تم التوعية بوباء السل الذى يصيب حاليا ثلث سكان العالم، حسب تقرير منظمة الصحة العالمية.

يقول الدكتور طه عبد الحميد عوض، أستاذ أمراض الباطنة والصدر والحساسية بكلية الطب جامعة الأزهر، إن من المؤسف أن يتم الاحتفال باليوم العالمى للسل، ولم تتوفر الأدوية فى الصيدليات فى مصر، ويتوفر فقط فى المستوصفات الخاصة بأمراض الصدر، لافتا إلى أن علاج السل والقضاء عليه يكون بتوفير سبل العلاج، بجميع الطرق المريحة للمواطنين وتوافره فى جميع الصيدليات وليس بمكان مخصص فقط.

ويوضح "طه" أن السل هو مرض بكتيرولوجى ينشأ من استنشاق بكتيريا عصبية سلبية الصبغة الحمضية، وتصيب الجهاز التنفسى عن طريق استنشاق الرذاذ الصادر من شخص مصاب بهذا المرض، وقد تصيب هذه البكتيريا الجهاز الهضمى والبولى والتناسلى.

يضيف أستاذ أمراض الصدر أن أعراض السل التى تصيب الجهاز التنفسى تكون سعالا مستمرا، وإخراج بلغم أحيانا مدمما مع ارتفاع فى درجة الحرارة ونقص شديد فى الوزن، وفقدان الشهية، وفى الجهاز الهضمى، يكون يصاب المريض بإسهال مقاوم لعلاج ووجود الآم فى البطن.

وتابع الطبيب أن الأعراض التى تصيب الجهاز البولى والتناسلى، وجود حرقان فى البول، مع مغص مستمر، أما بالنسبة للجهاز التناسلى تصل الخطورة إلى امتداد قناة فالوب.

يؤكد "عوض" أن فى حالة الإصابة بمرض السل بعد إجراء التحليلات والتشخيص، يجب أن يأخذ المريض علاجه فى مدة تتراوح من 6 أشهر إلى عام ونصف.
====================================
==================================
الكافيين الموجود فى القهوة يساعد على حرق الدهون بالجسم

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/small720102819834.jpg
الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية

كتبت فاطمة ياسر




تقول الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إن القهوة تحتوى على مادة الكافيين، وهى من أهم المواد المنبهة، مؤكدة أنها تساعد على حرق الدهون بالجسم.

وأشارت أخصائية التغذية إلى أن مادة الكافيين لها مكان فى منتجات حرق الدهون، وذلك بسبب مادة الكافيين التى تساعد فى نقل الدهون المختزنة فى الجسم وحرقها وتكسرها.

وأضافت "علا"، أن القهوة تحتوى على مواد منبهة، بالإضافة إلى مادة الكافيين، وهذه المواد تساعد فى زيادة حرق الدهون فى الجسم، والمساعدة أيضا على امتصاص النشويات من المعدة.

وأشارت أخصائية التغذية إلى أن الكافيين يسرع حرق السعرات الحرارية فى الجسم بنسبة قد تصل إلى 11%، ومع زيادة كمية الكافيين قد تزداد نسبة حرق الدهون.

وتنصح أخصائية التغذية، بتناول القهوة كل أسبوع، وذلك بسبب أن الجسم يعتاد على القهوة أو مادة الكافيين، فتقل تأثيره وعدم تفاعله مع الجسم.
==============================
===========================
أستاذ مخ وأعصاب: السهر يؤدى إلى حدوث خلل فى خلايا المخ

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal11201126133623.jpg
كتبت آلاء الفقى




السهر والعمل فى أوقات متأخرة عادات سيئة يتبعها بعض الأشخاص الذين يكونوا مجبرين على ذلك نظرا لطبيعة عملهم، حيث إنه أثبتت الدراسات أن السهر يؤثر على خلايا المخ.

يقول الدكتور ماجد عبد النصير، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة، إن الأشخاص الذين يعملون فى نظام الشيفت أو طبيعة عملهم تحتم عليهم السهر طوال الليل، فذلك يؤدى لحدوث خلل فى وظيفة خلايا المخ من عدم تركيز، وحدوث اضطرابات فى الذاكرة وقلة درجة الانتباه والتركيز.

يضيف "ماجد" أن تناول المشروبات المنبهة للتغلب على قلة التركيز والانتباه يوجد لها تأثير إيجابى فى بداية الاستخدام تساعد على تحسن التركيز والانتباه، ولكن على المدى البعيد توجد لها آثار ضارة ومن الممكن أن يكون لها تأثير إدمانى.

يشير أستاذ المخ والأعصاب إلى أن لتفادى حدوث أى خلل فى خلايا المخ يجب ضبط مواعيد النوم، وعدم السهر لأوقات متأخرة، لأن ذلك يكون له آثار ضارة على المخ وتفاديها سيؤدى إلى زيادة التركيز والانتباه وعدم حدوث اضطرابات فى الذاكرة وسرعة التحصيل الدراسى
=============================
===========================
الأكل الصحى وممارسة الرياضة لتجنب هشاشة العظام

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201328162431.jpg
الدكتور محمد حلمى إخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

كتبت فاطمة ياسر




يقول الدكتور محمد حلمى إخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة، إن هشاشة العظام أكثر أمراض العظام انتشاراً، وتكمن خطورة هذا المرض أنه ليس له أعراض واضحة.

وأضاف حلمى، أن هشاشة العظام تسبب ضعفا فى العظام بشكل تدريجى وهذا يؤدى لسهولة كسرها.

يقدم حلمى بعض النصائح لتجنب مرض هشاشة العظام، من أهم الأشياء التى تساعد فى تجنب هشاشة العظام هى الكالسيوم ويوجد فى الألبان والأجبان، فلهذا لابد من الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

أضاف حلمى، أن المحافظة على تناول أكل صحى متوازن غنى بالفيتامينات والمحافظة على ممارسة الرياضة للمساعدة فى بناء العظام، وأثبتت الدراسات أن ممارسة الرياضة تساعد فى تقليل خطر كسر العظام وذلك بنسبة 59%.

أكد حلمى، أن تناول الملح يؤثر على كمية الكالسيوم التى يفرزها الجسم فى البول، ولذلك من أجل عظام قوية عليك تقليل أو الحد من تناول الملح، أيضا عظام المدخنين ضعيفة، ولذلك عليك التوقف عن التدخين
================================
================================
النظافة الشخصية تحميك من الإصابة بـ"سعفة القدم"

الأربعاء، 26 مارس 2014 - 18
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s120094141957.jpg
الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق

كتبت إلهام زيدان




يسأل قارئ: أعانى من ظهور التهاب جلدى بين أصابع القدم اليمنى، يصاحبه الألم، ورغبة بالحكة المستمرة، ما أدى إلى حدوث شق فى الجلد.. فما السبب فى ذلك وما العلاج؟

يجيب الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق قائلا: "ما يعانى منه المريض يعرف علميا باسم "سعفة القدم" هى مرض التينيا بين الأصابع، وهو مرض فطرى يصيب الجلد الذى يصيب المسافة بين أصابع القدم، ويتعرض الرياضيون أكثر من غيرهم للإصابة به، لأن أقدامهم أكثر عرضة لارتفاع درجة حرارتها، وزيادة رطوبتها بسبب الأحذية الرياضية والتدريب.

وأشار "هانى" إلى أن أعراض الإصابة، تظهر على هيئة التهاب واحمرار مؤلم فى مكان الإصابة، ورغبة شديدة فى الحكة، وينتج عن الإصابة بفطريات القدم، وأحيانا يظهر لون أبيض على الإصابة، ويؤدى إلى حدوث شق فى الجلد، يمتد إلى الأنسجة الداخلية، والمرض يتسبب فى رائحة كريهة تصدر من القدمين، لذلك ينصح بالحفاظ على الأرجل جافة ونظيفة، قدر الإمكان، والوضوء بالمنزل، هذا بالإضافة إلى العناية الصحية العامة، حيث لا يمكن استخدام الفوط والأحذية بشكل مشترك، وبالتالى تقليل فرصة التعرض للعوامل المؤدية لمثل هذه الحالة، والعلاج يكون بمضادات الفطريات الفموية والموضعية.

ajmi561
03-27-2014, 08:06 AM
ممارسة الأطفال الرياضة تحمى عظامهم من الكسور

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S320141185310.jpg
كتب إسلام إبراهيم




كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إنديانا الأمريكية عن فوائد جديدة ومثيرة بشأن ممارسة الرياضة فى عمر الطفولة، وتأثيراتها الصحية الإيجابية فى المراحل العمرية المتقدمة، وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة الأطفال للتمارين الرياضية والأنشطة البدنية المختلفة يساهم فى حماية عظامهم عند الطعن فى العمر، والوصول إلى مرحلة الشيخوخة.

وأكد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية فى مرحلة الطفولة يعزز من كثافة العظام، ويزيد من حجمها، وقوتها، وتستمر هذه الصفات البدنية الرائعة لفترات أطول خلال حياة هؤلاء الأشخاص، مقارنة بمن لم يمارس الرياضة فى مقتبل حياته، وأضاف الباحثون أن الاستمرار فى ممارسة الرياضة منذ الطفولة، وحتى التقدم فى العمر، يُحافظ بشكل أكبر على كثافة العظام وقوتها، ويخفض فرص تعرضها للكسور أو الإصابة بالهشاشة، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

ونشرت هذه النتائج بالمجلة العلمية "Proceedings of the Academy of Sciences"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الرابع والعشرين من شهر مارس الجارى
===================================
=================================
الاشتباه فى حالتى إصابة بفيروس "إيبولا" فى سيراليون

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/11201222175643.jpg
فيروس إيبولا

فريتاون أ ش أ




أعلنت وزارة الصحة بسيراليون الدولة المجاورة لغينيا، رصد حالتين يشتبه فى إصابتهما بفيروس "إيبولا".

وقال "بريما كارجبو" طبيب ومسئول بوزارة الصحة - حسبما ذكر راديو"أفريقيا 1" اليوم (الأربعاء) - إنه وردت معلومات تفيد بوجود حالة يشتبه باصابتها فى مقاطعة "كامبيا" بشمال البلاد على الحدود مع غينيا وأخرى فى مدينة "كونو" بشرق البلاد.
واضاف كارجبوأن إحدى الحالتين لطفل يبلغ العمر 14 عاما ولقى حتفه منذ اسبوعين فى غينيا وتم نقل جثمانه إلى قريته فى منطقة "كونو".
واوضح المسئول أن الحالة الثانية رصدت فى منطقة "كامبيا" ولكنه مازال على قيد الحياة.. مشيرا إلى أنه لم يتم التأكيد على أنه فيروس "إيبولا" حتى الآن فى البلاد ولكنها مجرد اشتباه فى الحالتين، كما أكد أن فريقا من الوزارة يقوم بتحقيقات وأخذ عينات من الأشخاص الذين كانوا على اتصال مع الحلات المشتبه بها.

يذكر أن فيروس إيبولا يعد أحد أكثر الأمراض الفيروسية المعدية المعروفة، والذى يؤدى فى معظم الأحيان إلى الوفاة. ولا يوجد فى الوقت الراهن علاج محدد أولقاح ضد الفيروس.
يشار إلى أن منظمة "أطباء بلا حدود" قد أطلقت حملة للتدخل الطبى العاجل فى المنطقة الجنوبية من الدولة الواقعة غرب أفريقيا التى تعانى حالة من الفقر.

ajmi561
03-27-2014, 08:13 AM
استشارى باطنة: علاج قرحة المعدة يبدأ بتقليل الوزن وتنظيم الوجبات

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320142615629.jpg
الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنة والكبد والمناظير بطب عين شمس

كتب عبد الناصر إبراهيم




أكد الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنة والكبد والمناظير بطب عين شمس، أن علاج قرحة بالمعدة يبدأ بتقليل الوزن، وهو تناول وجبات صغيرة من 3 – 5 وجبات يوميا – والابتعاد عن عدم الأكل ثم تناول وجبة كبيرة، عدم شرب السوائل والماء مباشرة بعد الأكل، وتكون وجبة العشاء، تكون وجبة خفيفة مثل الزبادى أو الفاكهة، عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة "يفضل ساعتين قبل النوم" ممنوع التدخين- ممنوع المسكنات -رفع ظهر السرير بمقدار 20 سم.

وقال أبوحليمة، إن الغذاء الممنوع هو: النعناع والينسون الموالح وعصائرها، مثل الليمون – البرتقال – الجريب فروت – الكيوى - المشروبات الغازية – القهوة أو الشاى الثقيل – الكحوليات الشطة والبهارات والأطعمة المملحة – المخلل – المسبكات – الدهون-المقليات-الحلويات-المكسرات.

وأضاف أن العلاج الدوائى يكون لمدد طويلة، بالإضافة للابتعاد عن المسببات وتغييرها مثل الأدوية وغيرها ومن الأدوية التى تستخدم للعلاج أدوية لتقليل الحامض المعدى، مثل مثبطات مضخة البروتونات أو مثبطات الهيستامين بالمعدة- مضادات الحموضة عند حدوث الأعراض, أدوية تقوى الصمام السفلى للمرىء وتسرع تفريغ المعدة وأدوية أخرى لتبطين القرح.

وأشار أبو حليمة إلى أن هناك علاجا عن طريق منظار المعدة: توسيع ضيق بالمرئ أو إزالة تحول باريت أو أورام وأيضا وقف النزيف من تقرحات المرئ، عن طريق كليبسات معدنية أو كيها بغاز الأرجون بالإضافة إلى علاج عن طريق منظار البطن الجراحى، ويتم ذلك عندما تكون هناك أعراض ارتجاع شديدة لفترة طويلة خاصة مع المضاعفات الرئوية، وذلك بعد استبعاد أن يكون هناك ضعف فى حركية المرىء، والمعدة، العلاج الجراحى الأساسى هو عملية نيسن، فى هذا الإجراء يتم لتف الجزء العلوى من المعدة حول الصمام السفلى فى المرىء لتقوية العضلة العاصرة المكونة للصمام لمنع ارتداد الحمض وإصلاح فتق الحجاب.
===============================
===============================
الأطفال قليلو النوم كثيرو الطعام

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s3201423123045.jpg
نيويورك- (أ.ش.أ)




خلصت دراسة طبية إلى أن الاطفال الذين ينامون أقل من 10 ساعات يستهلكون سعرات حرارية أكثر، ليعانوا من البدانة، بالمقارنة بالأطفال الذين ينامون أكثر من 13 ساعة يوميا.

كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 2,500 ألف طفل تصل أعمارهم 16 شهرا، حيث لوحظ أن الأطفال الذين تراجعت معدلات نومهم استهلكوا سعرات حرارية أكثر، بمعدل العشر بالمقارنة بالأطفال الذين أخذوا قسطا كافيا من النوم.

وأشارت البيانات إلى أن الأطفال الذين ناموا نحو 10 ساعات استهلكوا 150 سعرا حراريا أكثر من الأطفال الذين امتدت ساعات نومهم لأكثر من 13 ساعة.

وشدد الباحثون الأمريكيون على أن السعرات الحرارية الزائدة والمكتسبة فى السنوات الأولى من حياة الأطفال تعرضهم لخطر الإصابة بالبدانة والمشاكل الصحية المصاحبة لها فى وقت لاحق من حياتهم
===========================
=========================
مخاطر الزهايمر تبدأ من الرحم

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/Alzheimer4200818154135.jpg
لندن (أ.ش.أ)




توصلت الأبحاث الطبية إلى أن مخاطر الإصابة بالزهايمر تبدأ مبكرا فى مرحلة تكون الجنين فى رحم الأم، فقد حذرت الأبحاث من أن الحوامل اللاتى يتبعن نظاما غذائيا غنى بالمواد الدهنية يعرضن أطفالهن لزيادة مخاطر وقوعهم فريسة للإصابة بالزهايمر.

ويشير الباحثون إلى أن العادات الغذائية للحامل تؤثر على صحة جنينها قبل ولادته وزيادة فرص إصابته بمرض الزهايمر فى مراحل متقدمة من عمره، فقد كشفت الأبحاث الأولية التى أجريت على مجموعة من فئران التجارب وذرياتها، التى تم إطعامها لعناصر غذائية مرتفعة بالدهون، أنه لوحظ تراجع تدفق الدم إلى خلايا المخ بين الفئران فى مراحل متقدمة من أعمارها، مما يهيئ لفرص الإصابة بالزهايمر.

ولوحظ أن الفئران التى تم تغذيتها بنظام غذائى عالى الدهون أصبحت عقولها أقل قدرة على التخلص من طبقة بروتين "الأميلويد"، الضارة المتراكم على خلايا المخ، والتى تتراكم فى تشابك لزج على الخلايا العصبية فى المخ مسببة الزهايمر
============================
=======================
دراسة: تناول الحوامل الأطعمة الدهنية قد يعرض الأجنة للزهايمر مستقبلا

الأربعاء، 26 مارس 2014 - 14
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12201223184250.jpg
كتب إسلام إبراهيم




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على بعض العادات الغذائية الخاطئة التى تمارسها السيدات خلال فترة الحمل، ومدى تأثير ذلك على الأجنة مستقبلاً، وأبرز المخاطر التى قد تنجم جراء ذلك.

وأشارت الدراسة التى أشرف عليها باحثون من جامعة ساوثهامبتون البريطانية إلى أن تناول السيدات الحوامل للأطعمة الغنية بالدهون، خلال فترة الحمل، يتسبب فى أضرار صحية كبيرة على الأجنة، ويرفع خطر إصابتهم بمرض الزهايمر خلال مراحل لاحقة من حياتهم، وذلك من خلال أبحاث وتجارب أجريت على حيوانات المعمل، وينوى الباحثون إجراء المزيد من التجارب ولكن على الإنسان.

وفسر الباحثون تلك النتائج الخطيرة، مشيرين إلى أن الأطعمة الدهنية التى تتناولها السيدات الحوامل تتسبب فى بناء وتراكم بروتينات البيتا أميلوييد الضارة واللزجة داخل مخ الأجنة الذين لم يولدوا بعد، وترفع بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بالزهايمر، وخاصة عن التقدم فى العمر، وأضاف الباحثون أنه توجد عدة عوامل للحد من فرص الإصابة بالزهايمر، أبرزها: تناول وجبات صحية ومتوازنة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم التدخين والحفاظ على الضغط الدموى فى مستواه الطبيعى، والسيطرة على الوزن.

جاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى الخامس والعشرين من شهر مارس الجارى، كما أذيعت خلال مؤتمر أبحاث الزهايمر الذى عقد مؤخراً بمدينة أوكسفورد الإنجليزية
===============================
==============================
دراسة تكشف عن مخاطر جديدة لعقار الباراسيتامول خلال الحمل

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s220142681644.jpg
كتب إسلام إبراهيم




للمرة الثانية خلال شهر تقريباً، تحذر دراسة طبية جديدة نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية من المخاطر الصحية التى قد تنجم عن تناول عقار الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين، والذى يعد الدواء الآمن الأكثر شيوعاً خلال فترة الحمل، ويُستخدم لعلاج الصداع والآلام وارتفاع الحرارة، ويحمل الأسماء التجارية "أسيتامينوفين"، و"بنادول"، و"أبيمول"، و"أدول"، وأشرف على هذه التجارب فريق بحثى من المعهد النرويجى للصحة العامة بالاشتراك مع جامعة أوسلو ومجموعة من الباحثين الكنديين.

وأشار الباحثون أن تناول عقار الباراسيتامول خلال فترة الحمل قد يصيب الأطفال ببعض الأضرار والمشاكل غير المرغوبة، أبرزها إصابتهم باضطرابات وخلل فى مهارات الاتصال مع الآخرين، ومشاكل سلوكية عديدة، لافتين أن هذه الآثار الجانية تظهر غالباً لدى السيدات اللاتى يتناولن عقار الباراسيتامول لفترة أطول من 28 يوما خلال الحمل.

وفى الوقت نفسه، كشفت النتائج أن تناول عقار الإيبوبروفين لا يسبب مشاكل صحية بالنسبة للأطفال على المدى البعيد، وهو ما يخالف أيضاً المعتقدات الطبية الثابتة حالياً، وتؤكد مخاطره على الأجنة، ونشرت هذه النتائج فى المجلة العلمية "International Journal of Epidemiology"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الخامس والعشرين من شهر مارس الجارى.

وكانت إحدى الدراسة الحديثة التى نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الرابع والعشرين من شهر فبراير الماضى، وأشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا – لوس أنجلوس الأمريكية قد كشفت عن مخاطر صحية لعقار الباراسيتامول، والذى يُعد أكثر الأدوية أماناً خلال الحمل، وأشارت أنه قد يرفع خطر إصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة وقصور الانتباه "ADHD" بنسبة 37%، وترتفع تلك المخاطر بشكل خاص عند تناوله بجرعات عالية خلال فترات طويلة تصل إلى 6 شهور.

وأكد الباحثون أن هذه النتائج يجب أن تؤخذ فى الحسبان، وخاصة أن العقار شائع الاستخدام جداً بين الحوامل، ولكن لا يجب أن يؤثر ذلك على الممارسة العملية للأطباء ويمكن وصفه للحوامل بشكل طبيعى، إلا فى حالة ثبوت هذه النتائج بعد إجراء المزيد من الدراسات التأكيدية.

وتوصى هيئة الخدمات الصحية البريطانية "NHS" السيدات الحوامل باستخدام عقار الباراسيتامول لعلاج الآلام على المدى القصير، مع تناول أقل جرعة فعالة منه، وفى أقل فترة زمنية ممكنة

ajmi561
03-27-2014, 08:16 AM
العقاقير الطبية المستمدة من الماريجوانا قد تخفف أعراض التصلب المتعدد

الأربعاء، 26 مارس 2014 - 12:59


http://youm7.com/images/NewsPics/large/1820121902840.jpg
نيويورك (أ.ش.أ)




توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى فاعلية العقاقير الطبية المستمدة من الماريجوانا، فى تخفيف أعراض التصلب المتعدد، إلا أن معظم العلاجات البديلة الآخرى لم تكن ذات فاعلية فى تخفيف آلالام المرض وفقا لمبادئ توجيهية جديدة.

لاستخلاص النتائج المتوصل إليها، عكفت لجنة من خبراء " الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب" على مراجعة 40 عاما من الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد على فاعلية الطب البديل فى علاج التصلب المتعدد.

وبالإضافة إلى التوصيات حول إستخدام الماريجوانا الطبية، وجد الخبراء أن نبات "الجينكة بيلوبا"، قد يساعد فى تخفيف حدة الأعراض الجانبية، لمرض التصلب المتعدد، ومثل الوخز والتنميل وغيرها من الأحساسيس الجلدية، غير المرغوب فيها.
يأتى ذلك فى الوقت الذى يعطى فيه العلاج بواسطة اللسع بالنحل والاحماض الدهنية والأوميجا – 3 نتائج ضعيفة حال استخدامهم.

يصيب مرض التصلب المتعدد أكثر من 2,3 مليون شخص فى جميع أنحاء العالم حيث يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل فقدان التوازن، والرؤية، فضلا عن مشاكل فى الأمعاء وثقل اللسان وتنميل والتى تأتى وتذهب.

ويعتقد أن المرض يصيب الجهاز العصبى المركزى ليكون ناجما عن استجابة التهابية فى الجهاز المناعى، والتى تهاجم الأنسجة العصبية فى المخ والحبل الشوكى.
ووفقا "للاكاديمية الامريكية لعلم الاعصاب "هناك نوعان من الأدوية التقليدية متاحة للاضطرابات المستعصية وهى العلاجات المعدلة للمرض، والتى يمكن أن تبطىء تطور وتقليل عدد الانتكاسات والعلاج الأعراض والتى تخفف بعض الأعراض ولكن لا تؤثر على سير المرض.
===============================
==============================
البوتكس قد يعمل على تخفيف حدة الربو

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s10201022165747.jpg
سيدنى- (أ ش أ)




هل يتحول "البوتكس" الحل السحرى السريع لمحاربة الشيخوخة علاجا فعالا للأزمات الربوية، فقد توصلت أحدث الأبحاث الطبية لفاعلية حقن الأحبال الصوتية "بالبوتكس" فى تخفيف حدة الأزمات الربوية التى يعانى منها الكثيرون منها حول العالم.

وتعمد تقنية حقن الأحبال الصوتية "بالبوتكس"على شل حركة العضلات المسببة لضيق التنفس لتدفعها إلى الارتخاء، مما يعمل على تحسين وظائف التنفس ليظل تأثيره قرابة ثلاثة أسابيع.
وقد نجحت التقنية الحديثة فى تخفيف حدة هذة النوبات بين الكثير من المرضى إلا أن البعض لاحظ أن الصوت يصبح أكثر ليونة.

يستخدم البوتكس عادة فى التخفيف من حدة ثنايا وانحناءات التجاعيد، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة كشفت النقاب عن وجه آخر لهذا الحل السحرى للتجاعيد وهو مكاربة الربو وتخفيف حدة نوباته.

كان فريق من الباحثين الأستراليين قد كعفوا على حقن عدد من مرضى الأزمات الربوية "بالبوتكس" فى الأحبال الصوتية حيث عانى هؤلاء المرضى أيضا من ضعف فى الحبال الصوتية وهو ما يدفع إلى تقلص العضلات مسببا ضيقا فى التنفس.

وقد لوحظ خلال الأبحاث قيام "البوتكس" بشل حركة العضلات المسببة لتقلص وضيق التنفس، ليسمح لها بالارتخاء والسماح لتنفس بسهولة ويسر ليستمر تأثيره وفاعليته مدة تتراوح ما بين الشهرين إلى ثلاثة أشهر.

كانت الأبحاث قد أجريت على 11 مريضا حصلوا على أكثر من 24 حقنة "بوتكس"، حيث شعروا بتحسن ملموس بنسبة 60% فى أعراض ضيق التنفس.

وأكد "فيليب برنادين "أستاذ الأمراض الصدرية والربو فى "معهد موناش للصحة" فى مدينة "ملبورن"الأسترالية على فاعلية هذة التقنية خاصة فى حالات الأزمات الربوية العنيدة غير المستجيبة للعلاج والمرتبطة بحركة الأحبال الصوتية غير الطبيعى.

ajmi561
03-27-2014, 08:22 AM
الوزن الزائد عقب الولادة يُعرض السيدات للسكرى وأمراض القلب

الأربعاء، 26 مارس 2014 - 12:05
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201228211120.jpg
كتب إسلام إبراهيم




حذرت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى ماونت سيناى بمدينة تورنتو الكندية، السيدات الحوامل من الأضرار الصحية الكبيرة التى قد تنجم عن الوزن الزائد المكتسب خلال فترة الحمل، أبرزها مرض السكرى وأمراض القلب، وخاصة حال بقاء الأمر على ما هو عليه لأكثر من عام كامل، وذلك من خلال أبحاث وتجارب شملت 300 سيدة.

وأوصى الباحثون السيدات الحوامل، بضرورة فقدان الوزن الزائد الذى اكتسبنه أثناء الحمل خلال فترة لا تزيد عن 12 شهرا بحد أقصى عقب الولادة؛ كى لا يتعرضن لمخاطر صحية كبيرة، أبرزها الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وأمراض القلب، وخاصة أن النتائج أثبتت معاناتهم من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكولسترول ومقاومة هرمون الأنسولين.

وأضاف الباحثون أن هذه النتائج قد تؤكد أيضاً النظرية العلمية التى تربط بين زيادة الوزن وبين ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكرى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 350 مليون شخص على مستوى العالم، ونشرت هذه النتائج مؤخراً بالمجلة الطبية "Diabetes Care"، وكما جاءت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الخامس والعشرين من شهر مارس الجارى.
============================
===========================
عيش الغراب قد يقى من الإصابة بمرض سرطان المخ

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s920121323756.jpg
واشنطن- (أ ش أ)




فى اكتشاف هام قد يسهم بصورة فعالة فى تطوير استراتيجيات علاجية وقائية ضد فرص الإصابة بسرطان المخ، توصل فريق من العلماء إلى أن فطر عش الغراب خاصة النوع اليابانى الشهير المعروف باسم "الشيتاكى" يعمل على إبطاء نمو الأورام السرطانية بالمخ فضلا عن القضاء على الفيروس المسبب لنقص المناعة المكتسبة "إيدز".

وأوضحت "جوديث سميث" أستاذ مساعد "بمركز العلوم الطبية " بولاية "تاكساس" الأمريكية والمشرفة على تطوير الأبحاث أن الكثيرين على دراية بالفوائد الصحية الجمة التى يحتويها عش الغراب بصفة خاصة وفطر "الشيتاكى" بصفة خاصة خاصة مع انخفاض سعراته الحرارية، وهو ما يجعله مثاليا للحميات الغذائية المخفضة للوزن بالإضافة إلى كونه مصدرا غنيا بالبروتين النباتى إلا أن الأبحاث الحديثة تضيف فائدته وفاعليته فى مكافحة المرض اللعين.

وكشفت الأبحاث الأولية التى أجريت على المستخلصات الطبيعية المستمدة من فطر "الشيتاكى" فاعليتها فى مكافحة فيروس نقص المناعة المكتسبة "إيدز" والذى قد يتسبب بدوره فى زيادة مخاطر الإصابة بأورام المخ.

وأضافت "سميث"أن فيروس الورم الحليمى الذى يصيب الإنسان هو الأكثر عدوى وشيوعا، وهى العدوى التى تصيب الجلد والأغشية المخاطية اللينة المبطنة للجسم فى على سبيل المثال عنق الرحم والفم والحلق.

وتشير البيانات إلى أن أكثر من ثلاثة أرباع السيدات، يصبن بالفيروس فى مرحلة من مراحل عمرهن فى الوقت الذى يمكن أن تسبب فيه بعض السلالات تكون أورام المخ.

وأشارالعلماء الأمريكيون إلى أن المستخلصات المستخلصة من فطر "الشيتاكى"والمعروفة باسم "هيكسوس" تلعب دورا هاما فى الوقاية من الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة "إيدز".

كانت الأبحاث الأاولية على المستخلصات الطبيعية لفطر "الشيتاكى"قد أجريت على مجموعة من فئران التجارب لنحو90 يوما قد أشارت إلى فاعليتهم فى التخلص من فيروس نقص المناعة المكتسبة "إيدز" بالإضافة إلى تقليل فرص الإصابة بسرطان المخ.
==============================
=============================
كيف تختارين كريم الأساس المناسب دون إضرار ببشرتك؟

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s122010716138.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




تعانى الكثير من الفتيات والسيدات عند اختيارهن للمستحضرات التجميلية ومساحيق التجميل التى يضعنها على الوجه، خاصة كريم الأساس وهو الطبقة الأساسية اليومية التى تضعها الفتاة على وجهها، وتخاف الكثيرات من التركيبات الكيميائية التى قد تسبب مشكلات للجلد، والبشرة بمرور الوقت ، وهو تخوف فى محله حيث إن مساحيق التجميل لا تفيد البشرة بل تضرها أكبر ضرر.

الدكتور محمد صابر، أخصائى الجلدية، أوضح أن كريم الأساس، أكثر المساحيق التجميلية التى يمكن أن تستخدمها المرأة بشكل يومى ودائم، ولا يوجد مسحوق تجميل طبيعى مائة بالمائة، ولذا على السيدة أن تكون أكثر حرصا عند التعامل مع كريم الأساس الدائم الاستعمال.

ويجب أن تحرص المرأة على تخير كريم الأساس لبشرة دهنية بحيث لا يسد المسام، فكريم الأساس فى الغالب يتم تصنيعه من مواد تغلق المسام تماما، لوقت طويل، وهو ما يضر كثيرا بالبشرة، ولكن هناك أنواعا نادرة وقليلة للبشرة الدهنية يمكن أن تكون أقل غلقا للمسام فتعطيها المنفذ السليم الطبيعى لها، كما أن بعض كريمات الأساس، تكون دهنية وسائلة وكثيرة الزيوت، وهى ضارة بالبشرة خاصة الدهنية، وتزيد من احتمالية ظهور وتعميق البثور، وهو ما يتطلب وضع نوع آخر من كريمات الأساس التى لا تحتوى على دهون عالية، وجافة بعض الشئ .
=============================
===========================
الخطوات السليمة للشفاء من كدمات الأصابع والأظافر

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s22012289113.jpg
كتبت مروة محمود إلياس




قد يعانى البعض من اصطدام الظفر والأصبع بجسم صلب، مما يسبب كدمة داكنة، على شكل جزء دموى صلب، بدون أو مصحوبة بألم، ويجب أن يكون الشخص قادرا على التعامل مع مثل هذه الكدمات المتكررة، ويوضح الدكتور محمد عبد الفتاح طبيب مقيم بمستشفى أبوالريش الجامعى للأطفال أن الشخص عليه أن يتأكد من أن الكدمة فى الأصبع غير مؤلمة، وهنا تنحصر فى مجرد كونها كدمة تحتاج للوقت كى تشفى، أما من الناحية التجميلية، فقد يظل التضخم فى الجلد لمدة طويلة بعض الشىء، ولكن سرعان ما سوف يتلاشى مع الوقت دون مشكلات، ولكن إذا استمر التضخم فى الجلد عاليا، ولا يشفى وكذلك اللون الداكن فيفضل حينها زيارة طبيب، كى يتعامل مع الحالة، أما إذا كان هناك ألم من الكدمة وتضخم أو تورم شديد فيجب أن يتوجه المريض لطبيب فور حدوث الكدمة ، فقد يكون هناك مشكلة ما، فى الأوتار أو العظام أو غيرها.

أما إذا كانت الكدمة فى الظفر، والتى فى الغالب تتسبب فى تحرك الظفر من مكانه، تاركا الجلد ، فيفضل ألا يتعامل المريض مع هذه الحالة وربط الأصبع جيدا والتوجه لطبيب مختص ليزيل له الظفر دون تلوث، ولا ينصح أبدا بمحاولة وضع أية مراهم أو قص الظفر أو إزالته دون استشارة مختص.

ولا ينصح بالتعامل بشكل شخصى مع الكدمات المتكررة فقد تخلف مشكلة خفية

ajmi561
03-27-2014, 08:26 AM
أهم أسباب "تكيس المبايض" وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا

الأربعاء، 26 مارس 2014 - 04
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S120109164549.jpg
كتب محمد فرج أبوالعلا




هناك فرق كبير بين تكيس المبيض، ووجود أورام عليه، فتكيس المبيض يعنى وجود عدد من البويضات صغيرة الحجم، "لا يتعدى حجم الواحدة منها 10 مم" منتشرة تحت الغلاف الخارجى للمبيضين، وهذه الظاهرة مرتبطة باضطراب الهرمونات التى يفرزها المبيض.

وتقول دكتورة هويدا حسانين إستشارى جراحة نساء وتوليد، إن أكثر أعراض تكيس المبايض شيوعا هى البدانة، وتأخر الحمل، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب فى الدورة والتبويض أيضا، وعدم القدرة على الإنجاب، وظهور شعر زائد, وزيادة دهنية البشرة، ولكن ليس من علامات التبويض نزول الدم على شكل أنسجة قبل الدورة بيومين، فالتبويض يحدث قبل نزول الدورة بأسبوعين تقريبًا، وهذا يعتبر من علامات التكيس، واضطراب الدورة أو قلّتها، وجدير بالذكر، أن الوقت الذى يحدث فيه التبويض هو فى الغالب من اليوم العاشر، من بدء نزول دم الدورة إلى اليوم السابع عشر, وقد يختلف من امرأة لأخرى حسب "دورتها الشهرية"، وأى تكيس للمبيض لابد أن يرفع فى نسبة هرمون التستوستيرون الذكرى، (هرمون الذكورة)، وترى دكتورة هويدا، أنه قد يحدث حمل فى بعض الحالات، وفى الغالب يكون ضعيفا، وقد يسقط، وقد يتكرر الأسقاط، فى حالة عدم أخذ علاج.

وتقول دكتورة هويدا، إن تكيس المبايض يعتبر من أكثر حالات اختلال الهرمونات شيوعا، فى السيدات، ولكن السبب الرئيسى غير معروف، وهناك عدة عوامل تؤدى إليه، فالبعض يرى أن المشكلة فى الغدة النخامية Pituitary gland، حيث إن هناك زيادة فى هورمون إل أتش LH يؤدى لانخفاض فى هرمون الإستروجين الذى يجعل للأكياس الموجودة فى المبيض استجابة عشوائية، وغير منتظمة، ويرى آخرون أن المشكلة تقع داخل المبيض، حيث قد لا يستجيب لهرمونات الغدة النخامية بشكل مناسب كما فى المبايض الطبيعية، وهناك فريق ثالث يرى أن المشكلة تقع فى الغدة الكظرية (الجاركلوية)، حيث إنها تنتج كمية كبيرة من الهرمونات الذكرية كهرمون DHEAS الذى يؤدى لتكيس المبايض، وهناك نظرية جديدة تقول إن قلة إفراز هرمون دوبامين Dopamine فى المراكز العليا فى المخ، يؤثر على الغدة النخامية.

وتوضح دكتورة هويدا، أن تشخيص المرض يكون بملاحظة قلة أو ندرة الدورة الشهرية، وبمشاهدة الشكل المميز للمبايض بالأشعة فوق الصوتية، (الإلتراساوند Ultrasound)، وبفحص المبايض يظهر أن هناك عددا كبيرا من الأكياس المحتوية على بويضات جاهزة للتبييض فى كل دورة شهرية، ولكن المفروض أن كيسا واحدا كل دورة ينمو، وينتج بويضة ناضجة كل شهر، ولكن ما يحدث أن عددا كبيرا من الأكياس تنمو فى وقت واحد، ثم يتوقف نموها جميعا فى منتصف الطريق، وبالتالى لا تصل للحجم المناسب وقد لا يحدث حمل، وتظهر هذه الأكياس بالأشعة الصوتية كحبات عقد اللؤلؤ، ويتم التشخيص بمراجعة مختص أمراض نساء وتوليد، ويتم تشخيص "تكيس المبايض" عن طريق فحص المبايض بجهاز الموجات فوق الصوتية، وعمل قياس لمستوى هرمون الأنسولين فى الدم، وعمل تحليل للهرمونات الأنثوية فى اليوم الثانى أو الثالث من تاريخ نزول الدورة خاصة لهرمونى الـ FSH والـ LH، أو عمل تحليل لنسبة هرمون الذكورة، testosterone، أو عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية TSH؛ لأن قصورها يسبب ارتفاعا فى هرمون الحليب "البرولاكتين" PROLACTINE ويسبب عدم انتظام الدورة؛ ولذلك لابد من عمل هذا التحليل، تحسبا من أن يكون خلل وظائف الغدة الدرقية هو المسبب لظهور أعراض مشابهة لأعراض تكيس المبايض.

وتؤكد دكتورة هويدا، أن علاج "تكيس المبايض" يتركز الجزء الرئيسى منه على المريضة نفسها، حيث إن معظم المريضات يعانين من سمنة، وقد تكون مفرطة، لذا فإن إنقاص الوزن يؤدى إلى انتظام الهرمونات وقد يؤدى لحمل مع العلاج البسيط، ويعتمد علاج "تكيس المبايض" على وضع المريضة، فإذا كانت غير متزوجة أو لا ترغب فى الحمل فإن العلاج يكون بأخذ حبوب منع الحمل، مع دواء مخفض لهرمون الذكورة وكذلك للسيدات اللواتى يعانين من زيادة الشعر فى الوجه وفى الجسم بصفة عامة، أما بالنسبة للسيدات اللواتى يرغبن فى الحمل فيتم استخدام بعض الأدوية، وتكون عبارة عن الهرمونات المفرزة من الغدة النخامية التى تقوم بتنشيط المبايض وتعطى بصفة يومية فى اليوم الثانى من الدورة حتى تصل الجربيات إلى الحجم والعدد المناسب، وأنواع أخرى من العقاقير التى تساعد على نضوج البويضة حتى يصل الجريب إلى مرحلة الانفجار، وقد تؤدى بعض الأدوية إلى مضاعفات خطيرة لذا لابد أن تعطى من قبل استشارى متخصص، وأيضا أدوية السكرى لتنشيط المبايض وخاصة فى حالة مقاومة الخلايا للأنسولين.

وتشير دكتورة هويدا، إلى أنه يمكن علاج التكيس جراحيا، حيث يتم استئصال جزء من كل مبيض بما يعادل الثلث، وهذه العملية فعالة فى استعادة التبويض، ولكنها تعتبر من العمليات القديمة فى التاريخ الطبى، لأنه عادة ما يحدث بعدها التصاقات حول قنوات فالوب قد تمنع الحمل، أو عن طريق كى المبايض بالمنظار الجراحى، وتستخدم هذه العملية فى حالة فشل العلاج بالأدوية فى مرضى متلازمة تكيس المبايض، ولا تحتاج المريضة بعدها إلى متابعة التبويض بالأشعة، وينصح بها لـ "اللواتى يحصل عندهن استثارة فى المبايض"، ويتم كى المبايض بالمنظار الطبى عن طريق البطن بواسطة الليزر أو التيار الكهربائى ولا فرق فى النتائج بينهما، حيث إن 80% من السيدات يحصل لديهن تبويض ذاتى بعد هذه العملية، كما يمكن علاج تكيس المبايض بواسطة أطفال الأنابيب والتلقيح الصناعى أو الحقن المجهري، وينصح به فى حالة وجود ضعف فى عدد الحيوانات المنوية أو فى حركتها عند الزوج، أو فى حالة ارتفاع نسبة الحيوانات المنوية المشوهة فى السائل المنوى لديه.
=====================================
================================
الميل للقىء وزيادة إفراز اللعاب أعراض سوء الحالة النفسية فى الحمل

الأربعاء، 26 مارس 2014
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s420121414489.jpg
كتبت آلاء الفقى




فى بداية الحمل نسمع الكثير من الأقاويل، عن تعرض السيدة للوحم أثناء الشهور الأولى من الحمل، وتكون عبارة عن نفور من بعض روائح الأشياء المحيطة، أو قد تشتهى السيدة بعض الأطعمة.

يقول الدكتور جورج سلامة استشارى أمراض النساء والتوليد، إن الوحم يكون فى الثلاثة شهور الأولى من الحمل نتيجة لحدوث التغيرات الهرمونية التى تحدث فى الجسم، وتفاعل الحالة النفسية مع موضوع الحمل، لافتا إلى أن عندما تكون الحالة النفسية سيئة، وغير متقبلة الحمل يصاحب الوحم أعراض سلبية كالميل للقىء وزيادة إفراز اللعاب.

وتابع استشارى أمراض النساء والتوليد أن الوحم العادى يكون فى أغلب الحالات ميلا لبعض نوعيات من الطعام والمشروبات، حيث إن من الممكن أن يكون الوحام خلال 9 شهور لأن وجد أن بعض الحالات يوجد عندها حساسية من السائل المتواجد حول الطفل، داخل بطن الأم ، ويحدث حساسية للأم تظهر على هيئة قئ وأعراض جلدية.

يشير "جورج" إلى أن الأعراض السلبية التى تظهر على السيدة أثناء الحمل، كالميل للقىء يكون العلاج ببعض الأدوية التى تساعد على التقليل من الغثيان.
======================================
==================================
أخصائى نفسى يقدم نصائح مهمة للتغلب على الغيرة عند الأطفال

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320142451817.jpg
كتبت فاطمة ياسر




تشتكى الكثير من الأمهات من غيرة أطفالهن, وقد تنقسم الغيرة عند الأطفال إلى عدة أشكال.

تقول الدكتورة سهام حسن الأخصائية النفسية, إن الغيرة هى حالة انفعالية ممزوجة بحب التملك والشعور بالغضب, ويكون ذلك بسبب عوائق مصحوبة بتغيرات فسيولوجية, يشعر بها الطفل خاصة عند فقدان الاهتمامات والامتيازات التى كان يحصل عليها.

وأضافت الأخصائية النفسية, عند شعور الطفل بالغيرة, لا يفصح ولا يعترف بهذا الإحساس, لأنه يرفض الاعتراف بهذه المشاعر المركبة, وقد تظهر هذه المشاعر المكبوتة عند ظهور اهتمام الأسرة بمولود جديد, أو نجاح طفل آخر من الأسرة فى المدرسة, أو تفضيل أطفال آخرين عنه ومدحهم باستمرار.

أشارت حسن أنه يوجد أسباب لغيرة الطفل, مثل شعور الطفل بالنقص أمام باقى الأطفال كنقص فى مظهره أو مدح أهله لأطفال آخرين وتوبيخه أو يتعاملون معه بقسوة وسخرية أمام الآخرين دون احترامه, أيضا قدوم طفل جديد للأسرة من أكثر الأشياء التى تؤثر فى نفسية الطفل وذلك لشعوره بتحمل المسئولية فى كل شىء لأنه هو الأخ الكبير.

وأضافت الأخصائية النفسية, من أهم أسباب شعور وتنمية الغيرة عند الطفل هى تفضيل فى المعاملة بين بعض الإخوة مثل رفع مكانة الذكور على الإناث, أو تفضيل الأخ الصغير على الكبير, أيضا شعور الطفل أنه أقل من أصدقائه وذلك بسبب ظروف الأسرة الاقتصادية وقد يكون دخلها منخفضا أو قد تكون الأسرة بخيلة على أبنائها فتنمو داخل الطفل الغيرة بسبب عدم حصوله على ما يريد.

تقدم الأخصائية النفسية بعض النصائح والطرق التى تساعد فى علاج الغيرة عن الطفل ومنها:
1- لابد من تشجيع الطفل وزرع ثقته فى نفسه.
2- لابد من تجنب من عقاب الطفل أو المقارنة بينه وبين أصدقائه, وعدم إظهار ضعفه وعجزه أمام الآخرين.
3- لا بد من قيام الأسرة بتعليمه أن يحمد الله أو أن يكون راضيا عن كل شىء فى حياته, لأنه يتميز بنعم غيره يتمناها مثل أنا ضعيف البصر وغيرى كفيف.
4- لابد من أن يزرع داخله حب الناس وحب مساعدتهم وحب الخير للآخرين.
5- لابد من تعليمه أن الفشل ليس هو نهاية المطاف بل الفشل قد يقودك إلى نجاح.
6- لابد من تشجعيه على التعبير عن نفسه وعن مشاعره وأن يعتاد على المصارحة بكل ما يدور فى عقله وما يراه من وجهة نظره.
7- لا تظهر اهتمامك بالمولود الجديد أمامه, وذلك لتجنب أن يشعر الطفل أن المولود الجيد أخذ حب أهله منه, ولكى نتجنب هذا الشعور لابد أن تدعه يساعدك فى العناية بالطفل مثل اختيار ملابس المولود.
8- لابد أن يزرع داخل الطفل أن يبعد عن الأنانية وحب الذات, وأن يتعلم أن له حقوقا وعليه واجبات

ajmi561
03-27-2014, 08:29 AM
مهارة الجراح تجنب المريض إصابة القنوات المرارية حين استئصال المرارة

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5201010215917.jpg
كتبت أمل علام




أكد الدكتور أسامة حجازى أستاذ مساعد جراحة وزراعة الكبد بمعهد الكبد القومى بجامعة المنوفية، أنه يمكن تجنب إصابات القنوات المرارية أثناء عملية استئصال المرارة جراحيا، أو بالمنظار الجراحى، أو أثناء طرق العلاج المختلفة.

ويوضح أن هذه الإصابات هى الأكثر شيوعا أثناء عملية استئصال المرارة بالمنظار، وأنها تحتاج إلى تعاون مشترك من تخصصات مختلفة على رأسها جراحى الكبد والقنوات المرارية وأطباء المناظير، وكذلك أطباء الأشعة التداخلية.

وقال إن حدوث هذه الإصابات أثناء عملية استئصال المرارة بالمنظار يكون نتيجة أسباب متعددة، منها عوامل متعلقة بالمريض نفسه، مثل السمنة والالتهابات المتكررة بالمرارة وكذلك التقنيات التى يستخدمها الجراح ومهارته.

وأشار إلى أنه يمكن أن تظهر أعراض الإصابة مبكرا إما أثناء العملية أو خلال عدة أيام بعد العملية، وقد تظهر متأخرة عن ذلك فى صورة إما تسريب للسائل المرارى أو صفراء انسدادية ويجرى تشخيصها باستخدام مناظير القنوات المرارية والأشعة بالرنين المغناطيسى.
===================================
=====================================
التدخين والتهابات الحوض من أسباب الحمل خارج الرحم

الأربعاء، 26 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S220141911020.jpg
كتبت فاطمة ياسر




الكثير من السيدات قد يسمعن عن الحمل خارج الرحم، وقد يعرفن أيضا سيدات مررن بهذه التجربة، ولكن ما هى أسبابه؟

يقول دكتور عمرو مجدى منيب أخصائى النساء والتوليد ومدرس مساعد النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس، إن الحمل خارج الرحم يعنى نمو الجنين خارج الرحم، وليس بداخله، ويكون هذا الحمل دائما فى قناة فالوب، موضحا أنه يسبب خطرا كبيرا على حياة الأم، حيث إنه قد يسبب انفجار القناة، وهذا الانفجار يسبب نزيفا شديدا.


ويوضح "منيب" أن سبب الحمل خارج الرحم، قد يكون عدوى أو التهاب، أو مشكلة فى قناة فالوب، وهذه المشكلة تمنع البويضة المخصبة من المرور عبر القناة، مما يسبب بقاء البويضة داخل قناة فالوب.

ويقدم "منيب" بعض الأشياء التى تسبب حدوث الحمل خارج الرحم مثل:
1- التدخين.
2- الالتهابات فى الحوض.
3- موانع الحمل مثل الحبوب أو اللولب.
4- عمل عمليات فى قناة فالوب أو الحوض.

وأضاف "منيب" أنه يمكن تشخيص الحمل خارج الرحم عن طريق فحص الطبيب للحوض، وعمل سونار، بالإضافة إلى اختبار الدم لمعرفة مستوى هرمون الحمل.


وأكد "منيب" على أهمية التخلص من الحمل خارج الرحم، ويتم ذلك عن طريق أخذ أدوية، أو بالجراحة، وذلك يكون حسب تحديد وقت اكتشافه، إذا كان الاكتشاف فى وقت مبكر فيتم العلاج بالأدوية دون عمل جراحة، مضيفا أن المنظار قد يكون من وسائل الجراحة، ولكن يترك له المجال عادة فى مصر فى الحالات المستقرة من الناحية الحيوية.

ajmi561
03-28-2014, 06:56 AM
نظام غذائى مبتكر يعتمد على تناول البسكويت لعلاج سمنة الأطفال

الجمعة، 28 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s3201420182144.jpg
طفل يعانى من السمنة – أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم




سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على إحدى الوسائل المبتكرة للحد من مرض السمنة وارتفاع الوزن المنتشر بشكل شائع جداً بين الأطفال، ويعتمد هذا النظام على وسيلة جذابة لتشجيع الأطفال على اتباع نظام صحى غير تقليدى، يشبه إلى حد كبير الأطعمة والحلويات التى يعشقونها ويقبلون على تناولها.

وقامت الدكتورة سارة بريوار، طبيبة بريطانية، بتطوير هذا النظام الجديد، الذى ينصح بتناول 9 قطع من إحدى أنواع البسكويت المعدة خصيصاً لتصلح لحمية غذائية متوزانة تحتوى على قدر كبير من البروتينات، وكميات صغيرة من السكريات، لتحفز الشعور بالشبع، وتجعل الطفل يشعر بالاستمتاع، كما يحتوى هذا النظام الغذائى على الفواكه والخضروات أيضاً.

وتم تحضير هذا البسكويت الجديد بحيث يحتوى على قدر كبير من الأحماض الأمينية، التى تحفز الشعور بالشبع، وتم استخلاصها من اللبن وبياض البيض والشوفان والأرز وبعض الحبوب الأخرى، بالإضافة إلى احتوائه على زيت بذور اللفت، وبعض الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية الأساسية الصحية.

ويتناول الأطفال 9 قطع كبيرة من هذا البسكويت مقسمة على اليوم بأكمله، وبجانب ذلك يتناول الفاكهة اللذيذة وبعض الخضروات المعدة بشكل جذاب يشجعه على تناولها.

وأضافت الدكتور سارة، أن الوسائل التقليدية القديمة لعلاج السمنة لم تَعُد تجدى نفعاً، لذا يجب أن تسعى هيئة الخدمات الصحية البريطانية "NHS" للتوصل إلى وسائل جديدة ومبتكرة للوقوف فى وجه أزمة السمنة الخطيرة، كما هو الحال مع هذا النظام الغذائى الجديد، الذى سيغنى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة من الخضوع إلى عمليات تدبيس المعدة وغيرها من الوسائل الجراحية.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السادس والعشرين من شهر مارس الجارى.
===============================
=================================
المقعد الساخن أحد وسائل العلاج النفسى

الجمعة، 28 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/3820136134750.jpg
الدكتور مدحت عبد الحميد أبوزيد أستاذ علم النفس الإكلينيكى بجامعة الإسكندرية

كتب عبد الناصر إبراهيم




أكد الدكتور مدحت عبد الحميد أبوزيد أستاذ علم النفس الإكلينيكى ورئيس قسم علم النفس بكلية الآداب - جامعة الإسكندرية، أن المقعد الساخن هو أحد الفنيات العلاجية التى يطبقها المعالج أثناء العلاج، وذلك فى إطار مجموعة من المرضى، حيث يقوم كل فرد من أفراد هذه المجموعة العلاجية بطرح أسئلة على من يجلس على المقعد الساخن، ثم يتم التبادل بين الأفراد، وقد سمى بهذا الاسم، لأن الفرد الذى يجلس عليه قد يتعرض للنقد أو الهجوم أو لأسئلة محرجة من قبل الآخرين، وتعد هذه الفنية خبرة انفعالية علاجية ذات شحنات متعددة من التفاعل اللفظى العميق بين فرد أو أكثر وسط مجموعة علاجية من المرضى بغرض التوصل إلى الآتى: قياس قدرة المريض على تحمل الألم، وتقدير مدى تقبل المريض للنقد والهجاء، وقياس قدرته على مواجهة موقف ضاغط، وتقدير مستوى مواجهة الذات، وتبصير المريض بفشل آليات دفاعه، وإشباع حاجة المريض الكامنة للمواجهة (قد تكون حاجة كامنة أو ظاهرة)، وزيادة إدراك المريض بنقائصه وعيوبه، ومساعدة المريض على التعرف إلى متغيرات أخرى قد تكون خافية عليه، أو غير ظاهرة على المستوى الشعورى والإدراكى والذهنى له، ومساعدة المريض فى حل مشكلاته.

تابع أبو زيد يعد المقعد الساخن تجربة ساخنة لإنضاج المكونات غير المكتملة فى الشخصية والسلوك، وربط المريض بالواقع وإعادته إلى حظيرة الحاضر والراهن، وإضعاف قدرته على الهروب الوهمى من المشكلة، ومساعدة المريض فى محاولة التحرر النسبى من دفاعاته الخاطئة. والمقعد الساخن يعد رسالة علاجية للشخص الجالس على المقعد، وللآخرين من أعضاء الجماعة العلاجية بأن الصدق مع الذات، ومصارحة الذات والآخرين يعد من أهم القنوات العلاجية التى تيسر الشفاء من العلل النفسية.

ومن الملاحظ أنه إذا كانت الجلسة مركزة على فرد واحد على المقعد الساخن تصبح أكثر حرجًا لهذا الفرد، عما إذا كانت مركزة على أكثر من فرد وأكثر من مقعد ساخن فى آن واحد، فإن هذا من شأنه أن يشعر الأفراد على المقعد الساخن بالارتياح النسبى، لأن الحوار الحار أصبح موزعًا على أكثر من فرد أو قد يحدث العكس؛ فنرى أن أحد الأفراد على المقعد الساخن يدلى باعترافات تدين شخصًا آخر على المقعد الساخن المجاور له، فتزيد من ارتباكه وتوتره وقلقه، لأن الشخص المجاور له سوف يفضى سريعًا بما يود هو أن يبقيه سرًا.

ajmi561
03-28-2014, 07:07 AM
نقص المناعة وكثرة المضادات الحيوية تصيب الطفل بالمبيضات الفموى

الجمعة، 28 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s11201017143234.jpg
الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية

كتبت إلهام زيدان




تسأل قارئة: طفلى يعانى من وجود بقع ذات اللون الأبيض فى منطقة الحلق واللثة، وتسبب له الألم دائما خاصة أثناء تناول الأطعمة والمشروبات، فما السبب فى ذلك، وما الحل؟.

يجيب الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق قائلا:

يعانى الطفل نوعا من الأمراض الجلدية، يطلق عليه المبيضات الفموى، ويعرف أيضاً بالمونيليا هو عدوى الخميرة من الفطريات من جنس المبيضات على الأغشية المخاطية للفم، وناتج أيضا عن الإصابة بنوع من الخمائر يعرف بالكانديدا البيضاء.

ويصيب عادة الأطفال الصغار نتيجة نقص المناعة أو تناول المضادات الحيوية فترة طويلة، ويظهر المرض على هيئة بقع أو مساحات ذات لون أبيض على اللسان والحلق واللثة، وقد تمتد الإصابة لتشمل للفم والحلق بالكامل، وقد تصيب الأغشية المخاطية للجهاز الهضمى، وتسبب آلاما للمصاب، والعلاج يعتمد على مضادات الفطريات الموضعية والداخلية.
===================================
=================================
دراسة تحذر من ضرب الأطفال على المؤخرة

الجمعة، 28 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s11201314111527.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




دراسة أمريكية جديدة أشارت إلى أن ضرب الأطفال على مؤخراتهم كنوع من العقاب فى سنين حياتهم الأولى، يؤدى إلى سوء سلوكهم فيما بعد.

حسب "فوكس نيوز" تمت الدراسة بجامعة كولومبيا على ما يقرب من 1900 عائلة من كبرى المدن الأمريكية، وثلاثة أرباع الأطفال محل الدراسة ولدوا لآبوين غير متزوجين.

تم سؤال المشاركين عن تعرض أطفالهم للضرب على المؤخرة، وعن تصرفه بعنف وعدوانية وكسره للقواعد.

ربطت النتائج بين ضرب الأطفال على مؤخراتهم، وبين وجود المزيد من المشاكل السلوكية عند كبر الطفل.

يقول مايكل ماكينزى قائد الدراسة والأستاذ المساعد بجامعة كولومبيا، إن تعرض الأطفال للضرب والقسوة من قبل الأهل يدخلهم فى رد فعل أكثر عدوانية، وكلما زادت القسوة تزيد العدوانية، وهكذا يتم الأمر فى دائرة مفرغة.

على الرغم من إشارة الباحثين إلى أن العنف فى التعامل مع الطفل يؤدى لسوء سلوكه عامة، إلا أن نتائج الدراسة أشارت إلى أن الضرب على المؤخرة فى السنة الأولى من الحياة، يسبب بداية المشاكل السلوكية والدائرة المفرغة.

يقول الدكتور أندرو أديسمان رئيس وحدة الدراسات السلوكية والتنموية للأطفال بمركز طب الأطفال فى نيويورك، إنه يجب على الآباء عدم التعرض بالضرب للأطفال فى سنين حياتهم الأولى، وأن يلجأوا إلى الخبراء للمشورة وتعلم كيفية إدارة سلوك طفلهم.
===============================
===========================
تناول الزبيب يوميا يساعد على تقوية عضلة القلب وعلاج تسوس الأسنان

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s10201328162431.jpg
د. محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة

كتبت فاطمة ياسر




يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضو الجمعية المصرية للسمنة، إن الزبيب له فوائد كثيرة ويساعد فى علاج بعض الأمراض التى تصيب الجسم.

ويقدم د. حلمى بعض فوائد الزبيب على الجسم والصحة العامة:
1- يساعد فى الشفاء من الأنيميا.
2- يساعد فى إعطاء الجسم الطاقة المطلوبة دون عناء.
3- يساعد فى علاج تسوس الأسنان.
4- يساعد على تقوية القلب.
5- يساعد فى علاج النقرص
=================================
================================
إصابة شخصين بالسل من عدوى لقطة أليفة فى بريطانيا

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s9201317124819.jpg
لندن (أ ب)




قالت وكالة الصحة العامة فى إنجلترا اليوم الخميس، إن شخصين أصيبا بالسل أو التدرن الرئوى من قطة أليفة، وهى المرة الأولى التى يوثق فيها انتقال المرض البكتيرى من القطط إلى البشر.

وفى تقرير نشر اليوم، قالت هيئة الصحة العامة فى انجلترا، إنها استنتجت أن عينات السل المأخوذة من القطة، ومن شخصين على اتصال بالحيوان "لا يمكن تمييزها عن بعضها"، وأن القطة تعتبر هى "المصدر المحتمل للعدوى".

وبين ديسمبر 2012 حدد الأطباء البيطريون السل لدى تسعة من القطط الألفية فى بركشير وهامبشير، غربى لندن، وقالت هيئة الصحة العامة فى إنجلترا إن الشخصين اللذين أصيبا بالسل، يتعافيان، وذكرت أن مخاطر المزيد من انتشار المرض من القطط إلى البشر تعد منخفضة للغاية، والسل هو مرض بكتيرى يقتل أكثر من مليون شخص فى العالم سنويا
==================================
===============================
بعض الإرشادات الغذائية الصحية للحفاظ على الصحة

الخميس،
http://youm7.com/images/NewsPics/large/s11201227211012.jpg
كتبت فاطمة ياسر




أشارت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية النوعية، أن الاهتمام بالأغذية التى نقوم بتناولها، يساعد على بناء الجسم والعقل، ولذلك لابد من خلق نظام يومى يقوم بفعله الإنسان.

تقدم أخصائية التغذية بعض الإرشادات الغذائية الصحية، التى تنصح بتناولها للحفاظ على الصحة:

1- لابد من تناول أنواع مختلفة من الأطعمة.

2- الاهتمام باختيار الخضروات والفواكه الطازجة.

3- يفضل الإكثار من السوائل.

4- ينصح بتناول كميات قليلة من الأطعمة الدهنية.

5- ينصح بتناول الأطعمة ذات الألياف الغذائية.

6- لابد من تناول الحليب وذلك لمد الجسم بالكالسيوم الذى يحتاجه.

7- التقليل من تناول السكريات.
================================
============================
نوم الأطفال لأقل من 10 ساعات يومياً يعرضهم للسمنة

الخميس، 27 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s2201014124133.jpg
كتب عبد العظيم الخضراوى




توصلت دراسة بريطانية إلى أن الأطفال الصغار الذين ينامون لمدة تقل عن 10 ساعات يوميا يتناولون كميات أكبر من السعرات الحرارية، ويصبحون أكثر بدانة من أقرانهم الذين ينامون لمدة 13 ساعة على الأقل.

حسبما ذكرت تليجراف البريطانية أجرى الدراسة باحثون من جامعة لندن كوليدج على ما يزيد عن 1300 من التوائم أعمارهم حول 16 شهرا، وتمت متابعة نظامهم الغذائى لمدة 5 أشهر.

وذكر الخبراء أن السعرات الحرارية الزائدة فى السنوات الأولى من الحياة تعرضهم إلى خطر السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها فى وقت لاحق.

لم يستطع الخبراء تفسير التغير فى تناول السعرات الحرارية لدى الأطفال، لكنهم فسروها بأن تغير نمط النوم غير تنظيم هرمونات الشهية.

كما اقترح باحثون آخرون أن النوم لمدد أقل يجعل الأطفال أكثر عصبية، مما يضطر الوالدان لإعطائهم مزيدا من الطعام لتهدئتهم.

تعد الدراسة هى الأولى من نوعها التى تدرس علاقة عدد ساعات النوم فى الأطفال الصغار جدا بكمية السعرات الحرارية المستهلكة، وفق ما قاله دكتور آبى فيشر من مركز البحوث الصحية بالجامعة.
=================================
=================================
الفئران وسيلة جديدة للكشف عن مرضى السل عن طريق حاسة الشم

الخميس، 27 مارس 2014 - 15
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s12201021223457.jpg
كتبت إلهام زيدان




توصل عدد من الباحثين والعلماء إلى طريقة جديدة يمكن من خلالها الكشف عن مرض السل، وذلك فى الكثير من الحالات الصعبة التى عجز أمامها المجهر عن كشفها، وذلك عن طريق الفئران الضخمة التى تعتمد على استخدام حاسة الشم لديها فى الكشف عن المرض الذى يعد من أخطر الأمراض التى تهدد حياة الإنسان.

ذكر موقع " Deutsche Welle " إن منظمة "أبوبو" البلجيكية تسعى إلى الاستفادة من الفئران فى خدمة المجتمع، ففى تنزانيا وموزمبيق يتم استخدامها فى الكشف عن حالات الإصابة بمرض السل البشرى، من خلال حاسة الشم القوية لديها، حيث تتميز كثير من مسببات الأمراض برائحة مميزة لها.

وهذا الأمر دفع عددا من الباحثين فى منظمة "أبوبو" لاستغلال هذه الميزة وتدريب الفئران على كيفية الكشف عن مرض السل القاتل لدى المصابين.

يقول "كريستوف كوكس" رئيس المنظمة أنه بحسب منظمة الصحة العالمية، يصاب تسعة ملايين شخص سنوياً بمرض السل، ويعتبر مرض السل والإيدز أهم سببين للوفاة الناتجة عن أمراض معدية.

وأشار "كوكس" إلى أنه تم عمل تجارب علمية استمرت لمدة 5 سنوات، وتم خلالها وضع عينتين من اللعاب أمام الفئران إحداها لمريض مصاب بالسل والأخرى لشخص سليم، وبالفعل أثبتت التجربة قدرة الفئران على اكتشاف مرض السل بشكل سريع يفوق سرعة البشر.

وأكد "كوكس" إن الكشف عن مسببات مرض السل بالعين البشرية أمر صعب، حيث إن المجهر لا يمكنه الكشف سوى عن 50 % من حالات الإصابة بالسل، الأمر الذى أدى إلى الاعتماد على الفئران للكشف عن الحالات التى لا يمكن للمجهر رؤيتها.

ajmi561
03-29-2014, 05:40 PM
دراسة أمريكية: آلام أسفل الظهر أكبر إعاقات العمل

السبت، 29 مارس 2014 - 06:06
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/smal12201171052.jpg

صورة أرشيفية

كتب عبد العظيم الخضراوى




دراسة أمريكية جديدة أجراها المعهد الوطنى للاضطرابات العصبية والسكتات الدماغية، جاء فيها أن آلام أسفل الظهر سبب رئيسى للمشاكل الصحية للموظفين فى جميع أنحاء العالم.

حسبما ذكرت فوكس نيوز، تمت الدراسة بتحليل بيانات 117 دراسة من 47 دولة مختلفة، ووجدت أن آلام أسفل الظهر هى السبب الأعلى فى الإعاقات المرتبطة بالعمل، وأنها السبب الأعلى هدرا لوقت العمل.

وفق دورية الأمراض الروماتيزمية فإن 1 من 10 من الناس يعانون من آلام أسفل الظهر، و ينتشر المرض بنسبة أعلى فى أوروبا الغربية ومنطقة الكاريبى وأمريكا اللاتينية.

وتشير الإحصاءات أن الأمريكيين ينفقون ما يقرب من 50 بليون دولار سنويا على علاج آلام أسفل الظهر كمسكنات وأدوات حرارية وتبريدية وجراحات أيضا، لكن يؤكد الخبراء أن الرياضة هى العلاج الأكثر فعالية.

ذكر خبراء المعهد أن الرياضة تعمل على تقوية عضلات الظهر والبطن وبالتالى الحفاظ على قوة وبناء العضلات وتقليل الآلام خاصة فيمن لديهم تشوهات فى الهيكل العظمى.

وأكد القائمون على الدراسة ضرورة السعى للعلاج والمداومة على الرياضة، حيث كشفت دراستهم عن أن آلام الظهر لا تأخذ الحيز الكافى من الاهتمام الصحى
=====================================
=============================

دراسة صينية: الجزر يحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

السبت، 29 مارس 2014 - 16:11
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s5200918191847.jpg

خضار الجزر

كتب إسلام إبراهيم




يتميز الجزر دون بقية الخضروات الأخرى بالفوائد الصحية العديدة التى يُحدثها أبرزها تعزيز قوة العصب البصرى وتحسين قدرة الإنسان على الرؤية، وذلك بفضل التركيزات العالية التى يحتوى عليها من المركبات المضادة للأكسدة، وكشفت مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن فائدة طبية جديدة ومثيرة للجزر فى الحد من أحد أخطر الأمراض القاتلة التى تصيب الرجال.

وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة زيجيانج الصينية أن الجزر يساهم فى الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، حيث وجدت النتائج أن الرجال الذين يتناولون الجزر بمعدل 3 مرات فى الأسبوع ينخفض فرص إصابتهم بهذا المرض القاتل بنسبة 18%، فيما لم يتم الكشف حتى الآن عن سبب فاعلية الجزر الوقائية ضد هذا الورم، ولكن يُعتقد أنها إلى ترجع إلى احتوائه على تركيزات عالية من مركبات البيتا كاروتين والليكوبين.

ويُعد سرطان البروستاتا أحد أخطر الأمراض الشائعة التى تصيب الرجال، وترفع فرص الوفاة بشكل كبير حال الإصابة بها، حيث يصيب 41000 حالة جديدة سنوياً داخل الولايات المتحدة الأمريكية فقط، يموت منهم 10700 حالة وفاة.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "European Journal of Nutrition"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السادس والعشرين من شهر مارس الجارى
========================
=======================

استشارى باطنة: 10٪ من التليف الناتج عن التدهن الكبدى يتحول لسرطان
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/S9200817141448.jpg
السبت، 29 مارس 2014 - 14:56


الدكتور أحمد سمير أبو حليمة استشارى ومدرس الباطنية والكبد والمناظير بطب عين شمس

كتب عبد الناصر إبراهيم




يعانى نسبة كبيرة من المجتمع المصرى من مرض الكبد الدهنى، ويوضح الدكتور أحمد سمير أبو حليمة، استشارى ومدرس الباطنية والكبد والمناظير بطب عين شمس، أنه بنسبة كبيرة لا توجد أعراض أو يكون هناك آلم بسيط بالجانب الأيمن من أعلى البطن، وأحيانا حالة من الإجهاد والكسل، لافتاً إلى أن التاريخ المرضى، خاصة الأسباب والفحص الإكلينيكى، هو الذى يجعل الطبيب يشك فى احتمالية وجود تدهن كبدى.
وأشار "أبو حليمة" إلى أن بعض الحالات التى تصل لتليف كبدى يبدأ المريض يعانى من اصفرار فى العين وغمقان لون البول, استسقاء بالبطن, ورم بالقدمين واضطراب فى النوم وممكن غيبوبة, زيادة السيولة، وأنيميا أو نزيف من دوالى، مؤكدا أن 10٪ من التليف الناتج من التدهن الكبدى الكحولى يتحول لسرطان كبد، وسرطان الكبد فى حالات التدهن غير الكحولى لم يتم بعد رصد نسبتها.

وأوضح "أبو حليمة" أن فحوصات الكبد الدهنى فحص إنزيمات الكبد، معرفة نسبة الصفراء بالدم الألبومين، وسيولة الدم، بالإضافة إلى تحليل دهون بالدم, تحليل سكر، تحليل فيروس سى، اختبار فيبروماكس لقياس درجة التدهن والالتهاب بالكبد، وعمل الموجات فوق الصوتية على البطن تكشف عن كبد لامع، زيادة فى صدى الموجات الصوتية، بالإضافة إلى أخذ عينة من الكبد فى بعض الحالات.

وأكد "أبو حليمة" أن علاج الكبد الدهنى يتوقف على أسبابه الرئيسية، ويقوم علاج هذا السبب بعكس مسار المرض، إذا تم تطبيقه فى مرحلة مبكرة، تقليل الوزن تدريجياً الرياضة المنظمة، والنظام الغذائى ممنوع الكحوليات وتناول الغذاء المتوازن المحتوى على الكربوهيدرات، مثل الخبز الأسمر والشوفان والبروتينات القليلة الدهون والدهون غير المشبعة زيت الذرة وعباد الشمس وزيت الزيتون والزيت الحار، مع ضرورة تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والشاى الأخضر، غذاء متعدد الوجبات قليل الكمية، وجبة العشاء خفيفة، تجنب الوجبات السريعة، تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل المخ، الكبدة، الكلاوى، اللحم الضأن، البط والأوز، الحمام، وجلد الطيور.

بالإضافة إلى تجنب القشريات البحرية "الكابوريا – الجمبرى"، السمن البلدى والصناعى والكريمة والمايونيز اللبن كامل الدسم والقشدة والزبدة، الجبن الرومى والشيدر والدوبل كريم، تجنب السكريات والحلويات وتقليل النشويات الأرز والمكرونة والشعرية والعيش الأبيض.

أما الأدوية فتبدأ بتنظيم السكر بالدم، استخدام أدوية بديلة لا تؤدى إلى دهون بالكبد، هناك أدوية تقلل الدهون بالدم، أدوية مضادة للأكسدة فتامين هـ"، وأخرى تحافظ على خلايا الكبد
============================
========================

الغذاء والدواء" تجيز استخدام عقار جديد لوقاية المراهقين من الصداع النصفى

السبت، 29 مارس 2014 - 14:35


صورة أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s320141315419.jpg


أجازت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" فى الثامن والعشرين من شهر مارس الجارى استخدام عقار توباماكس "Topamax" لوقاية المراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12 و17 عاما من الإصابة بالصداع النصفى، والذى يعد من أهم المشاكل التى تؤثر على الأداء الأكاديمى للطلاب وتؤثر سلباً على علاقاتهم الاجتماعية وحياتهم بشكل عام.

ويحتوى عقار توباماكس "Topamax" على المادة الفعالة توبيراميت "topiramate" وهو يُعد العقار الأول المصدق عليه بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" لوقاية هذه الفئة العمرية من المراهقين من الإصابة بالصداع النصفى.

وتم التأكد من فاعلية وآمان عقار توباماكس "Topamax " فى وقاية المراهقين من الصداع النصفى بعد خضوع 103 أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين 12 و17 عاما للتجارب الإكلينيكية، وكانت النتائج إيجابية للغاية حيث انخفضت فرص الإصابة بالصداع النصفى بنسبة 72% مقارنة بنسبة 44% للأشخاص الذين لم يحصلوا على العقار، ومن أبرز الآثار الجانبية التى لحقت بهم جراء تناول عقار توباماكس 100 مجم:آلام البطن وفقدان الشهية وإصابات الجهاز التنفسى العلوى.

الجدير بالذكر أنه تم التصديق للمرة الأولى على طرح عقار توباماكس "Topamax" فى عام 1996 لعلاج التشنجات، وكما التصديق عليه فى عام 2004 لوقاية الأشخاص البالغين من الصداع النصفى

ajmi561
03-29-2014, 05:54 PM
دراسة: إكثار أشعة "الماموجرام" يضر أكثر مما ينفع لنساء ما فوق الـ70
http://youm7.com/images/NewsPics/large/S32011493833.jpg
السبت، 29 مارس 2014 - 13:11


صورة أرشيفية




أشارت الأبحاث الجديدة إلى أن خضوع النساء المصابين بسرطان الثدى الذين تتراوح أعمارهم بين 70 سنة فما فوق إلى فحص الثدى بواسطة الماموجرام، قد يسبب ضررًا أكثر من النفع.

وأوضحت الدراسة أن الفحص لا يقلل من عدد حالات سرطان الثدى المتقدمة التى يتم تشخيصها لتلك المسنات، كما أظهرت الدراسة أن الاختبارات يمكن أن تؤدى إلى تعاطى الكثير من العلاجات لعدد كبير من النساء ووضعهم فى خطر من الآثار الجانبية الضارة لعلاج سرطان الثدى.

فحص الباحثون بيانات من هولندا، حيث تم تمديد برنامج الكشف عن سرطان الثدى الماموجرام فى عام 1998 لتشمل النساء حتى سن 75.

وشملت الدراسة أكثر من 25000 من النساء، الذين تتراوح أعمارهم بين 70-75، الذين تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدى بين عامى 1995 و2011، وقدمت النتائج يوم الجمعة فى مؤتمر سرطان الثدى الأوروبية فى غلاسكو، إسكتلندا.

وأضاف مؤلف الدراسة الدكتور غريت يان ليفرز، جراح الأورام ورئيس مجموعة أبحاث علم الأورام طب الشيخوخة فى المركز الطبى بجامعة لايدن الهولندية، أن النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 70-75 أكثر عرضة للوفاة لأسباب أخرى بغض النظر عن أورام الثدى فى مرحلة مبكرة خلال فحص الماموجرام.

ونشرت الدراسة على الموقع الإلكترونى لصحيفة Health Day News، وذلك فى الخامس والعشرين من شهر مارس الجارى.
================================
===========================

استخدام لغة الجسد وسيلة جيدة لتحسن تعلم الأطفال

السبت، 29 مارس 2014 - 12:15

http://youm7.com/images/NewsPics/large/s320142912141.jpg
إشارة اليد المطلوبة خلال إجراء الدراسة

كتب عبد العظيم الخضراوى




أكدت بحوث أمريكية جديدة من جامعة شيكاغو، أن استخدام الإيماءات وسيلة جيدة لمساعدة الأطفال على التعلم.

حسبما ذكرت "بى بى سى" البريطانية تمت الدراسة فى جامعة شيكاغو على أطفال تتراوح بين 8 و9 سنوات، وخلصت إلى أن استخدام أيديهم، بالإضافة إلى أدمغتهم ساعدهم كثيرا على فهم مبادئ الرياضيات.

وفق ما ذكرته الصحيفة فإن إيماءة اليد المطلوبة خلال البحث كانت الإشارة بإصبعى السبابة والوسطى إلى الرقمين المطلوب جمعهما معا، وهذا الفعل ساعدهم كثيرا كما قال الخبراء النفسيون.

كانت دراسات سابقة قد أشارت إلى فائدة الإشارة باليد فى عملية التعلم، لكن الدراسة الحالية توصلت إلى أن الحركات والالتفات والإيماءات والإشارات باليد والجسد كله كلها تعزز عملية التعلم.

ويعتقد العلماء أن استخدام لغة الجسد يساعد على التعبير عن الأفكار جسديا، وبالتالى الفهم الأعمق للمعلومات.

تقول الدكتورة مريم نوفاك أستاذة علم النفس بالجامعة، إن الدراسة وجدت أن دفع الأطفال إلى الحركة يساعدهم على تعلم فكرة ما، والحركة تساعدهم على تعميم تلك الفكرة.
====================================
==============================

مخاطر سرطان الرحم تنخفض بنسبة 81٪ مع جراحات علاج البدانة

السبت، 29 مارس 2014 -
http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s520132317844.jpg
أظهرت دراسة طبية حديثة نتائج جديدة ومثيرة حول جراحة إنقاص الوزن، حيث أكدت أن جراحة علاج البدانة تستخدم عادة كملاذ أخير عندما تفشل كل الطرق التقليدية وجميع الجهود الأخرى للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، من أجل صحة أفضل.

وقد وجد الباحثون أن فقدان الوزن بعد هذه الجراحة يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم فى النساء.

ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) فإن سرطان الرحم هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى النساء.

على الرغم من كل النساء فى خطر بسبب هذا السرطان، تم اكتشاف زيادة المخاطر مع التقدم فى العمر، ومعظم الحالات فى النساء اللاتى ذهبن من خلال انقطاع الطمث .

وأضاف الباحثون من جامعة كاليفورنيا فى سان دييغو ومركز مورز للسرطان أن نحو ثلثى البالغين فى الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، على الرغم من ارتباط السمنة لمجموعة من المخاطر الصحية، بما فى ذلك أمراض القلب، السكرى والسرطان، ويرتبط ذلك أيضا بالإصابة بسرطان الرحم لدى النساء.

وقد نشرت نتائج الدراسة فى مجلة “the journal Gynecologic Oncology” وذلك فى الخامس والعشرين من شهر مارس الجارى.

============================================
====================================

بحث

















"الصحة العامة": السجائر الإلكترونية قد تدفع الشباب للبدء فى التدخين

السبت، 29 مارس 2014 - 09:09
htt